خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارشی خواندنی از مراکز بهداشت جنسی
اومدیم اینجا. کلی نذر و نیاز کردم که شهرام خوب بشه. به سمت کلینیک می روند و نگاه دختر کلاس اولی اش روی تابلوی ورودی قفل می شود؛ کلینیک سلامت جنسی. منشی صدایشان می کند، دخترش را به من می سپارد و وارد مطب می شوند. نبود آموزش جنسی، بزرگ ترین عامل ناکامی در ازدواج کلینیک بسیار شلوغ است؛ بیرون می آیم و مشغول جواب دادن به کنجکاوی های حنا می شوم که سلامت جنسی یعنی چی؟، مامان بابام کجا ...
خیابان خانه من است
قرار دارد .کنجکاو می شوم تا با مدیر مرکز بیشتر از آنچه می بینم را بپرسم تا چیزی از قلم نیفتد. احمد رفیعی مدیر مرکز یاسر می گوید: کودکانی که وارد این مرکز می شوند از 7 سال تا 18 سال هستند، بلافاصله بعد از تفکیک با توجه به سن بچه ها اتاق ها مشخص می شود.7 تا 11 سال، 11 تا 14 سال و 14 تا 18 سال. علاوه براتاق های خواب، اتاق بازی وجود دارد که بچه ها ساعتی از روز را در آنجا بازی می ...
زیر پوست بازار ترجمه کتاب/ سود نبود کپی رایت در جیب پخته خوارها!
پرورشی مان که آن روزها به اسم فوق برنامه شناخته می شد، یک کتابخانه در مدرسه درست کرده بودیم. یک روزنامه ای آمد که یک فهرست در آن بود و گفته شده بود که چنانچه این کتاب ها در کتابخانه تان موجود است، آن ها را تحویل بخش حفاظت بدهید. میرزا ی بزرگ علوی، مدیر مدرسه ی آل احمد، مناظره دکتر و شیخ و کتاب های صمد بهرنگی جزو این فهرست بودند. این اتفاق باعث شد ما بچه ها همه به سراغ این کتاب ها برویم و از فردایش ...
5 سرطان شایع در مردان را بشناسید
انجمن سرطان آمریکا، از هر 7 مرد، یک نفر در طول زندگی مبتلا به سرطان پروستات تشخیص داده می شود. سرطان پروستات زمانی آغاز می شود که سلول های غده پروستات به طورغیرقابل کنترلی شروع به رشد می کنند. درحالیکه فاکتورهای پرخطر ابتلا به برخی سرطان ها نظیر نژاد، سابقه خانوادگی و سن غیرقابل کنترل هستند، اما مصرف غذاهای سالم، حفظ وزن ایده آل و سیگار نکشیدن می تواند به پیشگیری کمک کند. سرطان ریه ...
شامپوی خشک چیست؟ مزایا و معایب آن
شکننده کند. حتی استفاده کوتاه مدت نیز چندان توصیه نمی شود و می تواند سبب از بین رفتن شادابی مو و کدری و شکنندگی آن شود. البته اینکه شامپوی خشک باعث اگزما و درماتیت شود، اتفاق شایعی نیست و احتمالا این خانم به ترکیبات شامپو حساسیت نشان داده و دچار درماتیت شده اند. منبع: سلامت
مزایا و خواص نهفته در گردو
: مطالعات نشان می دهد که مصرف گردو نقش مهمی در سلامت مغز و بهبود حافظه دارد و قادر به عقب انداختن سن ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر می شود. بهبود استحکام استخوان ها: در حالی که غذاهای غنی از کلسیم برای بهبود سلامت استخوان ها ضروری است، مطالعات نشان می دهد اسید آلفالینولنیک موجود در گردو نیز مزایای تقویت استخوان دارد. همچنین امگا 3 موجود درگردو باعث کاهش از دست دادن تراکم استخوانی می شود. ...
کلینیک علمنا: لوپوس چیست؟
حدودی جلوی شعله ور شدن های بیماری را گرفته و راحت تر با این بیماری زندگی کرد. این تغییرات شامل موارد زیر است: • استراحت کافی • محافظت از پوست در برابر آفتاب • ورزش منظم • ترک سیگار • رژیم غذایی سالم
خاطره بازی با ناصر ملک مطیعی (1)
اش کجا و نگاهش سر به راه باشد؟! این مرد صندوقچه ژست های سینمایی است. هنوز هم هر نگاهش یک عکس جلد می دهد و هر حرکتش جان می دهد برای انتشار پوستر... سرت سلامت ناصر. چطور معلم ورزش شدید؟ - خب من همه عمرم در ورزش بود و همه دوستانم ورزشی بودند. طبیعی بود که به این سمت کشش پیدا کنم و رفتم دانشسرا و بعد هم معلم ورزش شدم. البته من در سال 1327 در فیلم واریته بازی کردم ولی هنوز سینما ...
داغی که همچنان تازه است/ دغدغه مهاجران الی الله فراموش نشود
صبح تا شب بودی گویا در سونای بخار بودیم که خود باعث شد فشار زیادی به حجاج وارد شود. یادگاری با اشاره به مسدود کردن اطراف خیابان 204، ادامه داد: هنگامی که بخشی از خیابان را طی کردیم، دیدیم که تعدادی از آفریقایی های سیاه پوست از نرده ها بالا می روند که در آن هنگام متوجه نشدیم به راهمان ادامه دادیم. هنگامی که در وسط این فاجعه قرار گرفتیم دیدیم که پیرزن ها و پیرمردها و افراد ویلچری هستند که ...
دعوا و بحث سر این مسائل زندگی تان را جهنم می کند!!
انجام نشده است حتما برای شما هم بارها پیش آمده که از همسرتان بخواهید تا کاری را انجام دهد اما پس از گذشت مدتی ببینید که او هنوز هیچ اقدامی نکرده است؟ به عنوان مثال از او خواسته اید که سطل زباله را بیرون بگذارد یا سر ساعت 9 کانال تلویزیون را تغییر دهد چون که شما می خواهید برنامه مورد علاقه تان را ببینید، اما او به هیچ کدام عمل نکرده است. مهم نیست. همه ما گاهی فراموش کار می شویم. مطمئنا ...
با قوی ترین تکنیک های جوش زدایی آشنا شوید
.... استفاده از آنتی بیوتیک های گیاهی مانند آویشن شیرازی، پونه، بابونه، مریم گلی هم به عنوان دم نوش و هم شست وشو دهنده موضعی جوش بسیار موثر است. وی در رابطه با جوش های ناشی از کیست و اختلالات هورمونی استفاده از داروهای قاعده آور را توصیه کرد که باعث کاهش استرس و حذف کامل جوش ها می شوند. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص جوش های ناشی از افزایش صفرا اظهار داشت: نباید از ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
در دوران بارداری نیز از موارد توجه در طب است. بهادری خاطرنشان کرد: در واقع به دلیل نزدیکی رحم به روده ها، عملکرد مناسب سیستم گوارشی در این دوره اهمیت می یابد؛ زیرا از این طریق سموم بدن دفع می شود. بنابراین مادر باردار باید لینت مزاج داشته باشد. برای این امر باید توجه مادران باردار را به این نکته جلب کرد که نباید از هر نوع ملین حتی ملین های گیاهی استفاده کنند، زیرا مصرف بعضی از ملین ها ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
سلامت قلب مفید بوده و بسیاری از محصولات تازه است. این مواد ارتباطی مستقیم با حفاظت از تفکر و حافظه دارند. مورد مفید دیگر برای تقویت حافظه و سلامت بدن، ورزش مرتب است. این کار جریان خون را در مغز شما بهبود می بخشد. شما نیاز دارید که در روز 30 دقیقه ورزش کنید و علاوه بر آن خواب کافی کمک می کنند که اطلاعات در مغز شما ثبت شوند، و می توانید بعدا به این اطلاعات دسترسی پیدا کنید. اگر ...
8 راه برای داشتن ازدواجی سالم
...، بیشتر می کند ضمن این که منجر به آزاد شدن اندورفین یعنی هورمون احساس خوب و اکسی توسین می شود. این روند جریان خون را در مغز افزایش می دهد و منجر به افزایش ایمنی و سلامت روان زوج ها می شود. با هم وزن کم کنید: به عنوان یک زوج سالم به خودتان بگویید سلامتی و بدن ما ارزش این را دارد که تلاش کنیم تغذیه درست و تمرین های ورزشی مناسب داشته باشیم. رژیم غذایی تان را اصلاح ...
صدای عجیبی که بدن تولید می کند + علل
هوا در ناحیه روده ها و یا معده است. عضلات روده ها یک حرکت طبیعی ایجاد می کنند که برای گوارش امری ضروری است. اگر غذایی در دستگاه گوارش نباشد و یا هضم غذا با وجود هوا در حال انجام باشد، در این صورت صداهایی از شکم به گوش می رسد. اگر عادت دارید تند غذا بخورید، بدانید که هوای بیشتری وارد معده تان می شود که ممکن است بعدا به صورت آروغ دفع شود. اگر دقت کرده باشید بعد از جویدن آدامس شکم تان بیشتر ...
رمزگشایی از سلامت بدن، شور میخورید یا شیرین؟
دارد که می توانید با مشورت پزشک از آن ها استفاده کنید. جایگزین های شکلات منیزیم برای سلامتی بدن از سلامت عصب ها گرفته تا استخوان ها و سیستم ایمنی لازم و ضروری است. این ماده معدنی در دانه ها و مغزها و همچنین توت ها نیز وجود دارد. برای پر کردن باک منیزیم تان حتما سبزیجات و به خصوص سیب زمینی شیرین (سرشار از آنتی اکسیدان قوی لیکوپن) را در برنامه غذایی تان داشته باشید. ...
مسابقات طناب کشی بانوان در رامهرمز برگزار شد + تصاویر
تماشاگران برخور دار بود. وی در پایان گفت : ورزش می تواند از ابتلا به بیماری ها پیشگیری کند و نقش مهمی در پر کردن اوقات فراغت بانوان دارد اما لازم است سازمان ها و تصمیم گیرندگان نسبت به توسعه ورزشهای این چنین ی به ما کمک کنند. بعضی تصاویر این مسابقات در ذیل قابل مشاهده است.
تلاش مردم و مسئولان یزد برای جهانی شدن
...، حدود 5 هزار زرتشتی در یزد زندگی می کنند و به همین دلیل در مناسبت های مختلف زرتشتیان جهان به این شهر می آیند تا در آتشکده های بزرگ این شهر مراسم عبادی شان را انجام دهند. همچنین حسینیه ها و مساجد تاریخی بزرگی در این شهر قرار دارد که در مناسبت های مختلف مذهبی رونق ویژه ای دارند. به طور کلی استان یزد نزدیک به 5 هزار آثار تاریخی دارد که بعضی از آنها هنوز حتی در فهرست ملی هم ثبت نشده اند. ...
روایتی از ممنوع التصویری یک خانواده
گفتند که دوران قانونی ممنوع الکاری تان تمام شد. بعد هم گفتند که این خیلی اتفاقی، همزمان با انتخابات شده است. من هم گفتم که چقدر عجیب. بعد از من خواستند که سریع یک کار انجام بدهم. اما من گفتم که نه منتظر دولت بعدی می مانم. گفتند که نه همین چند روزه یک کار انجام دهید. باران نخستین بار با سریال صاحبدلان در تلویزیون حضور پیدا کرد. سال 87 در نخستین برنامه کلاه قرمزی که بعد از سال ها تولید شد، یکی از اعضای ...
تنها راه آب کردن شکم چیست؟
کاهش وزن یا سایز خود باشد، می گوید: اگر افراد رژیم غذایی و تغذیه را رعایت نکنند، ورزش به تنهایی چندان موثر نیست. با سوزاندن هر 7500 کالری، یک کیلو از وزن پایین می آید. برای این کار یک فرد 70 کیلویی باید حدود 100 دقیقه ورزش انجام دهد. مهم تر آن که ورزش، باعث افزایش متابولیسم پایه بدن و کاهش سایز می شود. این متخصص پزشکی ورزشی تأکید می کند: کاهش سریع وزن نیز مضر است و باعث ابتلا به سنگ کیسه ...
کدام مدل مو برای صورت شما مناسب است؟
به موها واکس یا ژل مو بزنید و سپس انگشتان تان را داخل موها ببرید و آن ها را به بخش های مختلف تقسیم کنید تا کاملا حالت پایین موها خود را نشان دهد. چه مدل مویی مناسب شماست شاید لازم است قبل از اینکه دست به کار شوید و موهای تان را مرتب کنید، به فرم صورت تان و آنچه به شما می آید، فکر کنید. هرکسی نمی تواند از هر مدلی که مد شد استفاده کند و باید این مدل برای صورت، سن و وضعیت چهره ...
خانم بازیگر: برخی از مرد ها آرایش می کنند!
این که چطور شد برای ادامه تحصیل به خارج از کشور رفتید؟ بچگی ام در یک خانه خیلی بزرگ در شهرستان سپری شد و مثل خیلی از بچه های آن دوره بخش زیادی از دوران کودکی ام در کوچه و خیابان گذشت.آن زمان دوره تحصیلی به سیکل اول و دوم تقسیم می شد. مدرک سیکل اول را که گرفتم، همراه خانواده ام به تهران مهاجرت کردیم و دیپلم که گرفتم، برای ادامه تحصیل به آلمان رفتم. در سن کم از ایران مهاجرت ...
همه چیز درباره فوتبال چین
باعث شد فدراسیون این کشور، آلن پرین سرمربی سابق مارسی، سن اتین و لیون، پیش از دیدار برابر مالدیو و قطر اخراج شود. تصمیمی که البته با دو برد چینی ها عاقبت خوشی برایشان داشت و آنها را به مرحله دوم و همگروهی با ایران رساند. نوستالژی شیرین همگروهی با چین برای ایران قدمتی 40 ساله دارد. این آمارها را مرور کنید تا دست تان بیاید با وجود جذب مربی های بزرگ و ستاره های فوتبال دنیا باز این چینی ها ...
تشخیص وجود کیست تخمدان با این روش ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وجود کیست در تخمدان ببرخی نشاه های مهم قابل تشخیص و شناسایی است سونوگرافی کمک زیادی به شما در این زمینه خواهد کرد از جمله علائم بالینی ابتلا به کیست تخمدان می توان به نامنظم شدن عادت ماهیانه و درد های شدید زیر شکم و تخمدان ها را می توان نام برد. رئیس بخش لاپاراسکوپی زنان دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بیشتر توده ...
با این رژیم غذایی برای همیشه متناسب می مانید
، شیرینی یا غذاهای چرب را بگیرد. اشتهای تان را بکشید این میوه خوشمزه مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین E و ویتامین C را در بر دارد همچنین شامل لیکوپن است؛ یک ماده شیمیایی گیاهی که تحقیقات نشان داده برای کم کردن احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی موثر است. در کنار همه این فواید، این میوه به دلیل داشتن مقدار زیادی آب، به بدن احساس سیری می دهد و برای لاغری موثر است ...
9 علامت کمبود کلسیم
توان گفت که این ماده معدنی نقش مهمی در سلامت پوست و ناخن ها دارد. اگر بدن کلسیم کافی نداشته باشد مشکلاتی مانند خشکی پوست یا بروز ترک پوستی و همچنین شکنندگی ناخن ها غیرقابل اجتناب می شود. اگر با این مشکلات مواجه شده اید باک کلسیم تان را پر کنید. کمبود کلسیم و موهای ناسالم بیشتر اختلالات مزمن خواب می تواند در نتیجه کاهش میزان کلی کلسیم بدن بروز کند. بی خوابی یا بیدار شدن مدام ...
استفاده از لیزر برای همه مجاز است؟
...، گفت: ممکن است لیزرهای زیبایی پوست برای غدد لنفاوی زیر بغل، در خانم های باردار خطرناک باشد که با در نظر گرفتن این احتمال و به دلیل ضروری نبودن در این افراد مورد استفاده قرار نمی گیرد. وی با اشاره به اینکه در ایران لیزر در بیماران مبتلا به سرطان استفاده نمی شود، اظهار کرد: به دلیل اینکه دانش ما برای کاربرد لیزر در پزشکی بسیار اندک است جانب احتیاط را رعایت می کنیم، در حالی که اخیرا در ...
وقتی موهای تان گرما زده می شود!
...> مایعات بخورید، خیلی هم زیاد! حتی اگر همه مراقبت هایی را که پیش تر گفته شد انجام بدهید اما به اندازه کافی مایعات ننوشید در واقع چیز زیادی به دست نخواهید آورد. موها و حتی پوست شما بیشترین بهره را از نوشیدن آب و مایعات به دست می آورند؛ بنابراین در تابستان بروید سراغ نوشیدنی های خنک تا سلامت موهای تان را تضمین کرد ه و از طرف دیگر احساس خنکی کنید؛ بخصوص آبمیوه ها و سبزیجات را از دست ندهید ...
12 روش برای مدیریت کلسترول بالا
.... آترواسکلروز به صورت مستقیم به ابتلا به بیماری قلبی منجر می شود. افراد مبتلا به کلسترول بالا باید سیگار کشیدن را به سرعت ترک کنند. یکی از مهم ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود. نتایج مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، نشان داد، سطوح کلسترول خوب طی سه هفته پس از ترک سیگار می ...
6 فایده یوگا برای سلامت قلب
قلبی است. بیماری قلبی هم که مهم ترین عامل مرگ و میر این روزهاست. اما معکوس کردنش، ممکن است. تحقیقات نشان می دهند افرادی که یوگا انجام می دهند، به احتمال بیشتری فعال شده و به یک روال تناسب اندام پایبند هستند، که می تواند از قلب محافظت کند. یک مطالعه که در سال 2012 در درمان های جایگزین در سلامت و پزشکی منتشر شد، دریافت شرکت کنندگانی که قبلا غیر فعال بودند و دو بار در هفته، در یک کلاس یوگای ...
