سایر خبرها
ویتامین B و توقف ریزش مو
“پروگرسیو هلث”، از آنجایی که ویتامین های B محلول در آب هستند میزان اضافی آن به راحتی می تواند از بدن انسان دفع شود. یکی از فواید خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین B کاهش ریزش مو و افزایش رشد آن است. ویتامین های B ویتامین B به گروهی از هشت ویتامین ارجاع داده می شود که اگرچه با یکدیگر ارتباط دارند، اما متفاوت از هم هستند. هشت عضو خانواده ویتامین B شامل ویتامین B1 یا تیامین، ویتامین B2 ...
سردار سلیمانی؛ سپاهی نوع چهارم
بود و بر پایه همان هم، بیش از دو سال مذاکرات با آمریکا و سایر قدرت های جهانی برای حصول توافق هسته ای پیش رفت. با این حال سلیمانی همچنان آن بدبینی خود به آمریکا که حدود یک دهه قبل در زمان جنگ افغانستان و در دوران بوش نسبت به آمریکایی ها بروز داده بود، در دوران اوباما هم حفظ کرده است؛ چنان که در همان سال 92 طی سخنانی در اجلاس غیر علنی خبرگان گفته بود: آمریکا در مصر به دنبال دموکراسی، در سوریه به ...
چرا ویتامین D نیاز داریم؟
قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. ویتامین D بر خلاف دیگر ویتامین ها از طریق قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب در بدن تولید می شود. روش دیگر تامین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی است. هر چند مواد غذایی محدودی وجود دارند که به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند و حتی این خوردنی ها نیز فقط مقادیر اندکی از این ویتامین را دارا هستند و به همین خاطر مصرف این خوراکی ها به ...
چطور به فست فود معتاد می شویم؟
پس از آن ما را به سمت خوردن خوراکی هایی هدایت می کند که این احساس مثبت را به وجود می آورند. 1/5 میلیون تن گلوتامات در سراسر جهان امروزه صنایع غذایی از این مکانیسم قدیمی بدن به نفع خود استفاده می کند. اگر یک مشتری از طعم نوعی محصول غذایی لذت ببرد، او بارها و بارها از آن محصول خواهد خرید. بنابراین برای این که این صنایع بتوانند مشتری های خود را همیشه حفظ کنند، به مواد غذایی ...
آرتروز کمر با این علائم به سراغتان می آید
از بدن ناشی از پدیده تخریب مفصل است. در واقع غضروف آسیب پذیر شده و غشای سینوویال مفصل دچار التهاب می شود و ضخامت انتهاهای استخوان ها افزایش پیدا می کند. آرتروز کمر بیش از هر چیز، به مهره های کمری واقع در انتهای ستون فقرات حمله می کند. علائم زیادی خبر از بروز این بیماری می دهند که باید نسبت به آنها هوشیار بود. در این مطلب به 6 علامت مشخص آرتروز کمر اشاره کرده و توصیه می کنیم با ...
ظهور نسل سوم شهیدان انقلابی
ارزش های انقلابی بزرگ است؛ هر سال عظیم تر از پارسال. در عرصه ی فرهنگ، در عرصه سیاست، در عرصه های اجتماعی، در عرصه های هنری، الی ماشاءالله جوان مؤمن داریم. این خیل عظیم جوانان مؤمن جزء معجزات انقلاب هستند. این جوان امروز است؛ جوانی که نامه می نویسد به بنده (از این نامه ها یکی دو تا و ده تا هم نیست، زیاد است) و التماس، گریه که اجازه بدهید ما برویم در دفاع از حرم اهل بیت علیهم السلام ...
این خوراکی ها را با شکم خالی نخورید, خطرناک است
، 2 ساعت پس از شام و یا قبل از خواب مصرف شوند . شکر شکر نوعی خوراکی است که قابل هضم و جذب است. اگر شما با معده خالی، مقدار بسیار زیادی شکر بخورید، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی را موجب می شود ...
علایم افسردگی در کودکان و درمان آن
تغییرات را در ظاهرشان دید. ظاهر ژولیده و بی حال آنها در صورت داشن علایم دیگر افسردگی می تواند ناشی از افسردگی شان باشد. وقتی سن آنان بالاتر از 12 سال هست حتی می توان مصرف مواد مخدر و الکل را در آنها دید. البته در کودکان کمتر از 12 سال مصرف مخدر یا خود کشی نسبتا نادر است. معمولا جوانان برای خودکشی تلاش می کنند، مخصوصا وقتی که ناراحت و عصبانی هستند. دختران بیشتر تظاهر به خودکشی می کنند ولی پسران بیشتر ...
این ماهی را به هیچ وجه نخورید!
و انواع آلرژی را ایجاد کند. شیوه پرورش ماهی قزل آلا در اکثر کشورهای دنیا و نگهداری آنها در استخرهای پرورشی که با مواد صنعتی تغذیه می شوند و استفاده از انواع کودها و آنتی بیوتیک ها، دانه سویا، روغن کانولا، آرد ذرت و مواد غذایی از این دست، باعث ایجاد سم در بدن ماهی می شود که ورود به زنجیره غذایی انسان ابتلا به انواع بیماری ها را در پی دارد. استفاده از نوعی ماده رنگی به نام ...
دردی که از شانه برخیزد
نتیجه استفاده پی در پی و بیش از حد از بازو و شانه، هنگام ورزش یا انجام یک فعالیت است یا ممکن است دلیل آن آسیب دیدگی شانه باشد. سن وسال هم می تواند در این بین نقش داشته باشد. آرتروپاتی پارگی عضله چرخاننده شانه: پارگی در تاندون های عضله چرخاننده شانه چیزی است که باعث این وضعیت می شود. هنگامی که استخوان های شانه آسیب دیده باشند، شانه شما دچار التهاب مفاصل می شود. از جمله علائم آن درد شدید و ...
حقایقی که باید درباره واکسن آنفولانزا بدانید
آنفولانزا نوعی بیماری تنفسی است که به خاطر ویروس آنفولانزا رخ می دهد. برخی علائم شایع آن عبارت است از تب، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و دردهای عضلانی و خستگی. فصل بروز آنفولانزا اغلب از پاییز تا اواسط بهار ادامه دارد. واکسن آنفولانزای فصلی در واقع نوع واکسن است که برای محافظت سالانه از بدن در برابر آنفولانزا تزریق می شود. تحقیقات نشان می دهد که واکسن های آنفولانزا برای تمام بچه های آمریکایی 6 ...
15 بازیکنی که با گواردیولا به مشکل خوردند +عکس
... وقتی بارسلونا این بازیکن اوکراینی را به خدمت گرفت، همه از ظهور یک پدیده در بارسلونا صحبت کردند ولی او در تیم گواردیولا تنها 12 بار به میدان رفت و بعد از نیمکت نشینی های پیاپی مجبور شد تا از جمع بازیکنان بارسلونا جدا شود. چیگرینسکی بعد از بارسلونا راهی شاختار دونتسک شد. یحیی توره (بارسلونا – منچسترسیتی) این بازیکن دو بار از تیم گواردیولا کنار گذاشته شد. رفتن او از ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضدپیری
قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می تواند به باهوش تر شما منتج شود. پروتئین های ...
با این راهکارها سیگار را راحت ترک کنید
به گزارش افکارنیوز ، دخانیات عامل اصلی 52 بیماری است، افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان ریه، مثانه، پانکراس، دهان، مری و انواع دیگر سرطان ها از جمله سرطان خون، بیماری های قلبی، سکته و فشار خون، افزایش احتمال ابتلا به دیابت، از دست دادن موها،آب مروارید (کاتاراکت)،چین و چروک، ضایعات شنوایی، سرطان پوست،فساد دندانها، پوکی استخوان، ،زخم معده، تغییر رنگ انگشتان، افسردگی و بیماری آلزایمر ...
توان پرداخت دیه را ندارم
در یک درگیری به شدت مجروح شده و سپس به درمانگاه انتقال یافته، مأموران راهی محل حادثه شدند. هم زمان با آغاز تحقیقات، جوان 18ساله با وجود تلاش پزشکان به کام مرگ رفت و پرونده جنایت با دستور قاضی دادسرای جنایی تهران در اختیار مأموران اداره دهم پلیس آگاهی پایتخت قرار گرفت. بررسی ها نشان می داد مقتول حامد نام داشت و دانشجوی ترم اول رشته مهندسی یکی از مراکز دانشگاهی تهران بوده که در مسیر بازگشت از ...
تحصن در مهرماه
پول دریافت کنند. مسئله ای که به گفته دانشجویان باعث شد بزرگ ترین تجمع 10 سال گذشته این دانشگاه رقم بخورد. امید مؤمنی ملکشاه، دبیر شورای صنفی دانشگاه صنعتی شریف، در گفت وگو با شرق با اشاره به جزئیات این تحصن که امروز هم ادامه خواهد داشت می گوید: ما سوم آذر سال گذشته حکم تشکیل شورای صنفی را گرفتیم. شورای صنفی هم از همان زمان اولویت خود را مسائل صنفی قرار داد. ما شروع کردیم به رایزنی با ...
زارعی: افتخار می کنم که به واسطه شیار 143 مادران شهید را بیشتر شناختم
گرفت و با یک دار قالی تنهایش گذاشت، داری که با رج زدن بالا نمی رفت و در نهایت با بازگشت عزیزش کامل شد. برای بازی دوباره در نقشی شبیه الفت به 20 سال زمان برای تمدد روحی و قلبی نیاز دارم، زیرا همه دارایی هایم را برای الفت به کار بستم. وی با اشاره به اهمیت نقش الفت در دیده شدن شیار 143 خاطرنشان کرد: به نظرم این حال الفت بود که شیار 143 را جان بخشید و از شکل تله فیلم آن را خارج کرد، زیرا قصه ...
خواص درمانی شگفت انگیز این ماده خوشمزه
حاوی درصدی از کاکائو و ترکیبات پلی فلونین است، خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و از بروز بسیاری از عارضه ها جلوگیری کند. رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور در خصوص ارتباط مصرف شکلات با جلوگیری ازبروز بیماری، افزود: آنتی اکسیدان ها موجود در شکلات، ترکیباتی هستند که به تقویت قدرت سیستم ایمنی بدن در مبارزه با بیماری و عفونت کمک کرده و سبب کاهش آثار مضر ناشی از اکسیداتیو اشعه ...
امید ، یعنی همین حضور گرم تو
همه جای بدن منتشر می شوند. هر چه سرطان خون زودتر تشخیص داده شود عوارضش حین درمان و پس از آن کمتر خواهد شد یعنی هم روند درمان به خوبی انجام می شود و هم پاسخ به درمان و علائم کمتر می شود. دوم سرطان هایی هستند که از ارگان خاصی مانند عضلات، استخوان، چشم، مغز، کلیه، دستگاه گوارش و... منشأ می گیرند. این سرطان ها یک عضو را درگیر می کنند که در این حالت، سرطان در ابتدا خودش را با برخی علائم بالینی خاص نشان ...
راه آسان برای توسعه پوشالی: تنبلی در مدیریت ، دیکاتوری در سیاست ، ذلّت در دیپلماسی
، شکل گرفتند و عملکرد آن ها در صدوپنجاه سال اخیر، در کشورهای مختلف به وضوح، سیاه است، به راستی چرا باید در مورد ایران که دشمن اصلی خود هم می دانند، تغییر رویه داده باشند؟ آیا دلسوز کشوری شده اند که خود می گویند پس از سقوط کمونیزم، امروز به لحاظ ایدئولوژیک و انقلابی و سیاسی، بزرگترین تهدید برای منافع سرمایه داری غرب در جهان است؟ آن هم با این همه تحولات عظیمی که انقلاب اسلامی در جهان ایجاد کرده است ...
چرا تتلو طرفدار دارد؟
کلاسیک وسنتی بوده. اما در این زمینه محدودیت های خاصی وجود دارد. آن بخشی که در ارتباط با برخی از جریان های پاپ و موسیقی بی ریشه و بی هویت می بینیم، بیشتر استفاده بخش هایی از جامعه است که به تنها چیزی که فکر می کند استفاده ابزاری از همه چیز از جمله این نوع از هنر بدون توجه به محدودیت ها برای پیش بردن هدف کوتاه مدت سیاسی است. این بخش معمولا از این جریانات حمایت کرده یا از آنان سوءاستفاده می کند. ...
مریلا زارعی و تأثیری که از آنتونی کوئین گرفت
. من اگر یک بار دیگر بخواهم این فیلم را بازی کنم این اتفاق تکرار نمی شود، چون عنصر خلاقه ای در آن وجود داشت که دیگر قابل تکرار نیست. مریلا زارعی در پایان گفت: چیزهایی که در این جلسه گفتم به این دلیل بود که دیدم دو سه سال است درباره این فیلم صحبت و تحلیل فنی می شود درحالی که به نظرم اصلاً نمی شود این فیلم را تحلیل کرد. بازیگری واقعاً چیزی فراتر از شهرت و محبوبیت است و سیر و سلوکی است که ...
سلامت کودکان، بازیچه تجارت دود
چهارراه یافت آباد که اتفاقا در نزدیکی یک مجموعه ورزشی قرار دارد و نوجوانان زیادی از آنجا تردد دارند، فروشنده اش براحتی سیگار را به دست مشتریان کم سن و سال می دهد. وقتی با فروشنده اش از قانون مبارزه با دخانیات و منع فروش سیگار به زیر 18 ساله ها حرف می زنم، کاملا خودش را از این قانون بی اطلاع نشان می دهد و می گوید: مواد مخدر که نفروخته ایم، سیگار می فروشیم که در دسترس همه قرار دارد. تا حالا هم نشده کسی ...
این ته دیگ ها را نخورید!
تیتر20 - هدایت حسینی به مردم توصیه کرد: هرگز از خوردن تکه های سوخته غذا لذت نبرید زیرا معمولاً غذاهای سوخته به دلیل موادی که در آنها وجود دارد بسیار خطرناک است و بدن ما باید فعل و انفعالات زیادی را به کبد تحمیل کند تا این مواد از بدن دفع شود. رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: وقتی به مواد غذایی که دارای ترکیبات قندی و پروتئینی هستند، دمای بسیار بالا داده می شود، منجر به ...
هادی عامل: خداقوت پهلوان را ابتدا به یک کارگر گفتم
...> بله بعضی ها گفتند که در ریو بی انگیزه کشتی گرفتند؛ اما عقیده شخصی من این نیست، چون عقیده من مخالف دوستان است و دوست ندارم جسارتی به جایگاه آن ها کرده باشم. المپیک جایی نیست که کسی بی انگیزه کشتی بگیرد.در المپیک همه می آیند مدال بگیرند قبول دارم تیممان نسبت به دور قبل شکست خورد؛ آمار نشان می دهد سه طلا کجا و دو برنز کجا؟ از یک طرف تیم ما تیم پیری بود؛ میانگین سنی ما 29 سال و نیم بود و طبیعتا این ...
زندگی زیبا با روحیه شاد - قسمت اول
ناکامی های گذشته را فراموش کنید یکی از عواملی که باعث ناامیدی انسان می شود و انگیزه و نشاط او را به صورت قابل توجهی کاهش می دهد شکست ها و ناکامی هایی است که انسان در گذشته داشته است. به عنوان یک داوطلب کنکور، ممکن است شکست های درسی و ناکامی هایی که در گذشته داشته اید، باعث شود تا شما انگیزه و نشاط کافی برای مطالعه نداشته باشید. به خاطر داشته باشید که گذشته، فقط و فقط برای ...
یادآوری برخی از وقت های قابل استفاده برای مطالعه
دستورالعمل کلی را که تقریبا برای بیشتر شرایط قابل تعمیم است به شما یاد بدهیم تا با به کار بستن آن ها، زمان اضافه برای مطالعه پیدا کنید. با برنامه ریزی قبلی تلویزیون ببینید در هر شرایطی که هستید حتما تماشای تلویزیون بخشی از برنامه روزانه شماست. البته امیدوارم بخشی از آن باشد، نه همه آن. یعنی از آن دسته افرادی نباشید که صبح قبل از شستن دست و صورت کنترل تلویزیون را به دست می گیرند و شب هم ...
ماجرای رخ به رخ شدن کلاه سبزهای ایران و رژیم صهیونیستی در مدیترانه
اینکه در بحث نظامی گری اصلا پول مطرح نیست اما اگر علاقه باشد سن و سال و تاهل مهم نیست. درست است که که سخت است اما وقتی دوره تمام می شود همه اش خاطره هست .همیشه می گویند روح بزرگ و اراده قوی جسم ضعیف را می کشاند . در این دوره یاد می گیریم که هیچ کاری نشدنی نیست یعنی همه کارها و سخت ترین مشکلات را هم می شود حل کرد البته راز موفقیتش صبر است و اینکه بگویید" من می توانم". این اراده قوی است ...
سیگار، دهان تان را بیمار می کند
کنید که سه برابر بیشتر از غیرسیگاری ها مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان ها خواهید بود واقعیت این است که مصرف سیگار می تواند باعث بروز بیماری ها و مشکلات بسیار جدی مانند سرطان، بیماری های ریوی و بیماری های قلبی شود. علاوه بر آن اثراتی در دهان مصرف کننده ها دارد و با هر پکی که می زنند لب ها، زبان، دندان ها و لثه هایشان تحت تاثیر قرار می گیرد. در ادامه شما را بیشتر با آسیب های دهانی سیگار آشنا ...
بخور نخور های قبل از خواب
عصبی مرکزی را به مدت چند ساعت تحریک کند؛ حتی اگر به کافئین حساسیت نداشته باشید، ممکن است در طول شب بیدار بمانید. بنابراین، از خوردن شکلات داغ، چای کافئین دار، قهوه و سودا در اواخر شب خودداری کنید. ترک مصرف کافئین مزایای زیادی برای بدن دارد و حتی به کاهش وزن کمک می کند. غذاهای چرب قبل از خواب ممنوع! هضم غذاهای چرب بیشتر زمان می برد و اغلب باعث بروز نفخ و سوء هاضمه در طول شب می شود ...