خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرب در تنباکو ها 50 برابر حد مجاز
رد پای سرب حالا در اغلب مواد مخدر و دخانی از تریاک تا تنباکودیده می شود؛ ماده خطرناکی که میزان بالای آن در تریاک های موجود در بازار به مرگ 12 نفر ختم شده و وجود 50 برابر حد مجاز آن در تنباکو های معطر این ماده دخانی را به ماده ای مرگ آور تبدیل کرده است. روز گذشته اظهار نظر ها درباره تریاک های سرب دار و آلوده بودن تنباکو های معطر با انتشار این دو خبر که 12 تهرانی جان خود را بر اثر مصرف تریاک سرب ...
دشمنان سرماخوردگی!
تنفسی کمک کند. دانه های بادیان رومی می توانند در پخت شیرینی و کلوچه استفاده شوند، اما برای مبارزه با سرماخوردگی نوشیدن چای دانه بادیان رومی به طور معمول انتخاب نخست محسوب می شود. دستور العمل توصیه شده معمول افزودن یک فنجان دانه بادیان رومی خرد شده به یک فنجان آب داغ است و در صورت تمایل می توانید با افزودن اندکی قند، سیر، دارچین یا عسل مزه بهتری به آن ببخشید. مصرف این چای سه بار در روز توصیه می شود ...
مغز را با این ویتامین ها تقویت کنید
اکسیدان قوی در مرکبات و سبزیجات سبز یافت می شود. ویتامین C در سنتز دوپامین انتقال دهنده عصبی مهم است، اما از مغز هم در مقابل فشار اکسایشی حفاظت می کند. از آنجائیکه این ویتامین در بدن قابل ذخیره نیست، لازم است که روزانه در حدود 90mg از طریق مصرف مواد خوراکی به بدن برسد. 4- کلسیم کلسیم از جمله مواد معدنی ضروری برای عملکرد مغز سالم است. نقش محوری به عنوان ...
بزرگترین قاچاقچی که صدهاخانه درکشور داشت،بازداشت شد/قاچاقچیان اعدامی به اردوگاه کار بروند/توزیع اکسی ...
.... تا هم از ابتلای او به بیماری هایی مانند ایدز و هپاتیت ناشی از سرنگ آلوده جلوگیری کنیم و هم اینکه مرگ و بیماری های ناشی از مصرف مواد ناخالص را کاهش دهیم، در این راستا اقدامات خوبی انجام شده و بخشی از معتادان بوسیله نگهدارنده ها مانند متادون، شربت تریاک یا بوپرنورفین در حال درمان هستند. ما قصد داریم با احداث مراکز مصرف مدیریت شده مواد، تزریق ایمن، کاهش خطر ابتلا به بیماری ها، و ...
اگر دل پیچه دارید زیتون سبز بخورید
خونریزی و اسهال, و کاهنده حرکات روده است و خوردن آن معمولا برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر یا دچار به اسهال های مزمن و انواع کولیت بسیار مفید است. دکتر سید مهدی میرغضنفری گفت: زیتون سبز نارس به عنوان دارو و نه به عنوان مصرف غذایی، دباغی کننده معده و روده و بسیار قابض (جمع کننده) است و تقریبا مشابه بخش های سفید داخلی بین دانه های انار (پیه انار) عمل می کند. این پزشک ...
وسعت سفره ها در اقتصاد کوپنی
و هنگام پوشیدن لباس های ویژه مهمانی مردم می توانستند برنج مصرف کنند. در خانواده های معمولی رسم بود که شب های جمعه پلوماهی، پلو یا چلومرغ و باقلاپلو بخورند چون همه افراد خانواده حضور داشتند و فردایش تعطیل بود و به طور معمول غذا را برای دو وعده می پختند تا برای ناهار روز بعد خانم های کدبانو به زحمت نیفتند و این پلوخوری می رفت تا هفته بعد. مصرف انواع غذاهای ارزان تر که برنج بخش اصلی آنها را ...
کدام حرف را درباره تغذیه باور کنیم؟
حملات قلبی در بیماران دیابت نوع 2 جلوگیری کند. مطالعه بزرگ دیگری از همان جنس اما می گوید مردم درخطر ابتلا به این بیماری با کمی کاهش وزن و ورزش از خطر مصون می مانند. چند سال قبل، 2 محقق تصمیم گرفتند روی دنیای دیوانه سرطان و باورهای رژیم غذایی تحقیق کنند.آنها با یک کتاب آشپزی محبوب و متعارف شروع و به صورت اتفاقی ترکیب غذاها را دستچین کردند، مواد مورد لزوم غذاها تا 50 نوع ماده تشکیل دهنده ...
بررسی گوشی سونی اکسپریا XA اولترا
روز نو : کمپانی سونی در سال جاری تمام گوشی های هوشمند خود را در سری جدید X معرفی می کند. Xperia XA Ultra نام فبلت میان رده ای است که با ویژگی هایی نظیر نمایشگری با حاشیه های بسیار باریک و دوربین سلفی 16 مگاپیکسلی با لرزش گیر اپتیکال، برای رقابت با سایر فبلت های میان رده موجود، روانه ی بازار شده است. همان طور که می دانید سونی با انجام یک بازنگری در طراحی گوشی های هوشمند خود، سری جدید ...
میوه های عجیبی که تاکنون ندیده اید + تصاویر
. همچنین با نام پپینو ملون یا ملون گلابی نیز شناخته می شود و طعمی شبیه خیار، خربزه و طالبی دارد. اندازه، شکل و رنگ این میوه با توجه به تیپ های مختلف کشت متغیر است. پپینو معمولا به رنگ زرد روشن (یا سبز مایل به زرد) با رگه های تیره دیده می شود. این میوه ممکن است ظاهری بیضی شکل داشته باشند. گوشت زردرنگ پپینو شیرین و آبدار است و دانه هایی ریز و قابل خوردن دارد. میوه ی رسیده به صورت تازه قابل مصرف ...
با شکم بزرگ چه کنم؟
چاقی شکمی، پیر و جوان، چاق و لاغر یا زن و مرد نمی شناسد. این روزها افراد لاغر اندام بسیاری را می بینیم که چربی شکمی، اندام آنها را بی تناسب کرده است، اما مشکل به همین جا ختم نمی شود اظهارات هشداردهنده دکتر رضا ملک زاده، معاون پژوهشی وزارت بهداشت مبنی بر نقش 35 درصدی چاقی شکمی در ابتلا به سرطان، افزایش 30 درصدی این معضل طی 20 سال گذشته و روند رو به رشد چاقی در میان کودکان، نگرانی هزینه بری است که با توجه به راهکارهای توصیه شده توسط متخصصان قابل رفع است. ...
تاثیرات منفی اشتهای کاذب بر بدن
(مواد قندی – نشاسته ای) به خوبی انجام نشده و قند به میزان کافی به مصرف سلول ها نمی رسد، بدین جهت شخص دیابتی تمایل زیادی به مصرف مواد قندی دارد. اما برای چاره این مشکل راه حل آن است که افراد دیابتی مواد نشاسته ای را جانشین مواد قندی بنمایند (البته به میزان متعادل) زیرا مواد نشاسته ای قند خود را به تدریج وارد خون می کنند در نتیجه قندخون به حالت ثابت باقی می ماند و نیاز شدید به مصرف شیرینی و ...
خواص گریپ فروت برای لاغری،پوست و سلامت کلی بدن
ماده همچنین به رفع تشنگی کمک فراوانی می کند. مصرف آن بروز و توسعه سرطان پروستات را تا حد زیادی کاهش می دهد. مزایای گریپ فروت برای سلامتی: کاهش اشتها: همانطور که قبلا نیز گفتیم این میوه یک کاهنده اشتهاست و در مقابل سایر مواد و میوه ها عملکرد بسیار خوبی در کاهش اشتها خواهد داشت. گفته می شود که بوی آن نیز می تواند حس گرسنگی را کاهش دهد و همین امر برای کاهش وزن مفید خواهد بود ...
سیاری: 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
دیابت تا سال 2006 میلادی در این کشور 56 درصد کاهش داشته باشد. وی مصرف دخانیات، استفاده از چربی با اسید چرب ترانس، نمک و مصرف الکل را از عوامل خطر رفتاری برای ابتلا به بیماری های غیرواگیر بیان کرد و گفت: فشار خون بالا، قند بالا، چربی بالا و اضافه وزن و چاقی از عوامل خطر بیولوژیک در ابتلا به بیماری های غیرواگیر است. سیاری با اشاره به مصرف روزانه کمتر از 3 گرم نمک برای افراد ...
به این دلایل ماهی بخورید
...> پیشگیری از بیماری های قلبی وارد کردن ماهی و غذاهای دریایی به رژیم غذایی و مصرف مداوم آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش خطر لخته شدن خون، کاهش التهاب، بهبود الاستیسیته عروق، کاهش فشارخون، کاهش چربی خون و همچنین تنظیم چربی خون و بالا بردن کلسترول خوب (همان HDL)، کاهش خواهد داد. سرطان یک مطالعه جامع که در سوئد و بر روی 6000 مرد در طول مدت 30 سال انجام شد نشان داد ...
آشنایی با نقش پیاز در مبارزه با سرماخوردگی
گیاهی است، بنابراین مصرف آن به افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود. مصرف پیازهای قرمز نسبت به انواع بدون رنگ آن در اولویت قرار دارد. این گیاه به دلیل مدرّ بودن، فواید بی شماری برای دستگاه ادراری داراست. این گیاه باعث کاهش اوره خون شده، به دفع سنگ های مجاری ادراری کمک می کند، در رفع ورم پروستات کارآمد است و از دیگر فواید آن برای سیستم ادراری، رفع احتباس ادرار و درمان التهاب مجاری ادراری است ...
برای لاغری شکم چه بخوریم ؟
بوده است، چربی شکمی کمتری داشته اند. برخی پژوهش ها ادعا می کنند وجود فلاونوئید در برخی از این محصولات مانع جذب چربی می شود یا بر فرآیند کالری سوزی تأثیر می گذارد. بنا بر پژوهش محققین کُره ای مصرف 30 میلی لیتر سرکه ی انار در زنانِ دچار اضافه وزن به مدت 8 هفته، باعث کاهش 3.7 درصدی چربی شکمی در آنها شده است. به گفته ی دکتر کارول جوهانسون (Carol Johnston)، استاد دانشگاه آریزونا، همه ی ...
چرا زنان ایرانی به ماده مخدر گُل گرایش پیدا کرده اند؟/ این گُل، خانمان برانداز است!
ماجرای کراک است که چند سال قبل به عنوان ماده مخدری معروف شد که از خارج به ایران آمده و نشئگی زیادی دارد و متأسفانه همین مسأله باعث شد که معتادان زیادی به سمت آن هجوم بیاورند اما دیدیم که افراد بعد از مصرف آن به چه روزی درمی آمدند. واقعیت این بود که ماده اصلی کراکی که خارج از مرزهای ایران تولید می شود کوکائینی است در حالی که در کشور ما کراک، از مخلوط کردن هروئین فشرده و مواد دیگر به دست می آید که ...
بلایی که استفاده زیاد از ایبوپروفن بر سرتان می آورد
قلبی را افزایش می دهد. این کارشناس افزود: به طور کلی این نوع داروها که ایبوپروفن نیز در دسته آن قرار دارد، همگی باعث ایجاد فشار خون مقاوم در افراد می شود. آزادفلاح تصریح کرد: همچنین از دیگر عوارض این دارو، ایجاد مشکلات گوارشی است که اگر با غذا مصرف شود عوارض را تا میزان زیادی کاهش می دهد. کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان اظهارکرد: از دیگر عوارضی که ...
ضرورت تغییر قانون مبارزه با قاچاق موادمخدر از دید حقوقدانان
زندانیان مبالغی داده می شود. حذف کامل اعدام امری غلط است محمد کاظمی نیز در مورد مجازات جایگزین اعدام می گوید: به عقیده بنده حذف کامل اعدام امری اشتباه است، همچنین مجازات اعدام باید درمورد قاچاقچیان مسلح یا کسانی که به صورت زنجیره ای موادمخدر وزن بالا را وارد کشور می کنند، اعمال شود. وی با بیان این که قاچاق موادمخدر سبب گسترش مصرف مواد می شود، می افزاید: با توجه به خانمان سوز بودن ...
نگذارید کورتیزول تان بالا برود
بدانید که رژیم غذایی مدیترانه ای نیز یک انتخاب مناسب برای سالم تر بودن و حفظ تناسب اندام محسوب می شود. حتماً می دانید که در این رژیم مصرف گوشت قرمز اندک بوده و روغن زیتون، ماهی و سبزیجات جزو اساس آن محسوب می شوند. البته گفتنی است برخی افراد با وجود داشتن کلسترول خون بالا دچار چاقی و اضافه وزن نیستند. با این حال برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان این هورمون در بدن می شوند. بنابراین لازم است که برای ...
نشانه های خاموش سرطان خون
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان خستگی و ضعف خستگی و ضعف شایع ترین علامت انواع سرطان خون است. این علائم به دنبال آنمی (کمبود گلبول های قرمز خون) ایجاد می شوند و ترکیبی از خستگی های جسمی را به وجود می آورند. در هر دو شرایط حاد و مزمن، فرد ممکن است طیف وسیعی از خستگی کم تا ضعف شدید را تجربه کند. اما در تمام موارد، به مرور زمان علائم تشد ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
التهابی و آنتی باکتریال دارند. *ویتامین A این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای بینایی ضروری است و برای سلامت غشاء مخاطی و پوست لازم است. مصرف غذاهای طبیعی سرشار از ویتامین A از ابتلا به سرطان ریه و دهان جلوگیری می کند. *ویتامین K ویتامین کای موجود در ریحان برای فاکتورهای انعقادی خون ضروری است و با کمک به فرایند استخوان سازی، نقش مهمی را در استحکام ...
8 علامت کمبود ویتامین ث را بشناسید
/> از 4 تا 12 سال: 40 تا 60 میلی گرم در دوره نوجوانی: 60 تا 100 میلی گرم در سنین بزرگسالی: 60 تا 100 میلی گرم خانم های باردار و شیرده: 80 تا 100 میلی گرم افراد سیگاری: 120 میلی گرم منبع: سلامت نیوز
آداب نگهداری از پوست درتابستان
استفاده از سرم های چندکاره را با فواصل زمانی بیشتری انجام دهید. برای رفع مشکلات پوستی تان بهتر است تنها به یک یا دو محصول اکتفا کنید. درواقع توصیه می شود به دنبال محصولاتی باشید که کمتر از 10ترکیب داشته باشند و مواد معطر افزودنی، مواد رنگی و تا حد امکان مواد نگهدارنده ندارند. به هر محصولی اعتماد نکنید وقتی محلول های پاک کننده را انتخاب می کنید، سعی کنید از نوع پاک ساز ترکیبی ...
دروازه بانی که می خواهد سرطان را مهار کند
، اضافه کرد: پس ازاینکه پزشکان طحال و کلیه سمت راستم را از بدن خارج کردند در سفری که ماه گذشته به آلمان داشتم در کلینیک فوق تخصصی برلین به مدت 65 ساعت در حین عمل به کما رفتم. این دروازه بان فوتبال با اشاره به اینکه به دلیل این مشکل پیوند مغز و استخوان انجام نشد و یکسری عمل های دیگر انجام گرفت، تصریح کرد: مهرماه بار دیگر به آلمان سفرکرده و ادامه مداوا را انجام خواهم داد و دکترها بسیار به ...
با این 10 خوراکی به جنگ کلسترول بالا بروید
شیشه آجیل خرد شده در یخچال داشته باشید، و هر روز 2 قاشق غذاخوری روی غلات، سبزیجات، سالادها، یا ماست بپاشید. یا به واسطه ی پاشیدن این آجیل های خرد شده و تفت دادن شان در روغن داغ، آن ها را به جیره ی غذایی تان اضافه کنید چه قدر بخورید: دو قاشق غذاخوری آجیل خرد شده را 5 وعده در هفته مصرف کنید، یا 3-4 بار در هفته یک مشت کوچک آجیل را به عنوان میان وعده مصرف کنید. 10. شکلات: پاداشی ...
همه چیز در مورد آدامس، این کوچولوی خوشمزه!
است جابه جا شده و باعث بدشکلی صورت شود. واقعیت این است که هیچ مطالعه مستدلی در این زمینه انجام نگرفته است اما این را هم باید بدانید که همه ماهیچه های بدن و از جمله ماهیچه های صورت برای قوی شدن به فعالیت منظم نیاز دارند. اما اینکه چه مقدار از این کار مناسب است باید گفت اگر چند بار در هفته آدامس مصرف کنید می توانید خیال تان را راحت کنید که ماهیچه های صورت و دور دهان تان به اندازه کافی ...
با این 5 توصیه جلوی غذا خوردن استرسی را بگیرید
این موقعیت ها بوده ام و درگیری با آنها را تجربه کرده ام. استرس و خستگی دو دلیل شایع هستند که افراد را به سمت مصرف قند، کربوهیدرات ( انواع بد آن )، و مقدار زیادی کافئین می برند. ما به دنبال آرامش و آن احساس خوبی که از خوردن این غذاهای ناسالم می آید هستیم. معمولا حس بدی که مدتی پس از خوردن این غذاها گریبان گیرمان می شود را فراموش می کنیم. وقتی دچار خستگی و استرس هستیم متاسفانه آن تمرکز و ...
راهکار تحقق بانکداری بدون ربا
ویژگی ای بانکداری اسلامی معرفی کرد و آن را که در زمره وظایف بنگاه های اقتصادی و بانک ها دانست و افزود: این ویژگی ها و نوع نگاه نشان می دهد “ تولیدگرایی” و انگیزه توجه “کارآفرینی” از ویژگی های “بانکداری اسلامی” بوده و در این بانکداری نفی سودجویی غیرمسئولانه یک اصل به شمار رفته و در واقع “مسئولیت های عدالت محور” بنیادی ترین مبنای بانکداری اسلامی است. وی افزود: بانک های اسلامی ...
چگونه کمردرد را درمان کنیم؟
های پاشنه بلند خود را دور بیندازید و از کفش های پاشنه کوتاه استفاده کنید. کفش های پاشنه بلند باعث عدم تعادل و بد ایستادن شما می شود و همچنین باعث افزایش ایجاد درد در ناحیه ی کمر می شود. البته کفش های طبی هم دردسترس هستند که با توجه به پاشنه واندازه و ارتفاع آن ها از نوع استانداردشان می توانید استفاده کنید. 8) عادت های بد را ترک کنید استعمال دخانیات می تواند احتمال ابتلا به ...
