خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص کم نظیر یک گیاه بومی ایران
بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 مفید باشد و در افراد سالم و فاقد دیابت نیز به بهبود آستانه تحمل کربوهیدارت کمک می کند. طی مطالعه ای که روی افراد مبتلا به دیابت نوع 1 انجام شد، پژوهشگران 50 گرم پودر دانه شنبلیله را به مدت 10 روز به وعده های غذایی ناهار و شام شرکت کنندگان اضافه کردند. بر همین اساس، بهبود 54 درصدی در تصفیه قند خون ادراری 24 ساعته به همراه کاهش در سطوح کلسترول کلی و کلسترول ...
افزایش مرگ بیماران دچار نارسایی کلیه پس از جراحی قلب
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، بهروز برومند در آستانه برگزاری هجدهمین کنگره تازه های قلب و عروق ایران گفت: بیماران نامزد جراحی قلب باید از دیدگاه ساختار و درستی کار دیگر اندام های بدن بررسی شوند. جراحی قلب مانند هر عمل جراحی دیگر روی سایر اندام های بدن پیامدهایی خواهد داشت. وی با بیان اینکه عملکرد همه اندام های بدن به یکدیگر وابسته است، افزود: برای نمونه بیماران با cholestatic ...
فواید مصرف حبوبات برای مقابله با بیماری های خطرناک
، انرژی شان را به مرور زمان و آهسته آزاد می کنند و مانع از افزایش قند خون می شوند. بعلاوه به طور طبیعی عاری از گلوتن بوده و برای افراد مبتلا به بیماری روده ای سلیاک بسیار ایده آل هستند. همچنین این گروه از حبوبات از لحاظ چربی، کلسترول و سدیم هم پایین هستند. از این رو برای سلامت قلب و بافت های خون مفید هستند. تحقیقات متعددی نشان داده است که رژیم غذایی غنی از عدس می تواند به کاهش ...
هفت اشتباه در میوه خوردن
دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص ...
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
نوزاد حذف کردند و به نیمی از این کودکان مکمل پروبیوتیک و به نیمی دیگر پلاسبو یا دارونما دادند. بعد از بررسی ها مشخص شد که گروه دوم به میزان 30 درصد بیشتر در معرض ابتلا به اگزما قرار گرفتند. محققان معتقدند که پروبیوتیک ها سیستم ایمنی بدن کودکان را تقویت می کند.می توانید با متخصص کودکان صحبت کرده و به آن ها شیر مادر(مادری که مکمل پروبیوتیک مصرف کرده است) و یا شیر خشک های غنی شده با پروبیوتیک بدهید ...
آزمایشهای لازم بعد از 45 سالگی
در همه افراد در نظر می گیرند، چون ممکن است که یک فرد مبتلا، سال ها بدون بروز علائم زندگی کند. در این دوره خاموش بیماری، قند خون بالا بدون علامت و در خفا به بدن آسیب می زند و عوارض آن بروز می کند. بنابراین لازم است که بعد از 45 سالگی، انجام تست قند خون برای تشخیص دیابت را جدی تر بگیرید. آزمایش چربی خون برای کنترل کلسترول کلسترول بخشی از چربی های ضروری برای عملکرد خوب بدن ما ...
آلودگی هوا می تواند منجر به دیابت شود
محققان نمونه خون این افراد را به هنگام ناشتا جمع آوری کردند تا میزان نشانگرهای گوناگون از لحاظ مقاومت انسولین و التهاب را اندازه گیری نمایند. محققان این داده ها را با غلظت آلودگی هوا در محل زندگی شرکت کنندگان مقایسه کردند. نتایج آشکار ساخت افراد دارای علائم پیش دیابت، بیشتر مستعد تاثیرات ناشی از آلودگی هوا هستند. در این افراد ارتباط بین افزایش در میزان نشانگر خون و افزایش در غلظت آلودگی هوا بسیار قابل توجه بود. همچنین در بلندمدت، بخصوص در افراد دارای شرایط پیش دیابت، آلودگی هوا فاکتور پرخطر ابتلا به دیابت نوع 2 محسوب می شود. ...
سرخط ...
...، رونق اقتصادی، منجر به حل سایر مسائل از جمله مسائل اجتماعی هم بشود. 1. برای تجدید نظر در این روند معیوب و طراحی برنامه اجتماعی به هدف رویارویی با مسائل اجتماعی، گام نخست، این است که عواقب مسائل اجتماعی برای گروه ها و اقشار مختلف اجتماعی ارزیابی شود و اقشار اولویت دار برای مداخله اجتماعی معلوم گردند. 1- حاشیه نشین های شهری 2- جوانان در دهه 25 تا 35 سال و 3- زنان سرپرست خانوار، معمولاً ...
راز طول عمر ساکنین یک روستای ایتالیایی +عکس
پژوهشگرانِ دانشگاه ساپینزا رُمِ ایتالیا و دانشگاه پزشکیِ سن دیگو امریکا پس از گذراندنِ 6 ماه در این روستا متوجه شدند که شرایط گردشِ خون افراد مسن در این دهکده نسبت به سن شان به طرز خارق العاده ای مناسب است . این گروه تحقیقاتی نمونۀ خون بیش از 80 نفر از ساکنینِ این روستا را تجزیه و تحلیل کرده و متوجه شدند که سطح هورمون آدرنومدولین در خون این افراد به شکل فوق العاده ای پایین است. مقادیر ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
حتی باعث بالا رفتن سطح اسیدها نیز می شوند. طعم شیرین برخی از آدامس ها مثل آدامس های زایلیتول باعث برطرف شدن این مسئله می شود. بنابراین گاهی آدامس جویدن در کودکان نه تنها مضر نیست بلکه مفید هم هست. فقط باید به نوع آدامسی که به فرزند تان می دهید، نیز توجه کافی داشته باشید. چیزی که در مورد آدامس جویدن خوب است، خاصیت از بین نرفتن و خراب نشدن آن است. شما بارها و بارها ...
با این مواد غذایی عمرتان زیاد می شود
ویتامین های آ و ث و اثرات آنتی اکسیدانی سبب طول عمر می شود و گل کلم به دلیل کلسیم بالا می تواند در ایمن سازی بدن برای پیشگیری از رشد سلولهای سرطانی نقش کلیدی ایفا کند. همچنین برای افرادی که زخم معده دارند بخار پز این نوع ماده غذایی بسیار مفید است. جلبک دریایی: یک دلیل خوب برای مصرف جلبک دریایی وجود دارد و این که تحقیقات نشان داده اند این گیاه منجر به مهار التهاب در بدن، تقویت سیستم ایمنی ...
نارسایی قلبی در کمین دیابتی ها
قند خون را عامل اصلی بروز عوارض بیماری های قلبی در افراد دیابتیک دانست و ادامه داد: به همین دلیل به این دسته از بیماران توصیه می شود قند خون خود را به صورت منظم کنترل کنند و سالانه حداقل یکبار به متخصص قلب مراجعه کنند و نسبت به عملکرد قلب و تاثیر دیابت بر سلامتی آن اطمینان حاصل کنند. وی در ادامه با بیان اینکه عوارض بیماری های قلبی در بیماران مبتلا به دیابت نوع یک بیشتر است، گفت: به دلیل ...
محققان درباره روغن های گیاهی هم هشدار دادند!
و پز حرارت می بینند (189 درجه سانتی گراد) مواد شیمیایی بسیار سمی تولید می کنند که عامل ابتلا به سرطان هستند. و هر بار که از این روغن ها دوباره استفاده می شود، میزان مواد سمی شان به شدت افزایش می یابد. بدتر این که محققان می گویند، آن ها فقط توانسته اند میزان مواد شیمیایی موجود در روغن را اندازه بگیرند؛ چون این مواد بسیار فرار هستند، تبخیر شده و وارد هوای دور و بر محل پخت غذا می شوند. شاید به همین دلیل باشد که در شرق دور که زن ها کمتر سیگار می کشند ولی زیاد با روغن کانولا کار می کنند، آمار سرطان ریه در بین آن ها قابل توجه است. ...
راجع به صرع (epilepsy)بیشتر بدانید
تب گفته می شود. خوشبختانه این مشکل در سنین بالاتر یعنی در پنج یا شش سالگی برطرف می شود و نمی توان گفت که این کودک دچار بیماری صرع شده است. همچنین ممکن است فردی به دلیل ابتلا به دیابت و افت قند خون دچار تشنج شود و نمی توان او را مبتلا به بیماری صرع دانست. صرع نوجوانی: این نوع از تشنج با حالت گیجی بروز می کند. به این ترتیب که ارتباط فرد با محیط قطع شده و حرکات اتوماتیکی مثل ملچ ...
نشستن زیاد و بی تحرکی خطرناک است
بیشتری را به صورت نشسته صرف می کند، احتمال ابتلای وی به انواع بیماری های مزمن بیشتر است. جالب این که میزان شاخص توده بدنی (BMI) فرد در این میان اهمیت خاصی ندارد. نتایج دیگر تحقیقات نیز نشان می دهد افرادی که حداقل شش ساعت در روز را به صورت نشسته می گذرانند، بیش از دیگران مبتلا به بیماری دیابت (یا قند خون) می شوند. با کاستن از ساعات نشستن اضافی و رساندن آن به کمتر از سه ساعت در ...
چرا دهان من مدام آفت می زند ؟
... آفت در هر سنی ممکن است فرد را مبتلا کند ولی معمولاً در سنین 40-10 سال برای اولین بار فرد را گرفتار می کند. این بیماری اغلب نیاز به درمان ندارد. درد آن پس از چند روز فروکش کرده و خود زخم نیز در طی 3-1 هفته کاملاً بهبود می یابد. بندرت ممکن است آفت بیماری شدیدی را ایجاد کند که در این نوع زخمها بزرگتر از یک سانتی متر و یا زخمهائی که بیش از 2 هفته دوام می آورند را شاهد هستیم. ...
کنترل دیابت بارداری، توصیه های غذایی
تولد نوزاد نارس، درشت، افت قند خون در نوزاد، مرده زایی و افزایش فشار خون (پره اکلامپسی) افزایش می یابد. ساده ترین تست برای تشخیص دیابت حاملگی، GCT می باشد. به خانم های باردار مبتلا به دیابت توصیه می شود: 1- حتما غذا را در حجم کم و به دفعات بیشتر (5 وعده در روز) میل کنند. 2- در هیچ وعده ای بیش از حد غذا نخورند. 3- در برنامه غذایی خود از همه گروه های غذایی به شکل متنوع و ...
همه چیز درباره ضد عرق و دئودورانت
خود خواهید پرداخت و نگرانی خاصی هم بابت تعریق و بوی نامطلوب بدنتان نخواهید داشت . آیا احتمال ابتلا به سرطان پستان با مصرف ضد عرق ها بالا می رود نه، برخی افراد به اشتباه گمان می کنند استفاده از محصولات ضدعرق، احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. چنین ایده ای هم از آنجا نشات گرفت که وجود رابطه بین افزایش سطح آلومینیوم کلراید در خون و بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان ...
حرمین شریفین مکانی برای توحید و تبری است نه ظلم و کفر/ خون شهدای منا گریبان حکام سعودی را می گیرد/ دولت ...
کدخدا رفتن است، مطرح می شود؛ اما پس از 1 سال از برجام و نشان دادن بدعهدی آمریکا در مسئله برجام، خیلی ها از این نظریه برگشتند. امام جمعه موقت تفرش نظریه مقاومت را راه دیگر حل مشکلات کشور دانست و گفت: با مقاومت است که آمریکا عقب نشینی می کند. بنابر آیه قرآنی چه بسیار نیروی کمی با مقاومت بر گروه بزرگی غلبه کرده و آن را نابود کرده است. مهدیان اضافه کرد: اگر ملت و دولت همدل شوند و ...
FATF حقارتی بدتر از قانون کاپیتولاسیون است/ آل سعود و آل خلیفه از یک شجره خبیثه ملعونه هستند
...> وی ادامه داد: آل سعود به جای اینکه هم و غم خود را برای تأمین امنیت زائران و میهمانان حرم امن الهی معطوف بدارند، به فکر جنگ و خون ریزی در منطقه و حمایت از گروه های تروریستی – تفکیری است. *حکام سعودی در حوادث مناسک حج مقصر هستند/ این حوادث ناشی از بی لیاقتی سعودی هاست امام جمعه موقت دماوند تصریح کرد: فاجعه سال گذشته سرزمین منا و سقوط جرثقیل که منجر به شهادت چند هزار نفر شد، همه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ورزشکاران
. این مواد غذایی درعین حال شاخص گلیسمی پایینی دارند و قند خون را با سرعت بالا نمی برند. محصولات لبنی پروتئین های محصولات لبنی مانند کازئین و لاکتوزروم باعث احیای سلول های عضلانی می شوند. بعد از پایان هر جلسه ی ورزشی، یک پیاله ماست یا پنیر سفید برای شما فوق العاده خواهد بود. بهتر است از محصولات لبنی نیمه چرب استفاده کنید. به خاطر اینکه محصولات لبنی کامل (چرب) حاوی کالری زیادی ...
10 نشانه خاموش استرس
...، خارش پوست علاوه بر اینکه می تواند هشداری برای وجود استرس باشد، ممکن است علامتی برای ابتلا به اگزما، پسوریازیس یا التهاب های پوستی هم به شمار بیاید. استرس با تحریک رشته های عصبی باعث احساس خارش می شود. 9. آلرژی بیش از حد پژوهشگران دانشگاه اوهایو در سال 2008 اعلام کردند که هورمون های استرس می توانند بهترین محرک برای تولید IgEدر بدن باشند. IgE یک پروتئین خونی و یکی از عوامل ایجاد ...
مس؛ ناجی انسان
فواید مس برای سلامتی شامل رشد مناسب بدن، استفاده کارآمد و موثر از آهن، واکنش های مناسب آنزیمی و نیز بهبود سلامت بافت های همبند، مو و چشم است. این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است. علاوه بر این موارد، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانه های مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل گلبول های قرمز خون و کاهش کلسترول سایر مزایای مس برای ...
خواب زیاد چه بلایی سر بدن می آورد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تحقیقات نشان می دهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد. بنابراین کم خوابی و پرخوابی هر دو می توانند خطرساز باشند. در این میان خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری ...
پیشگیری از آکنه با این پرهیزات غذایی
داشته باشید باید از این غذاها پرهیز کنید. شکلات: مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که رژیم غذایی پر چرب و با قند بالا تولید سبوم را در پوست افزایش می دهد و منجر به ترویج التهاب در بدن و بروز آکنه می شود. در واقع افرادی که بیشترین میزان مصرف این غذاها را دارند، در مقایسه با افرادی که میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی شان اضافه می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به آکنه هستند. غذاهای ...
دیابت تهدیدی برای تشکیل سنگ در کلیه
، از بروز تشکیل سنگ در کلیه جلوگیری می کند ، ابراز داشت : ممکن است بعد از 5 سال علائم دیابت در بدن مشخص شود اما با تشخیص زود هنگام این بیماری می توان از بروز آن جلوگیری کرد. سامی با اشاره به اینکه افراد با فشار خون بالا در معرض خطر ابتلا به بیماری نارسایی کلیه هستند ، اظهار داشت : پر فشاری خون ، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان ها افزایش می یابد که این بیماران در معرض خطر ...
آلزایمر و علایم آن
دوران پیری این بیماری را تجربه می کند بیشتر عوامل محیطی مانند قند خون، فشار خون، تغذیه و دیگر بیماری های زمینه ای را می توان در بروز آن موثر دانست. هر چند که نمی توان به طور کامل نقش ژنتیک را نیز در این مورد منکر شد. بهتر است بدانید داشتن یک خویشاوند مبتلا به آلزایمر می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد اما بسیاری از افراد مبتلا، هیچ گونه سابقه خانوادگی ندارند. نقش داروها در بروز ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
گروه روشن فکر و دانشمندان تغذیه قرار گرفته و به انواع مختلفه تهیه و در بازار عرضه می شود. برخلاف اغلب دانه های غلات و حبوبات که تا حدودی دیرپز هستند، بلغور چون قبلا نیم پخته شده و خشک شده است خیلی زود می پزد. در ایران بلغور را در روستاها با آسیاهای دستی به شکل گندم نیم کوب درمی آورند و بسته به معمول هر محل در برخی نقاط ریزتر و در بعضی نقاط درشت تر می باشد. و به طور کلی دو نوع است بلغوری که ...
فواید سویا برای زنان، درمان قاعدگی نامنظم
تقسیم کرد. این مطالعه روی 70 زن انجام شد که به یک گروه از زنان شرکت کننده به مدت 12 هفته رژیم غذایی حاوی سویا به مقدار 50 میلی گرم ایزوفلاون سویا که این مقدار معادل نیم لیتر سویا در روز بود داده شد و به گروهی دیگر دارونما داده شد. این زنان بعد از مدت 12 هفته ازلحاظ غدد درون ریز، میزان التهاب و بیومارکرهایی چون استرس اکسیداتیو در نمونه خونشان مورد بررسی قرار گرفتند. به این زنان توصیه می شد تا مقادیر ...
حادثه منا به تنهایی ظرفیت رسو اسازی و به اضمحلال کشاندن حکام آل سعود را دارد/درس مقاومت از عرفه حسینی/ ...
افتاده است و راهی جز نابودی ندارد. امروز خوش بین ترین افراد در بین صهیونیست ها نیز می دانند دیگر فرصتی برای بقا ادامه حیات اسرائیل وجود ندارد. مقام معظم رهبری در فرمایشات تاریخیشان چه زیبا در مورد این سخن صهیونیست ها که بعد از مذاکرات هسته ای، گفتند تا 25 سال از دغدغه ی ایران آسوده ایم. وی به شرایط سیاسی امنیتی مردم مظلوم بحرین نیز اشاره کرد و گفت: شرایط سیاسی امنیتی مردم مظلوم بحرین ...
