خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکسن؛ ایمنی زا یا ایمنی زدا!
ایجاد حساسیت برای سیستم ایمنی انسان است اما باید به این نکته توجه نمود که سیستم ایمنی کودکان بسیار حساس تر از بزرگ سالان است و استفاده از چنین مواد خطرناکی باید مورد تجدیدنظر واقع شود. مونوسدیم گلوتامات (Monosodium Glutamate) مونوسدیم گلوتامات، از عواملی است که می تواند در عملکرد طبیعی سلول ها اختلال ایجاد کند و با آسیب به سلول های عصبی منجر به تشنج شود. DNA انسانی ...
شیردهی به نوزاد، این اشتباهات را نکنید!
از همان روزی که شیر دادن به نوزادتان را شروع می کنید، توصیه های ریز و درشت اطرافیان به سمت تان سرازیر می شوند، توصیه هایی که بسیاری از آنها با حقیقت فاصله زیادی دارند. هر وقت گریه کرد، دلش شیر می خواهد اگر چند روز یا چند هفته است که صاحب فرزند شده اید، به محض گریه کردن نوزادتان به او شیر ندهید. اینکه فرزند شما با اشتیاق شیرتان را می خورد، همیشه نشانه نیاز او به تغذیه نیست. بچه ها ...
3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه
.... البته نمی توان گفت که همه چیز قطعی و غیرقابل جبران است. با داشتن رژیم غذایی مناسب می توان به کاهش چربی های این ناحیه کمک زیادی کرد. برای موفقیت از همین امروز مواد غذایی صنعتی و فراوری شده را از برنامه غذایی تان حذف کنید و نوشیدنی لیموناد با نعنا را در برنامه غذایی تان بگنجانید. لیموترش، آب ولرم و نعنا می تواند به تأمین آب بدن و التهاب زدایی از بافت های شکم کمک کند. چربی تمرکز یافته در ...
با 8 علت سردرد آشنا شویم
سفت بستن موها، مصرف غذاهای دودی، خشک شده، نمک سودشده یا کهنه، عطر و بوی مواد مختلف و مصرف مواد غذایی بسیار سرد از جمله عجیب ترین دلایل سردرد هستند. به گزارش خبرگزاری لیان ، بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت تقریبا نیمی از جمعیت بزرگسال جهان در طول سال گذشته حداقل یکبار دچار سردرد شده اند که معمولا علت این سردردها، استرس، مصرف برخی غذاها، سیگار، کمبود خواب یا حذف وعده های غذایی است. ...
غذاهای محلی استان تهران؛ پایتخت ایران
...> طرز تهیه: 1. از شب قبل گندم، عدس، نخود و لوبیا را خیس دهید (در این مدت آب حبوبات را چند بار تعویض کنید تا نفخ حبوبات از بین برود). پیازها را خلالی خرد کنید و با مقداری روغن تفت دهید تا نرم شود سپس کنار بگذارید. 2٫ گندم را داخل قابلمه ای بریزید و چند لیوان اب اضافه کنید و بگذارید حدود 2 ساعت بپزد تا نرم شود. نخود و لوبیا را نیز داخل قابلمه دیگری بریزید و چند لیوان آب اضافه ...
بخور نخور های قبل از خواب
شب می شود، بنابراین دستگاه گوارش برای هضم این غذاها خصوصا در طول شب مشکل پیدا خواهد کرد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند قبل از خواب، غذاهای چرب نخورید. خوردن غذاهای چرب ناسالم در اواخر شب قاتل خواب است. غذاهای چرب باعث می شوند، نتوانید به صورت مداوم بخوابید. بنابراین، وقتی صبح روز بعد از خواب بر می خیزید، احساس خوبی ندارید. غذاهای چرپ برای آب کردن چربی های دور کمر هم مضر است؛ پس بهتر است این غذاها را ...
وعده تک نرخی شدن ارز چه شد؟/ عامل اخلال در بازار برنج/ تلاش دولت برای اصلاح قانون کار به ضرر کارگران/ ...
حاضریم تامین نیازهای استراتژیک بازار را بدون هیچ مشکلی به عهده بگیریم. این مقام صنفی عمده برنج های وارد شده از سوی شرکت بازرگانی را از کشورهای تایلند، آرژانتین و اروگوئه اعلام کرد و گفت: این برنج ها بسیار شبیه برنج تولید ایرانی هستند و همین موضوع باعث بروز مشکلات دیگری در بازار شده است، چون این برنج ها در نهایت با برنج با کیفیت داخلی مخلوط شده و باعث بدنامی برندهای معتبر می شود. ...
چطور متوجه بیماربودن کلیه ها شویم؟
بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. حس کردن طعم آهن در دهان تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تجربه ...
4 مهر وقتی معده تان خالی است، مراقب باشید
انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود. ماست خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می ...
لاغری سریع در 3 روز با این میوه خوشمزه
اگر ماست دوست دارید می توانید به جای شیر از آن استفاده کنید. می توانید آنها را جداگانه مصرف کرده یا با هم مخلوط کنید. برای درست کردن یک معجون خوشمزه فقط کافی است یک عدد موز، یک فنجان شیر و چند تکه یخ را با هم مخلوط کنید. یا به جای استفاده از یخ، می توانید موز را از چند ساعت قبل در فریزر بگذارید. این رژیم ساده به شما کمک می کند که در عرض 3 تا 4 روز از شر حدود 3 کیلو از وزن تان خلاص شوید. ...
این ادویه ها و داروهای گیاهی برای لاغری مناسب هستند
کپسایسین و سایر مواد استفاده شود، موجب سوختن مقداری کالری در بدن می شود که برابر با کالری سوزانده شده پس از 20 دقیقه پیاده روی است. از سوی دیگر، فلفل سیاه موجب افزایش دسترسیِ زیستی (سرعت ورود مواد به دستگاه گردش خون و بافت ها) برای تقریبا تمام مواد غذایی دیگر، مانند گیاهان و سایر ترکیبات می شود. بنابراین مصرفِ فلفل سیاه، همراه با تقریبا تمام غذاها، به سلامت بدن کمک می کند. 5. قاصدک ...
صرع در کودکان، نشانه های مهم
خانواده این موضوع را متوجه نمی شوند و پیگیری نمی کنند و در طول ماه، یک تا دو بار دچار تشنج های طولانی مدت می شود، هربار مغز او صدمه می بیند. بنابر این ممکن است این کودک در آینده دچار اختلال یادگیری شود و توان مغزی او کاهش پیدا کند. مراقب ملچ و ملوچ نوزاد در خواب باشید یکی از نشانه هایی که مادران باید به آن توجه کنند، ملچ و ملوچ کردن نوزاد در خواب است، البته مادران نباید نگران شوند ...
علائم اختلال هورمونی زنان، عوارض و درمان
تر وزن کم کنید. فعالیت متعادل کننده: اختلال در خواب باعث افزایش میزان هورمون استرس می شود، هورمونی مانند کورتیزول و پرولاکتین. با هفت تا هشت ساعت خواب بی وقفه و متعادل، این هورمون هم در سطح متعادل خود خواهد بود. 5. FSH / LH هورمون تحریک کننده غدد لنفاوی (FHS) تخم ها را برای بار اول آماده کرده و هورمون لوتئین ساز (LH) باعث کاهش آن می شود. اثرات اصلی: میزان مطلوب FSH / LH هم می تواند مسبب میزان متعادلی از پروژسترون شود در شرایطی که افزایش میزان آن با مشکلات حافظه، بی خوابی و آکنه همراه است. ...
مدیریت روابط زناشویی، چند پیشنهاد مفید
و تهیه گیاه پنج انگشت جوشانده و دمنوشی تهیه کرده و از آن میل می کنند. اگر شما هم قصد دارید از این گیاه دارویی برای پیشگیری و درمان این اختلال جنسی بهره ببرید با متخصص طب سنتی مشورت کنید. ناتوانی و سستی چگونه از شما دور می شود؟ در متون مختلف طب سنتی بارها به این موضوع اشاره شده است که پرداختن به فعالیت های سنگین مانند روابط زناشویی زوج ها باید دست کم 2 تا 3 ساعت بعد از میل کردن ...
عوامل تاثیرگذار بر ایجاد آرتروز
مفصل و ناهنجاریهای مفصلی باعث ایجاد آرتروز می شوند؟ – یکی از عوامل مهم به وجود آورنده آرتروز، آسیب های مفصلی است. ما قوانین خاصی برای محافظت از مفاصل داریم و باید به مفاصل بها داده و آسیب های آن را جدی بگیریم. افرادی که به دنیال ضربه فوتبال، مچ پایشان متورم می شود، اگر آن را جدی نگیرند ممکن است به تدریج دچار آسیب های مفصلی شوند. ضربات به صور مختلف می توانند آسیب هایی را به تاندون ...
باید مهماندوست را به ایران برگردانیم
این موضوع بود که شما در مصاحبه چند ماه قبل خودتان با کیهان ورزشی ، از واژه سوپرمن استفاده کردید! من با در نظر گرفتن توانمندی بچه ها که به هیچ وجه آن را زیر سؤال نمی برم، می دانستم که آن المپیک لندن، یک اتفاق بود. بعد از المپیک ها، عوامل زیادی به وجود می آید. بچه هایی که قهرمان جهان شده اند، آنالیز می شوند. این بچه ها را دقیقا شناسایی می کنند و ضعفهای آنها را بیان می کنند. مثلا ...
اولین باران پاییزی و کابوس سریالی نفس هایی که به تنگ آمده ...
می افتاده ،اما در شدت و وسعت کمتر ...و بی اطلاعی مردم از امکان وجود علل محیطی برای بشماره افتادن نفسشان و یا زود گذر و ضعیف تر بودن این پدیده از طرفی و نبود گردش اطلاعات و ثبت دقیق این موارد و اطلاعرسانی صحیح و هدفمند باعث شده ،که شدت و وسعت گستردگی این پدیده اینچنین گسترش یابد و آمار درستی قبل از سال 92 که دیگر موضوع شدید و وسیع شد و فراگیر شدن استفاده از شبکه های اجتماعی ،دلیلی برای بایکوت شدن ...
ناپایداری در کسب مدال به علت ناپایداری در پشتوانه های ورزشی است/ باید عادت کنیم منتقد خودمان باشیم
می کنند. کمترین اثر، این است که جرقه هایی در ذهن آنها به وجود می آید، ولی در کشتی فرنگی، این اتفاق، کمتر رخ داده است. کیهان وزشی: شاید با اطلاع از این موضوع بود که شما در مصاحبه چند ماه قبل خودتان با کیهان ورزشی ، از واژه سوپرمن استفاده کردید! گودرزی: من با در نظر گرفتن توانمندی بچه ها که به هیچ وجه آن را زیر سؤال نمی برم، می دانستم که آن المپیک لندن، یک اتفاق بود. بعد از ...
10 چیزی که هرگز فکر نمی کنید چاق تان کند
وزن و جلوگیری از چاقی کمک کند. حداقل 20 دقیقه در روز، زیر آفتاب باشید تا به بدن تان برای چربی سوزی کمک کنید. البته به چند حرکت ورزشی و تحرک بدنی هم نیاز دارید. افزایش باکتری روده باکتری موجود در روده و معده شما، کارهای زیادی برای حفظ سلامتی تان انجام می دهد. اما باکتری زیادی می تواند مضر باشد چون مواد مغذی بیشتری از غذاهای مصرفی شما را تلف کرده و باعث چاقی تان می شود. برای سلامت ...
میگرنی ها! از این خوراکی ها فاصله بگیرید
ساکت هم اتفاق دیگری است که میگرنی ها آن را زیاد تجربه می کنند. آنها باید کمتر در معرض نور آفتاب یا هر منبع نوری شدیدی قرار بگیرند حتی فلش عکاسی هم می تواند باعث بروز دردهای میگرنی باشد. بخوابید؛ همین! یکی از مهم ترین و موثر ترین درمان ها برای افرادی که دچار درد میگرنی می شوند خواب است. این افراد می توانند یک مسکن مصرف کنند و بخوابند تا دردشان برطرف شود و پس از چند ساعت پناه بردن به ...
بیماری کلیه پلی کیستیک (چند کیستی) چیست؟
درجه پایین دارند. سنگ های کلیوی= تا 25 درصد افراد با کلیه چند پلی کیستیک اتوزومال غالب دچار سنگ های کلیوی می شوند. سنگ های کلیوی ممکن است باعث درد شوند یا گاهی ممکن است جریان ادرار را بدون علایم مسدود کنند. درمان سنگ های کلیوی که جریان ادرار را مسدود می کند در بیماران در کلیه چند کیستی بسیار مهم است. اگر انسداد برطرف نشود، عملکرد کلیه ممکن است از بین برود. برطرف کردن انسداد ...
فرق کودک بیش فعال با شیطان چیست؟
. اما در اغلب موارد تا زمانی که کودک به سن مدرسه نرسیده که نیاز به توجه و نشستن طولانی مدت داشته باشد، این اختلال قابل تشخیص نیست. بچه های باهوشی که نشانه های ضعیفی دارند ممکن است سال ها علائم را داشته باشند تا دوره آموزشی مدرسه که باید برنامه منظم، چند منظوره و مدیریت زمان انجام دهند و اینجاست که دچار مشکل می شوند. دختران فرق دارند پسران سه برابر دختران در معرض این ...
سرگذشت پسری که از بهزیستی به سربازی رفت
مخروبه در محدوده فرحزاد تهران ساکن شدند. پدر روزها از عرفان برای گدایی و توزیع مواد مخدر در پارک های فرحزاد استفاده می کرد و شب ها پیش چشم کودکش برای مشتریانش بساط می گسترد. یکی از همین شب ها نیروی انتظامی به محل سکونت پدر عرفان حمله و پدر را دستگیر می کند. در جریان حمله خانم دهقان ، همسایه خانه عرفان و پدرش، پلیس را از وجود کودکی در این خانه مطلع می کند و اطمینان می دهد مسئولیت عرفان را بر عهده ...
نشانه های تشخیص استرس بیش از حَد چیست؟
، گرما، لوسیون و مواد شوینده تحریک شود و واکنش های آلرژیک از خود نشان دهد. نوسانات وزن: استرس باعث انتشار هورمون کورتیزول می شود که خود منجر به اختلال در توانایی بدن شما برای پردازش قند خون و اختلال در سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات می شود. این روند افزایش و یا کاهش وزن را به دنبال دارد. علاوه بر این، استرس می تواند شما را تشویق به انجام رفتارهای ناسالم تغذیه ای مانند پرخوری کند ...
لیمو ترش را شب ها کنار رختخواب تان بگذارید و این اتفاقات شگفت آور را تجربه کنید!
...> استفاده از دئودورانت های تجاری می تواند باعث بروز امراضی مانند آلزایمر و ناباروری شود. بنابراین به شما توصیه می کنیم که از این محصولات دوری کنید و برای این که بدن تان بوی بدی ندهد از محصولات طبیعی استفاده کنید. همه ی ما دوست داریم تا خوشبو باشیم. بوی بد ناشی از تعریق مخصوصا در نواحی زیر بغل و کشاله ران خوشایند نیست و همین موضوع جرقه ای برای شرکت های مواد آرایش و بهداشتی برای ...
تهوع ناشی از استرس را چگونه درمان کنیم؟/ نوشیدن آب، روش درمانی موثر برای کاهش اضطراب
باشد که باعث شود فرد نتوانداز یک زندگی باکیفیت لذت ببرد. حالت تهوع یکی از نشانه های متداول اضطراب است. حالت تهوع یکی از نشانه های متداول اضطراب است. تهوع ممکن با استفراغ یا بدون آن باشد، به گونه ای که تهوع ناشی از اضطراب مانعی جدی برای انجام برنامه های کاری و زندگی است تهوع ممکن با استفراغ یا بدون آن باشد، به گونه ای که تهوع ناشی از اضطراب مانعی جدی برای انجام برنامه های ...
رازهایی از برچسب رژیمی مواد غذایی
به گزارش افکارنیوز ، رضا اصغری متخصص تغذیه درباره تاثیر منفی مصرف نوشیدنی های رژیمی بر سلامت بدن گفت: بعضی از افراد بر این باورند که استفاده از برخی نوشیدنی ها با برچسب رژیمی، برای سلامتی مفید است اما این نوشیدنی ها سبب بیماری های قلبی و مغزی در افراد می شود. وی درباره مواد شیرین کننده این نوشیدنی ها اظهارداشت: به دلیل تهیه نوشابه های رژیمی از مواد صنعتی و شیمیایی، در هنگام ...
کبدتان را بیشتر بشناسید
می ریزد و از آنجا به لوزالمعده و روده کوچک وارد می شود. اما کوچک ترین اختلال در مسیر حرکت صفرا ممکن است باعث افزایش سطح صفرا در جریان خون شود. به همین دلیل اگر با زردی پوست و زردی چشم ها (قسمت سفیدی چشم) مواجه شدید، بدانید که در مسیر صفرای شما اختلالاتی ایجاد شده است. همچنین نشانه دیگر آن خارش گسترده و شدید پوست است. اگر این مشکل به موقع تشخیص و درمان نشود، این زردی پوست به مرور زمان ...
خطر در کمین گوشتخواران !
کلیه و اختلال های پانکراس با کمک این شیوه درمان می شود. همان طور که می دانید این بیماری ها در طب مدرن درمان ندارند و تنها با کمک داروها می توان تنها علائم شان را سرکوب کرد. مثلا می توان با کمک دارو، قند خون را نرمال و کنترل کرد، بنابراین با کمک دارو بیماری را کنترل می کنند و در عین حال عوارض دارویی نیز به بیمار تحمیل می شود. اما با سیستم خام گیاه خواری و حذف تدریجی داروها، بدن بیمار عادت ...
علائمی که می گویند اضطراب دارید
به گزارش بلاغ ، نگرانی های بیش از حد نیز منجر به اختلالات اضطرابی خواهد شد که در حال حاضر یکی از شایع ترین اختلالات روانی در جهان است و درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. از ان جا که بسیاری افراد با این اختلال آشنایی کامل ندارند و ممکن است بدون آنکه خود بدانند دچار این مشکل باشند به چند نشانه ی به اختلال اضطراب اشاره می کنیم. همه ی ما گاهی اوقات در زندگی نگران می شویم، اما ...
