خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه آسان برای توسعه پوشالی: تنبلی در مدیریت ، دیکاتوری در سیاست ، ذلّت در دیپلماسی
چنین بوده است که به جای پذیرفتن مسئولیت خود در احیای تولید داخلی و اصلاح الگوی مصرف و مهار واردات به نفع صادرات و اصلاح روش بانک ها که به جای تقویت “تولید”، مشغول تقویت “دلالی و واردات” هستند و به جای اصلاح مکانیزم مالیات، گمرک، واردات و صادرات و تقویت تولید صنعتی و کشاورزی، همه حواس شان متوجه گرفتن وام و جذب سرمایه خارجی و لبخند سرمایه داری غرب یا حلّ مسئله تحریم با نگاه خوش بینانه بلکه ساده ...
سیگار، دهان تان را بیمار می کند
فاطمه حلوایی - بخش سلامت تبیان شاید زمانی سیگار کشیدن بسیار باکلاس و روشنفکرانه به نظر می رسید، اما این روزها بسیاری از افراد به این باور رسیده اند که سیگار سلامتی شان را به خطر می اندازد و منطق حکم می کند تا از آن دوری کنند. بنابراین این روزها سیگار نکشیدن نمادی از شخصیت و احترام فرد به سلامت خود و دیگران است. البته خود سیگاری ها بهتر از هر کس دیگری نسبت به عوارض آن آگاه هستند. اما با ...
بخور نخور های قبل از خواب
...، تندی خود را از ترکیبی به نام کپسایسین می گیرند. ترکیبات موجود در سس های تند باعث می شود اسفنکتر تحتانی مری برای مدت طولانی باز بماند؛ عارضه ای که باعث سوزش شدید سر دل می شود. اسانس نعنایی نخرید نعناع فواید زیادی دارد اما با این وجود از خوابیدن جلوگیری می کند. بسیاری از افراد بعد از شام نعناع می جوند تا محیط دهان شان را تازه کنند. برخی نیز در چای خود نعناع می ریزند تا کمی تسکین ...
سنگینی مشکلات روی شانه تالاسمی ها
صورت مونودراپی یا همان تنها داروی تزریقی است و درمان همزمان دارویی و تزریقی کمترین میزان آن است. دلیل این سیاست درمانی چیست؟ چرا استفاده از داروهای خوراکی در ایران کمتر است؟ این موضوع باز می گردد به نوع ذهنیت پزشکان ما که می گویند روش ما سال ها تزریقی بوده و متاسفانه یک نگاه مسدودی در حوزه علمی- کلینیکی کشور وجود دارد. در واقع برای تغییر روش مقاومت می کنند و نمی توان این رویه را به ...
مقابله با آلودگی هوا از اولویت های دولت یازدهم
...> وی اظهار کرد: پیش بینی ها حاکی از آن است که شیراز از جمله نقاطی است که در سال جاری شاهد روند صعودی بسیار محسوس در بهبود کیفیت هوا خواهد بود. متصدی با اشاره به وضعیت هوای اهواز و 208 روز سالم و پاک در سال 94، خاطرنشان کرد: مهم ترین چالش در کیفیت هوای اهواز، ذرات معلق زیر 2.5 میکرون از منشاء طوفان های گرد و غباری غالبا ناشی از کانون های خارجی عمدتا عراق است که نشان دهنده ضرورت مدیریت منابع آبی ...
این فیلم کُفر آمریکایی ها را در می آورد!
همخوان با این هدف بهینه شده اند و طولانی ترین حبس 23 سال است (این کشور در حال حاضر یکی از کمترین میزان های قتل را دارد). در پرتغال متوجه می شود کاهش جریمه ها برای مصرف مواد و درمان آن به عنوان یک بیماری، نه جرم، منجر به کاهش مصرف مواد شده. او همین طور پای صحبت تاثیرگذار سه پلیس پرتغالی می نشیند در مورد این که توجه به شان انسانی مهم ترین بخش آموزش آنهاست. در موضوع زیربنایی ...
شادگان رود دارد، آب ندارد
زیست بوم: در شادگان همه فقط از یک چیز حرف می زنند؛ آب سخن روز آن جاست. هر کدام شان از کم آبی گلایه کند، بلافاصله توضیحات مفصل علت و معلولی آن را هم می دهد. دادن اطلاعات دقیق دراین باره توسط مردمی که اغلب کشاورز هستند و ساده به نظر می آیند تا حدی غافلگیرکننده است. شادگان رود دارد، آب ندارد به گزارش شهروند، آنها روی این نکته تأکید می کنند سد مارون، سد مارون ما را بیچاره کرد و ...
ریزش مو را با این ویتامین متوقف کنید!
روش خوبی برای کند کردن روند ریزش مو و تحریک رشد مو است. - ویتامین های B برای رشد مجدد مو حیاتی هستند و مصرف این ویتامین ها بیشتر اوقات در درمان های ریزش مو تجویز می شود. محصولات مبارزه با ریزش مو که حاوی ماینوکسیدیل هستند یا محصولات دیگر مانند پروپشیا اغلب با ویتامین های B جفت می شوند تا توانایی و شانس رشد مجدد مو افزایش یابد. حقایقی دیگر درباره ویتامین های B و ریزش مو ...
3 نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
اصولی که مانع از کاهش وزن می شود بالا رفتن سن است. هر چه سن بالا برود متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند می شود. در بین خانم ها یائسگی مشکل را بغرنج تر می کند. کاهش استروژن و پروژسترون شرایطی به وجود می آورد که چربی ها بیش از پیش در ناحیه شکم تجمع پیدا کرده و سخت تر از بین می روند. البته نمی توان گفت که همه چیز قطعی و غیرقابل جبران است. با داشتن رژیم غذایی مناسب می توان به کاهش چربی های این ...
بیماران کلیوی موز و انجیر بخورند
نهایت کنترل کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: خوشبختانه شواهد حاکی از این است که مصرف میوه و سبزیجات تازه در هر دو مرحله پیشگیری و درمان فشارخون در بیماران کلیوی مؤثر بوده و در کاهش میزان مصرف دارو، نقش مؤثری را داشته است. وی هشدار داد: تمامی بزرگسالان به ویژه افراد با سابقه خانوادگی فشارخون بالا باید با هدف پیشگیری از نارسایی کلیوی، احتمال خطر ابتلا به این عارضه را با ...
اسید فولیک چیست؟ + لزوم مصرف اسید فولیک در دوران بارداری
بالاتری دارند تا در بارداری بعدی نیز این مساله برای جنین آن ها بوجود آید. بنابراین به این گروه از زنان باردار توصیه می شود که حدود ده برابر افراد عادی یعنی روزانه 4 میلی گرم از این ویتامین مصرف کنند و مانند سایرین مصرف آنرا از یک ماه قبل از بارداری شروع کرده و تا حداقل پایان سه ماهه اول بارداری ادامه دهند. مطالعات نشان می دهد میزان فولیک اسید در خون زنان چاقِ باردار کمتر از زنان لاغر است و به همین دلیل ...
افتتاح 200 مدرسه با 13 هزار کلاس درس برکت در مناطق محروم کشور
هیچ رقابتی نداریم و عمده کارهایمان، کارهایی است که دولت از ما خواسته است، دولت از ما خواسته است نفت استخراج کنیم ،پالایشگاه بزنیم البته همه اینها در جهت فرامین مقام معظم رهبری و جلوگیری از خام فروشی است. به عنوان مثال در یکی از میدان هایی که خارجی ها کنار ما کار می کنند و عمده متخصصین شان خارجی است، از 365 شرکتی که با ما کار می کنند به جز سه مشاور همه از متخصصین داخلی هستند. با این کار نزدیک 15 ...
شیردهی به نوزاد، این تکنیک ها فراموش نشه!
. شیر را فراموش نکنید: لبنیات از آن دسته مایعاتی است که به هیچ وجه نباید فراموش شود چون حذف آن می تواند به پوکی استخوان منجر شود و مصرف میزان کافی آن می تواند سبب افزایش شیر مادران شود. سبزی خوار شوید: خواص سبزیجات و میوه ها دیگر بر کسی پوشیده نیست و همه می دانند این گروه از مواد غذایی چه تاثیری بر سلامت می گذارد. البته اگر سبزیجات و میوه ها به صورت خام مصرف شوند، بهتر است ...
ویتامین ضروری برای زنان، کدامند؟
چه ویتامین هایی برای خانم ها ضروری و مهمتر هستند؟ دریافت چه املاح معدنی برای خانم ها حیاتی است و می تواند بدن آن ها را در مقابل بیماری ها مقاوم کند؟ 7 مورد از بهترین ویتامین ها و پروتئین های سالم و مفید برای زنان را همراه با منابع دریافت آن ها در ادامه معرفی می کنیم. بدن زنان 15 سال پیرتر از مردان هم سن آن هاست! بدن زنان با سرعت بیشتری نسبت به مردان پیر می شود. شاید تعجب ...
جلوی تجارت، کشت و واردات بدون ارزیابی تراریخته ها را بگیرید
مصرف کنندگان تقاضا داریم تا به صورت جدی برچسب گذاری کلیه محصولات غذایی، آرایشی و بهداشتی که در فرآیند تولید آنها از محصولات دستکاری شده ژنتیکی استفاده شده است را دنبال کنند، تا مصرف کنندگان حق انتخاب داشته باشند و آگاه باشند که چه غذایی را مصرف می کنند. • امضا کنندگان حقوقی 1. کانون محیط زیست دانشگاه تهران؛ 2. انجمن دنیای سالم؛ 3. انجمن حفظ محیط کوهستان؛ 4 ...
تنها سه دقیقه به پایان جهان باقی مانده است/ مدرنیته، فرهنگ ندارد/ آب، برای وزارت جهاد کشاورزی است نه نیرو
"انگار شیفتگی سدسازی، درمان ناپذیر است." این نخستین جمله ای بود که پژوهشگر بین المللی آب، بعد از حضور در خبرگزاری ایانا مطرح کرد. فاطمه ظفرنژاد در حالی که از روی تاسف، سر تکان می داد، مهندسی سدسازی را یکی از اصلی ترین عواملی دانست که از آنها با عنوان مدیریت غلط بین مردم و مسئولان یاد می شود. او با تمام وجود نگران بلاهایی است که انسان و پدیده تکنوکراسی به طبیعت تحمیل می کند. طبیعتی که مدرنیته مانند پک های سیگار به جانش افتاده و روز به روز از عمر آن می کاهد و سلامتی اش را می بلعد. ...
نشانه های سوسیس و کالباس فاسد را بشناسید!
بر اینکه تولیدکنندگان سوسیس و کالباس در ایران ملزم به اخذ گواهی استاندارد برای این فرآورده است،عنوان داشت: این فرآورده تحت نظارت موسسه استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران و وزارت بهداشت و درمان و سازمان دامپزشکی و غذا و دارو تولید و از لحاظ کیفی و سلامت کنترل شده و به صورت نظارت شده و با دقت بالا تولید می شود، لذا مطمئن ترین راه برای تشخیص یک محصول مرغوب و سالم، انتخاب برند شناخته شده و دارای ...
علائم پیچ خوردگی تخمدان چیست؟
تخمدان ها دچار عارضه ای شود و عدم فعالیت داشته باشد، می توان روی تخمدان دیگر حساب باز کرد. اما اگر فردی با یک تخمدان قصد بارداری داشته باشد باید این نکته را بداند که می تواند باردار شود اما با احتمال وجود یک تخمدان، یعنی درصد باروری این خانم نسبت به خانم هایی که دو تخمدان سالم دارند، کمتراست. همچنین افرادی که تخمدان دارند، احتمال یائسگی زودرس در آنها بیش از سایر افراد عادی است. پس بازهم تاکید می کنم درمان تورشن تخمدان بسیار اورژانسی است و گذشت هر ساعت می تواند خطر بیشتری فرد را تهدید کند. ...
تیروئید عاملی موثر در افزایش وزن
ساعت خواب شبانه نیز عاملی مهم محسوب می شود زیرا خواب کافی برای حفظ سطوح لپتین ضروری است. محور HPA-T، لپتین، و پیشگیری از بیماری های مزمن عملکرد درست محور HPA-T و مسیر لپتین عاملی کلیدی در حفظ وزن سالم و پیشگیری از بیماری های مزمن است. چه برای پیشگیری از چاقی و چه برای معکوس کردن مقاومت به لپتین، زیر نظر داشتن محور HPA-T و اعمال تغییرات سبک زندگی می توانند به بدن در کسب عملکرد مطلوب کمک کنند. working(); ...
اضافه شدن 40 کارشناس بهداشت محیط در همدان
، توضیح داد: انتظار داریم در فضاهای سرپوشیده مصرف قلیان به صفر برسد و ما نباید اجازه مصرف آن را در چنین مکان هایی بدهیم. امیری با بیان اینکه شرکت های خصوصی می توانند اقدامات مهمی انجام دهند، گفت: بی خطرسازی پسماندهای عفونی و شیمیایی بیمارستان ها با همکاری معاونت درمان از دیگر اقدامات مهم بوده است. وی با بیان اینکه تمام بیمارستان های استان مجهز به دستگاه های بی خطرساز شده اند و ...
راه های "درمان افسردگی"
. از جمله می توان به موقتی و گذرا بودن اثرات آن اشاره کرد. روانشناسان بالینی و مشاورین معتقدند که برای اختلالات اولیه که قید خطرناک و فوری در درمان افسردگی ندارد، لازم نیست از داروهای ضد افسردگی و ... استفاده کرد. زیرا اثرات مخرب این داروها بیشتر از تاثیر شگفت انگیز و کوتاه شان می تواند باشد. این داروها در عملکردشان به نوعی با افزایش هورمون های مثبت، افکار منفی و اختلالات ...
خواص و ویژگی های هل سبز
...> صدها سال است که هل در آیورودا و پزشکی سنتی چینی برای درمان مشکلات دهان و دندان مورد استفاده قرار می گیرد. پس از اختراع آنتی بیوتیک ها، مشخص شد این آنتی بیوتیک ها نتایج مختلف و همچنین عوارض جانبی به همراه دارند. از جمله عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها مهار باکتری های پروبیوتیک مفید در روده است. در مقابل، استفاده از ادویه ها ایده آل است زیرا تنها میکروب های عفونی را مهار می کنند و کاری با باکتری های ...
7 میان وعده سالم برای افزایش وزن
میوه اضافه کنید و آن را در شیر پر چرب بخیسانید. با این کار، یک میان وعده سالم و پر کالری خواهید داشت. 6. میوه ها و سبزیجات حتی اگر استفاده از میوه ها بعنوان میان وعده و خوردن سالاد، مورد علاقه افراد رژیمی باشد، اما کسانی که می خواهند وزن اضافه کنند نیز نباید میوه ها و سبزیجات را کنار بگذارند. آنها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و قندهای سالمی هستند که قطعا می توانند به شما ...
خواص و ویژگی های هل سبز
...> صدها سال است که هل در آیورودا و پزشکی سنتی چینی برای درمان مشکلات دهان و دندان مورد استفاده قرار می گیرد. پس از اختراع آنتی بیوتیک ها، مشخص شد این آنتی بیوتیک ها نتایج مختلف و همچنین عوارض جانبی به همراه دارند. از جمله عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها مهار باکتری های پروبیوتیک مفید در روده است. در مقابل، استفاده از ادویه ها ایده آل است زیرا تنها میکروب های عفونی را مهار می کنند و کاری با باکتری ...
تحویل بیش از 4.7 میلیون مترمربع فضای آموزشی طی 3 سال گذشته/ ساخت 578 مدرسه توسط بنیاد برکت
اینها در جهت فرامین مقام معظم رهبری و جلوگیری از خام فروشی است. به عنوان مثال در یکی از میدان هایی که خارجی ها کنار ما کار می کنند و عمده متخصصین شان خارجی است، از 365 شرکتی که با ما کار می کنند به جز سه مشاور همه از متخصصین داخلی هستند. با این کار نزدیک 15 درصد قیمت تمام شده پایین آمده است و تنها پروژه ای هستیم که در زمان جلو هستیم. در کیفیت هم از همه رقبا بهتریم. در هورالهویزه چند کیلومتر حفاری ...
پژوهش ها کاربردی و آینده نگرانه است
با دانشگاه هاست و همچنین در مراحل سوم به بعد نیز دانشگاه ها می توانند در کنار پژوهشگاه ها حضور یابند، اما محوریت کار با پژوهشگاه هاست. از مرحله پایلوت به بعد کارها در مراکز پژوهشی انجام می شود، چون انجام کار پایلوتی و ساخت آن، استفاده از خوراک واقعی و گرفتن محصولات فرایند، کاریست که باید در مجموعه های عملیاتی انجام شود و دانشگاه ها مراکز عملیاتی نیستند. پس از انجام آزمایشهای نمونه ...
مهم ترین دلایل کوفتگی و دردهای عضلانی و راه های درمان آن
تنظیم مجدد فعالیت هورمون های خود حال ماهیچه های تان را بهتر کنید. بعد از ورزش پروتئین بخورید رژیم غذایی هر روزه شما و مواد مغذی که در طول روز مصرف می کنید می تواند میزان سلامت عضلات تان را مشخص کند. متخصصان می گویند غذایی که درست بعد از انجام حرکات ورزشی مصرف می کنید هم می تواند در سلامت عضلات تان تاثیر زیادی داشته باشد. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند بلافاصله بعد از تمام شدن ...
هشدار کارشناسان درباره مصرف مرغ های آنتی بیوتیکی
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: داستان مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها در کشور، یک داستان قدیمی است که بارها و بارها نسبت به آن هشدار داده شده است. مردم بیش از حد و خودسرانه برای هر دردی سراغ آنتی بیوتیک ها می روند؛برخی از داروخانه ها هم بدون نسخه بسیاری از این داروها را تحویل مردم می دهند. اما بخشی از این داستان هم به مرغ هایی بر می گردد که حاوی میزان بالای آنتی بیوتیک هستند و استفاده از این مرغ ها، آنتی بیوتیک را وارد بدن انسان می کند. جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انجمن تغذیه کشوردر روز های میانی شهریور ماه در گفت وگو با سپید، درباره این موضوع هشدار داده و می گوید: امروزه هم میزان بالای تجویز آنتی بیوتیک توسط همکاران پزشک همچنین مصرف بدون تجویز پزشک توسط عموم مردم ...
4 مهر روش های ساده و لذت بخش برای کاهش استرس
آمنه چوپانی همه ما می دانیم که استرس بیش از حد برای سلامتی مضر است و گاه روش هایی که برای مبارزه با استرس به آنها متوسل می شویم نیز اگرچه به بدی استرس نیستند، ولی خود شان برای سلامتی مضرند؛ مثل خوردن مقادیر زیادی شکلات و یا رفتن به بیرون از منزل و خوردن یک ظرف بستنی. برای خلاص شدن از استرس نیازی نیست که به روش های سخت متوسل شوید، فقط کافی است ترفندهای ساده، سالم و لذت بخش ...
غلظت خون خود را کنترل کنید
مهم غلظت خون، کشیدن سیگار است. با مصرف سیگار، اکسیژن رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود. در برخی افراد به طور ارثی، هموگلوبین خون شان به راحتی اکسیژن را به بافت ها تحویل نمی دهد که در واقع به آن هموگلوبین غیرطبیعی گفته می شود که جزء علل نادر غلظت خون محسوب می شود. بیماری مغز استخوان، تومورهای بدخیم کلیوی و کبدی در بزرگسالان، تومورهای مخچه ای در کودکان، فیبروم ...
