سایر منابع:
سایر خبرها
چرا دختر امیرکبیر در تاریخ بدنام شد؟
دختری را به او اعلام می کند؛ دختری که به نظر می رسد بسیار سخت به دنیا آمده و مادر را آن طور که امیر نوشته، زحمت زیادی داده است: قربان خاکپای همایون مبارکت شوم. دستخط همایون زیارت شد. احوال این غلام را استفسار فرموده بودید از تصدق سر سرکار همایون٬ خوب و مشغول دعاگویی هستم. ملکزاده دیشب بعد از زحمت زیاد و بی خواب ماندن همه٬ یک نفر کنیز برای خانه زادی قبله عالم روحنا فداه زاییدند. این تنها سند تولد ...
مراقبت های بعد از سزارین، جدی بگیرید!
سزارین غیرمنتظره و اورژانسی داشتید، ممکن است از آنچه بر شما گذشته یا حس کرده اید عمیقاً ناراحت باشید. دوباره فکر کردن به دلایلی که باعث شدند زایمان به شکل فوری انجام شود می تواند به بهتر شدن احساساتتان کمک کند.پس از تولد نوزاد، شما باید فرصتی برای گفتگو درباره ی آنچه که اتفاق افتاده است داشته باشد. قبل از اینکه بیمارستان را ترک کنید سعی کنید گفتگویی با ماما یا متخصص زنان خود در مورد تولد نوزادتان ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
.... علاوه بر این، تنفس عمیق به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و شما را سالم و قوی نگه می دارد. از این رو سعی کنید در تمرینات ورزشی خود از تنفس عمیق به طور منظم استفاده کنید. 7. گوش دادن به موسیقی گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه، باعث می شود که مواد شیمیایی شادی بخش در مغز شما ترشح شوند و سطح انرژی شما افزایش پیدا کند. نتایج یک بررسی در سال 2011 نشان داد که ...
ورود خطرناک به دنیای جنسی آدم بزرگ ها
...، ممکن است بلوغ زود رس اتفاق بیفتد، اما واقعیت این است که هنوز تحقیقات علمی روشن نکرده است که مواد شیمیایی خاصی یا نگهدارنده ها می تواند بر روی بلوغ زود رس اثر گذار باشد یا خیر. وی همچنین تصریح می کند: حتی از نظر تغذیه برخی کمبود ها نیز مانند کمبود روی در بدن می تواند بلوغ را به تاخیر بیندازد. درمان بلوغ زودرس چگونه است؟ هنگامی که بلوغ در سنین پایین شروع شود، رشد ...
یک رابطه زناشویی خوب، باورهای اشتباه!
، موجودات بسیار بصری محسوب می شوند و شیفته آن هستند که تا حد امکان هنگام معاشقه ببینند. اصرار بر داشتن رابطه جنسی در محیطی تیره و تار می تواند این تصور را در مرد زندگی تان ایجاد کند که بیشتر به ظاهر خود اهمیت می دهید نه احساسی که وی در شما ایجاد می کند. همین عدم اطمینان، آواری می شود بر سر جولان مردانه وی در اتاق خواب. اگر در روشنایی راحت نیستید در اتاقی با نور اندک یا با چند عدد شمع معاشقه را انجام ...
دلایل زخم معده را بشناسید
را بالا می برد. استفاده از فضولات حیوانات برای تامین سوخت و گرما هم می تواند خطر سرطان معده را افزایش دهد. این کار بیشتر در روستاها رایج است و باعث تولید هیدروکربن های آروماتیک و سرطان زا می شود؛ درست مانند دود ماشین و هوای آلوده. درد معده و سوء هاضمه را جدی بگیرید! از نظر علائم بالینی، سرطان معده ابتدا فقط ممکن است باعث سوء هاضمه، درد خفیف معده، بی اشتهایی، کاهش وزن، سیری زودرس و ترش کردن شود. اگر فردی دچار این علائم شود، به خصوص اگر بالای 45 سال داشته باشد، حتما باید آندوسکوپی انجام دهد. منبع: دکترسلام ...
رابطه زناشویی در بارداری، وظیفه آقایان!
.... فقط مطمئن باشید که او به اندازه کافی خوابیده است زیرا خواب کافی برای سلامت مادر و جنین ضروری است. تمایلات هر زنی متفاوت است بنابراین با توجه به خواسته او پیش روید. 3 ماه دوم بارداری بهترین زمان است اگر تمایلات همسر شما نسبت به روابط زناشویی در این دوران افزایش یافته، 3 ماه دوم بهترین فرصت برای آن است. چرا؟ زیرا در 3 ماه اول بارداری تمایلات جنسی همسرتان به دلیل نگرانی های ...
10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
عمیق برویم که دستیابی به آن برای این افراد چندان ساده نیست. بااینکه خوابیدن برای این افراد چندان آسان نیست ولی می توانند با ایجاد یک محیط مناسب به آن کمک کنند. برای اینکه بتوانید ذهنتان را آرام کنید و خوابی راحت تر داشته باشید، از این نکات استفاده کنید. 1. یک تا دو ساعت قبل از خواب، خودتان را در حالت استراحت قرار دهید. در ساعت های پایانی روز، تا جایی که می ...
وقتی زندگی با حرارت لبخند گرم می شود
یک زندگی شاد در این کانون نقش آفرینی کنند. همه اعضای خانواده باید برای ایجاد و تقویت یک کانون شاد خانوادگی از احساسات منفی مانند خشم ، افکار مزاحم و نگران کننده ، تنهایی ، تنفر، اضطراب و غمگینی دوری کنند. ریشه قهر و طلاق عاطفی در فرزندان و مادر یک خانواده ناشی از گم شدن شادی در کانون خانواده است. بنا براین باید افراد جامعه را با مهارت های زندگی از جمله راه های داشتن زندگی شاد ...
دلایل کاهش میل جنسی در مردان چیست؟
...، روش های درمان گوناگونی وجود دارد. از جمله: * انتخاب سبک زندگی سالم تر، بهبود رژیم غذایی، انجام ورزش های منظم، خواب کافی، پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و کاهش اضطراب. * اگر داروی مصرفی تان، موجب کاهش میل جنسی در شما شده است، با نظرپزشک معالج تان، نوع دارویتان را عوض کنید. * درمان تستوسترون * مشاوره برای درمان مشکلات روحی منبع: زندگی آنلاین ...
شب طفلان حضرت زینب (س) گرامی داشت مقام مادران شهید است
. گفتنی است که عبد الله بن جعفر، دو فرزند به نام عون داشته است. از این رو، یکی از آنها عونِ اکبر و دیگری عونِ اصغر نامیده شده اند. مادر یکی از آنها حضرت زینب (س) و نام مادر دیگری، جُمانه دختر مُسَیَّب، گزارش شده است. در این که کدام یک از آنها در کربلا شهید شده و مادرش کیست، میان مورّخان، اختلاف نظر وجود دارد. ابوالفرج اصفهانی عون اکبر را فرزند زینب (س) می داند و می گوید که عون اصغر، در ...
دندان درآوردن نوزاد، نکات مراقبتی
سرد همانند رینگ یخ زده دندانی (وسیله ای پلاستیکی جهت تسهیل رویش دندان ها) درد رشد و رویش دندان نوزاد را کم می کند. هنگام گاز زدن کودک از هویج یا موز و یا هر چیز دیگه در کنار او باشید تا خطری آن را تهدید نکند. می توانید تعدادی قاشق را در یخچال نگه داشته یا یک قاشق فلزی را در آب یخ بگذارید کودک شما که در حال دندان در آوردن است می تواند آن را جویده و درد لثه ملتهب و آزارنده اش ...
از عدس تا چای رویبوس: بی دغدغه میل کنید
مواد معدنی و دیگر ریزمغذی ها را به بدن می رسانند. حبوبات باعث تأمین انرژی طولانی مدتی برای بدن می شود و دیگر نیازی نیست به سراغ ناخنک زدن و ریزه خواری بروید. این مواد غذایی منبع خوب پروتئین هستند و در عین حال چربی به بدن نمی رسانند. در بین حبوبات بهترین گزینه برای دریافت انرژی عدس است. البته نباید از نخود و لوبیاها غافل شوید. توصیه می کنیم عدسی برای صبحانه را فراموش نکنید و از هر موقعیتی ...
نقش باور های غلط در چاقی
بارداری نمی توان روی رژیم غذایی برای کاهش وزن، مانور داد. تغذیه مادر در دوران بارداری بر میزان رشد جنین و متابولیسم اثر دارد. ترکیبی از کالری موجود در نوشیدنی ها و غذاهای مصرف شده، همراه با اکسیژن، انرژی مورد نیاز مادر را تامین می کند. خانم های باردار برای انجام فعالیت هایی مانند گردش خون، تنفس، تنظیم سطح هورمون و رشد جنین نیاز به انرژی دارند. در چند هفته اول بارداری، بدن به طور فعال برای ذخیره چربی ...
بررسی اسناد تاریخی و روایی حضرت رقیه(س)/ مداحان از غلوگویی پرهیز کنند
منابع تاریخی دسته اوّل و قدیمی در این باره به این پرسش دامن می زند که آیا به واقع، چنین دختری وجود داشته است؟ ممکن است حتّی برخی افراد مغرض به دلیل اثر سازنده و جانسوزی که زیارت و مصائب این سه ساله بر روح مردم دارد به این پرسش دامن بزنند و وجود او را در هاله ای از ابهام ببرند. آنچه اکنون در پی آن هستیم، بررسی این قصّه تاریخی است، به دور از افراط و تفریط ها و براساس آنچه از منابع گذشته و حال در دست ...
تجمع سموم در بدن چه مشکلاتی بوجود می آورد
.... عوارض سموم ازآن جاکه سموم همه جا پیدا می شود و تا حد زیادی شناسایی نمی شود، شناخت اثرات دقیق و منفی آن روی بدن دشوار است. با این حال به شایع ترین علایم افراط در مصرف مواد سمی می پردازیم: * اختلالات خواب مانند بی خوابی یا بی قراری * بوی نامطبوع بدن و دهان * التهابات مانند آرتریت یا آسم * مشکلات هاضمه ای * زخم معده یا بواسیر * آکنه ...
چرا اغلب احساس تشنگی می کنم؟
غذایی مانند ویتامین ها را در نظر می گیرند. با این حال، لازم است به میزان سدیم موجود نیز دقت کافی بکنید، برخی از محصولات ممکن است سالم به نظر برسند اما سرشار از سدیم باشند. توجه داشته باشید که نمک تنها گزینه شما نیست. شما می توانید با استفاده از آب لیموی تازه به غذاها طعم بدهید و یا از بالزامیک و سرکه استفاده کنید. یا با افزودن فلفل تازه و یا تکه های فلفل قرمز غذاهایی با مزه تندتر درست کنید. ...
دانستنی هایی درباره انواع مشکلات گوارشی بدن
می شود می تواند منجر به مسدود شدن مجرای صفراوی و ایجاد کرامپ و اسپاسم در قسمت میانی و یا بالای سمت راست شکم شما شود. معمولا درد و گرفتگی پس از مصرف وعده غذایی، درست مانند حالتی که در سوزش معده تجربه می شود، رخ می دهد. اما چنانچه پس از میل هر وعده غذایی، دچار درد و اسپاسم دائمی در نواحی ذکر شده می شوید و این حالت نیز با مصرف آنتی اسید ها بهبود نمی یابد، باید حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
بعد از زایمان، اندام ایده آل
...، یکی از بهترین روش ها برای لاغر شدن است. تحقیقات نشان داده است که تغذیه نوزاد با شیر مادر، مادر را خیلی زود به وزن پیش از بارداری می رساند. البته با این کار سیستم ایمنی بدن کودک تان را هم تقویت می کنید. 4- آب بنوشید نوشیدن آب کافی علاوه بر اینکه جلوی خشک شدن بدن تان را می گیرد، بلکه معده تان را پر نگه داشته و شما دیرتر گرسنه تان می شود. همچنین بنابر تحقیقات ...
چطور در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
البته که راه های سریع کاهش وزن معمولا نتیجه پایداری ندارند و باید پس از کاهش وزن خود رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید و در کنار آن حتما به ورزش و پیاده روی بپردازید، اما اگر در مخمصه ای گرفتار شده اید و باید حتما چند کیلو وزنتان را کم کنید این رژیم به شما کمک می کند به روشی طبیعی و بدون آسیب رساندن به بدن خود این کار را انجام دهید. البته این نکته را در نظر داشته باشید که میزان تغییر وزن ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
دادن وجود خون در مدفوع به بواسیر (همورویید) اشتباه است، این خونریزی ممکن است نشانه سرطان روده بزرگ باشد. پزشک شما در مورد علائم تان سوال خواهدکرد. ممکن است آزمایش هایی مانند کولونوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگی با استفاده از یک لوله انعطاف پذیر که بر سر آن دوربینی نصب شده است) را توصیه کند. هدف کولونوسکوپی یافتن نشانه های سرطان یا ضایعات پیش سرطانی (که ممکن است بعدها به سرطان تبدیل شوند) و ...
خطاهایی که پوست را پیر می کنند
بخصوص در محصولاتی مانند کرم ضدآفتاب جدی بگیرید. پماد عدم استفاده از کرم مرطوب کننده هیچ گاه کرم مرطوب کننده صورت و بدن تان را فراموش نکنید. روزانه پوستتان را با این کرم مرطوب کنید و حدود یک و نیم لیتر آب بنوشید. این کار باعث می شود که دیرتر کارتان به استفاده از کرم ضدچروک بکشد، چون پوست نرم و مرطوب، کمتر و دیرتر دچار چین و چروک می شود. متخصصان توصیه می کنند از کرم ...
شیر نخوردن نوزاد در بیداری، در اثر چیست؟
پریسا ایزدبار، متخصص کودکان: دوست عزیز، رفلاکس نوزاد شما هنوز درمان کامل نشده است. دارویی که پزشک برای فرزند شما تویز کرده برای درمان رفلاکس است اما نمی تواند به خوبی درمان کند باید از شربت ها یا قرص های دیگری استفاده کنید. اگر درمان را کامل انجام ندهید باعث می شود نوزادتان کمبود وزن بگیردو باید حتما تا یک سالگی داروهای رفلاکس مصرف شود. نوزادانی که دچار رفلاکس هستند بعد از شیر خوردن ترش می کنند و به همین دلیل نمی توانند در بیداری شیر بخورند. حتما درمان را تا بهبودی کامل ادامه دهید. می توانید با قاشق چایخوری یا قطره چکان به نوزادتان شیر دهید یا با همان شیشه شیر در زمان خواب بودن نوزاد. ...
وزن نوزاد چهار ماهه، با وجود نارس بودن!
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم 8ماهه به دنیا اومد با وزن1/700 ، الان 4ماه و 7 روزش با وزن 4/150 و قد 57چیکار کنم چثه دخترم تپل بشه؟ شیر خشک نان هم بهش میدم با شیر خودم. پاسخ دکتر پریسا ایزدبار، متخصص کودکان: دوست عزیز، با توجه به سن فرزندتان وزن مناسبی دارد و نیاز نیست برای تپل شدن او کار یکنید. بعضی از نوزادان استخوان بندی ریزی دارند و به ظاهر لاغر هستند. می توانید از شیرخشک های قوی تری مثل بیومیل پلاس یا سوپرامیل استفاده کنید. نوزادتان را از نظر کم خونی چک کنید و ویتامین و قطره آهن هم استفاده شود. ...
سبزی های جذاب و مفید پاییزی
مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود. شما می توانید کلم بروکسل را به صورت بخارپز و کباب شده در کنار غذای اصلی، یا به صورت خام و همراه با سیب به عنوان سالاد بخورید. شاید برای تان عجیب باشد، اما استفاده از دانه کدو تنبل در فصل پاییز واقعا برای سلامتی مفید است. هر وعده مصرفی از دانه کدو تنبل، 14 درصد از نیاز روزانه بدن به روی (زینک) را فراهم می کند. بهتر است که این دانه ها کمی برشته کنید و همراه با روغن زیتون روی سالاد بریزید. این دانه ها با توجه به کالری خیلی کم شان می توانند جایگزین بسیار مناسبی برای تنقلات چرب و دارای کالری زیاد باشند. منبع:سلامت نیوز working(); ...
گفت وگو با جیم جارموش: برای جهان بیانیه صادر نمی کنم
پوند وزن دارد ولی برای کشیدن آدم گنده ای مثل آدام درایور به نظرم این بولداگ 40پوندی می تواند گزینه مناسبی باشد. دوم اینکه این بولداگ خیلی بیشتر از جک راسل شما ارزش دارد. به همین خاطر فکر کردم شاید دوست داشته باشید نلی را ببینید . خُب من هم موافقت کردم! این گونه بود که نلی به جمع ما اضافه شد. البته نلی با گروه خاصی کار می کرد و ما از او فاصله می گرفتیم چون فقط به حرف افراد خاصی یعنی همان گروه تعلیم ...
بعد تو ضرب المثل شد دختران بابایی اند...
تاریک بر سنگی سیاه دشوارتر است. و لذا یکی از کارهای که انسان می تواند برای رها شدن از این شرک انجام دهد، این است که یک مراقبه ای نسبت به افعال و اعمال خود داشته باشد. خداوند نیز راه درمان را این گونه معرفی می کند وَاَنِ استَغفِرُوا رَبَّکُم ثُمَّ تُوبُوا اِلَیهِ (هود/3) از خداوند طلب آمرزش کنید تا او شما را بیامرزد. مانند آن حالتی که انسان در کشتی در حال غرق شدن پیدا می کند. در آن شرایط ...
نکاتی مهم در خصوص چیدمان اتاق نوزاد
که قرار است انجام دهید لذت ببرید و با صبوری و برنامه ریزی دقیق پیش بروید، این کار می تواند ضمن ایجاد آرامش در کودک تان شما را هم به رضایتی شیرین برساند. چیزی که تا به حال تجربه نکرده اید. آیا خوابیدن کودک در محیطی امن و آرام و زیبا، قشنگ ترین تصویر دنیا نیست؟ پس سعی کنید قدم به قدم در کار مفرح و شیرین طراحی اتاق کودک پیش بروید. 1. امنیت اتاق در تمام مراحل طراحی این را مد نظر ...
نگویید رژیم غذایی، بگویید برنامه سلامت
خوردن غذا باشد. افراطی که ناشی از محدودیت باشد در واقع یک فانتزیست که قرار است پرخوری را کنترل کند. این اتفاق درستی نیست. تحقیقات نشان داده است محدودیت های رادیکالی به طور دائم باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شوند. با این حال این را بدانید که درصد موفقیت شما برای کاهش وزن زمانی بالا می برد که تصمیم شما برای لاغر شدن با صبر ، خوشبینی و البته آگاهی همراه شود. و اما افسانه اراده... وقتی ...
اگر امام حسین(ع) نبود، یزید شناخته نمی شد
، حسینی بود. چگونه حسین توانست تمام این وجدان های غافل و خواب را برانگیزد؟ با نمایاندن حقیقت در برابر دیدگان مردم، با راهش، با مرگش، و با روشن کردن این مطلب که بنی امیه اینچنین اند. یزید می خواست اسلام را ریشه کن کند. اما پس از انقلاب حسین، یزید نیز عقب نشست، چراکه دید عزای حسینی در خانه خودش بر پا داشته شده است. اطرافیانش شروع به توبیخ و ملامتش کردند. پس گفت: خداوند ابن مرجانه ...