خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
این 4 گیاهان شما را سرحال می کند
زعفران زعفران به عنوان طعم دهنده غذا و برای رنگ پارچه، در کشورهای در حال توسعه وتوسط صنعت گران به مقدار زیاد استفاده می شود. در فرهنگ عامه، زعفران به عنوان مسکن، خلط آور، محرک جنسی و معرق، کاربرد دارد. در گزارش های داستان گونه مربوط به مناطق استوایی آسیا، از خمیری نام برده شده که مخلوطی از زعفران و چوب صندل است و این خمیر امروزه همچون گذشته به صورت مرهمی آرامش بخش برای پوست های خشک ...
استفاده از پیاز و خواص شفابخش آن
- کمک به گوارش: پیاز دستگاه گوارش را تقویت می کند، و ترشح مواد گوارشی را افزایش می دهد. 3- به خواب شما کمک می کند: پیاز توانایی درمان بیخوابی و دیگر ناهنجاری های مربوط به خواب را دارد. 4- درمان دیابت: پیاز انسولین بدن را افزایش می دهد، و با کنترل قند بدن در خون می تواند به درمان دیابت کمک کند. 5- حفاظت در مقابل خونریزی و سرطان: پیاز رادیکال های آزاد را ردگیری می کند، و جلوی ...
روش های تغذیه ای برای رفع کسلی
مصرف بعضی غذاها در ساعت 9 شب باعث ایجاد خواب راحت در افراد می شود، اذعان داشت: نوشیدن یک فنجان چای سبز و یک قاشق مربا خوری عسل ، به دلیل ترشح مواد آرامش بخش و تاثیر آن بر اعصاب باعث استراحت مغز شده و به راحت تر خوابیدن شما کمک می کند.
چگونه در تنهایی خود، شادترین باشیم؟
را گرفتم . زیر دوش آب گرم به مدت زیادی بایستید . به بدن تان اهمیت دهید. ورزش هایی مانند یوگا، پیلاتس را در برنامه روزانه تان قرار دهید. مدیتیشن کنید . مواد غذایی ارگانیک مصرف کنید و موادی را که ارزش غذایی خاصی ندارند، از فهرست تان روزانه تان حذف کنید . برای مدتی بنشینید و هیچ کار انجام ندهید . عادات بدتان را شناسایی و عادات خوب دیگر را جایگزین شان کنید . در نهایت، هیچ کس جز خودتان مسئول شادی زندگی تان نیست. پس به توانایی هایتان ایمان داشته باشید و از تک تک لحظات تنهایی خود نهایت لذت را ببرید . ...
عارف: ببخشید که خیلی حرف ها را نمی زنم
من به جریانمان کمک می کند یا ضربه می زند؟ البته از نقد دیگران به هیچ وجه ترسی ندارم و به صورت خصوصی نیز برای دوستانی که از من می خواهند مسائل را تحلیل کنم یا دیدگاهم را بدانند حرف هایم را می زنم. اتفاقاً در جلسات خصوصی بسیار صریح سخن می گویم و ابایی از بیان حقایق ندارم. اما وقتی می خواهم در سطح ملی مسأله ای را طرح کنم موقعیت زمانی و شرایط را در نظر می گیرم. در مورد پاسخ به سؤال شما نیز ...
خیابان های شهر میزبان نبرد ماشین بازها
همسایه ها آمده اند و اعتراض کرده اند به گازدادن های طولانی، دنده عوض کردن های پُرسروصدای اگزوزی که هر روز بم تر می شود: همسایه ها حق دارند شاکی باشند، ما هم سعی می کنیم این جا خیلی گاز ندهیم، البته بعضی ها می آیند این جا صدای ضبط شان را زیاد می کنند که آزاردهنده است. آقای رستگار ، یکی از آنهاست، آپارتمانش درست پشت این خیابان است و هرشب از دست این ماشین بازها، خواب ندارد: فقط ما نیستیم که ...
مادران توجه کنند ؛تغذیه دختران دانش آموز با پسران متفاوت است !
باشید همه گروه های غذایی در برنامه خوراکی تان وجود دارد. به طور مثال اگر یک نوجوان که اتفاقا در سن رشد هم هست طی یک روز یعنی در فاصله زمانی 24 ساعت شیر، ماست، دوغ و به طور کلی از گروه لبنیات به هر دلیلی مصرف نکند اما در عین حال از سایر گروه های غذایی دیگر حتی ده ها کیلو استفاده کند به دلیل اینکه لبنیات در برنامه غذایی اش نبوده به هیچ عنوان کلسیم و ویتامین B2 بدنش تامین نمی شود. مصرف ...
واقعیت های چند پهلوی زندگی آدم های در تردید
مداوم و البته با دشواری فراوان نوشته ام. منظورم برنامه روزانه تان برای نوشتن بود... خب، باید بگویم برنامه ام در تمام این سال ها چنین بوده که صبح زود از خواب بیدار شده و پس از خوردن یک فنجان قهوه شروع کرده ام به نوشتن؛ پس از دو، سه ساعت کار و خوردن یک چیز کوچولو و چند لحظه استراحت دوباره می روم سراغ نوشتن. پس آدم صبح هستید... حتما. صبح ها بهتر و جدی تر می ...
آیا داروی جوانی حقیقت دارد؟
...> تعدادی از مصرف کنندگان Elysium ادعا کرده اند که این دارو رشد ناخن، مو و نرمی پوست آنها را افزایش داده است. توانایی جسمی بهتر، خواب بیشتر و انرژی صبح گاهی افزون تر هم از دیگر نتایج گزارش شده به حساب می آید. هرچند در جهت مخالف هم تعدادی از خریداران به دیدن رویا های عجیب و غریب و کاهش اثر دارو پس از چند روز استفاده اشاره کرده اند. اینکه این دارو در مرحله تست وارد بازار شده در نوع خود ...
7 ماسک صورت کیوی ، تقویت کننده و جوان کننده پوست
قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید. این خمیر را روی صورت بزنید. اجازه دهید 15 دقیقه روی پوست بماند. با آب گرم بشویید. این ماسک، پوست شما را مرطوب و نرم می کند. 5. ماسک کیوی و توت فرنگی برای جوانسازی پوست این نوع ماسک صورت برای جوانسازی پوست عالی است. که به پوست زندگی می بخشد. طرز تهیه: کیوی و توت فرنگی را له کنید تا خمیری شود. پودر چوب صندل وخاک ...
آیت الله مدنی با فروش کتاب به نواب صفوی کمک مالی کرد
پاسخ به سئوال شما باید عرض کنم وقتی که در نجف اشرف با ایشان تماس حاصل کردم، از آنجا نسبت به ایشان ارادت پیدا کردم. البته همه نشو و نمای علمی ایشان را از نزدیک ندیدم، ولی آنچه که از جلسات و برخوردها فهمیدم این بود که درس خارج را در قم از آقایان حجت و حاج محمدتقی خوانساری و در نجف هم از مرحوم سید ابوالحسن اصفهانی و مرحوم شیخ کاظم شیرازی و علماء و مراجع آن عصر استفاده کردند. آن موقع که ما ...
اگر روحانی پیشنهاد معاونت اولی را به من می کرد درباره اش فکر می کردم
می کنم تصمیم درستی گرفتم تا به جای آنکه در یک بخش خاص مسئولیت بپذیرم، بیایم و حفظ این سرمایه مردمی را در دستور کار قرار دهم. یعنی به طور رسمی درباره وزارت از شما دعوت شد؟ بله، آقای روحانی وزارت علوم و وزارت ارتباطات را به من پیشنهاد دادند که من از ایشان تشکر کردم، همین طور بعدا معاونت علمی رئیس جمهور پیشنهاد شد. ولی در جمع بندی ها یی که صورت گرفت من ترجیح دادم خارج ...
ارائه توصیه های فنی کشت کلزا توسط مدیر جهاد کشاورزی گالیکش
صورت استفاده از کود گوگرد حتما" از باکتری تیوباسیلوس( موجود در همه سم فروشی های مجاز) استفاده کنید. همچنین از مصرف بی رویه کودها ، بدون برنامه و بدون نظر کارشناسان کشاورزی در طی فصل رشد، جدا" خودداری کنید. 5-توجه بفرمائید حتما" بذور مصرفی را از مراکز توزیع بذر مجاز و مورد تأیید جهاد کشاورزی تهیه فرمایید و از مصرف بذور خودمصرفی( دستی)، مشکوک و انبارشده جدا" پرهیز نمایید.برای دستیابی به ...
با لپ تاپ خیس شده چه کنیم؟
فقط در اندازه ریختن چند مایع روی کی بوردتان بوده، شاید جدا کردن چند کلید اطراف محل آب ریختگی بتواند مشکل شما را حل کند. در این مواقع ما استفاده از دستمال الکلی را توصیه می کنیم که لکه ها و آلودگی ها را در خود حل کرده و خیلی سریع خشک می شود. شما می توانید با هزینه بسیار پایینی این دستمال الکلی را از داروخانه تهیه کنید و برای مواقع اضطراری در دسترس نگاه دارید. در بسیاری از ...
کودکانه فکر کنید و بچینید!
چه انتخاب هایی داشته باشید. این مطلب به شما کمک می کند با آگاهی سراغ خرید وسایل اتاق بروید. فراموش نکنید در نهایت کودک شماست که بیشترین زمان را چه برای انجام تکالیف و چه بازی کردن در این فضا می گذراند. انتخاب کاغذ دیواری استاندارد خیلی از رنگ های جدید و پرطرفدار انتخاب مناسبی برای اتاق کودک نیست؛ حتی اگر می خواهید اتاق را کاغذدیواری کنید، در انتخاب نوع آن دقت کنید؛ چراکه کاغذ ...
10 نکته ای که باید به دندان پزشکتان بگویید
دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری از بیماری هایی که مراجعان دندان پزشکی به آنها مبتلا هستند، می تواند روی درمان دندان پزشکی آنها تاثیر بگذارد. از طرف دیگر، سلامت دهان و دندان و سلامت عمومی بدن رابطه متقابلی با هم دارند؛ به گونه ای که سلامت کلی بدن شما روی دهانتان تاثیر می گذارد و بیماری های دهان شما نیز می توانند روی سلامت عمومی تان تاثیر داشته باشند. ...
لگجی، میوه ای ناشناخته اما پرخاصیت در کهگیلویه و بویراحمد (تصاویر)
بویراحمد به وفور یافت می شود که باید گفت این گیاه خواص دارویی و طبی کم نظیری است و در طب قدیم یونانی و عرب مورداستفاده قرار می گرفته است. پوست این گیاه آرام کننده، معرق و ملین است و در رفع سرفه و تسکین حملات آسم مؤثر است. گفته می شود این گیاه دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است که ازجمله خواص دارویی این گیاه می توان به بالا بردن مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی، خاصیت ضد نفخ، تحریک و ...
دویدن باعث کاهش وزن می شود؟
، ظرف چند هفته می توانند فشار خون فرد را کاهش داده و به حد طبیعی اش برسانند. استخوان هایتان محکم تر می شوند: دویدن جزو ورزش های مقاومتی است و علاوه بر کمک به ساخت ماهیچه های قوی تر، به سالم ماندن استخوان ها حتی در افراد مسن کمک می کند. خواب بهتری خواهید داشت: دوندگان خواب بهتری نسبت به سایر افراد دارند. دویدن، افزایش کیفیت خواب و در نتیجه کارایی بهتر در طول روز را منجر می شود ...
روغن خردل
روغن خردل از آن دسته روغن هایی می باشد که سرشار از انواع ویتامین های مفید و پروتئین است، از روغن خردل در فصل زمستان به دلیل خشک بودن هوا استفاده های بیشتری می شود و به عنوان یک مرطوب کننده ی طبیعی می توان دست و صورت را با این روغن شستشو داد تا لکه های خشکی پوست از بین بروند و پوست کاملا نرم و به حالت عادی خود بازگردد. در ادامه می خواهیم به اثرات مفید روغن خردل برای سلامتی بپردازیم، با گیاه یاب ...
تناسب اندام با چند ترفند ساده آشپزی رژیمی!
با روش های آشپزی نادرست، ناسالم می شوند. در مقاله امروز ما لیستی از ترفندهای ساده آشپزی تهیه کرده ایم که به شما کمک می کنند به بهترین اندام زندگی تان دست یابید: برای لاغر شدن از روغن پخت و پز مناسب استفاده کنید تمام روغن های پخت و پز مانند هم نیستند. بعضی از روغن ها، نقطه ی دود بسیار پایینی دارند که باعث می شود برای سرخ کردن مواد غذایی، ایده آل نباشند. بدتر اینکه وقتی ...
برای خلاق بودن، سحرخیز باشید
کار ساده ای نباشد، اما احتمالا به مرور و با گذشت چند هفته، بدن شما به آن عادت می کند و بدون هیچ فشاری می توانید صبح زود از خواب بیدار شوید. 2- یک صبحانه ی مقوی و پروتئین دار بخورید خوردن صبحانه ای کامل که بتواند هم پروتئین و هم کربوهیدرات های مورد نیاز بدن تان را تامین کند، به بدن شما اجازه می دهد تا مواد لازم برای فعالیت مغزتان در طول روز را به خوبی مدیریت کند. به همین دلیل ...
6 ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
) جلوگیری شده و میل به خوردن میان وعده ی های شیرین بعد از غذا یا پایان روز کاهش پیدا می کند. در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلوها امیدوار باشید. البته به شرطی که ورزش را فراموش نکنید. روغن نارگیل محققان به این نتیجه رسیده اند که بین مصرف روغن نارگیل و سرعت گرفتن سوخت و ساز بدن ارتباطی وجود دارد. این روند نیز به سوزاندن چربی های بیشتر کمک زیادی می کند. علاوه بر این روغن ...
قانون 5 ثانیه را فراموش کنید
قانون 5 ثانیه را فراموش کنید غذایی که روی زمین می افتد دیگر قابل استفاده نیست و مطمئنا آلوده می شود بهتر است بدانید مواد غذایی مانند هندوانه نان، نان و کره، آب نبات چسبناک بلافاصله پس از تماس با سطوح مانند کاشی سرامیک، چوب و فرش ،آلوده می شوند و نباید مصرف شوند و قاونو 5 ثانیه شامل آن ها نمی شود. باوری عمومی جود داشته است که اگر زودتر از پنج ثانیه غذای افتاده بر روی زمین را ...
آزمایش ضروری زنان، به صورت دوره ای
طبیعی در لایه داخلی روده بزرگ ) ایجاد می شوند. البته همه پولیپ ها سرطان زا نیستند اما نوع سرطان زای آن می تواند به بخش های دیگر بدن هم منتقل شود بنابراین برای پیشگیری از سرطان بهتر است پولیپ به موقع از روده خارج شود. یکی از راه های معمول برای تشخیص پولیپ استفاده از کولونوسکوپی یا سیگموئیدوسکوپی است. در کولونوسکوپی از دارو های خواب آور یا بی هوشی استفاده می شود سپس لوله ای انعطاف پذیر و ...
از سفید شدن زودهنگام موهای خود جلوگیری کنید
را پیر کرده و می تواند منجر به سفید شدن موها شود. البته در ابتدای مطلب عنوان کردیم که هنوز دانشمندان رابطه میان استرس و سفید شدن موها را اثبات نکرده اند اما آن چه که مسلم است این است که پیر شدن بدن می تواند منجر به سفیدی زودرس شود. بنابراین با تکنیک های ضد استرس مانند مدیتیشن و یوگا استرس را از خود دور کنید. 4 - ورزش کنید ورزش منظم می تواند بدن شما را شاداب و سرحال نگه دارد ...
توصیه های طلایی برای درمان سکسکه
هفت روز خبر هفته/ احتمالا برای شما هم پیش آمده که از سکسکه کلافه شده و انواع و اقسام روش ها را برای خلاصی از آن امتحان کرده اید. آیا تا به حال از خودتان پرسیده اید که اصلا چرا سکسکه می کنیم؟ بد نیست بدانید سکسکه یک رفلاکس طبیعی و انقباض غیر ارادی و متناوب دیافراگم و بین دنده ای است که به دم ناگهانی منجر می شود و به علت بسته شدن حنجره نیمه تمام می ماند و آن صدای خاص را به وجود می آورد. چرا سکسکه ...
چگونه یک آهنگ را از سرتان بیرون کنید
یا هر نوع جدول دیگری که اساس آن برپایه کلمات باشد، می تواند به خارج شدن آهنگ از ذهنتان کمک کند. فکر کردن به کلمات همان ناحیه از مغزتان را که درگیر ترانه شده است، اشغال می کند؛ پس بهتر است تمرکز کنید؛ چراکه مغز تنها می تواند هم زمان درگیر یک یا دو کار باشد. اگر فرقی نکرد و احساس کردید دارید ناامید می شوید، دست نگه دارید؛ چون کرم گوش اغلب زمانی که با آن مبارزه می کنید، بدتر می شود. با یک فعالیت ...
مراقبت از مثانه، شش توصیه برای پاکسازی
پشت سر هم تکرار کنید. آنچه نباید مصرف کنید برای داشتن یک دوره پاکسازی خوب با روش های ذکر شده بهتر است مصرف برخی مواد غذایی را حداقل به مدت 2 تا 3 روز از برنامه غذایی تان حذف کنید. از آنجایی که این مواد غذایی باعث احتباس آب در بدن و بر هم زدن تعادل PH طبیعی ادرار می شود بهتر است مصرف آن ها را تا حد امکان کاهش دهید. این مواد غذایی عبارتند از: نمک قهوه محصولات لبنی ...
15 کاری که افراد موفق هنگام نهار خوردن انجام می دهند
برای ادامه ی روز کاری تان تغییر خواهد کرد. البته نمی توانید برای انجام کارهای سرگرم کننده و مفرح هنگام خوردن نهار برنامه ریزی کنید، اما ملاقات گاه به گاه با یک دوست یا رفتن به بوتیک مورد علاقه می تواند به افزایش عملکرد شما کمک کند. خاموش کردن و شارژ لوازم الکترونیکی Hockett می گوید: زمانی که برای صرف نهار در اختیار دارید، لوازم الکترونیکی خود را خاموش کرده و از ...
توسعه باغ های کاج سیاست گذاری غلطی است/چوب درخت کاج در صنایع کاربرد مناسبی ندارد
کاج نماد آیین مسیحیان است. مسئول حوزه نمایندگی ولی فقیه در سازمان جهاد کشاورزی استان البرز، گفت: به لحاظ فرهنگی درخت کاج مربوط به دین مسیحیت است و در جشن کریسمس که یکی از اعیاد مسیحیان است مورد استفاده قرار می گیرد، اگر می بینید بر روی پرچم لبنان نیز آرم درخت کاج دیده می شود؛ دلیل آن ، این است که در لبنان تقسیم قدرت سه، دو و یک است؛ یعنی اینکه رئیس جمهور حتما باید مسیحی، نخست وزیر از اهل ...
