سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل و پیشگیری از فاویسم
. بیماری فاویسم (نقص آنزیم گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز یا به اختصار G6PD) شایع ترین بیماری نقص آنزیمی در جهان است که ازهزاران سال پیش ابتلا به آن در یونان قدیم گزارش شده است. معصومه جباری،آیدین آینه چی؛ دانشجویان کارشناسی ارشد علوم تغذیه این بیماری ارثی توسط کروموزوم X از والدین به فرزندان منتقل شده ومعمولا از همان دوران کودکی علایمش ظاهر می شود. شیوع این ...
فشارخون بالا ریسک زوال عقل را افزایش می دهد
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دمانس یا زوال عقل بر حدود 30 تا 40 میلیون از مردم جهان تاثیر می گذارد. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، پیش بینی می شود این رقم تا سال 2050 سه برابر افزایش یابد، چراکه جمعیت جهان رو به پیری است و شیوه های درمانی همچنان امیدوارکننده نیستند. به گفته محققان، افراد مبتلا به فشارخون بالا بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. دکتر ...
به این 8 دلیل چای بنوشید
(Polyphenol) و چای سیاه سرشار از ماده ای با نام thearubigins است. این مواد هم در کاهش میزان ابتلا به سرطان تاثیر زیادی دارند. 8- مصرف چای شما را وابسته نمی کند قهوه ذات اعتیادآوری دارد، افرادی که زیاده از حد قهوه می نوشند به خوبی می دانند که اگر یک روز قهوه میل نکنند دچار سردردهای شدیدی می شوند، دلیل این سردردها نرسیدن قهوه به بدن آنهاست. از طرف دیگر چای به هیچ وجه اعتیادآور ...
نکات مهم درباره ویتامین B12
بروکسل و کلم برگ یافت می شوند. رابطه کمبود ویتامین B12 و بیماری آلزایمر پژوهش های اخیر نشان داده اند که 24 میلیون از مردم سراسر جهان دچار بیماری زوال عقل هستند. نیمی از این تعداد از آلزایمر رنج می برند. از بین رفتن سلول های عصبی به مرور زمان باعث ضعف حافظه، اختلال تمرکز و تکلم می شود. پزشکان توصیه می کنند که با افزایش میزان مصرف ویتامین B12 می توان خطر ابتلا به بیماری های مغزی ...
ویتامین D بیش فعالی کودک را کاهش می دهد
مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا به بیش فعالی کودکان را کاهش می دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از زی نیوز، مطالعات نشان داده است، مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا به اختلال کم توجهی- بیش فعالی (ADHD) کودکان را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا کودکان به بیش فعالی (ADHD) را کاهش می دهد. ...
ارتباط مصرف ویتامین D و کاهش ریسک بیش فعالی
به گزارش مهر، در این مطالعه محقان 1233 کودک را تحت نظر داشتند و دریافتند مادرانی که در دوره بارداری ویتامین D مصرف کرده بودند و میزان ویتامین D خون بندناف شان بالغ بر 25 nmol/L بود، کودک شان دارای نمره پایین تری از لحاظ اختلال بیش فعالی بود. هرچقدر سطح ویتامین D در خون بند ناف بیشتر باشد، علائم بیش فعالی در سن 2.5 سالگی کمتر خواهد بود. نیلز بیلنبرگ، استاد دانشگاه دانمارک ...
بیماری اوریون در کودکان، علائم
کودکان می گوید: اوریون یک بیماری ویروسی خفیف و مسری شبیه سرماخوردگی است که باعث تورم دردناک غدد پاروتید (غده های بزاقی واقع بین گوش و فک ) می شود. این بیماری ممکن است بعضی اوقات بیضه، تخمدان، پانکراس، سینه، مغز و پرده پوشاننده مغز را درگیر کند که در این صورت کودک حتما باید توسط پزشک معاینه شود. اوریون در هر گروه سنی از کودکان ممکن است بروز کند ولی شایع ترین سن بروز آن در کودکان 2 تا 12 ساله است ...
فواید سلامت هدفمند بودن در زندگی
آن بر طول عمر خود را زودتر دریافت کنید. یافتن هدف و زندگی هدفمند می تواند طول عمر شما را افزایش دهد. نتایج بررسی داده هایی 14 ساله از بیش از 6 هزار سوژه نشان داده است، افرادی که جان خود را از دست داده اند سطوح پایین تری از هدفمندی در زندگی را گزارش کرده اند، در شرایطی که افرادی با اهداف بزرگ تر در زندگی خود، بدون در نظر رفتن سن، با کاهش خطر مرگ مواجه بوده اند. 3. هنگامی که هدفمند هستید ...
خطرات کمبود ویتامین D برای سلامتی
مجله تحقیقات بالینی سرطان، ریسک ابتلا به سرطان فعال پروستات در مردان با کمبود ویتامین دی ، 4 تا 5 برابر بیشتر است. گرچه هنوز، دلیل آن کامل مشخص نشده است، اما محققان می گویند سنجش کمبود ویتامین D و اصلاح آن می تواند به عنوان بخشی ضروری در درمان سرطان در نظر گرفته شود. ریسک بیشتری برای ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر دارید طبق گزارشی از ژورنال نورولوژی، ریسک ابتلا به زوال عقل در ...
مدت زمان هضم مواد غذایی گوناگون
همراه غذا یا بلافاصله بعد از غذا به مقدار زیاد آب مصرف نکنیم. سعی کنید 6 مورد زیر را بعد و قبل از غذا خوردن رعایت کنید بعد از غذا سیگار نکشید آزمایش ها نشان داده است که کشیدن یک نخ سیگار بلافاصله بعد از غذا، مساوی است با کشیدن 10 نخ در سایر اوقات؛ در نتیجه به همین نسبت خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. بلافاصله بعد از غذا، میوه نخورید ...
22 مهر دیابت تاوان سنگین خوش اشتهایی
اکسیدان ها مقاومت به انسولین را در این افراد کاهش داد. در تحقیقی مشابه مشخص شد که مصرف میوه ها و به خصوص سبزیجات که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و از طرفی کم کالری محسوب می شوند راه مناسبی برای کاهش سایر غذاها به حساب می آید. در تحقیق جدیدی دانشمندان نشان دادند که غذا خوردن بیش از حد می تواند موجب اختلال در سیگنال های صادره از انسولین به مغز شده و بدین ترتیب شکست چربی ها در ...
نقش رژیم غذایی در پیشگیری از سرطان
دریافتی روزانه، با خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد یا نه؟ احتمال اینکه افراد چاق در سن جوانی در اثر ابتلا به یکی از انواع سرطان بمیرند بیشتر از افراد دیگر است. باید به این مساله مهم توجه کنیم: چه چیزی بخوریم و به چه مقدار مصرف کنیم . تحقیقات نشان می دهد که دریافت انرژی کمتر، می تواند خطر سرطان را کاهش دهد. دیگر عوامل خطرزا آفت کش ها: ...
سکته قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهد؟
فرآوری : نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا عوامل خطری مثل پرفشاری خون از عوامل افزایش سکته قلبی در میان جوانان به شمار می آیند. عوامل خطر سکته قلبی مانند دیابت، چربی خون بالا، مصرف سیگار، چاقی و کم تحرکی از مدت ها پیش مطرح بوده است، اما امروزه به دلیل تشدید این عوامل، سن سکته قلبی پایین آمده است. ماشینی شدن زندگی و کم تحرکی باعث شده وزن ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
میتوانید ببینید. عسل حاوی آنتی اکسیدان است ، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است . ... تحقیقات نشان می دهد که ترکیب عسل و دارچین ، بیشتر بیماری ها را درمان می کند . ... تحریک و تقویت قلب و نیز گشاد شدن رگ ها شده و جریان خون را در درون شریان های انشعابی ... به علت داشتن آهن و منگنز، عسل به هضم غذا کمک کرده و ترشح شیره معده را به ... 14- مصرف روزانه یک لیوان آب میوه ...
ترکیب لیموترش و عسل برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
مخلوطی از آب لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است . کسانی که به گرفتگی رگهای اطراف قلب و یا رسوب گرفتگی هستند به هیج وجه ... 30 حبه سیر سفت و حسابی را پوست کنده آنها را قاچ قاچ کرده کنار لیمو ترش میگذاریم . ... دارد این معجون تلخ باشد که در این رابطه مخلوط کردن با مقداری پودر نبات و یا عسل و یا ... مصرف سیر که درمان اکثر بیماریهای مردانه و زنانه میباشد هست یکی از خاصیت های ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان
به گزارش شفا آنلاین ، سرطان عامل 12 درصد تمامی مرگ ها در سرتاسر جهان است و در ایران نیز بعد از بیماری های قلبی و عروقی و حوادث، سرطان سومین عامل مرگ و میر به حساب می آید. بر این اساس سالانه در کشور بیش از 70 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان اتفاق می افتد و بیش از 30 هزار نفر در اثر سرطان جان خود را از دست می دهند. با افزایش امید به زندگی و افزایش درصد سالمندی در جمعیت کشور انتظار می رود ...
فشار خون بالا و افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل
به گزارش شفا آنلاین ،زوال عقل کمابیش بر 30 تا 40 میلیون نفر در سراسر جهان اثر گذاشته است و احتمال داده می شود که با توجه به سن جمعیتی جهان، و روشن نبودن راهکارهای درمانی برای این بیماری، چنین رقمی تا سال 2050 میلادی به سه برابر نیز افزایش یابد. دکتر کاستنتینو لدکولا، استاد مغز و اعصاب و متخصص علوم اعصاب در کالج پزشکی ویل کورنل در نیویورک که نویسنده این بیانیه است، ضمن ارائه آمار فوق ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
تغییراتی خواهد کرد. شش ها: برخی افراد مبتلا به لوپوس علائم پلوریت یا پلورزی را نیز نشان می دهند. پلوریت عبارت است از درد لایه های پوشاننده حفره قفسه سینه که حین نفس کشیدن را همراه با درد می سازد. سیستم عصبی مرکزی : در برخی دیگر از بیماران، لوپوس به سراغ سیستم عصبی مرکزی و مغز می رود. سردرد، سرگیجه، افسردگی، مشکلات بینایی، اختلالات حافظه، تغییر در رفتار، تشنج و سکته از نتایج ...
9 ماده خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
ویتامین C هستند. جوشانده گیاهی تحقیق روی اینکه چه مقدار کافئین میتواند روی باروری تاثیر بگذارد پیچیده است. در حالی که بسیاری از متخصصان مصرف کم یا متوسط کافئین ( 300 میلی گرم در روز یا دو فنجان چای یا قهوه در روز ) را توصیه میکنند، دیگر متخصصان میگویند این مقدار هم زیاد است.تحقیقات جدید نشان داده دوزی کمتر از 100 میلی گرم کافئین در روز 14 درصد خطر سقط جنین و 19 درصد خطر به دنیا آمدن ...
توصیه های مهم در دوران بارداری
باشد که یک بیماری انگلی است. در شرایطی که احتمال ابتلا به این بیماری در نتیجه مصرف گوشت خام یا باغبانی بیشتر است، توصیه می شود ظرف مدفوع گربه را فرد دیگری تمیز کند. 8. پرهیز از تنفس دود سیگار سیگار کشیدن برای مادر و نوزاد بسیار مضر است اما دود سیگار نیز می تواند تقریبا به همان اندازه بد باشد. در دود سیگار حدود 4 هزار ماده شیمیایی وجود دارند و برخی از آنها با سرطان پیوند خورده اند ...
چه بخوریم تا به بیماری های قلبی مبتلا نشویم؟
، سن و جنس (مردان بالای 45 سال، زنان بالای 55 سال) و داشتن زمینه ارثی بیماری های قلبی عروقی، چاقی و دیابت. بنابر اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، توصیه های لازم در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی - عروقی به این شرح است: - کاهش مصرف گوشت های قرمز و تاکید بر مصرف گوشت های سفید مانند ماهی و مرغ - تا حد امکان از غذاهای سرخ شده و مصرف روغن های جامد ...
غذاهای مفید در پیشگیری از سرطان لوزالمعده
سرطان لوزالمعده ( Pancreatic cancer ) همانطور که از نامش پیداست درون غده ی لوزالمعده که در پشت معده قرار دارد بروز پیدا میکند. این سرطان در اغلب موارد در افراد بالای 70 سال خود را نشان میدهد. از عوامل ابتلا به سرطان لوزالمعده میتوان به مصرف دخانیات، چاقی و اضافه وزن، دیابت و... اشاره کرد. در ادامه به بررسی این بیماری و مواد غذایی موثر در پیشگیری از آن میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. ...
دانسته های جالب از رازهایی در صورت شما
ناگهانی در بدن شایع تر است. نتایج مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد، نشان داد که سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین دلیل هیرسوتیسم است. از بین بردن موهای زائد و اقدامات دارویی درمان هایی موثر برای هیرسوتیسم محسوب می شوند. تراشیدن موهای زائد نیز موثر است، اما نیاز به تکرار دارد. در کنار سندرم تخمدان پلی کیستیک، موهای زائد می توانند در نتیجه استفاده از داروهایی مشخص یا اختلالات غده ...
نبض سلامت: چگونه از کلیه های خودمان محافظت کنیم؟
حاصل کنید لازم است یک بار در سال از وضعیت کلیه های خود با خبر شوید. اگر خودتان و یا عضوی از خانواده تان بالاتر از 60 سال سن دارد و یا دچار بیماری فشار خون و یا قند هستید، چکاپ هر ساله کلیه برای شما ضروری است بخصوص اگر یکی از فامیل های درجه یک از بیماری های کلیوی رنج میبرد. مهترین نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی تغییرات ناگهانی و گاهاً دردآورد در نحوه دفع مایعات از بدن ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، با رژیم غذایی
استرس یا قرار داشتن در معرض محصولات شیمیایی مختلف هم می توانند حدود 2 تا 4 سال سن یائسگی را (حتی در افرادی که سابقه یائسگی زودرس در خانواده آنها وجود ندارد) جلو بیندازند. از این رو، در سفره سالم این هفته به بررسی عوامل تغذیه ای و محیطی مختلفی که می توانند در پیشگیری از یائسگی زودرس و کنترل عوارض آن نقش داشته باشند، می پردازیم. علایم یائسگی زودرس - گرگرفتگی - تعریق ...
علل و راههای پیشگیری از آلزایمر
به گزارش شفا آنلاین ،برخی افراد آلزایمر را بسیار ترسناک تر از سرطان می دانند. امروزه آمار ابتلا به آلزایمر رو به افزایش است و پیش بینی می شود تا سال 2050 میلادی، 80 میلیون نفر دچار این بیماری شوند. حدود 10 درصد افراد بالای 65 سال و 50 درصد افراد بالای 85 سال در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. اما امروزه آمار مبتلایان به آلزایمر با سن کم، حتی در دهه بیست زندگی رو به افزایش ...
10 عامل بروز مشکلات تیروئیدی
.... کمبود ید از عوامل ابتلا به کم کاری تیروئید است در واقع بیماری های تیروئیدی در بین خانم های یائسه بیشتر است، چون استروژن تولیدشده از طریق تخمدان ها نقش حفاظتی در برابر این اختلالات را دارد. زمانی که میزان هورمون استروژن دچار افت می شود و میزان هورمون های تیروئیدی نیز کاهش می یابد، مسئله کم کاری تیروئید خود را نشان می دهد. ندول ها یا گره های تیروئیدی ندول ها یا ...
کنترل دیابت با این روش ها
به گزارش بلاغ ، برخی از بهترین روش ها برای زیر کنترل داشتن دیابت شامل ترک سیگار، مراجعه مرتب به یک متخصص تغذیه، بررسی گاه به گاه شرایط پاها، حفظ یک سبک زندگی فعال، توجه به سلامت چشم ها، دنبال کردن فعالیت های ورزشی، مصرف وعده های غذایی کم حجم تر، افزایش مصرف فیبر و بسیاری موارد دیگر می شوند. به رغم این واقعیت که دیابت یک بیماری فراگیر مدرن محسوب می شود و میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر ...
رهایی از افسردگی با کمک دمنوش ها
دنبال کوتاه شدن روزها و زمان استفاده از نور خورشید، ساعت بیولوژیک بدن نیز تغییر خواهد کرد. علت این تغییر، کاهش هورمون ملاتونین است که مسئولیت تنظیم خواب و خلق و خوی انسان را بر عهده داشته و میزان ترشح آن در مغز بستگی به میزان نور خورشید در محیط دارد. بر این اساس در فصل پاییز و زمستان و در مناطقی که بیشتر روزهای سال هوا ابری است، همچنین در محیط های تاریک و سربسته به علت کاهش نور دریافتی خورشید، ترشح ...
ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه!
به گزارش بلاغ ، برای حفظ بیداری لازم نیست که حتما به قهوه و دیگر نوشیدنی های کافیین دار پناه برد، چرا که راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد. یک راه آسانی که برای بیدار بودن و هشیار ماندن وجود دارد، نوشیدن قهوه است. به همین دلیل نوشیدن یک یا چند فنجان قهوه پس از خواب صبحگاه می تواند گزینه ی وسوسه انگیزی باشد. متاسفانه همراه با هر منفعتی، مضراتی هم وجود دارد و در مورد قهوه، مصرف زیاد ...