خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منتظری خودش هم می گفت اینکاره نیست
وزیر بهداری و رئیس سازمان محیط زیست حضور داشته است.به صورت خیلی اتفاقی شرایط مصاحبه با این جراح 70 ساله فراهم شد؛ این عضو کابینه اگرچه این روزها به خاطر سکته کار جراحی را کنار گذاشته است اما همچنان دغدغه انقلاب اسلامی را دارد. با اینکه سال های جوانی خود را وقف انقلاب کرده و جزء یاران واقعی انقلاب به شمار می رود اما افسوس می خورد که چرا بهتر از این برای خدمت به انقلاب ظاهر نشده است. ...
2 نوع رایج از کمبود کلسیم
سلامت نیوز :نقش کلسیم در تقویت استخوان ها، دندان ها، ریتم طبیعی قلب، تامین انرژی برای عضلات، عملکرد هورمون ها و حتی تنظیم فشار خون انکار ناپذیر است. به عبارت دیگر تمام بدن با تامین کلسیم کافی می تواند عملکرد بهینه داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، علاوه بر این که کمبود کلسیم علائم هشدار دهنده ای از قبیل تضعیف استخوان ها و نارسایی کلیه را به همراه دارد؛ درک این که دو ...
چرا خیلی عرق می کنم؟
زیاد و بودار می تواند نشان دهنده استرس و اضطراب درونی شما باشد. تعریق زیاد : بسیار خوشحال هستید یا ترسیده اید شاید به نظر عجیب بیاید، اما اطرافیان تان می توانند احساسات شما را از بوی بدن تان تشخیص دهند. در یک پژوهش 36 زن و 12 مرد تحت آزمایش قرار گرفتند. به این ترتیب که فیلم هایی برایشان به نمایش گذاشه شد و احساس ترس یا شادی آنها برانگیخته گردید. بررسی ها مشخص کرد ...
قبل از خواب مسواک بزنیم یا صبح؟
در تمام طول روز میان وعده میل می کنید، باکتریها از خواب بیدارشده و شروع به تولید اسید می کنند هر زمانی که شما هر نوع کربوهیدراتی را قورت می دهید." در یک وعده غذایی معمولی، برای محافظت از دندان ها و کمک به هضم، سطح بزاق بالاتراست،. اما اگرشما در طول روز یکسره بخورید، منجر به تولید اسید بیشتری بر روی دندان براق شما می شود. مهم ترین چیزی که باید به یاد داشته باشید: مهم نیست که ...
فشارخون بالا در کودکان، علائم
معمولا به دلیل وجود یک مشکل بالینی دیگر ایجاد می شود. فشار خون بالا در بچه ها می تواند دلایلی مشابه فشار خون بالا در بزرگسالان داشته باشد، مانند چاقی، مصرف زیاد نمک و یا نداشتن فعالیت بدنی. اگرچه تغییرات سبک زندگی مشابه برنامه غذایی و فعالیت بدنی می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد و به کاهش آن کمک کند، اما برای بیشتر بچه های مبتلا به فشار خون، درمان های بالینی ضروری خواهد بود. ...
هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی
آب نمی خورید. اگر آب خالی را دوست ندارید می توانید به آن کمی آب لیموترش، چند برش خیار، گریپ فروت یا آب پرتقال اضافه کنید. دوم اینکه شما مواد غذایی تصفیه شده و آماده زیادی مصرف می کنید. به عقیده محققان دانشگاه کالیفرنیا، افتادن قندخون می تواند عاملی برای بروز احساس خستگی باشد. توجه داشته باشید که تغذیه سرشار از چربی و فست فودها باعث افول متابولیسم و کاهش قدرت ذهنی می شود. اگر مدام به ...
افزایش زیبایی پوست با دریافت این مواد خوراکی
سبز تیره دیگر – انواع توت ها – حبوبات از جمله لوبیا و عدس – ماهی سالمون و ماهی های چرب دیگر – آجیل نکات مهم به نظر می رسد که مصرف غذاهای فرآیند شده، کربوهیدرات های تصفیه شده و چربیهای ناسالم در تسریع روند پیری پوست نقش داشته باشد. بهتر است به خاطر بسپاریم که بیشتر غذاهای مفید برای پوست باعث بهبود سلامت عمومی بدن می شوند. ...
قرصی که شما را جوان نگه می دارد!
...: پژوهشها نشان می دهد که ویتامین ای در مقابل بسیاری از بیماریها به بدن کمک می کند و سلولها را از انواع مشخصی از آسیبها حفظ کرده، طول عمر آنها را افزایش می دهد. این خاصیت ویتامین ای در طول زمان باعث کند شدن آسیب سلولی میشود که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. ویتامین ای بدن را در مقابل بعضی از اختلالات حفظ می کند و به درمان بعضی دیگر از بیماری ها کمک می کند. ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
برای سلامت قلب مفید بوده و بسیاری از محصولات تازه است. این مواد ارتباطی مستقیم با حفاظت از تفکر و حافظه دارند. مورد مفید دیگر برای تقویت حافظه و سلامت بدن، ورزش مرتب است. این کار جریان خون را در مغز شما بهبود می بخشد. شما نیاز دارید که در روز 30 دقیقه ورزش کنید و علاوه بر آن خواب کافی کمک می کنند که اطلاعات در مغز شما ثبت شوند، و می توانید بعدا به این اطلاعات دسترسی پیدا کنید. اگر ...
زیر پوست شهر تهران چه می گذرد؟
ساعات اولیه زندگی شان به مواد مخدر آلوده شده و زندگی شان با مواد گره خورده است. این مسئله زنگ خطری جدی است که نشان می دهد اعتیاد نیز فراجنسیتی شده است گویا روز به روز بر زنانی که به طور دائمی موارد مخدر مصرف می کنند اضافه می شود. به عقیده کارشناسان سن اعتیاد روز به روز کاهش پیدا می کند. حتی برخی از ورود مواد مخدر به مدارس سخن گفته اند. البته این سخن به مذاق وزیر آموزش و پرورش خوش ...
خواص درمانی سیر
شد نشان داد که خواص درمانی سیر باعث کاهش وزن و کاهش تجمع چربی در بدن موش ها می شود. همان طور که می دانید چاقی نیز یک وضعیت التهابی مزمن خفیف است. بر اساس مطالعات اخیر که بر روی نمونه های انسانی انجام شده است، سیر تجمع چربی در بدن را کنترل می کند. تبدیل سلول های پیش چربی به سلول های چربی طی یک سری واکنش های التهابی انجام می گیرد؛ بنابراین کنترل این التهاب مانع تبدیل سلول های پیش چربی به سلول های ...
لاغری شکم بعد از زایمان، چگونه؟
بارداری خود بر می گردند، در واقعیت این بازگشت به سرعت و به آسانی رخ نمی دهد. بدن شما در طول 9 ماه گذشته تحت تغییرات شدیدی بوده است. بنابراین، انتظار نداشته باشید در زمان اندک خود را به فرم پیش از بارداری تان برسانید. 2-شیردهی به نوزاد در صورتی که برای شما و فرزندتان مشکلی ایجاد نمی کند، شیردهی می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. با شیردهی می توانید در روز 500 کالری بیشتر ...
آیا هیلاری کلینتون دچار بیماری روانی است؟
شخصی خانم کلینتون منتشر کرد که به نقل از پزشک او کلینتون را در "وضع جسمی عالی و کاملا مناسب برای ریاست جمهوری ایالات متحده" توصیف می کرد. جنیفر پالمیِِری ، مدیر ارتباطات کمپین کلینتون، در اطلاعیه ای گفت: "هیلاری کلینتون سوابق پزشکی خود را با جزییات منتشر کرد که وضعیت عالی سلامتی او و همچنین صورت پرداخت مالیات او را از 1977 نشان می دهد، در حالی که ترامپ نتوانسته است ساده ترین اطلاعات مالی ...
با خوردن این خوراکی نوزاد زیبایی داشته باشید!
در بزرگسالی دارد و در این زمینه موثر است. وی در ادامه افزود: میوه هایی که سبز پررنگ یا قرمز هستند مثل انار، گریپ فروت و سیب برای سلامت کبد و اندام های بدن مفید هستند و در هر وعده غذایی حتما باید سالاد و سبزیجات باید مصرف شود در این صورت زنان باردار می توانند زیبایی جنین خود را تضمین کنند. وی خاطرنشان کرده است: آب انار آنتی اکسیدان قوی می باشد و باعث بهبود بیماری های کبدی می ...
بی دودِ تو زیستن؛ نتوانم!
احمدرضا کاظمی خبر کوتاه، فاجعه آمیز، غمناک و جان سوز بود. البته جان مال یک لحظه اش است، جان و سایر اعضای بدن سوز بود! پلمب 160 قهوه خانه عرضه کننده قلیان در اصفهان . واقعا با شنیدن اخبار اینچینی دیگر حالی به جوانان این مرز و بوم می ماند؟ نه والا! احوالی به جوانانِ این مرز و بوم می ماند؟ نه بلا ! در زمانه ای که کشیدن قلیان دیگر از اعتیاد و حتی تفریح هم فراتر رفته است و مثل وعده های ...
11نشانه از آینده هیجان انگیز تکنولوژی
هر شخصی می تواند با استفاده از یک تلفن هوشمند به ویکی پدیا دسترسی داشته باشد، آن هم به صورت مجانی. شما در گذشته نیاز به ثبت نام در کلاس های برنامه نویسی داشتید یا می بایست کتاب های آموزشی خریداری می کردید تا بتوانید برنامه نویسی را فرا گیرید، اما در حال حاضر می توانید از Stack Overflow که جامعه ای تشکیل یافته از بیش از چهل میلیون برنامه نویس است به راحتی برنامه نویسی را یاد بگیرید. ...
چطوری بفهمم باردارم؟
. نگران نباشید این ربطی به توانایی شما در داشتن یک بارداری موفق یا تغذیه نوزاد با شیر نخواهد داشت. هوس های عجیب بسیاری از زنان در طول بارداری هوس های عجیب دارند. برخی مطالعات نشان می دهد بیشتر از 68 درصد زنان در بخش هایی از بارداری ولع مصرف دارند. هوس ها می تواند چیزهای مختلف در افراد مختلف باشد. ما معمولا فکر می کنیم آنچه بدن ما هوس کرده همان چیزی است که ما برای سلامت به آن نیاز ...
حساسیت به شیرخشک، از کجا بفهمم؟
... تغییرات پوستی: در مدتی که این شیر را به فرزندتان می دهید باید به پوست فرزندتان توجه ویژه ای داشته باشید. بسیاری از انواع حساسیت شیرخوار به شیرخشک به صورت خارش، اگزما، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن و کهیر خود را نشان می دهد و ممکن است قسمتی از پوست یا تمام آن را درگیر کنند. استفراغ و آب دهان: بچه ها در ماه های ابتدای زندگی دچار ریفلاکس می شوند و بارها ممکن است هنگامی که می خواهید گاز ...
پاکسازی کبد با این خوراکی ها
پیاده روی طوری است که نشان نمی دهد یک ورزش است. ممکن است ساعت ها در طی روز راه بروید، بدون اینکه متوجه شوید چقدر انرژی صرف این کار می کنید. پیاده روی، تمرینی کم فشار است که به عضلات و استخوان ها فشار چندانی وارد نمی کند و برای همین هر کسی می تواند آن را انجام دهد. پیاده روی منظم در مسافت های طولانی می تواند عضلات را تقویت کرده و سلامت قلبی عروقی را بالا ببرد. پیاده روی برای کاهش وزن ...
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما
که پس از یائسگی به میزان کافی پتاسیم از رژیم غذایی روزانه خود دریافت می کنند، کمتر است. نرخ پایین تر سکته مغزی در میان این افراد می تواند ناشی از مزایای سلامت قلب یک رژیم غذایی سرشار از پتاسیم مانند کنترل فشار خون و تثبیت ریتم قلب باشد.با بررسی رژیم غذایی بیش از 90هزار زن، پژوهشگران دریافتند آنهایی که بیشترین میزان پتاسیم را از رژیم غذایی خود دریافت می کردند 12تا 16درصد احتمال کمتری داشته تا دچار ...
چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟
توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. کنترل فشار خون فرآینده پیچیده ای نیست و به راحتی می توان با اجتناب از مواد غذایی و عوامل تحریک کننده بر آن چیره شد. چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟/توصیه های تغذیه ای و راهکارهای عملی خوراکی هایی که ...
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما
مطالعه صورت گرفته توسط انجمن قلب آمریکا، احتمال بروز سکته مغزی در بانوانی که پس از یائسگی به میزان کافی پتاسیم از رژیم غذایی روزانه خود دریافت می کنند، کمتر است. نرخ پایین تر سکته مغزی در میان این افراد می تواند ناشی از مزایای سلامت قلب یک رژیم غذایی سرشار از پتاسیم مانند کنترل فشار خون و تثبیت ریتم قلب باشد.با بررسی رژیم غذایی بیش از 90هزار زن، پژوهشگران دریافتند آنهایی که بیشترین میزان پتاسیم را از ...
روش های آسان برای سوزاندن کالری بیشتر
همچنان به کالری سوزی ادامه می دهد. حدود 15 دقیقه خندیدن در طول روز 10 تا 40 کیلوکالری می سوزاند. همین 15 دقیقه خوشحالی کردن می تواند سالی 1/8 کیلوگرم از وزنتان را کاهش دهد. ریلکسیشن براساس چند پژوهش اخیر، استرس می تواند به ایجاد چربی های شکمی کمک کند. وقتی دچار استرس هستید، هورمون هایی مثل کورتیزول می توانند باعث تحریک اشتها، کاهش سوخت و ساز بدن، و ذخیره چربی در ناحیه شکمی شوند ...
لیزر موهای زائد بدن، چرا ممنوع؟
ویروس شود. 4. اگر زخم عفونی دارید: در صورت وجود یک زخم عفونی روی محل لیزر، انجام این کار توصیه نمی شود زیرا ممکن است عفونت را به سایر مناطق منتقل کند. 5. اگر باردار یا شیرده هستید: از نظر اخلاقی انجام این کار درست نیست. گرچه هیچ سند علمی نشان نداده است لیزر روی سلامت جنین اثر سوء می گذارد و می توان پوست شکم یا ناحیه تناسلی را در این دوران لیزر کرد اما اضطراب و درد و ...
لیست سیسمونی نوزاد، موارد ضروری
- شنل شیر دهی: معمولا جنس این شنل ها پلاستیکی است که باعث گرمای زیاد بدن مادر و کودک می شود. 13- استریلایزر یا دستگاه ضد عفونی کننده شیشه شیر و سایر وسایل کودک: این دستگاه با حرارت بالا وسایل داخلش را ضد عفونی می کند و بسیار هم گران است! شما به راحتی می توانید با آ ب جوش شیشه شیر و وسایل کوک را ضدغفونی کنید. 14- تاب برقی: برای آرام کردن بچه حتما ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
برخلاف این عمل را انجام می دانند. آنها نه تنها نزدیک تر به بوفه غذا می نشستند بلکه صندلی را انتخاب می کردند که رو به روی بوفه غذا باشد تا بتوانند در صورت امکان برای برداشتن غذای بیشتر اقدام کنند. اگر در محل کار خود شیرینی در دسترس تان است احتمال داشتن اضافه وزن در شما افزایش می یابد. افرادی که بر روی میز یا نزدیک به میز آنها خوراکی قرار داشته، حدود 8 کیلوگرم وزن بیشتری نسبت به دیگر افراد ...
آزمایش قبل بارداری، ویژه مادران آینده
... چرا لازم است: پس از بارداری احتمال دچار شدن به عادت های ماهانهٔ سخت تر بیشتر می شود که می تواند باعث ایجاد کم خونی شود. در این مواقع عموما قرص های مکمل آهن تجویز می شود. چند وقت یک بار باید آن را انجام دهید: هر سال تست فشار خون و کلسترول این تست چیست: دو آزمایش که نشان دهندهٔ سلامت قلب شما بوده و احتمال ابتلا به امراض قلبی را در شما می سنجد. ...
میوه دادن به کودک، چه زمانی؟
دقت شود و دست کم 90 تا 120 دقیقه تا وعده اصلی فاصله داشته باشد. درمورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به قدرت یادگیری آن ها کمک کرده و آن ها با نشاط بیشتری بازی می کنند. میوه برای کودکان چاق ضرر دارد؟ سرعت رشد کودکان در سال اول بسیار زیاد است و وزن یک کودک یک ساله تقریبا 3 برابر ...
اولین لگدهای جنین، اعلام وجود فرزندتان
هم مشکل می شود. ویژگی های حرکات این حرکات مانند پرش هایی ملایم و نرم هستند. ابتدا تشخیص آنها مشکل است، اما با پیشرفت بارداری، مشخص تر می شوند و می توان حرکت دست و پا و چرخش را تشخیص داد. حرکات دست و پا کوتاه تر و حرکات چرخشی جنین شدیدترند. در هفته های آخر بارداری می توان این حرکات را از خارج بدن مادر دید. لگدها قبل از خواب بیشترند؟ حرکات، زمان مشخصی ندارند، اما ...
پیشگیری از زایمان زودرس، چگونه؟
زیر شکم درد،سوزش ادرار، قطره قطره خارج شدن ادرار، وجود خون و چرک در ادرار و تب هر چه زودتربه پزشک متخصص ارجاع نماید. بهتر است آزمایش ادرار هر سه ماه یکبار در طول بارداری تکرار شود. نوشیدن آب مرکبات مثل آب پرتقال یا شربت آبلیموی رقیق باعث اسیدی شدن ادرار شده، می تواند به کنترل عفونت کمک کند. باید مادران باردار روزانه 10-8 لیوان مایعات در شبانه روز مصرف نمایند. نوشیدن 4 لیوان شیر یا به ...
