خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید فراوان کاهو!
.... در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. دارای شاخص گلیسمی پایین شاخص گلیسمی کاهو بالا نیست. از آنجایی که این سبزی کالری اندکی دارد شاخص گلیسمی آن نیز بسیار پایین است. این قبیل مواد غذایی برای افرادی که نگران قند خون خود هستند بسیار مناسب است. طعم دلچسب کاهو با وجود اینکه کم کالری است اما ...
مرگ سالانه 17.5 میلیون نفر به دلیل بیماری های قلبی در جهان
عروقی در حداقل است، رخ می دهند. وی افزود: بیماری قلبی عروقی شامل بیماری های ناشی از قلب ، عروق مغزی و عروق خونی هستند و شایع ترین این بیماری ها، بیماری عروق کرونر قلب (مانند حمله های قلبی) و بیماری عروق مغزی (مانند سکته مغزی ) هستند. عوامل خطر کلیدی مهم این بیماری ها رژیم غذایی نامناسب، فعالیت بدنی کم ، مصرف دخانیات ، دیابت و فشارخون بالا هستند که کنترل و کاهش این عوامل خطر، نقش مهمی در ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
. شاید هنگام خرید گلاب از عطاری ها با اصطلاح دو آتشه روبه رو شوید. این اصطلاح در مورد سایر عرقیات هم به کار می رود و به این معناست که گیاه هنگام عصاره گیری دو بار جوشانده شده، آب کمتر و غلظت بیشتر دارد. به طور کلی گلاب وسایر عرقیات دو آتشه قیمت بیشتری دارند. در مورد خواص گلاب باید بگوییم که برای قلب و اعصاب مفید است و به کاهش درد چشم کمک می کند. ضمن اینکه برای تمیز کردن پوست تان هم می ...
روغن زیتون نامرغوب را بشناسید
...، بعنوان روغنهای اشباع و با اسید چرب ترانس، بدترین نوع روغنها شناخته می شوند که افزایش ابتلا به بیماری های قلب و عروق، سکته های قلبی و مغزی، گرفتگی عروق و مشکلات عدیده دیگر را به همراه دارند. پالم در مقابل پومیس پادشاهی می کند! این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: روغن پالم روغنی از مغز میوه نخل با مصرف خوراکی است که به عنوان روغنی بدون کلسترول در اکثر کشورهای ...
امسال عزاداری ابا عبدالله الحسین (ع) با 10رویکرد برگزار می شود
حرم صورت برگزار می شود ادامه داد: دوری از بدعت ها، تفکرات نادرست و آسیب های عزاداری ایام محرم به خوبی رعایت شود . زاهدی ضمن اشاره به عشق و دلدادگی مردم این شهر به اهل بیت عصمت و طهارت (علیه السلام) بر هر چه باشکوه تر برگزار شدن آیین های ماه محرم تاکید کرد و گفت: با توجه به اینکه تقویت اعتقادات و باورهای دینی مردم همچنین تحکیم مبانی اخلاقی، از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشدلذا در این ...
آنچه باید در مورد دیابت نوع 2 بدانیم
قند خون برای مدت زمانی طولانی بالا باشد، علائمی مانند موارد زیر ممکن است بروز کند: عفونت های قارچی بریدگی ها یا کبودی هایی که دیر الیتام می یابند به وجود آمدن نواحی تیره روی پوست درد کف پا احساس بی حسی و کرختی در اندام یا اعصاب نوروپاتی اگر تعداد دو مورد و یا تعداد بیشتری از این علائم را در خود می بینید، باید به پزشک مراجعه کنید. دیابت چنانچه درمان نشود، می تواند جان انسان را ...
دشمن به دنبال کم رنگ کردن روح و فرهنگ حسینی است
جمعه شهرستان بیرجند با بیان اینکه مردم در سرشماری حضور یابند و بدون هیچ ترسی اطلاعت دقیق خود را ارائه کنند گفت: هفته گذشته آتش نشانان در نمازجمعه حضور داشتند. آنها با دلسوزی مسائل را رصد کردند و تذکر دادند که بازار بیرجند در محله قدیمی است و امکان ورود ماشینهای آتش نشانی را در صورت بروز مشکل با سختی مواجه می سازد که در خصوص حل این مشکل باید چاره اندیشی شود. رضایی بیرجندی با قدردانی از ...
ایرانی ها و "تصاویر مستهجن"؟!
تماشای فیلم های مستهجن به مرز هشدار رسیده است؟" توضیح داد: آمار مشخصی در این رابطه وجود ندارد. به نظر من و بنا بر مشاوره هایی که با مردم داشته ام می توان گفت 30 تا 40 درصد از جامعه با تماشای این تصاویر مشغولیت دارند. تاخیر و محرومیت یک جامعه شناس نیز در تحلیل تماشای پورنوگرافی در ایران به "محرومیت" در جامعه اشاره کرد. افسرافشارنادری جامعه شناس خانواده معتقد است که تماشای ...
بیماری های مرتبط با تعریق
بیش از حد می تواند از عوارض جانبی تعدادی از بیماری ها هم باشد مانند نقرس، پرکاری تیروئید و بیماری پارکینسون و حتی مصرف برخی داروها. در واقع مشکل زمانی رخ می دهد که همه این ها می تواند علامت لیمفوما یا سرطان سلول های لنفی باشد که نقش مهمی در سیسسم ایمنی بدن ایفا می کند. البته این مسئله هنوز به طور کامل مشخص نشده است که چرا لیمفوما می تواند منجر به تعرق زیاد شود؛ احتمالا علت اصلی درباره خودِ لیمفوما ...
روغن ماهی تقویت کننده ای مقوی برای سلامت مغز
در خون و عدم فعالیت فیزیکی در بروز حالات افسردگی نقش دارد. بخصوص در سربازانی که در جنگ حضور دارند کمبود این ماده می تواند منجر به ترک آنها از صحنه نبرد شود. در این مطالعه محققان دانشگاه A&M تکزاس، 100 سرباز را تحت مطالعه قرار دادند تا میزان اسید چرب اُمگا-3 شان را بررسی کنند. محققان دریافتند میزان پایین اُمگا-3 خون با افزایش ریسک خودکشی در این سربازان همراه بود. به گفته محققان، رژیم غذایی مناسب و ورزش تاثیر مستقیمی بر بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مغزی افراد خواهد داشت و با بهبود خلق و خو، افراد بهتر می توانند با شرایط خود سازگاری یابند. ...
کم شنوایی در کودکی ناشنوایی دربزرگسالی
بدو تولد، دیگر معاینات گسترده و همگانی تا پیش از ورود به دوره ابتدایی در کشور صورت نمی گیرد؛ این درحالی است که بسیاری از مشکلات شنوایی دانش آموزان طی رشد آنها به وجود می آید که لازم است والدین به این موضوع توجه کرده و با مشاهده علائم به پزشک مراجعه کنند. وی با بیان اینکه حتی پس از ورود به مدرسه لازم است به صورت دوره ای و دقیق و با کمک پزشکان، شنوایی شناسان یا افراد آموزش دیده مانند مربیان ...
نشانه های اولیه ابتلا به آلزایمر
آنها مانع از پیشروی آلزایمر شد . استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید : تمام بیماری هایی که قلب را اذیت می کند، برای مغز هم ضرر دارد از جمله فشار خون بالا ، بیماری قند ، کلسترول بالا و بیماریهای عروق قلب ، مصرف سیگار و دخانیات که این مسائل همگی در ایجاد آلزایمر دخیل هستند و با پرهیز از آنها می توان مانع از پیشرفت آلزایمر شد . نوروزیان تحصیلات و سواد را از جمله دیگر موانع ...
8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید
باعث تعریق شبانه می شوند. تعریق شبانه همچنین می تواند یکی از نشانه های ابتلا به اچ آی وی باشد. داروها مصرف برخی از داروها با تعریق شبانه در ارتباط است. داروهای ضد افسردگی یک نوع رایج هستند. 8 تا 22 درصد از مصرف کنندگان این داروها گزارش داده اند که دچار تعریق شبانه می شوند. داروهای کاهنده تب مانند آسپرین و استامینوفن نیز می توانند باعث این علامت همراه با گر گرفتگی شوند. ...
انتقام قرارداد الجزایر با اشغال خوزستان چرا صدام جنگ را برگزید؟
. نارنجکی که تنها چند متر دورتر از عزیز منفجر شده بود، جراحاتی سطحی به او وارد کرد اما تعدادی از دانشجویان کشته شدند. یک فعال سیاسی شیعه فورا بازداشت شد و سرویس اطلاعاتی مخفی عراق، او را عامل پنهانی ایران معرفی کرد. روز بعد، رئیس جمهوری عراق اطلاعیه ای شورانگیز منتشر کرد که خاطرنشان می کرد خون های ریخته شده فراموش نخواهند شد. سه روز بعد هم در جریان مراسم تشییع جنازه قربانیان بمب گذاری دانشگاه بغداد ...
فهم مصرف: آزادی یا سرکوب؟
هیچ نظریۀ مجدانه ای دربارۀ جامعۀ معاصر نمی تواند اهمیت مصرف را نادیده بگیرد. برای اثبات این اهمیت کافی است نگاهی به اینترنت بیندازیم، جایی که مظهری از جامعۀ مدرن شده است. اینترنت در اصل برای مجتمع های علمی/نظامی/صنعتی ساخته شده بود، اما نقش آن در تولید تحت شعاع نقشِ آن در مصرف قرار گرفته است. تخمین زده اند که در سال 1999 مصرف کنندگان 38 تا 40 میلیون دلار در اینترنت خرج کرده اند و شرکت های مخصوصِ مصرف ع ...
چربی سوزی بدن تان را با طب سنتی چند برابر کنید
چاقی گام مهمی در درمان آن است ، اظهار داشت: عوامل متعددی مانند خواب روزانه، خوب نجویدن غذا، نوشیدن آب و نوشابه بین و پس از صرف غذا، مصرف غذاهای آماده، سنگین و دیر هضم در بروز چاقی دخالت دارند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با عنوان اینکه مصرف روغن های جامد و مایع در پیدایش چاقی تاثیر چشمگیری دارند؛ یادآور شد: استفاده از روغن هایی مانند دنبه و زیتون نیز نقش موثری در چربی سوزی دارند. ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
ها و ضایعات مغزی اشاره کرد. تحریک اعصاب محیطی مغزی نیز از علل مهم سکسکه است. همچنین می توان وجود جسم خارجی در گوش یا عفونت گلو ، گواتر، زخمهای معده ، عفونتهای داخل شکم، عفونت های ریوی را ذکر کرد که محرک سکسکه هستند. سکته های قلبی نیز گاهی عامل سکسکه هستند. مصرف بعضی از داروها بخصوص داروهای مصرفی در بیماریهای عصبی روانی از علل سکسکه هستند. بر خلاف آن سکسکه های بلند مدت یا ...
قلب را بیمار نکنیم
میر افراد بالای 35 سال در حهان است. وی بیان کرد که سالیانه حدود 3.17 میلیون نفر در جهان براثر بیماری های قلبی و عروقی فوت می کنند که پیش بینی می شود تا سال 2030سالیانه 23 میلیون نفر برسد. میرحسینی، فشار خون، چافی و عفونت های دهان را از عوامل ایجاد این بیماری اعلام کرد و گفت: فشار خون سبب آسیب رساندن به جداره رگ و ایجاد سکته قلبی و مغزی می شود. وی گفت: مصرف برحی از روغن ها مانند سویا، ذرت، زیتون و امگا 3 می تواند از بروز بیماری قلبی و عروقی جلوگیری کند. ...
چند راهکار برای پیشگیری از بیماری های قلبی/عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی – عروقی را بشناسید
های مایع معمولی (غیر سرخ کردنی) و روغن زیتون در سرخ کردن غذاها (به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا) استفاده نشود. 4- کاهش مصرف مواد قندی: – مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی ...
سوالات و ابهامات مختلف درباره هورمون تراپی
هورمون در زنان، تا 60 سالگی شانس بروز بیماری عروق کروناری قلب تا دو برابر آقایان افزایش می یابد. مسئله دیگر گرگرفتگی در خانم های یائسه است. گرگرفتگی به علت حملات تخلیه ای سیستم عصبی خودکار بدن اتفاق می افتد که باعث می شود پوست سر و صورت و قفسه سینه به صورت ناگهانی قرمز شود، افزایش ضربان قلب و احساس گرمای شدید از دیگر موضوعاتی است که خانم های یائسه را آزار می دهد. یکی از دلایلی که خانم ...
زایمان طبیعی، مزایا، مراقبت ها و نحوه زایمان طبیعی
مهم ترین و خطرناک ترین زمان بعد از زایمان طبیعی 6 ساعت اول است . در این بازه زمانی باید علائم حیاتی مادر مانند فشار خون، دمای بدن، تنفس و نبض وی و همچنین میزان خونریزی او مورد کنترل قرار گیرد تا مشکلی برای مادر پیش نیاید. مادران بعد از گذشته شش هفته به حالت طبیعی خود باز می گردنند به طور معمول تا چهل روزخونریزی دیده می شود و ممکن است بسته به نحوه زایمان و شرایط مادر این مدت ...
10 کلید طلایی برای سلامت قلب
ایران اکونومیست - بر اساس آمار فدراسیون جهانی قلب، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی تا سال 2030 به 23 میلیون نفر خواهد رسید و این آمار نیازمند اهتمام کارشناسان و جامعه پزشکی برای حل معضل بیماری های قلبی است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. مطالعات اعضای فدراسیون جهانی قلب نشان می ...
ویتامین D مانعی در برابر بدشکلی های استخوانی در کودکان
...، از طریق مصرف موادغذایی مانند شیر، ماهی و تخم مرغ تامین می شود و مصرف میوه ها نیز نقش بسیار اساسی و مهمی در این زمینه دارند. ** مصرف لبنیات کم چرب عضو انجمن ارتوپدی ایران، تغذیه سالم و کامل را یکی از مهمترین عوامل برای داشتن استخوان های سالم عنوان کرد و گفت: افراد سالم به ویژه کودکان پیش از این که بیمار شوند، باید تغذیه سرشار از لبنیات و محصولات دریایی داشته باشند و مصرف ...
مصرف آسپرین در چه افرادی ممنوع است
. آسپرین یکی از پرمصرف ترین داروها در دنیاست که استفاده های گسترده ای دارد. براساس آمار انجمن قلب آمریکا استفاده از آسپرین هنگام بروز اولین علائم حمله قلبی مانند درد قفسه سینه توانست سالانه از مرگ 5000 تا ده هزار نفر در سال جلوگیری کند. امروزه می توان آسپرین را بدون نسخه از تمام داروخانه ها به عنوان ضددرد، ضدتب و ضدالتهاب تهیه کرد. سوالی که برای همگان در مورد مصرف این دارو ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن که نمی دانستید!
ادرار می شود و مانع از تشکیل کریستال های سنگ های مجرای ادراری می شود. سنگ های کلیه و مثانه در ادرار رقیق نمی توانند شکل بگیرند، بنابراین خطر ابتلا به این عارضه های دردناک کاهش می یابد. 14- آب و جلوگیری از بیماری های مزمن و بالاخره این که گفته می شود آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد. انتهای پیام/ ...
بیماران قلبی در ایران جوان تر می شوند
که بیماری های قلبی دریچه ای و مادرزادی در جوانان شایع تر است، می افزاید: توجه داشته باشید، در افراد مصرف کننده مواد مخدرتزریقی،سکته قلبی زودرس و کشنده می تواند رخ دهد. غذای چرب، قلبتان را می کشد به عقیده متخصصان قلب و عروق، گرفتگی عروق کرونر قلبی، باعث بروز سکته قلبی می شود که این عارضه، براثر رسوب چربی در درازمدت در دیواره های عروق به وجود می آید. عواملی همچون فشار خون بالا ...
ترفندهایی برای بهبود عملکرد صحیح روده بزرگ
را جایگزین روغن های خوراکی خود کنید در ادامه پیشنهادات متخصصین در این باره را برایتان آورده ایم . رییس هیات مدیره انجمن گوارش و کبد خراسان گفت: از خوددرمانی و مصرف داروهای مختلف مانند مسکن ها، داروهای لاغری و غیره بدون تجویز پزشک اکیدا پرهیز شود. حسن سعادت نیا استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد و رییس هیات مدیره انجمن گوارش و کبد خراسان گفت: تغذیه مناسب بدون تردید نقش مهمی در ...
درباره ایدز باید بی پرده سخت گفت/مردم باید حقایق را بدانند
درستی انجام دهیم، نیازمند بررسی ریشه ای و همکاری جدی همه دستگاه های اجرایی و مشارکت عموم مردم هستیم. باید باور کنیم فردا دیر است؛ مدت هاست زنگ خطر به صدا در آمده است. ایدز؛ کوه یخ شناور حمیدرضا شاعری رئیس انجمن ایدز ایران: داستان بیماری ایدز در ایران شبیه همه گیری این بیماری در خیلی جا های دنیاست، در کشور ما به خاطر وضعیت شیوع اعتیاد، سیری را طی کرده ایم که تاثیر خود را روی ...
شرایط افول حاکمیت آل سعود در عربستان
به گزارش دولت بهار به نقل از پایگاه خبری العهد، عربستان سعودی برای اولین بار با خطر تازه ای بر ضد موجودیت خود مواجه شده است. نقش عربستان در گسترش تروریسم حتی اگر از سوی آمریکا و در چارچوب منافع این کشور به کار گرفته شود، غیرقابل قبول است. آمریکا مانند عنکبوت ماده ای با نام بیوه سیاه است که بعد از اینکه تلقیح آن توسط عنکبوت نر صورت گرفت، آن را می کشد و می خورد. هم اکنون وهابیت نیز به پایان نقش و ...
احتمال بروز سکته در افراد باسابقه خانوادگی، 9 برابر دیگران است
علاوه بر پدر، احتمال بروز سکته در آنها 9 برابر دیگران است. وی با اشاره به توصیه مصرف روزانه آسپرین در افراد بالای 40 سال در سالهای گذشته ادامه داد: با استفاده تمام افراد از قرص آسپرین بچه شاهد عوارضی مانند خونریزی معده بودیم که بر این اساس امروزه تنها به افراد در معرض خطر مصرف این قرص توصیه می شود. این متخصص قلب و عروق یادآور شد: با توجه به پراسترس بودن زندگی شهری و احتمال بروز ...
