خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای مقابله با سکسکه
های ذهنی برای رسیدن به آرامش کمک می کند تا سکسکه سراغ تان نیاید یا خیلی زود و در عرض چند ثانیه قطع شود. کی به پزشک مراجعه کنیم؟ به گفته دکتر دریانی در شرایطی که سکسکه بعد از دو تا سه روز به خودی خود درمان نمی شود و فرد مدت ها با این مشکل دست و پنجه نرم می کند و روند طبیعی زندگی اش مختل می شود، باید به پزشک مراجعه کند و با انجام معاینات مختلف مثل آندوسکوپی، ام آرآی و سی تی اسکن ...
چگونه با فشار خون بالا ورزش کنید؟
...؛ احتمالاً پزشک هم کاملاً با آن موافق است. اگر مشکل خاصی در خصوص فعالیت نداشته باشید، می توانید هر فعالیتی را که دوست دارید بدون نیاز به باشگاه رفتن انجام دهید، مثلاً سریع قدم زدن، آهسته دویدن، شنا کردن، دوچرخه سواری و یا تمرین با وزنه. قبل از شروع ورزش این سوالات را با پزشک مطرح کنید: چه مقدار ورزش لازم است؟ چند بار در هفته باید ورزش کنید؟ چه نوع ورزشی باید انجام دهید؟ آیا باید ...
نگرانی از ورود میمون های قاچاق به مراکز تحقیقاتی کشور
است و می تواند عواقب ناگواری را به همراه داشته باشد. آل داود ادامه می دهد: حیوانی که از لحاظ میکروب های موجود در بدنش ناشناخته است نمی تواند برای کار آزمایشگاهی مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین حتی اگر در پژوهشگاه رویان از این میمون ها برای بافت شناسی یا کشت سلولی استفاده شود امکان آلوده شدن بیماری که عضو پیوندی می پذیرد وجود دارد و ممکن است بیمار سال ها بعد از پیوند عضو دچار بیماری های ...
داغ ترین اخبار دانشگاه آزاد اسلامی در هفته ای که گذشت چه بود؟
در سال 94، 65درصد افزایش اندوخته مثبت داشته ایم. علیرغم کاهش دانشجو، افزایش هزینه های مختلف نظیر افزایش حقوق و دستمزداعضای هیات علمی و کارکنان و با توجه به اینکه کشور دچار تورم و مشکلات اقتصادی است، دانشگاه آزاد اسلامی اندوخته ای مثبت داشت. مشروح این خبر را اینجا بخوانید. یکشنبه 21 شهریور 1395 برگزاری نشست روسای مراکز استان دانشگاه آزاد اسلامی با حضور آیت الله هاشمی ...
تاثیر نگهداری گیاهان در منزل و محیط کار
روح و روان انسان ها را تسکین می دهند و به عنوان راهی برای از بین بردن استرس معرفی می شوند. اثرات درمانی باغبانی باغبانی می تواند نقش یک درمانگر را برای افرادی که دچار آسیب ها و ضربات روحی یا فیزیکی شده اند، ایفا کند. عمل پرورش دادن یک گیاه، راهی است که به افراد برای فراموش کردن مشکلات اطراف شان، فشارهای روانی و بهبود سلامت ذهنی و روحی کمک می کند. امنیت ترافیکی و ...
افسردگی، رایج ترین بیماری روحی و روانی
. درمان شناختی رفتاری و روان درمانی بین فردی دو نوع اصلی روان درمانی هستند که برای افسردگی به کار می روند. هر دو این ها به صحبت در مورد حال و تشویق فرد برای باز پس گیری کنترلر حالات و رفتار مربوط می شود. درمان شناختی رفتاری را می توان از طریق جلسه های حضوری یا حتی پشت تلفن و از طریق کامپیوتر نیز گذراند. شاید بهترین اثر را اما گفتگو در محیط های چند نفره داشته باشد. ...
چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟
برای افرادی که احساسات آشفته و مغشوشی داشتند بسیار دشوار بود که از احساسات خود به عنوان پیک های اطلاعاتی استفاده کنند و به کمک آنها موقعیت خود را شناسایی و ارزیابی کنند. برای این دسته افراد تشخیص واکنش هایی که باعث تغییر احساسات آنها می شوند دشوار بود. دکتر "جنیفر تایتز" روانشناس و نویسنده کتاب "وقتی خوردن باعث سیری نمی شود" می گوید: وقتی قادر باشیم احساسات خود را شناسایی کنیم می توانیم رژیم غذایی سالم تری داشته باشیم. ...
چگونه از ممنوع الخروج بودن خود مطلع شویم؟
کیفری با توجه به اهمیت و دلایل جرم، دادگاه می تواند قرار عدم خروج متهم از کشور را صادر کند. مدت اعتبار این قرار شش ماه یکبار است، اما اگر دادگاه لازم بداند می تواند هر شش ماه یکبار آن را تمدید کند. این قرار پس از ابلاغ ظرف 20 روز در دادگاه تجدیدنظر استان قابل اعتراض است. ممنون الخروجی افراد، پنج علت دارد و تنها پنج گروه از افراد برای خروج از مرزهای کشور دچار مشکل می شوند: ...
وزیر کشور:برای هر معتاد به جز هزینه های ثابت، روزانه 10 هزار تومان هزینه می کنیم
...، روزانه 500 معتاد متجاهر جمع آوری شده اند گفت: در حال حاضر 6500 ظرفیت برای نگهداری معتادان متجاهر در تهران وجود دارد و ما تا 7000 نفر را جمع آوری کرده و درمان می کنیم. او ادامه داد: هماهنگی هایی با دادستانی انجام شده تا بتوانیم این افراد را دو برابر زمان تعیین شده نگهداری کنیم تا کاملاً بهبود یابند. اگر 7000 معتاد متجاهر را جمع آوری کنیم 35 درصد کاهش در سرقت ها خواهیم داشت و خرده فروشی مواد نیز 40 تا 45 درصد کاهش می یابد؛ این طرح شروع خوبی است. به گفته وزیرکشور در مقوله پیشگیری از اعتیاد، نوجوانان و جوانان که بیشتر در معرض خطر قرار دارند، اولویت نخست هستند. 20106 ...
فرقه های نوظهور معنویت گرا و تأثیر آن بر فرهنگ دینی جوانان در ایران
مسلمات شریعت اسلامی است. در مورد دیگر آموزه ها مانند استفاده از مشروبات الکلی، مواد مخدر و انجام رقص نیز چنین است در حقیقت می توان گفت این آموزه ها ترویج نوعی اباحه گری است نه عرفان معنویت. نتیجه گیری مشکلات روحی و روانی و بحران هویت در تلاقی سنت و مدرنیته یکی از مشکلات فرهنگی و اخلاقی جوامع در حال توسعه است. در چنین حالی است که هر ندای رهایی بخش و آرامش آفرینی که شنیده شود، افراد ...
گرمای این روزها و سال ها خیلی گران تمام می شود
انرژی برق فراهم می کند و ساخت نیروگاه های جدید هم به یک ضرورت تبدیل خواهد شد. به عنوان مثال در شهری مانند بانکوک به ازای هر یک درجه سانتیگراد افزایش دما نیاز به تولید بالغ بر دو گیگاوات انرژی برق است که معادل توان تولید در یک نیروگاه بزرگ و توسعه یافته برق است. اما باید در نظر داشت که ساخت نیروگاه های فسیلی می تواند آلایندگی زیادی داشته باشد و باید طرح احداث نیروگاه هایی که با انرژی های ...
وهابی ستیزی ظریف/ نگاه سیاسی و اقتصادی روزنامه ها
نشریه ای را که خواست تعطیل کند و هر رفتاری با متهمان داشته باشد، خودبه خود سرکش می شود و طبیعت آن است . در ادامه آمده است، نایب رئیس مجلس با بیان اینکه هرجا تمرکز قدرت بدون نظارت ایجاد شود و منتقدان سرکوب شوند، فساد به وجود می آید، گفت: افرادی از آقای مرتضوی که دنبال قدرت بود به عنوان ابزار دست استفاده کردند و پشت سر او پنهان شدند، به نظر من پرونده آنها هم باید مورد رسیدگی قرار گیرد. مسئله ...
فرونشست زمین در پایتخت فاجعه است
پایتخت شاهد نشست زمین هستیم و میزان نشست تهران از کل دنیا بیشتر است. با وجود اینکه سالانه در جنوب تهران در دشت معین آباد ورامین سالانه 36 سانتی متر پدیده فرو نشست زمین رخ می دهد، اما آب از آب تکان نمی خورد. با بررسی های انجام شده می توان به این امر اذعان داشت که در هیچ کجای ایران به اندازه تهران پدیده نشست زمین وجود ندارد، اما با این تفاسیر تا فاجعه ای رخ ندهد هیچ یک از مسئولان به روی ...
اگر این علائم را دارید دچار اضطراب هستید
خاص قرار می گیرند و به خاطر ترس شان قادر به تصمیم گیری نیستند. زمانی که اضطراب آغاز می شود، توانایی و آمادگی فرد برای ادامه زندگی کاهش می یابد. در این صورت است که درمان می تواند زندگی فرد را نجات دهد و آن را پربارتر سازد. شما همچنین تجربه ی علائم جسمی را نیز دارید بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی به ویژه آن هایی که دچار نوع کامل و پیشرفته ی آن هستند، از دردهای جسمی ...
راهکارهای مقابله با سکسکه
برای رسیدن به آرامش کمک می کند تا سکسکه سراغ تان نیاید یا خیلی زود و در عرض چند ثانیه قطع شود. کی به پزشک مراجعه کنیم ؟ به گفته دکتر دریانی در شرایطی که سکسکه بعد از دو تا سه روز به خودی خود درمان نمی شود و فرد مدت ها با این مشکل دست و پنجه نرم می کند و روند طبیعی زندگی اش مختل می شود، باید به پزشک مراجعه کند و با انجام معاینات مختلف مثل آندوسکوپی، ام آرآی و سی تی اسکن، علت ...
دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟
زمانی که به حمام با آب گرم و بخار ناشی از آن فکر می کنیم، احساس راحتی و سرمستی به ما دست می دهد. اما اگر استحمام با آب سرد باشد، وضعیت چطور است؟ شاید بسیاری از شما درباره نتایج مثبت دوش آب سرد تردید داشته باشید. از جمله اعتقادات رایج درباره حمام کردن این است که دوش آب سرد ، فقط برای شکنجه است، اما آب سرد، تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامت روانی افراد دارد. افزون بر اینکه ورزشکاران از دوش آب ...
کودکان قربانی اعتیاد مادران
...، فرزندان آنها می توانند به زندگی عادی خود بازگشته و مراحل ترقی را طی کنند، افزود: بررسی پرونده هایی که در آن افراد دچار آسیب و اعتیاد شده اند نشان می دهد که در پس آسیب در خانواده، بچه ها دچار لطمات و آسیب های جبران ناپذیری شده اند و حتی از ساده ترین و معمولی ترین خدمات همچون داشتن شناسنامه و ادامه تحصیل نیز محروم هستند. رئیس کمیته اجتماعی شورای شهرتهران با اشاره به تاکیدات مقام معظم رهبری ...
بررسی علت افزایش اجاره بهای مسکن
قرار گیرد و با سرمایه گذاری ها در این حوزه بایستی برنامه های آموزشی در نظر گرفته شده و برای پرورش تکواندوکاران اقدامات اساسی انجام شود تا بتوانیم در سطح استان تمامی ورزش ها را از مشکل بی برنامگی و دغدغه ای که ورزشکاران دارند خارج کنیم. بدری تصریح کرد: توجه نکردن به منافع ملی و استفاده از سلیقه ها و اعتقادات شخصی تلنگری بزرگ برای روبرو شدن با آسیب های اجتماعی در حوزه های ورزشی به ویژه ...
روغن آووکادو
. هر چه شما بیشتر احساس سیری داشته باشید طبیعتاً کمتر به سوی خوراکی های مختلف گرایش پیدا می کنید و دریافت کالری های کمتر به لاغری و زیبایی اندام شما منجر می شود. بدین ترتیب می توان چنین نتیجه گرفت که روغن آووکادو می تواند به انسان برای کاهش وزن بیشتر کمک کند، به ویژه زمانی که با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم همراه شود. افزایش جذب مواد مغذی با روغن آووکادو کارتنوئیدها ترکیبات ...
نسل اولی های دربی: 6و4 نشان نمی دهیم!
در سال 1352 بود فکر می کنم بقیه تصمیم هایی که در زندگی گرفتم درست بوده است. ورزش سه: یک سوال مشترک دیگر می خواهم بپرسم از این فرد با این شخصیت و این جایگاه اجتماعی که امروز هستید و تعریف کننده عنوان شماست راضی هستید؟ آشتیانی: تعریف نمی کنم اما چون مسائل اخلاقی و انسانی را رعایت کرده ام راضی هستم. رشیدی: صادقانه زندگی کردم و چون زندگی سلامتی داشتم از خودم راضی هستم. روشن ...
چرا کارها را پشت گوش می اندازیم؟
کاغذ بنویسید. اگر توانستید راه حل آن را هم پیدا کنید، چه بهتر. راهکار دوم رجوع کردن به سابقه ذهنی- ارتباطی ما با فرد یا کار مورد نظر است. برای مثال اگر قبلا صحبت کردن با شخصی اثر اضطرابی برای شما به جا گذاشته، این اثر تا زمان حل نشدن این عارضه در ذهن شما، ادامه خواهد داشت. بنابراین مساله بعدی یافتن گره ارتباطی و باز کردن آن به روش درست است. راهکار سوم، کمک گرفتن از مشاور است. باید با روانشناس مشورت کنید. او با یافتن گره های رفتاری- ذهنی شما یا طرف مقابل می تواند در رفع این مشکل شما را درمان کند. ...
مصاحبه با اصغر فرهادی، فاتح امروزیِ گیشه های سینما
کوبد و حادثه شروع می شود. در این فیلم، دری باز می شود و حادثه آغاز می شود. آیا می توان در را هم به عنوان نشانه ای بر آغاز حادثه تلقی کرد؟ موقع فیلمبرداری فیلم گذشته آقای کلاری در این مورد اشاره کرد؛ او می گفت آدم های قصه هایت غالبا در آستانه دری ایستاده اند؛ در حال رفتن یا در حال ورود. بعدها دقت کردم و متوجه شدم پلان هایی که در آن درها باز و بسته می شوند یا آدم ها در آستانه در، در رفت ...
آیا ما واقعا وجود داریم یا جهان زاییده آگاهی ذهن ماست؟
حوادث بد و منفی. در این برنامه، شاروت آزمایشی انجام می دهد و در طی آن افراد را در یک اسکنر مغز قرار می دهد و از آن ها می خواهد حدس بزنند که چقدر احتمال دارد یک اتفاق منفی، مثل ابتلا به سرطان ریه، برایشان رخ دهد. سپس احتمال واقعی را به آن ها می گوید. اگر احتمال واقعی با حدس آن فرد متفاوت باشد، لوب پیشانی اش روشن می شود. اما هر چه واقعیت مثبت تر باشد، مغز افراد بهتر می تواند واکنش خود را ...
مردان به عنوان مسئولان اصلی درآمدزایی خانواده ها شناخته شوند
کند و به این شکل اساس خانواده دچار آسیب می شود و این در حالی که زنان از نظر اقتصادی رشد چندانی نداشته باشند. اگر مرد در خانواده در آرامش روانی، عاطفی و فکری مناسب قرار داشته باشد چه بسا بتواند درآمد بیشتری کسب کند. البته نباید فراموش کرد که همه زندگی، درآمد و پول بیشتر نیست. می شود زندگیِ با پول کمتر و آرامش فکری بیشتر داشت. سرمایه اصلی زندگی، فرزندان هستند که معمولا خانواده از این سرمایه غافل می ...
فال روزانه 1395/06/25
، حرفی که گفته شده است را نمی توان پس گرفت و زمان را هم نمی توان به عقب بازگرداند. اگر دچار فشار و استرس هستید سعی کنید کمی ورزش یا پیاده روی کرده و هوای تازه را استنشاق کنید. امروز دنیای خیالتان بسیار پررنگ شده است، پس از پناه بردن به این دنیای هیجان انگیز لذت ببرید و کمی به ذهنتان استراحت بدهید. با این حال باید احتیاط کنید و حواستان باشد که کنترل احساساتتان را در دست داشته باشید و ...
دغدغه آموزش و پرورش نباید قبوض آب و برق باشد
...، گفت: اگر بنا باشد که افراد در آموزش وپرورش علاوه بر آب و هوا مشکلات دیگری نیز داشته باشند، قطعاً هیچ رغبتی برای کارهای آموزشی نخواهند داشت. وی تصریح کرد: ما به عنوان متولیان امر باید نهایت تلاش خود را انجام دهیم تا آموزش و پرورش تمام همّ و غمّ خود را به مسأله کیفیت آموزش و گسترده کردن دامنه ی آموزش در استان اختصاص دهد و دغدغه ی آن پرداخت قبوض آب و برق و گاز و ... نباشد. ...
تغذیه مناسب پاییزی از نگاه طب سنتی/ چگونه در این فصل رژیم بگیریم؟
باتوجه به این که سودا سرد و خشک است و طبع پاییز نیز سرد و خشک است، در افراد غلبه سودا بیشتر مشاهده می شود. برای جلوگیری از غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن، حضرت امام رضا(ع) توصیه هایی دارند که از جمله آن استفاده از مسهل هاست. داروهایی که فرد استفاده می کند و به دنبال آن دچار اسهال می شود. وی می افزاید: حضرت امام رضا(ع) توصیه می کنند که سردی ها را در فصل گرم و گرمی ها را در فصل سرد مصرف ...
حسی مرموز و تاثیرگذار در سلامت انسان
کرده و از این رو روایح به سلول های حساس بینی نمی رسند. این اثرات به طور معمول موقتی هستند و پس از رفع گرفتگی و درمان حس بویایی شما باید دوباره باز گردد. اما برخی چیزها می توانند از دست دادن بلند مدت حس بویایی را موجب شوند. به عنوان مثال، آسیب سر یا ویروس می توانند برخی مواقع به اعصاب مربوط به حس بویایی آسیب وارد کنند. حس بویایی شما می تواند با افزایش سن ...
سرخط ...
مایل نیستند کسی که از بیماری رنج می برد و احتمال ناتوانی در انجام وظایف ریاست جمهوری برای آن مطرح می شود، به عنوان فردی انتخاب شود که قرار است 4 سال یک پست بسیار سخت و دشوار مثل ریاست جمهوری آمریکا را اداره کند. بنابراین نمی توان احتمال نوعی توطئه برای تأثیرگذاری بر آرای مردم را به بیماری کلینتون نسبت داد. این نکته را باید در نظر بگیریم که از ماه ها قبل رسانه های محافظه کار و طرفدار دونالد ترامپ، به ...
گزارش فرصت امروز از مرکز خرید آرن / خرید با طعم فودکورت!
...> پاتوق دانشجوها و خانواده ها مرکز خرید آرن یکی از مجتمع های نوساز و تازه کار پایتخت است که قدمت آن هنوز به یک سال نرسیده است. این مجتمع تجاری جمع وجور محل مراجعه افراد زیادی از اهالی منطقه و نواحی اطراف و حتی مناطق دیگر است که برای خرید، تفریح و پاساژگردی گذرشان به اینجا می افتد. این بنا یک مرکز خرید محلی است که همه چیز در آن پیدا می شود و به اصطلاح جنسش جور است. مرکز خرید آرن ...
