خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 1395/05/28
حرف ها هم به شما کمکی نخواهند کرد. به جای این کارها آرامش خود را حفظ کرده و کمی با خودتان خلوت کنید. فردا هم روز خداست. اگر فکر می کنید که درآمدتان به اندازه نیازتان نیست الان وقت آن است که کاری در این مورد انجام دهید. آیا از این که هر کاری که از دستتان بر می آید انجام می دهید تا بیشترین درآمد ممکن را داشته باشید مطمئن هستید؟ شاید مدتی است که به عوض کردن شغلتان فکر می کنید ولی چیزی مانع ...
فال روزانه - فال امروز شما شنبه 30 مرداد 1395
کنید که به آخر خط رسیده اید؛ در حالیکه از شدت ناامیدی میزان استرس و ناراحتی شما بسیار افزایش پیدا کرده است و وسوسه شده اید که همه چیز را به حال خود رها کرده و فرار کنید. اما فرار کردن راه حل مناسبی نیست. برای اینکه اگر امروز از این مشکلات فرار کنید، درجای دیگر و روز دیگر به سراغ شما می آیند. پس بهترین راهبرد، صادقانه رفتار کردن و مبارزه کردن با مشکلات است. فال حافظ امروز متولدین تیر ...
عوارض هولناک تنهایی برای سلامتی مغز و بدن
به گزارش بلاغ ، به نقل از Prevention.com، در زیر چهار عارضه ای که تنهایی می تواند موجب شود را می خوانید. ممکن است دچار اضافه وزن شوید پخت و پز برای یک نفر یعنی که می توانید هر چه دلتان خواست برای خودتان درست کنید و در عین حال می تواند باعث تنبل شدن شما شود. آیا واقعاً حوصلۀ این را دارید که برای خودتان سبزی خورد کنید و مرغ سوخاری کنید؟ خوردن هله هوله به جای شام، اگر هر از گاهی ...
زمانی برای غر زدن
تا دچار مشکل نشوید. قابل توجه آقایان 1- حامی مهربان روزهای ابری هوا گرم است، در محل کارتان به مشکلی برخورد کرده اید یا در هر صورت دلتان می خواهد جایی و کسی باشد که کمی خودتان را سبک کنید. اصلا چرا جای دور برویم، همسرتان فهرست بلند بالای خریدی به شما داده که همه را تهیه کرده اید اما به محض رسیدن به خانه، مجدد به شما می گوید: تخم مرغ را یادم رفت و شما مجبورید با تمام ...
با یک ترفند ساده، زندگی خود را دگرگون کنید!
در طول روز کارهایی زیادی برای انجام دادن دارید، خواندن ایمیل ها، پاسخ به تماس ها، جلسه ها، مصاحبه ها، برنامه نویسی و... هر چیز دیگری که باید درساعاتی از روز انجام دهید و شما اسمش را "کار" می گذارید.جالب اینجاست که اغلب مواقع هر کاری می کنید غیر از آن کاریی که باید برای پیشرفت کسب و کارتان انجام دهید. چگونه می توانید آن کاری را که به طور قطع لازم است را انجام دهید و همچنان وقت برای کارهای دیگر هم ...
فال روزانه 31 مرداد 95
فال روزانه 31 مرداد متولدین فروردین ماه امروز با این که نیت های خوبی در سر دارید به شدت احساس بی قراری می کنید. نمی توانید آرام بگیرید، زیرا به نظر می رسد که اورانوس نا آرام نمی خواهد سیاره ی کلیدی شما را که مریخ است به حال خودش بگذارد. این فعل و انفعالات کهکشانی ممکن است شما را به دام عصبانیت بکشاند. از این تحریک پذیری که دچار آن شده اید نفعی به شما نمی رسد، پس بگذارید همه بدانند که چه قدر ...
اگر وقت کافی برای لاغر شدن ندارید بخوانید
...، مخصوصا اگر اضافه وزن تان به خاطر شغل تان باشد که به خاطرش مجبورید تمام مدت روز پشت میز بنشینید و فست فود و میان وعده های به درد نخور بخورید. با همه ی اینها توصیه می کنم تسلیم نشوید! زیرا شما برای اینکه کمتر غذا بخورید یا بیشتر تحرک داشته باشید، به زمانی بیشتر از 24 ساعت شبانه روز نیاز ندارید. در حقیقت این دو مورد، دو رُکن اصلی کاهش وزن هستند! شما در ادامه ی این مطلب با 17 راه ...
فال روزانه 30 مرداد
مواجه می شوند. در این جور مواقع نباید شکست و ناکامی های خودتان را به گردن دیگران بیندازید. تیر: در حال حاضر عطارد اندیشمند در نشانه شما قرار گرفته است و شما هم بیشتر از همیشه به فکر فرو می روید؛ اما امروز کمی هم وسوسه شده اید تا ایده های خودتان را با یک نفر دیگر در میان بگذارد. اگر شما به برداشت های خودتان اطمینان دارید ول از ترس اینکه به آروزهای قلبی تان بی اعتنایی شود شاید نخواهید در ...
کارهایی که قبل از زایمان باید انجام داد!
رسیدگی به باغ و یا حیاط خانه را هم به او بسپارید. اگر قصدتان شستن تمام وسایل خانه است، حتما برای تمیز کردن اشیای بزرگ خانه مانند فرش از افراد حرفه ای کمک بگیرید، چون انجام کارهای سنگین در ماه آخر بارداری هم برای شما و هم برای فرزندتان خطرناک خواهد بود. 2. تهیه وسایل امن و راحت برای خانه: درست نمودن یک خانه برای این که نوزاد در آن امن باشد، یک کار بزرگ قبل از آغاز زایمان محسوب می ...
آماده پوشیدن پیراهن شماره 12 تیم ملی هستید؟/ یا هم اکنون یا هرگز!
. نمی توانیم این طور تصور کنیم که وقت کافی داریم. ما فرصتی نداریم. رفتار فوتبال ایران باید فعالانه باشد نه واکنشی. اگر ما واقعا می خواهیم به روسیه برسیم و گنج صعود به جام جهانی را بیابیم به ایده، فعالیت، برنامه و نقشه نیاز داریم. هم اکنون وقتش است و دیگر خبری از فرداها نیست. حرف من با همه کسانی است که به تیم ملی اهمیت می دهند و آن را عاشقانه دوست دارند، اکنون زمانش فرا رسیده ...
امر به معروف و نهی از منکر با چه انگیزه ای؟
دلتان برای کسی بسوزد چه قدر برای کمک کردن به او انگیزه خواهید داشت؛ حتی اگر هیچ انگیزه بیرونی هم در میان؛ و هیچ پاداش و مجازاتی هم در کار نباشد! و بعد تصور کنید نحوه برخورد شما برای کمک کردن به او چقدر متفاوت خواهد بود با کسی که هیچ احساس دلسوزی ندارد؛ خیلی وقت ها امر و نهی ای که از سر دلسوزی است، اصلا شبیه امر و نهی نیست. حالا خودتان را بگذارید جای کسی که امربه معروف و نهی از منکر می کنند، وقتی ...
فال روزانه 1395/05/30
فردی اجتماعی هستید که دوست دارید زمان خود را با دیگران سپری کنید اما امروز را ترجیح می دهید تنها باشید. حال وقت آن است به خودتان کمی استراحت دهید تا استرس هایی که اخیرا به شما وارد شده، از بین روند. بهتر است تا تابستان به پایان نرسیده به یک سفر به مکانی خوش آب و هوا بروید. به زودی دوستان تان را به یک میهمانی باشکوه دعوت خواهید کرد و به همراه عشق زندگی تان لحظات خوبی را در کنار آنها خواهید گذراند ...
فال روز (28 مرداد _ 18 آگوست)
...، درست است که می خواهید در صف اول قرار بگیرید و راهنمای گروه باشید، اما کاری نکنید که اعتبارتان لکه دار شود. فال روزانه 28 مرداد متولدین اردیبهشت ماه فکر می کنید که احساسات تان آن قدر آشکارند که همه ی دنیا می توانند حس و حال شما را ببینند. همین که چند کلمه بگویید کافی است، دیگران خودشان تا ته ماجرا را خواهند فهمید. اگر چه در کانون توجه بودن ممکن است ناراحت تان کند، اما مطمئن ...
چگونه به موفقیت برسیم؟
را بکنید که دوست دارید چون زندگی شما همان است که خودتان می سازید. زندگی شما متعلق به خود شماست. هیچکس دیگر نمی خواهد زندگی شما را زندگی کند، پس همه چیز به خودتان بستگی دارد. 37. هر روز یک روز تازه است! از گذشته درس بگیرید، برای آینده هدف تعیین کنید اما در حال زندگی کنید. نکات خودتان باشید. حرف ها و قضاوت های دیگران برایتان بی اهمیت باشد. زندگی کوتاه تر از آن است ...
فال روز (30 مرداد _ 20 آگوست)
اطراف تان کنید، به شما توصیه می شود که به احساسات و حقایق درون تان توجه نشان دهید. فال روزانه 30 مرداد متولدین مهر ماه شاید امروز از نظر عاطفی حساس شده باشید، به همین خاطر ترجیح می دهید که خیلی در جمع دیگران حاضر نشوید. اما با گذشت زمان به تدریج احساس امنیت بیشتری خواهید کرد. اگر چه دل تان می خواهد که به خودتان سخت نگیرید، اما به هر حال از شما انتظار می رود که تا چند روز آینده جانب ...
راهکارهایی برای همنشینی کمتر با تلگرام
بگویید هر روز باخبر شدن از حال همه این آدم های دور، لطفی است که تلگرام در حق تان کرده اما بهتر است از خودتان بپرسید برای باخبر شدن از آدم هایی که شاید هفته ای یک بار و سالی یکبار از آنها خبر می گرفتید، هر روز چند ساعت وقت صرف می کنید؟ شاید اولین قدم برای اینکه به تلگرام اجازه ندهید خوشبختی را از خانواده شما دور کند، این باشد که با یک عذرخواهی ساده گروه هایی را که فکر می کنید حضور در آنها چیزی به ...
عطر مخصوص به خودتان بسازید
به گزارش بلاغ ، تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که عطر مخصوص خودتان را با مهر و هنرسلیقه خودتان در خانه تهیه کنید؟ یا اینکه با هنرمندی خاص یک هدیه بسیار ارزشمند به یکی از عزیزان تان تقدیم کنید که اتفاقا امضای خودتان پای کار باشد؟ مجله زندگی ایده آل درباره ساخت عطر خانگی مطلبی چاپ کرده و گفته است: تهیه عطر خانگی موضوعی ست که صرفا آگاهی از مهارت ساخت آن و کمی دقت به خرج دادن، کافی ست ...
شما با عقل تان فکر می کنید یا با قلب تان؟
باشید که این برنامه، کانون اصلی توجه آنها است و اگر امشب را بیرون خوش می گذرانند به معنی آن نیست که فردا سر کلاس نخواهند رفت و خرجی هفته را صرف خرید لباس نخواهند کرد. در مورد بحث کلاس هم، شخص عقلی مایل است در زمینه ی تحصیلی کارش را به خوبی انجام دهد که این امر گاه گاهی باعث می شود طرف سرد به نظر برسد، هرچند که منطقی بودن به معنی بی احساس بودن نیست. همچنین متفکران عقلی دوست دارند استرس کم ...
بی خوابی بعد از زایمان، کمک کنید!
تنش های خودشان او را به تخت خود می برند و برای اینکه همیشه نگران حوادثی که می تواند برای کودک شان اتفاق بیفتد هستند، به او هم استرس وارد می کنند و نظم خوابش را از بین می برند. اگر شما به افسردگی پس از زایمان دچار شده اید یا احساس می کنید اضطراب زندگی تان را پر کرده، فکری به حال سلامت روان تان بکنید تا نوزادتان بیش از این بی خوابی نکشد. تبلت را به اتاق خواب نبرید برای شمایی که هفته ...
6 دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
کج شوید یا قادر نباشید در یک دامنه ی کامل حرکتی تمرین کنید. نتیجه: شما به احتمال زیاد به خودتان صدمه می زنید. اگر فقط یک قسمت از بدن شما، مثلا پاهایتان دردناک هستند، می توانید بعنوان مثال بازوهایتان را تمرین دهید. اما اگر تمام بدنتان درد می کند، یک یا دو روز تمرین نکنید. 5. هر زمانی که برای دویدن می روید، زانو یا پایتان درد می گیرد مک کارتی می گوید: درد مداوم، هشدار می دهد که ...
با مدیتیشن وزن کم کنید!
یاد بگیرید. یافتن یک برنامه غذایی یا برنامه کاهش وزن خاص کمک می کند راحت تر شروع کنید. سعی کنید از راهنمایی های یک مربی هم استفاده کنید. یک مربی باتجربه به شما کمک می کند با اتخاذ یک برنامه مناسب، در مسیر موفقیت گام بردارید. هر روز صبح وقتی شروع به مدیتیشن می کنید، یک هدف برای خود تعیین کرده و هر چند وقت یک بار آن را به خودتان یادآور شوید. چرا می خواهید وزن کم کنید؟ چه چیزی برای شما اهمیت ...
فوت و فن های مدیریت کانال تلگرام برای کسب و کار های جمع و جور
کنیم هر روز یک پیام پر انرژی با هشتگ #پیشنهاد_سردبیر بفرستیم، شخص با تپ کردن روی هشتگ می تواند باقی ارسال ها را ببیند و دسترسی به تمامی پست های با این مضمون داشته باشد. امضای مطالب سعی کنید حتما در انتهای هر پیام آدرس تلگرام را ذکر کنید، مثلا در کانال ما امضای @gignews_ir گیگ نیوز را درج می کنیم، این نکته هم یک شمایل خاص به ارسال های شما می دهد و هم می ...
آدامس باعث پیری پوست می شود!
بیشتر هم می کند چون ماهیچه های دهان، حرکات یکسان را مدام تکرار می کنند و اگر شما تمام طول روز به صورت عادت گونه آدامس بجوید این در صورت شما تبدیل به یک حرکت ثابت شده و می تواند کاملا در جهت عکس زیبایی شما عمل کند. این متخصصان معتقدند انجام فعالیت های ثابت و یکسان نه تنها باعث فرسوده شدن ماهیچه های صورت می شود بلکه می تواند چین و چروک های آن را هم افزایش دهد. حرکات یکسان و تکراری موجب می شوند ماهیچه ...
چطور مؤدب باشیم؟
...، درست رفتار کنید. 1- به آدم ها سلام کنید – به درستی به دیگران سلام و احوالپرسی کنید، به چشمانشان نگاه کرده و طبیعی لبخند بزنید. نزدیکانتان را در زمان احوالپرسی در آغوش بگیرید و با همکارانتان دست بدهید. طوری رفتار کنید که دیگران دوست داشته باشند به شما نزدیک شوند. فقط به این دلیل که روز بدی داشته اید، دیگران را نادیده نگیرید. 2- کمی برای یک گپ کوتاه وقت بگذارید – می ...
از اینکه برای همیشه تنها و مجرد بمانید می ترسید؟
راهی اشاره می کنیم که کمکتان می کند همه چیز را همانطور که واقعاً هست ببینید. 1. از خودتان انتقاد نکنید. صادقانه به روش برخورد خودتان با خودتان در یک روز توجه کنید. چقدر با گفتن حرف هایی مثل این خودتان را سرزنش می کنید: من احمقم. خیلی چاقم. سنم خیلی بالا رفته. من زشتم. من همیشه همه چی رو خراب می کنم. من کودن ام. و از این قبیل... اگر شما هم اینطور با خودتان حرف بزنید، خیلی زود روحیه ...
روش های غلبه بر ترس
آیا از شکست در کاری می ترسید؟ درست است. هیچ کس دوست ندارد شکست بخورد و تقریبا همه، از آن می ترسند. افرادی که از شکست می ترسند، معمولا علایم زیر را از خود بروز می دهند * نسبت به افکار دیگران در مورد خودشان به شدت نگران اند. * نسبت به توانایی هایشان دچار شک و تردید می شوند. * فکر می کنند شکست باعث می شود که اطرافیان شان دیگر به آنها اهمیت ندهند و از آنها ...
ساخت کود گیاهی از پسماندهای میوه و سبزیجات در خانه
.... سنگ های درشت، شاخه ها و برگ های آفت زده را از اطراف چاله دور کنید. محتویات سطلی را که با خود همراه آورده اید، درون فضایی بریزید که آماده کرده اید. اکنون روی آن را با لایه نازکی از خاک بپوشانید. شما به یک ماه زمان نیاز دارید تا بتوانید از کود خانگی ای که آماده کرده اید، استفاده کنید. یادتان باشد مدتی طول می کشد تا قطعات میوه و سبزی تجزیه و تبدیل به کود شود؛ البته توصیه می کنم هر پنج ...
کی روش: سرمربیگری ایران برایم افتخار بزرگی است - آماده پوشیدن پیراهن شماره 12 تیم ملی هستید؟
نه واکنشی. اگر ما واقعا می خواهیم به روسیه برسیم و "گنج" صعود به جام جهانی را بیابیم به ایده، فعالیت، برنامه و نقشه نیاز داریم. هم اکنون وقتش است و دیگر خبری از فرداها نیست. حرف من با همه کسانی است که به تیم ملی اهمیت می دهند و آن را عاشقانه دوست دارند، اکنون زمانش فرا رسیده تا خودتان را نشان داده و تعهد کاملتان را به تیم ملی بروز دهید. در انتها اعتقاد دارم که باعث دلخوری نخواهم شد ...
اندازه دو فصل انگیزه دارم
کامل نشده و بازیکنان کلیدی مصدوم هستند؛ همین مساله کارمان را خیلی سخت می کند. در حال حاضر اسماعیل شریفات، ابراهیمی و بایرامی را نداریم که هرکدام از این بازیکنان اگر در تیم باشند شرایط فوق العاده بهبود می یابد. قطعا بعد از تعطیلات لیگ می توانیم بهتر کار کنیم و شریفات هم به تیم می رسد، ضمن اینکه بچه ها بیشتر باهم هماهنگ می شوند. به خاطر همین مصدومیت ها گفتید، تیم امسال تان ناقص است؟ یکی از دلایلش همین ...
وقت طلایی خود را اینگونه هدر ندهید
یک هشدار ساده از شبکه های اجتماعی موجب می شود تمام روز را در آن شبکه اجتماعی سپری کنند. برای جلوگیری از بروز این مشکل روش های متعددی وجود دارد، اما همان طور که گفتیم در بسیاری از موارد کاربران به طور ناخواسته و بدون آن که متوجه شوند، به جای 5 دقیقه، 50 دقیقه یا حتی 5 ساعت از وقت خود را به گشت و گذار در این سایت ها اختصاص می دهند. در این شرایط بهترین روشی که می توانیم به شما پیشنهاد کنیم ...
