خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت های بعد از سزارین، جدی بگیرید!
توانید خیلی از کارها را خودتان انجام دهید. حتی برای حرکات کوچک، مانند تکان خوردن در تخت خواب هم ممکن است نیاز به چیزی یا کسی که برای محافظت و کمک داشته باشید. حتی سرفه و یا خنده برایتان ایجاد درد می کند. اما نگه داشتن بخیه ها با دست، و یا قرار دادن یک بالش در زیر شکم، کمک کننده خواهند بود. برای کمک به بهبود شما و از بین بردن دردتان : جوشانده ی نعناع برای تسکین درد ناشی از گاز معده، که ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
نور آبی است.این در حالی است که چراغ های محیط داخل به اندازه ی کافی قدرت جلوگیری از چرت زدن شما را ندارند. نتایج یک مطالعه در سال 2014 نشان داد، کسانی که در معرض فرمولاسیون خاصی از نور آبی قرار گرفتند نسبت به سایرین کم تر احساس خستگی داشتند و در حین انجام آزمون حافظه، زمان واکنش آن ها سریع تر و اشتباهات آن ها، کم تر بود. ضمن این که نور این خاصیت را دارد که هیپوتالاموس مغز را ...
چای نذری را در لیوان های یکبار مصرف شفاف نخورید
به صرفه شدن آن، از لیوان های یکبار مصرف شفافی استفاده می کنند که فقط برای توزیع نوشیدنی های سرد همچون آب، شربت یا شیر سرد مناسبند و در صورت استفاده برای نوشیدنی های داغ، به دلیل عدم تحمل در برابر حرارت های بالا اکثرا، تغییر حالت داده و منجر به مهاجرت مواد شیمیایی از لیوان به داخل نوشیدنی و در نهایت ورود به بدن می شوند که می تواند تهدید کننده سلامت سوگواران باشد. توصیه بر این است ...
فرید زاده: هندوی شیدا به خوبی توانسته است نقش مهم و پر رنگ زنان در جامعه را نمایش دهد
نمایشی را می سازد، اولویت با شخصیت سازی است و هر جا که شخصیت سازی قوی تر انجام بگیرد، نمایش نامه ما قوی تر است. باید بگویم که آقای تشکری این تجربه را در نمایش نامه نویسی خود دارند و در آثار داستانی شان هم این موضوع وارد می شود. البته متن، رنگ و بوی داستانی خود را نمی بازد و تحت تاثیر قرار نمی گیرد که تبدیل به تئاتر شود، بلکه آن پختگی که به دست آورده است در این جا عمل میکند. برای مثال آن شخصیت هایی ...
چرا امام حسین(ع) در روزگار معاویه قیام نکرد؟
تشخیص سره از ناسره برای بسیاری از افراد مشکل شد. امام صادق (ع) می فرماید: عقل چیزی است که بدان، خداوند عبادت شود و بهشت به دست آید. راوی سؤال می کند: پس آنچه معاویه داشت، چه بود؟ حضرت پاسخ داد: اَلنّکراء، الشّیطن[3]3؛ مکر و شیطنت بود. این چنین بود که امام حسین (ع) با قدرت تبلیغاتی معاویه و جهل عمومی، زمان را برای قیام خویش مناسب ندانست؛ زیرا به خوبی آگاه بود که معاویه با همان حیله ها و ...
دلایل زخم معده را بشناسید
را بالا می برد. استفاده از فضولات حیوانات برای تامین سوخت و گرما هم می تواند خطر سرطان معده را افزایش دهد. این کار بیشتر در روستاها رایج است و باعث تولید هیدروکربن های آروماتیک و سرطان زا می شود؛ درست مانند دود ماشین و هوای آلوده. درد معده و سوء هاضمه را جدی بگیرید! از نظر علائم بالینی، سرطان معده ابتدا فقط ممکن است باعث سوء هاضمه، درد خفیف معده، بی اشتهایی، کاهش وزن، سیری زودرس و ترش کردن شود. اگر فردی دچار این علائم شود، به خصوص اگر بالای 45 سال داشته باشد، حتما باید آندوسکوپی انجام دهد. منبع: دکترسلام ...
پزشک عباس کیارستمی سکوتش را شکست
برای روشن شدن پرونده بدهم. این ماجرا که در مطبوعات سر و صدای زیادی پیدا کرد که قرار بود اول پدر شما مرحوم کیارستمی را جراحی کنندو بعد قرار شد خود شما عمل جراحی را انجام بدهید، چقدر درست است؟ این ادعا به هیچ وجه صحت ندارد. آقای کیارستمی از قبل با من آشنایی کوچکی داشتند و مرا می شناختند. من هم ایشان را در حد سلام و علیک می شناختم. ایشان بعد از بررسی هایی که کردند به نزد من آمدند ...
هشدار پدافند غیر عامل به مسئولان درباره تلفن همراه
شخصی به وسیله تلفن همراه در صورت استفاده ضبط می شود، گفت: شنود صوتی مکالمات در این گوشی ها امکان پذیر است و در این گوشی ها برای استفاده از برخی اپلیکیشن ها و برنامه ها از شما می خواهند که اجازه دهید به دفترچه تلفن تان دسترسی داشته باشد و در همین چارچوب آن ها علاوه بر اینکه به این اطلاعات دسترسی دارند به گالری عکس های خصوصی شما نیز دسترسی پیدا می کنند. رئیس سازمان پدافند غیرعامل به ...
10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
توانید تحریکات جسمی را کم کنید. نور را کم کنید و همه چیز را کند و آرام کنید. کاری که برایتان ریلکس کننده است مثل کتاب خواندن، انجام یوگا، حمام داغ یا حرف زدن درمورد روزی که پشت سر گذاشته اید با خانواده را امتحان کنید. اگر یکسری کارهای خاص برایتان غیرقابل اجتناب است، سعی کنید آنها را به طریقی آرام و ریلکس کننده انجام دهید. 2. از ظهر به بعد کافئین استفاده نکنید. کافئین می ...
قیام عاشورا از دیدگاه شهید مطهری
روز اول خود همچنان باقی بوده اند : لا ، و الله لا اعطیکم بیدی اعطاء الذلیل و لا اقر اقرار العبید نه ، به خدا قسم هرگز دستم را به دست شما نخواهم داد . هرگز با یزید بیعت نخواهم کرد . حتی در همین شرایطی که امروز قرار گرفته ام و می بینم کشته شدن خودم را ، کشته شدن عزیزانم را ، کشته شدن یارانم را ، اسارت خاندانم را ، حاضر نیستم با یزید بیعت کنم . این عامل از کی وجود پیدا کرد ؟ از آخر ...
دندان درآوردن نوزاد، نکات مراقبتی
کاهش پیدا کند. بسیاری از والدین طرفدار استفاده از سیب خشک شده برای راحت تر کردن رویش دندان ها هستند. فقط در نظر داشته باشید که میوه خشک شده را نباید به مقدار خیلی زیاد استفاده کنید چرا که می تواند باعث پوسیدگی دندان نوزاد شود. جویدن دستمال مرطوب یخ زده برای نوزادان لذت بخش است و از درد لثه آن ها می کاهد. تعدادی از والدین متوجه شده اند که قرار دادن تکه های کوچک یخ درون جوراب ...
یک زن زباله گرد در تهران: روزا نمی ذارن کار کنیم
خالی از بطری نوشابه و آب معدنی کنار ضایعاتی ایستاده و صدای مردی که می گوید بیا برویم غذای نذری بگیریم را می شنود اما انگار توان تکان دادن خودش را ندارد. سیگار برای بار دوم از روی لبش می افتد: زیر پامون علف سبز شد حالا اگه خالی کرد این بی صاحابو . به زمین و زمان فحش می داد. حوصله حرف زدن با هیچ کس را نداشت و چهره تکیده اش، سن و سالش را مخفی کرده بود. شاید 47، 48 ساله شاید هم 10سال کمتر ...
از عدس تا چای رویبوس: بی دغدغه میل کنید
در این مطلب 8 ماده غذایی مفید که می توانید با خیال راحت به برنامه غذایی تان اضافه کنید را معرفی می کنیم. لطفاً از این مواد غذایی زیاد مصرف کنید. خیلی از افراد به دلیل سن و سال یا مراقبت از تناسب اندام و غیره به سراغ مواد غذایی چرب ، شیرین یا شور نمی روند. باید بدانید که از همان جوانی باید مراعات کرد و دچار افراط و تفریط نشد. خوشبختانه تعداد مواد غذایی که بدون تحمیل چربی یا قند و غیره ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (325)
... هم بازی دیروز، رفیق و همدردِ امروز. بهترین تعبیری که میتوان برای رابطه کم نظیر لیلا حاتمی و لیلی رشیدی بکار برد. لیلا در روزهای سخت اخیر که لیلی در غم نبود پدر میسوخت، او را تنها نگذاشت و در مراسم یادبود دیروز هم در کنار دوستش بود. خنده های زورکی، سلفیِ یواشکی/ شب و روزی بی هدف، واسه لایکِ الکی. اجسام از آنچه که در آینه آرایش میبینید، معمولی تر و بی روح ترند! ...
شگفت انگیزترین ماهی های جهان در نصف جهان!
خودشان جفت می شوند اما اسب های دریایی در این زمینه نادر هستند و تنها گونه از ماهی های تک همسر بر روی کره زمین به شمار می روند. غذا دادن به ماهی ها با شیشه شیر و پستانک! ماهی کوی یا کپور ژاپنی از کشور ژاپن به آکواریوم اصفهان آمده است. نکته جالب توجه این گونه از ماهی ها این است که شما می توانید دقیقا مثل یک نوزاد با استفاده از شیشه شیر و پستانک به این ماهی ها غذا بدهید. غذا ...
تجمع سموم در بدن چه مشکلاتی بوجود می آورد
، پسوریازیس، اگزما یا بیماری های پوستی مربوطه * از دست دادن انگیزه و ابهام ذهنی * تشدید علایم قاعدگی * جمع شدن خون یا خلط البته هر یک از این عوارض می تواند به دلیل برخی بیماری ها باشد و در صورت بروز باید به پزشک مراجعه کنید. بیماری هایی که در پی مواد سمی تشدید می شود بیماری های متعددی به دلیل بالا بودن میزان سم تشدید و بدتر می شود که عبارتند از ...
حرف های شنیدنی یک شمر / برای شمر شدن به اهل بیت توسل می کنم
را آماده این نقش کردیم و من یک باره به دختر بچه چنگ زدم و او را بالای سرم آورده و شروع به کتک زدن بر صورتش کردم، در همین لحظه دیدم که خانمی جمعیت را کنار می زد و با عجله به طرف من می آید، البته اصلا مانع وی نشدیم، زمانی که خانم به من رسید، در وهله اول دختر بچه را از دست من گرفت و بعد از بوسیدن روی صورت دختر به من گفت انشالله خیر نبینی و من نیز در جوابش گفتم انشالله. بعد از مدتی که از آن ...
دانستنی هایی درباره انواع مشکلات گوارشی بدن
به گزارش بلاغ ، بهتر است مراقب برخی علائم بدنتان باشید سوزش معده گاهی خبر از سنگ کیسه صفرا میدهد ،بالاآوردن زیاد و حالت تهوع و درد پهلوها می تواند خبر از سنگ کلیه یا ابتلا به آپاندیسیت در بدن بدهد اما بهتر است سوزش قفسه سینه و مشکل در حین بلع را جدی بگیرد چون می توانند خبر از ابتلای شما به سرطان مری یا معده بدهند در ادامه درباره انواع اختلالات سیستم گورش بدن توضیح خواهیم داد . هر یک از ...
بعد از زایمان، اندام ایده آل
، معلوم شده است که نوشیدن آب، سوخت و ساز بدن را هم بالا می برد و شما زودتر به وزن دلخواه تان می رسید. 5- حرکت کنید رژیم غذایی مهم است اما تنها بخشی از برنامه لاغر شدن تان پس از دوران بارداری است. شما باید در کنار موارد فوق ورزش های هوازی و قدرتی انجام دهید تا با سوزاندن کالری های اضافی به سمت لاغری پیش روید و در عین حال ماهیچه و استخوان هایتان را نیرومند کنید. 6 ...
تعجب بازیگر هلندی از سطح اطلاعات هنری در ایران گفت و گو با هنرمندان نمایش درباره تصویرت از من تجدید نظر ...
نمایش شما را شناختن خود از منظر دیگری دانست؟ درک دیگری که مستلزم عشق به اوست؟ دشت آرای: من واژه شناخت واقعی از دیگری، شناختی مبتنی بر حقیقت نه تصویر و تصور را ترجیح می دهم. شناختی که ریشه در امر واقع دارد. به عنوان مثال می گویم فرضا من تصوری نسبت به خانه همسایه ام دارم و آن را بسیار زیبا تر از خانه خودم می دانم اما تا وارد آن خانه نشوم که به عقیده من فقط تئاتر می تواند چنین کاری انجام دهد ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
سرد و گرم کردن پیشانی به کمک یک حوله، یا ماساژ آرام شقیقه و گیجگاه استفاده کنند . امروزه با تغییر در سبک زندگی و وابستگی بشر به تکنولوژی و استفاده بیش از اندازه و مداوم موبایل ، تبلت و لپ تاپ نوعی سردرد به انواع سردرد ها اضافه شده است که به تدریج رو به افزایش است و با نام سردرد با منشا گردن شناخته شده است.علت بوجود آمدن این نوع سردرد ها قرار دادن سر و گردن در وضعیت نامناسب به مدت طولانی ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
...> همچنین تورم یا وجود توده در بیضه را نباید نادیده گرفت و بالاخره احساس سنگینی در کیسه بیضه (اسکروتوم) باید مورد توجه قرار گیرد. برخی از سرطان های بیضه بسیار سریع رشد می کنند. بنابراین کشف زودرس آنها حیاتی است. اگر توده سختی در بیضه تان احساس کردید، فورا به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما معاینه بیضه انجام خواهدداد و وضع کل سلامتی تان را ارزیابی خواهدکرد. اگر پزشک مشکوک به سرطان باشد، ممکن است ...
10 ترفند لباس و مُد در پاییز که باید بدانید
به گزارش ستاره ها؛ پاییز فصلی است که مدام شما را غافلگیر می کند. یک روز گرم و آفتابی و روز دیگر سرد و بارانی است. به همین دلیل مدیریت لباس های متنوعی که در این فصل به تن می کنید نیز سخت است. اما نگران نباشید زیرا ما در اینجا نکاتی را به شما معرفی می کنیم که می توانید با رعایت آنها، خوش تیپ تر از همیشه بدرخشید. تا کردن آستین بهترین روش برای بالا زدن آستین هایتان این است که ...
وقتی "خواب" در سفر بلای جان می شود
هواپیما برای مسافران بین المللی بسیار آشنا است. هیچ راه حلی برای تاخیر هواپیما وجود ندارد اما راه حل هایی وجود دارد تا فرد بتواند کمبود خواب را جبران کند و زمانی که به مقصد رسید از هر لحاظ آماده باشد.برخی از مسافران از قرص های خواب آور استفاده می کنند برخی دیگر نیز به چرت زدن راضی می شوند.قبل از سفر کارهای بسیاری برای انجام دادن دارید که شما را خسته خواهد کرد، پس بعد از قرار گرفتن در جای خود در هواپیما ...
7 غذایی که میتوانند شما را مسموم کنند
ماهی های خاص، به ویژه ماهی تن به بدن منتقل می شود. وقتی ماهی تن بیش از حد گرم شود، شروع به انتشار سمی به نام هیستامین می کند. متاسفانه، نه انجماد و نه پخت و پز از انتشار این سم جلوگیری نمی کند، بنابراین باید مراقب باشید. غذاهای دریایی را از یک فروشگاه معتبر بخرید تا خیال تان از بابت بیماری راحت باشد. 7. جوانه ها وقتی صحبت از مسمومیت های غذایی به میان می آید، جوانه ها به ...
خطاهایی که پوست را پیر می کنند
خارجی صورت بزنید. حواستان باشد که حین زدن کرم روی صورتتان چین ایجاد نکنید. از حرکات ملایم ضربه ای برای جذب کرم استفاده کنید. این کار باعث تحریک عضلات صورت می شود. توصیه می کنیم پلک بالا، گوش ها، گردن و کناره گونه ها را فراموش نکنید.اگر امکانش را دارید به کرم ضدچروک تان چند قطره روغن گل سرخ یا آرگان اضافه کنید تا بدون چرب شدن پوستتان تاثیر آن بیشتر شود. یکی از عواملی که باعث پیری ...
دست فروشان ساماندهی می شوند/مرگ دختر جوان در ایستگاه شادمان نادر است/کاهش سرفاصله خط 3 مترو تا 2 ماه ...
استفاده قرار می گیرد، اما باید به مسافران اطلاع رسانی کافی نیز صورت گیرد. احمدی بافنده بابیان اینکه از طریق مرکز کنترل ایستگاه بارها از مسافران درخواست می شود که پشت خط زرد بمانند، گفت: حادثه ای که برای دختر جوان در ایستگاه شادمان رخ داده، نادر بوده است. این فرد باید در لبه سکو و به حالت سرکشی ایستاده باشد تا این اتفاق رخ دهد. وی با بیان اینکه ما روزانه حدود 3 میلیون مسافر ...
7 علامت شایع سرطان رحم/ ویروس "پاپیلوم" انسانی را بهتر بشناسید
خونی معمولا به دلیل خونریزی بیش از حد ایجاد می شود. اگر عادات غذا خوردن و رژیم غذایی شما تغییر نکرده اما اگر اغلب اوقات احساس خستگی می کنید یا قلب شما پس از فعالیت طبیعی به سرعت می تپد به احتمال زیاد شما کم خونی دارید و با وجود خونریزی خطر ابتلا به سرطان بالا است و باید این موضوع مورد بررسی قرار بگیرد. مشکلات ادراری متورم شدن گردن رحم، مثانه و کلیه ها ممکن است مانع عبور ادرار شود در نتیجه ممکن است مانع تخلیه کامل مثانه شود؛ این امر درد یا عفونت دستگاه ادراری را به همراه دارد. کاهش وزن هنگام بروز بسیاری از سرطان ها اشتها کم شده و وزن پایین می آید. ...
دشمنان قلب زیر ذره بین متخصصان تغذیه/ خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
قلب به طور وحشتناکی مضرند. یک وعده سیب زمینی سرخ شده کل سدیم روزانه بدن را تامین می کند در صورتی که میزان سدیم در بدن افزایش پیدا کند شانس بروز حمله قلبی نیز زیاد می شود علاوه بر این ها مواد غذایی شوراعتیاد آور بوده و با تغییر ذائقه فرد به غذای پرنمک سلامت قلب و جان مورد تهدید قرار می گیرد. در یک مطالعه اخیر نشان داده شد که مواد غذایی شور می تواند اشتها را تحریک کنند در نتیجه ...
سبزی های جذاب و مفید پاییزی
مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود. شما می توانید کلم بروکسل را به صورت بخارپز و کباب شده در کنار غذای اصلی، یا به صورت خام و همراه با سیب به عنوان سالاد بخورید. شاید برای تان عجیب باشد، اما استفاده از دانه کدو تنبل در فصل پاییز واقعا برای سلامتی مفید است. هر وعده مصرفی از دانه کدو تنبل، 14 درصد از نیاز روزانه بدن به روی (زینک) را فراهم می کند. بهتر است که این دانه ها کمی برشته کنید و همراه با روغن زیتون روی سالاد بریزید. این دانه ها با توجه به کالری خیلی کم شان می توانند جایگزین بسیار مناسبی برای تنقلات چرب و دارای کالری زیاد باشند. منبع:سلامت نیوز working(); ...
