خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به کمک این روش ها از گردن درد جلوگیری کنید!
بروز آسیب های گردن توصیه کرد: هنگام راه رفتن یا نشستن سعی کنید بدن و سرتان را صاف نگه دارید، به طوری که سر در امتداد ستون فقرات قرار گیرد. از قوز کردن و خم شدن به سمت جلو خودداری کنید. همچنین هنگام کارکردن از خم کردن بیش از حد گردن به مدت طولانی خودداری کنید. مثلا کاربران رایانه بهتر است ارتفاع صندلی شان را با صفحه مانیتور متناسب کنند. اگر هنگام کار مجبورید سرتان را بیش از حد نزدیک کنید، احتمال دارد ...
سرم مو برای چه کسانی مفید است؟
مواد مغذی هستند می توانند در کنار سرم مو طراوت و شادابی را به موهای آسیب دیده باز گردانند. این متخصص پوست و مو یادآور شد: بهترین زمان برای استفاده از سرم مو بعد از خروج از حمام و زمانی که موها هنوز خیس و نم دار است، می باشد. انتهای پیام/
خانم ها این 5 نشانه را جدی بگیرند
...، اختلال در چربی های خون، افزایش فشارخون، بیماری های قلبی عروقی و دیابت قرار دارند. برای درمان اختلالات هورمونی و مرتب شدن عادت ماهانه ها می توان از داروهایی مثل قرص های ضدبارداری LD، یاسمین، مارولون، یاز، دیان و. . . استفاده کرد. داروهای دیگری نیز وجود دارند که ضد هورمون های مردانه هستند؛ از جمله سیپروترون استات و فلوتامید. گروه دیگری از داروها از جمله فیناستراید نیز تبدیل هورمون ...
مراقب این بیماری های شایع فصل پاییز باشید
در تشدید این بیماری موثر است، به طوری که در فصل بهار و پاییز اگزما بیشتر دیده می شود. راه پیشگیری: هوای داخل خانه خود را در فصل سرما با دستگاه بخور سرد مرطوب نگه دارید. برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن پوست، از کرم های مرطوب کننده یا لوسیون های بدون بو استفاده کنید؛ کرم های حاوی الکل می توانند خشکی پوست را افزایش دهند. همچنین به جای صابون های معمولی از صابون های مخصوص پوست های حساس ...
توصیه های خوراکی و گیاهی برای یائسگی زودرس
، رفتاری، ورزش و داشتن آرامش می تواند در پیشگیری از یائسگی زودرس تاثیر چشمگیری داشته باشد. وی اضافه کرد: استفاده از غذاهایی که هورمون استروژن را افزایش می دهند مانند دانه سویا، سیب، یونجه، گیلاس، گندم، سبزیجات، لوبیا، عدس، نخود فرنگی، زرشک و هویج در پیشگیری و درمان یائسگی زودرس تاثیر چشمگیری دارند. عظمایی با تاکید بر خواص جادویی گیاه پنج انگشت در پیشگیری از یائسگی زودرس تصریح کرد ...
ماسکی طبیعی برای درمان ریزش مو و طاسی موی سر
رنده کنید سپس از یک پارچه توری برای گرفتن آب پیاز استفاده کنید و یا می توانید از آبمیوه گیری استفاده کنید سپس 2 قاشق چایخوری عسل و یک قاشق مربا خوری روغن زیتون به آن اضافه کنید و برای از بین بردن بوی پیاز و خواص بیشتر می توانید از یک قاشق مربا خوری آبلیمو یا گلاب استفاده کنید. این ترکیب را درون ظرف بریزید و به قسمت های طاس و یا تمام کف سر خود بزنید. روی سرتان را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و بگذارید حداقل 2 ساعت روی موی سرتان بماند سپس سرتان را با یک شامپوی گیاهی بدون مواد شیمیایی یا شامپوی بچه بشویید. ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
در دور سر احساس می شوند و علتش انقباض ماهیچه های زیر پوست سر است که این سردرد بر اثر تنش های روزانه ، اسپاسم و انقباض عضلات کاسه سر بوجود می آید .برای درمان این نوع سردرد توصیه می شود افراد از قرص های مسکن و یا سرد و گرم کردن پیشانی به کمک یک حوله، یا ماساژ آرام شقیقه و گیجگاه استفاده کنند . امروزه با تغییر در سبک زندگی و وابستگی بشر به تکنولوژی و استفاده بیش از اندازه و مداوم موبایل ...
طرز تهیه سبزیجات کبابی با برنج آفریقایی
...> فلفل دلمه ای زرد و قرمز 2 عدد . روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری مغز گردو 80 گرم . برنج آفریقایی (کوسکوس) 300 گرم . پیاز 1 عدد لیموی ارگانیک 1 عدد . آب پخت مرغ یا سبزیجات (براث) 450 میلی لیتر جعفری تازه 1 دسته . پنیر فتا 100 گرم . نمک و فلفل سیاه تازه طرز تهیه سبزیجات کبابی و برنج آفریقایی -فر را از قبل تا دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. دانه های کدو ...
روغن دارچین
...> دارچین و روغن زیتون از ضعیف شدن حافظه جلوگیری می کنند و باعث تقویت و فعال نگه داشتن مغز می شوند. از روغن دارچین برای درمان عفونت ها و ناراحتی پوستی از جمله تومورهای خوش خیم استفاده ی موضعی می شود. یک قاشق چای خوری روغن دارچین برای درمان عفونت های داخل دهان مانند زخم های دهانی یا قارچ ها مفید است. قبل از خواب مقدار بسیار کمی از روغن را روی منطقه ی آسیب دیده ماساژ ...
اظطراب چیست و راههای درمان ان
اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. جالب اینکه محققان بین عدم تعادل ...
10 گیاه سمی و کشنده با ظاهری فریبنده+عکس
و نیز شیرآبه آن تقریبا استفاده داروئی از آن گزارش نشده است. ولی در چندین موارد شیرابه این گیاه را برای از بین بردن زگیل های پوستی، روی آنها ریخته اند. احتمالا چون مواد تجزیه کننده که در شیرابه فرفیون وجود دارد باعث تجزیه پروتئین ها و از بین بردن زگیل پوست می شود. احتمالا این کاربرد شیرابه فرفیون در طب سنتی به اثبات رسیده باشد، ولی باز هم دلایل و مستندات کافی در این مورد وجود ندارد و ...
آشنایی با مسکن های گیاهی
صنعت عطرسازی و هم چنین در ساخت انواع مسکن از ارزش بالایی برخوردار است. (عطر درمانی) مسکن های گیاهی ؛ برگ چریش (Neem leaves) درخت چریش به عنوان درختی مقدس، شفا دهنده، داروخانه ای در طبیعت و نوش دارو برای تمام بیماری ها شناخته شده است. این برگ های قدرتمند برای درمان دردهای عصبی و عضلانی مورد استفاده قرار می گیرند. روغن چریش برای درمان دردهای عضلانی استفاده می شود؛ درد را تسکین ...
موهایی درخشان و زیبا با سرکه سیب
... همچنین می توانید رایحه محبوبتان را به این فرمول اضافه کنید تا بوی سرکه سیب اذیتتان نکند. فرمولاسیون سرکه سیب خودتان را درست بعد از شامپو کردن موها استفاده کنید، سپس موها را آب گرفته و وقتی می خواهید موهایتان را خشک کنید، دقت کنید که آنها را در حوله نپیچید. موهایتان برای اینکه بوی سرکه سیب زیاد نماند، باید تنفس کنند. توصیه می کنیم یک بار در ماه از این درمان عالی استفاده کنید. ...
چند روش موثر و آسان برای از بین بردن تیرگی زیر چشم ها
از روغن ویتامین E هم برای از بین بردن آن استفاده کنید. با این دستور روغن بادام خانگی تیرگی زیر چشم هایتان را از بین ببرید: قبل از خواب، کمی روغن بادام روی تیرگی پوست زیر چشمتان بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید. بگذارید شب تا صبح روی پوستتان بماند. صبح روز بعد آن را با آب سرد بشویید. این کار را به صورت روزانه انجام دهید تا به مرور تیرگی ها محو شود. 2. خیار ...
داروی بدون نسخه در بارداری، آنچه باید بدانید
کنند تا جایی که ممکن است، بدون استفاده از دارو علائمشان را برطرف کنند؛ مثلا از سرم های شستشو یا اسپری های نمکی برای رفع گرفتگی بینی استفاده کنند. آب و مایعات کافی بنوشند و استراحت کنند. بیشترین داروهای بدون نسخه ای که در این زمان استفاده می شوند، عباتند از: آنتی هیستامین، دکونژستان، (ضداحتقان)، ضد سرفه ها و اکسپکتورانت است. (رجوع کنید به جدول شماره 1/ در میان آنتی هیستامین ها، برم فنیرامین با افزایش ...
شنبلیله گیاهی دارویی با خواصی معجزه آسا
کاهش قند خون، توسط دانه شنبلیله، بسیارکم است. عزیزی ابراز داشت: افراد دیابتی برای استفاده از شنبلیله به عنوان کاهش قند خون بهتر است روزی 5 گرم از آن را مصرف کنند و پس از دو هفته با مراجعه به پزشک و آزمایش قند خون کارایی آن را از نظر موثر بودن و میزان کاهش قند خون توجه کنند. وی یاد آور شد: از آنجایی که پودر دانه های شنبلیله تلخ است، برای استفاده راحت تر می توان پودر را در کپسول های خالی که در داروخانه ها یافت می شوند، قرار داد و استفاده کرد که این کپسول ها اکثراً خوراکی هستند و هیچ عارضه جانبی به دنبال ندارند. منبع: ...
ویتامین موردنیاز زنان، ضروری ترین ها
بسازد بنابراین ما باید آن ها را از مواد غذایی دریافت کنیم غذاهای مختلف ویتامین های مختلف دارد به همین دلیل مهم است که ما از همه گروه های غذایی مصرف کنیم متخصصان تغذیه معتقدند که همه ما نیاز دریافت ویتامین از رژیم غذایی معمول داریم نمایندگان تولید مکمل ها استدلال می کنند که مواد غذایی کافی نیست و ما باید از مکمل ها نیز استفاده کنیم. میوه ها و سبزیجات که ما می خوریم پر از ویتامین ها هستند ...
پاییز، میوه های تابستانه نخورید
سرماخوردگی آب ریزش بینی و گاهی خارش و سوزش در حلق است. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به چرب کردن بینی با روغن بنفشه و کنجد برای کاهش خارش در بینی در حین سرماخوردگی عنوان کرد: بهتر است مردم اجازه دهند سرماخوردگی سیر طبیعی خود را طی کند. هاشمی حبیب آبادی، بهترین دارو برای درمان سرماخوردگی را استراحت عنوان و اعلام کرد: در کنار استراحت، بوخور بابونه هم موثر است ...
طرز تهیه غذاهای نذری
.... در مرحله بعدی سبزی سرخ شده و لوبیای پخته را هم بیفزایید. حالا مقداری آب بریزید و در دیگ را بگذارید و صبر کنید تا گوشت بپزد و خورش جا بیفتد نیم ساعت قبل از پایان پخت ،بعد از اینکه از پختن گوشت مطمئن شدید، نمک به همراه با لیمو عمانی اضافه کنید. نکته : برای اینکه خورش خوشمزه تر شود لوبیاها را به جای پختن بعد از شستن و خشک کردن، 5 تا 6 دقیقه در تابه ای بدون روغن که از ...
مراقبت های بعد از سزارین، جدی بگیرید!
توانید خیلی از کارها را خودتان انجام دهید. حتی برای حرکات کوچک، مانند تکان خوردن در تخت خواب هم ممکن است نیاز به چیزی یا کسی که برای محافظت و کمک داشته باشید. حتی سرفه و یا خنده برایتان ایجاد درد می کند. اما نگه داشتن بخیه ها با دست، و یا قرار دادن یک بالش در زیر شکم، کمک کننده خواهند بود. برای کمک به بهبود شما و از بین بردن دردتان : جوشانده ی نعناع برای تسکین درد ناشی از گاز معده، که ...
دندان درآوردن نوزاد، نکات مراقبتی
لبخند زدن کودکان همیشه از شیرینی خاصی برخوردار است. اگر این لبخند همراه با دندان های تازه در آمده نوزاد باشد شیرینی و لذت تماشای آن را دوچندان خواهد کرد. البته این شیرینی بیشتر برای اطرافیان وجود دارد و کودک درد و سختی زیادی را تحمل خواهد کرد. بسته به نوع ژنتیک و دیگر عوامل دندان های نوزادان در زمان های گوناگون پدیدار می شوند. تمام دندان های شیری و دائمی نوزاد قبل از تولد شروع به شکل ...
خطاهایی که پوست را پیر می کنند
های سرشار از اسیدهای چرب استفاده کنید. همچنین می توانید از کرم های بر پایه اسیدهیالورونیک یا آلوئه ورا استفاده کنید که مانند یک اسفنج، آب را جذب می کنند. پاک نکردن آرایش تا می توانید کمتر آرایش کنید و بویژه در پاک کردن درست آن کوشا باشید، چون یکی از عواملی که باعث پیری زودهنگام پوست می شود پاک نکردن آرایش قبل از خواب است. در طی خواب شب، ترکیبات مواد آرایشی وارد پوست می شود و اثرات ...
سرما و استرس بیماری اگزما را تشدید می کند/ استفاده از کرم های کورتون دار ممنوع
بستگی دارد و در مبتلایان به نوع مزمن بیماری استفاده از دستگاه بخور سرد در خانه یا محل کار و استفاده از کرم های چرب کنده به دفعات نیاز توصیه می شود. وی ادامه داد: استفاده از کرم کورتون دار به منظور بالا بردن چربی پوست با تجویز پزشک راهگشا بوده اما مصرف خودسرانه آن به دلیل داشتن عوارض، مشکل را دوچندان می کند. رضوانی عنوان کرد: استفاده از شوینده های مناسب حاوی کرم های مرطوب کننده ...
طرز تهیه باقلا قاتق شمالی (باقالی قاتق یا باقالی خورشت)
داخل ظرف ریخته و کمی تفت دهید. بعد از کمی تفت دادن، شوید خشک، نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه کرده و کاملا هم بزنید و در روغن تفت دهید. وقتی کاملا بخار جمع شد، 2 لیوان آب ولرم را به قابلمه اضافه کرده و اجازه دهید باقالی ها پخته شوند. آب زیادی نریزید و مدام خورش را هم نزنید. در آخر تخم مرغ ها را روی مواد داخل قابلمه شکسته و در ظرف را ببندید تا خورش یک جوش بخورد و تخم مرغ ها بسته شوند. نکات ...
درمان انواع سرفه اطفال با توصیه های طب سنتی/ خشکی مجاری هوایی
سرفه اطفال از منظر طب سنتی دارای علت های مختلفی است که اولین آن ها، خشکی و خشونت مجاری هوایی است با علامت سرفه خشک ، بدون این که دود یا غباری داخل ریه رفته باشد. درمان هایی که در طب سنتی برای این نوع سرفه اطفال در نظر گرفته می شوند، بدین ترتیب هستند: استحمام با آب نیم گرم و روغن مالی حلق و سینه. دادن لعاب بِه دانه نیم گرم که با کمی نبات، شیرین شده باشد. اگر کودک به سن ...
فرمول طبیعی کاهش ریز مو
برای درمان نازکی مو استفاده می شود و دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی است که فولیکول های مو را سالم نگه می دارد. مواد غذایی مختلفی حاوی اینوزیتول هستند که از آن جمله می توان به کشمش، دانه های جو، جوانه گندم، موز، گوشت گاو، جگر، برنج قهوه ای و انواع سبزیجات اشاره کرد. بیوتین بیوتین به عنوان غذایی برای موهای شما در نظر گرفته می شود و نقشی کلیدی در مقابله با ریزش مو ایفا ...
سه درمان خانگی برای ترک پا
قطره آب لیمو مخلوط کنید. * منطقه ترک خورده را ماساژ داده و سپس صبح آن را بشویید. عسل و ویتامین C برای درمان ترک پا می توانید پوست را تغذیه کرده و باکتری عامل عفونت را از بین ببرید. * یک قاشق غذاخوری عسل با ویتامین C در یک لگن آب مخلوط کنید. * پای خود را به مدت 20 دقیقه در آن قرار دهید و پس از آن برای داشتن پوستی نرم و انعطاف پذیر با لیف بکشید. منبع : سلامت نیوز ...
مصائب بیماران سوخته از بیمارستان تا خانه و بازگشت به زندگی
سلامانه : نایب رییس انجمن ققنوس می گوید: برای درمان و بازتوانی بیماران سوخته هیچ پروتکل مشخصی در نظام درمانی ایران وجود ندارد. در تلاشیم وزارت بهداشت را مجاب کنیم بسته خدمات درمانی به این بیماران را تکمیل کند. به گزارش خبرآنلاین، سوختگی ناشی از غیراستاندارد بودن وسایل گرمایشی، هنوز هم در نقاط مختلف ایران قربانی می گیرد. این فاجعه در حالی رخ می دهد که استفاده از بخاری ها و اجاق های ...
بواسیر را چطور درمان کنیم؟
یا زالودرمانی در اندام تحتانی استفاده می شود. پمادی برای کاهش درد: تره را کاملا بشویید و خرد کنید. سپس با شعله ملایم این ترکیب را بپزید و سپس با روغن گاو تفت دهید. بعد از این مرحله کاملا مواد را باهم بکوبید و در حالت نیمه گرم در مقعد ضماد کنید. همچنین بعد از درمان پاکسازی اولیه، پزشک باتوجه به علائم از درمان های ویژه استفاده می کند. باید توجه داشت که داروهای زیادی مانند قرص یا معجون و ضماد برای درمان بواسیر ساخته شده ولی از مصرف خودسرانه آنها باید پرهیز کرد و درمان را تحت نظر پزشک ادامه داد. ...
درمان ترک پا با چند ماسک خانگی
.... * منطقه ترک خورده را ماساژ داده و سپس صبح آن را بشویید. عسل و ویتامین C برای درمان ترک پا می توانید پوست را تغذیه کرده و باکتری عامل عفونت را از بین ببرید. * یک قاشق غذاخوری عسل با ویتامین C در یک لگن آب مخلوط کنید. * پای خود را به مدت 20 دقیقه در آن قرار دهید و پس از آن برای داشتن پوستی نرم و انعطاف پذیر با لیف بکشید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatnews. ...
