خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص گردو در دوران بارداری
... گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی مانند هر چیز دیگر نباید در خوردن آن افراط کرد و از پنج عدد در روز بیشتر مصرف بشود زیرا برای سلامتی زیان آوراست. زیاده روی در مصرف گردو ، باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود. مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد بعد از خوردن گردو دهان خود را بشویند و یا انار ترش و یا کمی سکنجبین یا سرکه بخورند. کسانی که ناراحتی ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
ترش معده هستید و خوابیدن به پهلو کمکی به بهبودی تان نکرد، 10 راه موثر برای پیشگیری از ترش کردن معده یا 8 خوراکی عالی برای درمان خانگی ترش کردن معده را امتحان کنید. در طول دوران بارداری نیز خوابیدن به پهلوی چپ توصیه می شود، زیرا در این حالت گردش خون بهتر صورت می گیرد و خون برای تغذیه ی کودک به راحتی از قلب به سمت جفت حرکت می کند. هم چنین خوابیدن به پهلوی چپ کبد را از فشار زیادِ وزن بدن ...
خستگی مفرط نشانه بسیاری از بیماری هاست آن بیماری ها کدامند؟
مواجهه با یک بیمار که از خستگی مفرط شکایت می کند، به بررسی آن می پردازد.این بیماری زمانی رخ می دهد که عملکرد غدد آدرنال ضعیف باشد .عوارض دیگر مربوط به این بیماری می تواند شامل کاهش وزن ، اسهال، لکه تیره روی پوست ، سر گیجه یا درد معده باشد. * سندروم خستگی مزمن: ویژگی این بیماری خستگی مفرط است که فرد را ناتوان می کند و انجام دادن کارهای روزمره برای وی به یک کابوس تبدیل می شود. این بیماری ...
کاهش 71 درصدی آب های تجدید پذیرایران در نیم قرن اخیر
آذربایجان – از بروز برخی ناملایمات و ناآرامی های اجتماعی در نتیجه کمبود آب در گرفته نشان می دهد که آب تا چه اندازه می تواند بر ثبات اقتصادی و اجتماعی و سیاسی جوامع تأثیرگذار باشد. بر اساس اعلام برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد و بانک جهانی، ذخایر آب شیرین تجدیدپذیر بسیاری از کشورهای دنیا در فاصله نیم قرن اخیر به میزان قابل توجهی افت کرده و این موضوع برخی کشورها را بشدت در آستانه شرایط بحران آبی ...
دیدگاه طب سنتی در مورد خوردن و آشامیدن صحیح
به گزارش سلام خبر , سید جواد علوی درباره دیدگاه طب سنتی در مورد خوردن و آشامیدن صحیح, اظهار داشت: مقدار غذا باید به اندازه ای باشد که بدن را تقویت کند و دستگاه گوارش توانایی هضم آن را داشته باشد. به گفته وی از علائم ازدیاد بر بیش از حد خوردن غذا می توان به احساس سنگینی در معده، احساس کشش در معده، ایجاد تنگی نفس بعد از غذا، احساس راحتی با دفع، اضطراب موقع خواب و جابه جا شدن در بستر ...
با این روش ها میتوانید تاتوهای بدن خود را پاک کنید
ناحیه تاتو بعد از محو طرح شود. – جراحی همان برداشتن محل خاکوبی و سپس بخیه زدن محل مورد نظر. – درم ابریژن در این روش پوست لایه به لایه برداشته می شود تا تاتو کاملا پاک شود. این روش کمی دردناک است و ماه ها زمان می برد تا پوست بهبود یابد. – میکرودرمابرژن توسط میکرو کریستالهای اکسید آلومینیوم منجربه تراشیده شدن سطحی پوست می شود و فقط برای ...
عارضه های های ناشی از کاهش سلنیوم بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی میزان سلنیوم در بدن ما کاهش می یابد با چه مشکلاتی مواجه می شویم روش های مختلف تامین سلنیوم بدن چگونه است در صورت کاهش این ماده معدنی در بدن در معرض خطر انواع سرطان های کبد و مجاری صفراوی قرار خواهید گرفت برخی مواد غذایی موثر در این زمینه به ما در تامین سلنیوم مورد نیاز بدنمان کمک می کنند. بر اساس مقاله چاپ شده در ژورنال ...
مراقبت های لازم در هفته 29 بارداری
کند در این ماه مادران باردار باید برای پاسخگویی به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین، ویتامین C، اسید فولیک و آهن مصرف کنند همچنین به دلیل افزایش سرعت رشد از استخوان ها لازم است با مصرف منابع غنی ازکلسیم مانند شیر، پنیر، ماست نیازهای جنین برای استخوان سازی را تامین کرد درسه ماه آخر هر روز حدود 250 میلی گرم کلسیم در اسکلت بدن کودک مورد استفاده قرار می گیرد بادام، لوبیا، سبزیجات برگ دار ...
عسل و آب؛ ترکیبی ساده، خواصی فوق العاده + روش تهیه
عنوان یک درمان طبیعی نگاه کنید. ترکیب عسل و آب برای کاهش کلسترول خون امروزه کلسترول بالا در بین جوانان نیز افزایش پیدا کرده است. نتایج بررسی ها نشان می دهد کلسترول خون افرادی که روزانه یک مرتبه شربت عسل می نوشند در دو ساعت پس از مصرف به میزان 10 درصد کاهش پیدا می کند. بنابراین شما نیز می توانید از این نوشیدنی معجزه گر در جهت کاهش کلسترول خونتان استفاده کرده و از دیگر فواید آن ...
پوست لیموترش در خدمت سلامتی
خمیر را به پوست و روی بینی بزنید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب سرد شستشو دهید. این کار را هفته ای سه بار انجام دهید. پوست لیموترش برای تهیه چای سم زدا ویتامین C و پکتین موجود در پوست لیموترش برای تمیزی کبد، روده بزرگ و کلیه ها فوق العاده است. ترکیبات فعال این ماده باعث دفع سموم بدن شده و یک لایه محافظتی در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد ایجاد می کند. ...
چگونه دویدن را شروع کنیم؟
پس از غذا خوردن در یک رستوران فست فود یا یک دو پس از خوردن غذاهای کامل و فراوری نشده؟ آنچه که شما وارد بدنتان می کنید، ارتباط مستقیمی با آنچه بدنتان قرار است به شما بدهد، دارد. عبارتی که مادر من اغلب از آن استفاده می کرد، این بود: "اگر آشغال وارد بدنت کنی، آشغال تحویلت می دهد”. اگر نمی خواهید در هنگام دویدن، چنین احساس وحشتناکی داشته باشید ،بر مواد غذایی مغذی که باعث می شوند بدن و ذهنتان، احساس ...
چیزهایی که باید درمورد اختلال دو قطبی بدانید
هایی می کند. حتی ممکن است که از شما بخواهد تا آزمایش هایی را انجام دهید. یک روان پزشک معمولا پس از لحاظ کردن این چیزها اختلال دوقطبی را تشخیص می دهد. حتی ممکن است که روان پزشک با افراد نزدیک به شما صحبت کند تا تغییرات خلق وخویی و رفتاری شما را بهتر درک کند. درمان دارویی: برای اختلال دوقطبی چندین نوع داروی تجویزی وجود دارد. این داروها شامل داروهای تثبیت کننده خلق وخو و همچنین داروهای ...
هندوانه کوهی گیاهی ناشناخته در طب
گیاه کِبر یا هندوانه کوهی، درختچه ای خاردار و پر شاخ و برگ است که اکثرا بر روی زمین گسترده است و با برگ های باریک و به رنگ سبز روشن دارد. میوه اش را خیار کبد می نامند و تقریبا به شکل و اندازه بلوط است. وی در مورد زمان برداشت گیاه گفت: جمع آوری تکه های مولد گل (بیشتر به مصرف تغذیه و دارویی می رسد) باید در هر 2 یا 3 روز یکبار به طور دقیق انجام گیرد. باید در هر بار زمین زراعتی خوب رسیدگی ...
کدام مناسب تر است : توالت فرنگی یا ایرانی؟
بیماری ها هم نظیر بیماری دیابت و کم کاری تیروئید و ..... و البته هضم نامناسب مواد غذایی و مصرف برخی داروهای ضد فشار خون و یا کاهنده ی چربی خون هم در ایجاد یبوست نقش دارند. نشستن در وضعیت چمباتمه امکان تخلیه راحت و کامل روده را فراهم کرده و در این شرایط خطر باقی ماندن مدفوع در روده که از عوامل کلیدی ابتلا به سرطان روده و آپاندیسیت محسوب می شود، کاهش می یابد. فرد در این وضعیت ...
رضا داوودنژاد در برنامه اکسیر :
، ارتباط نزدیک بیمار و خانواده او با پزشک معالج است. چیزی که متاسفانه پزشک اول من رعایت نکرد اما در شیراز دکتر ملک حسینی مدام با خود من و البته خانواده ام در ارتباط بود و مراحل معالجه را بیان می کرد و حتی به پدرم گفته بود تنها 10 درصد امکان بهبودی پس از عمل وجود دارد. این ارتباط کمک بسیاری به تسریع بهبودی فرد بیمار می کند. بعدها متوجه شدم عمل بای پس سه برابر استاندارد پزشکی انجام شده است و این اولین ...
اشپل ماهی، فواید و مضرات
میکروگرم از ویتامین B12 است که 263 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین مهم را برطرف می سازد. تخم ماهی دقیقا مثل تخم مرغ، مقدار زیادی کلسترول دارد . هر 28 گرم از خاویار سیاه دارای 165 میلی گرم کلسترول است، درحالی که افراد سالم در طول روز نباید بیش از 300 میلی گرم کلسترول دریافت کنند. رژیم غذایی با کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مشکل دیگر اشپلِ ماهی ...
در دهه سوم زندگی تان اینگونه زندگی کنید!!
بر اساس باور بسیاری، دهه ی بیست زندگی انسان تکرار نشدنی است. 20 تا 30 سالگی زمانی است که در آن روند کلی زندگی بسیاری از ما تعیین می شود. مسلما تصمیم هایی که می گیریم و کارهایی که انجام می دهیم نیز در شکل گیری این روند موثر هستند. در این گزارش به 15 مورد از پیشنهادهایی می پردازیم که برای کمک به استفاده ی بهینه از این سال ها از سوی افراد گوناگون ارایه شده است. 15 توصیه برای استفاده بهینه ...
پلت فرم ها در حال بلعیدن دنیا هستند
. مدیران با انجام حرکات درست می توانند خطر تازه واردهای بازار را دفع کنند و قدرت خرید را بالا ببرند. این موضوع باعث به وجود آمدن مزیت رقابتی پایدار شد. با این حال، استراتژی در یک دنیای شبکه بندی شده متفاوت است. مزیت رقابتی دیگر مجموع بازدهی ها نیست، بلکه مجموع همه ارتباطات است. بنابراین، به جای انجام اقدامات استراتژیک برای زمین زدن تازه واردهای بازار، بسیاری از شرکت ها در حال انجام فعالیت های سرمایه ای ...
مهمترین تحولات سیاست گذاری اقتصادی در نیمه نخست سال95
بیش از کاهش نرخ اسمی سود، به افزایش نرخ حقیقی سود بانکی منجر شده است؛ چنان که بر اساس اعلام ولی الله سیف، رئیس کل بانک مرکزی، این نرخ در سال گذشته، بالاترین سطح تاریخی خود را در قبل و بعد از انقلاب تجربه کرد. به گفته او، بررسی های انجام شده نشان داده اند که بالا بودن نرخ سود بانکی عمدتاً به دلیل مشکلات ترازنامه ای بانک ها و راکد شدن دارایی آنها بوده که در کنار نقش نامساعد موسسات اعتباری غیرمجاز، به ...
آیا سونامی ایدز ایران را تهدید می کند؟
و هنوز باید خیلی کار کنیم. اطلاع رسانی درباره این بیماری از اول خیلی کم رنگ بوده است، و این امر هنوز هم تداوم دارد، درحالی که باید به صورت مستمر به مردم آگاهی رسانی شود، البته نباید وحشت ایجاد کنند. ما باید تا سال 2020 به هدف 90 90 90 برسیم، یعنی 90 درصد افراد در معرض خطر را کشف کنیم و مورد حمایت قرار دهیم، 90درصد بیماران مبتلا را کشف کنیم. 90 درصد مبتلایان را تحت درمان ببریم، ولی ما ...
با خوردن این چربی ها از بیماری در امان باشید!
بوده و اسید چرب امگا 9 که روغن زیتون منبع اصلی آن است علاوه بر اینها ویتامین های انتی اکسیدانی مثل ویتامین های E و C که در برابر بروز شاخص های التهابی بدن را مقاوم می کنند. باید در رژیم غذایی فرد استفاده شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: مصرف اسیدهای چرب اشباع و ترانس که به میزان زیادی در روغن های جامد و روغن های حیوانی وجود دارند، موجب اضافه وزن شده و یکی از عوامل خطر در ...
چگونه "ورم مفاصل" را درمان کنیم؟
منبعی بسیار خوب برای دریافت منیزیم و تنظیم pH بدن است. این کار بسیار مهم است، زیرا برخی از بیماری های التهابی ناشی از عدم تنظیم pH و بالا بودن میزان اسیدیته خون است. شما می توانید مقداری منیزیم سولفات را با همان مقدار آب لیموی تازه ترکیب کنید و سپس نصف فنجان آب گرم را به آن اضافه کنید. کافی است دو مرتبه در روز (یک بار صبح و یک بار شب) و هر دفعه، یک قاشق چایخوری مصرف کنید. روش دیگر این است ...
مدیریت و کنترل خشک شدن چشم
باید انجام بدهید ؟ هر علامتی که مشاهده میکنید، فهرست کنید، از جمله هر کدام که ممکن است به نظر نامربوط بیاید. هرگونه اطلاعات فردی، از جمله تغییرات اخیر زندگی خود را فهرست کنید. فهرستی از تمام داروها، ویتامین ها و مکمل هایی که مصرف میکنید فراهم کنید. پرسش هایی که باید از پزشک بپرسید را فهرست کنید. برای خشکی چشم، برخی از سوالات پایه که باید از پزشک بپرسید شامل ...
خارتوران پیرتر از همیشه
مجهول است از یک سو مهاجرت باعث خالی شدن روستاها شده و معیارهای خدمات رسانی شامل آبرسانی، دهیاری، شوراهای اسلامی که شرط نخستشان اسکان حداقل 20خانوار است را تحت الشعاع قرارداده و از سوی دیگر به دلیل وجود بیکاری و عدم تخصص کافی نیروی مهاجر در شهر، باعث به وجود آمدن پدیده هایی مانند مشاغل کاذب، بیکاری فصلی، دستفروشی، بزهکاری، حاشیه نشینی و ... را رواج داده است. امروز نگاهی به ترکیب جمعیتی شهرک ...
با این خوراکی ها لاغر شوید
از مصرف این مواد غذایی و هیچ ماده غذایی دیگر محروم نکنید به خاطر اینکه همه این ها جلوی اشتهای زیاد را می گیرند و باعث چربی سوزی می شوند. فقط کافی است اندازه نگه دارید و زیاده روی نکنید. پاستاها و سیری طولانی مدت اگر قصد لاغری دارید پاستاها و به طور کلی مواد غذایی حاوی نشاسته مانند نان، برنج و غیره را از برنامه غذایی تان حذف نکنید. به خاطر اینکه سرشار از فیبر و قندهای دیرجذب ...
نگاه و نقدی بر کتاب تهاجم فرهنگی گفتارهای آیت الله محمدتقی مصباح یزدی
مربوط به پس از جنگ تحمیلی است که شروع مقابله فرهنگی دشمنان با انقلاب اسلامی ایران می باشد. نویسنده که خود از صاحب نظران علمی و فرهنگی کشور است، در پی بیان و روشن کردن روش های تهاجم فرهنگی دشمن برآمده، چرا که برای مقابله با یک جریان ابتدا باید آن را درست شناخت و دید کاملی نسبت به آن پیدا کرد. گام بعدی نویسنده راهکارهای مقابله با این تهاجم در عرصه های مختلف فرهنگی است که به صورت تفصیلی ...
فایده های روی برای سلامتی
زا را بر عهده دارند، به همین جهت یکی از علائم کمبود روی ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی و عفونی مانند سرما خوردگی است تولید پروتئین : هر آنچه که در بدن از پروتئین ساخته می شود نیازمند روی است، این شامل اکثر سلول های بدن از قبیل DNA و RNA، آنزیم ها، بسیاری از هورمون ها از جمله هورمون های جنسی می باشد، از علائم کمبود روی در مردان می توان به کاهش میل جنسی اشاره ...
سویا رقیب گوشت قرمز!
. عظمایی با تاکید بر اینکه تفاله سویا (سویای فرآوری شده) هیچ ارزش تغذیه ای ندارد ابراز داشت: استفاده از این محصولات عرضه شده در سوپرمارکت ها موجب اختلال در هضم غذا ، بیماری های گوارشی و احساس سنگینی در روده می شود. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص مضرات استفاده از دانه سویا بیان کرد: مصرف بیش از حد از آن باعث افزایش اسید اوریک موجود در خون می شود و در افراد مبتلا به فشار خون بالا ...
درمان آفت دهان
های دهان مراجعه کنند. انجام آزمایش جهت تشخیص عواملی که موجب ابتلای متعدد به این بیماری می شود نیز الزامی است. روش های درمان این بیماری برای درمان زودهنگام و کاهش درد بیماران است، چراکه ابتلا به این بیماری ممکن است منجر به مشکل شدن مصرف مواد غذایی یا حساسیت دهان به ادویه شود که پس از بهبود، این مشکلات برطرف می شود. شیر نارگیل برای درمان آفت از شیرِنارگیل به عنوان دهانشویه، 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید. می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهانشویه استفاده کنید. دانا/ ...
روغن حیوانی خواص شگفت انگیزی دارد؛ از مصرف آن غافل نشوید
آن بعید است که اینهمه سال باقی بماند! روغن حیوانی با طعم و عطر بی نظیرش را می توانید به عنوان روغن سرخ کردنی بسیار سالم استفاده کنید. این روغن کاربردهای زیادی در پزشکی دارد و می تواند خواص درمانی بسیاری از ادویه ها و داروهای گیاهی را به مناطق مورد نظر از بدن برساند و جذب کند. در آیورودا از این روغن استفاده های فراوانی مانند تنقیه و پاکسازی روده ها می شود. روغن حیوانی تمام عطر ...
