خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با 6 گام موثر، دوران یائسگی را با سلامت پشت سر بگذارید
.... ضمن این که نوشیدن مقادیر زیادی آب به آبرسانی پوست کمک می کند. محو کردن لکه های پوست: در شروع یائسگی یا به طور جزئی تر، هنگامی که بدن برای یائسگی آماده است، سطح هورمون های زنانه از جمله استروژن، به طور قابل ملاحظه ای افت می کند و اما سطح آندورژن که هورمون مردانه است؛ به همان مقدار همیشگی در بدن باقی می ماند. در این شرایط بدن شما تجربه افزایش هورمون های مردانه را خواهد داشت. یکی از ...
درمان بی خوابی با شیر عسل
کم خوابی و بی خوابی از اختلالاتی هستند که میتوانند در سرزندگی و شادابی ما در طول روز تاثیر مستقیم داشته باشند و انرژی ما را تضعیف کنند. اما بی خوابی را میتوان با مصرف برخی مواد غذایی برطرف کرد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و مدرس طب اسلامی ایرانی ، گفت: در شیر و عسل مواد و اسید آمینه هایی وجود دارد که باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می شود. ...
کدو تنبل؛ معجزه سلامت پاییزی!
از عصر ایران، با فرا رسیدن فصل پاییز و آغاز روند کاهش دمای هوا، لباس های گرم تر و مخصوص این فصل به آرامی از کمدها خارج می شوند. به گزارش "اکتیو بیت"، مواد غذایی و ادویه های پاییزی نیز بار دیگر در کانون توجه قرار می گیرند که در این میان کدو تنبل یکی از شناخته شده ترین نمونه ها است. مصرف کدو تنبل برای سلامت انسان بسیار مفید است و از این رو قصد داریم در ادامه شش دلیل برای قرار دادن این ...
انتشار اولین نتایج پروژه عظیم نگاشت مغز
ها در دوران سالمندی مورد استفاده قرار گرفته است. با نگاه زیر چشمی به یافته های اولیه این پروژه می توان فهمید که این مطالعه شامل گنجینه عظیمی از داده های سلامت تصویربرداری رزونانس مغناطیسی یا MRI و دیگر اندازه گیری های مغز است. این مطالعه یکی از پروژه هایی است که رویکرد در سطح جامعه جهانی دارد و برای درک بهتر بیماری ها انجام می شود و بخشی از یک جنبش جهانی در پژوهش های مشترک ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها
شرایط یک واکنش زنجیره ای را ایجاد می کند که بر تیروئید تاثیرگذار است و به عدم تعادل هورمونی، سیستم ایمنی تضعیف شده، مسائل فوق کلیوی، و کند شدن سم زدایی منجر می شود. تمامی این عوامل بر غده تیروئید تاثیرگذار هستند. برای زیر کنترل آوردن قند خون و بهبود عملکرد تیروئید می توانید مصرف یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را مد نظر قرار دهید. به جای استفاده از مواد غذایی مانند نان سفید، پاستای سفید، برنج ...
نرخ مصوب ظروف یکبار مصرف اعلام شد
به گزارش شفاف :مقیمی اصل رئیس اتحادیه ظروف یکبار مصرف درخصوص وضعیت قیمت ظروف یکبار مصرف اظهار داشت: 90 درصد مواد اولیه ظروف یکبار مصرف داخلی است و تنها برخی مواد که سرمایه گذاری آن صرفه اقتصادی ندارد به کشور وارد می شود. وی افزود: همه ساله در ایام سوگواری ماه محرم و ماه مبارک رمضان به سبب سودجویی برخی افراد با کاهش عرضه مواد اولیه در بورس مواجه می شویم که در نهایت این امر در بازار آزاد ...
مالاریا؛ بیماری ای که هنوز در ایران قربانی می گیرد
گلبول قرمز، مواد و آنزیم هایی را وارد جریان خون می کند که باعث تولید مواد شیمیایی خاصی (سایتوکاین) توسط سیستم ایمنی بدن می شود. سایتوکاین ها درواقع موادی التهابی هستند که سیستم ایمنی آنها را برای مقابله با هر نوع جسم خارجی واردشده به بدن تولید می کند، بنابراین لرز، تب و تعریق به علت ورود سایتوکاین ها داخل جریان خون هستند. هر بار که انگل یک مرحله 48 ساعته را طی می کند و آنزیم های خاص ...
نذر خون بجای قمه زنی و حجامت
مصرف خون و فرآورده های خونی است، افزود: در حال حاضر استان ما به دلیل پدیده سالمندی پیرترین استان کشور محسوب می شود که کهولت سن و شایع بودن بیماری های گوناگون نظیر قلبی و عروقی و سرطان ها سبب افزایش مصرف خون و فرآورده های خونی می شود. مدیرکل انتقال خون استان گیلان با بیان اینکه در استان چندین مرکز جراحی قلب باز وجود دارد که هر عمل به 6 تا 10 واحد خون نیاز دارد و روزانه به بیش 110 واحد خون ...
در دوران بارداری به این نکات توجه کنید
افزایش فشار خون، ضربان قلب، و تعداد دفعات نیاز به استفاده از دستشویی منجر شود. افزون بر این، کافئین توانایی عبور از جفت را دارد. در شرایطی که دریافت کافئین می تواند به بهبود عملکرد شما منجر شود اما این مساله برای نوزاد در حال رشد شما صدق نمی کند زیرا سوخت و ساز بدن نوزاد همچنان در حال رشد و توسعه است. سطوح متعادل مصرف کافئین شامل 150 تا 300 میلی گرم در روز می شود. به خاطر داشته باشید که ...
سهم 1.5 درصدی کردستان از داروی کشور/ کردستان کمبود داروی بیماران خاص ندارد
تعداد 10 واحد تولیدی آرد و مواد لبنی در استان کردستان زیرنظر این معاونت مشغول به فعالیت هستند. به گفته حسن زاده، دغدغه سازمان غذا و دارو، بهداشت مواد غذایی، اصلاح الگوی تغذیه ای و کاهش سرانه مصرف قند، نمک و چربی است. وی اظهار داشت: سرانه مصرف قند، نمک و چربی در کشور به ترتیب 66، 12و 46 گرم در روز است که این میزان استفاده، موجب بیماری هایی می شود بلکه باید با داشتن الگوی صحیح ...
برپایی نمایشگاه محصولات غذایی کردستان در دانشگاه علوم پزشکی استان
: سرانه مصرف روزانه قند در کشور حدود 66 گرم است که این رقم باید به 40 گرم برسد؛ چرا که کالری بالا باعث اضافه وزن می شود که زمینه ساز بیماری های متابولیک و انواع بیماری های قلبی و عروقی می شود. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کردستان تصریح کرد: میزان مصرف روزانه چربی و روغن ها در مواد غذایی در کشور حدود 46 گرم است که این رقم باید به حداکثر 35 گرم برسد و میزان مصرف روزانه نمک حدود 11 گرم ...
دلایل مضر بودن مصرف هم زمان خربزه و عسل
جوشی که از 60 درجه بالا باشد سبب تولید ماده شیمیایی مضر برای بدن می شود اما در طب رایج به چنین موضوعی اشاره نشده است. این متخصص طب سنتی افزود: مصرف همزمان خوراکی های سرد سبب پیسی می شود البته باید گفت هیچ مطالعه بالینی برای تأیید این موضوع انجام نشده است. وی افزود: همچنین در این طب آمده از مصرف غذای شیرین (خربزه) بعد از غذای غلیظ، بی هضم (گوشت) خودداری کنید زیرا باعث می شود این غذا در ...
مجموعه توصیه های رهبر انقلاب به مداحان
نعمت خدا است؛ از شعر استفاده میکنید، که قریحه اش نعمت خدادادِ الهی است. این نعمتها در اختیار شما است؛ اینها را در خدمت چه قرار میدهید؟ در خدمت معرفت افزائی. اگر در خدمت اختلاف افکنی واقع شد، اگر در خدمت تحریک عصبیتهائی قرار گرفت که امروز به خاطر این عصبیتها، متعصبین لجوج در نقاطی از دنیا بیست تا، سی تا سر میبُرند، این استفاده، استفاده ی بدی است؛ این را خیلی مراقب باشید. 1392/02/11 6. نباید ...
نمایشگاه توانمندی های صنایع غذایی در کرمانشاه برپا می شود
هفته عنوان کرد. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به اینکه ایرانی ها چند برابر مردم جهان قند، نمک و چربی می خورند، گفت: متاسفانه 76 درصد بار بیماری های کشور مربوط به بیماری های غیرواگیر است که تغذیه نقش اصلی در ایجاد آن دارد. مستوفی افزود: بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و دیابت هر سه از بیماری های ...
با اهدا سلول های بنیادی/ می توانیم نجاتشان دهیم
سرپرستار بخش انکولوژی بیمارستان طالقانی می گوید یکی از این روش های نجات بخش، روشی ساده و بدون درد و عارضه مانند یک اهدای خون ساده است. ** نجات یک انسان با اهدای خون مبتلایان به انواع بیماری های سرطان خون نیاز به کسب پیوند سلول های بنیادی از افراد همخوان با خود دارند. در گذشته این پیوند با کمک گرفتن از مغز استخوان انجام می شد اما اکنون با به کارگیری سلول های بنیادی موجود در خون این ...
خواص سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
به گزارش 9صبح ، سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند. همچنین محققان دانشگاه نیویورک 15 ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه آهن آن بیش از اسفناج، کلسیم آن بیش از شیر و ویتامین C آن بیش از پرتقال است. با وجود این خواص، این سبزی در حفظ سلامت بسیار مفید است ...
فشارخون در بارداری، چه میزان طبیعی است؟
از ماه ششم بارداری حجم خون زن باردار حدود 25/1 لیتر افزایش می یابد. قلب برای پمپاژ این خون اضافه متحمل فعالیت بیشتری می شود و دمای بدن از حد طبیعی بالاتر می رود.مقدارخون برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی به جنین و دفع مواد زاید زیاد شده است. در این مقطع زمانی هورمون پروژسترون دیواره رگ ها را کمی شل می کند و در نتیجه فشار خون خانم در اواسط بارداری کاهش می یابد و مادر احساس ضعف می کند؛ اما این تغییر ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
... -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند -اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود -به حمل مواد مغذی و آب به سلول ها کمک می کند -عملکرد کلیه ها به آب وابسته است *** بهترین زمان برای نوشیدن آب 1-هنگام برخاستن از خواب نوشیدن دو لیوان آب با دمای ولرم به محض برخاستن از خواب ...
ضربه تبلیغات رسانه ای محصولات غذایی بی ارزش بر پیکره سلامت کشور/ سرانه مصرف تخم مرغ در خانواده های ...
داشته باشد و با توجه به محدودیت منابع برای جمعیت رو به رشد جهان یک ماده غذایی با ارزش محسوب خواهد شد. مهندس مشیر غفاری افزود: تخم مرغ دارای انواع ویتامین های A، B6، B12، ریبوفلاوین، اسید فولیک و مواد معدنی بوده و یک تخم مرغ متوسط تقریبا 6 گرم پروتئین، با ارزش زیستی بالا برای بدن فراهم می کند که 60 درصد آن در سفیده و 40 درصد آن در زرده قرار دارد. وی بیان اینکه اسیدهای آمینه مورد ...
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید
.... امروزه در اکثر مطالب علمی پزشکی نیز مطالعه می کنید که روزانه باید چندین واحد میوه و سبزیجات مصرف شود. شکی نیست که سبزیجات سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند اما شرایط بدنی افراد با هم متفاوت است و قرار نیست هر ماده غذایی برای همه مفید باشد. در واقع گاهی یک ماده غذایی که برای خیلی از افراد مفید و تقویت کننده بدن است ممکن است برای عده ای دیگر دردسرساز شود و یا اینکه استفاده افراطی از آن باعث ...
این مواد چربی سوز شما را به سرعت لاغر می کنند!
-سالوادو (Jordi Salas-Salvado) از دانشگاه روویرا ای ویرجیلی (Rovira I Virgili) در اسپانیا به سیر نگه داشتن کمک کرده و در عین حال توانایی فرد برای چربی سوزی را افزایش می دهد. 5. فلفل ها: موادغذایی حاوی فلفل جزء موادغذایی چربی سوز به حساب می آیند. فلفل حاوی کپساسین است که به بالا بردن متابولیسم کمک می کند. کاپساسین یک ماده غذایی ترموجنیک است که باعث می شود بدن برای 20 دقیقه پس از خوردن آن ...
کنجد ، ارده و روغن کنجد چه خواصی دارند؟ +مواد مغذی
عملکرد عضلات نقش دارد. در نهایت کنجد به عنوان منبع آهن در درمان کم خونی نقش دارد و ویتامین های گروه B موجود در آن نیز به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند. خواص روغن کنجد این روزها با افزایش آگاهی افراد نسبت به خواص موادغذایی ای مثل کنجد، مصرف روغن کنجد نیز به عنوان یک روغن گیاهی در سراسر دنیا افزایش یافته است. روغن کنجد از بهترین روغن های گیاهی و حاوی اسیدهای چرب دارای چند پیوند ...
توصیه وزارت بهداشت درباره استفاده از ظروف یکبار مصرف
به گزارش اتاق خبر به نقل از ایسنا محسن فرهادی ضمن تاکید بر توزیع بهداشتی غذا در ایام محرم، اظهار کرد: عزاداران در این روزها در مراجعه به اماکن متبرکه حتما از چادرهای شخصی کنند. همچنین از راه رفتن روی سفره های غذا در هیات ها و تکایا، اجتناب کنند. با رعایت موارد بهداشتی از مشکلات مربوط به بروز مسمومیت ها جلوگیری خواهد شد. وی افزود: مردم تاجایی که ممکن است از ظروف یک بار مصرف استفاده ...
40 تن مواد غذایی غیرقابل مصرف در کردستان ضبط شد
کشور بین 10 تا 12 گرم است که این میزان باید به سه تا پنج گرم کاهش یابد. معاون سازمان غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کردستان چاقی، قند خون، فشار خون و چربی را از دلایل مهم بروز بیماری دانست و افزود: بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، اضافه وزن و دیابت از مهمترین بیماری های مرتبط با این عوامل هستند که با فرهنگ سازی و سالم سازی تغذیه می توان از بروز آنها جلوگیری کرد. او الگوی مصرف مواد غذایی در ...
چطور از عفونت ادراری در کودکان جلوگیری کنیم؟
بیوتیک در خانه است. به عنوان یک احتیاط، کودکان زیر سه ماهه و کودکان با علائم شدید معمولا چند روز در بیمارستان بستری می شوند و آنهم برای دریافت آنتی بیوتیک داخل وریدی. جلوگیری از عفونت ادراری در کودکان با این که جلوگیری از تمام موارد عفونت های ادراری در کودکان قابل انجام نیست، اما با انجام برخی اقدامات می توان خطر ابتلا را تا حدودی کاهش داد. توصیه های زیر ممکن است کمک کننده باشند ...
با خواص بلوط آشنا شوید
...، 15 درصد نیاز روزانه ی بدن به منیزیم را تامین می کند. خواص بلوط برای حساسیت گلوتن برخی افراد به گلوتن (نوعی پروتئین) حساسیت دارند و مصرف آن در نان گندم و ... باعث ایجاد مشکلات گوارشی در آنها می شود. اگر شما نیز به گلوتن حساسیت دارید، بلوط را به غذاهای روزانه تان اضافه کنید. می توانید آرد بلوط را تهیه کرده و در پخت کیک ها و شیرینی های خانگی استفاده کنید. خواص ...
استفاده از ظروف گیاهی به جای ظروف پلیمری جهت حفظ سلامت محیط زیست
مریم قهرمانی عضو شورای اسلامی شهر کرج در گفتگو با خبرنگار برنا " ، ضمن عرض تسلیت به مناسبت فرا رسیدن ایام سوگواری سرور سالار شهیدان امام حسین (ع) اظهار داشت: با توجه به اینکه در این ایام مردم فهیم کشورمان ایران ارادت ویژه به این ایام و امام حسین دارند، در برپایی عزاداری و پخش نذورات خود به استفاده از ظروف یکبار مصرف گیاهی به جای ظروف پلیمری تاکید کرد. وی با اشاره به تجزیه پذیر بودن ...
عزاداران 10درصد نذری هایشان را صرف محیط زیست کنند
بسیاری از مشکلات محیط زیستی را حل کرد. اگر مردم ایران در صورت استفاده از ظروف یک بار مصرف، از میان 10 ظرف پلاستیکی، تنها هزینه یک ظرف را صرف محیط زیست کنند، رقم بالایی می شود. آنها می توانند هزینه همین یک ظرف را برای ساخت آبشخور، خرید علوفه و سایر مسائل و مشکلات محیط زیست اختصاص دهند که قطعا عدد به دست آمده بیشتر از کل بودجه سازمان حفاظت محیط زیست خواهد بود. عبیری گلپایگانی گفت: این اقدام ...
فقط یک کلیک تا مرگ به شیوه آنلاین
، داروهایی که معمولا مشتریان آنها، از نظر روانی، تمایلی به مراجعه به پزشک و یا داروخانه، برای دریافت دارو و ویزیت شدن ندارند، آنها می خواهند این داروها را به صورت غیررسمی بخرند و سایت ها و شبکه هایی که در این زمینه فعالیت می کنند، معمولا این مشتریان را هدف قرار می دهند. این افراد معمولا در دام این شبکه ها می افتند. هادی پور، در ادامه اشاره ای هم به عوارض جانبی استفاده از این داروها می کند ...
زایمان طبیعی یا سزارین، چرا؟
گیرد و احتمال آسیب داروی بیهوشی به سیستم عصبی و سایر نقاط بدن جنین از بین می رود. دوم اینکه وقتی بچه از راه کانال زایمان مادر خارج می شود یک مقدار به قفسه سینه او فشار وارد می شود در اثر همین فشارها همه ی مواد باقی مانده و سموم از معده و قفسه سینه بچه خارج می شود. فواید زایمان طبیعی برای مادر این است که اولا مواد بی حسی و بیهوشی وارد بدن خانم نمی شود. چون این مواد به هر حال یک سری عوارض را به ...
