خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت مراقبت از پوست در همه فصول سال/ 80 درصد پیری پوست از اشعه آفتاب است
عمودی تری نسبت به زمین قرار می گیرد به همین تناسب میزان تابش اشعه به سطح زمین و پوست انسان بیشتر می شود. وی افزود: چنانچه اشعه آفتاب را به سه بخش تقسیم کنیم بخش مرئی همان نور است که موجب دیدن می شود، بخش مادون قرمز ایجاد گرما می کند و بخش سوم ماورای بنفش است که البته بیشتر آسیب های پوست نتیجه اشعه ماورای بنفش است. این متخصص پوست و مو ادامه داد: تابش اشعه آفتاب به طور حاد موجب ...
ورزشکار عزیز لطفا بخوان!
و استفاده از چای سبز می تواند بسیار در روند چربی سوزی و دفع سموم از بدن شما کمک کند. هورمون های استروئیدی انواعی از داروها که از هورمون جنسی مردانه مشتق شده و برای تقویت عضلات استفاده غیرقانونی دارند. وجود این مواد در خون و ادرار ورزشکاران به عنوان دوپینگ محسوب می شود. استفاده از این داروها به خصوص در خانم ها باعث ریزش موی سر، عضلانی شدن بیش از حد و به صورت مردانه، پرمویی ...
قاعدگی و همه علایمی که باید جدی گرفته شود
: -سیپروترون استات -فلوتامید -فیناستراید (این داروها نیز تبدیل هورمون مردانه را به فرم فعالی که باعث ریزش موی مردانه یا رشد موهای زائد می شود، مهار می کنند.) بنابراین خانواده های دارویی در درمان اختلالات هورمونی بسیار متنوع هستند و حتما توصیه می شود خانم ها برای اختلالات بوجود آمده به هیچ عنوان نباید خودسر قرصی را مصرف کنند چرا که پزشک باید با توجه به شرایط بیمار نوع مناسب آنها را تجویز کند. منبع:جام جم آنلاین ...
گیاهخواری به جای گوشتخواری
آیا پزشکان می توانند چهره کشاورزی جهان را دگرگون کنند. پزشکان سال هاست روی زیانبار بودن مصرف گوشت و مفید بودن گیاهان در تغذیه آدمی تحقیق می کنند. یک گزارش تازه در این باره را بخوانید: گیاهخواری و باورهای رایج گیاهخواری نه تنها نوعی رژیم غذایی، بلکه نوعی سبک زندگی است که این روزها گرایش به طیف های مختلف آن بیش از پیش گسترش یافته و افراد زیادی به دنبال تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی خود هستند. با توجه تحقیقات گسترده ای که درباره ...
رژیم شیر و خرما (رژیم لاغری سریع)
. شیرحاوی مقادیری ویتامین آ،ب و ث است و شما با خوردن شیر از ناراحتی های خونی مصون می مانید. شیر دارای موادی است که در تنظیم عملیات جهاز هاضمه بسیارموثر هستند. مصرف مرتب لبنیات و شیر کم چرب می تواند خطر بروز دیابت نوع دوم را در بزرگسالان پایین آورد. شیر تاثیر زیادی در جلوگیری از انواع سرطان ها مانند سرطان روده و پستان دارد. مصرف شیر در دوران کودکی و نوجوانی باعث افزایش هوش کودکان می شود. نوشیدن منظم شیر ...
علائم و نشانه های سرطان معده را بشناسید
علم هنوز دلیل قطعی سرطان معده مشخص نیست. ولی تحقیقات نشان می دهد عواملی مانند ایجاد زخم در معده از طریق باکتری هلیکوباکتر پیلوری، التهاب روده، کم خونی طولانی مدت و پولیپ معده احتمال سرطان را چندین برابر افزایش می دهند. برخی از مهمترین عوامل خطر سرطان معده عبارتند از : -سیگار -اضافه وزن یا چاقی - مصرف غذاهای چرب، آماده، فرآوری شده، نمک سودشده، دودی وگوشت قرمز -جراحی برای زخم ...
زائران اربعین قبل از اعزام واکسن آنفلوآنزا بزنند
می مانند. رئیس مرکز بهداشت استان ادامه داد: علائم تنفسی شامل سرفه خشک، درد شدید گلو، انسداد وآبریزش از بینی است و به طور معمول در شروع بیماری وجود دارند اما وقتی که علائم عمومی کمرنگ می شوند ظاهر شده و 3 تا 4 روز بعد از فروکش کردن تب، باقی می مانند. سلمان زاده افزود: دفع ویروس احتمالا" در بالغین بین 3 تا 5 روز بعد از بروز نشانه های بالینی بیماری و در کودکان تا 7 روز بعد از آن ادامه ...
چاقی، دیابت و بی تحرکی؛ بلای جان ایرانی ها
...> وی بیان کرد: 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری بوده و یکی از بهترین و مؤثرترین راه های پیشگیری از سرطان این است که افراد چاق نشوند و 35 درصد سرطان ها با چاقی و پرخوری ارتباط دارد. این مسئول ادامه داد: یکی از عوامل مؤثر در ایجاد سرطان در ایران مصرف تریاک و مواد مخدر است. وی تصریح کرد: انواع مواد مخدر به ویژه تریاک باعث ابتلا به سرطان می شود و مطالعه ای که در ایران شده مربوط به افرادی است که بالای 40 ...
تخم مرغ مکمل غذاهای روزانه
همه گروه های سنی و جنسی باشد. عباسی افزود: متاسفانه ممکن است بر اساس باورهای غلط، عده ای از مردم به دلیل وجود کلسترول در تخم مرغ، از مصرف این ماده غذایی ارزشمند پرهیز کنند و از ارزش تغذیه ای بالای آن بی اطلاع باشند. وی بیان کرد: در تخم مرغ نسبت اسید چرب غیر اشباع به اسید چرب اشباع 2 به 1 است که میزان مطلوبی است، حتی افرادی که به علت ابتلا به برخی بیماری ها همچون چاقی، فشار خون بالا یا ...
درباره جوخه انتحار ؛ جدیدترین فیلم ابرقهرمانی آمریکا و تجربه داعش
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، عنوان جوخه انتحار و حضور دسته جمعی شخصیت های شرور فیلم های ابرقهرمانی آمریکا در جدیدترین فیلم کمپانی برادران وارنر قبل از هر چیز انسانی را که این روزها با اطلاع از حضور داعش، جبهه النصره، حوادث تروریستی در گوشه گوشه جهان به پدیده انتحار و نابود شدن ناگهانی همه آرزوهای زندگی اش بسیار بیشتر از قبل می اندیشد، ناخودآگاه به سمتی می برد که برای همه مسائل داخلی فیلم ...
فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان روده را بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، به گفته محققان بواسطه وجود برخی فاکتورها احتمال ابتلا به سرطان روده افزایش می یابد. در ادامه به فاکتورهای تاثیرگذار بر احتمال ابتلا به این سرطان اشاره می شود. کولیت زخمی: بسیاری از افراد نمی دانند که کولیت زخمی فاکتور پرخطر ابتلا به سرطان روده است. وسعت، طول مدت و فعالیت بیماری از عوامل تعیین کننده اولیه هستند که در بلندمدت می توانند تبدیل به سرطان ...
خطر ابتلاء به سرطان با مصرف زیاد پروتئن حیوانی
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، طبق یک مطالعه جدید، مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی در میانسالی می تواند موجب افزایش ریسک مرگ ناشی از سرطان تا 4 درصد شود. به گفته محققان، در صورت مصرف گوشت زیاد، تنها نباید نگران سرطان بود چراکه در طول مدت مطالعه، افراد علاقمند به مصرف گوشت 74 درصد بیشتر در معرض مرگ به هر علتی بودند و احتمال مرگ ناشی از دیابت در آنها چندین برابر بود. حتی ...
چه وقت سوزش معده خطرناک است؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم، هر یک از ما طی زندگی خود ممکن است بارها با حالتی تحت عنوان سوزش معده مواجه شده باشیم. هر خانم بارداری، هر فردی که به تازگی غذای تند میل کرده، بزرگسالان، کودکان و ...، به نوعی حالت سوزش معده را تجربه کرده است. اگرچه معمولا این حالت چندان مورد توجه قرار نمی گیرد و خود به خود بهبود می یابد، با این حال مواردی وجود دارند که باید به آن ها اهمیت کافی دهید. ...
بیماری های بعد از 50 سالگی
اما خبر خوب در این خصوص، آن است که تقریبا برای هر نوع بیماری که در زیر بیان شده است، دنبال نمودن یک برنامه و رژیم غذایی سالم و انجام حرکات و تمرینات ورزشی به طور مرتب و منظم، می تواند خطر بروز آنها را در شما کاهش دهد و همچنین اگر از لحاظ سلامتی، بروز مسئله و مشکلی را در خود متوجه شدید، در این صورت، هرچه زودتر با پزشک تان مشورت نمایید. در اینج، 7 مسئله و مشکل درخصوص سلامتی که ابتلا به آنها در دهه 50 سالگی بسیار شایع تر است، بیان شده است: 1- فشار خ ...
اهدای زندگی در کیسه سرخ
قرمزتان است. بنابراین اگر مشکلی وجود داشته باشد قبل از مراجعه به پزشک و در مراحل اولیه متوجه آن می شوید. از سوی دیگر، خیلی از مردم در برنامه غذایی شان تعادل را رعایت نمی کنند و با مصرف زیاد گوشت، تعادل آهن در خونشان به هم می خورد. خیلی ها، به ویژه خانم ها، همیشه در حال مصرف مکمل های آهن هستند. این باعث می شود در برخی موارد میزان آهن خون فرد بیش از میزان مورد نیازش باشد. ازدیاد آهن، تولید ...
از ویتامین B12 بیشتر بدانیم
خونی ناشی از برداشتن کامل یا بخشی از معده، کمبود ویتامین B12 را بدنبال دارند. عواملی از قبیل رژیم گیاه خواری و کاهش وزن نیز می توانند باعث کمبود این ویتامین در بدن شوند. پژوهش های کارشناسان تغذیه نشان داده است که اگرچه گیاه خواری رژیم غذایی سالمی است و خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد اما از آنجایی که این رژیم غذایی فاقد ویتامین B12 است گیاه خواران می بایست با مکمل ...
دادن آسپرین به این افراد ممنوع
بوده و به اصطلاح خون آنها دیرتر لخته می شود، افرادی که سابقه خونریزی یا ابتلا به زخم های گوارشی دارند و کسانی که به ترکیبات حاوی آسپرین آلرژی دارند ممنوع است. بنابراین بر خلاف باورهای عمومی مصرف این دارو برای همگان مفید نبوده و چه بسا مصرف خودسرانه آن به بروز مشکلاتی در افراد منجر شود. مصرف آسپرین به همراه داروهای ضد دردی همچون ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک می تواند خطر ابتلا به ...
سرطان روده بزرگ به چه دلیل ایجاد می شود؟
. در برخی از موارد سرطان روده بزرگ می تواند بدون علامت باشد و فرد با شکم درد شدید، انسداد و سوراخ شدن روده، به شکل اورژانسی برای جراحی مراجعه کند و بعد از آن مشخص شود که فرد به سرطان روده بزرگ مبتلاست. سرطان روده بزرگ به چه دلیل ایجاد می شود؟ چقدر ابتلا به بیماری های مختلف می تواند منجر به سرطان روده بزرگ شود؟ معمولا قبل از اینکه علائم سرطان به وجود بیایند ابتلا به ...
درمان نفخ معده با طب سنتی
لاکتوز و سایر عدم تحمل های غذایی 6- پرخوری 7- رشد بیش از حد باکتری ها در روده باریک 8- افزایش وزن 9- آکاربوز (داروی بیماری دیابت) و هر دارویی که دارای لاکتولوز و یا سوربیتول باشد می تواند باعث نفخ شود. 10- قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ می توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود. کنترل نفخ ...
از کاهش ویتامین B تا ریزش مو
ویتامین B3 گزارش شده اند. ویتامین های B برای بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن انسان از جمله تنظیم هورمون ها، مواد معدنی و سوخت و ساز کلی ضروری هستند. این ویتامین ها برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند. ویتامین های B به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان ...
خواص درمانی شیرین بیان
. البته تأثیر ضدسرطانی این گیاه همچنین مدیون فیتواستروژن هایی موجود در ریشه آن به نظر می رسد در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه نقش دارد. شیرین بیان و تأثیر آن در کاهش کلسترول بد خون بررسی های متعددی در این خصوص انجام شده است و متخصصان به این نتیجه رسیده اند که مصرف صرفاً 100 میلی گرم شیرین بیان در روز می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون LDL شود. عوارض جانبی احتمالی مصرف ...
خواص بی شمار رزماری
بهبود می بخشد. شما می توانید برگ های رزماری را در آب داغ ریخته و سپس این مخلوط را در دهان خود غرغره کنید تا افزون بر نابودی باکتری ها، نفسی تازه و خوشبو را تجربه کنید. تحریک جریان خون رزماری به عنوان یک محرک برای بدن عمل می کند و تولید گلبول های قرمز و جریان خون را تقویت می کند. این شرایط به اکسیژن رسانی بهتر به اندام ها و مناطق حیاتی بدن کمک می کند و از عملکرد روان و کارآمد فعالیت ...
پوست مرغ را نخورید
، شماره پروانه ساخت از وزارت بهداشت و علامت استاندارد توجه کنید و از خرید مواد غذایی که تاریخ مصرف آنها گذشته است، بپرهیزید. - گوشت مرغ و ماهی را بعد از سایر مواد غذایی خریداری کنید. - از خرید بسته های غذایی آسیب دیده و معیوب اجتناب کنید. - غذاهای منجمد شده در دمای فریزر (20 درجه زیر صفر) تا سه ماه قابل نگهداری است؛ مانند انواع گوشت، ماهی و سبزی. - برای رفع ...
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
همان سن و شرایط که هورمون درمانی نمی کند، میزان بقایش بالاتر است. یعنی وضعیت رفتاری سرطان پستان زن گیرنده هورمون، از زنی که هورمون درمانی نمی کند، خوش خیم تر است. در تحقیقات دیگر دیده شده است که هورمون درمانی باعث شده تا فرد رد مواجه با سرطان های دیگری مثل دستگاه گوارش، محافظت شود. با اتکا به این شواهد به نظر می رسد در مقایسه با ترس و نگرانی ما از ابتلا به سرطان با هورمون درمانی، میزان ...
پزشک عباس کیارستمی :قصوری مرتکب نشده ام
ساله است و بیش از 10 سال است که جراحی نمی کندو و اشتباهی نمی تواند رخ بدهد. بین یک فرد 93 ساله و من حتی اگر تشابه اسمی وجود داشته باشد کلی اختلاف هست. پس چنین چیزی اصلا درست نیست. آقای کیارستمی آمدند و نشستند و با هم توافق کردیم سر تاریخ عمل و قرار شد که عمل جراحی ایشان را من انجام بدهم. من خودم ایشان را عمل کردم. تا امروز هیچ وقت اجازه نداده ام فرد دیگری عمل جراحی مرا انجام بدهد. البته هر جراحی کمک ...
ازگیل؛ میوه ای عجیب و پرخاصیت
به کنترل قند خون کمک می کند. 2. درمان التهاب های روده ای: برای این منظور بسیاری از منابع توصیه می کنند تا این میوه را پوست بگیرید، هسته هایش را جدا کنید و قسمت باقیمانده میوه را با کمی شیر مخلوط کرده، سپس مصرف نمایید. 3. مشکلات دستگاه گوارش: میوه ازگیل به منظور درمان اسهال و محدود کردن نفخ معده توصیه شده است. 4. اختلال دفع: ازگیل برای برطرف کردن اختلالات دفعی و به عنوان ادرارآور ...
قرص آهن در بارداری، میزان موردنیاز
خونی فقر آهن دچار می شوید؛ علائم این عارضه شامل ضعف، سرگیجه، رنگ پریدگی و بی اشتهائی است. کودکانی که از مادران مبتلا به کم خونی حاد متولد می شوند احتمال بیشتری برای ابتلا به وزن کم و تولد زودرس دارند. کم خونی همچنین می تواند باعث احساس سستی و خستگی در شما گردد. ویتامین های دوران بارداری حاوی آهن هستند، اما میزان آن ممکن است برای همه ی خانم ها کافی نباشد. اگر میزان نرمال آهن در بارداری ...
سندرم تخمدان پلی کیست، تغذیه صحیح
مصرف شود به خصوص کسانی که قصد باردار شدن دارند. چربی های بد چربی های اشباع، هیدروژنه و نوع ترانس بهتر است مصرف نشوند. چربی های اشباع در گوشت قرمز و محصولات لبنی باعث افزایش استروژن و افزایش جذب بسیاری از مواد مغذی و افزایش وزن می شوند. چربی های ترانس و هیدروژنه موجود در روغن غذاها، مارگارین و غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهند. ...
دلایل تشکیل زخم معده
بالای شکم و معمولاً 3-1 ساعت پس از مصرف غذا تشدید می شود و با مصرف داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم ام.جی.اس و... از شدت این درد می کاهد. احساس بدی در ناحیه بالای شکم و نفخ شکم بعداز غذا نیز از دیگر علایم این بیماری است. به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد ...
علل ایجاد زخم معده چیست
زخم معده یکی از مشکلات گوارشی می باشد که به دلایل بسیاری نظیر رژیم غذایی نامناسب ، استرس و اضطراب و مصرف داروهای ضد التهاب در فرد به وجود می آید ، در واقع زخم معده را می توان به جراحات دردناکی اطلاق کرد که که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک رخ می دهد. در ادامه مطلب به علل ایجاد زخم معده و پیشگیری آن خواهیم پرداخت ، با گیاه یاب همراه باشید. شایعترین باکتری ایجاد کننده زخم ...
