خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روش آسان برای تسکین گلو درد
مشکلات مرتبط با ورم گلو را نیز کاهش می دهند. افزون بر این، اگر دچار تب هستید، مصرف داروی ضد التهاب غیر استروئیدی می تواند به کاهش آن نیز کمک کند. غرغره آب نمک مطالعات مختلف نشان داده اند که غرغره آب نمک گرم چند بار در روز می تواند به کاهش تورم گلو و شل شدن مخاط گلو کمک کند که این شرایط به خروج راحت تر محرک ها و باکتری ها کمک می کند. پزشکان به طور معمول حل کردن نصف قاشق چایخوری ...
این نوع اختلالات خوردن را حتما درمان کنید
کمیت و حجم غذای مصرفی است، اما ارتورکسیا یا اختلال وسواسی غذای سالم بیشتر بر روی کیفیت غذا تمرکز دارد. در بررسی که در مجله ورزش و تمرین انسان چاپ شد، اتروکسیا رو نوعی اختلال غذایی تعریف کردند که فرد از غذاهایی که رنگ و مزه ی مصنوعی دارند، مواد شیمایی و آفت کش در آن ها استفاده شده است،غذاهای غیر سالم با روغن های غیر سالم، غذاهایی که نمک و قند زیادی دارند، مصرف نمی کنند. افرادی که از این ...
فواید اعجاب آور مصرف ناشتای سیر
...> - مصرف روزانه سیر، کبد و مثانه را تحریک کرده و کبد را از سموم پاکسازی می کند همچنین در مواقع اسهال، معده را پاکسازی کرده و دیواره آن را تقویت می کند و مانع بروز زخم معده می شود. - سیر بدن را از وجود انواع انگل ها و کرم ها پاکسازی کرده و مانع ابتلا به دیابت می شود همچنین یک پاک کننده و ضد عفونی کننده طبیعی است که تک تک اعضای بدن از دهان و مری و معده و کبد گرفته تا روده ها را ضد عفونی می ...
گرمازدگی در بارداری، آسیب به جنین
باردار به علت فشاری که جنین به مثانه می آورد ٬ زودتر از دیگران نیاز به دستشویی رفتن پیدا می کنند. اما این موضوع نباید سبب متوقف شدن نوشیدن منظم آب برای این گروه شود. زیرا به شدت آنها را در معرض گرمازدگی قرار می دهد. از جمله علائم گرمازدگی می توان به تشنگی مفرط، کاهش اشتها ، سردرد، سرگیجه و حالاتی شبیه آنفلوآنزا به همراه تهوع و استفراغ اشاره کرد که البته در نوع حاد آن غش، افزایش ضربان قلب ...
چاقی، بلای جان مفاصل
های مفصلی و بویژه آرتروز می اندازند. بی دلیل نیست دکتر غلامعلی عکاشه، رئیس انجمن جراحان ارتوپدی ایران با اشاره به این که چاقی نه تنها در ایران بلکه در آمریکا به عنوان معضل شناخته شده است، می گوید: چاقی زمانی اتفاق می افتد که میزان وزن بدن نسبت به قد و سن در مقاطعی بیش از استانداردهای تعیین شده باشد. البته خروج از این استانداردها تا 15 درصد با تاثیرات منفی بر سلامت عمومی بدن همراه نیست ...
کی روش: سردرد گرفته ام!
، ازبکستان و سوریه را هم پیش رو خواهیم داشت و اگر بازی های مقدماتی جام جهانی را 90 دقیقه بگیریم بازی با قطر فقط 10، 15 دقیقه ابتدایی بازی است که می تواند منجر به صعود ما در پایان مسابقات باشد. بازی با قطر آخر دنیا نیست کی روش در خاتمه خاطر نشان کرد: بازی با قطر آخر دنیا نیست و ما بازی های دیگری را هم خواهیم داشت، ضمن اینکه بعد از پنج سال راهکارهای مهمی در تیم ملی ایران داریم و ...
خواص گلابی در بارداری، اکسیر جوانی
، این میوه کم کالری را می توان در تغذیه دوران بارداری به روش های مختلف گنجانید، همچنین می توانید گلابی را به روش های مختلف طبخ کرده و یا به صورت مخلوط به دیگر مواد غذایی اضافه کرده و از مزایای بهداشتی و خواص درمانی آن لذت ببرید. مزیت بهداشتی گلابی برای تغذیه دوران بارداری: گلابی دارای خواص درمانی بسیار زیادی است که آن را برای تغذیه دوران بارداری مناسب ساخته است. گلابی ...
اثرات شگرف درمانی "حجامت" بر هپاتیت و ایدز
داخل منازل حجامت را انجام می دهند همان طور که هم اکنون انجام می شود همچنین باید این نکته را بگویم که تحریک سیستم بدن با خراش و مَکش به هیچ عنوان باعث آلودگی نمی شود زیرا آنقدر سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند و به مرکز می کشاند که امکان ندارد ویروس و میکروبی در آنجا وجود داشته باشد؛ بیماران هپاتیت، ایدز، ویروس های التهابی و... که درمان شده اند تأیید حرف ما هستند. آیا بیمارانی داشته اید ...
گریه بیش از حد نوزاد، مشکل خاصی دارد؟
کنید تشنه است بیشتر شیر بدهید. در شیر مصنوعی خوار ها ممکن است علاوه بر شیر نیاز به کمی آب هم وجود داشته باشد. به خصوص اگر شیر با غلضت نامناسب تهیه شود. در مناطق بسیار گرم ممکن است شیرخوار نیاز به آب داشته باشد. برای کودکان بهتر است از آب جوشیده سرد شده استفاده کنید. * کهنه کثیف شده: هر بچه ای با کهنه کثیف گریه نمی کند. ولی کهنه کثیف می تواند بعدا منجر به ادرار سوختگی در شیرخوار شود که ...
16 علامت گوارشی که نباید آن را نادیده گرفت
به گزارش بلاغ ، یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است. کاری را که چشم پزشک برای چشم های شما انجام می دهد، متخصص تغذیه برای سیستم گوارش و بدن شما انجام می دهد تا اطمینان یابید از مواد غذایی سالمی استفاده می کنید؛ حالا چه به دنبال کاهش وزن و چه یک رژیم غذایی سالم باشید. هر کسی باید در تقویم سالانه اش روزی ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با رعایت 4 نکته در تغذیه
خاردار دریایی)، ساردین و میگو را پیشنهاد می کنند. 2- گوشت گاو را نباید دشمن سلامت تلقی کرد همانند باور مربوط به ماهی، این فرضیه همه گیر وجود دارد که گوشت قرمز ناسالم بوده و دارای خاصیت سرطان زایی است. با وجودیکه برخی مطالعات قاطعانه مصرف گوشت قرمز را به افزایش ریسک انواع مشخصی سرطان نظیر سرطان های روده و پروستات ربط می دهند، اما هنوز شواهد و اسناد مربوطه ابهام ...
پورنوگرافی عاملی موثر بر انحراف جنسی
وجود این که این اعتیاد، عواقب وخیمی مثل طلاق، از دست دادن خانواده و مواجهه با قانون را به دنبال دارد. حتی در بعضی موارد اعتیاد شدید به دیدن پورنوگرافی می تواند منجر به تجاوزات جنسی، آزار و یا سوءاستفاده از دیگران گردد. فردی که همواره با دیدن پورنوگرافی خود ارضایی می کند به شدت درخطر تبدیل شدن به یک معتاد جنسی قرار دارد. شرطی کردن خود به داشتن انحراف جنسی و یا اختلال در روابط زناشویی خود با همسرش ...
توصیه های قبل از بارداری
محصولات لبنی، گوشت اغذیه فروشی سرد و ماهی خام دوری کنید، این غذاها می تواند باکتری های خطرناکی داشته باشد که باعث سقط جنین یا زایمان نوزاد مرده می شود، همچنین باید از مصرف آبمیوه های غیر پاستوریزه خودداری کنید، زیرا آن ها می توانند شامل باکتری هایی مانند سالمونلا باشند که برای سلامت جنین مضر است. سعی کنید عادات هایی قبل از بارداری قبل از بارداری به وجود بیاورید، مثلا دست های خود را به ...
7عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید!
بسیاری از عادات خوب برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند. با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند، از جمله: مالش چشم: چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است اما مالش چشم می تواند ...
عفونت واژن زنان، بهداشت دستگاه تناسلی
به مقدار بیشتر ماست مصرف نمائید. چرا ماست؟ این یک واقعیت ساده است. باکتری های داخل واژن از نوع خاصی هستند که تنها در برخی از مواد غذایی وجود دارد که شما می توانید آنها را در سوپرمارکتها پیدا کنید. در ماست چه اتفاقی رخ می دهد؟ ماست حاوی باکتری خوبی به نام لاکتوباسیلوس است . شکر باعث می شود که این نوع از باکتری مخصوص که در ماست است از بین برود. لذا توصیه می شود که مصرف شکر خود را کم کنید و ماست را ...
توت فرنگی در بارداری، آیا مجاز به استفاده هستم؟
توت فرنگی از انواع مواد غذایی کم کالری و سرشار از فیبر و ویتامین های مفید در دوران بارداری است. مصرف نصف فنجان از این ماده غذایی در روز 100 درصد از میزان موردنیاز بدن به ویتامین ث را تامین می کند. این در حالی است که ویتامین ث، ریزمغذی موثر در شکل گیری اندام های جنین و حفظ سلامت مادر محسوب می شود. ویتامین کا، 5 B،2 B،6 B، پتاسیم، مس، منیزیم و امگا3 ازجمله مواد موجود در توت فرنگی است ...
خوردنی های نابود کننده حافظه رابشناسید
تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فراوری شده: سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در این غذاها در دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب میکند. عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. علاوه بر این؛ مصرف این نوع غذاها باعث ترویج چاقی و التهاب در بدن می شوند که این دو عامل خود، ریسک فاکتورهای ابتلا به مشکلات شناختی هستند. ...
علائم سرطان پستان، چگونه شروع می شود؟
سرطان سینه ناشی از رشد خارج از قاعده سلول های غیرطبیعی در پستان است. در هر دو نوع تومورهای خوش خیم و بدخیم، رشد سریع و زیاد سلول ها وجود دارد. روند زیاد شدن سلول ها در تومورهای خوش خیم در مرحله مشخصی متوقف می شود، در تومورهای بدخیم این رشد به صورت غیر قابل مهار ادامه می یابد تا حدی که در صورت عدم درمان، تمامی قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار داده و از کار می اندازد. سرطان سینه چگونه شروع ...
آیا دولت از عدم شفافیت در عرضه بنزین حمایت خواهد کرد؟
به گزارش عیارآنلاین ، ایده استفاده از کارت سوخت برای عرضه بنزین در کشور به زمانی برمی گردد که روند افزایشی میزان مصرف بنزین و به تبع آن واردات این فرآورده نفتی رشد زیادی را به خود دیده بود و آمریکا قصد داشت در طرحی فروش این فراورده نفتی به ایران را ممنوع اعلام کند. روند تقاضای بنزین طی سال های 1375 تا 1385 نشان می دهد که میزان آن از حدود 33 میلیون لیتر در روز در سال 1375 به 73٫6 میلیون لیتر در ...
پیاده سازی قانون عملیات بانکداری بدون ربا مقدمه بانکداری اسلامی است
پایین تر است، این امر نشاندهنده وجود یک مشکل بزرگ اقتصادی است که با روح بانکداری اسلامی مغایرت دارد. مدیرعامل بانک انصار تأکید کرد: این وضعیت باعث تردید مردم و علمای دینی نسبت به فعالیت های شرعی بانک ها شده و باید تلاش کرد با اقدامات منطقی کارکردهای راستین بانک ها و موسسات مالی و اعتباری احیاء و بانک ها به تأمین کنندگان مالی و واحدهای پشتیبان بنگاه های تولیدی و صنایع مختلف در راستای ...
کنار گذاشتن ورزش چه تاثیری بر مغز می گذارد؟
سلامت عمومی دانشگاه مریلند گفت: می دانیم هیپوکامپ نقش مهمی در یادگیری و قدرت حافظه دارد و اولین بخشی از مغز است که در مبتلایان به بیماری آلزایمر کوچک می شود. به طور معمول کوچک شدن هیپوکامپ در اواخر دوران بزرگسالی ظاهر می شود که به اختلال در حافظه و افزایش خطر زوال عقلی منجر می شود. بررسی های پیشین حاکی از آن است که هیپوکامپ از طریق افزایش حجم به حرکت های ورزشی واکنش نشان داده و بهبود ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
خودداری کنید. در طول بارداری باید قرص های ویتامین مصرف کنید. باید حداقل یک ماه پیش از بارداری، روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک به بدن خود برسانید.پیش از بارداری حتما به دندانپزشکی مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل دندان و لثه ندارید. برخی از شواهد نشان می دهند بیماری های دهان و دندان می تواند به تولد نوزاد با وزن کم منجر شود. کنار گذاشتن داروها در دوران بارداری نمی توانید به ...
سبزی های تیره علاج کم خونی
به گزارش افکارنیوز ، دکتر حسین فودازی متخصص رادیوتراپی انکولوژی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: هنگامی که هموگلوبین خون کم می شود مشکلاتی در بافت های بدن ایجاد می شود این مشکل برای این است که تمام سلول های بدن انسان نیاز به اکسیژن کافی برای متابولیسم دارد و زمانی که اکسیژن کافی به بدن نمی رسد اختلالات متعددی در بدن وجود می آورد پس می توان گفت مهم ترین وظیفه هموگلوبین که رنگ دانه ...
تدابیر حفظ سلامت در فصل تابستان در یک نگاه
به گزارش اصفهان بیدار , ناصر رضایی پور اظهار داشت: فصل تابستان از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و خشک است. به گفته وی در فصل تابستان خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی های گرم و خشک (مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین) و همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم و... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان و به عوض آن، مصرف آش های ساده و رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با ...
سامانه 1490 آماده دریافت گزارش تخلفات بهداشتی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا وسیما رئیس شبکه بهداشت شهرستان ری در نشست خبری با اصحاب رسانه شهرستان گفت با اشاره به اینکه مردم در هر نقطه ای از شهرستان می توانند در نقش یک بازرس بهداشتی عمل کنند گفت : شهروندان می توانند در صورت مشاهده هر گونه تخلف بهداشتی گزارشات خود را به سامانه 1490 اطلاع دهند. فاطمه تاجیک افزود : با توجه به اینکه کنترل 24 ساعته مراکز عرضه مواد غذایی خام و آماده مصرف ...
بلاتکلیفی سند "امنیت زنان و کودکان"/ راه اندازی سامانه آموزشی مدیران زن در پاییز
فراهم کنیم که مدیران کل امور بانوان استان ها در شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان ها عضو شوند. تصمیم سازی و تصمیم گیری در حوزه های مرتبط با زنان به کارگروه تخصصی زنان و خانواده ذیل عنوان شورای برنامه ریزی و توسعه استان واگذار شد و در تیرماه عضویت مدیران امور بانوان در این شوراها به تصویب رسید. در این راستا از تیر تا آبان 94، 105 جلسه برگزار شد که به 195 مصوبه انجامید. 87 مصوبه اجرا شد و 98 ...
ضریب صادراتی محصولات باغی مازندران ارتقا یافت
رنگ دقت شود و واردکننده ها به استانداردها توجه کنند. وی افزود: اگر از سم و مواد غیر استاندارد استفاده شود میوه حالت سوخته پیدا کرده و اعتبار مرکبات استان را از بین می برد. محمدرجبی, کارشناس دانشگاه علوم پزشکی مازندران نیز گفت: تاکنون مجوزی بابت تایید رنگ مصرفی برای استفاده سورتینگ داران برای مرکبات تایید و صادر نکرده است. وی افزود: دانشگاه تلاش دارد با نظارت کافی سلامت مصرف کنندگان را تامین کند. انتهای پیام/ ...
حل مشکل قلبی مادرزادی با اسیدفولیک
که وجود اسیدفولیک در موادغذایی خطر تولد نوزادانی با تمام انواع نقص های مادرزادی بیماری قلبی را تا 11 درصد کاهش می دهد. به گزارش upi، این در حالی است که با مصرف مواد غنی شده با اسیدفولیک، خطر نقص های مادرزادی ساختاری قلب در نوزادان نیز بین 15 تا 27 درصد کاهش می یابد. نقص ساختاری شامل وجود حفره در دیواره قلب یا نازک شدن عروق اصلی قلب است که خون را از قلب به کل بدن می رساند. ...
9 فیلم مستندی که واقعیت های جهان را تغییر دادند
گروه سینما و تلویزیون: از آنجایی که فیلم های غیر داستانی همیشه هم دارای دستور کار سیاسی نبوده اند، ساختار آنها برای مدتهای مدیدی مرتبط شده با فیلم سازان متعهدی که در تلاشند تاثیری اساسی بر جهان بگذارند و از دهه ی شصت میلادی، تغییرات اجتماعی ترقی خواهانه تقریبا با واژه ی مستند مترادف شده است. به گزارش بولتن نیوز، در اکثر مواقع زمانی این تاثیرات مشهود شده اند که اطلاعات و اساسا نوع نگاه ...
18 چربی سالمی که شما را لاغر می کند
قرمز حاوی چربی های سالم مانند لینولئیک اسید کونژوگه یا CLA است؛ یک چربی ترانس که موجب بهبود سلامت قلب و کاهش چربی شکم می شود. به علاوه، مصرف گوشت قرمز به کاهش سطح استئاریک اسید در بدن نیز کمک می کند. اما گوشت گاو علفخوار حتی بهتر از این است. منظور از گاو علفخوار، این است که تغذیه دام مناسب باشد و از محصولات فرآوری شده، دارو و آنتی بیوتیک غیرمجاز برای رشد دام استفاده نشده باشد. مطالعه منتشر شده در ...
