سایر خبرها
کاهش وزن با این دانه های شگفت انگیز!
خواصی هستند که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با 4 دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم. دانه دانه لاغری همانطور که گفته شد فیبرها برای کاهش وزن در اوج سلامتی بدن لازم و ضروری هستند. این ترکیبات مغذی به کنترل عملکرد دستگاه گوارش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کنند. به طور مثال باید بدانید که داشتن رژیمی سرشار از فیبر برای مقابله با دیابت موثر ...
رفع موهای زائد صورت، به طبیعی ترین حالت
زائد صورت؛ پیدا کنیم. با ما همراه باشید تا این روش ها را در اختیارتان قرار دهیم. لایه بردار ژلاتینی می توانید برای از بین بردن موهای زائد صورت در منزل ماسک لایه بردار ژلاتینی بسازید. تمام کاری که لازم است انجام دهید این است که 2 یا 3 قاشق چای خوری شیر را با 3 یا 4 قطره آب لیمو و یکی دو قطره روغن استو قدوس مخلوط کنید. سپس مخلوط به دست آمده را برای مدت 15 ثانیه در مایکرو ویو ...
تاثیرات مفید گل کلم بر بدن
جلوگیری می کند مهم است، بلکه از جهات دیگر نیز اهمیت دارد. اول اینکه مقدار کافی آب برای دفع سموم از بدن شما ضروری است. دوم اینکه بدون آب کافی، پوست، مو و ناخن های شما خشک و شکننده می شوند. و در نهایت اینکه مقدار مناسب آب برای انجام مطلوب فعالیت های ورزشی لازم است. در واقع گل کلم یک سبزی عالی است که باید به طور منظم خورده شود. برای حصول بهترین نتیجه، گل کلم را به صورت خام بخورید یا ...
مواد غذایی که مغز ضعیف می کنند
همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه گیل سالتز استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک در این باره می گوید: دوست ندارم یک غذا را به عنوان یک ماده بد معرفی کنم. هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک ...
هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد
وجود دارد و برای بسیاری از چیزها مفید است ناراحتی معده یکی از مسائل عمده است که می تواند حل کند قرص های جویدنی یا پودر را انتخاب نمایید یک قاشق مربا خوری از پودر را در یک لیوان آب یا آب میوه هم بزنید شارکول فعال هیدروژن در گاز شکم را خنثی و بوی ناخوشایند را نفی می کند و هم سبب جذب سموم در بدن می شود اما اگر شما در حال مصرف داروهای قلب هستید با دکتر خود مشورت کنید. 6. از ملین دور بمانید ...
فرآورده های توت فرنگی
خوردن توت فرنگی بپرهیزند. 6 توت فرنگی به علت داشتن اسید سالیسیلیک در بعضی اشخاص، کبد و مثانه را تحریک می کند و جوش هایی شبیه کهیر ایجاد می کند که مولود ناپاکی شدید خون و داخل بدن است. ماسک توت فرنگی برای تهیه ماسک به دو قاشق غذاخوری عسل، دو قاشق غذاخوری ماست و 2 تا 3عدد توت فرنگی نیاز دارید. مواد فوق را کاملا با هم مخلوط نموده و بعد از اینکه ترکیب یکدستی حاصل شد، آن ...
چگونه چربی شکم و پهلوها را آب کنیم؟
مهمترین عوامل تجمع چربی در شکم و پهلو می باشد. امروزه بسیاری از مردم مایل به استفاده از دستورات طب سنتی هستند. در این مطلب به توصیه هایی راجع به چربی سوزی شکم و پهلو می پردازیم. محمد عبدالهی نیک آبادی، محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پرهیز غذایی، میزان مناسب غذا خوردن، داروهای گیاهی مکمل و 64 بار جویدن غذا به درمان و از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو کمک می کند. وی در خصوص ...
رابطه و پول تاجران تراریخته سلامت مردم را به خطر انداخته /توسط مافیای تراریخته تهدید و تطمیع شدم اما زیر ...
جامد است؛ گفتیم روغن جامد گرفتگی عروق قلب ایجاد می کند؛ سکته قلبی و مغزی می آورد؛ وقتی با آلودگی این روغنهای مایع به تراریختگی روبه رو می شوم، یک احساس شکست بدی می کنم؛ کاش این اتفاق نمی افتاد؛ کاش یکدفعه واردات دانه های روغنی تراریخته به کشور انجام نمی شد. تسنیم: می گویند در مبادی ورودی کنترل می شود. اینطور نیست؟ به هیچ وجه. من از یکی از مسئولان سازمان غذا و دارو پرسیدم که ...
برطرف کردن اسهال در سنین پایین
را می توان مدت کوتاهی استفاده کرد. به یاد داشته باشید که هر رژیم حاوی فقط مایعات، تنها 24 ساعت قابل قبول است. پس از این مدت باید به کودک مایعات جبران کم ابی به علاوه غذای جامد داد. ما توصیه می کنیم دست کم در هر ساعت به کودک 90 تا 180 میلی لیتر، مایع داد. گاهی استفاده از قاشق یا قطره چکان می تواند به کمک در خوردن مایع، کمک کند. 2- هنگامیکه دوباره غذا را شروع می کنید ...
مبانی طب سنتی ایرانی چیست؟
رعایت توصیه های حفظ الصحی تاکید داشته اند. وی اضافه کرد: متاسفانه امروزه برخی افراد این توصیه های حفظ الصحی و دیگر آموزه های اطبای سنتی را ساده و حتی ناکارآمد می دانند. دکتر ظاهری در ادامه اظهار کرد: یکی از مبانی و اصول مهم طب سنتی این است که طبیعت بدن هر یک از انسان ها دارای مزاج خاص خود است و وظیفه طبیب این است که با شناخت این مزاج با تدابیر بهداشتی در مورد نوع غذا و نحوه زندگی ...
سم زدایی و پاکسازی بدن, چرا و چگونه؟
با خواندن مطلب زیر به کمک طب سنتی می توانید خونتان را تصفیه و سموم بدنتان را دفع کنید تا گرفتار اختلالات ناشی از تجمع سموم در بدن نشوید. سم زدایی و پاکسازی بدن به کمک طب سنتی علل پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن: -استرس -مشکلات عصبی -اختلالات خواب -استنشاق هوای آلوده علل هضم ناقص و فساد غذا در معده ...
درمان آفت دهان با 15 روش خانگی و گیاهی
برگ ریحانریحان : برگ ریحان تازه را بجوید. این کار را دوبار در روز تکرارکنید، هر بار می توانید 3 تا 5 برگ ریحان را بجوید. این روش را تا درمان آفت ادامه دهید. پیازپیاز : پیاز را به شکل خام بخورید. می توانید همراه غذا و به عنوان چاشنی از آن استفاده کنید. پیاز به دلیل داشتن سولفور در درمان آفت دهان بسیار مؤثر است. گوجه فرنگی : می توانید در سالاد از آن استفده کنید یا بطور جداگانه بطور ...
محصولات ارگانیک یا تراریخته، کدام سرطان زا هستند؟
دنبال تغییر طعم محصولات نیستند، ادامه داد: به طور کلی قیمت محصولات ارگانیک از قیمت سایر محصولات کشاورزی بالاتر است؛ چون تولید آنها مشکل و گران است، به این دلیل که اگر بر روی زمینی که قرار است محصولات ارگانیک تولید شود، کود و یا سم استفاده شود، به مدت سه سال نباید کاشت انجام شود. قره یاضی با اشاره به دلایل محال بودن تولید ارگانیک برنج توضیح داد: پیوستگی مزارع برنج در شمال کشور موجب شده تا ...
جوی دو سر برای کاهش اضطراب
. 6- مقوی قلب و خون است. 7- تسکین دهنده درد است. 8- جوشانده جو دو سر در برطرف کردن بیماری های پوستی و اخلاط خونی نیز مؤثر است. 9- برای لاغر شدن هر روز جو دو سر بخورد. 10- اگزما را درمان می کند. 11- و بالاخره این گیاه اثر ضد سرطان دارد. استفاده مدام این گیاه از سرطان جلوگیری می کند. اسموتی ضداسترس با جوی دوسر و گلابی مواد لازم گلابی کاملاً ...
بیماری پمفیگوس چیست
ها از دست می رود می تواند به بدن صدمه جدی وارد کند و حتی کشنده باشد. رعایت بهداشت فردی در این بیماران بسیار مهم است. درمان، بیماری را کنترل و تاول ها را برطرف می کند ولی ریشه کن شدن بیماری با دارو امکان پذیر نیست و بیمار باید تا آخر عمر دارو استفاده کند. در بیماران مختلف، نیاز مصرف دارو متفاوت است. یکی از موثرترین داروها کورتون ها هستند که به شکل خوراکی یا تزریقی تجویز می شوند. از عوارض ...
درمان آفت دهان با روش های طبیعی
کار را دوبار در روز تکرارکنید، هر بار می توانید 3 تا 5 برگ ریحان را بجوید. این روش را تا درمان آفت ادامه دهید. پیاز پیاز را به شکل خام بخورید. می توانید همراه غذا و به عنوان چاشنی از آن استفاده کنید. پیاز به دلیل داشتن سولفور در درمان آفت دهان بسیار مؤثر است. گوجه فرنگی می توانید در سالاد از آن استفده کنید یا بطور جداگانه بطور روزانه مصرف کنید. روش دیگر ...
چربی سوزی شگفت انگیز با دمنوش رازیانه
می تواند سردی و رطوبت اضافی بدن را حل کند و بدون عارضه خاصی باعث لاغری افراد شود. وی در ادامه از دیگر خواص لاغر کنندگی بادیان عنوان کرد: این گیاه خون را تصفیه کرده و باقی مانده ادرار را دفع می کند، به دفع سموم از طریق کلیه ها کمک می کند و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می شود. بحری در انتها یادآور شد: اگر چه دمنوش رازیانه نوشیدنی طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید، بانوان باردار، مبتلایان به سرطان رحم و افرادی که هورمون پرولاکتین خونشان بالا است نباید از این گیاه استفاده کنند. ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا شوید
میزان زیادی آنتی اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می باشد. همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرائین) می گردد.هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده ...
ساعت بدن را کوک کنید
. از آنجا که لبنیات به راحتی هضم نمی شوند، خون زیادی برای هضم غذا به کار گرفته می شود و حجم کمی خون برای سایر نقاط بدن باقی می ماند. این امر موجب بی حالی شما می شود، پس بهتر است در این ساعت از روز از مصرف لبنیات خصوصا شیر پرهیز کنید. خستگی را دور کنید آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا پس از خوردن ساندویچ کره بادام زمینی احساس خواب آلودگی می کنید؟ اسید آمینه تریپتوفان موجود ...
طرز تهیه سوپ نوزاد شش ماهه
که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین ...
رفع سرماخوردگی با طب سوزنی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای رفع مشکلات مربوط به سرماخوردگی می توانید از طب سوزنی کمک بگیرید یکی از بهترین درمان های موثر طبیعی استفاده از این طب است که تاثیرات مفیدی بر روند سلامتی مبتلایان خواهد گذاشت و سیستم ایمنی بدن این افراد را تقویت خواهد کرد طب سوزنی : بیش از 100 ویروس وجود دارند که می توانند باعث بروز سرماخوردگی و آنفلوانزا شوند. ...
نابارور می شوید اگر این نکات را ندانید
این که در تشک ها، کوسن کاناپه ها و لابه لای فرش از مواد محافظ در برابر شعله به منظور حفظ ایمنی افراد استفاده می شود، مطالعات اخیر نشان می دهد این مواد برای زوجینی که قصد بچه دار شدن دارند، مناسب و ایمن نیست. موادشیمیایی به کار رفته در مواد محافظ در برابر شعله، وارد جریان خون می شود و میزان بالای این قبیل مواد شیمیایی با آسیب به اسپرم در مردان و دشواری در باردار شدن در زنان در ارتباط است . استفاده ...
هفت توصیه برای پیشگیری از سرطان
سرطان ها را افزایش می دهد. AICR پیشنهاد می کند که مصرف چربی های اشباع شده و چربی های ترانس (که از جامد کردن یا هیدروژنه کردن روغن های گیاهی به دست می آیند) را به حداقل برسانید. در عوض مقادیر متعادلی از چربی های تک اشباع نشده را مانند روغن زیتون یا روغن کانولا بخورید.رژیم های غذایی پرنمک و غذاهای نمک سود احتمالاً خطر سرطان معده را افزایش می دهند. غذاهای فرآوری شده حاضری معمولاً مقدار زیادی ...
روش های خانگی درمان بی خوابی شبانه
آنزیم ها و هورمون های آرامبخش و خواب آور را در بدن تحریک می کنند. این اثرات موجب می شود که در شب راحت و خوب بخوابید و به درمان بی خوابی کمک می کند. طلای سرخ مصرف کنید! تحقیقات نشان می دهد که از شربت زعفران می توان برای رفع بی خوابی های منشاء تحریکات مغزی استفاده کرد. زعفران باعث سهولت هضم غذا نیز می شود. این گیاه به علت اثر بی حس کننده آن بر روی اعصاب ریوی، مسکن سرفه در برونشیت های مزمن ...
تغذیه بارداری، پخت غذا در چه ظرفی؟
دوران بارداری، دوران بسیار حساسی است و سلامت جنین و سلامت مادر باید برای تمام افراد خانواده اهمیت داشته باشد. شاید تا به حال شنیده باشید ظروفی که در آن غذا پخته میشود و یا ظروفی که در آن غذا خورده میشود در فواید و مضرات غذا تاثیر گذارند. در ادامه میخواهیم فلسفه انواع ظروف را بریتان تعریف کنیم و تأثیر آن در سلامت خانم حامله و فرزندش را بازگو کنیم، پس با ما همراه باشید. ظروف سفالی ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
های همبستری 3 ساعت قبل از جماع 3 گرم از پودر را همراه یک فنجان آب ولرم مصرف نماید . اثرات ادویه ممسک پس از 3 ساعت در بدن ظهور می کند و تا یک ساعت باقی است. و جهت کسب اطلاعات بیشتر جدول انتهای جزوه را مطالعه نمائید. 3- تقویت ماهیچه های PC با روغن زعفران (به مدت یک ماه) برخی نقش های ماهیچه ها PC در اندام تناسلی عبارتند از : تأثیر در مدت زمان رسیدن به انزال تأثیر در لذت دریافتی از ...
با تمامی خواص انجیر آشنا شوید
همراه باشید. خواص انجیر برای سلامت قلب انجیر منبع بسیار خوبی از پتاسیم است، یک ماده ی معدنی که به کنترل سطح فشار خون کمک می کند. فیبر محلول، پکتین، موجود در این میوه آزادانه در بدن حرکت می کند و از کلسترول جلوگیری می کند. ثابت شده است که برگ انجیر سطح تری گلیسیرید را در بدن کاهش می دهد، و از حمله ی قلبی و سکته ی مغزی جلوگیری می کند. انجیر خشک حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا 3 و ...
توصیه های غذایی برای از بین بردن آکنه
افزایش می دهد. شیر گاو همچنین حاوی هورمون رشد است که تولید سلول های پوستی را تشدید می نماید. در مطالعه ای که در سال 2005 صورت گرفت مشخص شد نوجوانانی که شیر گاو بیشتری مصرف می کردند با آکنه های شدیدتری به نسبت آن هایی که شیر نمی خوردند یا کم می خوردند مواجه شدند. (به این گروه از افراد توصیه می شود برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن خود ماست را جایگزین شیر نمایند.) شکر: مصرف زیاد مواد غذایی ...
برای کاهش وزن، با این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
) آب بنوشید و مثلا اگر 150پوند وزن دارید، 75پوند در روز آب بنوشید. وقتی آب می نوشیم، حجم معده افزایش می یابد. این افزایش حجم، قابل ملاحظه بوده و باعث می شود که کمتر غذا بخوریم. شما می توانید آب مورد نیاز خود را با چیزهایی مثل لیمو بنوشید تا طعم و مزه بهتری بدهد. آب بهترین سم زدا برای بدن است. اگر ورزش می کنید یا در مناطق گرم و خشک زندگی می کنید، آب بیشتری بنوشید. چای سبز، سیاه، سفید و ...
خوردن هر روز تن ماهی برایمان خوب است یا بد؟
می چربد. شاید خوردن روزانه ماهی تن ایده خوبی نباشد و باعث افزایش خطر قرار گرفتن در معرض جیوه شود، اما به جای این کار می توانید انواع مختلف غذاهای دریایی را میل کنید. ماهی تن و جیوه جیوه از طریق نیروگاه های زغال سنگ و دیگر شرکت های صنعتی وارد طبیعت می شود. جیوه ای که وارد هوا و آب اقیانوس می شود در بدن جانوران دریایی و ماهی ها تجمع می کند.به طور کلی، ماهی هرچقدر بزرگتر باشد ...