خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت فن بیان با چند روش ساده و موفقیت آمیز
انجام این کار آنها را در هوا یادداشت کنید. این تکنیک برای رسیدن به ضرب آهنگی عالی است. 2 – با اعتماد به نفس صحبت کنید اِاِ...، سلام به همگی...، اسم من، اِاِ...، امینه. متأسفانه باید بگویم کسی به ادامه ی این سخنرانی گوش نمی کند. این مثال نشان می دهد که چگونه نداشتن اعتمادبه نفس به همه چیز لطمه می زند، مخصوصا به صدای تان. احساس کنید حرفی که می زنید، متعلق به خودتان است. با ...
با این گیاهان آسوده بخوابید!
به گزارش ستاره ها؛ هیچ چیزی طاقت فرساتر از غلت زدن در تختخواب زمانی که خواب به چشمان تان نمی آید، نیست. شب های بی خوابی انرژی، بهره وری، حس و حال و به طور کلی زندگی روز بعد را مختل می کند. همچنین کیفیت بد هوا در خانه که ناشی از آلودگی و دیگر ذرات معلق است نیز بر تنفس تاثیر گذاشته و خواب راحت شب را غیرممکن می سازد. با توجه به استرس و مشکلاتی که این روزه همه ما را درگیر خود کرده، اضافه کردن گیاهان ...
گرسنگی یک احساس روانی است!
و جالب این که حس پیشرفت هم به شما دست دهد! و آخر از همه این که دایم در حالتی مراقب و گوش به زنگ قرار دارید. شاید در بین راه چند باری رژیم خود را بشکنید اما خود را بابت این قانون شکنی تبرئه می کنید و دوباره در مسیر قرار می گیرید. در کل تا مدت ها احساس خوبی دارید تا این که متوجه می شوید وزن شما تغییری نسبت به گذشته پیدا نکرده است و همین موضوع باعث دلسردی تان شده و پس از آن رژیم را به حالت تعلیق و ...
اشتباهاتی که زود پیرتان می کنند
خون شما، چربی بدن و یا سایر بافت ها باشند و عملکرد و ساختار هورمون ها و سایر سیستم های بدن را مختل کنند. اعتیاد اگر از مصرف مشروبات الکلی، سیگار و مواد مخدر دست بکشید، نفع زیادی به بدنتان می رسانید. اعتیاد باعث آسیب بدن، سریع تر از آن چه که فکر کنید می شود. فقط 15 دقیقه سیگار کشیدن برای آسیب دیدن ماده ی وراثتی تان کافی است. افرادی که بیش از حد نوشیدنی الکلی مصرف می کنند یا ...
خواص لیمو، رفع آکنه و کاهش وزن
ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود. آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است. تنها کافی است که کمی آب را بجوشانید و پس از اینکه کمی خنک شد تکه های لیمو را در آن بیاندازید! حتما می پرسید لیمو چه چیزی دارد که این همه از آن می گویید؟ قبل از همه چیز باید بگویم که لیمو یک راه طبیعی و آسان و ارزان برای رسیدن به انواع مکمل های مورد نیاز بدن است. اگر هر ...
اشتباهاتی که زود پیرتان می کنند
و ساختار هورمون ها و سایر سیستم های بدن را مختل کنند. اعتیاد اگر از مصرف مشروبات الکلی ، سیگار و مواد مخدر دست بکشید، نفع زیادی به بدنتان می رسانید. اعتیاد باعث آسیب بدن، سریع تر از آن چه که فکر کنید می شود. فقط 15 دقیقه سیگار کشیدن برای آسیب دیدن ماده ی وراثتی تان کافی است. افرادی که بیش از حد نوشیدنی الکلی مصرف می کنند یا سیگار می کشند، سه برابر بیش از دیگران در یک دوره ی ...
فال روزانه - فال امروز شما شنبه 30 مرداد 1395
...> می مخور با همه کس تا نخورم خون جگر***سر مکش تا نکشد سر به فلک فریادم تعبیر: به سهولت و راحتی به مقام و مادیات نخواهی رسید. همه چیزت باید در حد کمال باشد. باطن خوب، کار حلال، هوشیاری و تقوی، در این صورت است که به هدف خواهی رسید و به هر مقام و منزلتی که رسیدی سر تعظیم در برابر خداوند فرود آر وگرنه باز همه چیز را از دست خواهی داد فال روز متولدین تیر: شما امروز فکر می ...
چگونه یک تلگرام باز حرفه ای شویم؟ +آموزش
کنید تا ببینید که مناسب مخاطبان شما هست یا نه. یا مثلا بخواهید ویدئو آپلود کنید، ولی سابقه داشته که ویدئوی آپلودشده بدون صدا باشد یا اصلا پخش نشود! پس بهتر است ابتدا در محلی آپلودش کنید که بقیه نمی بینند! علاوه بر آن، اگر شما هم مثل من همیشه نکات مهمی را که در طول روز به آنها نیاز دارید جایی یادداشت می کنید تا سرفرصت آنها را طبق لیست انجام دهید، با استفاده از این ترفند می توانید یک دفترچه ...
فراری دادن پشه ها با گیاهان
گرمای تابستان یک طرف و وز وز پشه های مزاحم و نیش گاه و بیگاه آنها نیز یک طرف دیگر! حتما برای شما هم پیش آمده است که شب ها از مزاحمت پشه ها خواب بر چشمان تان حرام شود. در این مطلب چند توصیه داریم تا از مزاحمت این موجودات ریز خلاص شوید. دم پنجره اتاق تان شمعدانی بچینید برای اینکه اجازه ندهید پشه ها وارد اتاق خواب و منزل تان نشوند، گل شمعدانی دم پنجره تان قرار دهید. پشه ها از بوی ...
شب تفاسیر قرآن مجید با حضور محقق داماد و پورجوادی برگزار شد
...! بیشتر از همه این درد را تشیع کشیده که پیشوایانش را بیشتر دین داران از بین بردند. بی دین ها که اما حسین (ع)، حضرت امیر المؤمنین، علی (ع) را نکشتند! دینداران کشتند! تمام امامان ما را هیچ بی دینی نکشته است، همه دیندار بودند! در روز عاشورا تمام آن هایی که سنگ به بدن امام حسین (ع) می زدند: "الله اکبر" می گفتند و این حاصل دینداری بدون تفکر و تبیین نادرست از آیات قرآن است." دومین سخنران این ...
خوردن انجیر در بارداری، چه فوایدی دارد؟
اگزما و پسوریازیس را درمان می کند، و به شما پوستی سالم و درخشان می دهد. استفاده از پوره ی انجیر روی صورت مواد مغذی را به لایه ی درم پوست می رساند و آن را از درون بازسازی می کند. از ترکیب خمیر انجیر و ماست برای خودتان یک ماسک صورت بسازید، آن را روی صورت بمالید و پوست تان را به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. سپس صورت تان را با آب ولرم شستشو بدهید. منافذ را پاکسازی می کند تا چهره ای درخشان داشته ...
حفظ سلامت در دنیای آلوده به سموم
. کبد برای سم زدایی بدن از دو شیوه استفاده می کند. کلیه ها هم سم زدایی می کنند، خون را فیلتر می کنند و سموم را از طریق ادرار از بدن دفع می نمایند. پوست نیز سم زدایی می کند و این کار را با استفاده از میلیون ها غدد عرق انجام می دهد. آب نقش اساسی در سم زدایی بدن دارد. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت کلیه ها و در نهایت پاکسازی خون لازم است شما حتی از طریق تنفس هم بدنتان را سم زدایی ...
عجیب تر از علم؛ فراتر از واقعیت (14)
باران پس از برخورد با برگه ها یا تنه این درخت سمی می شوند و در صورت هر گونه تماس با پوست بدن واکنش شدید آلرژیک ایجاد می کنند. یکی از شیوه های شکنجه در میان بومیان کارائیب این بود که فرد مورد نظر را به تنه این درخت می بستند. به این ترتیب فرد به در معرض سموم این درخت قرار می گرفت و به تدریج زجرکش می شد. جالب این که حیوانات مختلف منطقه از خطرات این درخت آگاهند و هرگز به این درخت ...
درمان بی خوابی زنان، در دوران یائسگی
خواب هم راهگشاست. 6. ساعت را نگاه نکنید این کار تنها باعث افزایش اضطراب شما خواهد شد، بنابراین ساعت را از خود دور کنید. 7. سکوت را رعایت کنید اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما از هر گونه سر و صدای اضافی دور باشد. صدای خروپف همسر تان نیز مهم است. شما می توانید از توپی های داخل گوش برای جلوگیری از شنیدن سر و صدای محیط استفاده کنید. 8. خنک بمانید ...
چطور مخ دیگران را بزنیم؟!
شما نزد دیگران می شود، چون با این کار نشان می دهید که واقعا سعی دارید به سؤال طرف مقابل تان جواب دهید و اینکه خوب می دانید چطوری از تخصص همکاران تان برای رسیدن به جواب کمک بگیرید. 2. همکاران تان را به شرکت در بحث تشویق کنید هر وقت به بُن بَست رسیدید، از دیگر اعضای تیم بپرسید: دیگه چی کار می تونیم بکنیم تا یه قدم بیشتر به راه حل نزدیک شیم؟ به عبارت دیگر، از هم تیمی های خود ...
گُرگرفتگی خواب را از چشم تان گرفته؟
دور باشد. صدای خروپف همسر تان نیز مهم است. شما می توانید از توپی های داخل گوش برای جلوگیری از شنیدن سر و صدای محیط استفاده کنید. 8. خنک بمانید پنجره ها را باز بگذارید تا هوای خنک وارد اتاق شود. توصیه می شود دمای اتاق را بین 15تا 19درجه نگه دارید. مسلما در این دوران که دمای بدن تان بالا می رود نیاز به خنکای بیشتری دارید. 9. پاهای تان را گرم نگه دارید در ...
چرا گردشگران عاشق سفر به ترکیه هستند؟
مشتری با ادکلن. اگر به فرض محال آدمک ها به چشم تان نیامد، می توانید با استشمام رایحه خوشبوترین عطرهایی که سراغ دارید، توالت را پیدا کنید. سرویس های فرنگی اغلب دستشویی ها اتوماتیک اند و سیفون شان با ورود و خروج هر کسی خود به خود کشیده می شود. سیفون اتوماتیک، خوشبو کننده های اتوماتیک و بعضی جاها دستمالی که به صورت اتوماتیک با باز و بسته شدن در بیرون می آید. روکش لبه های توالت فرنگی هم ...
"سلیقه " چه چیزهایی را درباره ما لو می دهد؟
موسیقی را روی دیسک های وینیلی گوش می دادند، آن دیسک ها متاعی رایج بودند که به همه امکان شنیدن موسیقی می دادند. ولی هنگامی که آن فناوری تقریباً رو به انقراض رفت، به راهی برای ابراز هویت تبدیل شد. هنگام نوشتن این یادداشت نیز سروصدای احیای دوبارۀ نوارهای کاست به گوش می رسد. برگِر و هیت در دانشگاه استنفورد آزمایشی روشنگر انجام داده اند: در دورانی که مُچ بندهای بنیاد سرطان لنس آرمسترانگ محبوب شده ...
آیا ذهن ما محدود به مغز ماست!؟
... به عنوان شروع بحث، ادعای محکمی درباره تفکر وجود دارد مبنی بر اینکه بسیاری از فرایند های فکری اساسا در ارتباط با بدن هستند. دیدگاه محدود به مغز مغز را به عنوان مجری قدرتمندی تصور می کند که همه جنبه های رفتاری را برنامه ریزی می کند و فرمان های مجزایی به ماهیچه ها می دهد. اما همانطور که علم رباتیک نشان داده، راه های موثر بسیاری برای انجام کارها وجود دارد که طبیعت به احتمال قریب به ...
مولانا و مسئله تأثیر و تأثر و نسبیت امور در جهان
شد شادی ای آمد ز بیداریش پیش *** که ندیده بود اندر عمر خویش که ز شادی خواست هم فانی شدن *** بس مطوق آمد این جان و بدن از دم غم می بمیرد این چراغ *** وز دم شادی بمیرد اینت لاغ در میان این دو مرگ او زنده است *** این مطوق شکل جای خنده است شاه با خود گفت شادی را سبب *** آن چنان غم بود از تسبیب رب ای عجب یک چیز از یک روی مرگ *** و ان ز یک روی دگر احیا و برگ آن ...
آیا طراحی داخلی بیمارستان ها بر زمان بهبود بیماران تأثیرگذار است؟
پزشکی نیز سهم چشم گیری دارند. در فضاهایی که به اندازه کافی روشن هستند، علاوه بر مشخص بودن زمان شب و روز، خواب بهتر و اضطراب کم تر را به همراه خواهند داشت. طی یک مطالعه ثابت شد که نیاز بیمار به مسکن در اتاق های روشن کم تر از اتاق های تاریک است که همین امر باعث کاهش 21 درصدی هزینه های دارویی می شود. ساختمان بیمارستان مگی در در شهر نیوکاسل از پارکینگ روبروی بخش مرکز سرطان دیده می شود. اطراف ...
آدامس باعث پیری پوست می شود!
...> حتما در بازار پر تنوع انواع آدامس با خودتان فکر کرده اید که چه آدامسی ممکن است ضرر کمتری به دهان و دندان تان برساند. پرواضح است که انواعی که شیرینی و شکر کمتری دارند. آدامس های شیرین به دلیل داشتن مواد شیرین کننده می توانند علاوه بر ایجاد پوسیدگی دندان ها، موجب اضافه وزن و حتی چاقی شما هم بشوند. برخی آدامس های موجود در بازار شیرین کننده های مصنوعی به نام آسپارتام دارند که به تازگی مشخص شده سرطان زا هستند و می توانند برای سلامت بدن خطرناک باشند. سلامت مضر هستند، این ماده علاوه بر سرطان زا بودن می تواند سردرد، حالت تهوع، بی خوابی، مشکلات تنفسی و... ایجاد کند. ...
شهید سیاح طاهری کاری می کرد که مردم را نسبت به نظام و انقلاب امیدوار نگهدارد
...> شهید سیاح دنبال انجام تکلیفش در قبال انقلاب بود. برای او مقام، موقعیت، پست و... مهم نبود. مهم این بود که وظیفه خود را در قبال انقلاب چگونه انجام دهد. یک روز تکلیفش این است که قبل از انقلاب در ماجرای سینما رکس آبادان روشن گری کند. تمام وقت خود را می گذارد تا ددمنشی رژیم وقت را به گوش مردم برساند و به همه بگوید که خون این شهدا گردن پهلوی است. شهید سعید سیاح طاهری شرایط برای ...
رژیم غذایی و لاغری بر اساس ماه تولد
.... اگرچه با در پیش گرفتن رژیم اراده ی خود را از دست نمی دهید و اتفاقاً برعکس به صورت افراطی آن رژیم را دنبال می کنید. اما قبل از هر اقدامی بهتر است از مصرف دخانیات، قهوه و مواد محرک و غیره بپرهیزید و سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید. بهترین شیوه برای حفظ تناسب اندام برای شما نیز همان ورزش است. ورزش های مقاومتی، شنا و بدن سازی برای شما مناسب است. متولدین برج قوس (آذر ...
خطرات امواج تلفن همراه تان را با این روش ها کاهش دهید
... _ برای اینکه امواج تلفن همراه هنگامی که آن را روی گوش تان قرار داده اید مغز شما را نشانه نروند، باید آن را از سرتان دور کنید. بهترین کار این است که به جای قرار دادن تلفن همراه روی گوش تان، از یک هندزفری یا هدست سیم دار استفاده کنید. _ برای کاهش تماس با امواج مضر تلفن همراه، هنگام صحبت کردن با آن، از اسپیکر یا پخش صدا استفاده کنید. فراموش نکنید در این شرایط تلاش کنید تا می توانید ...
سال ها با طعم عشق و شکنجه!
، پشتش نوشته بودند روضه حیدریه اما وقتی گذاشتند یکباره دیدیم رقاصه لخت می رقصد. درآن فضای بحرانی اردوگاه که به بهانه های واهی شکنجه می دادند و کتک می زدند و دست و پا می شکستند و چشم ورمی کردند و گوش کر می کردند،همه بچه ها سرشان را پایین انداختند و گریه کردند. بعثی ها فریادمی زدند :سربالا ، اگرنگاه نکنید همه تان را فلک می کنیم و غذا را قطع می کنیم، اما هیچکس سرش را بالا نیاورد، قربون امام ...
راه های درمان آلرژی و کنترل آن
هنگامی که شما ممکن است نیاز به کمک بیشتر داشته باشید. آلرژی و آسم حملات آسم (بدتر شدن علائم آسم) را می توان با آلرژی ها تحریک کرد، که به طور موقت می تواند به افزایش التهاب راه های هوایی در یک فرد حساس منجر شود. آلرژی و خواب بسیاری از ما می دانیم که عذاب از آلرژی های بیش از حد خوب – عطسه، آبریزش بینی، و ترشحات پشت بینی؛ آبکی، خارش چشم ها، گوش ها، بینی و گلو هستند ...
خشکی چشم با خیره شدن به دستگاههای هوشمند
بدن در مقابل صفحه نمایش گوشی های هوشمند، مدام در معرض آسیب است، اما همیشه راه چاره و البته راه درستی برای استفاده صحیح از گوشی های هوشمند وجود دارد. در این مقاله، راهکارهای محافظت از چشم در مقابل موبایل هوشمند را بررسی می کنیم. چشم و موبایل بر اساس گفته و نوشته متخصصان و کارشناسان، گوشی های هوشمند یک خطر جدی برای چشمان شما به حساب می آیند و این موضوع زمانی جدی تر می شود که به صورت ...
مواد آرایشی با پوست چه می کند؟
.... به طور معمول مواد آرایشی صورت باید غیرحساسیت زا، ضدآکنه و ضد کومدون باشد که محصول را کمتر حساسیت زا کند. محصول نباید منافذ را بپوشاند و باعث آکنه شود، مواد آرایشی حاوی ضدآفتاب باعث جلوگیری از سرطان و چروک می شود. مواد آرایشی چشم: پلک حساس ترین قسمت پوست بدن می باشد. مواد آرایشی چشم شامل سایه چشم، خط چشم و ریمل است. سایه چشم، کمتر مخرب هستند. مواد آرایشی حاوی آب (محلول یا ...
آشنایی با آلوئه ورا و خواص درمانی آن
ایمنی بدن : مصرف ژل آلوئه ورا ( آلوورا ) به صورت خوراکی قدرت ایمنی بدن را بالا برده و کمک می کند که سموم در بدن تجمع نکند و همچنین به سلول های بدن حیات می بخشد و سبب نرمال شدن متابولیسم بدن می شود. آلوئه ورا ( آلوورا ) در درمان سوختگی و زخم پوستی : در درمن سوختگی اثر معجزه آسایی دارد و درد ناشی از سوختگی را کاهش می دهد همچنین ناحیه سوختگی درجه 2 و 3 مانند آفتاب زدگی و یا سوختگی ...
