سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره خرما
خرما رعایت کنند. خرماهای تازه بر اساس درجه رطوبتشان طبقه بندی می شوند. من سعی کردم برای پخت و پز گروه ها را ساده کنم: آنها در میزان رطوبت انواع مختلفی دارند اما از نظر طعم اختلاف چندانی دیده نمی شود: مرطوب ( برای استفاده در پوره، خمیر، نوشیدنی، چاشنی و میان وعده ): برحی قهوه ای و مجول. نرم ( شامل تمام استفاده ها ): برحی زرد، خضراوی خشک ( برای چاشنی، درست کردن پای ...
چرا باید آبلیمو را با آب سرد مخلوط کرد؟!
. بعد از خوردن آب لیمو مسواک نزنید بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان میشود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید. ...
خاصیت های مختلف درمانی برگ مو
. برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید. * از پیچک های مو، در اثر کوبیدن و فشار، شیره ای استخراج می کنند که مصرف 30 تا 60 گرم آن در روز، خونریزی های داخلی مانند اسهال خونی، اخلاط خونی، خونریزی رحمی و بواسیر را درمان می کند. * شاخه های تازه و نازک مو، تمامی خواص برگ مو را دارند و حتی بهتر از آن است. ...
شاتوت، سلطان تصفیه خون!
به گزارش خبرگزاری دانا؛ سم زدایی با حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی گفت: استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن می شود. وی در ادامه افزود: استفاده از غذا های چرب و ناسالم، تند خوردن، حرف زدن بین غذا و مصرف مایعات در میان آن ،موجب هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک ...
چند بیماری شایع که با تغذیه درمان میشوند
ها وجود ندارد. با این حال مصرف یک سالاد سبز حاوی انواع سبزیجات به همراه یک تکه ماهی آزاد کباب شده بهترین توصیه برای برطرف کردن خستگی های گاه و بی گاه است. چون این سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین امگا 3 ها است که همگی انرژی تان را بالا می برند. همیشه یادتان باشد که به میزان کافی آب بنوشید. چون کم آبی بدن باعث تخلیه انرژی آن نیز می شود. اگر خستگی تان ناشی از بی خوابی است ...
4 دانه و بذر شگفت آور برای کاهش وزن
گوارش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کنند. به طور مثال باید بدانید که داشتن رژیمی سرشار از فیبر برای مقابله با دیابت موثر است. البته خواص فیبرها به همین جا ختم نمی شود. فیبرها باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شوند و برای حفظ و کنترل کلسترول خون مفید هستند. یادتان باشد که دانه ها سرشار از فیبر هستند، انرژی و باکتری های خوبی به بدن می رسانند که به تقویت فلور روده کمک می کنند. آیا کسی را می شناسید که ...
2 شهریور اسهال بزرگسالان
جدید رخ داده است تنها مدت کوتاهی به طول می انجامد و حتی اگر به مصرف دارو ادامه دهید، خود به خود رفع می شود. اگر اسهال شدید نیست و به نظرتان می رسد به دنبال مصرف دارویی جدید رخ داده است، شاید بهتر باشد چند روز صبر کنید و اگر علایم بهتر نشد به پزشک مراجعه کنید. - شما می توانید با خوردن مایعات فراوان مثل آب، آب میوه (انگور یا آناناس) یا سوپ های رقیق از کم آب شدن پیشگیری کنید. ...
توصیه هایی برای تقویت حافظه
(صبح نسبتا زود) به این مقصود کمک می کند. استفاده از مقدار کمی زنجبیل در غذاها (به جای ادویه دیگر یا همراه آنها) نیز مفید است. برای تقویت حافظه، مصرف آنتی اکسیدان ها (مثل میوه و سبزی ها) که از سلول های بدن دفاع و آنها را تغذیه می کند، پیشنهاد شده است. آنتی اکسیدان ها همچنین از رسوب کردن چربی در رگ های خونی جلوگیری می کنند و باعث می شوند که خون به راحتی جریان پیدا کند و به مغز برسد. ...
این مواد غذایی به باردار شدن کمک میکنند (بخش دوم)
ماهی باعث رقیق شدن خون تان شده و جریان خون را در بخش های مختلف بدن افزایش می دهد. علاوه بر این روغن ماهی به افزایش میزان تستسترون در بدن هم کمک می کند – بله، زن ها هم این هورمون را دارند – بنابراین شما خیلی سریع تر برانگیخته خواهید شد. این غذاها را بخورید: سبزیجات برگ دار، غلات کامل، تخم مرغ، حبوبات، گوشت، ماهی (یا مکمل های حاوی روغن ماهی) و آب – هرچه بیشتر بهتر – بخورید. آب نقش مهمی ...
این میوه از سکته مغزی پیشگیری می کند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، مرتضی صفوی گفت: شاتوت از بهترین میوه هاست که طعم بسیار عالی دارد و حاوی فیتوکمیکال است. وی با بیان اینکه شاتوت سرشار از ویتامین های گروه A و C است، افزود: شاتوت تصفیه کننده خون است و مصرف آن برای افرادی که دیابت دارند، مفید است. قرقره کردن با آب شاتوت نیز موجب از بین رفتن برفک دهان می شود. این متخصص تغذیه اضافه کرد: شا توت خواص ...
17 کد طبیعی برای افزایش متابولیسم
بانوان که ترکیبی از غذاهای مایع و جامد را مصرف کرده بودند، نه تنها میزان غذای کمتری خورده بودند، بلکه هوس میان وعده ای کمتری داشته و شاهد افزایش سوخت و ساز و چربی سوزی بوده اند. غلات سبوس دار غلات سبوس دار که حاوی تمام مواد مغذی طبیعی سبوس، جوانه و آندوسپرم هستند در مقایسه با غلات فرآوری شده به واسطه تثبیت سطوح انسولین به سوخت و ساز بیشتر در بدن انسان کمک می کنند. بنابر نتایج ...
معجزه پای مرغ
استخوان ها وارد سوپ می شود آماده جذب در بدن شما می باشد و سلاح کاملی در مقابل پوکی استخوان یا هر نوع استخوان های ضعیف است. پوکی استخوان (که کاهش تراکم استخوان گفته می شود)، اصولاً با روند پیری و افزایش سن ایجاد می شود. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم، فسفر و ویتامینD، استفاده از نور مستقیم آفتاب، فعالیت و ژنتیک عوامل اصلی تعیین کننده میزان افزایش تراکم استخوان هستند. هرچه تراکم استخوان در سنین جوانی بیشتر ...
مدهای قدیمی بازمی گردند
...، با ترشح آنزیم های گوارشی، بافت مرده و عفونی را حل می کنند. در دهه 1950، به دلیل رواج آنتی بیوتیک ها، استفاده از این شیوه درمان کمتر شد، اما با ظهور مقاومت به آنتی بیوتیک ها و زخم های صعب العلاج، مجددا در قرن 21 رواج یافت. زالودرمانی: زالوها دندان هایی برای ایجاد برش های سریع و ظریف و مکنده هایی در ابتدا و انتهای بدن دارند که از آن برای خوردن خون استفاده می کنند. این ویژگی ها باعث شده ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
کافی جذب نمی کند. باید بدانید که فیبر موجود در مواد غذایی جذب قند را به تأخیر می اندازد به همین دلیل به کنترل قند خون کمک می کند. برای جذب فیبر بالا از مواد غذایی تازه مانند لوبیا و برنج قهوه ای استفاده کنید. به یاد داشته باشید برای اصلاح رژیم غذایی تان حتما با دکتر مشورت کنید.فیبرها نه تنها به کنترل دیابت کمک می کنند بلکه باعث پیشگیری از ابتلا به آن نیز می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد رژیمی که ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
تقویت این اعضا فرحی در بدن ایجاد می شود که آن باعث کاهش استرس و اضطراب بیمار و ایجاد یک حس خوب و آرامش در وی می شود. 7- افزایش فعالیت بدنی زیرا با فزایش فعالیت بدنی جریان خون افزایش می یابد و نیز باعث افزایش مقدار سروتونین در خون شده که در به تاخیرانداختن انزال موثر است. نکته: بیمار بهتر است در طی درمان از مصرف موادی که برای مغز و اعصاب مفید نیستند اجتناب نماید مانند آب ...
مکمل ها در دوران بارداری
مکمل هایی که مصرف بیش از حد آنها اثرات سمی دارند عبارتند از: آهن، روی، سلنیوم و ویتامین های A ، B ، C و آهن تنها ماده مغذی است که نیاز به آن در دوران بارداری به تنهایی از طریق غذا تامین نمی شود. معمولا اغلب خانم ها نمی توانند آهن مورد نیاز بدن خود و جنین را تنها از مواد غذایی مصرفی روزانه تامین کنند چراکه بدن در دوران حاملگی مقدار بیشتری خون سازی می ...
وبلاگ " کانون نخبگان جوانرود " تاثیر شگفت انگیز سجده بر سلامت انسان
تعادلی بدن شده و قسمت مرکزی مخچه که محل کنترل اعمال و حرکات ارادی است را تقویت می کند و این عمل باعث می شود فرد با صرف کمترین نیرو و انرژی به انجام صحیح حرکات بعدی بپردازد. نماز قسمت فوقانی بدن را پرورش داده و ستون مهره ها را تقویت کرده و آن را در حالت مستقیم نگاه می دارد. تقویت احشاء و ماهیچه های شکم، حفظ سلامت دستگاه گوارش و رفع یبوست مزمن، سوء هاضمه و بی اشتهایی از دیگر خواص ...
تاثیر ادویه ها بر چربی سوزی بدن
...> زنجبیل : طبع گرمی دارد به آرام و نرم کردن روده کمک می کند. همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند هم سوخت وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد. زنجبیل می تواند جلوی اشتها را بگیرد و باعث لاغری شود قاصدک : تمام بخش های آن خوراکی است در کند کردن سیستم گوارش که موجب می شود فرد برای مدت زمانی طولانی تر احساس سیری کند مؤثر است ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
...> بهادری اضافه کرد: انواع ترشی، لبنیات، به ویژه ماست و دوغ، آلو، هلو، مرکبات، گیلاس، آلبالو، خیار، گوجه و... همگی باید در حد اعتدال مصرف شوند؛ چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. وی افزود: استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و... در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد ...
درمان سرطان با مصرف ویتامین B17!
های سالم بدن دارد که باعث سردرد، تهوع، استفراغ، تشنج، آسیب های کبدی شدید ، افت شدید فشار خون، کما و در نهایت مرگ می گردد. http://url.faranama.co/yiA1M 4- نتایج مطالعات در خصوص تاثیر لاتریل بر سلولهای سرطانی، تا کنون متناقض بوده است. مطالعه ای در یکی از دانشگاههای کره جنوبی نشان داد که عصاره آمیگدالین در محیط آزمایشگاه می تواند از رشد سلولهای سرطانی پروستات جلوگیری نماید ...
از کبدتان بیشتر محافظت کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کبد دارای نقش کلیدی در بدن و دستگاه گوارش می باشد. هرچیزی که شما می خورید و می نوشید حتی داروها، از کبد عبور می کند. برای این که کبد سالم بماند و وظایف خود را به خوبی انجام دهد، باید با آن درست رفتار کنید. کبد وظایف مهمی بر عهده دارد. این اندام، خون را از مواد شیمیائی که بدن تولید یا مصرف کرده، پاکسازی می کند. مایعی به نام صفرا می سازد ...
زیاده روی در مصرف نوشابه های انرژی زا آسیب های جدی به بدن وارد می کند
ساز بروز دیابت شود. وی ادامه داد: وقتی انرژی در حجم بسیار زیادی وارد بدن می شود، به افزایش قند خون در مدت کوتاهی منجر شده و در نتیجه سیستم هوشمند کنترل قند خون فعال و به دنبال آن انسولین در بدن ترشح می شود. وی خاطرنشان کرد: ترشح یکباره انسولین باعث جذب قند توسط سلول ها می شود و در نتیجه افت قند رخ می دهد. وی ادامه داد: در نتیجه، مصرف نوشیدنی های انرژی زا در طول فعالیت روزمره یا فعالیت ورزشی باعث افت ...
عوارض و مزایای سزارین!
.... نوشیدن آب به جلوگیری از دهیدراسیون و بیآبی بدن و یبوست کمک میکند. مقدار توصیه شده مایعات روزانه 8- 12 لیوان و شامل آب و آب میوههای بدون شکر میباشد. همچنین مصرف میوهای تازه و در صورت عدم تحمل، میوه های پخته شده میتواند در رفع یبوست موثر باشند و گنجاندن سبزیجات خام و آب پز شده در رژیم غذایی و انواع غلات سبوسدار ضروری است. در روزهای اول پس از جراحی سوپ گوشت و غذاهای زود هضم مانند پنیر کم چرب و ماست کم چرب و غذاهای پر پروتئین مانند جگر کباب شده و ماهی کباب شده بسیار مفید است. مصرف فراورده های پروبیوتیک مانند ماست پروبیوتیک هم دراین دوران مفید بوده و توصیه میشود. ...
جنجال جنسیت مبهم برخی قهرمانان المپیک
از مهارت دویدن، به پیکربندی غریب او و شیمی خاص بدنش ربط میدهند. منتقدان تندروتر اما معتقدند که او مفهوم پذیرفته شده از یک زن ورزشکار را نقض می کند. هیچ کس او را به کاربرد مواد نیروزای غیرقانونی متهم نمی کند، بر عکس، منتقدان می گویند که او باید دارو مصرف کند تا سطح هورمون های خود را به سطح متوسط زنان نزدیک کند. سمنیا به عنوان یک زن رشد کرده و شناخته می شود.، اما گزارش هایی که ...
تداخل داروهای گیاهی و شیمیایی
شیرین بیان گیاهی با خواص درمانی مفید است و ضد التهاب، زخم معده و دوازدهه، ضد ویروس و تقویت کننده ی عملکرد کبد شناخته می شود. تداخل با داروهای کورتونی شامل پردنیزولون، تریامسینولون، بتامتازون و دگزامتازون شیرین بیان طبیعی سبب افزایش طول اثر کورتون ها در بدن می شود، به همین دلیل مصرف مقادیر زیاد آن در بیماران تحت درمان با داروهای کورتونی می تواند سبب کاهش سطح پتاسیم و ...
التهاب روده در بارداری، چه عوارضی دارد؟
زایمان است. دارو درمانی در حاملگی و شیردهی چه اثری بر جنین و نوزاد دارد؟ اغلب اوقات ادامه دارو درمانی در بارداری سبب نگرانی بیمار و در نتیجه سبب عدم تداوم استفاده دارو می شود. ارتباط خوب بین بیمار، متخصص مامایی، گوارش و اطفال برای سلامتی مادر و جنین مفید است. اغلب داروهای استفاده شده در درمان IBD بی خطر هستند به جز متوتروکسات که کنترااندیکاسیون مطلق در بارداری دارد. ...
نوشیدنی در بارداری، مفیدها و مضرها
بدن نیز کمک زیادی می کند. 4- شیر شیر سرشار از کلسیم، پروتئین و ویتامین B12 می باشد. بنابراین، مصرف شیر در دوران بارداری، به رشد جنین کمک زیادی می کند. 5- آب میوه های طبیعی به طور کلی، مصرف خود میوه ها بهتر از آب آن ها می باشد. زیرا، فیبر موجود در میوه ها برای کاهش فشار خون و کلسترول بد و همچنین بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروری است. اما در کل، مصرف آب ...
خواص انبه، تمیزکننده پوست و دیگر فواید
. بنابراین، مصرف این میوه پر خاصیت به بهبود عملکرد چشم ها کمک کرده و از شب کوری و خشکی چشم ممانعت می کند. انبه و قلیایی کردن بدن اسید تارتاریک، اسید مالیک و اسید سیتریک موجود در انبه، بدن را از اسیدی شدن حفظ کرده و به سمت قلیایی بودن پیش می برد. انبه و احتمال کمک به بیماران دیابتی برگ های میوه انبه سطح انسولین خون را در حالت نرمال قرار می دهد. طبق یک درمان ...
تشخیص کلسترول خوب از بد و تاثیرات آن ها روی بدن
ندارید سعی کنید حدالامکان از مکمل های حاوی امگا 3 استفاده نمایید. البته مصرف ماهی به مکمل امگا 3 ارجحیت دارد. برای افزایش HDL مغزها را فراموش نکنید مغزها مانند بادام، بادام زمینی، بادام هندی، گردو، پسته به دلیل داشتن پروتئین، ویتامین E، منیزیم، ویتامین B3 و اسید چرب های غیر اشباع ضروری میان وعده مغذی هستند و مصرف آنها جهت افزایش HDL خون توصیه می شود. بهتر است این مغزها به صورت ...
مامیران و این تاثیرات مفید
، آلیکری توپین ، هربرین و اسپارتئین می باشد . در مامیران کبیر همچنین نمک های کلسیم ، منیزیوم و آلمینویم ، مواد رزینی و موسیلاژ موجود است . خواص داروئی مامیران : تمام قسمت های این گیاه و شیره آن مصرف دارویی دارند البته ریشه آن قوی تر از بقیه قسمت های آن است 1)جوشانده و یا دم کرده مامیران برای درمان سرطان معده بکار می رود 2 )در معالجه آسم اثر مفید درد ...