خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه مقدار باید میوه بخوریم؟
یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند ...
موش ها در همسایگی مردم زنده خواری می کنند
مبارزه با موش می گوید: استفاده از مواد شیمیایی برای کنترل موش ها روش مناسبی نیست و با روش شکار باید آنها را مهار کرد. به اعتقاد او نیز زنده خواری موش ها برای تهران و شهروندانش یک تهدید جدی است. روش های مختلفی برای از بین بردن موش ها وجود دارد شهرام امیر شریفی، رئیس انجمن دیده بان حقوق حیوانات هم با اشاره به روش های مختلف برای از بین بردن موش ها در سطح شهر می گوید: گام اول کنترل زباله هاست؛ چرا که ...
مصرف مشروبات الکلی پنجمین جرم کودکان و نوجوانان
، قاچاق، نگهداری، خرید و فروش و تولید مشروبات الکلی بیان شده است.) فروزان در خصوص برخورد قانونی و مجازات جرائم مرتبط با مصرف مشروبات الکلی برای افراد زیر 18 سال، گفت: در مورد بالغین زیر 18 سال بر اساس مقررات، ماده 91 قانون مجازات اسلامی در صورتی که حرمت یا ماهیت عمل ارتکابی را درک نکنند یا در صورت رشد عقلانی شبهه وجود داشته باشد، دادگاه به جای مجازات حد به یکی از مقررات ماده 89 استناد می کند ...
روانشناسی رنگ ها
روانشناسی رنگ ها در گذشته های دور رنگ ها معنی و مفهوم شناخته شده ای داشتند. تاثیری که رنگ های مختلف در زندگی افراد جامعه دارند غیر قابل انکار است. به طور مثال مردمان قدیم رنگ سبز را نشانه معصوصیت دانسته و به همین دلیل اهل بیت پیامبر همیشه سبز پوش بودند. رنگ سفید نشان صلح و رنگ قرمز نشان انقلاب و انتغام است هنوز هم بسیاری از کشورها در مراسمات سنتی خود از این رنگ ها استفاده می کنند. نحوه ...
مزه ششم کشف شد
به گزارش مهر، دانشمندان شواهدی دال بر توانایی انسان در احساس مزه ششم کشف کرده اند. یافته جدید دانشمندان گویای آن است که انسان می تواند ششمین مزه را که با غذاهای غنی از کربوهیدرات در ارتباط است احساس کند. انسان به طور کلی توانایی احساس 5 مزه شور، شیرین، تلخ، ترش و ملس را دارد و حالا با کشف این مزه، نه تنها فهرست موجود کامل تر می شود بلکه حالا دانشمندان توضیحی مناسب برای علاقه ذاتی انسان ...
آینده از نگاه دانشمندان
در آینده با کمک فناوری های پوشیدنی احساسات را به درستی نشان داد؟ احساسات شامل سیگنال های بیوشیمیایی و الکتریکی است که به هر عضو بدن دسترسی پیدا می کنند. برای مثال، استرس می تواند سلامت روانی و فیزیکی را تحت تاثیر قرار دهد. فناوری های پوشیدنی در طولانی مدت به ما اجازه می دهد، الگوی این سیگنال ها را کمی کنیم. فناوری های پوشیدنی تا دهه آینده می توانند معیارهای مختلف مثل دمای هوای مناسب برای سلامت هر ...
شامپوی خشک چیست؟ مزایا و معایب آن
تشکیل شده اند که جاذب چربی است. قدیمی ترین ماده ای که در این شامپو ها استفاده می شد، پودر تالک بود اما امروزه از مواد طبیعی تر مثل نشاسته، ذرت، برنج، دانه های کتان و... استفاده می شود. این مواد روی پوست و مو می نشینند و چربی و آلودگی را جذب می کنند. در نهایت این مواد با خشک کردن مو با حوله یا برس کشیدن به صورت پوسته از مو جدا می شوند و می ریزند اما به هر حال مسلم است که شامپوی خشک به اندازه ...
علل تغییرات هورمون در بدن
بدن انسان دارای هورمون های گوناگونی است که هر کدام وظایف مختلفی داشته و در رشد بخش های مختلف بدن نقش دارند. عملکرد برخی از هورمون ها مرتبط با رشد مو و ناخن بوده و برخی از آنها مربوط به پوست و عوامل مرتبط به آن میشوند. اما گاهی اوقات تغییرات هورمونی میتواند شباهتی نزدیک با علائم برخی از بیماری ها داشته باشد و از این رو فرد متوجه نشود که تغییرات بدن او مربوط به یک بیماری است و نه تغییرات هورمون ها ...
مزایا و خواص نهفته در گردو
دکتر سلام: درباره ارزش تغذیه ای گردو چه میزان اطلاع دارید این دانه روغنی حاوی چه ویژگی هایی برای بدن است و مصرف کنندگان گردو چه دلایلی برای استفاده از آن دارند این دانه روغنی به انواع سنین مختلف پیشنهاد داده می شود و مزایای زیادی برای سلامتی مان دارد از مصرف آن غافل نشوید. اگر کلسترول خونتان بالا است، دغدغه لاغری دارید، و یا مستعد بیماری قلبی هستید، و ... می توانید با خیال راحت گردو را ...
ماشینی که ایرانی ها به سوئیس صادر می کنند/جذاب ترین محصولات ایران برای سوئیسی ها چیست؟
های دارویی برای خرده فروشی که تولید داخلی مشابه ندارند ، سایر به صورت دانه به جز گندم دامی ، روغن دانه آفتابگردان، روغن گلرنگ یا زعفران کاذب ، سایر داروهای حاوی هورمون های کورتی کوستروئیدی مشتقات یا مشابه های ساختاری آنها که تولید داخلی ندارند ، قند و شکر تصفیه شده غیرمذکور در جای دیگر آماده مصرف و شکر تصفیه نشده بدون اضافه کردن مواد خوشبوکننده یا مواد رنگ کننده از نیشکر . 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
بررسی لایحه برنامه ششم توسعه در حوزه های اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی
های ارزیابی ارتقای کیفیت نظام تعلیم و تربیت معرفی شده است که بر اساس هدف گذاری صورت گرفته، این شاخص از 10.5 درصد در سال 1394 باید به 15 درصد در سال 1399 برسد. این شاخص تناسب زیادی با بند 1 ماده 17 لایحه برنامه ششم توسعه ارائه شده به مجلس دارد و جهت گیری آموزش و پرورش در ارائه خدمات آموزشی را نیز نشان می دهد. این گمانه آنگاه تقویت می گردد که به یکی از اقدامات اساسی تعریف شده ذیل راهبرد ساماندهی نیروی ...
مادران دیگر نگران تغذیه فرزندانشان نباشند
.... به عنوان مثال ذرت را می توان جایگزین مناسبی برای چیپس و پفک به حساب آورد و برای طعم دادن به آن می توان از ادویه هایی مثل فلفل یا کاری بهره برد. همچنین می توان از میوه های تازه و خوش طعم تابستانی مانند موز، انبه و سیب برای درست کردن سالاد میوه ای استفاده کرد. توجه کنید که تزیین میوه ها به اشکال زیبا در جلب توجه کودکان نقش کلیدی ایفا می کند. متخصصان تغذیه می گویند شکلات ...
علیه فراموشی گذشته محذوفان
.... اما در کشوری چون فیلیپین که فقر بیشتری دارد، میلر نشان می دهد که نقش حمایتی دارد و از جنبه اقتصادی به این کشورها کمک می کند. شبکه های اجتماعی در این کشورها بیشتر کارکرد اقتصادی دارد تا اجتماعی و فرهنگی. ناانسان ها در حیات انسان ها حضور دارند بنابراین باید توجه کرد که دنیای وسیعی به نام اشیا وجود دارد که می توان به آن پرداخت. بر همین اساس به مطالعات بیشتر در این زمینه پرداختم و به ...
چرا بعضی افراد همیشه گرسنه هستند؟
بنوشید و 20 دقیقه منتظر بمانید تا ببینید آیا احساس گرسنگی شما فروکش می کند یا خیر. کمبود خواب هنگامی که خسته هستید، شما به طور طبیعی طالب مصرف مواد غذایی بیشتر هستید زیرا بدن قصد دارد کمبود انرژی خود را از این طریق جبران کند. افزون بر این، کمبود خواب سطوح انتشار هورمونی به نام گرلین را افزایش می دهد که موجب تحریک اشتها می شود. برای حصول اطمینان از این که غذا خوردن بیش از اندازه ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
.... در طب جدید این نکته یادآوری شده که در زمان بارداری حرکات دستگاه گوارش و قدرت هضم کاهش می یابد و حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کند می شود؛ از این رو باید غذاهایی مصرف کرد که هضم آسانی دارند. در طب سنتی نیز بر این موضوع تاکید شده و مصرف غذاهای زود هضم مانند گوشت بره جوان، نان برشته و... توصیه می شود. از طرفی بهتر است مصرف خوراکی های قاعده آور مانند نخود، لوبیا، کنجد و کرفس محدود شود، اجابت مزاج ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
. یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داده افرادی که از چربی های اشباع شده بیشتری استفاده می کنند (چربی که در گوشت و فرآورده های لبنی موجود است)، در تست های حافظه نسبت به افرادی که این مواد را مصرف می کنند، ضعیف تر عمل می کنند. اگر در نظر دارید که غذای بهتری مصرف کنید، توصیه می شود که از رژیم مدیترانه ای استفاده کنید. این رژیم غذایی شامل ماهی که غنی از امگا 3، روغن زیتون که برای ...
انواع تست بارداری را بشناسید
فرد را در شش تا هشت روز بعد از تخمک گذاری در بدن فرد، مشخص کند، که این کار با کمک آزمایش ادرار غیرممکن است. اما نکته منفی که در انجام آزمایش خون وجود دارد، این است که برای تشخیص نتیجه بارداری، فرد باید مدت زمانی را صبر کند. حتی در برخی موارد، ممکن است مدت طولانی به اندازه سه تا چهار روز صبرکردن لازم باشد تا نتیجه مثبت حاملگی خانم باردار اعلام گردد. اگر شما در هنگام انجام آزمایش خون به ...
پیل سوختی، باتری نیست
های مختلف پیل سوختی اکسید جامد، جهت بهبود خواص پیل کار می کنند. برای این کار روی بهینه سازی خواص الکترودها و الکترولیت که مهم ترین قسمت های پیل SOFC می باشند و روی عناصر و مواد تشکیل دهنده آنها مطالعه انجام می دهند.
8 راه برای داشتن ازدواجی سالم
...: رژیم غذایی مردان پس از ازدواج سالم تر می شود. چرا که به پیروی از عادت های غذایی همسر خود اغلب غذاهای سالم تری تناول می کنند. مطالعات نشان داده که مردان پس از تاهل، مقدار کمتری چربی، نمک و شیرینی در مقایسه با دوره مجردی مصرف می کرده اند. البته در یک مطالعه مشخص شد زنان که خرید خانه و آشپزی را بیشتر از همسرشان انجام می دهند، مقدار بیشتری چربی و کالری مصرف می کنند. به همین ...
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
با افزایش طول عمر به طور کامل ثابت شده، معرفی شده است: آجیل: دو مطالعه که توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان می دهد که مصرف منظم آجیل خطر ابتلا به مرگ در سنین جوانی را کاهش می دهد. البته مصرف آجیل باید در حد اعتدال باشد و آنهم به خاطر کالری بالای موجود در آن. در میان انواع آجیل، بادام به عنوان منبعی سرشار از ویتامینEو چربی های اشباع نشده تک زنجیره ای خاصیت آنتی ...
صدای عجیبی که بدن تولید می کند + علل
. سرفه صدای هوای تخلیه شده از ریه ها و برونش ها در حین بیرون راندن میکروب ها، ترشحات مخاطی و دیگر مواد نامناسب مانند گرد و خاک است. سرفه های خفیف صبحگاهی نیز به دلیل بیرون راندن رسوباتی است که در طول خواب در برونش ها جمع شده اند. ممکن است سرفه از ناحیه گوش و حلق و بینی، از آلرژی یا مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده، از وجود عفونت و یا مشکلات جدی تر مانند سرطان ناشی شود. در صورت سرماخوردگی ...
تریاک در صدر/ الکل بیش از حدانتظار/ مصرف همزمان چند ماده ، یک نگرانی جدید
...> معاون پیشگیری و اعتیاد سازمان بهزیستی گفت: پیمایش ملی شیوع شناسی اعتیاد از اواخر سال 93-92 از سوی سازمان بهزیستی به ستاد مبارزه با مواد مخدر، جهت انجام تحقیق میدانی شیوع مصرف مواد مخدر و روانگردان ، پیشنهاد شد و پس از فراز و فرودهای فراوان در سال 93 به تصویب رسید. مجری پیمایش ملی شیوع شناسی اعتیاد افوزد: این طرح، بزرگ ترین تحقیق میدانی تاریخ ایران است که در آن 200 پرسشگر شرکت داشتند. 700 پژوهشگر ...
خطرات ناشی از مصرف لبنیات ناسالم
سعی کنید دوغ ،ماست و شیرهای خانگی که از سالم بودن آن ها مطمئن نیستید مصرف نکنید . طی سال های اخیر به علت وارد شدن دام های آلوده به کشور مسائل و مشکلات مدیریتی واکسیناسیون صورت نمی پذیرد و همین امر باعث رشد آمار مبتلایان به تب مالت شده است. باکتری بروسلوز هنوز هم در بسیاری از کشورهای جهان به عنوان یکی از مهمترین بیماری های مشترک انسان و دام و از معضلات بهداشتی جوامع مطرح است و ...
لامپهای مهتابی یا کم مصرف شکسته ، حاوی جیوه و برای سلامتی زیانباراست
در حواس پنج گانه، بروزآلزایمردر سنین پیری و در موارد حاد، مرگ بیمار را دیگر آسیب های جیوه برای سلامت انسان معرفی کرد و ادامه داد: متیل جیوه از راه دستگاه گوارش به خصوص در سیستم عصبی مرکزی و کلیه ها توزیع شده و به صورت اختلال عصبی تأخیری، تظاهر می کند. کارشناس مسئول واحد بهداشت حرفه ای دانشگاه افزود: پژوهش های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که جیوه یکی از ترکیبات شایع مورد استفاده در کرم ها ...
رمزگشایی از سلامت بدن، شور میخورید یا شیرین؟
اما همین میل شدید می تواند نشان دهنده کمبود پروتئین نیز باشد. توجه داشته باشید که خوردن زیاد همبرگر و مشتری دائم فست فودها شدن می تواند به سلامتی تان آسیب برساند. منابع غذایی آهن شاید نوشیدن یک فنجان قهوه به مدت چند ساعت خستگی را از تنتان به در کند اما برای اینکه مشکل را به طور ریشه ای حل کنید با مصرف گوشت قرمز و سبزیجات سبز که سرشار از آهن هستند کمبود این ماده را در بدنتان ...
تولد فروچاله ها در پایتخت
روشن شده بود تا ساعت ها خاموش نشد و بخشی از خدمات شهری را مختل کرد؛ تا این که چند روز پیش، بعد مدت ها سردرگمی، سرانجام اسماعیل نجار، رئیس سازمان مدیریت بحران دلیل حادثه را انجام عملیات مترو درجایی دانست که بافت خاک چسبندگی لازم را نداشته و نشست زمین منجر به مابقی حوادث شده است. با وقوع نشست خیابان پیامبر، معاون عمرانی فرماندار تهران از وجود قنات های متعدد درمحدوده خیابان پیامبر حرف زد و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 15 تا 20 شهریور 95 به تفکیک استان
باردهی درختان در سال آتی خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به فصل برداشت محصولات سبزی و صیفی مبارزه مکانیکی با علف هرز عروسک پشت پرده در مزارع سیب زمینی و گوجه فرنگی مبارزه با استفاده از تجهیزات غیر شیمیایی بر علیه آفت مگس مدیترانه ای درباغات درختان هسته دار و نیز پروانه مینوز گوجه فرنگی در این مزارع و نیز در کشت های سیب زمینی تهیه ...
تنها راه آب کردن شکم چیست؟
سرخ کرده فقط روغن باعث چاقی نمی شود بلکه ترکیب آن با نوع ماده غذایی همچون سیب زمینی در افزایش چربی موثر است. وی با تأکید بر این که بی تحرکی و ذخیره شدن کالری در چاقی موضعی نقش بسیار موثری دارد، ادامه می دهد: رژیم غذایی، باعث کاهش چربی در نقاط مختلف بدن می شود، اما رژیمی برای کاهش چربی شکمی وجود ندارد. تغذیه نادرست یعنی چه ؟ تا اوایل قرن نوزدهم، مفهوم غذا خوردن فقط پرکردن شکم ...
در خصوص نشانگرهای رنگی محصولات غذایی چه می دانید؟
...، چربی و قند در سلامت انسان، نشانگر رنگی بر اساس میزان چربی کل، اسیدهای چرب ترانس، میزان قند و نمک (کلرید سدیم) در هر سهم ماده غذایی یا 100 گرم یا میلی لیتر ماده غذایی، طراحی شده است. همچنین بر روی این برچسب اطلاعاتی از قبیل میزان انرژی یا کالری موجود در صد گرم از محصول نشان داده می شود. جزدائمی با اشاره به این موضوع که در این برچسب از سه رنگ قرمز (زیاد)، نارنجی (متوسط) و سبز (اندک ...
کره زمین "دهکده ای کوچک" برای آزمایش های میکروبی ایالات متحده!+تصاویر
گرفته بود؟ به نظر می رسد، در آن دوره قدرت های جهانی وارد مسابقه تسلیحاتی پنهان جدیدی شده بودند که بسیار پرحاشیه تر و مخرب تر از مسابقه دست یابی به تسلیحات هسته ای بود. تا پیش از حوادث 11 سپتامبر تنها پنج آزمایشگاه در آمریکا وجود داشت که در بالاترین درجه امنیت بیولوژیک، یعنی درجه 4 قرار داشتند و به طور فعال در زمینه مطالعه عوامل بیولوژیک مرگ زا کار می کردند. تعداد این ازمایشگاه ها در سال ...
