خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر قاسم سلیمانی نبود، بغداد و دمشق سقوط کرده بود
.... سپاه قهدریجان از شهرستان های کوچک نجف آباد بود که ایشان از تهران مستقیما اینها را تسلیح می کرد. به هر جهت ما با تفکر مهدی هاشمی مخالف بودیم. تفکری انحرافی داشت. استان شما استانی بود که در آن زمان دست خوش حوادث بسیار بود. مثلا آقای منتظری... این مسائل گذشته و به درد نمی خورد. به آینده فکر کنید. چون توصیه می کنید می گذریم. فقط یک سوال درباره فایلی که بیت آقای ...
قوانین ساده برای لاغر شدن
بدن تان را تامین کنید. هر کسی باید بدنش را تست کند؛ برای آنکه بدن عملکرد خوبی داشته باشد، باید با سوخت مناسبی پر شود. تغذیه سالم برای بدن مثل سوخت سالم برای ماشین است؛ شما می توانید از خوراکی های مغذی، کم حجم، سرشار از آنتی اکسیدان و عاری از مواد افزودنی و سموم استفاده کنید تا سوخت مورد نیاز بدن تان را تامین کنید. تغذیه سالم به طور کلی به نحوه تولید مواد غذایی مرتبط است و هیچ تعریف علمی ...
روحانی گزینه برتر ریاست جمهوری
به گزارش پایگاه خبری دنیای بانک ،وی همچنین از اقدامات دولت در عرصه های مختلف بویژه سیاسی و اقتصادی دفاع کرد و اظهارداشت: اشخاصی که با برجام مخالفند می دانند موفقیت برجام می تواند به تثبیت یک رویه و روش در کشور منجر شود و آن حل کردن مسائل از طریق واقع بینی، گفت و گو، صبر، استدلال کردن و دست برداشتن از تهدید مداوم است. اگر این رویه جا بیفتد برای اجرای آن، یک سری اشخاص خاص می توانند سیاست را به دست بگیرند و مجری این ...
رهایی از ریزش مو با کمک ماسک خانگی
ریزش شود. هیچ کدام از محصولات تجاری ریزش مو نه تنها هیچ تاثیری بر روی ریزش موی شما نخواهند داشت بلکه آسیب هایی را نیز به مو و حتی سایر اعضای بدن تان وارد می کنند. دلایل سفید شدن زودرس مو ها و راه حل های این مشکل را بخوانید. راه حل مشکل چیست دستوالعمل های طبیعی زیادی برای رفع این مشکل وجود دارد و خوشبختانه این دستور العمل ها می توانند ریزش مو را به طور ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
سلول های سرطانی می شود. در واقع این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن می شود. چای گل سرخ برای تسکین دردهای زنانه چای گل سرخ همچنین در بهبود دردهای قاعدگی موثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید. به عقیده برخی متخصصان این گل همچنین در تنظیم قاعدگی نامنظم یا شدید موثر است. گفتنی است که گل سرخ برای ...
درمان خروپف با یک آبمیوه شگفت انگیز
کشیدن با صدای بلند، خرناس یا خرخر کردن، زمانی که شخص خوابیده است. وقتی کنار همسرتان می خوابید احتمال دارد خوابیدن او هم دچار اشکال شود، و به این ترتیب کارهایی که انجام می دهد یا کارهایی که میخواهد انجام دهد تحت تاثیر قرار بگیرد (حدس می زنیم او احتمالا تا الان جریان را به شما گفته باشد! ) چنان چه توسط موسسه ی ملی قلب، ریه و خون تعریف شده است، آپنه ی خواب "یک اختلال شایع است که باعث می شود ...
گونه های گرد و توپُر داشته باشید
گونه های گرد و توپُر می توانند نشان دهنده جوانی هر فردی باشند، اما روند پیری معمولا قابلیت ارتجاعی مطلوب را از عضله های صورت می گیرد و درنهایت باعث افتادگی پوست صورت می شود. همان طور که عضله های مختلف بدن به ورزش کردن نیاز دارند، عضله های صورت از جمله گونه ها نیز با ورزش کردن تقویت می گردند. انجام دادن ورزش های مخصوص صورت به طور منظم می تواند باعث توپُر شدن گونه ها شما و سفت شدن گونه ...
4 دلیل که چرا بازو شل است و بازوهای تان سفت نمی شوند
تمرینات تان بیشتر شامل تمرینات بازو است! به گزارش شفا آنلاین ،تمرکز روی یک قسمت از بدن یا spot training شما را به نتایج دلخواه تان نمی رساند. طبق مطالعه ای در Medicine & Science in Sports & Exercise، زنانی که تمرینات استقامتی را تنها روی یک بازو و به مدت 3 ماه انجام داده بودند، نسبت به بازوی دیگر، این بازو چربی بیشتری از دست نداده بود. ورزش دادن بازوها باعث ساختن عضله خواهد شد، اما ...
سالم ترین مواد غذایی
. آندیو در جایگاه سیزدهم این لیست قرار دارد. این سبزی جزو سبزیجات تردی است که زیر دندان صدا می دهد. طعم آن کمی شیرین بوده و به نوعی شبیه طعم فندق است. هر برگ از این سبزی فقط 1کیلوکالری دارد. آندیو همچنین منبع خوب ویتامین B محسوب می شود که به بدن کمک می کند تا از انرژی به دست آورده از مواد غذایی استفاده کند و یا از آنها انرژی تولید کند. علاوه بر این ها آندیو همچنین تامین کننده ویتامین C،K، کلسیم، آهن ...
بازی های خلاقانه برای کودکان 2 ساله
چوبی ساده و ماکارونی های فرمی دست بند و گردنبند بسازند. می توانید تنقلات حلقه ای شکل نیز در اختیار او قرار دهید تا دست بندها و گردن بندهای خوشمزه ای بسازد. تعداد دانه هایی که نخ شده بشمارید و نیز ببینید کودکتان می تواند رنگ ها را تشخیص دهد یا نه. در انتها کار هنری کودک تان را با یک نوار ببندید. 3. کمی ورزش عضلات و هماهنگی خمیرهای بازی کارهای هنری خلاقانه برای کودکان را آسان ...
ار ظاهراً بی ضرر که بی وفایی به همسرتان محسوب می شود
.... 9. اولویت دادن به والدینتان درمقابل همسرتان همسرتان باید همیشه نفر شماره یک زندگی شما باشد. اگر اتفاق فوق العاده ای برایتان می افتد، مثلاً ترفیع کاری، تایید بارداری یا هر خبر خوب دیگر، ممکن است وسوسه شوید که اول به والدینتان زنگ بزنید و آنها را در شادی تان شریک کنید. ولی مقاومت کنید. بگذارید همسرتان نفر اولی باشد که از این خبر خوش مطلع می شود. 10. اولویت دادن به ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
سیستمیک آن کم بوده و یا اصلاً جذب سیستمیک نداشته باشد و کاربرد آن آسان باشد. در خانه به صورت موقت زمانی که مسواک زدن امکان پذیر نیست می توان از دهانشویه به عنوان جانشین مسواک استفاده کرد و یا مثلاً وقتی که شما جراحی دهان یا جراحی لثه انجام داده اید به دلیل وجود زخم و بخیه امکان مسواک زدن وجود ندارد می توان دهانشویه مصرف کرد. چند نکته مهم در مورد دهانشویه ها 1- بعضی از ...
فال روزانه ...
دوباره سعی کنید. فال روزانه برای متولدین بهمن ماه در روز 2 مهر 1395 اگرچه شما فقط می خواهید طرف خوب هر چیزی را ببینید و خوش مشربی خود را حفظ کنید، ولی مسائل مهم تری هم وجود دارند که باید آشکار شوند. شاید دیگران از شما بخواهند خوش بین بوده و حتی آنها را هم دلگرم کنید، اما انتظارات دیگران نباید باعث شود صداقت و درستکاری خود را از دست بدهید. روی هم رفته بخشی از شهرت و خوش نامی شما ...
چاقی با غذا خوردن بعد از ساعت 6 عصر،درست یا غلط؟
باشید و حجم غذایی هم که می خورید کم باشد. به خاطر داشته باشید که اگر گرسنگی نیمه شب تان به وفور رخ می دهد، پس به احتمال زیاد در نخستین وعده غذایی روز، به اندازه غذا نمی خورید. به جای فکر کردن درباره غذا نخوردن در نیمه شب، سعی کنید بر سوخت رسانی درست بدن در طول روز بیاندیشید. بدن شما به طور دقیق نمی داند که الان چه ساعتی است، اما این نکته را می داند که سوختش کم شده است. پیشنهاد ما این ...
نفش مفید ویتامین D3 و امگا 3 در مبارزه با آلزایمر
آلزایمری و سالم انجام دادند. از آنجایی که در خون، سلول های ایمنی به نام ماکروفاژ وجود دارد که می تواند بتا-آمیلوئید و سایر ترکیبات سمی را از مغز و سایر قسمت های بدن گرفته و ببلعند، این محققان فرم فعال ویتامین D (ویتامین D3) و همینطور DHA را به سلول های این نمونه ها اضافه کردند تا اثر آن ها روی التهاب و بتا آمیلوئید را ببینند. نتایج نشان داد که ویتامین D3 و DHA به ماکروفاژهای بیماران ...
رابطه جنسی با همسرتان را بیشتر کنید, به این دلایل
درمان استرس با رابطه جنسی اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین ، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند.که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. رابطه جنسی ورزش سودمند برای کالری سوزی ...
2 مهر گفتگو با دکتر راستی؛ رئیس انجمن صنفی جراحان زیبایی ایران (2)
ترمیم سوختگی است که در حال حاضر یکی از زمینه های تحقیقی است که پوست جسد را بردارند سلول های ایمنی را خارج کنند تا بتوان از آن برای پیوند به بدن دیگری استفاده کرد که البته تارسیدن به مقصود راه زیادی وجود دارد. مخاطبان پزشکان جراحی زیبایی از گذشته تاکنون چه تغییراتی را داشته اند؟ امروز نسبت به 20 سال گذشته تغییرات اساسی در مخاطبان پزشکان جراحی زیبایی ایجاد شده است. در 20 سال گذشته ...
گفت وگو با وحید رهبانی، شش سال بعد از نمایش هدا گابلر
دموکرایتک تئاتر نام دیگری دارد؟ در برابر چیزی که شما می گویید فقط باید سکوت کرد، چون درست است. وقتی امروز ضربه ای به من وارد کنید دریافت می کنم و زمانی که امکان ضربه زدن داشته باشم قطعا همین کار را انجام خواهم داد. ماجرا در مورد شما چگونه بوده؟ به کدام شیوه نزدیک می شود؟ زمانی که تئاتر را شروع کردم آدم خشمگین، جدی و عصبی بودم. احتمالا به این دلیل که درختم همچنان بار ...
مفهوم تنظیم خانواده چیست؟
: تجویز روش اورژانس پیشگیری از بارداری و نیز مشاوره برای انتخاب یک روش مناسب دیگر . موارد قابل توجه : بین 2 بسته قرص هیچ فاصله زمانی نباید وجود داشته باشد و شروع مصرف بسته بعدی قرص ، بلافاصله پس از پایان بسته قبلی است. قرص ها هر شب و راس ساعت معین خورده شود. قرص های شیردهی یک انتخاب مناسب است ، برای زنانی که شیردهی دارند و می خواهند روش خوراکی پیشگیری از بارداری داشته ...
انواع افسردگی رابشناسید
نکردن چندین دوز عوارضی مانند خماری به همراه دارد، و همچنین ممکن است باعث بدتر شدن افسردگی شود. با پزشک تان در به تدریج و بی خطر کم کردن دوز هایتان همکاری کنید. ژنتیک در نحوه تاثیر داروها بر شما نیز موثر است. در بعضی از موارد، در صورت امکان، نتایج حاصل از تست های ژنتیکی ( که توسط آزمایش خون یا نمونه برداری با گوش پاک کن از درون لپ انجام می شود) می توانند نحوه پاسخ گویی بدن تان را به یک داروی ...
تاریخچه بیماری بروسلوز در ایران
مستندی در مورد سقط جنین هایانسانی در بروسلوز به دست نیامده است. نشانه ها علائم تب مالت می تواند هر زمانی از چند روز تا چند ماه پس از ابتلا به عفونت بروز نماید. علائم و نشانه ها مشابه آنفولانزا بوده و عبارتست از: • تب • لرز • تعریق • ضعف • خستگی • درد کمر، مفاصل و عضلات • سردرد علائم تب مالت می تواند پس از چند هفته تا چند ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
پنهانی غذا بخورید؟ • آیا تا کنون فردی از اعضاء خانواده شما نشانه و علامتی از اختلالات مربوط به غذا خوردن داشته و یا اینکه این عارضه برای وی تشخیص داده شده؟ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ بی اشتهایی عصبی مانند سایر اختلالات مرتبط با غذا خوردن، می تواند بر زندگی شما تاثیر گذار باشد. این احتمال وجود دارد که شما تمام مدت در مورد غذا فکر کنید، ساعات زیادی جهت انتخاب گزینه های ...
توصیه های کاربردی برای آب کردن چربی پهلو و شکم
قسمت از آن را. تمرین بر روی یک عضله ی خاص ، بدون در نظر گرفتن سایرعضلات، باعث عدم تعادل در عضلات و بروز عوارضی در بدن می شود. مثلا اگر برای کاهش چربی شکم، ورزش دراز و نشست را به شیوه ی غلط انجام دهید، فشار زیادی به کمرتان وارد شده و آن را دچار آسیب خواهد کرد . بسیاری از افراد تصور می کنند که برای کاهش وزن فقط باید ورزش های استقامتی (هوازی) را انجام دهند و بعد از لاغر شدن ورزش های قدرتی ...
هر آنچه که باید در مورد حرکت لیفت مرده بدانید+ آموزش اجرای صحیح حرکت
مستقیماً در راستای لگن قرار دارند. نوک انگشتان پا راست به طرف جلو است. مسیر حرکت: میله هالتر باید مستقیماً به طرف بالا و پایین و نزدیک به بدن حرکت کند. دامنه حرکتی: هالتر باید در حالی که بازوها و آرنج ها کاملاً صاف و سفت اند، از روی زمین تا بالای ران ها بالا کشیده شود. در طی این حرکت عضلات راست کننده ستون مهره ها برای ثبات و صاف نگه داشتن ستون مهره ها عمل می کنند، در حالی که ...
شازده کوچولوهای انتحاری!
داند که جان خودش را هم با این کار از دست خواهد داد، پس چرا آن را انجام می دهد؟ راز داستان در یک عبارت نهفته است: شست وشوی مغزی . ماجرا خیلی ساده است. اکثر کودکان ساده و زودباورند، از آن جا که اغلب آن ها از سنین پایین تحت آموزش این گروه ها قرار می گیرند، سطح دانش و سواد بسیار پایینی دارند و به راحتی اغوا می شوند. عبدالصمد یکی از همین کودکان ساده است، اما او خیلی خوش شانس بوده که از مهلکه جان سالم به ...
با ترسناک ترین سلاح های محرمانه جهان در جنگ جهانی دوم آشنا شوید!
حرکت کردن استفاده شد، مثل دستگاه هایی که توسط Peak Beam (تولیدکننده چراغ ها و لامپ ها با توان بسیار بالا جهت از بین بردن دید هدف) تولید می شود، اما بنا بر دلایلی CDL با توجه به نتایج حیرت انگیزش در نبرد استفاده نشد. آیا می توانید این وحشت را تصور کنید که تانکی شما را هدف گرفته و به سمتتان حرکت کند اما نتوانید حتی یک شلیک درست در پاسخ به آن انجام دهید؟ بمب سیاه زخم مواد منفجره ...
مدیریت بچه های طلاق
. 8-حتما با یک روانشناس کاردان و دارای تخصص در مورد فرزندتان مشورت دائمی داشته باشید. و از تجربیات و راهنمائیهای او بهره گیرید. ?-گاهی بچه ها از اب گل الود ماهی میگیرند . یعنی از اختلاف شما برای منافع شخصی خود بهره میگیرند ...مثلا با تحریک احساسات شما از شما تقاضای پول یا چیز دیگری را میکنند و چون شما با همسر سابقتان ارتباطی ندارید قادر به پی گیری نیستید و .... تهیه و تنظیم:مرکز خدمات روانشناسی آرامش معاونت اجتماعی پلیس کرمانشاه انتهای پیام/ ...
گام های رسیدن به استقلال در کسب و کار
مثل از دست دادن توانایی امرارمعاش تان نمی تواند در برنامه ی حفظ استقلال مالی شما اختلال ایجاد کند. پس مهم است که در مقابل معلولیت های ناگهانی یا بیماری های وخیمی که ممکن است شما را از کار بیندازد، از خودتان محافظت کنید. شما برای بیمه ی عمر، ماشین، خانه و سلامت، وقت می گذارید و تلاش می کنید، پس معقولانه است که بیمه ی درآمدتان هم باید در این فهرست جایی داشته باشد. بیمه ی حفاظت ...
95 توصیه برایان تریسی برای مدیریت زمان بهتر
دوباره شارژ می کند. ظهرها غذای سبک ولی مقوی بخورید تا بتوانید عصرها خوب کار کنید و ذهن تان خوب کار کند. سنگینی معده، کارکرد ذهن را ضعیف می کند. سعی کنید همه روزه، ورزش کنید. ورزش، شما را روی فرم نگه داشته و باعث می شود کارها را سریع تر انجام دهید. اگر کارتان جوری است که باید روی صندلی بنشینید، هر از چندی برخاسته، حرکات کششی مخصوص انجام داده و کمی راه رفته و حال و هوایی عوض کنید. آیا حس می کنید ...
21 ابزار رایگان اما مهم افراد که حرفه ای از آنها استفاده میکنند
، بدون نیاز به نرم افزارهای تایپ مانند Word بتوانید اسناد و نوشته ها و تایپ تان را با تمامی امکانات در فضای اینترنت انجام دهید و آنها را ذخیره کنید. برای مثال ممکن است مسافرت باشید و به لپ تاپ تان برای تایپ نامه ای دسترسی نداشته باشید. به راحتی با داشتن یک اینترنت و گوشی موبایل با استفاده از نرم افزار Google Docs میتوانید هرآنچه را برای نوشتن لازم دارید را در اختیار داشته باشید. ...
