خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر در کمین گوشتخواران !
کنند که بهتر است به سمت مصرف سبزیجات و گیاهان روی آورند، منابع غذایی حیوانی را از برنامه غذایی شان حذف یا کم کرده اند. خطر در کمین گوشتخواران ! در صورتی که همان رژیم معمولی را هم درست دنبال کنند بیماری سراغ شان نمی آید. مقصودم این است که در این رژیم از منابع غذایی حیوانی و گیاهی سالم استفاده کنند. محصولات و خوراکی های فرآوری شده و انواع نوشیدنی ها و محصولات کارخانه ای را از برنامه ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
شده ای که در حین بازدم بیرون داده می شود از ریه برونش، نای، حنجره حلق بینی یا دهان می آید و بوی حاصل از تنفس از این مسیر می تواند منشاء بگیرد. همچنین بو با منشاء دستگاه گوارش و یا در هنگام آروغ زدن نیز به مشام می رسد. چند نمونه از بوهای مختلفی که ممکن است از دهان و تنفس متصاعد شود عبارتند از: تنفس دهانی – پیری – رادیوتراپی – تب بالا – کم آبی – افسردگی – ترس اضطراب ...
مصرف این مواد غذایی به بهبود سریع سرماخوردگی کمک می کند
سرفه می کنند و خواب بهتری دارند. لیمو : ویتامین C موجود در آن برای درمان این بیماری موثر است. از آنجا که مصرف آب لیمو هنگام سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد، برای طعم دار کردن آب از لیمو استفاده کنیم. برای رفع گلودرد، کمی لیمو در یک لیوان آب جوش بریزید و یک قاشق چایخوری عسل یا کمی زنجبیل به آن اضافه و مصرف کنیم. آب نمک : به دلیل اینکه آب نمک التهاب گلو را کاهش ...
6 دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی!
موجب آکنه شود. متخصصان توصیه می کنند به جای این محصولات از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید که مواد تشکیل دهنده آن بر روی پوست انباشته نشود. فوم پاک کننده نیوتروجینا که حاوی پلیمرهای اصلاح شده است، گزینه خوبی است. این محصول پوست شما را کمتر تحریک می کند و تاثیر قابل توجهی در درمان جوش و آکنه دارد. 6. رفت و آمد فرقی نمی کند برای رفت و آمد از اتوبوس استفاده می کنید ...
همه چیز درباره بخورنخورهای سفر
در طول سفر یا شهر مقصد، از خوردن غذاهایی مانند کباب کوبیده، کتلت و همبرگر که با گوشت های چرخ شده تهیه می شوند، خودداری کنید. چون هم امکان آلودگی اولیه در این نوع گوشت ها وجود دارد و هم اینکه ممکن است آنها در دمای مناسب نگهداری نشوند و آلودگی آنها به شکل تصاعدی بالا برود. در ضمن، امکان افزودن موادی مانند پوست مرغ هم به گوشت های چرخ شده زیاد است. به علاوه، امکان دارد که آشپز، گوشت را به درستی طبخ ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
توانید طوری برای زندگی تان برنامه ریزی کنید که خواب کافی داشته باشید. خواب کافی باعث کاهش استرس های روزانه و افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن می شود. با افزایش کورتیزول، قدرت سیستم دفاعی بدن هم بالاتر می رود و به این ترتیب، بدن در برابر عوامل بیماری زا به خوبی مقاوم می شود. متاسفانه امروزه مردم خیلی به خواب شب اهمیت نمی دهند و نیمه های شب تصمیم می گیرند که بخوابند. این کار علاوه بر همه آسیب های روحی و ...
علت وزوز گوش چیست؟
وزوز را نادیده بگیرد. این روش شامل تمرینات عمیق و کنترل استرس است و باعث می شود هیجان و نگرانی بیمار کاهش یابد. هدف نهایی روش تی . آر. تی عادت کردن کامل به صدا است. روش دیگر درمان وزوز، استفاده از muskw است که شبیه به وسایل کمک شنوایی است و صداهایی تولید می کند که وزوز را می پوشاند یا حذف می کند. بعضی افراد این صداهای خارجی و مصنوعی را به صداهایی که وزوز تولید می کند، ترجیح می دهند. طی یک روز ...
رابطه جنسی با همسرتان را بیشتر کنید, به این دلایل
درمان استرس با رابطه جنسی اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین ، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند.که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. رابطه جنسی ورزش سودمند برای کالری سوزی ...
2 مهر شش قانون طلایی برای تغذیه صحیح زنان باردار
حذف کنید. اما اگر به هیچ عنوان نتوانستید در برابر وسوسه خوردن گوشت های فرآوری شده ای همچون سوسیس و کالباس مقاومت کنید، نوع بسته بندی شده آن ها احتمالا کمتر آلوده است؛ دستگاه های برش کالباس و چاقوها به عنوان مثال یکی از عوامل آلوده کننده این مواد هستند. حواستان به پنیر مصرفی تان باشد به همان دلایلی که برای گوشت های فرآوری ذکر شد، باید در مصرف پنیر های غیر بسته بندی و باز احتیاط ...
آنفلوانزا چیست ؟
دارند ودرمعرض خطر عوارض هستند به کار می رود. 26٫ دارو درمانی تا چه زمانی باید برای آنفلوآنزا انجام شود تا موثر باشد؟ درمان دارویی باید در دو روز اول آغاز علائم بیماری شروع شود وگرنه تاثیر زیادی نخواهد داشت. 27٫ چه کسانی نباید از واکسن استفاده کنند؟ زنان باردار و افراد مبتلا به اختلال سیستم ایمنی بدن نباید از این نوع واکسن استفاده کنند. 28٫ چرا بدن به ...
نشانه های تشخیص استرس بیش از حَد چیست؟
، مانند صابون، سرما، گرما، لوسیون و مواد شوینده تحریک شود و واکنش های آلرژیک از خود نشان دهد. نوسانات وزن: استرس باعث انتشار هورمون کورتیزول می شود که خود منجر به اختلال در توانایی بدن شما برای پردازش قند خون و اختلال در سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات می شود. این روند افزایش و یا کاهش وزن را به دنبال دارد. علاوه بر این، استرس می تواند شما را تشویق به انجام رفتارهای ناسالم تغذیه ای ...
خوراکی هایی که با آلرژی های فصلی مبارزه می کنند
آلرژی آن را تولید می کند. سعی کنید به دنبال کپسول های 500 میلی گرمی خشک شده و فریز شده آن در فروشگاه محصولات گیاهی باشید و سه بار در روز آنها را مصرف کنید. این بهترین روش برای کاهش آلرژی است؛ البته استفاده از آن برای طولانی مدت توصیه نمی شود چراکه می تواند میزان ذخیره پتاسیم بدن تان را کاهش دهد.
داروها درحاملگی و شیردهی
داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای سبب مالفورماسیون نمی شوند ، اما در دوران حاملگی بهتر است از نورتریپتیلین ، دزی پرامین ، آمی تریپتیلین و ایمی پرامین استفاده کرد. اما در مورد استفاده از آمی تریپتیلین و ایمی پرامین در دوران شیردهی هشدار داده شده است. فلوکستین خطر مالفورماسیون های جنینی را افزایش نمی دهد ولی فلوکستین و دیگر SSRI ها با اختلال در تطابق نوزاد ( شامل دشواری تنفس ، سیانوز در ...
بیماری مادرزادی قلب کودکان
سرما بوده و معمولا نگران کننده نمی باشد .یکی دیگر از علایم بیماری مادرزادی قلب در شیرخواران تنگی نفس یا افزایش تعداد تنفس می باشد که معمولا در زمان تغذیه تعداد تنفس بازهم افزایش پیدا می کند . خستگی زودرس یکی دیگر از علایم بیماری مادرزادی قلب می باشد که اغلب شیرخوار موقع شیر خوردن خیلی زود دچار خستگی می گردد لذا از ادامه شیر خوردن خوداری میکند و بعلت خستگی به خواب می رود و چون سیر نشده ...
انواع افسردگی رابشناسید
...، داروهای متعددی را مصرف و امتحان نمایید. این کار نیازمند صبر می باشد چون بعضی از داروها به چند هفته یا بیشتر زمان احتیاج دارند تا اثر خود را بگذارند و با بدن تان تطابق پیدا کنند. بدون تجویز پزشک هرگز از داروهای ضد افسردگی استفاده نکنید. این داروها به نظر اعتیادآور نمی آیند، ولی در بعضی موارد وابستگی های جسمی( که جداً از اعتیاد هستند) را سبب می شوند. قطع ناگهانی درمان یا استفاده ...
برنامه غذایی دانش آموزان موفق
مواد غذایی همچون لقمه ها و ساندویچ های خانگی مانند نان پنیر و مواد غذایی که فساد پذیری کمتری دارند و میوه های مختلف به عنوان میان وعده تغذیه کنند. این متخصص تغذیه در خصوص اهمیت کنترل وعده شام برای دانش آموزان، اظهار داشت: مواد غذایی مصرفی در وعده ی شام، نباید سنگین، حجیم و پرچرب باشد زیرا این مواد غذایی علاوه بر ایجاد ناآرامی و اختلال در خواب شبانه، باعث بروز بی اشتهایی در وعده صبحانه می شود. انتهای پیام/ ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
به عارضه بی اشتهایی عصبی، علاوه بر بروز دسته ای از عوارض جسمانی، به طورعادی سایر اختلالات روحی روانی نیز دیده می شود، که ممکن است شامل موارد زیر باشد: • افسردگی • اختلالات اضطرابی • اختلالات شخصیتی • روان رنجوری وسواسی فکری- عملی • مصرف مواد مخدر آمادگی برای ویزیت پزشک درمان جهت عارضه بی اشتهایی عصبی عموماً با استفاده از یک گروه درمانی شامل ...
رازهایی از برچسب رژیمی مواد غذایی
رضا اصغری متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره تاثیر منفی مصرف نوشیدنی های رژیمی بر سلامت بدن گفت: بعضی از افراد بر این باورند که استفاده از برخی نوشیدنی ها با برچسب رژیمی، برای سلامتی مفید است اما این نوشیدنی ها سبب بیماری های قلبی و مغزی در افراد می شود. وی درباره مواد شیرین کننده این نوشیدنی ها اظهارداشت: به دلیل تهیه ...
خواص و ویژگی های هل سبز
جوشانده و برای کنترل گلو درد هر روز صبح این آب را غرغره کنید. سکسکه سکسکه، به ویژه برای کودکان، می تواند بسیار آزار دهنده باشد. هل یکی از درمان های موثر برای سکسکه شناخته می شود. چند غلاف هل را در آب بجوشانید و با نوشیدن این آب می توانید از شر سکسکه خلاص شوید. خوشبو کننده نفس غلاف ها و دانه های هل می توانند به عنوان یک خوشبو کننده نفس جویده شوند. عطر و طعمی که در هل وجود دارد به واسطه وجود روغن عصاره ای است. جای شگفتی نیست که روغن عصاره ای هل به عنوان یک ماده تشکیل دهنده در آدامس ها مورد استفاده قرار می گیرد. ...
درمان ضعف تخمک گذاری، اختلال قاعدگی و ضعف جنسی با طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،سید جواد علوی، کارشناس طب سنتی اظهار داشت: جوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است. خواص جوانه گندم -از چروک شدن پوست پیشگیری می کند. -غدد جنسی را فعال می سازد. -خونساز -سرشار از ویتامین E است -درمان اختلالات قاعدگی -درمان ضعف تخمک گذاری زنان -درمان ضعف جنسی مردان مزاج ...
زندگی با نارسایی قلبی
. مردان بالای 40 سال و زنان بالای 50 سال اگر تنگی نفس و اختلال فعالیتی دارند به پزشک مراجعه کنند. از مواد گیاهی (شیرین بیان به افزایش فشار خون می انجامد) به طور نامناسب و خودسرانه استفاده نکنند. اگر اقدامات فردی و درمان های دارویی پاسخگو نباشد، اقدامات جراحی، پیوند سلول های بنیادی و پیوند قلب به عنوان گزینه درمانی مطرح می شود. نارسایی قلبی با بیمار چه می کند ...
علائمی که می گویند اضطراب دارید
به گزارش شفا آنلاین ،از ان جا که بسیاری افراد با این اختلال آشنایی کامل ندارند و ممکن است بدون آنکه خود بدانند دچار این مشکل باشند به چند نشانه ی به اختلال اضطراب اشاره می کنیم. همه ی ما گاهی اوقات در زندگی نگران می شویم، اما زمانی که اضطراب دائمی شود تأثیر منفی بر روی زندگی مان خواهد گذاشت و در طول زمان ممکن است دچار اختلال اضطراب شده و زندگی و حرفه مان به خطر بیفتد. البته اگر از آن ...
خستگی های مزمن را جدی بگیرید
را نیز در بروز خستگی همیشگی بدن تأثیرگذار دانست. مدیر گروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاد دانشگاهی در مورد راه درمان این بیماری اظهار کرد که درمان خستگی مزمن با توجه به علت بروز آن متفاوت است. درمان بیماری یبوست یکی از راه حل های پیشنهادی است و مصرف گل گاو زبان، عناب و سنبل الطیب نیز می تواند مفید واقع شود. وی به خواب آور بودن گلاب نیز اشاره کرد و توصیه کرد ...
رفع چروکیدگی اطراف چشم با مواد طبیعی
...> نیم ساعت صبر کرده و سپس صبحانه تان را میل کنید. این کار را به مدت یک تا دو هفته هر روز تکرار کنید. البته اگر مشکل معده داشته باشید حواستان به مصرف لیموترش باشد. گیاه خارمریم گیاه خار مریم جزو گیاهان مفید بوده و خواص درمانی دارد. این گیاه برای کبد مفید است و در نتیجه در برطرف شدن چین و چروک دور چشم نیز موثر عمل می کند. این گیاه حاوی ترکیب فعالی به نام سیلی مارین است که در تحریک ...
دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟
. به اندازه کافی چربی نمیخورید درست مانند پروتئین چربی غیر اشباع نیز با سیری در ارتباط است. وقتی بعد از یک وعده احساس رضایت داشته باشیم بهتر می توانیم به نشانه های گشنگی گوش دهیم پس تا زمانی که واقعا گرسنه شویم چیزی نخواهیم خورد.با استفاده از آجیل ها، دانه ها و روغن های سالم چربی خوب را به برنامه غذایی خود بیاورید. متخصصان می گویند یک فرد بالغ باید 25 تا 35 درصد کالری دریافتی روزانه ...
5 بیماری عجیب که احتمالا چیزی درباره آنها نمی دانید
آشنایی دارید مانند لوسمی مزمن میلوئیدی و سرطان مری. با این حال بیماری های دیگری هم این میان وجود دارد که بسیار عجیب و غریب هستند. در اینجا به چند نمونه از این بیماری ها اشاره می کنیم. 1.سندروم آلیس در سرزمین عجایب سندروم آلیس در سرزمین عجایب (AIWS) نوعی اختلال مغزی است که باعث ایجاد اختلال در قدرت درک و استنباط فرد از حجم بدن خود می شود. طی این سندروم که آن را به نام سندروم تاد و یا توهم ...
گرفتگی بینی در اوایل بارداری، نشانه چیست؟
زنان باردار توصیه می شود اگر بروز علائم موجب تنگی نفس و سختی تنفس در آنها نمی شود از مصرف دارو اجتناب کنند و تنفس در بخار آب، مرطوب کردن محیط، شست و شوی بینی با سرم (آب نمک)، استفاده از دو بالش در هنگام خواب و افزایش ارتفاع سر از زمین به بهبود تنفس خود کمک کنند.وی افزود: اما اگر با رعایت این نکات روند تنفس بهبود نیافت بیمار باید تحت نظر پزشک از داروهایی مجاز دوران بارداری مانند اسپری ها تنفسی استفاده ...
لاغری در دوران شیردهی، چه طور می شود؟
. نوشیدنی های خیلی شیرین مثل آبمیوه را با کمی آب و نیز آب لیموی تازه مخلوط کرده و بنوشید. بدین طریق روزانه صدها کالری از دست خواهید داد. تنقلات سالم مثل کلوچه گندمی، کشمش و آجیل بخورید و هر گونه تنقلات پرکالری بازار را از سبد غذایی تان حذف کنید.از گوشت بدون چربی مثل فیله مرغ یا کم چرب ترین قطعات گوشت مصرف کنید. غذاهایی که از غلات تهیه می شوند مانند نان و حبوبات، بهترین مواد مصرفی برای شما هستند. در ...
ظروف چوبی آشپزخانه تان را نو نوار کنید
عمل کند! آن را با آب گرم بشویید و اجازه دهید خشک شود. وسایل چوبی را در محیط های دمای بالا مانند مایکروفر و ماشین ظرفشویی قرار ندهید. این کار باعث خشک شدن، تاب خوردن، ترک برداشتن و کوتاه شدن عمر وسایل چوبی آشپزخانه شما می شود. اگر می خواهید ظرف چوبی شما همیشه تازه و زیبا مانند روز اولش بماند، هر چند وقت این عملیات نوسازی را بر روی آن انجام داده و روغن زنی را ماهی یکبار یا بسته به میزان استفاده تان ار ظرف، تکرار کنید. البته در بازار واکس های مخصوصی برای جلا دادن ظروف چوبی وجود دارد، برای استفاده آنها در وسایل چوبی نوع خوراکی واکس را تهیه کنید. ...
چرا صبح با سردرد از خواب بیدار می شوم؟
. عوامل آن متناسب با ساعت و زمانی که بروز می کند یا شدت آن متفاوت است. اگر زمانی که از خواب شبانه بیدار می شوید در گیجگاه خود احساس ضربه می کنید، حالت تهوع دارید یا نمی توانید چشمان تان را باز کنید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. سردردهای صبحگاهی آزاردهنده هستند و مراجعه به پزشک و مشورت امری عادی است، چون ممکن است حتی با مصرف مسکن ها نیز سردرد به طور کامل برطرف نشده و خیلی از افراد تمام روز را ...
