خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شامپوی خشک چیست؟ مزایا و معایب آن
به گزارش شفا آنلاین ،؛استفاده از شامپوی خشک می تواند باعث بروز حساسیت شود؟ چندی پیش خبری منتشر شد در مورد خانمی که بعد از مصرف شامپوی خشک دچار خارش سر و اگزما و ریزش موی سکه ای شده بود. به بهانه انتشار این خبر، با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست و عضو هیئت علمی بیمارستان بقیه ا...(عج)، در مورد این نوع شامپو ها و کاربردشان گفت وگو کرده ایم. با ما همراه شوید. در مورد شامپوی خشک ...
کاهش وزن با برخی توصیه های موثر
هرچه آرام تر غذا با استفاده از یک تایمر یا کرنومتر تمرین دهید. به گفته بسیاری از متخصصان تغذیه، ریشه سوء هاضمه و سوزش سر دل به سریع غذا خوردن باز می گردد. هرچه آرام تر غذای خود را مصرف کنید بیشتر از مزه ها لذت می برید و همچنین این اقدام موجب می شود تا میزان غذای مصرفی کمتر شود. با گذشت زمان، متوجه می شوید که هرچه بیشتر غذا خوردن شما طول بکشد زودتر احساس سیری می کنید. انجام یوگا ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن تان را بشناسید
درمان کمبود پروتئین، افزودن خوراکی های پروتئینی بیش تر به رژیم غذایی تان است. در آغاز می توانید گوشت قرمز بیش تری به غذاهای تان اضافه کنید. اگر به دلیل حساسیت، یا هر عوارض یا دلایل دیگر نمی توانید گوشت قرمز مصرف کنید، نگران نباشید؛ می توانید از خوراکی های جایگزین استفاده کنید. برای مثال، می توانید به جای گوشت قرمز از پنیر، نخود فرنگی، دانه های خوراکی، ماست، کره ی بادام زمینی، و برنج قهوه ای ...
راه های کاهش نفخ شیر مادر
افزایش شیر می شود بلکه باعث درمان نفخ و دل پیچه نوزاد خواهد شد. * مادر ترنجبین و گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْک) می تواند استفاده نماید. * پرهیز از سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ کرده. *در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید. * بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار ...
کاهش بوی تعریق بدن با مصرف چای سبز
لاغر شدن قطعاً کمک کننده نخواهد بود و برای لاغر شدن علاوه بر برنامه غذایی مناسب باید تحرک لازم و همچنین رفتارهای غذایی درستی وجود داشته باشد و صرفاً با مصرف چای سبز نمی توان وزن را کاهش داد. وی وجود برخی باکتری ها در بدن را مفید و مناسب برای هضم و دفع غذا دانست و گفت: به علت آنتی اکسیدان بالای چای سبز، این باکتری های مفید از بین می رود. این محقق طب اسلامی در پایان خاطرنشان کرد: بهتر است دمنوش هایی مانند پونه را جایگزین چای کرد زیرا باعث دفع تکرر ادرار، تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. انتهای پیام ...
راز لاغری اسپانیایی ها چیست؟
.... حین غذا خوردن، اکثر اسپانیایی ها علاقه زیادی دارند تا با افراد اطراف خود صحبت کنند تا بیشتر به غذا خوردن بپردازند. ممکن است گاهی اوقات غذا خوردن آنها 2 ساعت هم طول بکشد؛ چرا که ممکن است چند بار و در وعده های کم برای خود غذا بریزند. این کار دو دلیل دارد: یکی این که باعث حفظ و تقویت ارتباط و پیوند با سایر افرادی می شود که در آن زمان از روز دوست دارید وقت تان را با آنها سپری کنید. و ...
درمان بیماری های مختلف با مصرف سبزی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با استفاده از برخی سبزی ها می توانید بدنتان را در برابر انواع بیماری ها و سرطان های خطرناک ایمن کنید B1، B6، B5، روی، املاح، پتاسیم، منگنز درون سبزیجات باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و مراقبت از آن خواهد شد افزایش حافظه ،درمان آسم و رفع افسردگی، اضطراب و بی خوابی با مصرف سبزیجات امکانپذیر خواهد بود . یک فوق تخصص گوارش ضمن تاکید بر ...
15 توصیه برای استفاده بهینه از دهه سوم زندگی
مراقبت از سلامت خودتان، قطعا باعث می شود که شما، به معنای واقعی کلمه عملکرد بهتری را در روزها، ماه ها و سال هایی از زندگی که پیش رو دارید، داشته باشید. ولی اغلب ما زمانی به فکر حفظ سلامتی خود می افتیم که با یک هشدار یا اعلام خطر ناگهانی مواجه شویم." او پیشنهاد می دهد که به جای این رویه ، فعالانه وقت خود را برای سلامت خودتان اختصاص دهید. این کار را می توانید با خوب غذا خوردن، ورزش منظم ...
با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن لاغر شوید!
...> هرگونه تغییر در چرخه خواب و بیداری بدن باعث می شود که ساعت مرکزی هسته سوپراکیاسماتیک دچار نوسان شود؛ امری که بر ساعت سایر ارگان های بدن نیز تاثیر می گذارد. به عنوان مثال، غذا خوردن در زمان های نامناسب در طول شبانه روز باعث ایجاد اختلال در ساعت بدن می شود و فعالیت سیستم دفاعی بدن را با مشکلاتی مواجه می کند. بهترین ساعت برای واکسن زدن! مطالعات نشان داده اند که هرگونه اختلال در ...
درمان های مختلف با شیرالاغ
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است به برخی آگهی ها اهمیت ندهید و آن ها را جدی نگیرید شیر الاغ امروزه به افرادی که از سرفه رنج میبرند یا زخم معده دارند پیشنهاد می شود تبلیغات زیاد فروشندگان برای جذب مشتری را نادیده بگیرید و از مراکز معتبر داروهای تایید شده وزارت بهداشت را تهیه کنید . درمان سرفه و زخم معده با شیر الاغ! *دکتر محمدرضا نوروزی ...
مواد غذایی برای درمان کم رویی
استفاده از آن به تازگی بین مردم رواج خوبی یافته است. متاسفانه فرهنگ غذا خوردن و مواد مصرفی سنتی در حال تغییر است و به تدریج این مواد مملو از فواید جای خود را به مواد شیمیایی پرضرر می دهند و حتی ترشی های امروزی با استفاده از مواد شیمیایی و صنعتی تهیه و تولید می شوند. برای سلامت خود و خانواده مان در تهیه و مصرف مواد غذایی به خصوص مواد تخمیری دقت بیشتری داشته باشیم. ...
نکاتی درباره تداخل دارو و موادغذایی!
... آسپرین نیز یکی از پرمصرف ترین داروهای بدون نسخه است که در میان عموم به عنوان داروی روان (رقیق کننده) خون شناخته می شود. مصرف این دارو می تواند باعث کمبود ویتامین C شود. بنابراین بهتر است این دارو همراه با آبمیوه مصرف شود. از دیگر تداخلات دارو با غذا می توان به کاهش پتاسیم خون متعاقب مصرف بعضی داروهای مدر اشاره کرد که برای کنترل فشار خون استفاده می شود. برای جلوگیری از این مشکل ...
رشد جنین، تغذیه سه ماهه اول بارداری
تازه بماند. 2- موز موز منبع بسیار خوبی برای تأمین انرژی است و به طور چشمگیری حاوی پتاسیم می باشد و برای رژیم غذایی شما توصیه می شود. خوردن موز باعث می شود در هنگام ورزش دچار گرفتگی عضلات نشوید. موز و فشار خون فشار خون سالم در زمان بارداری بسیار اهمیت دارد. مطالعات نشان داده اند که مصرف 8 تا 10 سهم میوه و سبزی تازه به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. پتاسیم یکی از ...
درمان های قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
دارد و همچنین دارای دندان هایی برای ایجاد برش های سریع و ظریف هستند. این ویژگی ها باعث شده که زالوها برای حجامت سودمند باشند. حجامت یک درمان پزشکی است که خون را از بدن خارج می کند و تاریخچه آن به دوران باستان بازمی گردد. در قرن 21، سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از زالو درمانی را برای بیماری احتقان وریدی تایید کرد که در آن، خون در بخش های مختلف بدن جمع شده و رگها دیگر نمی ...
آیا جراحی کاهش وزن می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد؟
.... کمتر خوردن به معنای مصرف و جذب کالری کمتر است که منجر به کاهش وزن خواهد شد. یکی از انواع روش های شایع جراحی چاقی، جراحی حلقه گذاری دور معده است. این روش شامل گذاشتن یک حلقه در منطقه ای از معده به منظور ایجاد حس اشباع بودن از غذاست. این حس اشباع بودن باعث می شود بعد از خوردن وعده های غذایی مختصر، احساس سیری داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد که این روش تا 65 درصد از افزایش وزن پیشگیری می کند ...
درمان خانگی آفت؛ زخمی که مهمان حفره دهان است
به گزارش افکارنیوز ، آفت یکی از زخم های شایع عود کننده حفره دهان است که باعث درد و سوزش بسیار زیادی برای بیمار می شود. معمولا شیوع آن در دو دهه اول زندگی است. شناخته شده ترین عامل برای بروز این زخم وراثت است. افرادی که دارای پدر و مادر با سابقه ی بروز آفت هستند احتمال بروز این زخم در آنها 90 درصد است. سیستم ایمنی بدن نیز در بروز این زخم دخالت دارد. مخاط لب ها و ...
زندگی با کلسیم
رژیم غذایی شان پایین است، طول عمر طولانی تری دارند. کمبود کلسیم (hypocalcaemia) و مکمل های کلسیم به افرادی که کمبود کلسیم دارند معمولا توصیه می شود از مکمل های کلسیم استفاده کنند. باید مکمل ها همراه با غذا خورده شوند تا به بهترین شکل جذب بدن شوند وعوارض جانبی نامطلوب به حداقل برسند. هر بار مصرف مکمل ها نباید از 600 میلی گرم تجاوز کند؛ اگر بیش از آن در یک بار مصرف شود، مقدار اضافی ...
غذاهای عجیب برای گردشگران +عکس
، از لانه نوعی پرستو درست می شود. این نوع پرستو برای ساخت آشیانه خود از برگ و شاخه های نازک نوعی درخت استفاده می کند که از نظر چینی ها بسیار لذیذ و دلچسب است. پیشینه این غذا در چین به بیش از 400 سال قبل می رسد. نام این غذا در زبان چینی یان وو است. به اعتقاد چینی ها این غذا خاصیت بسیاری دارد و باعث شادابی شده و با بالا بردن ایمنی بدن و باعث طول عمر می شود هرچند ما ایرانی ها طول عمر را حتی با یک چنین غذایی نمی خواهیم. ضمیمه چمدان ...
7 چیزی که باعث میشه اشتباه میوه بخورید!
ندارد که از فنجان های اندازه گیری استفاده کنید ( سعی کنید هر وعده یک دوم فنجان باشد ). بر اساس میزان گرسنگی تان انتخاب متفاوتی نمی کنید صدای شکمتان درآمده و هنوز چند ساعتی تا آماده شدن غذا باقی است؟ یا فقط دوست دارید چیزی بخورید که هوستان به شیرینی را فرو بنشاند؟ قبل از اینکه بخواهید چیزی انتخاب کنید ابتدا این مورد را برای خود روشن کنید. برای مثال یک سیب بزرگ 120 کالری دارد اما ...
نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید
آب ترکیب کنیم، بعد آن را بنوشیم. در ادامه 10 خواص باو رنکردنی لیمو ترش را برایتان شرح می دهیم با ما همراه باشید. کمک به هضم غذا نوشیدن آب لیموترش بهترین و ساده ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی است به این صورت که لیمو به اسید معده در هضم پروتئین ها و افزایش تولید صفرا در کبد کمک می کند و به نوبه خود باعث تسریع هضم چربی ها و جلوگیری از اختلالات گوارشی از جمله یبوست می ...
دلیل و درمان خارش پوست سر و شوره
بوده و استفاده آنها راحت است. چندوقت یکبار باید از شامپوهای درمانی استفاده کرد؟ اینکه چند وقت یکبار باید از شامپوهای درمانی استفاده کنید به میزان شدت شوره و نوع درمانی که استفاده می کنید بستگی دارد. همیشه دستورالعمل مصرف روی برچسب محصول را قبل از مصرف مطالعه کنید. بعضی محصولات به اندازه کافی ملایم هستند که هر روز مورداستفاده قرار گیرد ولی بعضی دیگر را فقط باید هفته ای یکبار ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
. مثلا اگر کسی صبحانه اش را ساعت 7 می خورد باید تقریبا 5/2 تا 3 ساعت بعد یک میان وعده بین روز میل کند. در این روند طبیعی است که 2 و نیم تا 3 ساعت بعد وقت خوردن ناهار است و 5/2 تا 3 ساعت بعد نوبت میان وعده دیگری است و رویه غذایی باید به همین ترتیب ادامه داشته باشد تا به شام برسد. حتی نیم ساعت قبل از خواب هم بچه ها می توانند یک میان وعده ساده و کم چرب مثل شیر میل کنند که اگر گرم هم شده باشد ...
وقتی تخم مرغ شگفت انگیز می شود!
پوست تخم مرغ حاوی ساختاری بسیار مشابه به ماتریس خارج سلولی پوست انسان است. افزون بر این، پژوهشگران دریافتند غشا پوست تخم مرغ استریلزه است و می تواند از پوست آسیب دیده همانند محتویات داخل تخم مرغ در برابر باکتری محافظت کند. غشا داخلی تخم مرغ به صورت پودر در پانسمان بریدگی ها و زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد. کاهش اسیدیته قهوه با افزایش سن انسان، مواد غذایی و نوشیدنی های مورد ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می شود. زمانی که غذاهای فرآوری شده به صورت منظم مصرف می گردد، می تواند جایگزین غذاهای واقعی گردد که مواد مغذی مفید را برای مغز فراهم می کند. این غذاها( غذاهای فرآوری شده) می تواند باعث ایجاد چاقی و التهاب گردد و برای مغز بسیار مضر باشد. ...
راز طول عمر ژاپنی ها در چیست؟
خوشمزه اما در مقدار کم را برای هر وعده غذایی خود سرو می کنند. آن ها معتقدند که باید از غذا نهایت لذت را ببرند و این جز با آهسته خوردن ممکن نیست. آنها هیچوقت بشقابشان را کامل پر نمی کنند، هر غذا را در ظرف جداگانه سرو می کنند و غذاها را به شکل زیبا در بشقاب چیده و وقتی 80 درصد احساس سیری می کنند، از خوردن دست می کشند. ژاپنی ها به جای نان در هر وعده غذایی خود از برنج استفاده می کنند و مصرف برنج ...
این کارها را با معده خالی انجام ندهید
قهوه با شکم خالی موجب افزایش اسیدیته معده می شود که در نهایت منجر به سوزش معده و سوءهاضمه در طول روز می شود. نوشیدن چای با شکم خالی مانع از ترشح شیره معده می شود و صفرا و اسید موجود در معده کاهش می یابد. همچنین می تواند موجب کاهش اشتها هم شود. خوردن دارو درحالیکه لازم است برخی داروها با معده خالی یا قبل از غذا خورده شوند، اکثر داروها را باید با معده پر یا بعد از غذا خورد. قرص ...
سفره اصیل ایرانی قربانی فست فودها
فودها بصورت ایستاده صرف می شود که خوردن غذا به صورت ایستاده موجب افزایش خون غلیظ در خون شده و ایجاد غلظت در خون می کند 2- مصرف زیاد سالاد الویه مصرف زیاد سالاد الویه نیز در زندگی امروزی به علت کمبود وقت جایگاه رفیع پیدا کرده است. سالاد الویه جزء غذاهای چرب است. استفاده از سس مایونز در این غذا به علت دارا بودن مواد شیمیایی کُربات و سُربات، در خون ایجاد مسمومیت کرده و سرطان زا ...
خطرناک ترین قارچ دنیا +عکس
قارچ مغز ، یکی از عجیب ترین انواع قارچ هاست. شکلی شبیه مغز انسان که در آمریکای شمالی و اروپا و معمولا زیر درختان کاج می روید. بنا بر این گزارش، این قارچ 10 سانتیمتر طول و حدود 15 سانتیمتر عرض دارند. خوردن این قارچ به شکل خام کشنده است و باعث به کما رفتن فرد مصرف کننده می شود و همچنین به معده و کبد فرد آسیب های جدی وارد می کند. این گزارش می افزاید: در برخی کشورها مردم با رعایت دستورالعمل های خاصی آن را می خورند و در اسپانیا فروش آن ممنوع است. در این گزارش، تصاویر جالبی از این قارچ را با هم می بینیم. ...
مصرف گردو در بارداری بسیار مهم است
بچه کمک می کند البته در تعادل مصرف شود. این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: برای کاهش تهوع در بارداری خوردن نان سبوس دار قبل از خارج شدن از رختخواب بسیار کمک کننده است خوردن صبحانه سبک شامل نان سبوس دار به همراه عسل یا غلات پخته بسیار به زن باردار کمک می کند. http://www.salamatnews.com
این مواد غذایی مغز شما را ضعیف می کنند
همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه گیل سالتز استادیار ...
