سایر منابع:
سایر خبرها
آیا شما هم حواستان حین کار پرت می شود؟!
تر از بقیه تاثیر گذار نباشد لااقل همانگونه تاثیرگذار است که روی بقیه افراد تاثیر می گذارد. راه هایی که ما از آن طریق کار می کنیم سریع تر از قبل در حال تغییر هستند و مغز نیز در معرض فشارها قرار می گیرد و پرت کننده های حواس می توانند منجر به بار اضافی بر روی مغز شوند و آمار نشان می دهد که پرت کننده های حواس در محل کار رو به افزایش هستند. این پژوهش بر روی 10000 کارگر از 17 کشور مختلف همچنین ...
فواید زایمان طبیعی، کاهش احتمال عفونت
برنامه تنظیم خانواده و فاصله گذاری مناسب بین حاملگیها از نکات حائز اهمیتی است که می تواند در داشتن زایمان ایمن موثر باشد. استفاده از تکنیکهای پیشرفته مانند سونوگرافی برای ارزیابی وضعیت جنینی و مادر گاهی ضروری است لذا طبق توصیه پزشک حتماً آنرا انجام دهد. به پزشک یا مامای خود اعتماد کنید و به او اجازه دهید در مورد نحوه زایمان شما تصمیم بگیرد . هرگز به دلیل ترس از درد زایمان که یک امر طبیعی است . سزارین را به زایمان طبیعی ترجیح ندهید. بخاطر داشته باشید در صورتی باید زایمان شما بوسیله سزارین انجام شود که امکان زایمان طبیعی برایتان وجود نداشته باشد. ...
سارا منجزی رازهای زیبایی صورت و تناسب اندامش را فاش کرد
متخصصان زیبایی تاکید زیادی روی زمان مناسب خواب شب دارند. مردم معمولا به عنوان یک الگو به بازیگران و هنرمندانی که چهره هستند نگاه می کنند، بنابراین یک بازیگر باید حواسش باشد تا همیشه درست و متناسب لباس بپوشد و در عین حال آراسته باشد و عرف جامعه را هم رعایت کند چون دیده می شود. خیلی ها هستند که تو را نگاه می کنند و دوست دارند که شبیه تو باشند پس باید در انتخاب لباس و پوشش ات خیلی چیزها را ...
درد زایمان طبیعی، مردان زانو زدند
و از تماشای لحظه در آغوش گرفتن کودک توسط مادر لذت ببرید. مقایسه نکنید شاید شنیدن تجربه دیگران به شما کمک کند اما گاهی آدم ها با گفتن تجربیات تلخ شان شما را بیشتر از قبل می ترسانند. فراموش نکنید هر زنی توانایی های جسمی و روحی منحصر به فرد خودش را دارد و هیچ دو زایمان یکسانی وجود ندارد. شاید آستانه تحمل دوست تان از شما کمتر باشد، شاید او در زمان وضع حمل شرایط روحی مناسبی نداشته است ...
از اعتراض دانشجویان به FATF تا هشدار به هاشمی در نماز جمعه
، متنهای خوبی تهیّه کنند، بروند در نماز جمعه [بخوانند]. مثلاً قبل از خطبه های نمازجمعه -که حالا مسئولین می روند و صحبت می کنند- یک فصلی هم برای دانشجوها گذاشته بشود. فرض کنید نماز جمعه ی یک شهری مثل تهران، مثل اصفهان، مثل مشهد، مثل تبریز، جای کوچکی نیست؛ یک دانشجو برود آنجا حرف بزند، یک عالَم مطلب بیان میکند؛ اینها چیزهای باارزشی است؛ یا مثلاً فرض کنید [نمازجمعه ی] تهران. دشمن هم بداند تحلیل شما را ...
مشکلات شایع در بارداری، راه درمان
.... پس از بیدار شدن، آب یا آبمیوه ننوشید. بهتر است روز خود را با خوردن نان تست، بیسکویت یا شیرینی کراکر شروع کنید. خود را در طول روز هیدراته نگه دارید. از پرخوری بپرهیزید و 6 وعده غذایی متعادل و کوچک داشته باشید. از عوامل محرک دوری کنید. بوهای خاص و تند مثل پیاز، سیر یا رایحه های دیگر محرک اند. اگر دوران سختی را سپری می کنید، از دکتر بخواهید برای تان دارو تجویز کند ...
بازی های مخفیانه جنسی چه ایرادی دارد؟
....توضیح ما باید از واقعیت دور نباشد، اما لازم نیست که توضیح کاملی هم درباره یک ارتباط جنسی به او بدهیم: وقتی پدر و مادر می خواهند که بچه ای داشته باشند، سلولی از بدن پدر به سلولی در بدن مادر می پیوندد، و آن وقت رشد بچه شروع می شود. وقتی بچه به اندازه کافی بزرگ شد از شکم مادر بیرون می آید . لذا سن کنجکاوی های جنسی را باید شناخت و با بهانه های مختلف از تنها ماندن و وارسی های آنها به بدن ...
FATF امنیت کشور را دچار مخاطره می کند/شورایعالی امنیت ورود کند/کجای دنیا وزیر از طرف مجلس تعهد می دهد
، امیدوارم مجموعه مسئولان نظام که واقعاً مسئولند با توجه به فرمایشات مقام معظم رهبری درباره حقوق های نجومی عمل، اقدام و برخورد کنند. فارس: به نظر شما شیوه برخورد دولت یازدهم با مفاسد اقتصادی در این مدت چگونه بوده است؟ دولت یازدهم که مدام دولت های قبل را به عدم برخورد با مفسدین اقتصادی متهم می کند، به نظر شما خودش در رابطه با مفسدین اقتصادی چگونه عمل کرده است؟ مبارزه با فساد اقتصادی ...
آموزش مسائل جنسی برای یک رابطه زناشویی موفق
پذیرد و پرداختن و متمرکز شدن به آن کار صحیحی نیست. به هنگام عشق بازی توجه داشته باشید که باید از شرایط ظاهری و آراستگی خوبی برخوردار باشید. در غیر اینصورت چه بسا طرف مقابل شما از این وضعیت ناراحت شده و تمایل به رابطه جنسی با شما در او فروکش نماید. برای مطالعه ی بیشتر در این خصوص بر روی مطلب زیر کلیک نمائید. آموزش عشق بازی با همسر قبل از رابطه جنسی تحریک جنسی زن قبل از رابطه ...
کاهش نفخ شیرمادر، نوزادم دل پیچه دارد!
یبوست شود. نوزادان و خردسالان معمولا در هنگام خوردن شیر یا غذا، هوای زیادی می بلعند و به همین دلیل دچار نفخ روده و تجمع گاز در دستگاه گوارش می شوند که در نتیجه باعث نفح و دل درد خواهد شد. باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه ...
2 جنگ تحمیلی با درایت مقام معظم رهبری از سر کشور کوتاه شد
کادر خوبی بهره می برد. بدون شک خبرگزاری شما نیز می تواند در این زمینه به عنوان یک خبرگزاری ابتکار عمل را به دست بگیرد و در استان های خود نیز موضوع آموزش را مدنظر قرار دهد. اتفاقا رهبر معظم انقلاب اسلامی در سال های گذشته و از ابتدا، تأکید بسیاری بر موضوع کادرسازی داشته اند و این موضوع در وزارت امور خارجه نیز مورد توجه ایشان قرار داشت. مقام معظم رهبری "انقلابی ترین رهبری" را ...
روغن بادام هزار فایده که از آن بی خبرید
.... در ضمن، می توانید روغن بادام را با مقداری شکر دانه ریز مخلوط کرده و مخلوط حاصل را به آرامی روی پوست صورت خود بمالید تا سلول های مرده و آلودگی های پوست شما به خوبی پاک شوند. این کار را هفته ای یکبار انجام دهید تا پوستی زیبا و شفاف داشته باشید. از بین بردن سیاهی دور چشم و لکه های قهوه ای برای از بین بردن سیاهی و گودی زیر چشم ها، هر شب قبل از خواب، مقداری روغن ...
دانستنی های مهم پیرامون مسواک کردن دندان
ما فوق العاده نسبت به عوامل خرابی دندان و بیماری های لثه آسیب پذیریم. ، اما استرس نداشته باشید اگر شما گاهی مسواک زدن را فراموش کردید. رن می گوید پلاک به زمان طولانی برای آهکی شدن نیاز دارد، و مسواک زدن به اندازه کافی می تواند پلاک های تشکیل شده در طول روز را حذف کند، فقط زمان مسواک زدن خود را از 2 دقیقه به 4 دقیقه ارتقاع دهید و صحیح مسواک بزنید. خوردن کربوهیدرات به طور مداوم در طول روز ...
امام باقر(ع) و تربیت فرزند
...> از امتیازات تربیت اسلامی این است که در آن علاوه بر زمینه سازی مناسب در قبل از تولد فرزند و بلکه پیش از ازدواج والدین،تربیت از آغازین لحظه تولد به طور عملی شروع می شود و آداب و سنن ویژه ای نسبت به نوزادان سفارش شده است که در اینجا به برخی ازآنها که در کلمات گوهربار امام باقر(ع) مورد توجه واقع گردیداشاره می شود. 1،2- گفتن اقامه در گوش و باز کردن کام نوزاد با آب فرات: امام باقر(ع) فرمودند: شایسته است ...
وقتی استاد دانشگاه تهران، مجسمه زن با حجاب اسلامی را ساخت +عکس
فرهنگیان اکباتان نصب شد . و بعد از مجسمه دهخدا، ساخت مجسمه دو همرزم را شروع کردم؛ که یک رزمنده در حال کمک رسانی به همرزم درحال شهادتش بود. البته در وهله اول قرار بود همرزم دوم در هیبت یک فرشته باشد که حتی بال هایش را نیز ساختم اما بعدا تصمیم بر این شد که بال های فرشته حذف شود. در پایان به دلیل ظرافت کاری زیاد و آسیب پذیر بودن آنها در مقابل دستکاری یا برف و بوران تصمیم به نصبشان در ...
19 شهریور روابط بهتر زندگی شادتر
سهیم هستند را دست کم نگیرید. زمانی که بدانید چگونه مهمترین روابطی که در زندگی تان وجود دارد را بپرورانید و قوی تر و مستحکم تر کنید، نه تنها مادر بهتری خواهید بود بلکه مادر شادتری نیز خواهید بود. روی زمان خانواده تمرکز کنید اجرای دستورات بیشمار، بچه ها را همچون راننده سرویس از این طرف شهر به آن طرف بردن و غرق کارهایی که باید انجام شود شدن، برایتان زمان و انرژی زیادی ...
روایت لطف الله میثمی از برخورد آیت الله طالقانی با فداییان اسلام
گرفتند که می خواست راه باز کند. ایشان می گفت: ای کاش حنیف نژاد زنده بود و این راهی که شروع کردند ادامه پیدا می کرد تا به اینجا نمی رسید. حنیف نژاد هم به ما گفته بود اگر این راهی را که ما شروع کردیم نتوانیم ادامه دهیم، ارتجاع فکری ما را می بلعد؛ اما ماه رمضان سال58 که من رفتم منزل آقای طالقانی گفتند: مجاهدین می خواهند ما را دنبال خودشان بکشند و ما آن ها را حمایت کنیم. اینکه ما از آن ها حمایت می ...
ایران، جامعه بی کودکی
اما بذر توسعه جای دیگری جوانه می زند. همچنان که روان شناسان تأکید دارند؛ بذر توسعه یافتگی حداکثر تا 10 سالگی در درون شخص جوانه می زند. حتی برخی عقیده دارند بذر توسعه دقیقاً از بعد از تشکیل نطفه در رحم مادر شروع به شکل گیری می کند. در این میان اختلاف نظر است؛ برخی عقیده دارند بذر توسعه تا 10 سالگی قابل شکل گیری است و برخی این زمان را حداکثر تا 7 سالگی می دانند. اما متاسفانه ...
15 توصیه برای استفاده بهینه از دهه سوم زندگی
خود را تلف نکنید وقت خود را تلف نکنید، چون همه چیز با زمان ساخته می شود. این توصیه ی بنجامین فرانکلین در آن زمان یک توصیه ی بسیار خوب بوده است. البته در حال حاضر هم یک توصیه ی بی همتاست و مهم نیست که چند سال داشته باشید. اما شاید دهه ی 20 زندگی شما به طور ویژه ای یک زمان بسیار مهم در زندگی هر فرد است. بسیاری افراد این سال ها را به عنوان سال های سازنده ی زندگی به شمار می ...
چشم و همچشمی آفت خانواده ها
تواند مسیر زندگی افراد را شکل دهد؟ اگر بچه ای در هندوستان متولد شود، با فلفل و غذای تند مشکلی ندارد چون به این نوع غذا عادت کرده است. این موضوع نشان می دهد تربیت اولیه از سر سفره پدر و مادر شروع می شود. اگر بچه ای در خانواده ای عالم متولد شود و از همان اول در گوشه خانه، کتابخانه ببیند حتما با علم، دین، کتاب و... آشنا شده و اینها وارد سبک زندگی اش می شود. هر چند وقتی بزرگ می شود و به جامعه ...
5 دلیل برای اینکه همسرتان را مقدم بر والدین تان بدانید
برای همسرتان قائلید. وقتی همسرتان بداند که برای شما قبل از والدینتان است، پیوند زناشویی عمیق تری بین شما ایجاد خواهد شد. اگز زنی به جای اینکه مستقیم با همسرش حرف بزند، برای مشاوره مرتب پیش والدین خود برود، حس بی اعتمادی ایجاد خواهد شد. درمورد مرد هم همینطور است. اگر مثل یک زوج درمورد مشکلاتتان با هم حرف بزنید و با هم به دنبال راه حل باشید، ازدواجتان مستحکم تر خواهد شد. می توان با والدین ...
رشد جنین، تغذیه سه ماهه اول بارداری
شیرینی جات کنید تا سلامت شما و فرزندتان تضمین شود. 1- بادام بادام منبع غنی از فولات است که یکی از مهم ترین مواد مغذی برای این دوران می باشد، البته قرص های مکمل اسیدفولیک برای پیشگیری از بروز نواقص نوزادی نیز توصیه می شود. خوردن مواد مغذی مانند بادام سطح فولات مادر و نوزاد را بالا می برد که برای یک بارداری سالم مورد نیاز است. 20 تا 25 عدد بادام حاوی 10 میکروگرم فولات است و در صورت ...
بهترین راه های پولدار شدن
درحالی که بسیاری از مردم پولدار شدن را غیرممکن و شانسی می دانند و به اعتقاد آن ها برای دست یافتن به این موضوع شما حتما باید در خانواده ای پولدار متولد شده باشید در این نوشتار به شما می گوییم که پولدار شدن چندان هم سخت نیست و با در پیش گرفتن این 7 بهترین راه های پولدار شدن به همین زودی ها می توانید سوار بر ماشین گرانقیمت تان به ویلای مورد علاقه تان بروید و آنجا استراحت کنید! با ما همراه باشید. ...
شور زندگی در یک نگاه
دوران مهمی است و درست رفتار کردن و درست تصمیم گرفتن در این مرحله می تواند نقش به سزایی در خوشبختی آینده داشته باشد. گزارشی از عرض یک زندگی زیبا رو به روی مادر می نشینم و نگاهش می کنم، به آرامی گلاب را روی سنگ می ریزد و با آرامشی خاص مزار را می شوید در حال و هوای خودش است و حضور مرا احساس نمیکند، لحظه ای لبخند می زند و لحظه ای قطره کوچک اشک از گونه هایش سرازیر می شود. هر هفته ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
به گزارش بلاغ ، حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت ها و ماهی سالمون شنیده اید. اینگونه خوراکی ها می تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری هایی همچون آلزایمر شود؟ در این مقاله قصد داریم غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را ...
سفره اصیل ایرانی قربانی فست فودها
... غذای آماده شده با زیبایی هر چه تمامتر توسط مادر و دختران خانواده چیده می شود و اعضای خانواده در عین حال که لحظه شماری می کنند برای کامجویی از این غذای لذیذ، ولی همه منتظر شروع دعای شکرانه پدر به درگاه ایزد متعال برای نعمت های هستند که به آنها ارزانی داشته است. بنابراین یاد خدای بزرگ متعال ونیز خواندن ادعیه نیز در سفره های اصیل ایرانی جایگاه رفیعی دارد و این خود نمود دیگری از امور تربیتی ...
چندنکته درباره مسواک زدن!
زمان قرار گرفتن در معرض اوج اسید است، که لایه بیرونی مینای دندان شما را نرم می کند،. بلافاصله بعد از شام مسواک زدن، مینای دندان نرم شده را حذف می کند و باعث سایش دندان می شود، پس حداقل 30 دقیقه بعد از شام خوردن برای مسواک زدن صبر کنید. و از خوردن خوراک سرپایی بعد از آن جلوگیری کنید، چرا که باکتری ها از هر کربوهیدراتی تغذیه می کنند. هارمز می گوید: فقدان بزاق ضد باکتری دهان در شب به معنی ...
این مواد غذایی مغز شما را ضعیف می کنند
می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی ...
علائم سلامت نوزاد، توجه کنید
... - اگرچه از نظر بیولوژیک بیش از 150نوع اسیدآمینه مختلف شناخته شده اند ولی تنها 20نوع از آنها اجزای تشکیل دهنده مهم پروتئین ها در بدن هستند. - به طور کلی وقتی پس از مصرف پروتئین، ابتدا این مواد تجزیه و به واحدهای ساختمانی خود (اسیدهای آمینه) تبدیل شده و سپس در متابولیسم بدن برای ساختن پروتئین های مورد نیاز بدن مورداستفاده قرار می گیرد، این مسئله در فرایند رشد نوزاد بسیار اهمیت دارد ...
گفتاری در باب عروس دشت های بوکان/ دکتر رحیم عبدالکریمی*
تا قرون 19 میلادی بشر بیشتر در تفکر استخراج و استفاده از طبیعت و منابع آن بود و زمزمه های نگرانی از بهم خوردن تعادل مابین انسان و طبیعت کمتر به گوش میخورد اما با افزایش جمعیت ، ابداع تکنولوژی های مدرن و استخراج بی رویه از طبیعت، نگرانی ها در مورد گرمایش زمین، آلودگی منابع آبی، تغیرات اقلیمی و در آخر انقراض گونه های گیاهی و جانوری بیشتر شد و زمین به ناگه بر سراشیبی سقوطی قرارگرفت که انسان علت اصلی ...