خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرصتی طلایی که از دست رفت / بازخوانی نشست باشکوه سران عدم تعهد در سال 1391 + تصاویر
بنا میکنند و وجدان بیدار خود و خاطر ملتهای خود را از دغدغه ها آسوده میسازند. این نظم آرمانی در نقطه ی مقابل نظام سلطه قرار دارد، که در قرنهای اخیر قدرتهای سلطه گر غربی، و امروز دولت زورگو و متجاوز آمریکا، مدعی و مبلغ و پیشقراول آن بوده و هستند. میهمانان عزیز! امروز آرمانهای اصلی جنبش عدم تعهد با گذشت شش دهه همچنان زنده و پابرجاست؛ آرمانهائی مانند استعمارزدائی، استقلال سیاسی ...
مشکلاتی که با غلط نشستن سراغتان می آید
پزشکی درباره ارتباط چهارزانو نشستن با بروز بیماری واریس نظرات همسانی ندارند اما دکتر هومن مدیون، متخصص قلب و عروق در مرکز پزشکی سینا، در لس آنجلس، می گوید که به نظر می رسد چنین روشی در نشستن، حداقل باعث بدتر شدن مشکل مبتلایان به واریس می شود زیرا فشار یک پا بر پای دیگر مانع جریان مناسب خون در پا می شود که می تواند رگ های خونی را در معرض پارگی قرار دهد. بهترین وضعیت برای نشستن که می تواند ...
8 ورزش برای افزایش طول عمر
...: منظور از راه رفتن، انجام حرکات شدید مانند ماراتن و یا شرکت در مسابقات نیست. یک پیاده روی ساده حتی به مدت 15 دقیقه و سه بار در هفته می تواند خطر ابتلا به زوال عقل در بزرگسالان را تا یک سوم کاهش دهد. تای چی برای جلوگیری از سقوط: بر اساس اطلاعات به دست آمده از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا، زمین خوردن از رایج ترین عواملی است که منجر به مرگ افراد بالای 65 سال بدون بیماری مزمن ...
تسکین و رهایی از درد کمر
موثر نیستند. گلوکزامین و کندراتین بر اساس مطالعات انجام شده توسط کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده، گلوکزامین و کندراتین، هر دو ترکیباتی هستند که بطور طبیعی در بدن وجود دارند. گلوکزامین در مایع اطراف مفاصل و کندراتین در غضروف اطراف مفاصل. دکتر نوید فرهمند، متخصص درد در موسسه مغز و ستون فقرات کالیفرنیا می گوید در حالیکه مطالعاتی در مورد اثربخشی مکمل های گلوکزامین و کندراتین ...
در دوران بارداری حتما شلیل بخورید
باردار بیان کرد: این میوه ها به دلیل وجود قند طبیعی، املاح و ویتامین های مهم برای سلامت قلب بسیار مفید و از ویار بارداری و سقط جنین جلوگیری می کند. وی اظهار داشت: شستشو و ضد عفونی کردن میوه ها به خصوص در دوران بارداری برای جلوگیری از مسمومیت مادر و جنین بسیار مهم است که خوردن میوه ها با پوست به دلیل مواد آلی و معدنی موجود در آن به بانوان باردار توصیه می شود. ...
درمان خروپف با یک آبمیوه بی نظیر
عصر بانک ؛ به گزارش سلامت نیوز،درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده از یک آب میوه مخلوط موضوع این نوشتار است. می دانید فرایند خواب و خوابیدن حدودا یک-سوم از زندگی ما را تشکیل می دهد. اما زمان تنها موضوع مهم در رابطه با خواب نیست . حقیقت این است که تقریبا همه ی کارهایی که باید انجام بدهیم، و کیفیت کارهایی که قصد انجام دادن شان را داریم تحت تاثیر خوابیدن قرار می گیرد. وقتی به این موضوع فکر می ...
10 واقعیت شگفت انگیز درباره کلسترول
سطوح کلسترول بدن می تواند چیزهای زیادی را درباره آینده سلامت قلب شما بگوید. از آنجایی که کلسترول بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را دو برابر کند، حرکت در مسیر پیشگیری و درمان آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اوری دی هلث"، با یک آزمایش خون ساده و انجام آن در فواصل زمانی مشخص می توانید از سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد ( LDL )، کلسترول ...
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
چرب دارد. 9-خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. 10-توت ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی انتی اکسیدان به شمار می روند .این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید. 11- نوشیدن چای سبز یا استفاده از ...
15 دلیل برای قند نخوردن!!!
، افزایش می یابد. اما هنگامی که سطوح انسولین بالا باقی می ماند بدن شما حساسیت کمتری نسبت به این هورمون پیدا می کند و گلوکز در خون ساخته می شود. نشانه های مقاومت به انسولین می تواند شامل خستگی، گرسنگی، ابهام مغزی، و فشار خون بالا باشد. مقاومت به انسولین با وزن اضافی در بخش میانی بدن شما مرتبط است. بیشتر افراد تا زمان ابتلا به دیابت از مقاومت به انسولین در بدن خود آگاه نمی شوند. ...
سکته و علائمی که باید جدی گرفته شود
به گزارش افکارنیوز ، براساس گزارش انجمن قلب آمریکا فاکتورهای سلامت مثل پرفشاری خون از عوامل افزایش سکته قلبی درمیان جوانان به شمار می آید. به گفته محققان مرکز پزشکی دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس، بررسی های جدید نشان می دهد، موضوع نگران کننده ای که در این زمینه وجود دارد، این است که 73 درصد افراد زیر 45 سال، در صورت تجربه علائم سکته، به جای مراجعه سریع به بیمارستان، رویکرد به انتظار نتیجه ...
10 اشتباهی که زود پیرتان می کند
شما در طول روز احساس بی حالی و تنبلی بدهد. همچنین تمایل بیشتری به غذاهای پرکالری خواهید داشت تا انفجار انرژی در بدن تان رخ دهد. این می تواند منجر به چاقی همراه با بهم خوردن تعادل میزان قند خون شود. 3٫ دوست نداشتن خودتان بیشتر افراد توجه زیادی به کارهای روزانه شان دارند و وقت کافی برای انرژی و شادی شان باقی نمی گذارند. هر روز برای خودتان وقت صرف کنید. این کار می تواند به ...
15 دقیقه تمرین برای افراد مبتدی و حرفه ای
و هوازی افازیش ضربان قلب و بالا رفتن قدرت عضلات است. در حالت شنا قرار گیرید. در هنگام حرکت اجازه خم شدن و قوس دار شدن عضلات پشت را ندهید. مطابق شکل را یک پالا را به جلو پرتاب کیند و دیگری به عقب این حرکت را به سرعت و پشت سرهم انجام دهید. راه رفتن به مانند خرس این حرکت برای گرم یا سرد کردن و تمرینات هوازی و استقامتی استفاده می شود و بستگی به سرعت انجام حرکت دارد. باید به پا و ...
حسین علیزاده: موسیقی، شجاعت من است
...، این حق را به خودشان می دهند در هر موردی اظهارنظر کنند و برای هر موضوعی تصمیم بگیرند. حالا که واژه مقدس شهید را یادآوری کردم، باید بگویم ما به کسانی که برای آزادی، جانشان را برای این کشور دادند، مدیونیم و باید این پرچم را به حرمت خون آنها بالا نگه داریم و در قبال آن مسئول هستیم. مسئولیت حفظ این پرچم، فقط در جبهه ها نیست، در جزئی ترین مسائل زندگی روزمره ما هم هست. ما باید آزادی و ...
با سبزیجات سفید و فواید آنها آشنا شوید
گرم) است و با این وجود تنها 110 کالری دارد. با توجه به محتوای پتاسیم بالای آن، تحقیقات نشان می دهد که سیب زمینی می تواند نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و سدیم کم با کاهش ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ارتباط دارد. سیر مصرف سیر ، خواص درمانی بسیاری داشته و در واقع یک گیاه دارویی به شمار می رود ...
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
HGH تا حد خستگی ورزش کنید. از وزنه های سنگین برای 3 الی 4 ست با 8 الی 12 تکرار استفاده کنید. بین ست ها کمتر از 60 ثانیه استراحت کنید. اگر حالت سوزشی در عضلات خود احساس کردید بدانید کار را درست انجام داده اید. این سوزش به معنی اسیدیته شدن محیط شیمیایی بدن است که نشانه بالا رفتن تولید HGH است. عامل خواب: ملاتونین به طور ایده ال تولید عامل خواب ملاتونین در طول روز بیهوده است و ...
راه حل های خانگی برای از بین بردن بوی بد کفش را بدانید
، مقداری مناسبی الکل را در یک ظرف ریخته و ظرف حاوی مایع را در کف کفش قرار بدهید تا آرام آرام الکل از ظرف خارج شده و محیط درون کفش را ضد عفونی کند. سعی کنید هر شب این روند را انجام دهید تا به طور پیوسته باکتری های موجود در کفش کشته شوند. با این روش هم بوی بد برطرف می شود و هم سلامت پاها تضمین می شود. جوراب پوشیدن جوراب یکی از ساده ترین و موثرترین راه های مقابله با رایحه ...
متوقف شدن ریزش مو با این گیاه
سلول های سرطانی معده می شود. چای برگ گواوا به طور کلی سلامت دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و در درمان اسهال، مسمومیت غذایی، و ناراحتی معده موثر است. سرطان محتوای لیکوپن موجود در برگ های گواوا تولید هورمون آندروژن مردانه، یکی از عوامل مسئول در برخی از انواع سرطان پروستات را مهار می کند. در همین راستا، مواد شیمایی گیاهی مختلف پروتئین های مشخص را مسدود می سازند تا به عنوان میانجی ...
بهترین غذها برای افزایش میل جنسی
روغن زیتون است و همچنین مصرف مقادیر کم شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده می تواند قوای جنسی را افزایش دهد. آنتی اکسیدان ها افزایش مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند بتاکاروتن، لیکوپن، سلنیوم و ویتامین های C، A و E با محافظت از سلول های خود از آسیب رادیکال های آزاد می تواند سلامت جنسی را تحت تاثیر قرار دهند. میوه ها و سبزیجات رنگ روشن حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند ...
موادی برای آشپزی ضد پیری
...> طبق تحقیقات، با مصرف خوراکی هایی از مواد ساده و قابل دسترس و با طبخی آسان، حمله علایم پیری کند شده و هیجانات و شادابی دوران جوانی زیاد می شود. 1- کلم بروکلی “بروکلی”، یک منبع عالی ویتامین C و کاروتن است. تحقیقات اثبات می کند که این خانواده سبزیجات بهترین غذای ضد پیری و ضد سرطان هستند و “ماهی” بهترین پروتئین را تامین می کند با ترکیب کردن این دو ماده غذایی می توان ...
برداشت 80 تن بادام زمینی از مزارع بندرانزلی
...، دارای مقدار قابل توجهی ویتامین B3 است که فرایند پیری را به تعویق می اندازد و همچنین از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. بادام زمینی همچنین دارای ویتامین E و آنتی اکسیدان است و سیستم ایمنی را تقویت و از کم خونی، رنگ پریدگی و ضعف جلوگیری می کند. بادام زمینی حاوی پتاسیم می باشد، پتاسیم موجب تنظیم فشار خون و تنظیم ضربان قلب می شود و از گرفتگی عضلانی و ادم جلوگیری می کند. فسفر ...
کبد سالم با نخوردن شور، شیرین، چرب!
بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. بااین وجود، مصرف بیش از اندازه این ماده بدن را با مشکلاتی مواجه می کند. نمک از مهم ترین دلایل فشار خون بالاست. آمار انجمن قلب امریکا نشان می دهد که در این کشور حدود 9/77 میلیون نفر به پرفشاری خون مبتلا هستند. فشار خون بالا به این معناست که این افراد در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار دارند. زمانی که نمک زیادی ...
9 تکنیک درمانی مخصوص پوست های خشک
خشکی به درجه حاد نرسد، توجهی به آن نمی کنند. ترک های پوستی در نقاطی ظاهر می شوند که تجمع غدد چربی کمتر است، از جمله: دست ها، پاها، آرنج ها و زانوها. چرا این اتفاق می افتد؟ پوست نیازمند آب است که از مواد غذایی و جذب از هوا، این آب را تامین می کند. اما در صورت کاهش رطوبت، گرما و خشکیِ گاه و بی گاه هوا، رطوبت مورد نیاز بدن تامین نمی گردد. بعلاوه، با افزایش سن، پوست ما چربی و ...
عوارض قرص ضد بارداری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همانطور که میدانید یکی از ساده ترین کارها برای جلوگیری از حاملگی، مصرف قرص های ضد بارداری میباشد. در کل خانم هایی که از قرص های ضد باردرای استفاده میکنند، میدانند که این دسته از قرص ها عوارض جانبی هم دارند؛ چه در صورت مصرف منظم و چه در زمان هایی که لازم باشد، این قرص ها عملکرد غده هیپوفیز را تحت تاثیر قرار می دهد و مانع آزادسازی تخمک در ...
بدن رابط کاربری گجت های فردا
، تبلت و دستگاه های مختلف دیجیتال خواهیم بود. شاید در ده سال آینده، آیفون 15 دیگر هیچ شباهتی به یک گوشی معمولی نداشته باشد. هیچ بعید نیست گوشی های آینده مجموعه ای از حسگرهای تقریبا نادیدنی باشند که البته پردازش اطلاعات آنها در فضای ابری به انجام رسیده و در عوض از بدن به عنوان رابط کاربری استفاده کنند. برچسب هایی برای سلامت خوشبختانه قرار دادن انواع حسگر در بدن نیازمند ...
7 شیوه کاهش هورمون استرس در بدن تان
سلامانه : هورمون استرس ، کورتیزول دشمن شماره ی یک سلامت عمومی است. سال ها است که دانشمندان می دانند سطح بالای کورتیزول: در یادگیری و حافظه تداخل ایجاد می کند، عملکرد ایمنی و تراکم استخوان را کاهش می دهد، و موجب افزایش وزن، فشار خون، و بیماری قلبی- این فهرست ادامه دارد- می شود. هورمون استرس چیست ؟ به گزارش سایت بازده، بدن ما هنگام استرس کورتیزول آزاد می کند- محصول جانبی ...
تسکین میگرن و فشارخون به شیوه صوت درمانی
... دو هفته بعد از درمان، بیماران در مورد بهبود بیخوابی، خلق و خو و سردردشان گزارش دادند. به گفته محققان به نظر می رسد صوت درمانی با ایجاد شکلی از بازخوردزیستی به هم ترازسازی و متعادل کردن سیستم عصبی خودکار کمک می کند. سیستم عصبی خودکار به شکل ناخودآگاه بر عملکرد اندام داخلی کنترل دارد و عملکرد بدن نظیر ضربان قلب، گوارش و تنفس را تنظیم می کند. به گفته تگلر، این درمان HIRREM (بازتاب الکتروانسفالیک مبتنی بر رزونانس رابطه ای با وضوح بالا) نامیده می شود و در مجموعه مطالعاتی بر روی حدود 400 نفر آزمایش شده است. ...
خواص گشنیز ، ضد سرطان و کاهنده قند خون
اشتهایی ناشی از اختلال در pH جداره معده موثر عمل می کند. گشنیز ارزش غذایی بالایی دارد چون منبع خوب ویتامین های مهم برای بدن است. از بین این ویتامین ها می توان به ویتامین A، B ،C ،E و E اشاره کرد. گشنیز همچنین سرشار از مواد معدنی مختلفی مانند پتاسیم یا آهن است. هر 100 گرم گشنیز حاوی مواد زیر است: گشنیز خواص آرام بخشی دارد در نتیجه در ترکیب داروهای ضداسپاسم استفاده شده و باعث بهبود ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
علم ورزش شما را با 10 ماده ی غذایی مفید برای سلامت قلب آشنا خواهد کرد. 1- هندوانه این میوه که منبع آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین آ و ث است، از بدن در برابر بیماری ها محافظت خواهد کرد. ویتامین ث و بتاکاروتن موجود در هندوانه با سرطان و آرتریت مقابله می کند. هندوانه حاوی ماده ای به نام نیترولین است که سموم بدن را دفع کرده و پتاسیم آن موجب کاهش فشار خون و کاهش اسید اوریک خون ...
با این معجون با بیماری خداحافظی کنید و به سلامتی سلام
کاربردی در تقریبا تمام اندام ها هستند. از نظر سلامت قلب، آثار متعادل کننده تونیک عسل و زنجبیل در زمینه کاهش تنش رگ های خونی و در نتیجه کاهش فشار خون و کاهش احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند تصلب شرایین، حمله قلبی، و سکته مغزی مشاهده شده است. با توجه به این دلایل و بسیاری دلایل دیگر، مردم در سراسر جهان، به ویژه در هند، همواره در خانه خود دارای زنجبیل و عسل هستند و این ترکیب مفید را هنگامی ...
عجیب ترین میوه های جهان (3)
...، به عنوان گیاهی زینتی نیز کشت می شود. میوه اژدها دارای انواع ویتامینها است و در جلوگیری از سرطان روده بزرگ و دیابت موثر است. این میوه سرشار از املاح معدنی است که باعث کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون می شود. مصرف دائم آن می تواند آسم و سرفه های شدید را بهبود دهد و از خاصیت آنتی اکسیدان بالایی برخوردار است، و از فعالیت رادیکال های آزاد که باعث بروز سرطان و بیماری های دیگری می شود، جلوگیری ...
