خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ژن های عامل اوتیسم کشف شدند
پیشتر تنها 65 ژن حامل خطر ابتلا به اوتیسم را کشف کرده بودند اما در حال حاضر محققان دانشگاه پرینستون در نیوجرسی بیش از 2500 ژن را شناسایی کرده اند که می تواند شرایط را برای ابتلا به اوتیسم مهیا کند. این کشف بسیار مهم است زیرا دانشمندان را به سمت یافتن درمان های جدید و موثر برای این بیماری می برد. اوتیسم یک بیماری است که شرایط را برای برخی از افراد برای برقراری ارتباء یادگیری ...
فواید پرتقال در پیشگیری از بیماری ها
...: مرکبات حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های گروه موسوم به فلاوانون ها هستند. زمانیکه انسان ها رژیم غذایی پرچرب مصرف می کنند مقداری چربی در بدن شان تجمع پیدا می کند. سلول های چربی انواع اکسیژن واکنشی بیشتری را تولید می کنند که می تواند در فرایندی موسوم به فشار اکسایشی به سلول ها آسیب برسانند. این فشار اکسایشی همراه با التهاب موجود در افراد چاق موجب ریسک ابتلا به بیماری قلبی ...
توصیه های مهم متخصصین برای حمام کردن خانم ها
، مخصوصا در محیط های عمومی یا هتل ها استفاده می کنند، حتما قبل از استفاده آن را با محلول های ضدعفونی کننده پاک کنند زیرا بیماری های قارچی جزو شایع ترین بیماری هایی است که از محیط حمام می تواند منتقل شود و علائم آن ترشحات سفیدرنگ همراه خارش و سوزش است. اگر خانمی این نکته ها را رعایت نکرد و متوجه ترشحات سبز یا زرد یا بدبو با سوزش و خارش شد، حتما باید به متخصص مراجعه کند. نوعی از میکروب هم ممکن ...
خطرات لنز، مراقب چشمتان هستید؟
کرده یا برای درمان عفونت هر ساعت از قطره چشم استفاده کنند. بسیاری از این عفونت ها قابل پیشگیری هستند و می توان با اصلاح رفتارهایی همچون خودداری از قرار دادن لنز در چشم هنگام خواب یا توجه به تاریخ مصرف لنزها، سلامت این عضو حساسِ بدن را حفظ کرد. زمانی که لنز را داخل چشم تان می گذارید یا خارج می کنید. راستش را بخواهید این زمان ها را می توان لحظات طلایی برای میکروب هایی ...
کم خونی بچه، چه علائمی؟
غذایی کودک خود اضافه کنید. در علم پزشکی ثابت شده است که ویتامین C، به تسریع افزایش و جذب آهن اضافه دربدن کودکان کمک فراوانی می کند.شیر و آنتی اکسیدان ها تمایل بیشتری به تداخل با اثر مکمل های آهن دارند، بنابراین مطمئن شوید که کودکان شما در زمان استفاده از قرص های آهن از مصرف آن ها اجتناب می کند. همچنین با اضافه کردن مواد غذایی غنی از آهن مانند جگر، گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، حبوبات، کشمش و نان دانه ...
20 علت خون دماغ شدن
داخل بینی و خونریزی آن می شود. 6- هوای گرم یا سرد هوای خیلی گرم یا سرد، چه در بیرون از خانه و چه در داخل اتاق در اثر وسایل گرمازا یا خنک کننده، باعث خشک شدن بینی و در نتیجه خون آمدن از آن می شوند. 7- آلرژی ها آلرژی باعث خارش بینی و در نتیجه دستکاری آن می شود. این موضوع به همراه مصرف داروهای ضداحتقان بینی که برای آلرژی استفاده می شوند، باعث خونریزی بینی به خصوص ...
هم شورش را درآورده ایم هم شیرینش را !
کیلوگرم و چیزی حدود نصف مصرف ماست. از سوی دیگر ما در کشور 105 هزار و 600 نفر مصرف کننده هروئین داریم و این افراد حداقل روزی نیم گرم از این ماده مخدر را مصرف می کنند. اما اگر به سراغ مضرات شکر و نمک برویم در می یابیم میزان کشنده بودن نمک، شکر و هروئین به عنوان سه گرد سفید با یکدیگر رقابتی نزدیک دارد و بنا به تعبیر برخی کارشناسان حتی از هروئین کشنده تر هستند. نمک بیشتر از هروئین ...
8 نشانه تجمع سم در بدن!
...:بر خلاف باورهای رایج، التهاب به خودی خود مضر نیست. در حقیقت التهاب، واکنش بدن سالم نسبت به آسیب فیزیکی است؛ به این التهاب، التهاب حاد می گویند. التهاب حاد، یک واکنش ضروری است که به بدن اجازه می دهد بعد از یک حادثه ی فیزیکی خودش را درمان کند، مثل شکستگی استخوان، بریدن انگشت. التهاب از این نوع، مواد مضر و مشکل ساز را در دام می اندازد تا از سیستم بدن حذفشان کند. التهاب مزمن، آسیب ...
سم زدایی با سفیدآب و سنگ پا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران،حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی گفت: استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن می شود. وی در ادامه افزود: استفاده از غذا های چرب و ناسالم، تند خوردن، حرف زدن بین غذا و مصرف مایعات در میان آن ،موجب هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با ...
مقدار قند لازم برای مصرف روزانه هر فرد
میزان مصرف قند تصفیه شده در طول روز با توجه به وضعیت متابولیک بدن هر فرد باید بین 10 تا 30 گرم باشد. سید ضیاءالدین مظهری با بیان این مطلب گفت: بین 50 تا 60 درصد از انرژی روزانه افراد از مواد قندی تامین می شود اما توصیه می شود افراد در هر سنی از مواد قندی مرکب، تصفیه نشده و طبیعی برای تامین انرژی روزانه خود استفاده کنند نه خوراکی هایی نظیر قند، شکر؛ شکلات و شیرینی که عامل اضافه وزن و ابتلا ...
آیا پروتئین کافی در یک رژیم غذایی گیاهی دریافت می کنید یا نه؟
گفته هیئت غذا و تغذیه موسسه پزشکی، میزان توصیه شده روزانه (RDA) برای پروتئین، 0.75 گرم به ازای هر کیلو از وزن بدن است. دکتر رید منگلس، متخصص تغذیه، توصیه می کند به دلیل تفاوت در روشی که پروتئین های گیاهی و حیوانی توسط بدن جذب می شوند، به ازای هر کیلو از وزن بدن حداقل 0.9 گرم پروتئین دریافت کنید. پروتئین مورد نیاز برای ورزشکاران، بیشتر است و تا 1.8 گرم به ازای هر کیلو از وزن بدن می رسد. اما حتی ...
با چند حرکت، پشت آلزایمر را به خاک بمالید
می تواند با نگاه کردن به سایر افراد از قدم بعدی مطلع شود. برای این کار کافی است منتظر دیگران باشد تا خوردن را شروع کنند. در واقع، تمام فعالیت های روزانه، از استفاده از تلفن همراه گرفته تا شستن لباس های چرک قابل تقلید و بازسازی هستند. آمبرا بیسیو، محقق بخش روباتیک، مغز و علوم شناختی در دانشگاه جنوا در ایتالیا در این باره می گوید: مراقبان می توانند تا مدتی بیماران را سالم نگه دارند و به آنها ...
چگونه مانع مقاومت آنتی بیوتیکی شویم؟
استفاده از غذاهای فوری، نیم پز، شور و چرب که پیامد زندگی های پرمشغله امروزی است نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت نکرده بلکه آن را در برابر انواع میکروب ها و باکتری ها آسیب پذیر می کند. از این رو بازگشت به شیوه تغذیه ای که در گذشته مورد توجه بوده و طبخ طولانی مدت غذاها در کنار کاهش مصرف نمک و ادویه های نامناسب می تواند افراد جامعه را در سنین مختلف از ابتلا به بیماری های عفونی محافظت کند. ...
از خواص کندر چه می دانید؟
به گزارش دولت بهار، کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به 3 صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب هوشی افراد می شود. دکتر صانعی، مشاور گیاه درمانی توضیحات کامل تری را درباره تاثیر کندر بر ...
نفخ شکم تان به یکی از این دلایل است، آگاه باشید
...، این نوع میوه ها می تواند باعث ایجاد سر و صدا در شکم شود و زمانی که این اتفاق رخ می دهد بدن به سختی قندهای طبیعی را جذب خواهد کرد. قارچ های دکمه ای قارچ های دکمه ای در غذاهای بسیاری استفاده می شوند. این قارچ ها حاوی پولیول ها هستند که روده باریک به سختی می تواند آنها را هضم کند و از این طریق باعث سنگینی و نفخ می شود. خوردن قارچ زیاد تاثیر ملین زیادی هم به همراه دارد. ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟
برای انجام کارها دارند و انرژی شان پایین است، جزو این گروه قرار دارند. انعطاف پذیری کمی دارند. فعال نبوده و توان انجام کارشان پایین است و به همین دلیل بارشان را روی دوش دیگران می اندازند. به دلیل نامناسب بودن جریان خون در بدن دچار کم خونی یا تیرگی پوست می شوند. این افراد مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس بوده و از نظر ظاهری نیز استخوانی و لاغر هستند. سردوترها این افراد اضافه ...
نکاتی مهم درباره خطر گزش حشرات
همه افراد قابل استفاده نیست بخصوص افراد زیر دو سال و آنها که سابقه حساسیت را نسبت به این ماده دارند، توصیه می شود این نوع ترکیبات خودسرانه مصرف نشود و حتما پزشک مصرف آن را تجویز کند. اولین اقدام هنگام گزش حشرات چیست؟ قرار دادن کمپرس یخ و آب سرد در محل گزش و سپس استفاده از یک کرم موضعی ضد خارش به نام کالامین. کالامین خنک کننده و تسکین دهنده خارش موضعی است و در همه افراد هم قابل ...
در این زمان به نوزادتان شیر ندهید
گرما و سرما، سر وصدا و نور محیط، میل به خواب، گرسنگی، نیاز به تعویض پوشک اشاره کرد. همچنین یکی از عوامل شایع گریه نوزادان گرسنگی است که براساس تحقیقات در بیش از نیمی از این موارد گریه ها حالت غیر واقعی دارد و نباید به نوزاد غذا داد. دانشمندان بر این باورند در چنین شرایطی بدن نوزاد به میزان کافی مواد غذایی جذب کرده و غذای مازاد برایش بسیار مضر است. بر اساس نتایج این تحقیق ...
فواید مختلف بازی در خلاقیت خردسالان
ضمن دقت در بازی با آنها سعی می کنند تا با کنجکاوی از کار آنها سر در بیاورند . آنها نسبت به قبول مسئولیت و ماجراجویی تمایل نشان داده و سعی می کنند تا در بازی ها نقش مردان ماجراجو و قوی را به عهده بگیرند . دخترها درست مانند مادران خود نقش مادر کوچکی را به عهده می گیرند و در بازی ها سعی در انجام مشاغلی همچون آموزگاری ، پرستاری ، آشپزی و بچه داری می کنند . بازی ها معمولاً تا سنین هفت سالگی به صورت خود ...
صبح ها یک لیوان آب ولرم بنوشید
دکتر احمدرضا درستی در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا با بیان اینکه به افراد توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب سحرگاهی و با معده خالی آب بنوشند، گفت: به دلیل اینکه ایرانیان طی روز کم تر از میزان مورد نیاز بدن آب می نوشند به همین دلیل به افراد توصیه می شود برای حفظ سلامتی و شادابی پوست صبح ها قبل از مصرف صبحانه 1 الی 2 لیوان آب بنوشند. این متخصص تغذیه و رژیم غذایی افزود ...
درمان های خانگی تغذیه به صورت عصبی
ها است. بطور معمول بعد از چنین وعده ای، افراد مبتلا به پرخوری عصبی از دریافت حجم بالا و غیر قابل کنترل از غذا پشیمان و بسیار نگران، درنتیجه اقدام به استفاده از داروهای دیورتیک، مسهل ها، داروهای لاغری و ... می کنند. ترس افراط گونه از اضافه وزن در افراد مبتلا به پرخوری عصبی بسیار واضح است. همچنین ترس افراط گونه نسبت به اندام و بررسی دائم آن از مشخصه های این افراد است. احساس نفرت از اندام ...
سندروم خستگی مزمن
انرژی بدن صرف فعالیت های فردی مانند فعالیت تنفسی،گردش خون،سیستم اعصاب مرکزی بدن ،ساخته شدن ترکیبات آلی و تولید کبد و قند می شود که این بخش انرژی مصرفی را در حال استراحت می گویند. این استاد دانشگاه بیان کرد:همواره 10 درصد از انرژی بدن برای هضم و جذب و سوخت و ساز مواد مغذی مورد استفاده قرار می گیرد که با ترکیب رژیم غذایی تغییر می کند.اما متغیرترین جزء انرژی مصرف روزانه انرژی صرف شده در ...
خواص جادویی چای ترش
بالا و کلسترول بد، هضم و جذب بهتر، تقویت سیستم ایمنی بدن و التیام عفونت ها کمک شایانی می کند. همچنین، این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می شود. چای ترش سرشار از ویتامین C، انواع مواد معدنی و آنتی اکسیدان می باشد و در درمان اضطراب موثر است. مصرف این چای در کل ...
مراقبت بعد از زایمان، جدی چرا؟
بروز علائم خطردر اسرع وقت به مراکز درمانی مراجعه نمایند. تغییرات بدن مادر پس از زایمان دو تغییر عمده بدن مادر در دوران بعداز زایمان مربوط به رحم و پستان است. تغییرات رحم بعد از زایمان پس از زایمان رحم کم کم به حالت اولیه خود برگشته و اندازه آن به سرعت کوچکتر می شود. پوشش ضخیمی که دیواره رحم برای لانه گزینی جنین تشکیل شده بود ابتدا به شکل ترشحات خونی وسپس ترشح قهوه ای رنگ و ...
3 شهریور راه های دستیابی به سلامتی و تناسب اندام (1)
دکتر سید ضیاء الدین مظهری؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی گام اول- احساس گناه و پشیمانی از عملکردهای گذشته خود را به فراموشی بسپارید و از این لحظه به بعد به فردا بیندیشید که چه سان و چگونه به صورت سیستماتیک و تدریجی در جاده سلامتی و تناسب اندام گام خواهید برداشت گرچه قدری صبوری و زحمت لازم دارد ولی واقعاً دست یافتنی خواهد بود آن آرزو و هدفی که برای خودتان در ذهن دارید ولی در آغاز کارمان ...
فایده ماهی های چرب بر سلامت چشم بیماران دیابتی
کردند در مقایسه با کسانی که رژیم غذایی شان حاوی ماهی کمتری بود از ریسک پایین تر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی برخوردار بودند. در این تحقیق، شرکت کنندگان به سه گروه رژیم غذایی تقسیم شدند: رژیم غذایی کم چرب؛ رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با روغن زیتون تصفیه نشده؛ و رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با مصرف روزی 30 گرم گردو، فندق و بادام غنی از اُمگا-3. محققان دریافتند افراد گروه دوم شاهد ...
چرا باید آبلیمو را با آب سرد مخلوط کرد
، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از اندازه از آب لیمو، باعث خورده شدن مینای دندان شده و آن را از بین می برد. به طور کلی زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می کند. اگر دقت کنید متوجه خواهید شد، افرادی که در خوردن آب لیمو زیاده روی می کنند برای مثال در خوردن ماده سردی مثل بستنی دچار مشکل می شوند ...
چند نکته درباره تولید و مصرف مشروب در کشور
...> استفاده از قرص های مسکن و مخدر و همچنین خواب آورها و قرص های اعصاب و روان در الکل های اتانول صنعتی که در صنعت و نه امور پزشکی استفاده می شوند، با درصد خلوص بالا که هیچ حد و اندازه ای در تهیه و تولید آنها لحاظ نمی شود؛ علنا ماده ای به دست مصرف کنندگان می دهد که جز آفت و بلا و کشتار افراد چیز دیگری را نمی توان از مصرف آن توقع داشت. این رسم موجود و عینی در جامعه ایرانی شده است؛ جامعه ای که آمار ...
کدام بیماری ها با کمبود ویتامین دی ارتباط دارند؟
.... منابع ویتامین دی از این قرارند: آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ماده ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در کلیه به ویتامین دی تبدیل شود. افراد با پوست روشن تر نسبت به تیره ترها می توانند در مدت کمتری که زیر آفتاب مانده اند نیاز خود به این ویتامین را تامین کنند. منابع گیاهی: غلات و برخی سبزیجات و میوه جات. منابع حیوانی: کره، روغن کبد ...
عجیب و غریب ترین روش های درمان +عکس
روش که از قرن چهارم در چین رایج بوده مدفوع اهدایی به ماده ای موسوم به "سوپ زرد" تبدیل می شود سپس وارد بدن بیماران مبتلا به نارسایی کلیه و بیماری کرون (نوعی التهاب دیواره روده) می شود. هدف از این درمان اضافه کردن باکتری های مفیدی است که به صورت طبیعی درون روده های برخی افراد وجود ندارند. عجیب و غریب ترین روشهای درمانی تاریخ +تصاویر ...
