خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
....شما در بسیاری از مواقع بدون این که کاری انجام داده باشید احساس خستگی می کنید، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود. اگر بدن شما به اندازه کافی پر آب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند. 4- آب و حفظ تناسب ...
نشانه های آشکار کمبود روی در بدن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز به نقل از عصر ایران، از تمام مواد معدنی ضروری برای بدن انسان، احتمالا روی کمتر برای ما شناخته شده است. وجود این عنصر برای حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن و روند روان تقسیم سلولی نیاز است. در شرایطی که بسیاری از ما میزان کافی روی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنیم، برخی افراد (به عنوان مثال، بزرگسالان مسن، و افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند) ممکن است با کمبود روی ...
چطور در خانه عسل طبیعی را تشخیص دهید؟
تشخیص طبیعی بودن عسل همواره یکی از دغدغه های مصرف کنندگان این ماده غذایی است. به گزارش ایسکانیوز به نقل از ایرنا ، نایب رییس هیات مدیره یک شرکت دانش بنیان در خصوص تشخیص عسل طبیعی از صنعتی به روش آزمایشگاهی اظهار کرد: برای اطمینان صددرصدی از اصل و طبیعی بودن عسل باید چند نکته از جمله میزان ساکاروز، قند قبل و بعد هیدرولیز و دیاستاز (تست عسل حرارت ندیده) در آزمایشگاه ها آنالیز شود و بر ...
راه حل قطعی برای درمان افتادگی پوست حتی بعد از کم کردن وزن
مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند را در برنامه غذاییتان قرار دهید. در واقع میوه ها و سبزی منابع فوق العاده ای از آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند رادیکال های آزاد را تا حد زیادی از بین ببرند. میوه ها انعطاف پذیری پوست را زیاد می کنند و به بدن کمک می کنند مواد سمی مصرف شده در طول روز را کنترل کنند. حالا که شما در حال کاهش وزن هستید مصرف مقدار مناسبی میوه و سبزی می تواند خیالتان را راحت کند که کالری ...
شاهدانه: شاهکاری از دل طبیعت
یا روغن آن علاوه بر اینکه پروتئین، مواد معدنی، فیبر و ویتامین به بدن می رساند باعث تأمین متعادل امگا 3 و امگا 6 بدن نیز می شود. واقعیت این است که اکثر روغن ها حاوی امگا 6 بیشتری هستند و مصرف آن ها باعث از بین رفتن تعادل این اسیدهای چرب شده و در بدن التهاب و اختلالات قلبی به وجود می آورند. تعادلی که بین اسیدهای چرب در روغن و دانه ی شاهدانه وجود دارد برای سلامت عروق مفید است و کلسترول خون را کاهش ...
زندگی تان را اصلاح کنید تا قلب تان نجات یابد
توصیه می شود. صائینی با اشاره به اینکه میزان مصرف نمک در ایران 3 تا 5 درصد بالاتر از میانگین جهانی است، خاطرنشان کرد: میزان مصرف مواد معدنی، نمک و سدیم در ایران بالاتر از میانگین جهانی است که این امر موجب بالا رفتن فشار خون و به دنبال آن تصلب شرایین و مشکلات کلیوی می شود. وی همچنین با اشاره به نقش مصرف دخانیات در افزایش بیماری های قلبی و عروقی، گفت: یک بار مصرف قلیان معادل ...
خواص و ویژگی های هل سبز
که دلیل مسمویت غذایی هستند را دارد. ویژگی های ضد اسپاسم اسپاسم عضلانی اغلب در افراد مسن گزارش می شود. انقباض ناگهانی در عضلات این اسپاسم ها را موجب می شوند. هنگامی که عضله منقبض می شود می تواند به شکل گیری درد ناگهانی منجر شود. بنابر نتایج آزمایش های صورت گرفته روی حیوانات، هل می تواند برای کنترل اسپاسم عضلات مورد استفاده قرار بگیرد. بیماری های دهان و دندان ...
میوه های واکسی سرطانزا دیگر خریدار ندارند
وجود شاهد این موضوع هستیم افرادسودجو برای رسیدن به منافع خود از این نوع مواد استفاده می کنند. هر ساله با نزدیک شدن فصل پاییز تقاضای افراد برای تهیه مرکبات که میوه فصل بوده و تأثیر بسیاری دردرمان برخی از بیماری ها مانند سرماخوردگی دارد به شدت بالا می رود. این موضوع موجب آن شده تا برخی افراد سودجو با به کار گیری روش های متقلبانه از جمله رنگ افزایی و استفاده از برخی مواد شیمیایی و حتی آفت ...
بهترین گزینه های غذایی برای شروع فصل پاییز
موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط: این میوه سرشار از آنتوسیانین ها برای کاهش التهاب در بدن است. مصرف قره قاط سلامت ...
خواص و ویژگی های هل سبز
که دلیل مسمویت غذایی هستند را دارد. ویژگی های ضد اسپاسم اسپاسم عضلانی اغلب در افراد مسن گزارش می شود. انقباض ناگهانی در عضلات این اسپاسم ها را موجب می شوند. هنگامی که عضله منقبض می شود می تواند به شکل گیری درد ناگهانی منجر شود. بنابر نتایج آزمایش های صورت گرفته روی حیوانات، هل می تواند برای کنترل اسپاسم عضلات مورد استفاده قرار بگیرد. بیماری های دهان و دندان ...
علائم تومور مغزی را بشناسید
در نظر گرفته شود و به مرگ زودرس بیمار منجر شود. یک متخصص مغز و اعصاب گفت: تومور مغزی به صورت یک توده بروز می کند؛ این بیماری با بالا رفتن فشار درون مغز خود را نشان می دهد و سردرد، تهوع، سرگیجه، تاری دید، تشنج، کما و اغما از علائم افزایش فشار درون مغز است. علائم تومور مغزی کدامند؟ دکتر علی اکبر مومن اظهار کرد: بروز علائم تومور مغزی به نوع تومور بستگی دارد، بسته به ...
به قلب خود نیرو بخشیم
، استنشاق هوای آلوده و استفاده از مواد دخانی افزایش یافته است. مصرف بعضی از موادمخدر صنعتی مانند شیشه هم آمار سکته های قلبی را در میان جوانان افزایش داده و این در حالی است که جوانان بعد از سکته، ناتوان می شوند که برای جامعه زیان بار است. دکتر ناظری در مورد علایم سکته قلبی توضیحات بیشتری می دهد و می گوید: در سکته قلبی بیمار دچار احساس درد در ناحیه قفسه سینه می شود، به طوری که عرق سرد می کند و ...
جنین مرده در شکم مادر، علائم
نوزاد زنده بماند. مراقب لثه های تان باشید تغییرات هورمونی (پروژسترون) زنان باردار، مصرف بیشتر مواد قندی و اسیدی شدن بزاق بر اثر حالت تهوع و استفراغ منجر به تشدید پلاک های میکروبی می شود و حتی درصد کمی از خانم های باردار پس از ماه سوم دچار تومور بارداری لثه می شوند. اگر این مشکلات بسیار دردناک باشند و مادر در 3ماهه اول اقدام به درمان دندانپزشکی کند میزان خطر سقط جنین به علت دارو و ...
هشت خاصیت باورنکردنی انار
خون آنها کاهش پیدا کرده است. مصرف انار عامل کاهش التهاب دیواره عروق خونی و کاهش احتمال تصلب شرایین است. انار با باکتری ها و عفونت های قارچی مبارزه می کند : انار حاوی ترکیبات گیاهی قدرتمند برای مبارزه با میکروارگانیسم های مضر است. برای مثال نشان داده شده که مصرف این میوه منجر به مقابله با انواع باکتری مانند کاندیدا آلبیکنس می شود. اثرات ضد باکتری و ضد قارچی انار منجر به محافظت در برابر ...
5 مهر 3 گیاه دارویی ضدپیری
بوده و آلوی خشک منبع مناسب آهن گیاهی است؛ همچنین به دلیل داشتن ویتامین C، در جذب بیشتر آهن به بدن کمک می کند. آلو مقوی معده، تنظیم کننده عمل دستگاه گوارش و هاضمه و حافظ کبد می باشد. ویتامین C همچنین به بالا بردن مقاومت ایمنی بدن کمک می کند و بخصوص در فصول سرد برای مقاومت در برابر سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا مفید می باشد. آلو به علت داشتن پتاسیم کافی در تنظیم فشارخون و ...
خواص بی شمار رزماری
همیشه سبز با برگ هایی سوزنی شکل و گل های سفید، صورتی، بنفش یا آبی است. برخی از فواید سلامت رزماری شامل توانایی تقویت حافظه، بهبود خلق و خو، کاهش التهاب و سم زدایی بدن می شوند. به گزارش"ارگانیک فکتس"، رزماری بومی منطقه مدیترانه است و یکی از رایج ترین گیاهان در قفسه های ادویه خانگی یا فروشگاهی محسوب می شود. محبوبیت بالای رزماری بی دلیل نیست زیرا نه تنها از مزه و عطر فوق العاده ای سود می برد ...
نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: قهوه در دنیای امروزی به یک نوشیدنی همیشگی در سر اکثر میزها تبدیل شده و اکثر افراد به خوردن آن معتاد هستند.باید بگوییم که قهوه اثرات مفید خوبی را در بدن به جای میگذارد و میتواند یک نوشیدنی پر خاصیت باشد.یک سوال که در خصوص قهوه و ورزش بوجود آمده این است که چرا قبل از ورزش نوشیدن قهوه مناسب است؟ آیا می دانستید مصرف قهوه در زمان ...
کاهش مشکلات بارداری با طب سنتی
، خلق شما را بالا نگه دارد و سردرد و کمردرد را از بین ببرد و انرژی شما را افزایش می دهد. حتما از اینکه درمانگر دارای گواهی های لازم است و تجربه کار با زنان باردار را دارد، اطمینان حاصل کنید. تورم بدن در دوران بارداری بیشترین تورم در قسمت های تحتانی بدن بخصوص در ساق و قوزک پا دیده می شود که نتیجه فشار رحم بر وریدهای لگنی و مختل شدن بازگشت وریدی خون از پاهاست. احمدی ضمن اشاره به ...
با خواص بابونه آشنا شوید
(پس از 3 دقیقه) 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید. کرم موضعی : 2 تا 3 بار در روز ، هر بار کمی کرم ، روی موضع مالیده شود. عوارض جانبی ممکن است به طور نادر واکنش های خفیف آلرژیک بروز نماید و در صورت مصرف بیش از اندازه ممکن است سردرد پیدایش زخم در دهان ورم چشم تعریق زیاد بروز می کند. به دلیل خاصیت رقیق کنندگی خون ، بیمار حداقل 7 روز قبل از عمل جراحی مصرف گیاه را قطع کند. ...
خواص بی شمار رزماری
ها یا بو کردن عطر رزماری با کاهش شدت علائم میگرن مرتبط است. ویژگی های ضد التهابی شاید مهم ترین کاربرد رزماری به عنوان یک عامل ضد التهاب در بدن باشد. کارنوسول و کارنوسیک اسید دو ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند موجود در رزماری بوده و با کاهش التهاب در عضلات، رگ های خونی، و مفاصل مرتبط هستند. از این رو، رزماری درمانی موثر برای بسیاری شرایط از جمله فشار خون، نقرس، ورم مفاصل ...
10 نوع شکلات دست سازِ خانگی و رنگارنگ (2)
صبر کنید تا از حرارت بیفتد بعد دوباره روی اجاق بگذارید.فاج شکلاتی تزیین شده و برش خورده به شرط نگهداری در ظرف در بسته در یخچال تا یک هفته قابل مصرف است. 6. فاج با طعم باسلوق و عطر نارگیل فاج پایه + یک سوم پیمانه نارگیل تازه (رنده شده) + 100 گرم باسلوق با رویه شکلاتی فاج را که طبق دستور درست کردید و در قالب ریختید، روی آن را با تکه های باسلوق که قبلا خرد کرده اید و ...
این ادویه ها و داروهای گیاهی برای لاغری مناسب هستند
کپسایسین و سایر مواد استفاده شود، موجب سوختن مقداری کالری در بدن می شود که برابر با کالری سوزانده شده پس از 20 دقیقه پیاده روی است. از سوی دیگر، فلفل سیاه موجب افزایش دسترسیِ زیستی (سرعت ورود مواد به دستگاه گردش خون و بافت ها) برای تقریبا تمام مواد غذایی دیگر، مانند گیاهان و سایر ترکیبات می شود. بنابراین مصرفِ فلفل سیاه، همراه با تقریبا تمام غذاها، به سلامت بدن کمک می کند. 5. قاصدک ...
اگر استرس دارید این غذا ها را بخورید
افزایش می دهد. کاهش سطح فولات بدن، مانند کسانی که داروهای ضدصرع و ضدتشنج مصرف می کنند، با کاهش سطح سروتونین منجر به افزایش استرس و افسردگی در افراد می شود. از این رو این افراد بیشتر از هر فرد دیگری به مکمل فولات نیازمندند. مواد معدنی برای آرامش عضلات منیزیم و کلسیم برای انقباض و انبساط ماهیچه ها و نیز تحریک اعصاب ضروری هستند. همراهی پتاسیم با منیزیم و کلسیم بر کاهش فشارخون ...
نقش کلیدی ویتامین B بر سلامت و شادابی مو
ویتامین خانواده B یکی از مهمترین و حیاتی ترین ویتامین ها برای حفظ سلامت و شادابی موها می باشد، ویتامین B در واقع یک ترکیب محلول در آب است که شامل انواع مختلفی است و همانطور که می دانید در مواد غذایی سرشار از پروتئین نظیر : سویا ، تخم مرغ ، گوشت قرمز و غیره یافت می شود. در ادامه مطلب می خواهیم به نقش کلیدی ویتامین B بر سلامت و شادابی مو بپردازیم، با گیاه یاب همراه باشید. ویتامین های B ...
3 مهر ویتامین ها و مواد معدنی
موجب شکل گیری مغز و سیستم عصبی در نوزادان می شود. این ویتامین اگر در دوران بارداری به مقدار کافی مصرف شود، خطر ابتلا به دیابت حاملگی و فشار خون حاملگی (پره اکلامپسی) کاهش می یابد. ویتامین D مورد نیاز بدن با گنجاندن آن در رژیم غذایی و یا با بیرون رفتن و قدم زدن در زیر نور خورشید می توان ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین نمود. اگر روزی 5 الی 30 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید ...
بیماری کلیه پلی کیستیک (چند کیستی) چیست؟
به گزارش بولتن نیوز، به طور طبیعی کلیه ها مواد اضافی زاید و سمی را از خون تصفیه می کنند. در افراد با بیماری کلیه پلی کیستیک، کلیه ها با کیست های متعدد بزرگ می شوند که با عملکرد طبیعی کلیه تداخل پیدا می کنند. این می تواند گاهی منجر به نارسایی کلیه شود و نیاز به دیالیز یا پیوند کلیه باشد. دو نوع اصلی بیماری کلیه پلی کیستیک وجود دارد: -نوع اتوزوم غالب ADPKD ...
دهیدارتاسیون عارضه بعد از مصرف داروهای لاغری
...> این مسئول همچنین بیان کرد: داروهایی که با افزایش سرعت تخلیه سبب کاهش زمان جذب غذا و در نتیجه سبب لاغری می شوند هم واضح است که در دراز مدت باعث سوء تغذیه و کمبود برخی مواد مورد نیاز بدن می شوند . وکیلی در ادامه به داروهای لاغری ضد اشتها نیز اشاره کرد و گفت: داروهای ضد اشتها با تغییر مواد شیمیایی در مغز باعث می شود فرد احساس سیری کند و عوارض جانبی این داروها شامل افزایش ضربان قلب و فشار خون، سردرد، فراموشی، افسردگی و بی خوابی است که برای مصرف کنندگان ایجاد مشکل خواهد کرد . ...
چای سبز و خواص درمانی بیشماری آن
پرداخته بود، نشان داد که مصرف چای سبز خاصیت چربی سوزی را تا 33٪ افزایش می دهد. EGCG هم مانع از رشد سلول های چربی در بدن شده و هم به دفع چربی ها کمک شایانی می کند و بدین ترتیب مانع از اضافه وزن می شود. مرض چاقی و دیابت تقریبا دو یار جدایی ناپذیرند و هر چیزی که برای یکی از آنها مفید باشد برای دیگری نیز مفید خواهد بود. در واقع در یکی از مطالعات انجام شده بر روی حیوانات مشخص شد که تاثیر EGCG برای ...
چای سبز و خواص درمانی بیشماری آن
...، نشان داد که مصرف چای سبز خاصیت چربی سوزی را تا 33٪ افزایش می دهد. EGCG هم مانع از رشد سلول های چربی در بدن شده و هم به دفع چربی ها کمک شایانی می کند و بدین ترتیب مانع از اضافه وزن می شود. مرض چاقی و دیابت تقریبا دو یار جدایی ناپذیرند و هر چیزی که برای یکی از آنها مفید باشد برای دیگری نیز مفید خواهد بود. در واقع در یکی از مطالعات انجام شده بر روی حیوانات مشخص شد که تاثیر EGCG برای ...
تعقیب پرونده توهین به رئیس جمهور/صدور بخشنامه ساماندهی زندانیان
دادستان های عمومی و انقلاب شهرستان ها و سرپرستان نواحی دادسرا در شهرهای بزرگ مکلفند بر کلیه قرارهای صادره منجر به بازداشت توسط قضات دادسراها نظارت نموده و به ضرورت تناسب قرارها و پذیرش تأمین های معرفی شده توجه نمایند تا صدور قرارهای نامتناسب یا عدم پذیرش به موقع تأمین، موجب زندانی شدن افراد نگردد و باید روزانه آمار بازداشتی های دادسرا را بررسی نموده و دستورات لازم را صادر نمایند. همچنین، سازمان ...
