خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 اشتباه در میوه خوردن
، دلیلش هم گلیسمی بالایی است که بعضی از آنها دارند. از آنجا که طعم میوه ها شیرین و دلچسب است، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
بلامانع است. تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها استفاده از سموم و ترکیبات جدید کم خطر با توجه به فصل برداشت در محصولات تازه خوری به خصوص سبزیجات، خیار، گوجه فرنگی و بامیه انجام هرس سبز در تاکستان ها و روی درختان سیب به منظور افزایش باردهی درختان در سال آتی خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به فصل برداشت ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
چند هفته روزانه برگ تازه ی گزنه مصرف کنید. یا این که دم نوش گزنه درست کنید؛ به این ترتیب که برگ های تازه یا خشک گزنه را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. می توانید از پودر گزنه هم استفاده کنید. توجه داشته باشید که کپسول های گزنه نیز در عطاری ها یا داروخانه ها وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. خواص خرما در درمان کم خونی خرما به تنهایی یا به ...
آب لیمو را با آب سرد مخلوط کنیم و یا آب گرم؟
فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و...اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم، ممکن است مضراتی برایمان داشته باشد. اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از اندازه از آب لیمو، باعث خورده ...
کلم بروکلی
کلم بروکلی یکی از مهمترین و پرخاصیت ترین سبزی های موجود در بازار می باشد که سرشار از ویتامین های گوناگون نظیر ویتامین C ، A ، D می باشد و به عنوان سدی مقاوم در مقابل سرطان می ایستد و همچنین باید بدانیم بهترین فصل رویش این گیاه در فصل پاییز و زمستان می باشد. برای آشنایی کامل با کلم بروکلی در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. خواص کلم بروکلی بروکلی از خانواده کلم هاست و سرشار است ...
رقابت 3 سامورایی با کابوی آمریکایی
با گیربکس دنده ای است اما در این تست ما این فرصت را یافتیم تا با گیربکس CVT هم تجربه ای داشته باشیم. آکورد با دست پر از مجموعه های ایمنی به میدان آمده که ازجمله ی آن ها می توان به سیستم های ضد تصادف اشاره کرد که طبیعتاً به قیمت کلی خودرو اضافه می شود. با برچسب قیمتی 26900 دلاری، آکورد اسپورت دومین خودروی ارزان قیمت مقایسه لقب می گیرد. مزدا 6 همیشه مظلوم بوده است! به عنوان برندی B مطرح ...
فواید تخم کتان را بدانید!
، روزاسه و اگزما را بهبود بخشد. برای سلامت چشم نیز فوایدی دارد زیرا کتان می توانید سندرم چشم خشک را کاهش دهد. روغن دانه ی کتان دیگر گزینه ی فوق العاده است چرا که مقادیر بسیار زیای چربی های مفید دارد. شما می توانید 1-2 قاشق غذاخوری از این روغن را برای آبرسانی پوست و مو بخورید. همچنین می توانید این روغن را با اسانس مخلوط کنید و به عنوان یک مرطوب کننده ی طبیعی پوست استفاده کنید. 3 ...
گل نسترن
...، بخاطر دارا بودن ویتامین سی در سطح بالا، در تهیه شربت، چای و نوعی مربا استفاده میشود. در بلغارستان گلبرگ ها را در تهیه شراب شیرین بکار میبرند. در طبّ سنتی اتریش جوشیده میوه نسترن برای درمان عفونتهای ویروسی، نارسایی های کلیوی و مجاری ادراری مورد استفاده بود. در طبّ سنتی ایران مورد توجه خاصی است. برای مثال، خواص زیر برای عرق نسترن ذکر شده است تقویت کننده قلب و اعصاب آرامبخش ...
کشت زعفران برای اولین بار در شهرستان کلاله
باقی مانده و محصول می دهد و از این نظر احتیاجی به کاشت مجدد در سال های بعد ندارد و در سال هشتم مجدداً کشت این محصول انجام می شود. "علیزاده" در مورد خواص زعفران گفت: زعفران چاشنی و رنگ دهنده غذا است، موجب کاهش چربی و کلسترول خون می گردد. گفتنی است، گیاه زعفران، آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است ...
خواص شگفت انگیز نمک
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، اگرچه مصرف بیش از اندازه سدیم می تواند به انواع مختلف مشکلات سلامت منجر شود که از ورم تا فشار خون بالا را در بر می گیرد، مصرف متعادل نمک برای سلامت مفید نیز است. برای درک اهمیت نمک باید به این نکته توجه داشت که مایعات بدن از ترکیب سدیم و آب شکل گرفته اند. در ادامه با برخی از فواید شگفت انگیز نمک بیشتر آشنا می شویم. ارتقا سلامت دهان و دندان ...
راز زیبایی به سبک هندی
و فواید سلامت زیادی دارد. مصرف کشک در رژیم غذایی روزانه به عملکرد مناسب دستگاه گوارش و رفع مشکلات معده کمک می کند. گلاب از گلبرگ گل رز می توان گلاب تهیه کرد. این ماده به عنوان عطر در مراسمات به کار می رود. گلاب می تواند به عنوان تونر برای پوست عمل کرده و نقاط سیاه روی پوست را برطرف کند. برای رفع چربی و کثیفی صورت نیز می توان از گلاب استفاده کرد. پوست خود را با ...
فلفل قرمز
به این نتیجه رسیدند که فلفل به دلیل دارا بودن کپسیکم (capsicum) می تواند از ایجاد لخته های خونی خطرناک نیز جلوگیری به عمل آورد. همچنین محققان در حال بررسی خواص ضد درد آن به منظور ساخت داروهای مسکن نیز هستند. تسکین دهنده ی درد کرم یا پودر فلفل به عنوان نوعی مسکن می تواند در تسکین درد دندان، زونا، آرتریت، پسوریازیس و سایر انواع دردهای مزمن مفید باشد، هر چند ممکن است مصرف این ...
آیا مصرف کره های گیاهی بی ضرر است؟
. همچنین ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر و کلسترول خون جلوگیری می کند و به دلیل اینکه تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می کند از این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک استفاده می شود. آیا از روغن هایی که در کنسرو ماهی است هم می توان استفاده کرد؟ روغن مورد مصرف در تهیه کنسرو ماهی تن، باید روغن های مایع مجاز خوراکی مانند (روغن زیتون تصفیه شده) باشد و در زمان خرید ...
آب لیمو را با آب سرد مخلوط کنیم و یا آب گرم؟
شدن اسید آب لیمو در دهان میشود و با فشار مسواک بر دندان ها، مینای دندان آسیب می بیند. بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید.
میوه ها و سبزیجات بر اساس رنگهایشان چه خواصی دارند؟
حداکثر فایده، مصرف میوه ها و سبزیجات را گسترش داده وتا جایی که امکان دارد از تمامی میوه ها و سبزیجات با رنگها و طعم های مختلف استفاده کنیم. مصرف میوه ها و سبزیجات، سبب تقویت سلامت عمومی بدن شده و به طور طبیعی حاوی ترکیبات مغذی و مفید فراوانی می باشند. دانشمندان با تحقیق بر روی ترکیبات موجود در میوه ها و سبزیجات، به رنگ آنها پی برده اند. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ ...
چند نکته برای هضم آسان غذا در معده
... انوشه با بیان اینکه هضم بعضی از سبزیجات از جمله کلم قرمز و کلم بروکلی برای معده برخی افراد دشوار است، توصیه کرد: کسانی که این مشکل را دارند برای هضم آسان تر، این سبزیجات را به صورت پخته شده مصرف کنند و خود را از خواص این ماده غذایی مفید محروم نسازند. وی در خصوص افرادی که در هضم شیر به دلیل لاکتوز موجود در آن دچار مشکل می شوند، اظهار داشت: این افراد برای این که هضم آسان تری داشته ...
گلستان چهارمین استان تولید کننده هلو
تسکین تشنگی می شود ، بوی بد دهان را برطرف می کند، سموم بدن را خارج می سازد و وزن بدن را کاهش می دهد. گوشت هلو دارای سلولوزهای نرم است و کاملاً هضم می شود، میوه ای نسبتاً کم ترشی است. مواد قندی و نشاسته ای آن به آسانی هضم می شود و معده به راحتی هضم آن را تحمل می کند. به نظر می رسد که مواد قندی هلو ترشحات غده های هاضمه را تقویت می کند و هضم غذا را آسان می سازد. طبیعت میوه هلو سرد است و ...
فلفل سیاه ؛ دانه های سیاه سلامتی
....به واسطه ویژگی های ضد باکتریایی، فلفل به عنوان ماده ای برای حفظ و نگهداری مواد غذایی نیز استفاده می شود. فلفل سیاه سرشار از منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K، و فیبر غذایی است. همچنین، فلفل سیاه عامل ضد التهابی بسیار خوبی است. در ادامه با فواید سلامت این ماده غذایی بیشتر آشنا می شوید. کاهش وزن لایه بیرونی دانه فلفل سیاه به تجزیه سلول های چربی کمک می کند. از این رو ...
خواص فلفل سیاه
ترین ادویه های جهان بوده است. فلفل سیاه یک گیاه فصلی نیست و از این رو در تمام طول سال دسترسی به آن وجود دارد. هنگامی که فلفل سیاه خشک می شود از آن به عنوان دانه فلفل یاد می شود و سپس تبدیل به پودر می شود تا در پخت و پز مورد استفاده قرار گرفته و عطر و مزه بهتری به آن ببخشد. به واسطه ویژگی های ضد باکتریایی، فلفل به عنوان ماده ای برای حفظ و نگهداری مواد غذایی نیز استفاده می شود. فلفل سیاه ...
تقویت مو با ماسک های طراوت بخش
یکی از اشتباهات رایجی که بعضی افراد پس از مواجه شدن با مشکلاتی نظیر ریزش مو و ضعیف شدن موهایشان با آن برخورد می کنند ، اقدام سریع و استفاده از داروهای شیمیایی جهت درمان می باشد. اما قبل از مراجعه به دکتر جهت مداوا از طریق مصرف داروهای شیمیایی بهتر است شانس خودتان را با ماسک های طبیعی تقویت مو امتحان کنید. ماسک های تقویت مو نه تنها برای سلامت مو ضرر نداشته بلکه باعث شادابی و تقویت مو هم می شوند ...
فواید بی نظیر ناشتا سیر خوردن
سیر گیاه بومی هند است و اگر به صورت ناشتا مصرف بشود مانند یک آنتی بیوتیک کاملا طبیعی عمل می کند. فواید بی نظیر ناشتا سیر خوردن العالم : بدون شک راجع به خواص بی نظیر سیر زیاد شنیده اید. حتماً می دانید که قرن هاست از سیر به عنوان یک ماده ی غذایی درمانگر با خواص دارویی زیاد استفاده می کنند. سیر گیاه بومی هند است و اگر به صورت ناشتا مصرف بشود مانند یک آنتی بیوتیک کاملا طبیعی عمل می ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
بار در روز اجابت مزاج کند. بنابراین، اگر یکی، دو روز اخیر را بدون اجابت مزاج گذرانده اید، بهتر است به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا رژیم غذایی تان را بررسی کند. اگر هنوز متقاعد نشده اید که به یک متخصص مراجعه کنید، بهتر است رژیم غذایی خود را بررسی کرده و تغییراتی در آن اعمال کنید تا اجابت مزاجتان تنظیم شود. 3. معده تان درهم می پیچد باد معده، نفخ و اسهال از مشکلات رایج گوارشی ...
درمان افسردگی با کمک قرص های زعفران
التهابی نظیر استئوآرتریت است.تحقیقات نشان داده است که زعفران می تواند در درمان چاقی و در رژیمهای کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد. به گفته این محقق دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در حال حاضر چندین طرح پژوهشی در سطح دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر روی خواص دارویی قرص کروسینا در حال انجام است و امید می رود نتایج مثبت این تحقیقات اثرات بالقوه و درمانی این داروی مکمل را هرچه بیشتر مشخص سازد. ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند.یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست فوق العاده عمل می کند. شما می توانید از این روغن برای افزایش ...
غذای بین المللی ایتالیا؛ مرغ ایتالیایی
نصفه بدون پوست طرز تهیه: 1٫ در ظرفی مناسب 5 مورد اول مواد غذایی لازم رو با هم ترکیب می کنیم . سپس تکه های مرغ رو با مخلوط ادویه و مارگارین آب شده ترکیب می کنیم . 2٫ تکه های مرغ و چاشنی مخلوط رو در یک ظرف روغن بریزید و مابقی مخلوط و مارگارین آب شده رو نیز اضافه کرده سپس در دمای 425 درجه به مدت 15 تا 20 دقیقه در فر گذاشته . خواص مواد غذایی اصلی: ...
سرفه های مزمن نشانه ی چیست
دیگر این است که دارچین پودر نشده را جوشانده و پس از صاف کردن میل کنید. دم کردن عناب و زنجبیل نیز در کاهش سرفه بسیار موثر است. بارهنگ ، حریره بادام و دانه به نیز می تواند به عنوان نرم کننده سینه و کاهنده سرفه استفاده شود. یک ترکیب دیگر اضافه کردن حدود 40 30 قطره تنتور شیرین بیان در یک لیوان آب گرم و نیز یک قاشق موم عسل است که می تواند باعث روان شدن مخاط و کاهش سرفه شود. البته مصرف آن برای کسانی ...
ایده های طب سنتی برای رفع حلقه های سیاه اطراف چشم
در مراکز حجامت مورد تایید صورت گیرد. ضمن اینکه شما می توانید با خوردن روزی یک قاشق عرق آویشن در یک لیوان آب ولرم یا آب سیب با پوستش به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی کمک بگیرید. مصرف آب انجیر، تغذیه شب هنگام نان و پنیر با گردو همچنین مالیدن روغن بادام شیرین به صورت هم نتیجه بخش خواهد بود. از معجزه پوست خیار غافل نشوید، زیرکه معجزه آساست. عجله کنید و دست به کار شوید. اگر به خوردن این میوه هم علاقمند ...
11 شهریور فواید روغن بادام (1)
کم است که از آن می توان حتی برای ماساژ پوست حساس نوزادان نیز استفاده کرد. به محض اینکه این روغن را به بدن بمالید، بلافاصله توسط پوست به طور کامل جذب می شود؛ بنابراین، از آن می توان به عنوان نرم کننده پوست مثلا بعد از دوش گرفتن، استفاده کرد. در ضمن، اگر روغن بادام را تا حدی حرارت دهید، بهتر و سریع تر توسط پوست جذب می شود. علاوه بر این، مصرف مداوم روغن بادام می تواند ...
دانستنی هایی پیرامون کره و روغن های گیاهی
دستگاه گوارش، سکته های قلبی و بسته شدن عروق(تصلب شرایین) است که با وجود این خواص درمانی بی نظیر، این روغن به ملکه روغن ها بدل شده است. از دیگر فواید روغن کنجد می توان به کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون و جلوگیری از بیماری های مفصلی و آرتروز اشاره کرد. همچنین ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر و کلسترول خون جلوگیری می کند و به دلیل اینکه تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می کند از این روغن برای درمان ...
11 جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک ها
همین خواص، خاصیت ضد باکتریایی آن است که در سیر گوارش و کاهش وزن می تواند به شما کمک کند. مرزنگوش حاوی روغنی به نام کارواکرول است که در مبارزه با انواع باکتری ها و آلودگی ها موثر عمل می کند. عسل در روم باستان برای جلوگیری از عفونت و درمان زخم ها از عسل استفاده می شد. قرن ها است که از این ماده جادویی به عنوان قوی ترین داروی طبیعی یاد می شود، زیرا حاوی آنتی بیوتیک طبیعی و ترکیبات ...
