خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشت سنت غلط ازدواج از نگاه رهبر انقلاب
: بعضی از تصورات و سنت های غلط در مورد ازدواج وجود دارد که اینها دست وپاگیر است، مانع از رواج ازدواج جوان ها است؛ این سنت ها را باید عملاً نقض کرد. شما که جوانید، مطالبه گرید، پرنشاطید، پیشنهادکننده ی نقض خیلی از عادت ها و سنت ها هستید، به نظر من این سنت های غلطی را هم که در زمینه ی ازدواج وجود دارد، بایستی شماها نقض کنید. جدول و متن زیر به هشت مورد از این سنت های غلط که مورد تصریح رهبر ...
قصد بارداری دارم، چه کارهایی لازم است؟
است که اگر به شما توصیه شده تا برای افزایش شانس باروری وزن خود را کاهش دهید، فقط کاهش 5٪ تا 10٪ از وزن کلی شما برای این امر کفایت می کند. روند تخمک گذاری خود را پیگیری کنید با افزایش سن مشکلات مرتبط با تخمک گذاری در زنان مانند تخمک گذاری نامنظم شایع تر می شود. آیا اخیرا روند تخمک گذاری خود را چک کرده اید؟ پیگیری تغییرات در موکوس رحم یا ترشحات (ماده مخاطی رقیق و لغزنده نشان از زمان ...
چطور عذرخواهی کنیم؟
من کردن، اجتناب از نگاه مستقیم، دست به سینه گوشه ای ایستادن ، هنوز در مرحله عصبانیت بودن تأثیر کلام شما را بسیار کم می کند. اگر واقعاً قصد عذرخواهی دارید رو در رو عذرخواهی کنید ، اس ام اسی و ایمیلی تأثیر کمی دارد. طرف شما دوست دارد ببیند و یا بشنود که در ابراز تأسف خود پشیمان هستید و می تواند برای بقیه دوستی به شما اعتماد کند. منبع:سلامت نیوز ...
رد پای سرب در اغلب مواد مخدر
به گزارش بی باک نیوز، روز گذشته اظهار نظر ها درباره تریاک های سرب دار و آلوده بودن تنباکو های معطر با انتشار این دو خبر که 12تهرانی جان خود را بر اثر مصرف تریاک سرب دار از دست داده اند و تنباکوهای معطر 50برابر حد مجاز سرب دارند، افزایش یافت. اظهار نظر هایی که واکنش قائم مقام دبیر ستاد مبارزه با مواد مخدر را هم به دنبال داشت.علی مویدی گفت: وجود مواد مخدر در همه قلیان ها را تایید نمی کنیم. ...
راه و رسم جنگل درمانی !
هنگام ورود به بدن شما با راه های مسدود کننده ای روبه رو شوند. در این تحقیق افراد داوطلب به مدت سه جلسه دوساعته در جنگل ها پیاده روی کردند. قبل از این حرکت و البته در طول آن فاکتورهای ایمنی بدن آنها و بعضی از فاکتورهای دیگر مربوط به سیستم ایمنی و هورمون ها اندازه گیری شد. نتایج تحقیقات نشان داد در مقایسه با فعالیت های کاری یک روز معمولی، پیاده روی در جنگل سطح پروتئین های ضدسرطانی را افزایش می دهد و ...
آیا پزشک شما باید روشنفکر باشد؟
یاد هوشنگ گلشیری در روزنامه شرق به تاریخ ششم شهریورماه 1395 چاپ شد و تیتری که یک سایت بر روی نوشته ایشان گذاشت که چرا پزشکان جزء روشنفکران نیستند؛ مصائب فرزانه طاهری در از دست دادن گلشیری ؛ مرا بر آن داشت که این یادداشت را بنویسم. من، نویسنده و پزشک، فارغ التحصیل از دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم و تخصص کودکان و فوق تخصص آی سی یو نوزادان را از آمریکا گرفته ام. در حال حاضر ...
12 روش برای مدیریت کلسترول بالا
تواند به افزایش سطوح تری گلیسیرید در خون منجر شود. همچنین آثار منفی دیگری مانند فشار خون بالا، کم خونی، سرطان (دهان، گلو، حنجره، و مری)، کاردیومیوپاتی (بیماری عضله قلب)، آریتمی (ضربان نامنظم قلبی)، بیماری کبد، از دست دادن حافظه، پانکراتیت (التهاب در لوزالمعده) و بیماری قلبی از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه الکل محسوب می شوند. همچنین نوشیدن بیش از اندازه الکل می تواند اثرگذاری داروهای کاهش کلسترول ...
آفتی به نام پارانویا در زندگی مشترک/ وقتی شادی های زندگی مشترک با "شک" رنگ می بازد!
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کم نیستند زوج های جوانی که با هزاران امید وآرزو زندگی مشترک خود را آغاز می کنند.آنها پیمان بسته اند با کمک یکدیگر از پله های نردبان خوشبختی بالا روند.جوانانی که دست در دست هم جاده پر پیچ و خم زندگی را طی می کنند؛ ولی دست اندازهایی مانع رسیدن آنها به مقصد می شود. وقتی "پارانویا"زندگی مشترک را هدف می گیرد مرجان رضازاده کارشناس ارشد روان شناسی بالینی با اشاره به اینکه یکی از دلایل اصلی بدبینی مردان ابتلا به اختلال روانی" پارانو ...
قوی ترین تکنیک های جوش زدایی/ این بار دست به دامن طبیعت شوید
پوست مانند کف دریا، مازو، گل ارمنی، گل انار، زاج و همچنین استفاده از عرقیجات و دمنوش عرق شاتره، کاسنی، بید، خارخاسک، کیالک، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از مصرف غذا تاثیر بی نظیری در فرآیند پاکسازی صورت دارد. وی با تاکید بر مفید بودن میوه های با طبع خنک بر روی جوش بیان کرد: ماساژ دادن پوست صورت با لیمو ترش به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی آن و خوردن کدو، خیار، خاکشیر و تخم شربتی حرارت بدن را ...
مینرال های اصلی کدامند و از چه غذاهایی دریافتشان کنیم؟
فشار خون بسیار مهم است. کمبود سدیم بسیار نادر است و در واقع مصرف بیش از حد سدیم است که در حال حاضر مشکلی جهانی است. مصرف زیاد سدیم ممکن است در بعضی از افراد باعث بالا رفتن فشار خون شود. سدیم را در کنار کلرید می توانید در نمک پیدا کنید. همچنین این ماده معدنی به مقدار کمی در انواع غذاها نیز یافت می شود. بیشتر سدیمی که وارد بدن می شود از غذاهای فرآوری شده ای می آید که حاوی نمک یا مواد نگهدارنده ساخته شده با نمک هستند. ...
گفت و گو با رضا رشیدپور، مجری همه فن حریف (عکس)
چند سالی بود که تلویزیون مجریان خوب و توانمند خود را از دست داده بود و هر کدام به دلایلی از این رسانه فاصله گرفته بودند. مجریانی که به دلیل توانایی که در حرفه خود دارند، می توانستند مخاطبان بسیاری را به برنامه های تلویزیون معطوف کنند و از این رو فقدانشان به شدت در تلویزیون احساس می شد. اما خوشبختانه چند وقتی است که مدیران تلویزیون از مجریان به اصطلاح ممنوع الکار دعوت به همکاری کرده و بیننده های ...
بدهی های دولت مانع توسعه صادرات برق است؟
کنم سهم بخش انرژی از 42 میلیارد دلار صادرات غیر نفتی حدود 70 تا 80 درصد است که شامل صادرات پتروشیمی ،خدمات فنی و مهندسی و صادرات کالاهای صنعتی و صنایع های تک است. این اعداد نشان می دهد که باید توجه در این بخش انرژی از سوی دولت بیشتر مورد توجه قرار بگیرد.در حوزه بخش خصوصی وظیفه ما این است که با بازیگرانی که در این عرصه داریم،اهداف چشم انداز را جامه عمل بپوشانیم. از همین رو در سال 92 فدراسیون صادرات ...
مخالف استارت آپ های فین تک نیستیم
مرکز وارد قضیه شد و بسیاری از دستگاه ها را که معتقد به توقف فعالیت آنها بودند متقاعد کرد به جای مسدود کردن به فکر ساماندهی آنها باشیم. **در مراجعه استارت آپ ها به بانک مرکزی نامه ای از شما به آنها نشان داده شده که در آن گفته شده کسب و کارهایی که مجوز ندارند باید مسدود شوند، این درست است؟ خیر این گونه نیست نامه مرکز مرتبط با استارت آپ ها نبوده است. **این نامه به تعدادی از استارت ...
گردو، تقویت کننده روده بزرگ
. براساس تحقیقات پیشین، مصرف گردو مانع پیشرفت تومور روده بزرگ می شود؛ چون برای سلامت نگه داشتن روده بزرگ، در نقش پروبیوتیک عمل می کند. شواهد دیگری هم نشان می دهند که گردو خواص بسیار دیگری هم دارد که برای رژیم های غذایی، بیماری های قلبی، دیابت و اختلالات عصبی مفید است. سبک زندگی، کلید بهبودی کودکان بیش فعال کودکان بیش فعال اکثرا تحت درمان دارویی قرار می گیرند، اما براساس تحقیقات ...
با این 10 خوراکی به جنگ کلسترول بالا بروید
به عنوان میان وعده آجیل بخورید. روی سالادتان کمی روغن زیتون بپاشید. ماهی سلمون بخورید. کمی شکلات مصرف کنید – بدون این که احساس گناه کنید! این راهبردهای تغذیه ای می توانند در کاهش اشتهای شما نسبت به خوراکی های با کلسترول بالا کمک کنند و ال دی ال بد را پایین بیاورد، اچ دی ال خوب را حفظ کند، و به کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند. در ادامه پیشنهادات ما در زمینه ی سالم ترین خوراکی های ...
چرا دائما گرسنه هستید؟
به گزارش تهران پرس ؛ اگر اغلب احساس گرسنگی می کنید و این شرایط اشتیاق و وسوسه مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی را در شما ایجاد می کند شاید بهره مندی از سوخت و سازی فوق العاده در بدن دلیل آن نباشد. برخی دلایل مشخص می توانند به طور طبیعی احساس گرسنگی را در انسان ایجاد کنند که از آن جمله می توان به بارداری و یا یک سبک زندگی فعال و پر جنب و جوش اشاره کرد، اما تجربه احساس گرسنگی پس از خوردن یک ...
نشانه های به هم خوردن تعادل هورمونی
دلیل کندتر شدن سوخت و ساز پوست برای تولید چربی. اگر اخیرا متوجه خشکی پوست شده اید بدانید که دچار عدم تعادل هورمونی شده ا ید. علایم بیماری قند: * دچار عفونت قارچی شده اید آیا می دانید که بیماری قند یکی از بیماری هایی است که متوجه آن نمی شویم؟ تخمین زده شده است که حدود 30 میلیون نفر از داشتن این بیماری بی خبر هستند.دیابت زمانی رخ می دهد که بدن به اندازه کافی انسولین هورمونی ...
خواسته 3رئیس جمهور درباره ارزیابی خطر تراریخته تامین نشد/تائید اسناد کشت غیرقانونی تراریخته/رویکرد وزارت ...
ارزیابی یک کمیته ای تشکیل شده که تنهایی بدون ورود محیط زیست و وزارت بهداشت این کار را قانونی اعلام کند. اما الآن خوشبختانه می بیینم که وزارت بهداشت هم جنبه احتیاطی مدنظرش هست و شما از تنهایی در آمدید. در نهادهای مختلف رایزنی کرده اید؟ به نظرتان این عقلانیت رو به رشد است؟ بیست سال زمان کمی نیست. یک زمانی من و آقای دکتر خوانساری وخانم دکتر معظمی و خانم دکتر ابتکار روی این مسئله کار می کردیم ...
هشت سنت غلط ازدواج از نگاه رهبر انقلاب
...: بعضی از تصورات و سنت های غلط در مورد ازدواج وجود دارد که اینها دست وپاگیر است، مانع از رواج ازدواج جوان ها است؛ این سنت ها را باید عملاً نقض کرد. شما که جوانید، مطالبه گرید، پرنشاطید، پیشنهادکننده ی نقض خیلی از عادت ها و سنت ها هستید، به نظر من این سنت های غلطی را هم که در زمینه ی ازدواج وجود دارد، بایستی شماها نقض کنید. جدول و متن زیر به هشت مورد از این سنت های غلط که مورد تصریح ...
15 شهریور نقش تغذیه در بلوغ زودرس (1)
حذف وعده غذایی اشاره کرد. نوجوانان به خصوص دختران به دلیل حساسیت نسبت به شکل ظاهری و جهت حفظ تناسب اندام خود بعضا به رژیم های غذایی غیر اصولی روی می آورند که نه تنها محدود از انرژی هستند بلکه مواد مغذی لازم جهت رشد را نیز تامین نمی کنند. از عوارض این رژیم ها کاهش وزن سریع به دلیل از دست دادن آب بدن و توده عضلانی به جای بافت چربی می باشد. از طرف دیگر کاهش وزن غیر ...
چرا زنان ژاپنی نه چاق می شوند، نه می میرند؟!
را لاغر و خوش اندام نگه می دارد. فراموش نکنید که قند برنج و نشاسته موجود در آن از ضروریات سلامت بدن است البته به شرط اینکه در مقدار مناسب مصرف شود و در عین حال با ورزش و پیاده روی قند اضافی سوخته شود. مهمترین غذاهای ژاپنی ماهی: می دانید چرا مردم در ژاپن جوان می مانند؟ چرا چاق نمی شوند واینکه چرا دیر میمیرند؟ آنها حسابی از ماهی ها تغذیه میکنند. حتما می ...
روغن کنجد
خصوص اطراف بینی را سفت می کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود. در واقع روغن کنجد موجب شفافیت پوست می شود. روغن کنجد از بروز آکنه جلوگیری می کند و مانع شوره سر و سفید شدن موها می شود. ویتامین E موجود در این روغن به رشد مو سرعت می بخشد. مصرف موضعی این روغن نیز پوست را نرم و لطیف می کند. این روغن در درمان لک سوختگی بدن نیز کاربرد دارد. درمان یبوست یبوست مادر بسیار از ...
می خواهم در لباس پاسداری در سال های آخر عمرم در کنار آقا باشم
، الگوی مصرف و تولید ثروت را باید حل کند. اقتصاد مقاومتی نهضتی فرهنگی است، هم اجتماعی و هم اقتصادی و سیاسی است . استاد دانشگاه جامع امام حسین (ع) گفت: آن روزی که کالاهای ایرانی بتواند سهم اول رادر اقتصاد و بازارهای منطقه را به دست بیاورد کمتر از آزادسازی خرمشهر نیست. کالاهای باکیفیت و با قیمت مناسب و با رعایت استانداردهای سلامت و محیط زیست اگر داشته باشیم، بازارهای منطقه را فتح می کنیم ...
راهنمای جامع استفاده از دوربین های عکاسی DSLR؛ برای تازه کارها!
شیوه در شرایط مختلف بسیار برای شما کار آمد خواهد بود. P : حالت برنامه حالت برنامه، حالتی است که نوع کابری آن، بین نیمه خودکار و کاملاً دستی است. در این حالت قابلیت تغییر سرعت شاتر و دیافراگم بطور همزمان در اختیار شما قرار می گیرد، با این توضیح که نور سنجی بر عهده دوربین بوده و با تغییر یکی از این دو مقادیر توسط عکاس، دوربین مقدار دیگر را با توجه به نور صحنه کم و زیاد می کند. در ...
غذاهایی که شما را به تحرک وامی دارند
تر از افرادی انجام می دهند که دچار کمبود آهن هستند. 11.کلم آیا اخیرا احساس گیجی به شما دست داده است؟ بهتر است کمی کلم بخورید. منگنز موجود در این غذای فوق العاده باعث افزایش میزان تمرکز و کارکرد مغزی شما می شود. از طرفی کلم حاوی آمینواسید است که می تواند سطح هوشیاری و روحیه تان را بالا ببرد. علاوه بر این، یک پُرس سبزی برگ دار حاوی 1180 درصد دوز ...
8 مورد از برترین تانک های جنگی در جهان
مرکاوا 4، در جاده 64 کیلومتر در ساعت، قدرت موتور دیزلی آن 1500 اسب بخار، وزن آن حدود 65 تن، ظرفیت سوخت آن 1400 لیتر، و برد عملیاتی آن 500 کیلومتر است. در MK 4 یک سیستم کنترل آتش بسیار پیشرفته با یک توپ پرقدرت 120 میلی متری بدون خان و یک سیستم بسیار پیشرفته ی هدف یاب تعبیه شده است. این سیستم هدف یاب، به خدمه تانک کمک می کند تا به راحتی هلیکوپترهای ضدتانک نظیر هلیکوپتر فرانسوی SA342L Gazelle (غزال) و ...
با غلات سبوس دار، قوی و محکم بدوید!
...، اما هنگامیکه یک غله را تصفیه می کنید، لایه های جوانه و سبوس آن را جدا می کنید، و آن غله، فیبر، ویتامین های B، آهن، منیزیم، روی، ویتامین E و آنتی اکسیدان هایش را از دست می دهد. اگر شما به مقدار بسیار کم از غلات سبوس دار استفاده کنید، واقعا بر سلامتی تان تاثیر خواهد گذاشت. یک گزارش متا آنالیز جدید، نگاهی به مطالعات متعددی انداخت که رابطه بین مصرف غلات کامل و بیماری های مزمنی مانند ...
لاغری شکم بعد از زایمان
لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشید، زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آنچه در زمان تولد نوزاد از دست رفته است، باز یابد و نیاز کودک تامین شود. تغذیه با شیر مادر، به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. جراحی تا یک سال ممنوع است اگر شما هم دچار شلی و افتادگی شکم پس از زایمان شده اید و ورزش و رژیم مفید واقع نشده است، شاید به فکر جراحی پلاستیک شکم تان افتاده ...
تنبل ها اینگونه کالری بسوزانند
خندیم کالری می سوزانیم؟ یک فرد 68 کیلوگرمی را در نظر بگیرید. این فرد موقع انجام دادن کارهای مختلف، کالری می سوزاند. کارهایی مثل دویدن آهسته، اسکی، باغبانی و حتی رانندگی. خندیدن به شدت آن کارها نیست اما 10 تا 20 درصد ضربان قلب را بالا می برد. در نتیجه سوخت و ساز بدن را بالا می برد؛ بنابراین حتی وقتی خنده را متوقف می کنیم، بدن همچنان به کالری سوزی ادامه می دهد. حدود 15 دقیقه خندیدن در ...
بزرگترین قاچاقچی که صدهاخانه درکشور داشت،بازداشت شد/قاچاقچیان اعدامی به اردوگاه کار بروند/توزیع اکسی ...
، با مصرف دوز زیاد مثلا هروئین اوردوز کرده و جان خود را از دست می دهد. ممکن است برخی مواد نیز ناخالصی داشته باشند که موجب مرگ تدریجی می شود. بزرگترین قاچاقچی که صدها خانه در کشور داشت، بازداشت شد/قاچاقچیان اعدامی به اردوگاه کار بروند/توزیع اکسی کدون دردسرساز می شود در مورد وضعیت جمع آوری معتادان؛ آیا با طرح جمع آوری کنونی دیگر شاهد معتادان متجاهر نخواهیم بود؟ افشار ...
