خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن روزانه پیاز
بینی او بگیرید. همچنین پیاز به دلیل داشتن ماده گلوکوزین که مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می کند. وی در پایان گفت: گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز 30 درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند .این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می شود. ...
در آزمایشگاه سریع ترین دانشمند جهان چه می گذرد؟
خوش بینی اش نکاست. سال 1974 که مدرک دکترایش را در شیمی گرفت، به دانشگاه کالیفرنیا در برکلی رفت. در سال 1976 هم که عضو هیأت علمی دانشگاه صنعتی کالیفرنیا شد، مقاله های علمی بسیاری در زمینه های شیمی و فیزیک داشت که موجب اعتبار دانشگاهی او می شد. زویل در طول زندگی اش کتاب های بسیاری نوشت که یکی از خواندنی ترین آنها کتاب زندگی نامه خودش است. یکی از جنبه های مهم این کتاب آن است که در آن از صدها نفر نام ...
تاثیرات درمانی سویا برای رفع تنبلی تخمدان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: به بانوانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند توصیه می کنیم در غذاهای روزانه خود از سویای بیشتری استفاه کنند و از فواید درمانی آن برای رفع این تبنلی تخمدان خود کمک بگیرند درمان نازایی ،تسکین علائم آزار دهنده دوران یائسگی، پیشگیری از سرطان سینه و پروستات، مفید برای سلامت استخوان ها و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی از جمله فایده های ...
از بیماری های انحطاطی و درمان خانگی آنها چه می دانید؟
خون می شود که این شرایط می تواند بسیار خطرناک باشد. برخی درمان های خانگی برای دیابت شامل دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از فیبر، بیل بری (یکی از خویشاوندان زغال اخته)، سیب، زردآلو، چغندر، انواع مختلف توت، هویج، میوه های خانواده مرکبات، هویج وحشی، آب کاکتوس، برگ های ریحان، و کدو حلوائی می شود. پوکی استخوان پوکی استخوان یک بیماری انحطاطی است که به نابودی تدریجی تراکم مواد معدنی استخوان منجر می شود و ...
کلاژن و فواید آن برای بدن انسان
سازنده استخوان ها، پوست، عضلات، تاندون ها و رباط ها محسوب می شود. همچنین، کلاژن در بسیاری دیگر از بخش های بدن انسان از جمله رگ های خونی، قرنیه ها و دندان ها نیز یافت می شود. کلاژن را می توان همانند یک چسب در نظر گرفت که تمامی موارد ذکر شده در بالا را کنار یکدیگر نگه می دارد. در حقیقت، واژه کلاژن از کلمه یونانی “k lla” که به معنای چسب است گرفته شده است. در تصویر پایین ساختار مولکولی کلاژن قابل ...
درباره خواص انبه بیشتر بدانید!
گروه گوناگون تیتریک ،در ادامه به گوشه ای از خواص این میوه می پردازیم تا تشویقی باشد برای مصرف بیشتر آن. پیشگیری از ابتلا به سرطان Texas AM AgriLife Research سازمانی است که روی تاثیر مواد غذایی در سلامت و درمان سرطان مطالعه می کند. انبه آخرین پروژه این سازمان تحقیقاتی بوده است و محققان به این نتیجه رسیده اند که پولیفنول های موجود در این میوه خواص ضدسرطانی دارد و به ویژه با ...
10 خوراکی مفید برای درمان بیماریها
خوراکی ها و خواص بسیاری از خوراکی هایی که در طول روز دریافت می کنیم، به بدن آسیب می رسانند و آنهم به دلیل اسیدی شدن محیط بدن. این در حالی است که بسیاری از بیماری ها در محیط قلیایی بدن، قادر نیستند زندگی کنند. اثرات اسیدی بسیاری از مواد غذایی همراه با استرس، کمبود خواب، عدم تعادل هورمونی و ... شانس ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. در عوض، مصرف مواد غذایی قلیایی یک ...
نسخه معطر عطاری ها زیر ذره بین نظارت
نسخه ای در کار است و نه راهنمای واحدی برای مصرف! تازه تجویزها هم بسیار متغیر و متفاوت است. یک عطاری می گوید: دمنوش برگ توت برای دیابت بهتر است، عطاری دیگری اما می گوید: جوشانده برگ گردو و عطاری بعدی هر دو را غیرکارآمد می داند! از سوی دیگر بسته بندی های غیرمجاز گیاهان دارویی، فروش غیرمجاز دارو، فروش انواع داروهای غیرمجاز قاچاق، تهیه و توزیع معجون ها و داروهای کپسوله شده غیرمجاز و نیز ...
جلوگیری از انقراض گونه ها چه فایده ای برای انسان خواهد داشت؟
راستای این توجیه، این سوال مطرح شود که چه بر سر گیاهانی خواهد آمد که هیچ گونه خواص درمانی مفیدی ندارند؟ بعید است خون گوریل های کوهی حاوی یک ماده ی درمانی سرطان باشد. از این رو، این شکل از استدلال هم در جهت متوقف ساختن انقراض گونه ها، راه به جایی نمی برد. در دهه ی 1990 بود که زیست شناسان شروع به شناسایی منافع کلی حیوانات و گیاهان موجود کردند. این فواید، که بیشتر ما از آن ها بهره مند هستیم ...
خوراکی های شگفت انگیز برای پاییز
.... خواصی که گل کلم برای سلامتی دارد: ترکیباتی که می توانند به جلوگیری از سرطان کمک کنند. فیتونوترینت هایی که می توانند "کلسترول” را پایین بیاورند. منبع عالی ویتامین ث است. 7. کدو تنبل بر خلاف کدوی تابستانی، کدو تنبل دارای بافت ریز و عطر و طعم کمی شیرین است. از آن جایی که پوست آن ضخیم است، می توان آن را به مدت چند ماه ذخیره کرد. کدو تنبل با ...
آشنایی با برخی گیاهان مفید برای سلامتی
سال های اخیر از نظر علمی تأئید شده اند. مهم ترین اثرات گزارش شده ضد کم خونی، ضد سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن، ضد قارچ کاندیدا، ضدیبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوآنزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود همورئید، محافظ کبد، ضد التهاب، افزایش دهنده قوای جنسی، ادرارآور، خلط آور، بهبود درد معده، رفع تشنگی، رفع تهوع و استفراغ و دارای خاصیت استروژنی ...
غذای برتر در بارداری، تغذیه سالم
لبو یا چغندر منبع فوق العاده ای از آنتی اکسیدان است و برای درمان ناباروری ناشی از سن بسیار مفید می باشد. برگ چغندر سرشار از نیترات است که برای بهبود جریان خون استفاده می شود. آب چغندر برای زنان تحت درمان IVF بسیار مفید است و باعث بهبود جریان خون رحم برای لانه گزینی جنین می شود. ماهی سالمون سالمون یک منبع پروتئینی بزرگ است. این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی به ویژه ...
باورهای غلط درباره زندگی سالم
(غذاهایی که می خوریم) تاثیر زیادی بر کلسترول خون ندارد. پس اگر کلسترول بالا ندارید بی خیال خوردن سفیده ی تخم مرغ نامطبوع به تنهایی شوید. صبح بخیر لذت خوردن تخم مرغ. مطلب مرتبط: 8 غذا که قدرت مغز شما را به شدت افزایش می دهد 7.مصرف افراطی مایع ضدعفونی چنانچه در طول روز مرتبا دستان خود را می شویید، استفاده از مایع ضدعفونی کننده کاملا غیر ضروری است. علاوه بر این مایع ...
فراخوان شهر به شهر مردم برای چکاپ و تشکیل پرونده سلامت
و میر ایرانیان است، بیش از چهار میلیون نفر در کشور به دیابت مبتلا هستند و هر سال 90 هزار نفر به تعداد مبتلایان به سرطان اضافه می شود. فشار خون، چربی و قند خون بالا،مصرف سیگار، کم تحرکی، تغذیه با غذاهای چرب، شور و شیرین و نیز استرس مهمترین عامل خطر این بیماری هاست که روز به روز در شهرها میزان آن بیشتر می شود. حدود 12 درصد مردم ایران سیگار می کشند، 10 میلیون نفر فشار خون بالا دارند و در برخی شهرهای بزرگ تا 40 درصد مردم دچار کم تحرکی هستند. ...
5 هوس غذایی که نشانه ی بیماری است
تشنگی کردید، نشانه دیابت باشد. می توان گفت تشنگی شدید که به همراه ادرار زیاد باشد می تواند از نشانه های اولیه ی دیابت باشد. در اصطلاح پرنوشی و پرادراری. زمانی که شما دیابت داشته باشید، قند اضافه در خون شما وجود دارد و نیاز است تا کلیه ها به میزان بسیار زیاد کار کنند تا بتوانند گلوکز اضافه را جذب و فیلتر کند. اما گاهی میزان قند خون به حدی افزایش می یابد که کلیه ها با افزایش کارکرد خود، نمی ...
25 شهریور دانستنی های غذایی (2)
تواند دو نوع از چربی بد خون را از بین ببرد که باعث بیماریهای قلبی و عروقی می گردند. خوردن جو و یا مواد غذائی و خوراکی که شامل جو یا جو دوسر می باشند می توانند سلامتی ما را حفظ نماید و کنترل مفیدی بر روی HDL وLDL داشته باشند. همچنین باعث پائین آمدن قندخون و در پی آن کنترل کلسترول بالا می شوند همانطور که می دانیم بالا بودن کلسترول و بالا بودن قندخون با یکدیگر ارتباط دارند. جو و ...
سالم ترین روغن ها برای درمان آرتروز
تصفیه نشده مشابه است و هردو به کاهش دردهای ناشی از التهاب کمک می کنند و التهاب مفاصل را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان های موجود در روغن گردو منجر به مبارزه با رادیکال های آزاد و جلوگیری از آسیب به سلول ها می شود. روغن سبوس برنج: مصرف این روغن برای کاهش ورم مفاصل توصیه می شود و خواص آنتی اکسیدانی آن کمتر از روغن کانولا و روغن زیتون نیست. روغن سبوس برنج به توازن قند خون کمک می کند. علاوه بر ...
مرگ روزانه 300 ایرانی در اثر عوارض قلبی
هموطنان مبتلا به چربی خون بالا برای درمان از دارو استفاده می کنند. بر همین اساس 8 میلیون نفر نیز با دیابت تیپ2 مواجه اند که به نظر می رسد فقط 5/2 میلیون نفر بطور صحیح تحت درمان قرار گرفته اند. این متخصص همچنین به فاجعه حال حاضر ایرانیان اشاره کرد و گفت: هر ایرانی روزانه 12گرم نمک مصرف می کند، در حالی که براساس استانداردهای جهانی سرانه مصرف نمک روزانه بین 1تا5گرم است. اگر در همین لحظه مصرف ...
خواص تخصصی گیاهان دارویی
در ادامه نشست علمی هفته گذشته در بازار گیاهان دارویی شهرداری اصفهان ملیحه نصیری، کارشناس ارشد منابع طبیعی، پژوهشگر و مدرس گیاهان دارویی به مباحثی از خواص تخصصی گیاهان دارویی پرداخت که به بخشی از آن اشاره می شود: با توجه به مباحثی که در جلسات قبلی سری نشست ها مطرح شد، در ادامه بررسی خواص تخصصی گیاهان دارویی، به معرفی خواص تعدادی از گیاهان پرکاربرد در خانواده چتریان مانند رازیانه، انیسون ...
5 خوراکی طبیعی با خواص بی نظیر
تهوع در دوران بارداری، بعد از عمل جراحی یا شیمی درمانی باشد. آزمایش های محققان مرکز تحقیقات علوم سلولی و مولکولی دانشگاه آریزونا نشان می دهد زنجبیل کاربردهای دیگر مانند کاهش خطر سرطان روده و درمان التهاب روده را نیز دارد. زنجبیل در حالت های مختلف به صورت تازه، قرص، عصاره زنجبیل، ریشه خشک شده گیاه، طعم دهنده و چای زنجبیلی مورد استفاده قرار می گیرد. برگ لوبیا، حشره کش طبیعی کاشت و ...
آشنایی با معجزه پیاز در مبارزه با سرماخوردگی
همچنین نقش مؤثری در سیستم گردش خون دارد؛ به این ترتیب که به پایین آوردن فشار خون کمک می کند و به دلیل دارابودن کوورستئین، با رادیکال های آزاد جنگیده و از بالارفتن LDL (کلسترول بد) جلوگیری کرده و در درمان تصلب شرایین بسیار کارآمد است. پیاز در تنظیم قند خون بسیار مفید است و حاوی انسولین گیاهی است، بنابراین مصرف آن به افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود. مصرف پیازهای قرمز نسبت به انواع بدون ...
اگر بداخلاق شده اید اینها را نخورید
کار بگیرید. نوشابه ها سرشار از قندهای تصفیه شده هستند که در بدن به چربی تبدیل می شوند.واقعیت این است که بعد از مصرف نوشابه های حاوی قند، افراد احساس سرزندگی کوتاه مدتی می کنند. اما بلافاصله و به دلیل کاهش قند خون دچار نوسانات خلق و خوی می شوند. بادام زمینی درست که خوردن یک مشت از این بادام های خوشمزه برای خیلی ها لذتبخش است و درست است که این دانه ها حاوی پروتئین هستند اما باید ...
اگر فرزند زیبا می خواهید...
. زن نیز حتی الامکان از مرغ و ماهی استفاده کند. گوشتها، قارچها و سبزیهای پیر، ترشی خون را بالا می برد و باعث می شود که خون زن هنگام آمیزش ترشی شود و از پسر شدن فرزند جلوگیری می کند و برعکس سبزیهایی جوان، توت فرنگی، انگور و میوه های ترشی خون را قلیایی می نماید و محیط بدن را برای پسر دار شدن فراهم می کند. اگر خرما و کاهو بدون سرکه در رژیم غذایی زن باشد احتمال اینکه نوزاد او پسر گردد زیاد است. ...
خواص مکمل گلوکوزامین
اند که گلوکوزامین ممکن است باعث ایجاد حملات آسم در این افراد شود. گزارشی آسم را به مصرف گلوکوزامین مرتبط دانسته است. دیابت: برخی از مطالعات اولیه نشان می دهد که گلوکوزامین می تواند سطح گلوکز خون را در افراد مبتلا به دیابت بالا ببرد. برخی از مطالعات نیز نتیجه معکوسی داشته است. این موضوع نشان می دهد که گلوکوزامین به احتمال زیاد بر روی سطح قند خون در بیماران دیابتی تاثیر ندارد. ...
توصیه های سلامتی به شرط اعتدال
باعث کاهش کلسترول بد خون، خطر ابتلا به دیابت نوع2، بیماری های قلبی و عروقی، سنگ کیسه صفرا و برخی از سرطان ها مانند سرطان کولون می شود. اما با این حال باید بدانید که آجیل بی نهایت چرب است. در نتیجه اگر می خواهید از خواص آن بهره مند شوید اما در عین حال در معرض چربی زیاد آن نباشید باید به روزی 30 گرم کفایت کنید. سیب، پرتقال و گوجه فرنگی اگر چه این سه میوه خوشمزه و پرطرفدار بسیار ...
سبزی خوردن و هزار فایده که از آن بی خبرید
، ضد درد، ضد اسپاسم و ضد میکروب مشترک هستند، اما جدا از این خواص مشترک، هر کدام شان ویژگی های خاص خودشان را دارند. وی بیان کرد: مثلا ریحان خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و در نتیجه ضد سرطان است. ریحان اشتها آور، خلط آور (جهت درمان سرفه) و ضد تهوع است، باعث تحریک ترشح شیر در مادران شیرده می شود و در از بین بردن کرم های روده ای و در درمان کرامپ معده، ورم معده، یبوست و التهاب روده هم کاربرد دارد ...
تخم کتان
– عروقی تخم کتان می تواند سبب کاهش کلسترول خون و همچنین پایین آمدن قند خون گردد. فیبر محلول موجود در تخم کتان می تواند سبب کاهش کلسترول گردد و از افزایش پلاک در خون جلوگیری کند و در نتیجه از تنگ شدن دیواره عروق خونی که می تواند منجر به افزایش فشار خون و در نهایت سکته و حملات قلبی گردد، جلوگیری و پیشگیری نماید.فیبر موجود در تخم کتان همچنین می تواند از افزایش قند خون در بیماران دیابتی ...
چکاپ قبل از بارداری، آنچه که لازم است!
ادرار می کند. عفونت دستگاه ادراری در صورتی که درمان نشود ، ممکن است منجر به سقط ، تولد نوزاد کم وزن یا زایمان زودرس می شود. پس بهتر است قبل از تصمیم برای باردارشدن ، عفونت ادراری خود را درمان کنید.آزمایش خون درصورتی که قبل از بارداری برای کنترل وضعیت سلامت به پزشک مراجعه کنید ، حتما پزشک آزمایش های خونی لازم را برایتان درخواست می کند. کم خونی و چربی و قند خونتان کنترل می شود و درصورت وجود مشکل -که ...
چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو، موثر است؟
مواد غذایی، از جمله غلات سبوس دار، بادام، گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و برگ سبزیجات تیره دریافت کنید. علاوه بر این، مواد غذایی حیوانی تنها منابع خوبی از ویتامین B12 هستند. بنابراین اگر شما به دنبال یک رژیم غذایی، گیاهخواری هستید مصرف یک مکمل را در نظر داشته باشید. 3٫ ویتامین C رادیکال های آزاد می تواند رشد موها را مسدود و باعث پیر شدن موهای شما شوند. ویتامین ...
افزایش قد شما با 12 عامل موثر
مشکل شوند. 12- هورمون رشد درمان با آن اغلب بدون عارضه است ولی ممکن است موجب افزایش فشار داخل مغزی، التهاب لوزالمعده، تنگی کانال عصب در مچ دست، کاهش قند خون و کومای دیابتی، عمل تحمل گلوکز و افزایش قند خون و دیابت ملیتوس، عملکرد ناکافی تیروئید، آکرومگالی (رشد بیش از اندازه استخوان ها و بافت همبند که منجر به تغییراتی در چهره مانند بیرون زدگی استخوان فک و پیشانی می شود)، بزرگ شدن ...
