خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 معجزه سفید کننده دندان خانگی را بشناسید +عکس
روش های قدیمی که هندی ها در گذشته های دور از آن استفاده می کردند، شستن دندان ها با روغن نارگیل بود. این کار را درست مانند زمانی که از دهان شویه استفاده می کنید، انجام دهید. طبق مطالعات علمی طولانی انجام شده بر روغن نارگیل، این مایع می تواند به عنوان سفیدکننده استفاده شود. این روغن به از بین بردن جرم های احتمالی روی سطح دندان ها کمک می کند و نیز به ابتلا به بیماری مربوط به لثه نیز تا حد فراوانی ...
7 گیاه خانگی برای زیبایی و جوانی پوست
استفاده از گیاهان دارویی کار رایجی است مخصوصاً در ایران. در این مقاله قصد داریم فراتر از استفاده کننده باشیم؛ 7 گیاه معرفی شده این مقاله را میتوانید در خانه پرورش دهید و از خواص آنها بهره ببرید. به گزارش آی بانو؛ شما نیز خواهان پوستی زیبا و سالم هستید؟ داروخانه و مراکز مراقبت پوست را فراموش کنید و به این گیاهان که برترین مراقبان پوست هستند، مراجعه کنید. گیاهانی با خواص ...
از ویتامین B تا توقف ریزش مو
برای ویتامین B6 و ویتامین B3 گزارش شده اند. ویتامین های B برای بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن انسان از جمله تنظیم هورمون ها، مواد معدنی و سوخت و ساز کلی ضروری هستند. این ویتامین ها برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند. ویتامین های B به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
بزنید که در اینگونه مواقع چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد. خرید مواد خوراکی هنگام گرسنگی، باعث میشود به سراغ غذاهای پر چرب و با کالری فراوان بروید و در نهایت به بدن تان صدمه بزنید. بنابراین قبل از رفتن به سوپرمارکت، حتما چیزی بخورید. با شکم خالی کار نکنید بسیاری از پزشکان معتقدند که با شکم پر نباید کار و فعالیت های سنگین انجام داد. اما باید گفت که معده خالی، شما را ...
پوست پرتقال را به خاطر داشتن این فواید شگفت انگیز دور نیندازید!
حلال مناسب برای رفع لکه های روی دندان ها است. قسمت سفید پوست پرتقال را به دندان های تان بمالید و بعد از چند دقیقه مسواک بزنید. این کار را روزانه انجام دهید و بعد از چند هفته نتیجه را ببینید! می توانید از پوست پرتقال به عنوان یک خوشبو کننده هوا و رفع بوهای بد محیط استفاده کنید. پوست پرتقال را به داخل شومینه بیندازید یا روی آن نمک بزنید و هر جایی که می خواهید بو از بین برود بگذارید. نمک رطوبت هوا را جذب می کند و در عوض بوی خنک و دلنشین پوست پرتقال را در خانه پخش میکند. ...
18 غذایی که به عضله سازی کمک می کنند
نیز استفاده کنید که مقادیر بیشتری C8 و C10 دارد. از اینها گذشته روغن نارگیل فواید زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال بدن ما اسید لوریک را به مونولورین تبدیل می کند که نوعی مونو گلیسیرید است که به از بین بردن ویروس ها و باکتری های مضر کمک می کند. 5. روغن تری گلیسیرید با زنجیره ی متوسط (MCT) دقت کنید که بدن شما MCT را به روش متفاوتی از چربی های با زنجیره ی طولانی ...
ایرانی ها 6 برابر متوسط جهانی نان و نوشابه می خورند/ عادت درست غذایی به معنای کم خوری نیست
در آن سرخ شود، بیش از اندازه حرارت می بیند که باعث ایجاد تغییرات شیمیایی در ساختار روغن خواهد شد. از طرف دیگر، امکان سوختن بخشی از قسمت های یکی از عوامل مهمی که الگوی مصرف مواد غذایی در هر جامعه ای را شکل می دهد، عادت های درست یا نادرست استفاده از موادغذایی است و الگو نامناسب غذایی 76 درصد از مرگ ومیر جهانی را به خود اختصاص داده است سطحی ماده خوراکی در طول فرآیند سرخ کردن ...
رفع مشکلات بارداری با کمک طب سنتی
...، دفع سموم از بدن کاهش پیدا می کند که تنها راه دفع مواد زائد، مدفوع است که باید درست انجام شود. اما در این دوران، به دلیل افزایش رطوبت دیواره روده و کاهش قوای گوارشی، استعداد به یبوست افزایش می یابد. راه های رهایی از یبوست بارداری یک مادر باردار برای رفع یبوست باید به چند نکته تغذیه ای توجه کند. دکتر میرغضنفری به مادران توصیه می کند در این دوران از آشامیدن آب بسیار سرد و ...
هشت خاصیت باورنکردنی انار
، روغن انار، و همچنین رب انار حاوی خواص ضدالتهابی و مسکن طبیعی برای مفاصل است. مصرف انار و سایر محصولات حاصل از آن، موجب پیشیگیری از تخریب مفاصل ناشی از آرتروز می شود. آب انار طبیعی ورم مفاصل و التهاب استخوان را تسکین داده باعث کاهش زوال غضروف است. مصرف انار منجر به کاهش کلسترول می شود : نتایج تحقیقات بر روی افرادی که در هفته حداقل دو بار آب انار نوشیده اند نشان داده که 18 درصد کلسترول بد ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان برای 6 روز آینده
...> خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به فصل برداشت محصولات سبزی و صیفی انجام هرس سبز در تاکستان ها و روی درختان سیب به منظور افزایش باردهی درختان ذکر شده در سال آتی زراعی: انجام کشت کلزا با رعایت کلیه نکات فنی از نقطه نظر انتخاب بذر مناسب؛ کاربرد علف کش های قبل از کاشت و تهیه بستر مناسب بذر با توجه به سایز بذور زراعت یاد شده کاشت زعفران با استفاده از پیازهای ...
مشارکت های آگاهانه مردم اساس پیشگیری از اعتیاد در جامعه است
حضور در جبهه های رزم حماسه آفریدند و خون سرخ خود را برای آبیاری درخت اسلام خالصانه در طبق اخلاص تقدیم اسلام و انقلاب کردند. جهان تاکید کرد: اگر همواره یاد و نام آنان را که با خدا معامله کردند گرامی بداریم هیچگاه شرمنده نخواهیم شد. وی با اشاره به اهمیت پیشگیری و اقدامات فرهنگی در حوزه مبارزه با مواد مخدر اظهار کرد: اگر در بحث پیشگیری و فعالیت های فرهنگی اقدامات مناسبی انجام ...
چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟
یا کبابی مصرف شوند. – روغن مصرفی باید حتما از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفا از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده شود. – از گوشت های کم چرب و مرغ و ماهی بدون پوست استفاده شود. – مصرف تخم مرغ به حداکثر سه تا چهار عدد در هفته محدود شود. – شیر و لبنیات مصرفی از نوع کم چربی باشند. – میوه و سبزی به شکل تازه مصرف شود ...
بهترین ضددردهای خانگی برای تسکین دندان درد
عفونت هم می تواند کمک کننده باشد. در یک توپ پنبه ای کوچک حدود 3 قطره روغن میخک بچکانید و کمی (حدود یک چهارم قاشق چایخوری) هم روغن زیتون به آن اضافه کنید. این پنبه را در دهانتان کنار دندان مجروح خود بگذارید و آن را گاز بگیرید را در جای خود بماند. کم کم اثر آن شروع خواهد شد. این ترکیب مخصوصا وقتی که درد دندان بخاطر یک پوسیدگی باز است بهتر جواب می دهد. توجه داشته باشید که با این پنبه در ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید
افراد مصرف کننده چربی های ترانس این ریسک 5 برابر می شود. در ادامه به مواد خوراکی که با تقویت مغز به مقابله با آلزایمر کمک می کنند اشاره می شود. میوه های توتی بلوبری، شاه توت، توت فرنگی و تمشک حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هستند که توانایی شان در تقویت قدرت مغز و مبارزه با رادیکال های آزاد مضر به اثبات رسیده است. از آنجائیکه بدن انسان خودش آنتی اکسیدان تولید نمی ...
خواص بی شمار رزماری
توانید مصرف منظم رزماری را در رژیم غذایی هفتگی خود مد نظر قرار دهید. خوشبو کننده نفس به عنوان یک عامل ضد باکتری طبیعی، رزماری در قالب یک خوشبو کننده نفس کاربرد دارد و همچنین سلامت دهان و دندان شما را بهبود می بخشد. شما می توانید برگ های رزماری را در آب داغ ریخته و سپس این مخلوط را در دهان خود غرغره کنید تا افزون بر نابودی باکتری ها، نفسی تازه و خوشبو را تجربه کنید. تحریک ...
راه آسان برای توسعه پوشالی: تنبلی در مدیریت ، دیکاتوری در سیاست ، ذلّت در دیپلماسی
اتفاق نیفتاده است، بلکه چند بازار مصرفی و “نما” ساخته می شود، بی آن که تولید واقعی اقتصادی و صنعتی وجود داشته باشد، حتی آب خوردن را هم وارد می کنند و اگر یک هفته بندرهای غربی بسته شوند، کشورهای نفتی خلیج فارس، متلاشی و دچار فروپاشی اقتصادی و حتّی حکومتی می شوند. 32٫ تاریخ را بخوان و واقع بین باش بیش از سه چهارم شرکت های چندملیتی در جهان معمولاً سرمایه ها را به شکل سود یا حق ...
مشکلات مالی مانع مراجعه به دندانپزشک/کشیدن دندان به جای درمان
و دندان ،سطح سلامت جامعه افزوده می شود، چرا که بسیاری ازبیماری ها از راه حفره ی دهان وارد بدن می شود و اگر دهان و دندان سالم باشد چه بسا بسیاری از بیماری ها گسترش پیدا نکند. وی با اشاره به مهمترین چالش ها درحوزه ی دندانسازی به خصوص درزمان تحریم ها تصریح کرد:عدم امکان واردات بسیاری از مواد و تجهیزات نوین روزپزشکی مربوطه ازجدی ترین مسایل دراین زمینه بوده است.چراکه در حال حاضر بخش عمده ی تولید آنها در کشور امکان پذیر نمی باشد.و زمانی که تحریم ها شدید بود همکاران ما از این بابت در مضیقه بودند ولی در حال حاضر گشایش هایی ایجاد شده و ما امیدواریم که اوضاع بهتر شود. ...
بهترین خوراکی ها برای مقابله با چروک دور چشم
اکثر افراد وجود دارد را از بین می برند. برای اینکه به طور موثر از خواص این دو ماده غذایی استفاده کنید آن ها را به صورت ناشتا و روش زیر مصرف کنید: آب لیموترش را در یک قاشق غذاخوری بچکانید و همان را سر بکشید. سپس بلافاصله یک قاشق روغن زیتون بکر بخورید. نیم ساعت صبر کرده و سپس صبحانه تان را میل کنید. این کار را به مدت یک تا دو هفته هر روز تکرار کنید. البته اگر مشکل معده ...
5 ماسک سیب برای پوست های مختلف
قاشق چایخوری از سیب رنده شده را در داخل کاسه قرار دهید. چند قطره گلیسیرین به آن اضافه کنید. مخلوط کنید تا حالتی خمیری پیدا کند. به مدت 20 دقیقه سراسر صورت خود قرار دهید تا پوست، آن را جذب کند. صورت خود را با آب گرم بشویید. نوع سوم: ماسک صورت سیب برای پوست حساس: سیب کوچکی را چند دقیقه بجوشانید تا نازک شود. پوست آن را بکنید و مغز میوه را به آرامی با چنگال له کنید. به آن یک قاشق ...
رهایی از بوی پیاز دهان با دهان شویه خانگی
های دهان به طور معمول حاوی رنگ های مصنوعی، مواد طعم دهنده و مواد شیمیایی هستند که فواید آنها تنها چند ساعت دوام می آورد و پس از آن ممکن است بار دیگر حس ناخوشایندی در دهان خود داشته باشید. دلایل مختلفی برای شکل گیری بوی بد دهان وجود دارند که از بهداشت ضعیف دهان و دندان تا استفاده از برخی داروها یا ابتلا به بیماری های مشخص، حضور بیش از حد باکتری ها، و مصرف مواد غذایی سرشار از سیر و پیاز را ...
نکات مهم آرایشی برای زیباتر شدن عروس خانم ها
عروس آرایش و زیرسازی پوست درست مانند اینکه قبل از رنگ کردن دیوار زیرسازی انجام می دهید باید برای صورتتان نیز این کار را بکنید. برای جلوگیری از پخش شدن سایه درون چشم بهترین راه استفاده از زیرسازهای سایه است. زیرسازها تمام خطوط و منافذ پوستی را پر کرده و مواد آرایشی بدون تلاش زیاد روی پوستتان خوب می نشینند. ترفندی برای نگه داشتن رژلب روش تثبیت رنگ رژ روی لب ...
اسید فولیک چیست؟ + لزوم مصرف اسید فولیک در دوران بارداری
اگر سالم به نظر می رسند) در دوران بارداری و سنین باروری فولیک اسید مصرف نمایند. علت اینکه گفته می شود زنان در دوران باروری (و نه فقط صرفا در دوران باردرای) باید فولیک اسید مصرف نمایند این است که بسیاری از باروری ها ممکن است بدون برنامه ریزی اتفاق بیفتد و بسیاری از زنان تا هفته چهارم باردرای خود از بارداری بی اطلاع باشند؛ در حالی که از هفته سوم بارداری تکامل لوله عصبی جنین آغاز شده است و ...
شیردهی به نوزاد، این تکنیک ها فراموش نشه!
می خورد، به زور و یکدفعه سینه را از دهانش بیرون می کشند. اگر حین شیر خوردن مجبور هستید سینه را از دهان نوزاد در بیاورید به آرامی انگشت تمیز و کوچک دست تان را در دهان نوزاد بگذارید و این کار را با ظرافت انجام دهید. شیر خشک را یک بار هم امتحان نکنید یافته های علمی حکایت از این دارند که برای نوزاد هیچ خوراکی نمی تواند جایگزین شیر مادر شود چراکه سالم ترین و مقوی ترین غذای نوزاد است و ...
اسهال کودک نوپا، علائم عفونت و درمان
چرخد و آب می خورد کمتر نگران خواهید بود. اسهال معمولا در چند روز اولیه بهبود یافته و همه چیز مانند سابق میشود. چقدر اسهال در میان کودکان رایج است؟ اسهال معمولا در کودکان 1 تا 5 سال بسیار رایج بوده و گاهی در هر هفته کودک ممکن است چند روز اسهال باشد. علائم اسهال در کودکان زیر دو سال ** 5 تا 10 مدفوع آبکی، شل در یک روز ** مدفوع حاوی اجزای غذایی جامد ...
نکات مهم برای تهیه قهوه
های شهری می توانند مزه قهوه را بد کنند. دست کم بگذارید چند ثانیه آب شیر برود و بعد قوری را پر کنید. یادتان باشد برای دم کردن قهوه بهتر است از آب سرد استفاده کرد. همچنین آب مقطر، آب مناسبی برای قهوه نیست. 5 – نسبت قهوه و آب به طور کلی گفته می شود در ازای هر یک تا دو قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده، باید چیزی حدود 170 میلی لیتر آب استفاده کرد. اما اگر از دستگاه های قهوه ساز استفاده ...
طرز تهیه انواع سوپ خوشمزه ایرانی و فرنگی
...: سوپ عدس و بلغور یکی از سوپ های مقوی و سالم ترکی است که در ماه رمضان در وعده افطاری و در فصل سرد به عنوان پیش غذا یا شام سبک مصرف میشود. برای تهیه سوپ عدس و بلغور ترکی از عدس، بلغور خردشده، برنج نیم دانه، ورمیشل، رب گوجه فرنگی و انواع ادویه جات استفاده می شود. البته برای تهیه این سوپ از هویج و قارچ نیز می توان استفاده کرد که این به سلیقه شما بستگی دارد. سوپ کدو حلوایی ...
چرا باید از دندان شیری مراقبت کنیم؟
باید بر مسواک زدن کودک نظارت داشته باشند. سلامت دندان های پدر و مادر نتایج تحقیقات نشان داده میکروب عامل پوسیدگی دندان به نام استرپتوکوک موتانس برای اولین بار از دهان مراقبان نوزاد به خصوص مادر به دهان کودک منتقل می شود. به همین دلیل کاهش میزان این میکروب در دهان پدر و مادر و سلامت دندان های آنها نقش مهمی در سلامت دندان های کودک خواهدداشت. همچنین مهم است قاشق یا غذایی که در دهان ...
خواص و ویژگی های هل سبز
...> صدها سال است که هل در آیورودا و پزشکی سنتی چینی برای درمان مشکلات دهان و دندان مورد استفاده قرار می گیرد. پس از اختراع آنتی بیوتیک ها، مشخص شد این آنتی بیوتیک ها نتایج مختلف و همچنین عوارض جانبی به همراه دارند. از جمله عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها مهار باکتری های پروبیوتیک مفید در روده است. در مقابل، استفاده از ادویه ها ایده آل است زیرا تنها میکروب های عفونی را مهار می کنند و کاری با باکتری های ...
عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید
خوراکی ها که ارزش غذایی بالایی ندارند از نان و پنیر و ... استفاده کنند. اما اگر می خواهید در ساعات مدرسه مواد غذایی از روی دندان های فرزندتان پاک شود سیب یا پرتقال یا هویج را هم جزء خوراکی های فرزندتان قرار دهید. سیب جایگزین مسواک نیست، اما گاز زدن و جویدن سیب باعث تولید بزاق بیشتر در دهان می شود و سطح باکتری را در دهان پایین می آورد که این رویکرد از پوسیدگی دندان ها می کاهد. توصیه می شود ...
خواص و ویژگی های هل سبز
...> صدها سال است که هل در آیورودا و پزشکی سنتی چینی برای درمان مشکلات دهان و دندان مورد استفاده قرار می گیرد. پس از اختراع آنتی بیوتیک ها، مشخص شد این آنتی بیوتیک ها نتایج مختلف و همچنین عوارض جانبی به همراه دارند. از جمله عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها مهار باکتری های پروبیوتیک مفید در روده است. در مقابل، استفاده از ادویه ها ایده آل است زیرا تنها میکروب های عفونی را مهار می کنند و کاری با باکتری ...
