خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خروپف با یک آبمیوه شگفت انگیز
30 بار یا حتی بیش تر در مدت زمان یک ساعت طول بکشند. عجیب نیست که این اختلال منجر به بدخوابی و افزایش تعداد دفعات خواب آلودگی در طول روز شود. درحال حاضر، انواعی از داروها و ابزارها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. این موضوع درباره ی آپنه ی خواب هم صدق می کند. هرچند، همیشه بهترین کار این است که از راه حل های طبیعی استفاده کنیم، زیرا بدن آنها را بهتر می پذیرد. ...
دلایلی که باعث پف کردن چشم ها می شود
بالا رفتن حساسیت چشم ها شود. دلیلش این است که گرما می تواند غشاء مخاطی در چشم را خشک کند و باعث ضخیم شدن این بافت در چشم و حساس شدنش شود. نتیجه همه اینها پف آلود شدن چشم ها است. 2- شب پیش خوب نخوابیده اید می دانیم که خودتان هم از این مورد با خبر بودید اما لازم است که تکرار شود: خواب بد شب می تواند چشم ها را هنگام صبح متورم کند، مخصوصا اگر استرس داشته باشید. وقتی دچار استرس باشید ...
3 خطر نشستن به روش چهار زانو و دو زانو
بیماری های قلبی نمی شود اما به گفته پزشکان می تواند در افراد مستعد به لختگی خون امری خطرناک باشد. 3-فشار بر رگهای واریسی و عنکبوتی: جامعه پزشکی درباره ارتباط چهارزانو نشستن با بروز بیماری واریس نظرات همسانی ندارند اما دکتر هومن مدیون، متخصص قلب و عروق در مرکز پزشکی سینا، در لس آنجلس، می گوید که به نظر می رسد چنین روشی در نشستن، حداقل باعث بدتر شدن مشکل مبتلایان به واریس می شود ...
پیاز داروخانه ای کامل!
درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود. – پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند. – پیاز از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می شود. خوردن پیاز در پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر است چرا که پیاز با جلوگیری از کاهش مواد معدنی به ویژه ...
هفته پنجم بارداری – بارداری هفته به هفته
...> نکات بارداری هفته به هفته: هفته پنجم بارداری مهم نیست که چه احساسی داشته باشید، به خاطر بسپارید که خواب کافی تقویت کننده ای مطمئن برای خلق و خوست. هشت ساعت یا همین حدودها خواب مناسب، دنیایی تغییر در شما ایجاد می کند و همین الان ممکن است شما احساس کنید مدام در معرض این هستید که سر کار، جلوی تلویزیون و حتی وسط جمله هایتان خوابتان ببرد. این موضوع به لطف افزایش سطح پروژسترون، کاهش قند خون ...
تیر خلاص نقص ژنتیکی بر جسم و روح کودکان شیرخوار
...، با اشاره به اینکه "پی کی یو" یک اختلال ژنتیکی است، گفت: در مبتلایان به این بیماری بدن، اسید آمینه خاص و ضروری فنیل آلانین را نمی تواند ایجاد کند. این ماده باید در رژیم غذایی موجود باشد اما وجود آن به شکل آزاد در رژیم غذایی مانع تجزیه آن در بدن این گونه بیماران می شود. تجمع فنیل آلانین به همراه سایر متابولیزه ها باعث وجود این بیماری می شود. بهرام هجرانی جراح و متخصص مغز و اعصاب بیان ...
علل پیری زودرس در خانم ها چیست؟
می زند. استرس علاوه بر کورتیزول، هورمون اپی نفرین نیز ترشح می کند که به نام آدرنالین شناخته می شود و اکسایش سلول ها را افزایش می دهد. این هورمون در کار سنتز مواد مغذی اختلال ایجاد کرده و باعث افزایش چربی خون می شود. استرس همچنین باعث تخریب سیستم ایمنی بدن می شود که نتایج آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست بروز می کند. بنابراین برای جوان ماندن باید آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که استرس هایتان ...
موارد ایجاد کننده مرگ زودرس
آگاهی درباره ی این مواد غذایی، گروهی از دانشمندان از سه دانشگاه آمریکا یک وب سایت آموزشی با عنوان SugarScience.org به وجود آورده اند. این سایت درصدد است تا تحقیقات مستقل در این زمینه را در اختیار عموم قرار دهد. عوارض شیرین کننده های مصنوعی برای بدن افراد زیادی برای کاهش مصرف قند، به اشتباه به استفاده از شیرین کننده های مصنوعی رو می آورند و از خطرات این جایگزینی آگاهی ندارند ...
آیا حال نامزد دموکرات ها خوب است؟
ضربه و همچنین انحلال کامل لخته خون بودند. دکتر روز پنجشنبه نوشت نتایج سی تی اسکن مغز خانم کلینتون در ماه مارس 2016 هیچ ناهنجاری و مورد مشکوکی را نشان نداده است. کلینتون اظهارات متخصص مغز و اعصاب، جراح مغز و یا دیگر متخصصان درگیر در مراقبت از او در واشنگتن و نیویورک را منتشر نکرده است. از آنجاکه کلینتون و ترامپ هر دو در سن ابتلا به آلزایمر و دیگر اشکال زوال عقل قرار دارند، برخی کارشناسان ...
گشنیز را از یاد نبرید
مناسب است چون باعث تحریک ترشح شیر در غدد پستانی شده و خواص آن جذب بدن نوزاد نیز می شود. گشنیز؛ ضدسرطان نتایج بررسی های آزمایشگاهی نشان می دهد که اثرات آنتی اکسیدانی گشنیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. به عقیده متخصصان به نظر می رسد که این سبزی معطر از بروز تخریب DNA که عامل ابتلا به سرطان است پیشگیری می کند. گشنیز برای پیشگیری از بیماری آلزایمر گشنیز در ...
متخصص طب سوزنی با دیدن زبانتان چه می فهمد؟
گردن احساس درد و تنش داشته باشید، زبان تان کمی به سمت چپ منحرف می شود. دردهای لگنی نیز می تواند موجب این تغییر حالت شود. انجام تمریناتی مانند یوگا به کاهش تنش در ناحیه گردن، کمر و باسن کمک می کند. بسیاری از این مشکلات ناشی از نشستن نامناسب پشت میز و یا هنگام رانندگی است. خواب ناکافی و اختلال خواب در شب اگر نوک زبان تان قرمز باشد، متخصص طب سوزنی درباره چگونگی خواب، بی ...
تشدید آسم و بیماری های قلبی با شروع فصل پاییز
کاهش فشار اتمسفر در فصل پاییز موجب به وجود آمدن پدیده تاکی کاردی (تند شدن ضربان قلب) و بالا رفتن فشار خون می شود. رگ های بدن، به منظور حفظ گرمای بدن، تنگ می شوند و احتمال بروز حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهند. بنابراین، بیماران قلبی برای جلوگیری از عوارضی که با خطر مرگ همراه هستند، تا حد امکان در خانه باقی بمانند یا لباس هایی بپوشند که آنان را به خوبی گرم نگه می دارد. ...
صداهای مغزخراش می تازند
شده و بالا می رود، هم چنین ترشحات غدد درونی و گردش خون در بدن آنها دچار اختلال می گردد. آلودگی صوتی و اختلالات خواب افرادی که در اثر سر و صداهای مزاحم دچار مشکل بی خوابی شده بودند در مجموع از سلامت عمومی کمتری برخوردار بودند؛ افرادی که در اثر سر و صداهای مزاحم دچار کمبود خواب و یا بی خوابی می شوند کارهای روزانه آنها با ضعف و اختلال انجام می شود و توجه و تمرکز این افراد در طول ...
تناسب اندام و سلامتی بدون نیاز به باشگاه ورزشی/ تمرینات مناسب با بودجه کارمندی
از مدتی ممکن است از این کار پشیمان شوند. البته پیاده روی نباید قبل از زمان خواب باشد، چون ممکن است در خواب شما اختلال ایجاد کند. *طناب زدن طناب زدن نیز یکی دیگر از ورزش هایی است که هزینه آن فقط به اندازه خرید یک طناب است ، شما می توانید از طناب زدن برای سلامت بودن و وزن کم کردن استفاده کنید. همچنین در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت می شود و آمادگی ...
به چه دلیلی برخی از آقایان ریش در نمی آورند؟!
موی صورت آقایان هستند و فقط برای سبیل و ریش استفاده می شوند. ا ین محصولات باعث بروز واکنش آلرژیک یا راش نمی شوند، البته بهتر است قبل از انجام این کار آن ها را آزمایش کنید. دلایل متفاوتی وجود دارند که موی صورت شما پس از اصلاح به علت نداشتن ریش و سبیل پر پشت و به نظر ضخیم تر می رسند. موها در نزدیکی ریشه ی مو کلفت تر و تیره تر هستند و وقتی شما مو را از نزدیکی ریشه می برید کلفت تر به چشم می ...
چه طور استرس را از خود دور کنیم؟
.... کم کردن کربوهیدرات های پیچیده (مثلا شکر و نشاسته) ایده ی دیگری برای کنترل سطح کورتیزول است. 7. خواب کافی توضیح این مورد نسبتا ساده است. نداشتن خواب کافی (7 تا 9 ساعت خواب شبانه) یک واکنش نظام مند منفی از سوی بدن ایجاد می کند. ما مستعد ابتلا به اختلال شناختی هستیم و نسبت به محیط اطراف مان واکنشی تر هستیم- هر دوی این ها برای استرس بد هستند. مهم است که یک برنامه ی ...
خستگی مزمن، بیماری که جدی گرفته نمی شود
افسردگی و بخصوص در موارد خفیف افسردگی و همچنین بروز یبوست باعث این بیماری می شود. وی ادامه داد: کمبود ریز مغذی ها در رژیم غذایی مانند کلسیم و ویتامین ها، نامنظّمی های خواب، کمبود فعالیت بدن، غلظت خون، عفونت های مزمن مثل سینوزیت و عفونت های رحمی از علل بروز این بیماری است. مدیرگروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی استان اظهار کرد: مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً ...
کرم دور چشم و پاسخ به تمام سئوالات مربوط به آن
چروک ها شود یا باید به فکر روش دیگری بود ؟ برای اصلاح نسبی چروک ها و تیرگی زیر چشم می توان از نوعی لیزر استفاده کرد .توکسین بوتولینیوم A نیز می تواند تا حدی چروک های قسمت خارجی پلک را برطرف کند. در صورتی که چروک ها بیش از حد و باعث افتادگی پلک شده باشند، با کمک جراحی قابل درمان هستند. کرم های ضدچروک فقط پیشگیری کننده اند و خاصیت درمانی ندارند . دکتر گیتا فقیهی، متخصص پوست و مو گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:روزنامه نسل فردا ...
ماجرای ازدواج تلخ یک دختر جوان با مرد نزول خوار
بده به یه مرد دو زنه50 ساله! ولی دربه دری خونوادم و گرسنگی و نداری باعث شد از غیرتش بگذره و به این وصلت رضایت بده. اون موقع من اشک می ریختم و التماس می کردم که نذارن من به زور شوهر برم، ولی آقام و مامانم با یه چشم خون و یه چشم اشک، منو به زور فقط با یه دست لباس تنم و بقچه ای که همون اول محموخان از دستم کشید و انداخت وسط حیاط که زهره، خواهر تو، بندازدش آشغالی، فرستادنم خونه محمودخان. ...
ارتباط بین چرت طولانی و ریسک ابتلا به دیابت نوع 2
در 21 مطالعه قبلی منتشرشده شرکت داشتند بررسی کردند. در این نوع مطالعه، محققان سعی کردند الگوهای متداول بدست آمده از سایر تحقیقات را بررسی کرده و به نتیجه گیری برسند. تیم تحقیق دریافت خواب نیمروزی یک ساعت یا بیشتر با احتمال افزایش ریسک بیماری دیابت نوع2 مرتبط است، اگرچه مطالعات بیشتری برای اثبات این موضوع نیاز است. به گفته محققان، چرت نیمروزی موجب افزایش قند خون می شود و اگر فرد عادت به خواب نیمروزی طولانی داشته و از قبل در معرض ابتلا به دیابت هم باشد، این میزان افزایش در قند خون می تواند آغازگر بروز دیابت باشد. ...
جلوگیری از تعریق بدن برای این افراد خطرناک است
، پنکه و وسایلی از این دست پس از انجام فعالیت در هوای گرم خودداری کنند ، زیرا چنین کاری مانع از عرق کردن و خروج مواد سمی، بر هم خوردن دمای تعادلی بدن و بالا رفتن فشار خون می شود که در نهایت سکته یا امراض قلبی را به همراه دارد. از طرفی همزمان با افزایش سن، غدد بدن توانایی تولید عرق را از دست می دهند. این امر سبب می شود تا مایعات و سموم در بدن حبس شده و افراد سالمند با مشکلاتی مانند فشار خون ...
از کجا بفهمیم چربی خون بدنمان بالا رفته است؟
.... ذکر این نکته حائز اهمیت است کسانی که کلسترول خون بالایی دارند، هورمون های غده فوق کلیوی و بخش قشری، مرکزی و هورمون های جنسی آنها هم دچار اختلال شدیدی می شود؛ زیرا میزان کورتیکوئید خون آنها بالا رفته و سبب پف کردن فرد می شود.استفاده کمتر از غذاهای پخته و خام خواری بیشتر، باعث کاهش کلسترول خون می شود. کم کردن مصرف چربی های اشباع و افزایش استفاده از روغن مایع مثل روغن ماهی و دانه گردو. ...
علت سرگیجه چیست؟
. سرگیجه و احساس سبکی سر از شکایت های رایج بیماران مراجعه کننده به پزشکان عمومی و حتی متخصصان مغز و اعصاب است. اگر چه سرگیجه، احساس سبکی و حتی سنگینی سر، هر یک به تنهایی برای بیمار یک مسئله آزاردهنده است، ولی به ندرت به یک بیماری وخیم و خطرناک تبدیل می شود. سرگیجه یک اصطلاح کلی است که بیشتر برای توصیف دو احساس متفاوت مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین مهم است که وقتی می گویید سرگیجه ...
افزایش میل جنسی با چند پیشنهاد خوراکی!!
ارگاسم (اوج لذت جنسی) می شود. ویتامین E در مغزها، حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها و سبزی ها یافت می شود. افزایش میل جنسی با ورزش ورزش باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می کنند، مقدار انرژی بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعال ترند. شاید بعضی ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظام و زمان خواب آنها شود. در ...
با ماساژ خود را درمان کنید
ماساژ را می توان یک واکنش طبیعی و غریزی نسبت به درد دانست که با فشار و مالش انگشتان دست بر نواحی مختلف بدن صورت میگیرد که به عنوان یک نوع روش درمانی نیز شناخته می شود. همانطور که می دانید پا یکی از اعضای مهم بدن می باشد که با تمامی نقاط بدن در ارتباط است، از این رو می توان با ماساژ در این ناحیه گردش خون را را افزایش داد و جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد را سرعت بخشید. در ادامه مطلب می خواهیم به ...
30 شهریور غذاهای خوب را احساس کنید
. نگاهی به مواد مغذی که افراد گیاهخوار دریافت می کنند امگا – 3 وقتی که متخصصان از غذای تقویت کننده حافظه که باعث بهبود روحیه نیز می شوند، حرف می زنند، اسید چرب امگا 3، محور اصلی صحبت های آنها است. پژوهش ها نشان می دهد که افراد افسرده مقدار کمتری اسید چرب امگا 3 در مغز و خون خود دارند. امگا 3 را غیر از ماهی در بسیاری مواد غذایی غیر گوشتی نیز می توان یافت. DHA یا همان ...
اهمیت صبحانه برای دانش آموزان/ چگونه کودکان صبحانه بخورند؟
. مصرف صبحانه باعث می شود سطح قند خون در طولانی مدت در حد نرمال بماند و فرد کمتر احساس گرسنگس کند؛ کارایی مغز بالا می رود و یادگیری به نحو احسن اتفاق می افتد. مهمترین و اصلی ترین وعده ی غذایی صبحانه می باشد. سخن: پیشنهاد شما به والدین برای صبحانه و تغذیه ی فرزنوان مدرسه ای شان چیست؟ والدین عزیز از همان ابتدا باید الگویی برای آموزش غذایی فرزندانشان بوده و از روی تنبلی ...
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
دیابت نوع 2 قرار می گیرد. پس هدف حفظ تعادل سطح قند، انسولین خون است. اما افزایش انسولین فوراً بعد از اتمام یک تمرین سخت می تواند کمک کننده باشد. در این زمان یک فرصت عضله سازی ایجاد خواهد شد و انسولین قند بیشتری را بصورت گلیکوژن به عضلات تحویل می دهد. این فرایند برای بدن مفید است زیرا بدن از این مواد برای انرژی سازی و پر کردن ذخایر عضلات استفاده می کند. برای کنترل انسولین ...
علائم عفونت لوزه در کودکان و راه های درمان
به گزارش شفا آنلاین ،ما خیلی ها نمی دانند واقعا لوزه ها و مخصوصا لوزه سوم چگونه باعث اختلال در تنفس و عوارض دیگر می شود. به همین دلیل ما درباره نقش لوزه سوم در بدن، کارکرد و ایجاد بیماری آن، از دکتر یاسر مالی، متخصص کودکان و نوزادان پرسیدیم. دکتر مالی درباره محل قرار گرفتن لوزه ها در دستگاه گوارش و کارکرد آنها می گوید: لوزه ها قسمتی از سیستم دفاعی بدن انسان هستند. ما در بدن خود دو لوزه ...
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را برایتان خواهیم گفت. * علل و راههای درمان کبد چرب چه کسانی کبد چرب می گیرند؟ کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می ...
