خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا مصرف کره های گیاهی بی ضرر است؟
به دلیل آن که اسیدهای چرب غیراشباع روغن های گیاهی طی فرآیندهای حرارتی و هیدروژنه به چربی های اشباع تبدیل و از فرم طبیعی خود خارج می شوند، بر میزان چربی اشباع ترانس محصول تولیدی افزوده شده و مصرف زیاد آن می تواند موجب افزایش کلسترول بد خون شود و برای بیماران قلبی-عروقی، کبدی و مبتلایان به تری گلیسیرید و کلسترول بالا مضر باشد. از طرفی مصرف طولانی مدت اسیدهای چرب ترانس می تواند با تضعیف سیستم ایمنی بدن، التهاب و واکنش های آلرژیک را در مصرف کننده ایجاد کند. ...
ترفندهایی برای رفع خستگی در ساعات کار
، ابراز داشت: در هنگام کار از نوشیدن چای خود داری کنید، زیرا باعث کاهش آهن بدنتان می شود که این امر کم شدن قدرت و توانایی بدن شما را به همراه دارد. میان وعده را فراموش نکنید رحمانی با بیان اینکه مصرف میان وعده سالم در سلامت افراد موثر است افزود: در هنگام فعالیت از میان وعده های سالم حاوی مواد مغذی و پروتئینی همچون میوه جات، خرما و گردو استفاده کنید. وی بابیان اینکه ...
مضرات آدامس برای کودکان
زیاده روی در مصرف هر چیزی مضر است. آدامس جویدن به صورت افراطی مخصوصا آنهایی که قند و طعم دهنده های زیاد دارند، باعث تخریب دندان ها می شود. مزایای آدامس جویدن باعث می شود کمتر به سراغ خوردن هله هوله و غذا هایی که ارزش غذایی خاصی ندارند، بروید حتی کمتر هوس خورد نشان را کنید. باعث کاهش استرس می شود و به فرد احساس آرامش می دهد. باعث تازه شدن طعم دهان و خوشبو شدن آن می شود ...
اطمینان از سلامت جنین، با پرهیز از این غذاها
بطور کامل پخته نشده اند را برای زنان باردار نامناسب خواند و افزود: برخی غذاهای دریایی و ماهی هایی که میزان فلزات سنگین آن مانند سرب و جیوه بالا است بر روی جنین تاثیر منفی می گذارد. این کارشناس گیاهان دارویی عنوان کرد: خوردن غذاهای چرب و نفاخ مانند نخود، لوبیا، کلم، کرفس و همچنین سرکه و سیاه دانه ممکن است باعث سقط جنین شود. وی افزود: مصرف اکثر گیاهان دارویی به علت خاصیت بازدارندگی در دوران بارداری ممنوع است و نباید به صورت سر خود از این داروها استفاده شود. ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با رعایت 4 نکته
... اما دیوید خیات، نویسنده مطالعه رژیم غذایی ضدسرطان، معتقد است که اکثر ماهی ها حامل مقادیری جیوه، سرب، و سایر آلاینده های سرطان زا هستند. تنها به دلیل وجود جیوه، انجمن بارداری آمریکا به زنان باردار توصیه می کند که مصرف برخی گونه های ماهی را که احتمالا آلوده هستند به حداقل برسانند. از اینرو محققان برای دور ماندن از جیوه، پرهیز از مصرف شمشیرماهی، سالمون و تن را توصیه می کنند و در عوض خوردن ...
انواع شیرخشک، دانستی های جالب
حساسیت به شیرخشک باشند. در این موارد، متخصص ها شیرخشک های خاصی را برای شیرخوار پیشنهاد می دهند. شیرخشک بزرگانه یا کودکانه؟ بدو تولد تا 6 ماهگی، معمولا برندها، شیرخشک هایشان را براساس سن نوزاد با 1 (از بدو تولد تا 6ماهگی) و 2 (از6ماهگی تا یک سال) و 3 (از یک سال به بعد) مشخص می کنند. همچنین، ممکن است روی قوطی های شیرخشک به عباراتی مثل Infant formula برای شیرهای قابل استفاده از بدو ...
10 روش آسان برای تسکین گلو درد
توانید از مزایای بیشتری نیز برخوردار شوید. اسپری های دارویی نیز می توانند اثری مشابه با خنک کنندگی آب نبات ها داشته باشند. آنها به درمان گلو درد یا مبارزه با سرماخوردگی کمکی نمی کنند اما در کاهش موقتی درد موثر هستند. به عنوان مثال، فنول یک ضد عفونی کننده است که ویژگی های ضد باکتری نیز دارد. شربت سرفه اگر دچار گلو درد شده اید اما سرفه نمی کنید، مصرف شربت سرفه همچنان ...
وارداتی با چاشنی سرطان معده/ادویه پاکستانی میهمان سفره ایرانیان
تواند زمینه ساز سرطان معده باشد. وی سن بالا بویژه سن بالای 70 سال را یکی از دیگر عوامل بروز سرطان عنوان کرد و افزود: سابقه خانوادگی در این سرطان نقش بسزایی دارد که در این زمینه نیز جنس مذکر بیشتر در معرض خطر سرطان معده قرار دارد معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: بیماریهای خاص معده که باعث التهاب طولانی سلولهای معده شود مثل گاستریت طول کشیده، درمان نشده و جراحی معده از دیگر عوامل شایع در بروز این سرطان است. ...
حرکت ویروس زیکا در جهان سرعت گرفته است+ تصاویر
، همانند ویروس دنگی، نیل غربی و تب زرد نخستین بار به وسیله پشه منتقل شده است و در سال 1947 میلادی در جنگل زیکا در اوگاندا شناسایی شد. زیکا و رابطهٔ آن با بیماری میکروسفالی با شیوع این ویروس در سال 2015 در برزیل، این احتمال مطرح شد که ویروس زیکا اثراتی زیان بار بر زنان باردار داشته باشد. در این سال، هزاران نوزاد - 10 برابر میزان معمول سالانه- با میکروسفالی به دنیا آمدند، عارضه ...
قیمت گوشت قرمز باز هم گران تر می شود؟
روی رقم های بالاتر از آن نظارت دقیق داشته باشد. در این بین آنچه نادیده گرفته شده، وضعیت معیشتی مردم است که افزایش قیمت گوشت قرمز فشارهای اقتصادی بیشتری را بر خانوارها تحمیل کرده است. به گفته ملاصالحی رئیس مرکز اصلاح نژاد دام و بهبود تولیدات دامی وزارت جهادکشاورزی، در شرایط فعلی اگر قیمت دام زنده هم اکنون در دامداری ها به نصف قیمت کنونی هم برسد گوشت قرمز ارزان نمی شود، چراکه طی ...
بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید
هموگلوبین شده و باعث کم شدن تعداد گلبول قرمز خون شما می شود. این خونریزی ها ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد مانند زخم معده، ، التهاب معده، سرطان، ، قاعدگی، جراحی و ... باشد. به گفته او کم خونی انواع مختلفی دارد : کم خونی ناشی از فقر آهن، کم خونی ناشی از کمبود ویتامین، کم خونی ناشی از بیماری های مزمن، کم خونی ناشی از عوامل ارثی.این 4 مورد شایع ترین دلایل کم خونی در افراد است . ...
10 شهریور بوی دهان (2)
به وجود آورنده بوی بد دهان تا حدودی کمک کننده است. 6- اصلاح رژیم غذائی (مصرف کافی سبزیجات، میوه و کاهش مصرف گوشت قرمز و مواد غذائی مرتبط با بوی دهان). ب) درمان های اختصاصی برحسب عامل به وجود آورنده باید درمان های اختصاصی نیز به کار بسته شود (از جمله درمان عفونت های قارچی دهان، تعدیل داروهای مصرفی و...) برای خواندن بخش اول- بوی دهان - اینجا کلیک کنید. ...
علت فلج مغزی نوزاد، توجه کنید!
پاسخ به این سئوال که چه اتفاقی روی مغز نوزاد رخ می دهد که کودک با فلج مغزی متولد می شود؟ ، گفت: در فلج مغزی، اختلالات حرکتی با شاخصه آسیب حرکت های ارادی و ناشی از نابهنجاری های رشدی پیش از تولد، حین یا پس از تولد، رخ می دهد، که این آسیب به سامانه عصبی مرکزی (CNS) و در سنین پیش از پنج سالگی (یعنی زمانی که مغز کودک همچنان در حال تکامل است) مربوط می شود.وی افزود: در بعضی از افراد مبتلا به فلج مغزی ...
خوراکی هایی که حافظه را نابود می کند
به گزارش تابناک رضوی، همه ما با آن دسته از مواد غذایی که تقویت کننده مغز هستند و باعث بهبود عملکرد شناختی می شوند، را تقریبا می شناسیم اما در این میان خوراکی هایی هستند که مصرف آنها باعث نابودی هوش و تخریب عملکرد مغز می شود. دانشمندان علوم اعصاب خطرناک ترین مواد غذایی که استعداد ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی هستند را معرفی کرده اند: شیرین کننده های مصنوعی : محققان آمریکایی این ...
10 شهریور بوی دهان (1)
دکتر علی اصغر پیوندی؛ متخصص گوش، حلق و بینی در طول زندگی اکثر افراد حداقل چند بار دچار بوی بد دهان می شوند که اغلب موارد موقتی بوده در طی چند ساعت و گاهی یک تا چند روز بعد برطرف می شود. اما بوی بد دهان در برخی از افراد به صورت مزمن و طولانی مدت باقی می ماند و موجب بر هم خوردن زندگی طبیعی آنها می شود. بوی بد دهان ممکن است ذهنی (فقط خود بیمار درک کند) یا عینی (قابل درک به ...
چربی های سالمی که شما را لاغر می کنند
لطفا ماست حاوی پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک است؛ از این رو، یکی از بهترین خوراکی هایی است که می توانید برای کاهش وزن و بهبود سلامت خود مصرف کنید. فقط از یونانی بودن ماست مطمئن شوید. ماست های یونانی لبنی پروتئین بیشتر و چربی و قند کمتری دارند. از این رو، خوردن آنها شما را بیشتر سیر نگه می دارد، چون پردازش پروتئین بیشتر طول می کشد و چربی باعث می شود که احساس سیری کنید. حتی می توانید ماست ...
7 علت خستگی دائم
نفر از مردم به دیابت نوع 2مبتلا هستند. اما بسیاری حتی ممکن است از آن اطلاع نداشته باشند. قند، که گلوکز نیز نامیده می شود، سوختی است که از بدن شما محافظت می کند. این بدان معناست که برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 امکان استفاده و سوزاندن قند در بدن به درستی وجود ندارد و همین امر باعث می شود تا قند خون بالا رود. افراد مبتلا به دیابت، اغلب با احساس خستگی و نداشتن انرژی کافی برای بدن که یکی از علائم ...
انتخاب لباس نوزاد، چقدر تجربه دارید؟
لباس نوزاد دکمه، زیپ یا اضافات دیگر نداشته باشد و باعث آزار بچه نشود. بهترین دکمه برای لباس نوزاد، دکمه های چفتی و ظریف هستند. حتی لازم است قبل از خرید، راحتی درزهای لباس را هم چک کنید. لباس نوزاد باید به اندازه کافی دکمه داشته باشد تا راحت بتوانید آن را به تن او بپوشانید یا درآورید. لباس هایی که جلوی آن ها دکمه دارد بهتر از لباس هایی است که دکمه آن ها پشت لباس است. لباس نوزاد نباید به ...
تپش قلب ؛ نشانه ها و درمان ها
تپش قلب را از بین ببرید تا حد ممکن در زندگی خود از استرس دوری کنید. فلفل کاین: شاید فکر کنید خوردن یک ماده غذایی تند مانند فلفل کاین تنها به افزایش دمای بدن و ضربان قلب منجر می شود، اما در حقیقت، ماده فعال موجود در فلفل که به نام کپسایسین شناخته می شود به کاهش التهاب در بدن انسان کمک کرده و به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز عمل می کند. این برای سلامت قلب شما بسیار مفید خواهد بود و به عنوان ...
بازگشت صعود قیمتی به بازار فولاد
هم در کوتاه مدت تعقیب شود. هنوز مشخص نیست که جهت گیری بازار چه خواهد شد؛ یعنی بدبینی به دورنمای قیمت ها همچنین خوش بینی به بهبود بازار هر دو در بطن معاملات دیده می شود هرچند که پایین بودن تقاضای موثر از سوی مصرف کنندگان نهایی، خود به عنوان عاملی جدی در برابر رشد قیمت ها قد علم کرده است. تقاضا تغییر چندانی نداشته، بنابراین رشد قیمت ها شائبه بازارسازی ها را در ذات خود افزایش داده است که ...
همه چیز درباره بیماری پانیک/زنان بیشتر در معرض خطرند
. همه چیز درباره بیماری پانیک / درمان حملات پانیک حمله پانیک با سطح شدیدی از ترس مشخص می شود که باعث ایجاد اضطراب و افسردگی در افراد شده و ممکن است آن را به اشتباه به عنوان حمله قلبی یا سایر مشکلات پزشکی شدید تعبیر کنید. فرشاد شیبانی، متخصص روانشناسی بالینی و مدرس دانشگاه درباره اختلال پانیک گفت: اختلال پا نیک اغلب “ترس از ترس” نامیده می شود، زیرا افرادی که از این ...
این ماده شما را جوان نگه می دارد!
تدبیر24 : این خاصیت ویتامین ای در طول زمان باعث کند شدن آسیب سلولی میشود که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. ویتامین ای بدن را در مقابل بعضی از اختلالات حفظ می کند و به درمان بعضی دیگر از بیماری ها کمک می کند. سرطان. ویتامین "ای" نقش مهمی در درمان بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پوست، دهان و گلو، معده، رودة بزرگ پستان و غذه پروستات ایفا می کند. همچنین خطر ...
برای مقابله باکم خونی روزی یک عدد سیب بخورید
از اسید فولیک باعث افزایش تعداد سلول های خونی نیز می شود. این ماما در استان با بیان اینکه مرکبات ازجمله پرتقال سرشار از ویتامین C است، یادآور شد: مرکبات در جذب آهن بدن نقش مهمی داشته و درنتیجه باکم خونی مقابله می کند. درایتی با بیان اینکه در صورت کم خونی و مصرف قرص آهن برای جذب آهن کیوی مصرف کنید، خاطر نشان کرد: انار از عوارض بیماری کم خونی مانند سرگیجه، خستگی، ضعف جلوگیری می کند. ...
خواص معجزه گونه آب و لیمو ترش!
بیماری های قلبی عروقی ، افت قدرت بینایی و سرطان ها است. مصرف لیمو ترش همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به غلبه بر سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی می شود و می تواند گلو درد را نیز تسکین دهد. لیمو ترش یک داروی بسیار موثر برای جلوگیری از بروز پیرپوستی در افراد است و از کم آبی و خشکی پوست جلوگیری می کند بویژه اگر این میوه با آب ...
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید
تنظیم می کنید احتمالا نسبت به سرعت سازگاری و واکنش آن به برنامه غذایی خود شگفت زده خواهید شد. بر همین اساس، در زمینه بهبود سطوح انرژی و کاهش وزن شرایط راحت تری را تجربه خواهید کرد. برای بهبود سوخت و ساز و تسریع کاهش وزن در ادامه راهنمایی خلاصه از این که بر اساس نوع بدن چه چیزهایی باید در رژیم غذایی وجود داشته باشند و چه چیزهایی باید حذف شوند را ارائه می کنیم. نوع بدن سیب شکل ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
عنوان مثال، با نصف کردن میزان برنج یا رشته مصرفی در وعده های غذایی خود و دو برابر کردن میزان سبزیجات می توانید به این هدف دست یابید. پزشکان افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها به عنوان روشی برای کاهش وزن را توصیه می کنند زیرا این مواد غذایی به طور معمول دارای کالری کم، فیبر بالا و محتوی آب فراوان هستند که معده فرد را پر کرده و به طور کلی غذای کمتری مصرف می شود. مصرف چای برخی افراد در ...
فواید شگفت انگیز آلوئه ورا برای کودک
چیز نوک تیز خراش عمیقی در آن ایجاد کنید، و ژل تراوش شده را برای بهبود وضعیت کودک خود استفاده نمایید. یک احتیاط کوچک درباره استفاده از آلوئه ورا در کودکان: اگر چه استفاده از ژل آلوئه ورا برای کودکان امن و بدون ضرر است، ولی به یاد داشته باشید: قبل از استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی پوست کودک خود با پزشک فرزندتان مشورت کنید. مصرف موضعی از این ژل ممکن است با داروهای مصرفی دیگر ...
اختلاف نظر وزارت کشاورزی و سازمان حمایت درباره گرانی گوشت
فروشان می دانند. به گونه ای که محمدرضا ملاصالحی - رئیس مرکز اصلاح نژاد دام و بهبود تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی - پیش از این به ایسنا گفته بود که اگر صادرات دام زنده از سوی وزارت جهاد کشاورزی بی رویه بوده و باعث کمبود عرضه دام زنده در بازار و گرانی گوشت قرمز شده، چرا تاثیری در قیمت دام زنده نداشته و علی رغم افزایش قیمت گوشت قرمز در بازار، قیمت دام زنده ثابت یا رو به کاهش بوده است؟ ...
با خواص روغن حیوانی آشنا شوید
اند که بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان کنند. همچنین روغن حیوانی موجب کاهش التهاب و همچنین بیماری های قلبی می شود. در یک مطالعه نشان داده شد که مردانی که در روز 2 قاشق غذاخوری روغن حیوانی مصرف می کنند 23 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند. افزایش اشتها و کمک به هضم غذا روغن حیوانی موجب افزایش ترشح اسید معده و بیشتر شدن گوارش غذا می شود. افزایش هضم غذا یعنی سلامتی بیشتر و کاهش وزن چطور ، پارسی طب ...
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
در بدن می شود. * آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و گوشت ها که باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می شود. در برخی مواد غذایی مصلح به طور طبیعی کنار ماده غذای وجود دارد. مثلاً انار از این مواد است. اگر دانه انار را تنها ...
