سایر منابع:
سایر خبرها
تبلیغ دین در قاره سیاه با ساخت مسجد و حفر چاه
چه مسلمانان، چه مسیحیان و چه سایر ادیان ابراهیمی می زنند این است که می گویند شما چرا پایان تاریخ را مقدس می دانید؟ ابتدای تاریخ را مقدس شمردید، می گویید پیغمبر بود و از طرف خدا آمده بود، یک قداستی برای آن قائل هستید، اما برای چه برای پایان تاریخ هم قائل به منجی هستید؟ چون مسیحیان و حتی یهودیان هم اعتقاد به منجی دارند. *در واقع به نوعی جواب نظریه پایان تاریخ فوکویاما بود؟ ...
از مجازات های مواد مخدر بیشتر بدانید
از تخت های روانپزشکی کشور را معتادان پر کرده اند. حالا خودتان بسنجید مصرف مواد مخدر بویژه انواع صنعتی مانند شیشه چه تأثیری بر مغز دارد! بدتر این که، عکس ماجرایی که گفتیم هم صادق است یعنی خیلی از کسانی که مبتلا به شماری از اختلالات روانی همچون افسردگی و اضطراب هستند با پیشنهادهای نادرست اطرافیان به سمت مصرف مواد مخدر کشیده می شوند. آیا می دانید کودکانی که والدین معتاد دارند و بیش ...
شماره بیست و هفتم ماهنامه بازاریاب بازارساز منتشر شد
می کنیم. یکی از این حساسیت ها برچسب اطلاعاتی است که به ما می گویند با خوردن این ماده ی خوراکی چه مقدار انرژی وارد بدن خود می کنیم؟ و همین حساسیت باعث شده که دقیق تر انتخاب کنیم. بازاریابی دارویی سفارش سازی در داروخانه ها (بخش دوم) بارها از نزدیک شاهد بوده ام که در برخی روزها دریک مسیر مراجعه، تجمع ویزیتورهایی از شرکت های مختلف وجود دارد که معمولاً منتظر می مانند تا ...
چگونه عرق کردن بدن را متوقف کنیم؟
.... پس با اظطراب و استرس بیش از حد میزان تعرق شما بیشتر شده و بدن شما بوی نامطبوعی خواهید گرفت. برای فرار از اضطراب روزانه می توانید مدیتیشن ( استراحت بدون هیچگونه فکر) یا یوگا انجام دهید. عبادت ، نماز و خواندن کتب آسمانی نیز کمک شایانی به آرامش هرچه بیشتر بدن شما خواهد کرد. منبع: برترینها ...
فواید شیرمادر، این موارد را نمی دانید!
تغذیه کرده اند کمتر از غذا ایراد می گیرند. در اصل یکی از چیزهایی که می تواند از دمدمی مزاج شدن کودک شما جلوگیری کند، شیر مادر است. شیر مادر همان چیزی است که همچنان با کیفیت باقی می ماند. مسلما بعد از 12 ماه تغذیه با شیر مادر یکباره این مایع تبدیل به چیزی غیرقابل خوردن نخواهد شد هر چند که بسیاری از غذاهای جامد ممکن است به این حال و روز بیفتند. راحتی در حرکت این مزیت بیشتر متوجه ...
در مواجهه با پدیده خیانت چه عکس العملی باید نشان داد؟
، گروه گوناگون تیتریک واکنش هایی چون حمله به خویشتن، خشم، عصبانیت، آشفتگی، افکار پریشان، عدم تمرکز، ترس، درد و رنج، افسردگی و زیر نظر گرفتن همیشگی همسر از نتایج شوک بعد از کشف راز خیانت است. برای مقابله با هیجانات منفی و ذهن مشوش این زمان بحرانی، توصیه می کنیم با فردی امین،آگاه،معتمد، دلسوز و حامی گفتگو کنید، کسی که شما را قضاوت نمی کند و بدون پیشنهادات نامعقول، تلافی جویانه ، خشونت آمیز و یا ...
زایمان طبیعی راحت، خوب نفس بکش!
. آن را در دو بخش آااا و رااام تکرار کنید. وقتی هوا را به داخل می کشید در ذهن تان به آاا و وقتی آن را بیرون می دهید به رااام فکر کنید. تمرکز کنید تا تکرار این کلمه برایتان طبق عادت نشود. موقع بازدم سعی کنید هر چیز بدی که در ذهن و بدن خود دارید، به هوا بسپارید و آن را با شدت به بیرون بدهید. روی عضلاتی که موقع استرس منقبض می شوند، تمرکز کنید و رهایشان کنید. یادتان باشد شما باید مراقب بازدم هایتان ...
18 تصمیمی که میلیونر ها به سادگی می گیرند
کنند چرا که اعتقاد دارند پولِ زیادی ندارند که نیاز به مدیریت داشته باشد. تا زمانی که نشان ندهید آن چه را که به دست می آورید را می توانید مدیریت کنید، مقدارِ بیش تری دریافت نخواهید کرد. عادتِ مدیریتِ پول شما مهم تر از میزانِ پولی است که دارید. توانگران انتخاب می کنند که به طور دائم یاد بگیرند و رشد کنند سیبولد می نویسد که در خانه یک فرد ثروتمند قدم بردارید و اولین و شاخص ترین ...
7 اشتباه در میوه خوردن
را از یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند ...
زندگی متفاوت 12 پسر بی سرپرست و بدسرپرست
روز ساعت 9 صبح می آیم. دو تا بوق می زنم و معمولا سعید و رضا در را باز می کنند. قبل از آمدن من بچه ها و مربی ها صبحانه شان را خورده اند، تا می رسم شروع می کنند که پول بده بستنی بخرم، کارت بخرم، سی دی بخرم. دور خودم را که نگاه می کنم می بینم همگی در اتاقم جمع شده اند. معلمی هم هر روز می آید و به بچه ها در درس ها کمک می کند. ابراهیمی وقتی بیرون از خانه کار اداری دارد معمولا چند تا از بچه ...
علائم خشکی واژن، زمان مراجعه به پزشک
.... 3- آزمایش ادرار: اگر علائم عفونت ادراری را داشته باشید، باید ادرار شما آزمایش شود. درمان خشکی واژن معمولاً خشکی واژن با استفاده موضعی از استروژن در ناحیه واژن (استروژن واژینال) بهبود می یابد تا اینکه آن را به طور خوراکی و یا پوستی استفاده کنیم. مقدار کمی از این استروژن هم وارد جریان خون می شود. استروژن واژینال میزان هورمون تستوسترون را کاهش نمی دهد. ...
بدغذایی کودک، توصیه هایی به والدین
...، کودک نیز این عمل را می آموزد و لجبازی خود را از طریق غذا نخوردن نشان می دهد. 2- به ساعات غذا خوردن اهمیت داده نمی شود. رعایت دقیق ساعت غذا خوردن و داشتن برنامه غذایی، به کودک اهمیت خوردن غذا را نشان می دهد. 3- سخت گیری بیش از حد در آداب تغذیه نیز غذا خوردن را در ذهن کودک تبدیل به عملی ملال آور می سازد. تا حدودی طبیعی است غذا از قاشق کودک بریزد یا تمایل داشته باشد از غذایی ...
کلم بروکلی
لوزالمعده) از بین می برد. بر اساس نتایج پژوهشی در فرانسه، ماده ای در کلم بروکلی وجود دارد که باکتریهای معده را از بین می برد. دانشمندان می گویند که یکی از راههای خوب برایپیشگیری از ابتلا به بیماریهای معده و روده( به ویژه در کشورهای د رحال توسعه) خوردن کلم بروکلی است. تحقیقات 20سال اخیر نشان می دهد که مقدار زیاد کلم بروکلی در رژیم غذایی افرادباعث کم شدن خطر ابتلا به سر طان های ...
پیشنهادهایی برای اجتناب از پرخوری احساسی
سلامانه : حتی اگر فرد گرسنه نباشد، استرس، خشم، غم و اندوه و ... حالاتی هستند که می توانند منجر به روی آوردن بیش از حد به مواد غذایی شوند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از webmd میل به خوردن بیش از حد غذا یا همان پرخوری عصبی یک راه مطمئن برای افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید. توصیه هایی برای کنترل این ...
فواید تخم کتان را بدانید!
نکردنی برای دستگاه گوارش دارد. این لیزاب می تواند مواد غذایی را در معده نگه دارد تا به سرعت وارد روده ی کوچک که می تواند جذب مواد غذایی را افزایش دهد نشود. همچنین، کتان به میزان فراوانی فیبر محلول و نامحلول دارد که می توانند سم زدایی روده ی بزرگ و از دست دادن چربی را پشتیبانی کنند و میل شدید به خوردن قند را کاهش بدهند. شما باید 30-40 گرم مواد غذایی پرفیبر در روز بخورید. ...
چرا باید صبح ها آب گرم بنوشیم؟
شما هستند. بهتر است کمی روی نحوه آغاز صبحگاهی تان تجدید نظر کنید چون محققان ثابت کرده اند که نوشیدن آب گرم با شکم خالی بیشترین فواید سلامتی را برای بدن شما می تواند داشته باشد. پزشکان معمولا خوردن آب گرم را با لیموی تازه که سرشار از پلی فنول است و با چای که فعالیت رادیکال های آزاد را کاهش می دهد پیشنهاد می کنند. نوشیدن آب گرم به تنگ شدن روده ها کمک می کند و این خود باعث هضم بهتر غذا و ...
فلفل قرمز
ماده سبب سوزش یا خارش نسبی گردد، اما این عارضه به زودی از بین می رود. چون فلفل ابتدا با تحریک و سپس کاهش شدت سیگنالهای درد در بدن مؤثر واقع میشود، لذا ممکن است درد کمی شدت پیدا کند، سپس باید ظرف چند روز اول مصرف، این اثر تا حد زیادی از بین برود. دشمن سرطان تحقیقات بیشماری نشان داده اند که کاپسیسین موجود در فلفل از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می کند و حتی سبب از بین رفتن سلول های ...
ماجرای فرار حسن معجونی از تهران به رشت/ تصاویر
.... یا در سالن تئاتر هستیم و آفتاب نمی بینیم، یا 13 ساعت زیر نور پروژکتورهای فیلم برداری هستیم و می سوزیم. زندگی نافرم عجیب و غریبی داریم... - چه شد که رشت؟ آب و هوای مرطوب را خیلی دوست دارم. همین طور جنگل و طبیعت و باران و هوای خوب را. تنوع غذا هم که در رشت حیرت انگیز است. - و برای شما هم که خیلی مهم است؟ بله. من غذا را خیلی دوست دارم و آشپزی را هم ...
روزشمار پایان تعطیلات و پیشنهاد سفر به دامان سبز زاگرس چگونگی اقامت در لرستان | سرزمینی با مردم خوش قلب ...
لرستان سفر نکرده اید تکه بزرگی از پازل ایرانگردی و مسافرت شما ناقص است، برای دیدن این استان زمان را از دست ندهید، چراکه بهترین زمان برای سفر به این استان و جاذبه های گردشگری اش فصل تابستان است. از آنجا که برای مسیر تهران به خرم آباد قطاری وجود ندارد، جز سفر با هواپیما و ماشین راه دیگری برای سفر به این شهر دیدنی وجود ندارد، بهترین گزینه سفر با ماشین شخصی خودتان است. با خودروی شخصی حدود 5 ساعت و 45 ...
10 تصور غلط درباره دیابت نوع دو
ممکن است موجب بروز مشکلات گوارشی نیز شوند. به جای آن افراد دیابتی باید رژیم غذایی سالم داشته باشند که شامل محدود کردن چربی، نمک، قند و کلسترول است. خوردن سبزیجات تازه، میوه های تازه و غلات و مصرف غذاها در حد اعتدال به همراه ورزش می تواند بسیار موثر باشد. 10- مبتلایان به دیابت نوع دو نمی توانند فعالانه زندگی کنند حقیقت: داشتن یک زندگی فعال برای دیابت نوع دو بسیار حیاتی است. در واقع ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
. این نکته را باید بدانید که اگر مبتلا به دیابت نوع 2 باشید، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در شما 4 برابر نسبت به سایرینی که دیابت ندارند، بیشتر می شود. دیابت باعث کاهش حساسیت به انسولین، افزایش قند خون، و خطر انحطاط مغزی خواهد شد. ماهی های حاوی جیوه: شاید کمی متناقض به نظر بیاید. چون همیشه گفته ایم که ماهی ها به دلیل دارا بودن امگا 3 ها برای مغز مفید هستند. اما ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ...
ویژگی های افراد موفق و عادی
برنامه ای دقیق و حساب شده طراحی می کنند که در آن تمام مراحل و اقدامات لازم برای دستیابی به اهداف مو به مو مکتوب شده است. مردم عادی فقط هدف گذاری می کنند اما افراد موفق تمام فعالیت ها و عادت های لازم برای دستیابی به اهداف را شناسایی می کنند و در بازه های زمانی روزانه، هفتگی، ماهانه و سالیانه از این عادت های کلیدی و سرنوشت ساز پیروی می کنند تا سرانجام به تک تک اهداف ارزشمند خود دست یابند. ...
معرفی فنچ نرگسی ، جاوا یا مصری و پرورش آن + عکس فنچ نرگسی
هم توجهی نمی کنند. برخلاف بسیاری از مانیکین ها (mannikin) شما آواز این پرنده را از فاصله ی دور هم می توانید بشنوید . به هر حال صبر کردن برای شنیدن آواز آن ها به عنوان نشانه ی تعیین جنسیت، می تواند راهی برای آزمایش صبر شما باشد. نگاه کردن به یک جفت از نشانه های ظاهری، راه بهتری برای تشخیص جنسیت این پرنده است (منظور مقایسه بین تعدادی پرنده ی نر و ماده است). در یک جاوای نر در شرایط و زمان ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
، سبزیجات، ساردین و سیریال ها و ابمیوه های تقویت شده با کلسیم هستند. اگر تصور می کنید به میزان کافی کلسیم مصرف نمی کنید، می توانید یک مکمل کلسیم 500 میلی گرمی در روز استفاده کنید. 2. ویتامین D کافی دریافت کنید. ویتامین D هم برای سلامت استخوان ها لازم است چون به تغییر شکل اسکلتتان کمک کرده و جذب کلسیم را بالا می برد ولی بیش از نیمی از افراد بزرگسال میزان کافی از آن را دریافت نمی کنند ...
کمک های اولیه برای شکستگی دست
و بین آن و سینه یک بالشتک محافظ قرار دهید. اگر هنوز باید دست را بیشتر از این ثابت کنید، یک بانداژ چند لایه دور قفسه سینه و روی دست آسیب دیده ببندید. مصدوم را حتی الامکان به صورت نشسته به بیمارستان برسانید. هشدار در مواردی که مصدوم نیاز به بیهوشی عمومی دارد، چیزی برای خوردن یا آشامیدن به مصدوم ندهید. مصدوم مبتلا به آسیب پاها را تکان ندهید، مگر آنکه در معرض خطر باشد. ...
علل خارش گلو و درمان آن
تدبیر24 : خارش گلو یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از یک بیماری یا مشکل است و معمولا با علائم دیگری همراه است. کدام بیماری ها و مشکلات باعث خارش گلو می شوند؟ خارش گلو یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از یک بیماری یا مشکل است و معمولا با علائم دیگری همراه است. خارش گلو با کدام علایم دیگر همراه است؟ تب درد گلو به سختی قورت دادن غذا ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 11 شهریور 1395
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: شما معمولا آدمی نیستید که خودتان را با دیگران مقایسه کنید و از موفقیت های آنها به عنوان معیار سنجش خودتان استفاده کنید، اما به نظر می رسد امروز دارید این کار را می کنید. اصلا خودتان را با دیگران مقایسه نکنید، شما خودتان خیلی خوب می دانید که گول ظاهر هیچ چیز را نباید خورد، پس خودتان را بیهوده ناراحت نکنید ...
با بهترین غذاهای خیابانی برزیل آشنا شوید
این کشور جلب نمود. به همین خاطر، گفتیم شاید بد نباشد شما را با غذاهای این کشور و به طور ویژه، غذاهای خیابانی آن آشنا کنیم. Picanha برزیلی ها در کباب کردن گوشت تبحر خاصی دارند به طوری که تقریبا در همه رستوران های این کشور یک Churrascarias (شبیه منقل برای کباب کردن گوشت) وجود دارد. آنها در حالت سنتی، گوشت را به سیخ کشیده، نمک زده و روی زغال کباب می کردند. در حال حاضر نیز از این ...
با باورهای اشتباه و ترسناک زندگیتان آشنا شوید (بخش دوم)
. با دست زدن به قورباغه زگیل میزنید قورباغه و وزغ به شما زگیل نمیدهند اما دست دادن با کسی که زگیل دارد ممکن است. ویروس پاپیلومای که عامل بوجود آمدن زگیل در مردم است تنها مخصوص انسانها است و در حیوانات یافت نمیشود. استرس باعث افزایش فشار خون میشود استرس نقش زیادی در فشار خون بالا ندارد. استرس های حاد به طور موقت میتوانند باعث افزایش فشار خون شوند اما بطور ...
تأثیر خوردن چای بعد از غذا در ابتلا به کم خونی
به گزارش تابناک رضوی، دکتر حسین فودازی بیان کرد: هنگامی که هموگلوبین خون کم می شود مشکلاتی در بافت های بدن ایجاد می شود این مشکل برای این است که تمام سلول های بدن انسان نیاز به اکسیژن کافی برای متابولیسم دارد و زمانی که اکسیژن کافی به بدن نمی رسد اختلالات متعددی در بدن وجود می آورد پس می توان گفت مهم ترین وظیفه هموگلوبین که رنگ دانه گلبول قرمز هستند رساندن اکسیژن توسط شریان ها و مویرگ ها به اعضای ...