خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عامل اصلی فشار خون بالا
هایی که با نقص رگ های خونی متولد می شوند نیز در معرض فشار خون بالا قرار دارند. از عوامل دیگر می توان به سوء مصرف الکل، و استفاده از برخی داروها نظیر سرماخوردگی و ضدبارداری اشاره کرد. با این که در بیش از 90 درصد موارد، برای فشارخون بالا دلیل خاصی وجود ندارد، ولی عوامل خطر متعددی می توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. این عوامل خطر عبارت هستند از: 1.سن: هر ...
مونتلا: چوب جادویی ندارم/ بازیکنانم هنوز از نظر روانی مشکل دارند
آزادی ذهنی که برای ارائه یک فوتبال روان و زیبا لازم است را نمی بینم اما به تدریج آن را به دست می آوریم. بازیکنان باید ذهن شان را آزاد کنند و این دو پیروزی اخیر هم به ما کمک خواهد کرد که در هفته های آینده با فشار کمتری بازی کنیم به خصوص در سن سیرو. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
است که دریافت منظم فلاوانول های کاکائو می تواند اثر سودمندی بر عملکرد شناختی داشته باشند. این فلاوانول ها ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که جریان خون به سمت مغز را افزایش می دهند که این شرایط به عملکرد هر چه کارآمدتر مغز کمک می کند. نتایج کسب شده شگفتی مریل الیاس، روان شناس و آغازگر این مطالعه در دهه 1970 را به همراه داشته و با در نظر گرفتن محتوای قند و چربی بالای شکلات وی انتظار نتایجی ...
چگونه برای بارداری آماده شویم؟
اسیدفولیک در خانم هایی که قصد باردار شدن دارند و یا مادران باردار در ماه های اول و دوم بسیار ضروری است. کمبود اسیدفولیک موجب ایجاد نقص مادرزادی در دستگاه عصبی کودک می شود. خانم هایی که قصد بارداری دارند بهتر است مواد غذایی غنی از اسید فولیک را در برنامه غذایی خود قرار دهند. و یا مصرف مکمل اسیدفولیک را از سه ماه قبل از اقدام به باردار شدن خود شروع کنند.میزان اسید فولیک مورد نیاز در یک فرد ...
همه چیز درباره وضعیت جسمی هیلاری کلینتون
هشتادسالگی به دلیل سکته درگذشت و مادرش به نودسالگی رسید و از نارسایی احتقانی قلب درگذشت؛ و یکی از دو برادر او دچار بیماری قلبی زودرس شد. به دلیل سابقه خانوادگی، او تحت معاینات کامل قلب قرار گرفت که هیچ نشانه ای از بیماری های قلبی پیدا نشد. فشار خون درمان نشده او 70/100 بود و سطح کلسترول و چربی اش طبیعی بود. ازآنجاکه سطح LDL ( کلسترول بد) او 118 و 103 و بالاتر از سطح مطلوب بود ( زیر 100 ...
خواص چای سبز؛ کاهش دهنده فشارخون
شد که تاثیر EGCG برای کاهش شاخص قند خون موش های مبتلا به دیابت عملکردی مشابه انسولین دارد و به پیشنهاد آنها چای سبز، به ویژه عصاره چای سبز با کیفیت، در پیشگیری و درمان دیابت مفید است. محققان دریافته اند که چای سبز پتانسیل عملکرد مغز را بهبود می بخشد و از زوال مغز که با پیری در ارتباط است، پیشگیری می کند. مخصوصا EGCG مانع از تولید پروتئین بتاآمیلوئید در بدن می شود که اگر در ...
باید ذوب آهن را می بردیم
اواخرش نتیجه اش تغییر کند. این استرش گل مساوی خوردن به تیم ما رسید و مجبور شدیم در اواخر بازی عقب بازی کنیم. سرمربی استقلال در پاسخ به این سوال که آیا پلن بی خود را در مقابل ذوب آهن اجرا کرد نیز اظهار کرد: فشار روحی روانی روی بازیکنان ما وجود دارد. دو سه موقعیت داشتیم تا به گل سوم برسیم، وقتی آنها را از دست دادیم، استرس از ما به سکوها منتقل شد اما اینکه چه زمانی ترکیب اصلی خود را پیدا می ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید!
، افزایش می یابد. اما هنگامی که سطوح انسولین بالا باقی می ماند بدن شما حساسیت کمتری نسبت به این هورمون پیدا می کند و گلوکز در خون ساخته می شود. نشانه های مقاومت به انسولین می تواند شامل خستگی، گرسنگی، ابهام مغزی، و فشار خون بالا باشد. مقاومت به انسولین با وزن اضافی در بخش میانی بدن شما مرتبط است. بیشتر افراد تا زمان ابتلا به دیابت از مقاومت به انسولین در بدن خود آگاه نمی شوند. ...
شهیدی که پس 11 سال پیکر مطهرش پیدا شد
او گفت هیچ چیز برایم معلمی نمی شود. زمانیکه #جنگ_تحمیلی آغاز شد ، جواد تاب ماندن در شهر نیاورد و عاشقانه سلاح بر دوش گرفت و راهی میدان جنگ شد ،زیوداری سرانجام در عملیات خیبر در روز یازدهم اسفندماه سال 1362 در سن 31 سالگی خون سرخش بر خاک طلائیه ریخت و با پیگیری خون آلود به دیدار یزدان پاک شتافت. پیدا شدن پیکر مطهر شهید جواد زیوداری پس از 11 سال به روایت برادر شهید : سال 73 پیکر ...
6 میلیون و 200 هزار نفر از جمعیت کشور سالمند هستند
. براتی افزود: با توجه به گستره نیازهای سالمندان باید سیاست گذاری لازم در این حوزه صورت گیرد که مهم ترین این نیازها تامین اجتماعی، رفاهی و سلامت آنان است. وی در بخش دیگری از صحبت های خود گفت: با فرهنگ غنی موجود در ایران مراکز نگهداری سالمندان مقبول آنها نبوده و تنها 14هزار سالمند کشور در مراکز ویژه نگهداری سالمندان سکونت دارند. براتی یادآور شد: 24 تا 30 درصد سالمندان ممکن است دچار بیماری های سلامت روان شوند که بیماری آلزایمر در راس این بیماری ها قرار دارد. وی افزود: بیماری هایی که به صورت عمده سالمندان را تهدید می کنند شامل بیماری های دیابت، فشار خون، مشکلات اسکلتی و عضلانی است. ...
منصوریان: این بازی از دربی سنگین تر بود
تغییر کند. این استرش گل مساوی خوردن به تیم ما رسید و مجبور شدیم در اواخر بازی عقب بازی کنیم. سرمربی استقلال در پاسخ به این سوال که آیا پلن بی خود را در مقابل ذوب آهن اجرا کرد نیز اظهار کرد: فشار روحی روانی روی بازیکنان ما وجود دارد. دو سه موقعیت داشتیم تا به گل سوم برسیم، وقتی آنها را از دست دادیم، استرس از ما به سکوها منتقل شد اما اینکه چه زمانی ترکیب اصلی خود را پیدا می کنیم، باید بگویم ...
فشار خون بالا چیست؟
...> - مصرف رژیم غذایی پرنمک - مصرف زیاد الکل عوامل مهم دیگری که در ابتلا به فشارخون بالا موثرند شامل این هاست: نژاد: سیاهپوستان بیش از سفیدپوستان به فشار خون بالا مبتلا می شوند. جنسیت: تا سن 55 سالگی مردان بیش از زنان احتمال ابتلا به فشارخون بالا را دارند ولی بعد از سن 75 سالگی، زنان بیش از مردان مبتلا می شوند. وراثت: اگر والدین شما فشارخون بالا دارند ...
خواب آسوده در بارداری، هشت راه حل
شما دچار مشکل شده باشد. برای رفع این مشکل با پزشک مشورت کنید تا شرایط خواب و آپنه را در شما بررسی کند. انجام درمان ها و رفتارهایی که بتواند فشار خون شما را پایین بیاورد و سطح قند خون شما را به حالت طبیعی بازگرداند، می تواند در بهبود آپنه مفید باشد. * اگر در زمان خواب دچار تهوع می شوید فراموش نکنید که هیچوقت خودتان را گرسنه نگذارید. با تعدادی بیسکویت به تختخواب بروید؛ اگر دوست ندارید تا ...
راهنمای خرید جارو برقی
.... مساحت و اندازه خانه، میزان ریخت و پاش در خانه شما و البته تعداد اعضای خانواده و حتی سن آنها، همه و همه عواملی هستند که شما باید برای انتخاب میزان توان و قدرت جاروبرقی تان درنظر بگیرید. به طور کلی، قدرتی بین 1300 تا 1700 وات برای تمیزکردن و پاک کردن گرد و غبار خانه ها کافی است اما مسلما خانه های بزرگ تر با ریخت و پاش و تعداد فرزندان بیشتر، به جاروبرقی ای با توان بیشتر نیاز دارند. ...
موارد ایجاد کننده مرگ زودرس
، به سندروم متابولیک مبتلا می شود. مثلا مقاومت به انسولین در کبد، دیابت نوع 2 را به وجود می آورد، علت بیماری آلزایمر، مقاومت به انسولین در مغز است و این مقاومت در کلیه ها منجر به نارسایی مزمن کلیوی می شود. برای کاهش خطر ابتلا به بیماری، باید میزان انسولین را تا جای ممکن پایین نگه داشت و سریع ترین و آسان ترین راه، پرهیز از مصرف غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی های شیرین است. توصیه می کنم مصرف ...
تشدید آسم و بیماری های قلبی با شروع فصل پاییز
کاهش دما در فصل پاییز و ایجاد تغییرات در فشار اتمسفر و رطوبت، از شرایط تاثیرگذاری هستند که برخی از بیماری ها را در طول این فصل تشدید می کنند. بیماری های قلبی و تنفسی ، زخم معده و سینوزیت در گروه همین بیماری ها قرار می گیرند. روزها خنک یا سرد پاییزی، نقش موثری در ابتلا به سرماخوردگی ، آنفلوآنزا ، آلرژی ها و تغییرات در دستگاه گوارشی دارند. کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن، بیشتر از ...
تناسب اندام و سلامتی بدون نیاز به باشگاه ورزشی/ تمرینات مناسب با بودجه کارمندی
گردد و سرعت تناسب اندام را نسبت به گذشته 30 برابر می کند.اگر در هر دقیقه بین 120 تا 140 طناب بزنید، در هر ساعت 720 کالری می سوزانید و این میزان دو برابر سوخت کالری در ورزش هایی نظیر تنیس و والیبال است. به گفته دکتر لئونارد شوارتز (متخصص قلب و عروق)، اگر به جای حذف یک وعده غذا از برنامه روزانه بتوانید طناب بزنید 90 درصد از آنچه را که از دست می دهید چربی های اضافه خواهد بود.همچنین اگر ...
از کجا بفهمیم چربی خون بدنمان بالا رفته است؟
.... این ماده شیمیایی می تواند مردان را از ابتلا به سرطان پروستات نیز محافظت کند. افزایش کلسترول بد به سن، وزن، فشار خون نیز ارتباط دارد. چه راه حل هایی برای کاهش کلسترول بالا پیشنهاد می کنید ؟ تاثیر تعداد وعده های غذایی روی کلسترول خون بالا (چربی خون بالا) وعده های غذایی بیشتر و با حجم کم باعث کاهش کلسترول بد در خون می شود. این مطالعات نشان می دهد، کسانی که روزانه بین 5 تا 6 ...
تداوم سردرگمی ها در مورد مصرف داروهای استاتین
پزشک لازم است در مورد این سه موضوع اطلاعات کافی به دست آورد: - احتمال اینکه فرد بدون دریافت هیچ نوع درمانی طی چند سال آینده دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شود به چه میزان است؟ خطر ابتلا به این مشکلات با مصرف داروی استاتین به چه میزان کاهش می یابد؟ - و احتمال عوارض جانبی مصرف این داروها چقدر است؟ با در نظر گرفتن برخی واقعیت های مشخص از قبیل سن، جنسیت، مصرف یا ...
واکنش مریلا زارعی و داود میرباقری به نشریه یالثارات/چرا عده ای در مملکت شیعه جرات هتاکی پیدا می کنند
مریلا زارعی که برای بازی در فیلم دست های خالی جایزه بهترین بازیگر نقش اول زن را دریافت کرده بود گفت: به عشق امام حسین (ع) امشب اینجا هستیم. جایزه زیاد گرفتم و اولین بار بود که جایزه ای را که دست گرفتم، بوسیدم، چون متبرک بود و دلیل بعدی این بود که این جایزه را از دست مردم گرفتم. این تندیس برای من قصه زیاد دارد شاید در آینده جایی بنویسم. او ادامه داد: می خواهم به این جایزه ...
عادات غلطی که عاقبتشان، پوکی استخوان است
به گزارش شفا آنلاین ، به نقل از readersdigest پوکی استخوان اگرچه با افزایش سن، اتفاقی اجتناب ناپذیر است، اما برخی عادات غلط سرعت ابتلا به آن را افزایش می دهند: مصرف بیش از حد استیک: مصرف زیاد پروتئین باعث دفع کلسیم بیشتر از کلیه ها می شود و همین روند، خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. خوردن تنقلات شور: مصرف زیاد نمک فشار خون را افزایش داده و در این حالت، تلاش کلیه ...
چه روش هایی برای درمان ناباروری وجود دارد؟
. اگر بیهوشی عمومی داشته باشید ممکن است ساعت ها احساس حالت تهوع و خواب آلوده داشته باشید. برش های روی شکم ممکن است تا مدت ها بصورت زخم باقی بماند. میزان موفقیت روش جراحی موفقیت بسته به شرایط شما و نوع درمان بکار رفته برای شما دارد. زنانی که اندومتریوز خیلی کم و خفیف دارند حدودا 40 درصد احتمال باردار شدن بعد از 8 تا 9 ماه از لاپاراسکوپی را دارند. بین 21 تا 59 درصد ...
بیش از یک میلیون نفر در کشور از نارسایی کلیه رنج می برند
رئیس مرکز مدیریت پیوند وزارت بهداشت با بیان اینکه در حال حاضر بیش از یک میلیون نفر از نارسایی کلیه در کشور رنج می برند، فشارخون و دیابت را از مهمترین عوامل ابتلا به این بیماری دانست. به گزارش فارس، سیدمحمد کاظمینی، رئیس مرکز مدیریت پیوند وزارت بهداشت اظهار کرد: یکی از مهمترین دلایل نارسایی کلیه، فشارخون و دیابت است که اگر به موقع و درست تحت درمان قرار بگیرد از مشکلات حاد مثل دیالیز و پیوند ...
سخنرانی نوید کرمانی در مراسم دریافت جایزه صلح ناشران آلمان
خواهی سوریه نتیجه ای داد و نه تقاضای او از سازمان ملل برای ایجاد یک منطقه پرواز ممنوع یا دست کم فرستادن ناظر به منطقه، ثمری بخشید. او بی آن که نتیجه ای بگیرد، هشدار داد که اگر نیروهای سکولار و میانه رو تنها گذاشته شوند و از خارج فقط به جهادگران کمک برسد، جنگ مذاهبی بروز خواهد کرد. آری، پدر پائولو بی نتیجه کوشید دیوارهای بی تفاوتی ما را درهم بشکند. او خود در تابستان سال 2013 بار دیگر پنهانی به ...
تهوع صبحگاهی دوران بارداری، راهکار غلبه
حالت رخ بدهد. این امر شاید ناشی از این باشد که در دوران بارداری، میزان برخی هورمون ها (مثلا استروژن) در خون مادر بالا برود و این هورمون ها روی مرکز استفراغ مغز تاثیر می گذارد و آن را تحریک می کند. البته از لحاظ فیزیولوژی می توان 2علت دیگر را هم برای این حالت درنظر گرفت؛ یکی افزایش حس بویایی که می تواند باعث افزایش حساسیت و رفلکس واکنشی تهوع شود و دیگری هم شل شدن عضلات صاف گوارشی که باعث می شود ...
نوروفیبروماتوز و را بیشتر بشناسید
... بیماری ژنتیکی است.پوست،استخوان و سلولهای عصب درگیرند.به ارث رسیدن آن اتوزم غالب است.یعنی اگر یکی ازوالدین مبتلا باشد،درهرحاملگی بیست وپنج درصداحتمال ابتلا بچه وجود دارد.اما درپنجاه درصد موارد اصلا سابقه خانوادگی وجود ندارد.تغییرات ژنتیکی به دلایل ناشناخته در طی حاملگی باعث بروز آن میشود.البته گاهی بالا بودن سن پدر در ایجاد آن نقش دارد.اما در خیلی موارد هم هیچ دلیل مشخصی نمیتوان پیدا کرد. ...
راه کارهایی برای پیشگیری از آلزایمر
... استفاده از ارتباطات چند حسی بیشترین استفاده ای که از حس های خود داریم از بینایی و شنوایی است اما بویایی، چشایی و لامسه نیز در تحریک حافظه موثر هستند. اما هر چه بیشتر از حس های خود در ملاقات با برخی افراد بیشتر استفاده کنیم ، بیشتر نام آنها و خاطره ملاقات با آنها در ذهن انسان باقی می ماند زیرا یک ارتباط چند حسی با آنها ایجاد کرده ایم. برای این منظور می توان بر حس لمس دست ...
فرماندهان اصلی داعش را بشناسید!
... درباره تاریخ تولد این فرماده داعشی گزارش قابل اعتمادی در دسترس نیست ولی از روی ظاهر و سوابق او می توان حدس زد که او یکی از مسن ترین چهره های اصلی داعش با بیش از 50 سال سن است. الانباری از اقلیت ترکمن عراق و از اهالی موصل از استان نینواست. او در ارتش بعثی عراق به درجه سرلشکری رسید و از همین رو یکی از شناخته شده ترین شخصیت های داعش برای مقامات امنیتی و نظامی عراقی و آمریکایی است. او هم به ...
8 ورزش برای افزایش طول عمر
دیگر منتشر شده نشان می دهد که راه رفتن به اندازه 100 تا 300 متر در هفته، از کاهش حجم مغز جلوگیری می کند و ریسک ابتلا به بیماری های مغزی را در آینده تا پنجاه درصد کاهش می دهد. تمرینات پا برای پیشگیری از ورم: با افزایش سن، امکان بروز تورم در پاها افزایش می یابد. برای کاهش این دست از مشکلات بهتر است به بغل بخوابید و پای بالا را در هوا به صورت دایره وار بچرخانید. همچنین می توانید ایستاده بر ...
کبد سالم با نخوردن شور، شیرین، چرب!
بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. بااین وجود، مصرف بیش از اندازه این ماده بدن را با مشکلاتی مواجه می کند. نمک از مهم ترین دلایل فشار خون بالاست. آمار انجمن قلب امریکا نشان می دهد که در این کشور حدود 9/77 میلیون نفر به پرفشاری خون مبتلا هستند. فشار خون بالا به این معناست که این افراد در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار دارند. زمانی که نمک زیادی ...
