خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تحرک حلقه مفقوده سلامت زنان
به گزارش شفاآنلاین : باید به این نکته اشاره کرد که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آنها می شود. بر اساس بررسی های انجام شده ورزش یکی از موارد کاهش دهنده سرطان سینه در زنان محسوب می شود. از آنجا که پوکی استخوان از بیماری های رایج بین زنان است، ورزش می تواند سبب حفظ تراکم استخوان ...
درمان ناخن در گوشت فرورفته
و افراد غیرمبتلا مشاهده نشد. ضربات مکرر (مثلا دویدن، شوت کردن) یا ترومای ناآگاهانه ای که به انگشت شست پار وارد می شود، ممکن است از عوامل آغازگر باشند. بدون این که شواهد مستحکمی وجود داشته باشد، تصور می شود استعداد ژنتیکی و سابقه خانوادگی، تعریق بیش از حد و بهداشت نامناسب پا احتمال فرورفتگی ناخن را افزایش می دهند. دیابت، چاقی و اختلالات تیرویید، قلب و کلیه که می توانند سبب ادم اندام ...
این خوراکی ها را برای داشتن خوابی آسوده نخورید
... خواب آرام در هنگام شب از مهم ترین اتفاقاتی محسوب می شود که شما را برای یک روز پرمشغله آماده می کند. ولی چطور می توان داشتن یک خواب آرام را در هنگام شب تضمین کرد؟ توجه داشته باشید بین خواب آرام شبانه و خواب نه چندان عمیق کوتاه تفاوت فراوان وجود دارد. مطالعات علمی نشان داده است که نداشتن خواب آرام و عمیق می تواند افزایش وزن، فشار خون بالا و در نهایت بروز بیماری های قلبی را باعث شود ...
ورزش کردن از افسردگی های دوران سالمندی جلوگیری می کند
تخصصی ودقیق همراه باشد. موسوی می گوید:در سالمندانی که سابقه دیابت ، بیماری های قلبی، بالا بودن فشار خون، و... دارند باید برنامه ریزی برای ورزش کردن بسیار دقیق باشد و در کنار آن انجام برخی از ورزش ها برای سالمندان ممنوع است بنابراین برای شروع یک برنامه ورزشی در فرد سالمند، ابتدا باید با پزشک مشورت کرد. موسوی با اشاره به اینکه سالمندان و حتی همه افراد در صورت بروز هر یک از علائم ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
عمل باعث می شود فرد تا مدت های طولانی دچار این نوع سردرد نشود . وی افزود : سردرد های ناگهانی و با شدت زیاد هم عامل مهمی است که باید بررسی جدی شود زیرا ممکن باعث خون ریزی های داخل مغز شوند و در نتیجه موجب مرگ بیمار شود .سردرد هایی که به تدریج تعداد دفعات آن در هفته زیاد می شود و یا به تدریج درد در ناحیه سر زیاد می گردد سر درد های جدی هستند که نیاز به بررسی دارند همچنین سردرد هایی که با یک ...
بیماری های بعد از 50 سالگی
، هرچه زودتر با پزشک تان مشورت نمایید. در اینج، 7 مسئله و مشکل درخصوص سلامتی که ابتلا به آنها در دهه 50 سالگی بسیار شایع تر است، بیان شده است: 1- فشار خون بالا و بیماری های قلب و عروق قلب شما در طول نیم قرن اول زندگی، همانند یک مترونوم (Metronome) تپیده است. اما همانطور که شما از دوران پیش یائسگی به دوران یائسگی عبور می کنید، میزان هورمون استروژن در بدن کاهش می یابد ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
روش های زیادی برای لاغر شدن وجود دارند روش ها و رژیم های بسیار سختی که انجام آنها کار آسانی نیست. اما فقط این راه های سخت نیستند که می توانند شما را به تناسب اندام برسانند کافیست تا این تغییرات کوچک را در زندگی روز مره تان وارد کنید تا از تاثیرات آن شگفت زده شوید. اگر فقط یک سری نکات ریز را در طول روز رعایت کنید –در واقع اگر تغییرات کوچک را در زندگی روزمره خود اعمال کنید– قادر خواهید ...
نیاز صنعت به قدرت نرم اقتصادی
خارجیان انتقال می دهد باید به تقویت شبکه و شاهراه اینترنت و سرعت و پهنای باند نیز همت گمارد. با چنین تمهیداتی می توان به سرمایه گذاران و شرکت های خارجی در سفرهای اکتشافی به ایران کمک کرد تا فرصت ها را بهتر سنجیده و قضاوت کنند. از مداخلات و سیاست های اقتصادی شوک آور و غیرقابل پیش بینی که باعث انصراف سرمایه گذار خارجی و تضعیف عملکرد اقتصادی می شود باید پرهیز کرده و بروکراسی کند و فاسد را ...
چرا امام حسین(ع) برای قیام خود کوفه را انتخاب کرد؟
...: در طول تاریخ اسلام همواره این پرسش فرا روی محققان و پژوهشگران -اعم از شیعه، سنی و خاورشناس- قرار داشته است و هر یک به فراخور بضاعت علمی، پیش فرض ها و مبانی پذیرفته شده خود، پاسخی به آن داده اند. در این مقاله به نقل از پرسمان به این سوال پاسخ خواهیم داد. اموری که این پرسش را از اهمیّت مضاعف برخوردار می کند، از قرار زیر است: 1. امام حسین (علیه السلام) در این حرکت سیاسی ...
روایت شاهدان از حادثه مرگبار متروی شادمان
ایستگاه متروی شادمان درباره جزئیات این حادثه گفت: دیروز حدود ساعت 7 بعدازظهر یک خودروی آمبولانس در اینجا توقف کرد و مأموران اورژانس با سرعت از پله های ایستگاه بالا رفتند. بعد از دقایقی ما از مسافرانی که از مترو خارج می شدند، شنیدیم که قطار با دختر جوانی برخورد کرده است. او صحبت هایش را این گونه ادامه می دهد: چند ساعت پس از این حادثه، ما از بچه های مترو شنیدیم که این دختر هدفونی در گوشش بوده ...
خطری درباره دریاچه ارومیه که از سر گذشت
اخیر رو به افزایش بوده است . او در مورد احیای دریاچه ارومیه گفت: اگر این شن ها کنترل نمی شد 150 هزار نفر تحت تاثیر آن قرار می گرفتند. همچنین در منطقه شرق دریاچه مشکلات بسیاری مانند سقط دام و افزایش فشار خون رخ داده است. او افزود: تصاویر ماهوره ای نشان می داد تعداد روزهای غبار آلود 10 سال گذشته افزایش یافته بود همچنین تصاویر ماهواره ای پردازش شده نشان می دهد میزان تشعشات نیز ...
هشدار دانشمند ایرانی درباره افزایش شکست درمان های ایمپلنت و لامینیت
اینکه در سال های اخیر به دلایل مختلف سطح اعتماد جامعه جهانی به ایران کم شده است، اضافه کرد: تردد اشخاص خارجی عالی رتبه جهت دریافت درمان های خاص در کشور، این جریان را خنثی می کند. این محقق با اشاره به عدم توفیق کشور در بازگرداندن محققان ایرانی، افزود: من تصمیم دارم که در ایران بمانم و به نسل جوان نشان دهم که می توان در ایران دانش و فناوری جدید تولید کرد و آن را به سایر کشورهای جهان ارائه ...
10 جایگزین طبیعی برای ترک مصرف کافئین
کافئین حکم سوخت را برای بسیاری از ما دارد. بدون کافئین لنگ می زنیم، خواب مان می برد و هیچ کاری پیش نمی رود، و اگر به این ماده اتکاء کنید برای باقی عمرتان به آن وابسته خواهید بود. عجیب به نظر می رسد؟ شاید بد نباشد نگاهی بیندازید به آن چه کافئین بر سر مغرتان، فشار خون تان، ضربان قلب تان، حال تان و حتی هرمون هایتان می آورد! هنوز نمی توانید از این ماده ی مخدر دل بکَنید؟ بله، اگر نمی ...
علائم کمبود منیزیم در بدن
مقداری زیاد در خاک وجود دارد؛ ولی به دلیل فرسایش خاک و روش های نوین کشاورزی، به ندرت در خاک کشاورزی می توان آن پیدا کرد. این ماده به صورت طبیعی در خوراکی هایی نظیر سبزیجات تیره رنگ، ماهی خال خالی، آجیل، دانه ها، و حبوبات یافت می شود – همگی خوراکی هایی هستند که دیگر نقشی خاص در رژیم های غذایی ناسالم امروزی ایفا نمی کنند. هم چنین می توانید این ماده را در برخی مکمل های خاص نیز بیابید. ...
فوفل، گیاهی اعتیادآور که در تایوان قربانی می گیرد+تصایر
اشاره می کند تنها چند ثانیه پس از جویدن این ماده حرارت بدن افزایش می یابد، تعرق بیش تر می شود و ضربان قلب به سرعت بالا می رود و احساس سوزن سوزن شدن در دست ها ایجاد می شود. و بزاق دهان نیز بیش تر ترشح می شود. یکی از مصرف کنندگان می گوید که پس از مصرف، این گونه می دیده که همگان در خیابان به او می خندند و سرتاسر پیاده رو گودال کوچکی پر از مایعی قرمز رنگ مثل خون به نظرش می رسیده است. هر سال ...
وجود صدها فیش بالای 20 میلیون تومان در وزارت بهداشت/ ضرورت تحقیق و تفحص از هزینه کرد بودجه طرح تحول سلامت
سه شنبه 13 مهر 1395 اگه مهندس برای شما تجهیزات آزمایشگاهی و اسکن و عکس و ... نسازه و پرستار کمک نکنه و تکنسین عمل نباشه و پول مجانی بیت المال برای درس خواندن تان نباشه شما ازتون به تنهایی چه کاری بر میاد؟ پس به مهندسانی که دستگاه های ظریف جراحی قلب و مغز و بای پس را میسازند لابد باید جایزه نوبل بدهند! عزیز جان کف و سقف درامد به ویژه در بخش دولتی باید برای همه رعایت شود ...
بیماری ای بی در کودکان، علت
شدید بروز پیدا می کند. این بیماری در نتیجه کمبود پروتئین در لایه های پوست ظاهر می شود. طی روند بیماری، بدن توان پوست سازی را از دست می دهد و همین عارضه موجب شکنندگی و خشکی بیش از حد و بلند شدن پوست بدن می شود که به محض برخورد با جسم جامد یا حتی وارد آمدن کمی فشار می شکند و زخم هایی از لایه های سطحی پوست گرفته تا اعماق بدن به وجود می آید، زخم هایی دردناک و غرقابل توصیف، تا آنجا که مبتلایان به ای ...
خاستگاه "سیاسی، اجتماعی، فرهنگی" شکل گیری بابیت و بهائیت
. از زمینه هایی که در این مقاله به آن اشاره شده است می توان به چهار عامل اجتماعی، فرهنگی، اعتقادی و سیاسی اشاره کرد. در زمینه عوامل اعتقادی مسئله مهدویت به شدت تأثیرگذار بوده و هر سه فرقه، اعم از شیخیه و بابیه و بهائیه از این عنوان به نحو بسیار گسترده ای بهره برده اند. در زمینه سیاسی نیز زیاده خواهی کشورهای استعمارگر و ضعف دولت ها سبب نفوذ و استعدادیابی و پرورش افرادی برای فرقه ...
سخنرانی 51 سال قبل امام صدر درباره تبلیغ
نمی رود یا کمتر پیش می رود. این آقایان، همین دین را، همین روش های ترک دنیایی و غیرطبیعی و ناهماهنگ با ذات انسانیشان را، با تبلیغات، به شدت در اعماق قلب های مردم نشانده اند. چهارده کشیش برای تبلیغ به کشور اوگاندا رفتند. اوگاندا یکی از کشورهای آفریقایی است که آقایان حتماً اسمش را شنیده اند. چهارده کشیش به آنجا رفتند و بومیان آفریقایی آن ها را خوردند. شما خیال می کنید که از ...
ریشه یابی دلایل تقلب در شبکه پرداخت
هر سه ماه یک بار شاپرک بررسی کرده و عدم انطباق ها را به شرکت ها گزارش کرد تا با اجرای رویه بهبود، مشکلات برطرف شوند. این پروژه حدود دوسال طول کشید تا به این نقطه برسد. یعنی یک کار مستمر شکل گرفت تا به اینجا برسیم و حفظ این سطح از انطباق کماکان ادامه دارد. خود موسسه PCI برای برای ویزا و مسترکارت 95٪ انطباق را قابل قبول می داند. یعنی 5٪ خطا را می پذیرد و اگر انطباق سازمانی 95٪ به بالا باشد، می تواند ...
احمد محمود راستی عاشق ایران بود
بود می گفت: بخت یارش بوده که رگ در گلو شکسته، والا شدت فشار خون و ترکیدن رگ فقط چند بند انگشت بالاتر می توانسته کار را تمام کند. همیشه این طور نبود. آدم راهی را می رود و توان خود را از دست می دهد و وسواس هم او را می گیرد و آن وقت دشوار است بخواهد پیش این و آن، حتی رفقای دوجان دریک قالب، لب تر کند. او هرگز هم چو عادتی نداشت. از کسی تقاضای لطف نمی کرد. این احوالات و ملاحظات با گز آشنای ...
علائم و دلایل تشنج
چند ثانیه تا چند دقیقه بیشتر طول نمی کشد در این نوشتار قصد داریم اطلاعاتی درباره همین اختلال ناگهانی ارائه دهیم. علائم تشنج نشانه هایی که از طریق آنها می توان دریافت فرد به صورت آنی دچار تشنج شده است به این قرار است: * دست و پا زدن یا به بیان دیگر، بروز حرکات غیرارادی در بعضی یا تمام اندام ها * در برخی موارد، کم شدن سطح هوشیاری * عدم شناسایی زمان یا مکان ...
روایت سی و یک سال چشم انتظاری پدر برای دیدن فرزندش/ شهیدی که تا لحظه آخر شهادت ذکر می گفت
می شود که وقت رسیدن سرویس محل کار است، تعریف کرد برایمان که یک لحظه فراموش کردم، علی در چاه است! رفتم پارچین؛ وسط کار گفتم وای علی در چاه مانده! و علی اکبر تا غروب در چاه ماند... وقتی غروب برای بیرون آوردن علی اکبر به سمت چاه رفتم با ترس صدا کردم علی با عصبانیت گفت: مرض! چرا مرا جا گذاشتی؟ با ترس و لرز، آوردمش بالا و فرار کردم ..اما علی اکبر ورزشکار بود و به سرعت به من رسید و گفت: حیف ...
13 مهر نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
مقدار فعالیت بستگی دارد، تعیین می شود. البته تقریبا همه افراد باید حداقل مقادیر سهم های مشخص شده را مصرف کنند. مطالعات نشان می دهند الگوی غذایی سالم شامل مصرف بیشتر میوه ها، سبزی ها و سالاد، غلات کامل (سبوس دار)، ماهی و مصرف پایین چربی های حیوانی و اشباع منجر به کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک و کاهش فشار خون، دور کمر و سطح تری گلیسرید خون می شود. همچنین در مطالعات دیگری خطر ...
جشنواره غذایی قلب سالم در بردخون برگزار شد
میلیون نفر در دنیا به خاطر عارضه های قلبی جان خود را از دست می دهند. وی اضافه کرد: بیماری های قلبی و عروقی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در ایران به شمار می رود و نزدیک به 40 درصد علل فوت جوانان در ایران، بیماری های قلبی شناخته شده است. طباطبایی ادامه داد: عوامل خطرزای اصلی در بیماری های قلبی شامل استعمال سیگار، فشار خون بالا، میزان کم کلسترول خوب، سابقه خانوادگی بیماری های قلبی ...
85 درصد مبتلایان به آپنه خواب ازبیماری خود مطلع نیستند
، دیابت و فشار خون بالا مراجعه می کنند اما به این عامل مهم اختلال خواب و قطع تنفس در حین خواب توجه نداشته و فرد هیچگاه متوجه اختلال خواب خود نمی شود. وی این مشکل را در مردان شایع تر دانست واضافه کرد: همچنین چاقی و سن بالای 40 سال نیز از عوامل خطر اصلی آپنه انسدادی خواب هستند. صادق نیت، خروپف و خواب آلودگی در طی روز را از مهمترین علایم آپنه انسدادی خواب اعلام کرد و گفت: بر خلاف تصور ...
آش گزنه کاهنده قند, چربی و فشار خون
سلامانه : یک پژوهشگر طب سنتی خواص و طرز تهیه آش گزنه را تشریح کرد. به گزارش تسنیم, یوسف اصغری درباره آش گزنه, اظهار داشت: آش گزنه جالی (پاک کننده عروق از مواد زائد است) عروقی به خصوص عروق دماغ (مغز) و قلب و مقوی و محلل قوی و مسهل سودا در قلب است. به گفته وی گزنه باعث کاهش قند, چربی و فشار خون می شود. کسانی که قرار است فصد یا حجامت بشوند و یا نیاز به زالودرمانی دارند, بهتر ...
3 خوراکی خوشمزه برای کاهش کلسترول
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: نتایج مطالعات نشان می دهد که مصرف یک سری از مواد غذایی می تواند ضامن فشار خون پایین تر، قلب سالم تر و سطح کلسترول کمتر باشد. بادام برشته شده با پوست: سعی کنید به جای خوردن تنقلات مصنوعی، مقداری بادام میل کنید تا روزانه 10 درصد از کلسترول بد خونتان کاهش یابد. همچنین ویتامین موجود در مغز بادام و فلاوانوئید موجود در پوست آن می تواند ...
8 راهکار طلایی کاهش وزن
زمینی از رژیم غذایی برای تان دشوار است، نوع کبابی آن را که 40 کالری کمتر از انواع معمولی اش دارد، بخرید. 2- یک کاسه سوپ بخورید بررسی ها نشان داده اند هنگامی که سبزیجات با آب مخلوط می شوند، رضایت بخش تر از زمانی هستند که به تنهایی خورده می شوند. یک کاسه سوپ، به نسبت کم کالری است و آبی که در آن وجود دارد سبب می شود که پیام سیری زودتر به مغز برسد. همچنین از آنجا که سوپ به طور معمول ...
مسمومیت های ناشی از سرب
بزرگسالان سرب می تواند باعث بالا رفتن فشار خون، مشکلات و ناراحتی های گوارشی، آسیب کلیه ها و نیز اعصاب شود. غلظت های بالای سرب در خون و رسوب آن درعضلات و مفاصل موجب درد در این مناطق می شود. همچنین سرب با آسیبی که به سلسله اعصاب مرکزی بدن وارد می کند، می تواند اختلالات گوناگون خواب را در شخص به وجود آورد. 8006/6081**دریافت کننده: نرگس تیموری**انتشار دهنده: حیدر سرایانی اخبار لحظه به لحظه را در کانال تلگرامی اخبار ایرنا سیستان و بلوچستان دنبال کنید. @irnazahedan ...
