سایر منابع:
سایر خبرها
اصول تقویت بهداشت روانی دانش آموزان/ ضرورت تامین سلامت روحی و جسمی برای پیشرفت تحصیلی
، اولیاء به هیچ وجه نباید میان کودکان خود تبعیض قائل شده و آنها را با هم مقایسه کنند بلکه لازم است هر کدام از فرزندان را برای استعدادها و خصوصیاتی که دارند مورد احترام و تشویق قرار دهند. خانه باید مکانی باشد که کودک در آن احساس امنیت کرده و بتواند علایق، استعداد و عواطف خود را بدون واهمه و ترس ابراز نموده و از افراد دیگر خانواده در حل مشکلات خود کمک بگیرد. در خانواده ای که صمیمت و محبت وجود دارد ...
نیترات آب تهران چقدر است؟
استاندارد سازمان جهانی بهداشت میزان مجاز نیترات و نیتریت در آب آشامیدنی به ترتیب 50 و 3 میلی گرم بر لیتر است. همچنین این استاندارد برای ترکیب نیترات - نیتروژن و نیتریت - نیتروژن به ترتیب 11 و 0.9 میلی گرم در لیتر است. کشورهای مختلف بر اساس توان و ظرفیت زیرساخت های پالایش آب خود و با توجه به اهمیت سلامت مردم، حد استانداردهای آلایندگی آب را تعیین می کنند؛ به گونه ای که بسیاری از کشورهای توسعه ...
اسیدفولیک در دوران بارداری، چقدر اهمیت دارد؟
زایمان به زنان باردار توصیه می کنند روزانه 0.4 میلی گرم فولیک اسید در طول روز مصرف کنند تا جنین آنها از انواع بیماری های لوله عصبی همچون ستون فقرات شکاف دار یا عیوب مادرزادی کاسه سر (آننسپالی) در امان باشد، همچنین کمبود اسید فولیک در دوران بارداری باعث بروز بیماری های عصبی مانند اسپینا بیفیدا، آنسفالی و اوتیسم در کودک می شود. این نکته ضروری است که زنانی که قصد باردار شدن دارند بهتر است مصرف ...
ارتقای شاخص سرانه ناخالص داخلی کشور در برابر افت کشورهای منطقه
میدهد که توجه و تلاش برای ایجاد تداوم و ثبات در رشد اقتصادی، تا چه حد اهمیت دارد. معاون امور اقتصادی وزیر اقتصاد میزان رشد تسهیلات بانکی در سال 1393 به نسبت سال قبل را 31.2 درصد و معادل 341 هزار میلیارد تومان اعلام کرد و گفت: از جمله مهم ترین اهداف دولت یازدهم، هدایت منابع به سمت بنگاه های اقتصادی بود و در نهایت هم توانست با اعمال سیاست های مختلف، در عین کنترل تورم، نقدینگی مورد نیاز را ...
درمان گلو درد با این راه کارها
عفونت باکتریایی مانند استرپتوکوک ایجاد شده باشد. تنها در این صورت است که استفاده از آنتی بیوتیک ها برای تسکین گلو درد و دیگر عفونت های باکتریایی تجویز می شود. مصرف آنتی بیوتیک برای گلو دردهایی که منشا ویروسی دارند هیچ سودی نخواهد داشت. همواره دوره درمان را کامل کنید، حتی اگر احساس می کنید پس از چند روز حالتان بهتر شده است. درمان گلو درد با مارشملو شواهد قطعی و معتبری برای ...
مصرف سوسیس احتمال ابتلا به دیابت را 51 درصد افزایش می دهد
سلامت نیوز :متخصص دیابت با اشاره به اینکه مصرف سوسیس و کالباس احتمال ابتلا به دیابت را 51 درصد افزایش می دهد، گفت: بهتر است که به جای مصرف گوشت قرمز و محصولات گوشتی از پروتئین های گیاهی استفاده شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،مهریار خسروشاهی در ارتباط با مصرف گوشت قرمز و دیابت اظهارداشت: مصرف زیاد گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ارتباط است و با کاهش مصرف این ...
طب سنتی به شما می گوید سالاد را قبل از غذا بخورید یا بعد از غذا
داروهای گرم از جمله زنجبیل و دارچین است البته باید دقت کرد میزان مصرف این داروها برای هر فردی متفاوت است اما به طور کلی بهتر است روزانه یک گرم از این داروها استفاده شود. برهانی تأکید کرد: گرم کردن معده سبب می شود افراد به مرور اشتهای خود را از دست دهند. این متخصص طب سنتی نخوردن آب و میوه را قبل و بعد از غذا را راه دیگری برای کم کردن وزن دانست. مهدی برهانی گفت: یک تفاوت که در طب سنتی و رایج وجود دارد این است که طب رایج می گوید قبل از غذا سالاد بخورید تا اشتهای خود را از دست دهید در حالی که طب سنتی معتقد است مصرف سالاد سبب سردی معده و افزایش اشتها می شود. ...
چرا گاهی اوقات گلوی ما به خارش می افتد؟
...، چون این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند. 6- داروها مصرف مواد مخدر روانگران مانند کوکائین و برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی می توانند باعث کم آبی بدن و خارش گلو شوند. می توانید با پزشک خود صحبت کنید تا نوع داروی مصرفی تان را تغییر دهد. 7- استفاده بیش از حد از گلو استفاده زیاد از گلو باعث خشک شدن و در نتیجه خارش آن می شود. در موارد زیر از ...
حقایق خیره کننده ای درباره ی ارزش غذایی تخم کتان را بدانید
کنید و به عنوان یک مرطوب کننده ی طبیعی پوست استفاده کنید. 3. کاهش وزن مطالعه ای که در ژورنال تغذیه (Journal of Nutition) منتشر شده نشان می دهد که دانه ی کتان و گردو می توانند جلوی چاقی را بگیرند و از کاهش وزن حمایت کنند. از آنجا که کتان سرشار از چربی های سالم و فیبر است، کمک می کند به مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید بنابراین کل کالری دریافتی تان کم تر خواهد شد و همین می ...
رفع خستگی و بیحالی در ساعات کار
به گزارش افکارنیوز ، پزشکان اخیرا به منظور جلوگیری از خواب آلودگی در ساعات کاری دستورالعمل هایی را ارائه کرده اند که می تواند جایگزینی مناسب برای مصرف بیش از حد قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار یا انرژی زا باشد. با نوشیدن آب شاداب شوید اصغر رحمانی متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب از بروز برخی بیماری ها جلوگیری می کند، گفت: از جمله منابع مفید برای سلامت بدن ...
بانوان ایرانی می توانند
به گزارش قدس آنلاین به نقل از آستان نیوز، به بهانه اهدای این جایزه ارزشمند، پای سخن سه بانوی فرهیخته و پرتکاپو در مجموعه آستان قدس رضوی می نشینیم و یادی می کنیم از بانوان ایران زمین که نه تنها ایفاگر نقش اصلی خود در کانون گرم خانواده هستند بلکه در عرصه های مختلف کاری، علمی و پژوهشی نیز به خوبی فعالیت می کنند. بانوانی که بسیاری از آن ها در این مجموعه بزرگ موقوفاتی مشغول به کارند و در پرتوی خورشید ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
آنجایی که بیشتر افراد از سیگنال های گرسنگی و سیری خود به عنوان راهنمای خوردن استفاده می کنند، به سیستمی که بتواند به درستی کار کند نیاز خواهند داشت. برای کمک به انجام این کار، می توان غذاهای کامل مصرف کرد، تمرینات ورزشی انجام داد و از خوردن موادی همچون نوشابه صرف نظر کرد. گلوتن: گلوتن در غذاهای مدرن بسیاری وجود دارد. برای بیشتر افراد، استفاده از محصولاتی که دارای گلوتن هستند ممکن نیست. به ...
آیا مصرف کره های گیاهی بی ضرر است؟
ها تغییر ماهیت می دهند و تبدیل به اسید چرب ترانس دار می شوند.به همین دلیل استفاده از این روغن ها برای سلامت قلب و عروق مفید نیستند و مصرف روغن های مخصوص سرخ کردن در اینگونه موارد توصیه می شود. تحمل این روغن ها دربرابر حرارت بالاتر است و خیلی دیرتر از روغن های مایع معمولی تغییر ماهیت می دهند.البته روغن های سرخ کردنی از نظر تغذیه ای کیفیت پایین تری نسبت به روغن های مایع عادی دارند و برای پخت و پز ...
آلودگی ساحل و شناگاه ها، تهدید حیات آبزیان
جالب توجه این است که اکثر همین مسافران به دریا نمی روند و در سطح ساحل متوقف می شوند و این امر نشان دهندهٔ یک نوع سوءتعبیر در بیان و رفتار گردشگران بوده و ناشی از آن است که آلودگی دریای خزر از حد نرمال گذشته است و با یک نگاه معمولی هم می توان این آلودگی را مشاهده کرد. وقتی که گردشگران و افراد بومی به خاطر آلودگی نتوانند از دریا استفاده کنند، دریا یکی از بزرگ ترین کارکردهای خودش که کارکرد اجتماعی ...
جهاددانشگاهی ظرفیتی موثر در نهادینه سازی حفظ منابع آبی هرمزگان
آب می دانند، بایستی نسبت به صیانت از منابع آبی نیز احساس مسئولت کنند که برای تحقق این مهم نیازمند آموزش و همراهی و کمک رسانه ها هستیم. این مقام مسئول همچنین از نصب 6 هزار کاهنده مصرف در منازل مشترکین شهر بندرعباس خبر داد و گفت: در راستای اجرای پروژه اصلاح الگوی مصرف آب شرب به عنوان یکی از پروژه های ملی اقتصاد مقاومتی آبفا، تلاش کردیم تا با اجرای طرح نصب لوازم کاهنده مصرف نسبت به مدیریت ...
چرا نفت مانع توسعه ایران شد؟
به گزارش ایسنا، پوراندخت نیرومند کارشناس اقتصادی و مدرس دانشگاه با این مقدمه در جهان صنعت نوشت: این فرافکنی که ریشه در باورها و تابوهای فرهنگی اجتماعی ما نیز دارد باعث شده موفقیت ها را به توانایی مان و شکست ها را به دیگران نسبت دهیم. مصداقی از این موضوع، در مدیریت میراثی است که برای فرزندان مان به ارث می گذاریم که اگر فرزند وارث، توانایی و صلاحیت مدیریت آن ثروت را نداشته باشد، موروثه به بلایی ...
یکسان سازی نرخ ارز در زمستان / پیش بینی واگذاری 800 هزار میلیارد ریال انواع اوراق تسویه برای کاهش بدهی ...
منفی 16.1 درصدی داشت؛ این ارقام در سال 93به3.5درصد افزایش یافت ولی هنوز آمار سال 94 را نداریم ولی پیش بینی می شود عملکرد سال 93 را داشته باشیم. میرشجاعیان گفت: مصرف نهایی بخش خصوصی که یک مولفه جدی تشکیل دهنده در آمد ملی و تولید ناخالص ملی است که به واسطه رشد منفی و کاهش قدرت خرید افراد از طریق تورم لجام گسیخته در سال های 91 و 92 رشد منفی 1.7 و منفی 1.1 درصد را تجربه کرده بود، در سال93 ...
16 علامت گوارشی که نباید آن را نادیده گرفت
... 3. معده تان درهم می پیچد باد معده، نفخ و اسهال از مشکلات رایج گوارشی هستند که به مصرف انواع محصولات لبنی نسبت داده می شوند. ممکن است قادر به تحمل لاکتوز نباشید. شدت عارضه عدم تحمل لاکتوز به دوز مصرف محصولات لبنی بستگی دارد؛ یعنی اگر چند قاشق چای خوری بستنی بخورید، ممکن است دچار مشکل نشوید. اما اگر زیاده روی کنید، حال تان بد خواهد شد. متخصص تغذیه به شما کمک می کند ...
ایجاد منطقه آزاد جدید در ایران؛ فرصت یا تهدید؟
اجتماعی و فرهنگی تا حدی از ایجاد اینگونه مسائل پیشگیری می کند. -جلوگیری از سوء استفاده برخی مسئولان و افراد ذی نفوذ از فرصت های ایجاد شده در این مناطق وجود برخی رانت های اطاعاتی در خصوص واگذاری زمین، امتیازات ورود و صدور کالاو... ممکن است برای برخی از افراد آگاه از موقعیت این مناطق به وجود آید که این امر منجر به عدم توزیع امتیازات در شرایط برابر میان افراد می شود. لذا توجه به این امر می تواند تا حد بسیار زیادی مانع از ایجاد اختلال در عملکرد این مناطق شود. ...
ناتوانی مردان در رابطه زناشویی
.... از آنجایی که علل روحی و روانی در ایجاد انزال زودرس نقش دارند، روانپزشک متخصص در این زمینه به درمان این بیماران کمک خواهد کرد. درمان دارویی انزال زودرس داروهای بی حس کننده، مثل اسپری و ژل لیدوکائین، استفاده از کاندوم های تاخیری که حاوی ماده بی حس کننده هستند در درمان انزال زودرس موثر است. با این وجود، بی حسی ایجاد شده از کیفیت رابطه جنسی در برخی افراد می کاهد. داروهای دیگری که بدون ایجاد بی حسی و به تدریج باعث درمان انزال زودرس می شوند، برخی از دارو های ضد افسردگی مثل فلوکستین، سرترالین، سیتالوپرام و کلومیپرامین می باشند که توصیه می شود زیر نظر پزشک مصرف شوند. ...
بیش از یک میلیون نفر از خدمات ویزیت سرپایی طرح سلامت بهره مند شدند
تحول استفاده کرده اند و بیش از 95 درصد افراد مراجعه کننده به بیمارستان های دولتی مشمول یارانه سلامت شده اند. اعرابی، به رشد حدود 40 درصدی میزان مصرف تجهیزات پزشکی و رشد حدود 30 درصدی میزان مصرف دارو در بیمارستان های تابعه دانشگاه اشاره کرد و ادامه داد: بالغ بر 400 میلیارد ریال کاهش پرداختی از جیب بیماران از ابتدا اجرای طرح تاکنون داشته ایم. وی، به بسته خدمتی ترویج زایمان طبیعی ...
خودم منتقد این تلویزیون هستم!
خودم با برنامه صبح بخیر ایران در دهه 80 دارم. از این رو مدتها بود که احساس می کردم، تلویزیون بعد از برنامه های صبح بخیر ایران و مردم ایران سلام برنامه شاد تلویزیونی نداشته است. بنابراین طرح برنامه را به تلویزیون ارائه دادم و بلافاصله یک تیم فکری خوب از اصحاب رسانه های معتبر کشورمان کنار هم جمع شدند و در جلساتی که با این افراد برگزار کردیم، آیتم های برنامه و طرح ها پخته تر شد و روال برنامه نیز مشخص ...
رد ادعای 11 سال برگزار نشدن کنسرت در مشهد
خود قرار دهند؛ اما امروز این بهانه داده شده و هرکسی که از راه می رسد، نظری می دهد و اتفاقات امروز، حاصل بی توجهی وزارت ارشاد نسبت به موسیقی و موسیقیدانان است. من این راهکارها را ارائه دادم اما تقریبا در یک سالی که از وزارت ارشاد جدا شدم، هیچ گاه از من یا سایر مدیران قبلی برای کمک به حل این مسائل استفاده نشده است. وزارت ارشاد باید به جای اینکه ماده 20 نیروی انتظامی را اصلاح کند که هیچ کاربردی در ...
هشدار نسبت به بروز بیماری هلندی
که یک مولفه جدی تشکیل دهنده در آمد ملی و تولید ناخالص ملی است که به واسطه رشد منفی و کاهش قدرت خرید افراد از طریق تورم لجام گسیخته در سال های 91 و 92 رشد 1.7- و 1.1- درصد را تجربه کرده بود، در سال93 این روند معکوس شده و رشد مثبت 3.1 درصدی را تجربه کردیم. در عین حال پیش بینی می شود با افزایش رشد اقتصادی، مصرف نهایی بخش خصوصی رشد یابد. سهم 20 درصدی نفت در بودجه 4 ماهه 95 ...
مرمت و بازسازی به مثابهٔ تخریب بناهای تاریخی
کاشان نیوز محمدمهدی نجفی: نزدیک به یک دهه پیش، تمام دغدغهٔ دوست داران میراث فرهنگی این بود که تا حد امکان از تخریب بافت تاریخی جلوگیری کنند تا بلکه بتوانند گوشه ای از میراث تاریخی این شهر را به هر شکلی به دست آیندگان برسانند. اما باید یک دهه می گذشت و عده ای از کنار این دوستی ها و سر و دست شکستن ها به نان و نوایی می رسیدند تا عیار علاقه به میراث فرهنگی برای فعالین این حوزه روشن شود. اگر هم ...
علت و درمان پف زیر چشم -
خیلی حساسی است و کسی که زیر چشمش پُف می کند، احتمال دارد گوارشش ضعیف باشد. بنابراین قبل از اینکه روی این موضع کار کنیم، سیستم گوارش فرد را باید تقویت کنیم.حتی گاهی با تقویت سیستم گوارش و بهبود هضم معده یا گرم کردن معده با داروهای ساده مانند زیره، پف زیر چشم افراد خیلی بهتر می شود، منتها استفاده از داروهای موضعی به دلیل حساسیت زیر چشم، ممکن است واکنش داشته باشد. در فصل تابستان ورزش ...
افزایش احتمال بارداری، با رژیم غذایی
...> در صورتی که هنوز هم چیزهای زیادی را می توانید بخورید و عوارض ناشی از حاملگی موجب نشده اند که خوردن بسیاری از مواد غذایی را فراموش کنید، باید برخی تغییرات را در برنامه غذایی خود اعمال کنید. چند توصیه مهم این است که مصرف الکل را متوقف کرده یا به ندرت الکل بنوشید؛ استفاده از داروهای روانگردان را متوقف کنید و در صورتی که دخانیات مصرف می کنید، از مصرف آن نیز پرهیز نمایید. همه این مواد یا ...
جهاد دانشگاهی ظرفیتی موثر در نهادینه سازی حفظ منابع آبی هرمزگان
اکنون این طرح در مراحل پایانی قرار دارد و پیش پینی می شود با تکمیل آن شاهد کاهش 30 درصدی مصرف آب باشیم. وی اضافه کرد: هزینه نصب این لوازم به صورت اقساط از طریق قبوض آب مشترکین دریافت خواهد شد . مدیرعامل آبفای استان همچنین به نقش موثر زنان در مدیریت مصرف انرژی اشاره کرد و گفت: در حال حاضر 85 درصد از مصرف کنندگان ما مشترکین خانگی هستند که زنان در بحث آموزش افراد خانواده نسبت به مصرف ...
آمار نگران کننده اعتیاد به مصرف لوازم آرایشی
...، آرایش صورت و مرتب بودن عادت و رسم زنان ایرانی بوده است، اما در جامعه امروز، آرایش کردن تا به جایی پیش رفته که شکل یک ناهنجاری اجتماعی به خود گرفته است. آرایش بی حد و مرز زنان و دختران، بحران و مرض جدی است که فراتر از یک عادت به شکل اعتیادی مزمن بروز یافته است، اعتیادی که هم به زیبایی و سلامت افراد آسیب می رساند و هم اقتصاد کشور را دچار لطمات عدیده ای می کند. کاهش سن آرایش تا 14 سالگی ...
"کشورم چگونه تا این حد دروغ می گوید؟"
پارک سانگ هاک در ماه گذشته میلادی یک بالن را از مرز کره جنوبی به داخل کشورش فرستاد با چند تبعه فراری از کره شمالی آشنا شوند که به این سوال پاسخ می دهند: "کشورم چگونه تا این حد دروغ می گوید؟" این افراد با استفاده از بالن، چندین جزوه و DVD را از مرز سیم خاردار کشیده شده ی کره شمالی رد کردند. اما آیا آن ها می توانند دیگران را ترغیب کنند تا با سفر به کره جنوبی، جانشان را به خطر بیندازند ...