سایر منابع:
سایر خبرها
دور دور کردن در تهران به سبک دهه هفتادی ها
به گزارش تیک، اصطلاح دور دور بازی در تهران تقریبا به دهه 70 می رسد. این اصطلاح که غالبا مربوط به یک نوع بازی و سرگرمی متعلق به رده های مرفه جامعه است؛ از خیابان های شمالی شهر شروع شد. در سال 1374 این پدیده در خیابان آفریقا به اوج خود رسید. بعد ها دور دور بازی به خیابان ایران زمین در غرب تهران منتقل شد. سپس به سعادت آباد، نیاوران، قیطریه، بلوار اندرزگو و فرشته رسید. به گفته اهالی بلوار اندرزگو ...
حسین شریعتمداری: خروجی FATF، ورودی داعش است /چه کسی گفته ایران هراسی بد است؟
ایسنا نوشت: مدیر مسوول روزنامه کیهان با بیان این که چه کسی گفته ایران هراسی بد است گفت: ایران هراسی برای توده مردم خطرناک بوده و باید برای آن ها توضیح داد که ایران، داعش نیست. حسین شریعتمداری در جلسه ای که در محل حسینه قرآن و عترت مشهد برگزار شد، با بیان این که شواهد نشان می دهد که ایران در وضعیت خطیری قرار گرفته است در عین حال ادامه داد: ما امروز با جریانی روبه رو هستیم که یک نگاه ...
غذاهای پرچرب و تاثیرات منفی آن ها بر مغز
. یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف چربی حیوانی اشباع و اسیدهای چرب ترانس موجب آسیب به سلول های مغزی و افزایش احتمال سکته می شود. دکتر احمدرضا درستی با اشاره به مواد غذایی مفید برای ارتقا و تقویت حافظه گفت: به افراد توصیه می شود در وعده صبحانه از شیر کم چرب، میوه، تخم مرغ پخته، قهوه، چای و نان سبوس دار استفاده کنند. همچنین توصیه می شود در این وعده غذایی مهم از مصرف ...
میهمانی گربه ها با دستمال گردن و عینک دودی
قرار دارد، می چرخند. یک طرف فروشگاه محل عرضه جای خواب و استراحت سگ و گربه است. درخت گربه هم هست، درخت پلاستیکی برای زندگی گربه. سبدهای ویژه سگ 150 هزار تومان؛ رنگی و شیک. سبدهای خواب گربه کوچکتر و سقفدار، 75 هزار تومان. زمانی این طور فروشگاه ها در تهران نبود یا خیلی کم بود. آن زمان در یکی از شهرهای اروپا دوستی سعی می کرد از میان عینک های آفتابی که روی یک میز ریخته شده بود، یک عینک ...
17 سال در جبهه بدون مرخصی/ بهترین خاطره دیدن امام بود
و انقلاب پیروز شد. بعد از مدتی جنگ ایران شروع شد و روزبه روز وضع بدتر می شد. من هم شب ها می رفتم این اخبار را برای مادرم تعریف می کردم. با شروع جنگ امام فتوا داد که بر هر شیعه واجب است که جبهه ها را پر کند. مادرم هم به من گفت تو که مقلد امام هستی باید لبیک بگویی و بروی. ازآنجا پیش آیت الله ابراهیمی نماینده امام خمینی در افغانستان رفتم و از او نامه گرفتم که سر مرز با من کاری نداشته باشند. موقع ...
چرا باید شب ها بخوابیم؟
خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7:30 دقیقه است و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود راتغییر دهند و در ساعت 9 تا 10 صبح صبحانه بخورند. دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند ،از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز و استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد ،پس همیشه، زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید. ...
بخور و نخورهای قبل از ورزش کردن
...: کربوهیدرات یکی از مهم ترین سوخت ها برای بدن است. خوردن غذا پیش از ورزش باعث می شود بدن دارای سوخت بیشتری باشد و جسم و روح نیز کمتر خسته شوند. اگر می خواهید کمتر از یک ساعت ورزش کنید، یک میان وعده کوچک قبل از ورزش مصرف کنید، اما اگر بیشتر از یک ساعت ورزش می کنید، میان وعده باید دارای مقدار زیادی کربوهیدرات و مقدار کمی چربی باشد. مانند موز، ماست کم چرب، یک کاسه غلات صبحانه و شیر. منبع: ...
مشکلات شایعِ بارداری + راههای درمان
دقیقه در تختخواب تان بمانید. پس از بیدار شدن، آب یا آبمیوه ننوشید. بهتر است روز خود را با خوردن نان تست، بیسکویت یا شیرینی کراکر شروع کنید. خود را در طول روز هیدراته نگه دارید. از پرخوری بپرهیزید و 6 وعده غذایی متعادل و کوچک داشته باشید. از عوامل محرک دوری کنید. بوهای خاص و تند مثل پیاز، سیر یا رایحه های دیگر محرک اند. اگر دوران سختی را سپری می کنید، از دکتر بخواهید برای ...
شروع زندگی با یک فلاسک چای و یک خانه خالی/ بی جهاز و عروسی هم توانستیم که شاد باشیم
ظهر 21 مهر 93 ازدواج کردیم، عقد محضری به صرف شیرینی و شربت. این دفترخانه ازدواج یکی از طبقات سالن را تزیین کرده بود و با قرار دادن میز و صندلی، ظرفیت پذیرایی از 55 نفر مهمان را داشت. هزینه برگزاری جشن در این سالن به همراه خواندن خطبه عقد و ثبت ازدواج مان 400 هزار تومان می شد. آن روز تمام مخارج برگزاری جشن ازدواج مان با شیرینی و شربت 800 هزار تومان شده بود. بعد از برگزاری جشن ازدواج به ...
در دهه سوم زندگی تان اینطوری زندگی کنید
کنیم و در صورتی که همچنان مشکل ساز باشند شاید بهتر باشد آنها را از دایره ی فعالیت هایمان حذف کنیم. 3. بر پایه ی پاسخ های داده شده، چه تغییراتی نیاز است صورت دهیم تا هفته ی بعد از همه نظر بهتر شود؟ 14. سفر کنید مهم نیست که چقدر در دهه ی بیست زندگی سفر کنید. مهم این است که چگونه سفر کنید. سعی نکنید که یک توریست صرف باشید. سفرکننده باشید. این باعث می شود تا گستره ی دید ...
حریره ای از نشاسته بهترین صبحانه برای افرادی است که ترشحات پشت حلق دارند
سلامانه : به گزارش تسنیم, سید جواد علوی با اشاره به اینکه نشاسته به خلاف گندم قلیل الغذاست و خوردن حریره ای از نشاسته در وعده صبحانه بهترین غذا برای افرادی است که دائم در پشت حلقشان احساس خلط و ترشحات دارند، اظهار داشت: بنابراین برای جلوگیری از ریزش نزله ها و ترشحات از سر به پشت حلق و سینه ها، حریره ای از نشاسته مفید است. به گفته وی کسانی که دائم در پشت حلقشان احساس خلط و ...
بسته پیشنهادی برای سریال سازی در ماه محرم
دختر رسم دارند که در دهه ی محرم به شمال بروند و در ساحل دریای خزر به مفاهیم عاشورا فکر کنند. بنابراین اصلا متوجه حالت عرفانی و روحانی و عشق پسر نمی شوند. در عوض پسر، تعداد زیادی خواهان و کشته مرده از دخترهای محل پیدا می کند ولی به خاطر عشقش به دختر، آنها را علی الحساب نادیده می گیرد. بالاخره ظهر روز عاشورا پسر به صورت ناشناس یک قابلمه چلو خورشت قیمه را با ماشین خود به ویلای خانواده ی دختر می برد و ...
مشکلات بدن بدون چربی؟
های سالم مانند ماهی های چرب، گردو، روغن زیتون، آووکادو و غیره استفاده کنید. باید بدانید که بدن بدون چربی به مشکل می خورد. در ادامه علائمی که نشان می دهد برنامه غذایی تان به میزان کافی چربی ندارد را بازگو می کنیم. انرژی کم می آورید اگر وزن تان نرمال است و آمادگی جسمانی خوبی دارید اما بعد از یک جلسه کوتاه ورزشی انرژی کم می آورید و بدن تان پویایی لازم را از دست می دهد احتمالا به اندازه ...
غذاهایی برای افزایش تمرکز ذهن
حافظه و همچنین سایر مناطق بدن می شود. اگر قند را به میزان مناسب مصرف کنید، بدون اینکه باعث افزایش وزن شود، حافظه را تقویت می کند. صبحانه را فراموش نکنید دوست دارید از صبحانه طفره بروید؟ بررسی ها نشان می دهد، خوردن صبحانه موجب بهبود حافظه کوتاه مدت و تمرکز می شود. عملکرد دانش آموزانی که صبحانه می خورند، بهتر از آنهایی است که نمی خورند. غلات های سبوس دار سرشار از فیبر، لبنیات و ...
محدود کردن آزادی باعث از بین رفتن توانایی های حوزه می شود - دانشگاه علم را مصدر ثروت می داند
تنزل علم الاهی است، در پایین ترین مرتبه در دسترس همگان است. پیغمبر معلم اول و بنیانگذار این حوزه. است. بعد این حوزه آمده دویست و اندی سال ائمه علیهم السلام به اشکال مختلف در مراحل تاریخی صدر اسلام آن را ادامه دادند و بعد از آن علما شاگردان و کسانی که در مکتب این بزرگان درس خوانده بودند، آن را ادامه دادند. * چه ویژگی هایی حوزه را از دیگر نهادهای علمی متمایز می کند؟ به نظر شما ویژگی محوری ...
مثله کننده دختر جوان منکر جنایت شد
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران تسنیم پویا ؛ 29 بهمن سال گذشته خبر کشف جسد مثله شده ای در خیابان یوسف آباد از سوی مأموران کلانتری 125 یوسف آباد به بازپرس کشیک قتل اعلام شد. با حضور قاضی ایلخانی؛ بازپرس کشیک قتل پایتخت در محل کشف جسد مشخص شد جسد کشف شده حاوی دو دست و دو پای یک انسان است و توسط کارگران شهرداری کشف شده است. با بررسی های بیشتر مشخص شد این جسد متعلق ...
راز طول عمر ژاپنی ها
سنتی آنان است. همچنین ماهی گریل شده، سبزیجات پخته شده، برنج دم کشیده از غذاهای سنتی و محبوب مردم ژاپن است. یکی دیگر از علل سلامت ژاپنی ها، نوشیدن مکرر چای سبز است، آن ها بعد از هر وعده غذا یک فنجان چای سبز می نوشند و میوه هم همواره در کشور ژاپن به عنوان دسر سرو می شود. یکی از مهم ترین نکته های سلامت غذایی مردم در ژاپن، مقدار وعده های غذایی آنهاست. ژاپنی ها غذاهایی خوشمزه اما در ...
سحرخیزی و کاهش وزن
را خراب کند. یکی از راه های هوشمندانه این است که خود را با میان وعده های از پیش آماده سالم مجهز کنید. برای مثال همیشه مقداری بادام یا چند قطعه سیب آماده داشته باشید. پیاده روی تا محل کار کمک می کند وزن کم کنید سعی کنید ماشین خود را در یک پارکینگ دورتر از محل کار پارک کنید و یا اگر مسیر کوتاه است به جای تاکسی یا اتوبوس پیاده بروید. مزایای این کار: راهی است ساده ...
راز لاغری اسپانیایی ها چیست؟
. سوای این قضیه، پیاده روی یکی از بهترین تمرین ها برای شماست چرا که باعث تقویت مفاصل شده و به هیچ نوع دستگاه خاصی برای انجام آن نیاز ندارید. اگر می خواهید بدانید که چه میزان کالری می سوزانید، وزن تان را در 0٫57 Ibs ضرب کنید، مثلا یک زن 70 کیلویی بعد از 1.5 کیلومتر پیاده روی، حدود 79.8 کالری خواهد سوزاند. 3.آنها وعده های غذایی مختصر می خورند تاپاس در اسپانیا چیزی شبیه پیش غذاست که به ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
عنوان راهنمای خوردن استفاده می کنند، به سیستمی که بتواند به درستی کار کند نیاز خواهند داشت. برای کمک به انجام اینکار، می توان غذاهای کامل مصرف کرد، تمرینات ورزشی انجام داد و از خوردن موادی همچون نوشابه صرف نظر کرد. گلوتن دکتر کلی بروگان روانپزشک معروف در این باره می گوید: بعد از مرور و بررسی کامل ادبیات پزشکی ، از جمله موارد موجود در یک رژیم غذایی بدون گلوتن ، این توصیه ها را در ...
زمین خوردن حامل مشعل المپیک درهوای بارانی
امروز سرفیلیب کراون رییس کمیته بین المللی پارالمپیک خاطرنشان کرد که پولی که ریو برای هزینه سفر ورزشکاران وعده داده بود، پرداخت شد و 1.6 میلیون عدد از 2.5 میلیون عدد بلیت نیز فروخته شد. زمانی که کراون در پیامش از دولت برزیل برای همکاری در برگزاری این بازی ها تشکر کرد، تماشاگران برزیلی به نشانه اعتراض به دولت کشورشان چند ثانیه وی را هو کردند، اما در ادامه و زمانی که او با زبان پرتغالی از آنها ...
یائسگی زودرس با سبک زندگی اشتباه
...، پیش گیری کنند. هر چه زودتر این کار را انجام دهید ، مدت طولانی تری از مزایای آن سود می برید. * مهارت کنترل استرس را ندارید: یائسگی روی الگوی خواب و ماده شیمیایی مغز ازجمله میزان سروتونین تاثیر می گذارد. اتخاذ شیوه های کنترل کننده استرس مانند مدیتیشن می تواند شدت واکنش بدن به استرس را پایین بیاورد. * میان وعده ها از کربوهیدرات های ساده تشکیل شده: شکی نیست که خوردن هله ...
کسی به گرسنه ها فکر نکرد
اگر این فایل تصویری یک دقیقه ای را دیده باشید، حتماً یادتان مانده که راوی برروی تصاویر متحرک چنین می گوید: تا به حال به این فکر کردین اگه هرکدوم از مردم کشورمون ایران، روزی فقط یه دونه برنج رو دور بریزن با جمعیت حدود 80 میلیونی، اونم یه وعده در روز، می شه 80 میلیون دونه برنج. هر10 دونه برنج تقریباً یه گرمه و هر 10 هزار دونه اش تقریباً یه کیلوگرم. پس به عبارتی 80 میلیون دونه می شه معادل ...
شبه هروئینی که در 200 داروخانه فروخته می شود
به گزارش صبحانه ، چندی پیش بود که انتشار سندی خبر از تصمیم دوباره سازمان غذا و دارو برای توزیع شبه هروئین اکسی کدون در داروخانه ها داد. این خبر واکنش درمانگران اعتیاد و همچنین ستاد مبارزه با موادمخدر را در پی داشت و دلسوزان و فعالان حوزه درمان اعتیاد و کاهش آسیب های اجتماعی نسبت به این موضوع اعتراض کردند. در این میان حتی ستاد مبارزه با موادمخدر رسما با این موضوع مخالفت کرده ...
زندگی خصوصی آیت الله
را گذاشتیم. سه ماشین شدیم و همگی بعد از نماز صبح به سمت شمال و شهر رامسر راه افتادیم. به این ترتیب، روز شنبه دیگر آقا تهران نبود و همه ما شمال بودیم. صبح یکشنبه آقا بلند شده بود و کنار دریا قدم می زد. بعد از خوردن صبحانه گفت باید به تهران بروم. گفتیم چرا؟ گفت بعدازظهر جلسه خبرگان داریم. گفتیم حالا که آمده ایم، چند روز بمانیم. گفت، نه. ماشین پدر برگشت و ما خواهرها و برادرها ماندیم. بعد از ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 17 شهریورماه 1395
امام خامنه ای در دیدار با خانواده های شهدای منا امشب بعد از بخش خبری ساعت 21 از شبکه یک سیما پخش می شود _______________________ telegram.me/joinchat/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow شبکه خبری سفیر, [06.09.16 05:23] اکبر ترکان: اداره بندر چابهار ایران به هندی ها واگذار شد !!️ وقتی غذاهای سفر با قطار رو اتریش تامین می کنه بندرها توسط هندی ها اداره می شه کارخانه ...
بهترین شیرخشک برای نوزاد
لاکتوز در بدن دارد ولی شیر سویا برای هضم نیاز به این آنزیم ندارد. این ماده غذایی برای کودکان ، افراد مسن و تمام کسانیکه بیمار هستند مناسب است. علاوه بر آن شیر سویا با کلسیم غنی می شود و در زنان یائسه، مردان مسن و کسانیکه پوکی استخوان دارند مناسب است خوردن یک وعده 250 گرم از شیر سویا 50 درصد از نیاز روزانه کلسیم را تامین می کند و فراموش نکنید که این ماده غذایی غنی از فسفر است که یک ماده ...
فیلم / اقدام زشت مرد با دختر 15 ساله در اتاق پشتی سوپر مارکت + تصویر
فیلم جابجایی پیکر بی جان دختر 15 ساله ای که چندی پیش جسدش 2 کیلومتر دورتر از محل زندگی اش کشف شده بود در دادگاه رسیدگی به اتهام قاتل نمایش داده شد. “به گزارش شلمچه نیوز، پیگ دوهرتی” روز شنبه بعد از ترک خانه در محل کارش حضور نیافت و غیبت وی منجر به نگرانی خانواده و دوستان اش شد. این دختر نوجوان به عنوان آرایشگر نیمه وقت مشغول بکار بوده که برای خرید صبحانه روانه اغذیه فروشی می شود که ...
خانه های سهامی در بازار مسکن
به گزارش صبحانه ، صندوق پس انداز مسکن و تسهیلات در کشور ایجاد می شود. این نتیجه آخرین نشست شورای پول و اعتبار بانک مرکزی است. نشستی که در واقع مدل جدیدی از خانه دار شدن را به بازار مسکن ایران عرضه می کند. بر این اساس مردم می توانند با هر میزان سپرده گذاری در پروژه های بزرگ ساخت و ساز شریک شوند و در ازای سرمایه شان بخشی از سهام مالکیت آن پروژه را دریافت کنند. این اتفاق همچنین موجب می ...
این رژیم غذایی مختص بعد از زایمان است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بعد زایمان، یعنی بعد از دوران سخت بارداری و لحظات سنگین فارق شدن. این روزها تب خوش اندامی بین خانم ها داغ است، به طوری که سرعت لاغر شدن بعد از زایمان برای خانم ها یک رکورد محسوب میشود؛ اما چیزی که اهمیت دارد کاهش منطقی وزن در کنار رساندن انرژی کافی و مورد نیاز بدن به آن در دوران پس از زایمان و دوران شیردهی است. در ادامه با ما همراه باشید ...