این مواد غذایی مغز شما را ضعیف می کنند

شجره ملعونه(یادداشت میهمان)

دارند و به خاطر ذات و طینت شان تا ابد هیچ گاه موفق به برگشت به راه سعادت نمی شوند و به همین دلیل مورد لعن ابدی خداوند واقع شده اند، همچون آل ابی سفیان از جمله معاویه بن ابی سفیان و یزید بن معاویه و ... که صحیفه و پیمان ملعونه را نوشتند و در کعبه پنهان نمودند. رابعاً فخر رازی در تفسیرخود از ابن عباس مفسّر معروف اسلامی روایت می کند که عایشه به مروان گفت: لَعَنَ اللّهُ اَباکَ وَ اَنْتَ فِی صُلْبِهِ ...

تقویت باروری مردان، دارویی وجود دارد؟

زیاد غذاهایی که چربی ترانس بالایی دارند نیز باعث کاهش تعداد اسپرم می شود. مردانی که قصد پدر شدن دارند باید توصیه های زیر را به کار بگیرند: مصرف غذاهای مملو از ویتامین C و آنتی اکسیدان این خوراکی ها از نقص و ایراد اسپرم جلوگیری می کنند و باعث افزایش تحرک و سرعت عمل اسپرم ها می شود. یک لیوان بزرگ آب پرتقال حدود 124 میلی گرم ویتامین C دارد. مردها باید روزی 90 میلی گرم از این نوشیدنی ...

آیا تقویت بینایی به کمک مواد غذایی حقیقت دارد؟

، زیزانتین و مزوزیزانتین، در گروه مواد موسوم به کاروتنوئیدها قرار می گیرند، یعنی همان ماده ای که باعث رنگ زرد هویج می شود اما باید توجه داشت که این مواد عمدتا در قسمت های سبز رنگ گیاه که بیرون از خاک است، وجود دارد. از این رو اگر می خواهید دید چشمشان را تقویت کنید، باید بگویم بهترین راه، خوردن سبزیجات سبزرنگ (همراه با کمی چربی برای کمک به جذب مواد شیمیایی مورد نظر) است. ...

فواید مصرف حبوبات برای مقابله با بیماری های خطرناک

به گزارش خبرگزاری دانا، پیش بینی ها حاکی از آن است که تا سال 2050 خوراک 9.7 میلیارد نفر باید تامین شود. تولید مواد غذایی کافی بدون استفاده از زمین زراعی بیشتر، تشدید تغییرات آب و هوا یا مصرف بیشتر ذخایر آب، خاک و انرژی چالش برانگیز خواهد بود. در گذشته، محققان بر تولید مواد خوراکی بدون توجه به تقاضای مصرف کننده و نحوه مصرف مواد خوراکی در وعده های غذایی تاکید داشتند. با این حال با اشتیاق ...

چگونه ناخن هایی سالم و زیبا داشته باشیم؟

ناخن و استفاده از ناخن مصنوعی به دنبال کاشت ناخن یا استفاده از ناخن مصنوعی، احتمال بروز حساسیت به مواد مورد استفاده و حتی بروز عفونت های قارچی وجود دارد. ناخن مصنوعی یا کاشت ناخن باعث ایجاد فضایی بسته روی ناخن می شود که در آن آب و میکروب تجمع پیدا می کند و می تواند عامل ابتلای فرد به بیماری های میکروبی، قارچی و باکتریایی باشد. بعد از برداشتن این نوع ناخن ها هم معمولا بستر ناخن ضعیف ...

زمانی که تورم 40% بود، زندگی مردم بهتر بود!

...، هدف خود را تلاشی جدی در جهت شکل دهی ایرانی بهتر عنوان کرده و خود را یک اپوزوسیون مخالف حکومت نمی داند. وی بعد از اعلام اسامی نامزدهای تأیید صلاحیت شده و شنیدن خبر رد صلاحیت خود، شورای نگهبان را مورد انتقاد قرار داد و انتخابات ایران را فرایندی کم فایده توصیف کرد و از نبود اسامی افراد سرشناسی همچون خود، اکبر هاشمی رفسنجانی و اسفندیار رحیم مشایی انتقاد کرد. امیراحمدی در سال های ...

چرا ژپنی ها بیشتر عمر میکنند؟

سفید ترجیح می دهند. مصرف سویا به عنوان یک ماده غذایی ضد سرطان ، نوشیدن یک فنجان چای سبز بعد از هر وعده غذا، تحرک زیاد و پیاده روی برای انجام کارهای روزانه باعث می شود که آن ها وزن ایده آل داشته باشند و از چاقی در امان بمانند.

با خوردن این چربی ها از بیماری در امان باشید!

منابع آن بوده و اسید چرب امگا 9 که روغن زیتون منبع اصلی آن است علاوه بر اینها ویتامین های انتی اکسیدانی مثل ویتامین های E و C که در برابر بروز شاخص های التهابی بدن را مقاوم می کنند. باید در رژیم غذایی فرد استفاده شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: مصرف اسیدهای چرب اشباع و ترانس که به میزان زیادی در روغن های جامد و روغن های حیوانی وجود دارند، موجب اضافه وزن شده و یکی از عوامل ...

سلامت زنان، پنج غذای مهم برای شما

.... 4 - سالمون ماهی های زیادی در دریا وجود دارد، اما سالمون یکی از سالم ترین آنها است. سالمون پروتئین کم چربی است همراه با مقدار زیادی امگا 3، که نشان داده می تواند با التهاب مبارزه و از استخوان ها محافظت کند. گوشت ماهی بهترین جایگزین برای گوشت قرمز است ( با این حال گوشت قرمز هم باید به صورت متعادل استفاده شود ) چون بسیاری از متخصصان توصیه می کنند میزان گوشت مصرفی خود را کاهش ...

افزایش باروری، این غذاها را بخورید

داده خوردن غذاهای سرشار از آهن به باروری کمک میکند، به خصوص منابع گیاهی مانند لوبیا، عدس، اسفناج و غلات غنی شده. اگر به اندازه کافی آهن مصرف نمیکنید با پزشک خود صحبت کنید تا برایتان یک مولتی ویتامین حاوی آهن تجویز کند. انجام تست کم خونی هم فکر خوبیست با این کار پزشک میفهمد چه مقدار آهن تجویز کند. با خوردن غذاهای حاوی ویتامین C در کنار آهن جذب آهن را بالا ببرید و حداکثر استفاده را ببرید ...

رشد مغز کودک، عوارض مصرف کم پروتئین

استفاده نمی کنند. عملکرد مناسب ذهن و یادگیری درست مصرف گوشت برای ارتقای سلامتی، افزایش سطح ایمنی و رشد و نمو مناسب لازم است و برای اطمینان از عملکرد مناسب ذهن و یادگیری درست، مصرف آن ضرورت دارد. افرادی که به خوردن ماهی عادت دارند کمتر به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، ورم مفاصل و آسم مبتلا می شوند و همچنین شانس ابتلای آنها به سرطان نیز کمتر است. ...

رژیم غذایی بارداری، فواید گیاه خواری

کره را می توان مصرف کرد. در نوع دیگری از رژیم گیاهخواری فرد از خوردن هرگونه محصولات حیوانی و دریایی حتی مصرف عسل خودداری می کند. در نوع دیگری که به آن گیاهخواری سبک جدید می گویند، افراد گاهی ماهی یا گوشت پرندگان مصرف می کنند اما از گوشت پستانداران استفاده نمی کنند. در رژیم گیاهخواری، بسیار مهم است مادر باردار زیرنظر متخصص زنان باشد که هر از گاهی آزمایش خون تجویز کند و مطمئن شود نیاز به مصرف مکمل ...

رژیم غذایی قبل بارداری، چای جایگزین قهوه

خوردن آنها بدنتان را به مکانی سالم و باثبات برای رشد جنین تبدیل کنید. چای به جای قهوه اگر از آن دسته از افرادی هستید که صبح ها قبل از رفتن به سرکار حتما باید یک فنجان بزرگ قهوه بخورید، باید بدانید که مصرف بیش از حد قهوه می تواند قدرت باروری را کاهش دهد. تحقیقات انجام شده در دانشگاه نوادا نشان داده کافئین با کاهش فعالیت ماهیچه ای در لوله های رحم (لوله هایی که تخمک را از تخمدان به ...

ملایر به عنوان قطب کاشت زعفران معرفی می شود

زعفران خیز شناخته شود. وی گفت: در سفر معاون باغبانی وزارت جهاد کشاورزی از منطقه ملایر و تویسرکان به عنوان خاستگاه اصلی زعفران بنام برده شد که از این منطقه به سایر شهرهای کشور برده شده پس ما وظیفه داشته ملایر را به عنوان قطب زعفران خیز و زعفران را به عنوان یکی از مهم ترین سوغات ملایر معرفی کنیم. تقوی گفت: در حال حاضر در سطح شهرستان کشت زعفران در 23 هکتار به صورت پراکنده انجام ...

انواع روغن، رول اصلی داستان ناباروری

حتی الامکان از سرخ کردن غذاها خودداری و در صورت سرخ کردن ، از روغن مایع مخصوص سرخ کردن استفاده شود.زیرا این روغن ها بر قدرت باروری زنان تاثیر بسزایی دارند اگر خانمی قصد بچه دار شدن دارد، باید علاوه بر کنار گذاشتن قرص های ضد بارداری اش، خوردن غذاهای آماده سرخ شده را هم کنار بگذارد. چون به تازگی محققان دانشکده بهداشت دانشگاه هاروارد گفته اند زنانی که روغن های حاوی ایزومر ترانس بیشتر ...

متن کامل "دعای عرفه" + ترجمه

...> رَبِّ بِما اَوْلَیْتَنی وَمِنْ کُلِّ خَیْرٍ اَعْطَیْتَنی رَبِّ بِما اَطْعَمْتَنی پروردگارا چنانچه مرا مورد احسان قرار داده و از هر خیری به من عطا کردی پروردگارا آنچنانکه مرا خوراندی وَسَقَیْتَنی رَبِّ بِما اَغْنَیْتَنی وَاَقْنَیْتَنی رَبِّ بِما اَعَنْتَنی وَاَعْزَزْتَنی و نوشاندی پروردگارا آنچنانکه بی نیازم کردی و سرمایه ام دادی پروردگارا آنچنانکه کمکم دادی و عزتم ...

با تغذیه دانش آموزان آشنا شوید

تفریح از واجبات است 4 گروه اصلی غذایی باید در قالب وعده ها و میان وعده ها تنظیم شوند و در برنامه غذایی قرار بگیرند. در واقع تنظیم خوراکی باید به گونه ای باشد که این 4 گروه غذایی حداقل در 3 وعده خوراکی و 3 میان وعده گنجانده شود. هر چقدر سن افراد کمتر باشد اهمیت این موضوع بیشتر می شود. به بیان ساده اگر یک نوجوان صبحانه را کامل مصرف کند اما ساعت 10 در مدرسه دیگر میان وعده ای استفاده نکند ...

چرا شیر برخی مادران، بی کیفیت و کم است؟

متوقف شد، به معنای آن است که شیری معتدل است. مقدار شیر هم باید در حد متوسط باشد و زیادی آن دلیل رطوبت و کمی آن، اغلب دلیل خشکی مزاج است. رنگ شیر باید سفید و خوشبو باشد و کف زیادی ایجاد نکند. به گفته این متخصص فیزیولوژی، برای اصلاح شیر بدبو مصرف مقدار کمی سرکه همراه غذاها، ورزش معتدل، شست وشوی بدن با آب گرم و پرهیز از غذاهای بودار توصیه می شود. وی برای غلظت پیدا کردن شیر رقیق نیز ...

چرا زنان ایرانی گُل می کِشند؟!

شده که نشان می دهد میزان مصرف مخدر ماری جوانا و حشیش صنعتی میان زنان زیاد شده است. رییس سابق پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی گرایشِ زنان نسبت به مخدرهای جدید همچون گُل یا علف را تایید می کند. فرید براتی همچنین معتقد است اعتیاد زنان ارتباط زیادی با مسائل روان شناختی آن ها دارد. به گفته او بالاتر بودن نرخ اختلالات روانی در زنان می تواند بر میزان مصرف مخدر در میان آن ها ...

علت کم شدن ناگهانی شیرمادر

قرار نمی گیرند و مکمل غذایی دریافت نمی کنند، مقدار این ویتامین در شیر مادر برای تامین نیاز نوزاد کافی نخواهد بود، بنابراین برای بسیاری از مادران دریافت مکمل غذایی حاوی ویتامین D توصیه می شود. کمبود ویتامین B12 در زنان گیاه خوار شایع است. در صورت کمبود ویتامین B12 مقدار آن در شیر نیز کم خواهد بود و بنابراین در این زنان نیاز به دریافت مکمل وجود دارد. اما در مورد برخی دیگر از ...

حجتی: بانک کشاورزی قادر به تخصیص درست اعتبارات بخش کشاورزی نیست

در دولت یازدهم مورد حمایت ویژه قرار گرفته است به طوری که بیش از 140 هزار میلیارد ریال(14هزار میلیارد تومان) گندم خریداری شد که برای پرداخت مطالبات گندمکاران، اوراق مشارکت دریافت کرده ایم، اما به خاطر کم توجهی و غفلت در برخی حوزه های همکاری، این پرداخت به تعویق افتاد و هفته قبل باید 30 هزار میلیارد ریال (سه هزار میلیارد تومان) آن پرداخت می شد. ** سهم 34 درصدی بخش کشاورزی در فضای کسب و ...

خواص بادام تلخ

... مضرات بادام تلخ : بادام از نظر اینکه دارای مواد مغذی بسیاری است بنابراین غذای بسیار خوبی است ولی چون سنگین و ثقیل الهضم می باشد نباید در خوردن آن افراط کرد و مقدار آن نباید در روز بیش از ده دانه باشد. بادام همچنین برای معده های ضعیف و سرد خوب نیست و اشخاصی که معده ضعیف دارند بهتر است بادام را با شکر بخورد. مغز بادام تلخ از نظر طب قدیم ایران خیلی گرم و خشک است. بادام تلخ دارای اسید سیانیدریک است در مصرف آن باید نهایت دقت را کرد. منبع: ...

ویتامینD، متهم اصلی ام اس !

به گزارش افکارنیوز ، بررسی ها نشان داده است که کمبود ویتامین D، شیوع مصرف سیگار و قلیان، عفونت ها و حتی تغییر شیوه تغذیه طی 20 سال اخیر از عوامل مهم ابتلا به ام اس بوده است. با این حال بسیاری از متخصصان تاثیر گذاری برخی از این عوامل بویژه کمبود ویتامین D را قطعی و ثابت شده تلقی نمی کنند. دلیل وجود ارتباط میان کمبود ویتامین D و ام اس را از دکتر مجتبی ملک، متخصص غدد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی جویا شدیم. وی د ...

روز جهانی پیشگیری از خودکشی

کند و فرد رغبت بیشتری برای این کار نشان می دهد. طبق آمار بیشترین شیوه خودکشی در جهان استفاده از مواد و داروهای خوراکی است. در ایران هم بعد از مصرف سیانور و قرص برنج، خودسوزی از شایع ترین شیوه هاست. تحقیقیات نشان می دهد که خودکشی افراد سرشناس و محبوب باعث رواج و تشدید آمار خودکشی در آن رده سنی خاص می شود. فریدلر دبیر برنامه ملی پیشگیری از خودکشی در آلمان می گوید: سال 2009 میلادی بعد از ...

نیاز دانش آموزان به استفاده از چهار گروه غذایی در تغذیه

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ حیدر دارابی گفت: وجود گروه نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، مغزها همچون گردو و بادام، میوه و سبزی به اندازه کافی در رژیم غذایی روزانه همه افراد به ویژه دانش آموزان در فصل مدارس لازمه سلامتی و پیشرفت تحصیلی آنان است. وی گفت: رعایت نکردن رژیم غذایی متناسب نیاز بدن منجر به کوتاهی قد، سوء تغذیه، کاهش بهره هوشی و افت تحصیلی می ...

دست گرم آستان قدس رضوی به سوی تولید کنندگان داخلی/ نمایشگاهی که با تجلی آرایه های فرهنگی-اسلامی فخر زمان ...

محصولات فرهنگی هنری حمایتی بیشتری انجام دهند تا سال آینده دیگر شاهد حضور کالای تحریر خارجی که جز تهاجم فرهنگی برای کودکانمان به وجود نمی آورند، در سطح بازار نباشیم. پرشیری تصریح کرد: باوجود تبلیغات و اطلاع رسانی ضعیف از محل و زمان این نمایشگاه، بازهم شاهد استقبال خوب مردم هستیم و امیدوارم طی روزهای آینده نیز این استقبال نیز بیشتر شود. وی در پایان بابیان اینکه تمامی کالاها در این ...

تحلیل بنیادی کچاد | معدنی و صنعتی چادر ملو

چگونه فرزند خود را برای مدرسه آماده کنیم ؟

خوردن چربی و شیرینی زیاد بپرهیزند. معمولاً بچه های 2 تا 5 ساله می توانند غذاهایی را مصرف کنند که بزرگ ترها می خورند؛ البته در حجم کم تر. پزشک کودک شما یا درمانگاه ها، توصیه های خوبی برای تغذیه کودکان و بچه های نو پای زیر 2 سال دارند. بچه های پیش دبستانی، به طور مرتب، به معاینات پزشکی،دندانپزشکی و واکسیناسیون نیازمندند. مراقبت های پزشکی به صورت دائمی به اندازه زمانی که بچه ها بیمار یا دچار ...

گردو از منظر طب سنتی

مزاج گردو از منظر طب سنتی ، گرم و خشک است. کسانی که می خواهند از مُصلح برای گردو استفاده کنند، می توانند سراغ این مواد غذایی بروند: انار ترش، سکنجبین، خشخاش و ترشی های طبیعی. گردو، یکی از مغزهای بسیار لطیف است که خوش بختانه خصلت های زیادی دارد: تحلیل برنده ورم ها ، تقویت کننده مغز و قلب و کبد . حتی مصرف آن به افزایش نیروی جنسی کمک می کند. خوردن گردو همراه با مویز بی دانه برای تقویت ...

پیشگیری از خطر چاقی با کمک لیمو و پرتقال

، مصرف بیش از حد مواد غذایی پرچرب سبب تجمع این چربی ها در بدن و ایجاد حالتی معروف به فشار اکسایشی می شود که به آسیب یا حتی تخریب سلول ها می انجامد و در افراد چاق و دارای اضافه وزن زیاد، خطر بروز بیماری های کبدی همچون کبد چرب، و بروز دیابت و نارسائی های قلبی را شدت می دهد. محققان گفته اند مواد آنتی اکسیدانی موجود در مرکبات همچون ترکیباتی موسوم به فلاوانون می توانند در مداخله با این حالت ...