خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آزمایش های لازم بعد از 45 سالگی
حالت ناشتا ضروری است تا تشخیص درست داده شود. مقدار بالای هورمون محرک تیروئید علامت این است که تیروئید به اندازه کافی کار نمی کند و مشکل کم کاری تیروئید وجود دارد باید بدانید که بعد از 45 سالگی پزشکان احتمال ابتلا به دیابت را در همه افراد در نظر می گیرند، چون ممکن است که یک فرد مبتلا، سال ها بدون بروز علائم زندگی کند. در این دوره خاموش بیماری، قند خون بالا بدون علامت و در خفا ...
سندرم تأخیر در خواب نوجوانان
(نشستن مقابل یک منبع نور برای مدّت خاصی در هر روز)،کرونوتراپی و دارودرمانی مانند ملاتونین استفاده می شود و چنانچه سبک زندگی نیاز به اصلاح داشته باشد، لازم است یک هفته قبل از آغاز مدرسه ساعت خواب اصلاح شود و فعالیت های نوجوان هنگام شب کاهش یابد تا بدن با ساعت خواب طبیعی سازگار شود. منبع: روزنامه جام جم ...
زندگی خصوصی آیت الله
باشیم و شام بخوریم. چند بار این کار را کردیم. شب آخرین نماز جمعه هم قرار بود خانه یکی از خواهرها برویم که پدر بهشت زهرا رفته بود. وقتی برای ناهار بازگشت، ساعت پنج بعدازظهر بود، لب هایش خشک شده بود و رنگ و رویش پریده بود. گفت من برای دو ساعت نماز باید پنج ساعت در ترافیک باشم. مردم از در و دیوار ماشین من بالا می رفتند، فکر می کردند مراد می دهد. چرا باید این کار را بکنند؟ من چون بچه کوچک داشتم، نماز ...
مصرف دارو در شیردهی، چگونه؟
. مصرف بعضی داروها توسط مادر، اثر سوء روی شیرخوار ندارد اما مصرف آن می تواند موجب کاهش ترشح شیر شود. از این داروها نیز می توان به هیدروکلرتیازید (کاهنده فشار خون)، بروموکریپتین، داروهای ضدبارداری ترکیبی حاوی استروژن و ارگوتامین اشاره کرد. بعضی داروها در دوران شیردهی بدون نگرانی قابل مصرف هستند. اکثر داروهای ضد فشار خون، تمام آنتی بیوتیک ها، انسولین، هپارین، اکثر داروهای کاهنده اسید معده و ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 17 شهریورماه 1395
...:03] رمز گشایی از ارتباط مدیران نجومی با خودتحریمیFATF ✍محمد ایمانی در کانال تلگرامی اش نوشت: معاون وزیر اقتصاد چند شب پیش در جریان مناظره آقایان سید یاسر جبرئیلی و ایرج ندیمی (شبکه خبر) روی خط آمد و به سادگی آب خوردن ، منتقدان معترض به اجرای #FATF را همسو با #صهیونیست_ها معرفی کرد. شبیه ادبیات آقای #قضاوی البته در ماجرای #برجام مسبوق به سابقه است . اما ...
بهترین شیرخشک برای نوزاد
شیر کمتر از شیر مادر است و در نوزدان دارای بیماری CHF و فشار خون بالا و ناراحتی کلیه استفاده می شود ولی مدت کوتاهی می توان از آن استفاده کرد زیرا اختلالات الکترولیتی ایجاد می کند. شیرخشک های EN FAMID, LONALAC این شیرخشک ها دارای روغن نارگیل، مواد معدنی، ویتامین ها، لاکتوز است ولی سدیم کمی دارد و مانند شیرخشک سی میلاک در نوزادانی که باید نمک کمتری مصرف کنند مصرف می شود و مقدار نمک ...
بارداری سریع، ای ترفندها معجزه می کند
شاید شما آمادگی برای بارداری دارید و مشتاق بارداری سریع هستید و یا شاید می خواهید بچه شما در زمان خاصی به دنیا بیاید. دراینجا 4 ترفند وجود دارد که با انجام ان زودتر در حاملگی موفق می شوید. اگر حداقل یک ماه قبل از تلاش برای بارداری شروع به مصرف اسید فولیک نمایید، خطرات جدی تولد به طور چشم گیری کاهش خواهد یافت. به پزشک مراجعه کنید و تست های ژنتیک انجام دهید اگر فیزیک مناسبی برای ...
راز طول عمر ساکنین یک روستای ایتالیایی
میوه های خانگی بهره می برند . در این مطالعه مشخص شد که تمامی ساکنین روستا در پخت وپز از گیاهِ معطر رُزماری یا اِکلیل کوهی استفاده می کنند. براساس نتایج تحقیقات پزشکی، مصرفِ این گیاه به بهبود عملکردِ مغزِ آن ها کمک می کند . رژیم غذاییِ مدیترانه ای به عنوان از عوامل طول عمر ساکنین روستای آچارولی در ایتالیا برشمرده شده است . به گفتۀ محققان، افراد حاضر در این روستا نسبت ...
به داد قلب کودکتان برسید!
به صورت جدی تهدید می کند، بلکه باعث ابتلای زودهنگام آنها به بیماری های فشار خون و چاقی نیز می شود. تشویق کودکان به ورزش همگانی چند سالی است شهرداری تهران تجهیزات ورزشی در پارک ها را با رنگ های جالب توجه نصب کرده است تا شهرنشینان را نسبت به تحرک و فعالیت های بدنی تشویق کند. در عین حال تعداد وسایل بازی در پارک ها را نیز افزایش داده است. اما بالا بودن آمار مبتلایان به بیماری ...
مرگ زندگی بخش زنی رشتی
اعضای بدن زن 47 ساله رشتی امروز به 3 بیمار نیازمند اهداء شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مسئول بیماری های خاص دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت : کبد و 2 کلیه خانم امینی امروز در بیمارستان رازی رشت اهداء شد. دکتر محمد رضا حسین زاده افزود : کبد این زن به بیمارستان نمازی شیراز فرستاده و 2 کلیه وی در بیمارستان رازی رشت به 2 بیمار پیوند زده شد. وی گفت : این زن 47 ساله رشتی 4 روز پیش به علت فشار خون بالا و خونریزی مغزی در یکی از بیمارستان های خصوصی رشت بستری شد. از ابتدای امسال تاکنون اعضای بدن 26 نفر در گیلان اهدا شد. ...
درباره یک روغن شگفت انگیز!
ویروسی است و از این رو، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده ...
سخنان امیرحمدی درباره اتهام جاسوسی، دلالان تحریم، برجام و احمدی نژاد
در جبهه گذراندم البته نه به عنوان سرباز جنگی، به عنوان فردی که می خواهد مطالعه کند برای بازسازی. در آن موقع به خرمشهر، آبادان، سوسنگرد، هویزه، دشت آزادگان، دزفول، اندیمشک، اهواز و ... سفر کردم و بیش از 6000 عکس و اسلاید دارم. یکی از افتخارات من این است که مستقیم و غیر مستقیم در جریان جنگ تحمیلی شرکت کردم. بعدها هم آرام آرام پایم به ایران باز شد. در بازسازی زلزله بم فعال شدم. دعوت های مختلفی از من ...
چرا بعضی افراد چاق نمی شوند؟
کند . حسینی یکتا متذکر شد : نکته قابل ذکر این است که شرایط روحی و جسمی فرد را هم باید مدنظر قرار داد چرا که ممکن است او هیچ مشکلی در تغذیه و جذب غذا نداشته باشد و فقط از نظر روحی و روانی (غم زیاد، نگرانی ، استرس، اضطراب و...) تحت فشار بوده و باعث کاهش وزن و تحلیل زیاد بدن اش شود، پس با پیدا کردن منشاء اصلی لاغری رژیم مناسب را برای فرد در نظر می گیریم . افرادی که قصد افزایش ...
امید به زندگی در کشور در سالهای بعد از انقلاب 22 سال افزایش یافت
رضا ملک زاده روز پنجشنبه در جمع هیات رییسه دانشکده های دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه مرگ زودرس و میزان مرگ و میر کودکان و مادران در کشور کاهش یافته است، خاطرنشان کرد: در کاهش مرگ مادران در دنیا جزو بهترین کشورها هستیم. وی با این استدلال که تا 20 سال آینده تحولات زیادی در حوزه پزشکی شکل خواهد گرفت وآینده پزشکی مهم خواهد بود، ادامه داد: برای برخورد بهتر با این تحول یک مطالعه کوهورت ...
بیماری هایی با علامت خستگی مفرط
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان خستگی می تواند کاملاً جسمی یا روحی روانی باشد. به عنوان نمونه استرس می تواند موجب پایین آمدن سطح انرژی شود. در این مطلب به برخی از بیماری هایی که علامت اصلی آن ها خستگی مفرط است، اشاره شده است. * اندوکاردیت: نوعی التهاب یا عفونت قلب است که با حرکت کردن باکتری از طریق خون و چسبیدن به بافت قلب رخ می دهد.افرادی با دریچه های مصنوعی ...
5 اشتباه بزرگ حین وعده صبحانه
...> مصرف فیبر کم: هرچقدر هم که در وعده صبحانه شیرینی مصرف کنید، با سرعت بیشتری گرسنه خواهید شد چون به همان اندازه که قند خون تان به سرعت بالا می رود، به سرعت نیز افت خواهد کرد. در عوض مقادیر زیادی از فیبر باعث احساس طولانی مدت سیری خواهد شد چون قند آن دیرتر آزاد می شود. سعی کنید همیشه حداقل مقدار پنج گرم فیبر را در هنگام صرف صبحانه به بدن خود برسانید. از دانه های چیا یا کتان استفاده کنید اما در نظر داشته ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
دفع می شود و مواد مضر سرطان زای موجود در روده بزرگ نیز همراه مدفوع قبل از اینکه فرصت ایجاد خطری برای کولون بکنند از بدن خارج می شوند. در یک تحقیق 4 ساله که در مرکز تحقیقات پزشکی در نیویورک سیتی در بیمارستان نیویورک به عمل آمده محققان 58 نفر مرد و زن داوطلب را که مبتلا به پولیپ روده بودند از نظر تأثیر رژیم غذایی مورد مطالعه قرار دادند. در این تحقیق به عده ای از مردان و زنان داوطلب ...
فواید دارچین
پرخاصیت از میان فواید بسیار آن اشاره می کنیم تا انگیزه ای باشد که برای بهبود سلامت بدن خود آن را به رژیم غذایی روزانه تان بیفزایید: کمک به حفظ سلامت قلب مطالعاتی که اخیرا در دانشگاه پن استیت انجام شده، نشان می دهد چاشنی هایی مثل دارچین و زردچوبه، تاثیرات منفی غذاهای چرب را از بین می برند. پس از مصرف غذاهای چرب، سطح چربی خون (تری گلیسیرید) افزایش می یابد که این افزایش چربی خون خطر ابتلا ...
7 عادت غلط غذایی
کنید که پس از خوردن وعده شام، دیگر تا فردا صبح به آشپزخانه برای غذا خوردن یا ریزه خواری نروید. بهتر است بالافاصله بعد از مصرف شام مسواک بزنید تا برای دوباره غذا خوردن وسوسه نشوید. اگر واقعا در نیمه های شب گرسنه شدید، نهایتا یک برش میوه یا پنیر کم چرب بخورید. مصرف میان وعده های سنگین: بسیاری از افراد به خوردن تنقلات پر کالری، بین وعده های غذایی خود عادت دارند و اینگونه دچار اضافه وزن ...
9 علامت کمبود کلسیم
...> کمبود کلسیم و بی خوابی بیشتر اختلالات مزمن خواب می تواند در نتیجه کاهش میزان کلی کلسیم بدن بروز کند. بی خوابی یا بیدار شدن مدام نشان می دهد که بدنتان کمی بیشتر به کلسیم نیاز دارد. کمبود کلسیم و مشکلات دندانی دندان های ما در بافت خود حاوی میزان زیادی کلسیم هستند. به همین دلیل نیز کاهش میزان کلسیم در بدن به طور مستقیم روی سلامت آن ها تأثیر می گذارد. اگر دچار پوسیدگی یا ...
پیامدهای ناشی از ترک ورزش
به گزارش بلاغ ، وقتی پس از مدتی ورزش را ترک می کنید چه اتفاقاتی در بدنتان خواهد افتاد ترک فعالیت ورزشی برای بدن آسیب های زیادی در بردارد ورزش از زوال عقل و مشکلات حافظه پیشگیری می کند و باعث تقویت جریان خون در مغزتان می شود و با نبود فعالیت های ورزشی دچار زوال عقل خواهید شد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد کنار گذاشتن فعالیت های ورزشی تنها برای مدت 10 روز می تواند جریان خون به چند ...
چرا افت قند خون خطرناک است؟
، یک قاشق سوپ خوری شکر یا عسل در یک لیوان آب، نصف لیوان آب میوه یا نوشابه غیررژیمی، دو قاشق سوپ خوری کشمش، یک لیوان شیر کم چرب و... هر کدام دارای 15 گرم کربوهیدرات هستند. گنجی زاده خاطرنشان کرد: حداقل 10 دقیقه زمان لازم است تا مواد قندی مصرف شده اثر خود را بگذارد و باعث افزایش قند خون شود. بنابراین هنگام افت قند خون از مصرف پشت سر هم مواد قندی خودداری شود؛ زیرا منجر به افزایش بیش از حد ...
مواد غذایی مناسب برای فعالیت بدنی
افزایش میزان تمرکز و کارکرد مغزی شما می شود. به غذاهایی اشاره می کنیم که باعث افزایش تمرکز، پول و زمان واکنش شما و نیز کنترل استرس و مبارزه با افسردگی و تشویش می شوند. گوشت گاوهای علف خوار سوای این که این گوشت کالری کمی داشته و فاقد هورمون های سطحی است، گوشت گاو علف خوار آهن فراوانی دارد؛ ماده ای معدنی که نقش مهمی در تحرک و هوشمندی شما ایفا می کند. در واقع تحقیقات نشان می ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
رزماری به تنهایی با بهبود خلق و خوی انسان، پاکسازی ذهن، و کاهش استرس در افرادی که مبتلا به اضطراب و استرس مزمن ناشی از عدم تعادل هورمونی پیوند خورده است. هنگامی که این گیاه مصرف می شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرد می تواند آثاری مشابه داشته باشد. رایحه درمانی با استفاده از روغن عصاره ای رزماری نیز چنین هدفی را دنبال می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن اجزا فعال موجود در ...
تاثیر شیوه طبخ غذا بر ابتلا به دیابت نوع 2
(نوعی چربی خون)؛ یا افزایش میزان قند خون به هنگام ناشتا. به گروه AGE پایین در مورد نحوه پایین آوردن میزان AGE در غذایشان آموزش داده شد. به آنها گفته شد تا از خوردن غذاهای سرخ شده، بریان شده یا کباب شده خودداری کنند. در عوض، آنها را ترغیب به مصرف غذاهای جوشانده، بخارپز یا آب پز کردند (به عبارت دیگر غذایشان را با آب بپزند). شرکت کنندگان گزارش غذایی سه روزه شان را تکمیل می کردند ...
توصیه هایی برای کنترل میزان کورتیزول
.... البته گفتنی است برخی افراد با وجود داشتن کلسترول خون بالا دچار چاقی و اضافه وزن نیستند. با این حال برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان این هورمون در بدن می شوند. بنابراین لازم است که برای کنترل میزان کورتیزول از مصرف این مواد غذایی خودداری کنید. برای این کار بهتر است در مصرف برنج سفید، نان سفید، آبنبات ها و به طور کلی شیرینیجات احتیاط کنید. همچنین لازم است که نوشیدنی های حاوی کافئین ...
با رژیم غذایی راه بروز نقرس را سد کنید
صحبت میکنیم و سپس خوراکی هایی که از تقرس پیشگیری میکنند را در اختیارتان قرار خواهیم داد. مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد، رژیم غذایی DASH با کاهش اسید اوریک، در جلوگیری از عود نقرس نقش فوق العاده ای دارد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی، افراد را به کاهش ...
معرفی مواد خوراکی مقوی برای تقویت مغز
همه این ها از رژیم غذایی شما آغاز می شود. بنابراین سعی کنید از این به بعد بیشتر بر این غذاها تمرکز کنید. حقیقت این است که پیدا کردن انگیزه آسان است، اما حفظ آن کار دشواری است، حتی تحت بهترین شرایط ممکن به طرز مضحکی دشوار است. به خاطر همین، سعی کردیم در اینجا به غذاهایی اشاره کنیم که باعث افزایش تمرکز، پول و زمان واکنش شما و نیز کنترل استرس و مبارزه با افسردگی و تشویش می شوند. به خاطر داشته ...
اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید!
احساس گرسنگی را تقلید کند و در نتیجه تشخیص این که بدن به یک لیوان آب نیاز دارد یا یک میان وعده شاید دشوار باشد. اگر مدت زمان زیادی از غذا خوردن شما نمی گذرد و احساس گرسنگی می کنید، یک لیوان آب بنوشید و 20 دقیقه منتظر بمانید تا ببینید آیا احساس گرسنگی شما فروکش می کند یا خیر. کمبود خواب هنگامی که خسته هستید، شما به طور طبیعی طالب مصرف مواد غذایی بیشتر هستید زیرا بدن قصد دارد ...
فوتبال چطور باعث سنکوپ می شود
استرس زیادی به افراد وارد می آورد. این متخصص بیماری های قلبی و عروقی ادامه می دهد: اگر فردی زمینه بیماری، به خصوص بیماری قلبی و عروقی مانند فشار خون بالا ویا بیماری عروق کرونر (عروقی که اکسیژن و غذا به عضله قلب می رساند) و یا نامنظمی ضربان قلب را داشته باشد، در اثر این هیجان و استرس وارد شده ممکن است دچار مشکلاتی مثل سکته قلبی، مرگ ناگهانی ویا طپش قلب شدید و افت فشار خون و سنکوپ ...
