خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 مهر صبحانه کودکان قبل از رفتن به مدرسه
مواد غذایی مقوی برای صبحانه است که می توانند به طور متناوب در وعده صبحانه استفاده شوند. 3- ماست و میوه هم از جمله مواد غذایی مغذی است که مادران می توانند هر از چند باری در هفته آن را برای صبحانه کودک خود تهیه نمایند. 4- تخم مرغ پخته، املت یا نیمرو که در کنار آن انواع سبزیجات خام و پخته قرار داده شود، می توانند به عنوان یک غذای کامل در صبحانه توسط کودک مصرف شوند. 5 ...
اسرار تجاری ایران افشا شد
...، گاز طبیعی، کانی های فلزی و فعالیت های خدمات آن است و در بخش ساختمان شامل ساختمان تجاری، احداث مدرسه، انبوه سازی مسکن، ساخت منزل، سیلوسازی، احداث بزرگراه، تونل، جاده، سد و مترو می گنجانند. کشورمان در زمینه اقتصاد از زمان قبل از انقلاب قدم های اشتباه برداشته و جلو رفته است. گروه مشاوران هاروارد به ما یادآور می شدند اما ما توجه نکردیم. حساب های ملی کشورها و شاخص های متعدد آنها دقیقا نشان می دهد ...
عوارض بیماری دیابت کدامند؟
به گزارش شفا آنلاین ،عوارض زودرس : عوارض زودرس دیابت شامل موارد زیر هستند: هیپوگلیسمی (کاهش قند خون به 70 میلی گرم در دسی لیتر و کمتر) هیپوگلیسمی ممکن است به علت مصرف زیاد انسولین یا قرص های پایین آورنده قند خون، کم خوردن یا حذف یک وعدۀ غذی اصلی و یا میان وعده و فعالیت بدنی زیاد ایجاد شود. علائم هیپوگلیسمی شامل احساس ضعف یا گرسنگی، رنگ پریدگی، عرق سرد، طپش قلب ...
مصرف انواع میوه در پیشگیری از پیشرفت دیابت
به گزارش شفا آنلاین ، به طور معمول تصور بر این است که افراد مبتلا به دیابت باید از خوردن میوه پرهیز کنند؛ اما علم تغذیه ادعا می کند که مصرف میوه برای این دسته از بیماران مشکلی ایجاد نمی کند. در رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، خوردن میوه منع و ادعا می شود که قند موجود در میوه در بدن همانند قند تصفیه شده عمل می کند. این واقعیت دارد که تمامی کربوهیدرات ها که از مواد غذایی به دست ...
آنچه باید در مورد ساندویچ ها دانست
اظهار داشت: در صورتی که ساندویچ نیازهای غذایی فرد و میزان کالری مورد نیاز را تامین کند و در تهیه آن از مواد سالم استفاده شود، می تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل در مدرسه، دانشگاه و محل کار مود استفاده قرار گیرد.
ترکیب خانگی برای درمان آنفولانزای فصلی
نگهداری کنید و روزانه ناشتا قبل از صبحانه یک قاشق از آن را مصرف کنید. تنها با چند روز مصرف این داروی خانگی، اثرات منحصربفرد آن را بر سلامت بدنتان خواهید دید. در واقع 2 ماده اصلی تشکیل دهنده این ترکیب (عسل و سیر) به این معجون دست ساز خواص درمانی فراوانی را می بخشند. خوردن سیر بویژه از نوع خام آن برای پیشگیری از انواع بیماری ها مفید است. این ماده غذایی نقش بسزایی در کاهش فشارخون ...
ذلایل کاهش گلبول سفید
به گزارش شفا آنلاین ،گلبولهای سفید انواع مختلفی دارند: نوتروفیلها , لنفوسیت ها , مونوسیت ها , ائوزینوفیل ها و بازوفیلها. در اثر شیمی درمانی , تعداد گلبولهای سفید کاهش پیدا می کند. کاهش گلبولهای سفید بدن را مستعد عفونت می نماید. در بیماران سرطانی کاهش گلبول سفید و عفونت یکی از جدی ترین و مهمترین عارضه های درمان محسوب می شود. , که نیازمند دقت و توجه زیادی از طرف ...
زنگ کتک خوردن
گلستان از سوی آموزش وپرورش کلاله به تأیید رسید و مشخص شد دوشنبه هفته گذشته، 19 مهر، پنج نفر از دانش آموزان با تأخیر وارد مدرسه می شوند و در واکنش به این موضوع یکی از معلمان مدرسه دانش آموزان را پای تخته خواسته و آنان را مورد ضرب وشتم قرار می دهد که پس از این حادثه، پدر دو نفر از دانش آموزان، فرزندان خود را به دکتر برده و تحت معاینات اولیه قرار می دهند زیرا فرزندانشان دارای کوفتگی بدن، خراشیدگی گردن و ...
این غذاها را هرگز همزمان نخورید
به گزارش بلاغ ، مهدی برهانی در گفت وگویی، گفت: طب سنتی مصرف همزمان دو خوراکی با طبع سرد، را سبب تولید بلغم و مشکلات گوارشی می داند. به همین دلیل خوردن سرکه با برنج (ترشیجات بعد از برنج)، ماست با ترب و ماهی، گوشت مرغ با ماست و ماهی، شیر با گوشت مرغ و ماهی را مضر می داند. وی گفت: همچنین در طب سنتی آمده خوردن آب سرد بلافاصله بعد از نان گرم سبب ایجاد عفونت در بدن می شود همچنین طب سنتی می ...
بهترین منابع ویتامین B12 را بشناسید
اگر سعی دارید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، باید مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مصرف کنید. B12 ویتامینی است که برای کمک به عملکرد سلول های قرمز خون در بدن ضروری است. اغلب اوقات ویتامین B12 به پروتئینی که هنگام خوردن انواع خاصی از مواد غذایی دریافت می کنید متصل می شود. با اینحال، این ویتامین می تواند بصورت مصنوعی نیز به مواد غذایی افزوده شود تا به شما کمک کند دوز توصیه شده ی روزانه تان از ...
بهترین و بدترین زمان مصرف میوه را بشناسید
...! این کار باعث می شود که بدن با کمبود کالری مواجه شود و در نتیجه از ذخایر چربی استفاده کند که منجر به کاهش وزن می شود. اگرچه در رژیم های سخت حذف میوه توصیه نمی شود و می توان از روش های دیگر استفاده نمود. در انتها به شما پیشنهاد می کنیم که به جای مصرف میوه با مواد غذایی دیگر مانند انواع کیک و دسر، از تعداد و انواع بیشتری میوه به صورت همزمان استفاده کنید. شما در طول روز به 2 تا 2. ...
خواص گردو با جزئیات کامل (1)
گردو (فنولیک اسید، تانن و فلاوونوئیدها) در پوسته آن وجود دارند. 2. مصرف یک انس گردو (معادل با 30 گرم، یعنی 7 عدد گردوی کامل یا 14 عدد گردوی نصفه) در طول روز بدن را برای مقابله با بسیاری از بیماری ها مانند سندرم متابولیک ، بیماری های قلبی عروقی ، فشارخون ، دیابت نوع 2 ، برخی انواع سرطان ها مانند سرطان سینه و پروستات محافظت می کند. 3. با وجود اینکه گردو ماده ای پر کالری است ...
مشکلی به نام وسواس همسر
...> رزاقی گفت:درمان اختلال وسواس o.c.d به دو شکل مراجعه به روان شناس بالینی و دارودرمانی انجام می شود، اما بهترین درمان ترکیبی بوده و استفاده همزمان از مشاوره و دارو درمانی موثرتر خواهد بود. دوره درمان این اختلال بسته به تیپ شخصیتی افراد و مدت زمان ابتلای آنها به بیماری و ارثی بودن یا نبودنش بین 9 تا 14 ماه طول می کشد. مشکلات جسمی وسواس حسن میرزا حسینی روانشناس نیز در مورد پیامدهای ...
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید!
به گزارش گفتمان نیوز، شکی نیست که سبزیجات سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند اما شرایط بدنی افراد با هم متفاوت است و قرار نیست هر ماده غذایی برای همه مفید باشد. در واقع گاهی یک ماده غذایی که برای خیلی از افراد مفید و تقویت کننده بدن است ممکن است برای عده ای دیگر دردسرساز شود و یا اینکه استفاده افراطی از آن باعث ایجاد مشکل شود. در واقع سبزیجاتی که توصیه می شود با وجود اینکه ویتامین ...
با کندن جوش های این قسمت از صورت مرگ را به جان بخرید
به گزارش گفتمان نیوز، اگر شما هم در مواقع ابتلا به آکنه وسوسه می شوید که با کندن جوش ها مثلاً زودتر باعث خلاصی از دستشان می شوید، بدانید که خطری بسیار جدی را متوجه پوست و سلامت بدن خود می کنید. براساس تحقیقات متخصصان پوست و مو، کندن جوش های صورت و دستکاری آنها بویژه در ناحیه مثلت خطر صورت که محدوده لب بالا، بینی و اطراف آن تا بین ابروها را شامل می شود، باعث ورود انواع عفونت ها به بدن و ...
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم
طبیعی"”catechin می باشند. این ماده یک آنتی اکسیدان قوی می باشد و از رشد سرطان جلوگیری می کند. همچنین سرطان های کبد، پوست و معده را کاهش می دهد. 7- کدو تنبل کدو تنبل، هویج، نارنج، فلفل قرمز و زرد و سیب زمینی شیرین منبع غنی "بتا کاروتن” هستند. این مواد به عنوان آنتی اکسیدان های قوی شناخته شده اند و مصرف مداوم آنها منجر به کاهش انواع مختلف سرطان ها می شود. 8- اسفناج ...
این 4 حرف شایعه پزشکی هستند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دکتران و متخصصان در بین مردم از اعتماد و جایگاه بالایی برخوردار هستند و حرف هایی که از دهن آن ها خارج میشود مانند سندی است که به مردم داده میشود.مردم اکثراً تمام حرف های پزشکان را باور دارند و میگویند پزشک گفته،اما باید بگوییم شایعاتی هم توسط پزشکان پخش شده است که در ادامه با 4 تا از این شایعات اشاره میکنیم. درست مثل عادت های ...
به این 8 دلیل به جای قهوه، چای بنوشید
که این امر در چای سبز بیشتر است چرا که در چای سبز آنتی اکسیدان EGCG نیز یافت می شود. به این ترتیب جایگزین کردن قهوه با چای در روز به شما کمک می کند بدن ایمن تری داشته باشید و کمتر سرما بخورید، اگر در مکان های عمومی مانند مدارس که ویروس ها راحت تر گسترش پیدا می کنند، کار می کنید نوشیدن چای به جلوگیری از سرماخوردگی شما کمک زیادی می کند. از طرف دیگر اگر در چای خود از عصاره سرخارگل استفاده کنید در ...
بهترین زمان های نوشیدن آب
تشکیل است - آب دمای بدن را تنظیم می کند -83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است -مواد زائد بدن را حذف می کند -75 درصد از حجم عضلات از آب تشکیل شده است -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند -اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود ...
آنچه باید درباره آلرژی در کودکان بدانیم
، کهیر (با قرمزی و خارش پوست)، کهیر غول آسا یا آنژیوادم (صورت، لب ها و پلک ها پف آلود) - آلرژی به حشرات مانند زنبور عسل و زنبور معمولی باید توجه کرد که ورزش یک عامل آغاز گر مهم در آسم و کهیر محسوب می شود و ضروری است که همه اولیای مدرسه و والدین نسبت به این موضوع آگاهی داشته باشند. آلرژی چیست؟ آلرژی یک واکنش غیر طبیعی بدن است که نسبت به مواد خاصی بروز می کند ...
شکم تان را با این 14 راه در 14 روز آب کنید
ویتامین B در طولانی مدت باعث چاقی و دیابت خواهد شد. 4. شکلات تلخ و توت به عنوان دسر خوردن مواد غذایی خوشمزه یک اصل اساسی در رژیم لاغری شکم صفر است. خانم ها می توانند با استفاده از این برنامه از چاقی دوران حاملگی جلوگیری کنند. 3.قزل آلا مصرف پروتئین بدون چربی مانند ماهی یک راهکار عالی برای مبارزه با انباشت چربی و افزایش متابولیسم است. اما ماهی قزل آلای پرورشی ...
نبایدهای دوران بارداری در 11 نکته
قوانین دشوار و سخت بسیاری درباره این که چه کارهایی را نباید هنگام بارداری انجام دهید، البته فراتر از پرهیز از نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر، وجود ندارند. در اکثر موارد، شما می توانید روند عادی زندگی خود را در دوران بارداری ادامه دهید. اما از آنجایی که سلامت و ایمنی کودک در حال رشد بسیار مهم است در ادامه فهرستی از 11 کاری که نباید در دوران بارداری انجام دهید را تهیه کرده ایم. 1. پرهیز از ...
امام جمعه دلوار: مردم حاضرند نانی در سفره نداشته باشند اما این ننگ را به آنان نچسبانند
خاطرنشان کرد: هرگز نباید به این مسأله بصورت سطحی و کم اهمیت نگاه کرد بلکه مدارس باید با برنامه ریزی مستمر ضرورت این امر مهم را بیش از پیش برای والدین تشریح کنند و والدین هم باید با حساسیت کامل به این موضوع مهم اهتمام کنند و ضمن ارتباط مستمر با مدارس نسبت به کیفیت علمی و تربیتی فرزندان خود از مدرسه مطالبه گر باشند. زاهددوست با اشاره به 26 مهرماه روز تربیت بدنی و ورزش گفت: اسلام در کنار توجه ...
خواص سویا در پیشگیری از پوکی استخوان
سویا از حبوباتی است که بعلت ترکیبات بینظیرش از آن در صنعت غذایی و دارویی بسیار استفاده میشود. در بسیاری از کشورهای آسیایی مانند چین، سویا بعنوان غذای اصلی توسط مردم مصرف میگردد. سویا بدلیل داشتن مواد معدنی مختلف و انواع ویتامین ها میتواند در پیشگیری از بسیاری بیماریها و عارضه ها مفید واقع شود. در این نوشتار به بررسی خواص سویا میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. گیاه شناسی ...
وضع بد بدحجابی در گچساران بسیار زننده است / رواج برخی کارها خیانت است / توجیه برخی دولتی ها خنده دار است
شهادت شد و این گونه برنامه ها و مناسبت های فرهنگی و معنوی باید با جدیت در استان تداوم یابد. حسینی با اشاره به در پیش بودن هفته استاندارد تصریح کرد: باید تولیدکنندگان و صنعت گران و ارائه دهندگان انواع خدمات موضوع مهم استاندارد را رعایت کنند تا منافع تولیدکننده و مصرف کننده تامین شود و باید کالاهای مرغوب و با کیفیت در کشور تولید تا مردم رغبتی به استفاده از اجناس خارجی نداشته باشند. ...
سرنوشت تاریک ارمغان تلخ کودک آزاری
اساسی کودکان مانند تغذیه، بهداشت، پوشاک، آموزش و ... در حدی که به سلامت جسمی و روانی آنان آسیب برسد. 4) سوء استفاده یعنی استفاده از کودکان در ارتباط با مواد مخدر، واداشتن آنها به مارهای دشوار، سوء استفاده جنسی به صورتهای مختلف و ... چرا کودکان مورد آزار قرار می گیرند؟ 1) ناآگاهی والدین: گاهی والدین یا افراد دیگر که به کودکان آزار می رسانند، نمی دانند که ...
خطراتی که با ظروف پلاستیکی ما را تهدید می کند !
...، ماده بیسفنول آ است که با مصرف مواد غذایی در ظروف پلاستیکی وارد بدن می شود و البته در بدن باقی می ماند.این ماده جزو ساختار چندین پلیمر و افزودنی پلیمری مهم است و بطریهای پلاستیکی، وسایل ورزشی، ابزار پزشکی و دندانپزشکی، سیلنتها و کمپوزیتهای پر کننده دندان، لنزهای چشمی،وسایل برقی خانگی، انواع سی دی و دی وی دی و کنسروهای غذایی و نوشیدنی به کار می رود . مطالعات انجام شده بین سالهای 2003 تا ...
هسته انگور ، درمانگر کوچک
صالح در بدن است. مصرف هسته ی انگور باعث تحریک جریان خون و مانع از ترومبوز (تشکیل لخته ی خون) شده و فشار خون را کنترل می کند. فلاونوئیدهای موجود در این هسته ی کوچک نیز باعث تقویت رگ های خونی و تصفیه ی خون از سموم، مواد زائد و عناصر مضر می شود. مقابله با انواع سرطان بر اساس تحقیقات علمی، آنتی اکسیدان های موجود در هسته انگور ضد سرطان هستند و از بروز انواع سرطان جلوگیری می کنند ...
پیگیر موضوع ضرب شتم دانش آموزان هستیم
، از انها جویای ماجرا می شود، آنها به اینکه نگران حال همکلاسی خود پس از کتک کاری معلم بودند، اذعان کردند. گفتنی است این جریان در زنگ آخر کلاس هشتم مدرسه متوسطه ... کلاله و در روز دوشنبه اتفاق افتاد که پدر دوتن از دانش آموزان، در همان روز جهت شکایت به حراست و رئیس اداره آموزش و پرورش مراجعه کرده اند و یکی دیگر از اولیا، با مراجعه به کانتری و در پی آن و با توجه به نبود پزشک ...
افزایش کیفیت و صادرات، رویکرد جهادکشاورزی در تولید تخم مرغ است
استان است که از استان خارج می شود، گفت: سرانه مصرف تخم مرغ در جهان به صورت میانگین 185 عدد و در ایران 190 عدد است. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان سمنان گفت: شهرستان های آرادان، سرخه و سمنان، بیشترین واحدهای فعال مرغ تخمگذار در استان را دارند. تخم مرغ علاوه بر یک وعده غذایی، عنصر همیشگی در پخت بسیاری از غذاهاست و به عنوان یک منبع غذایی طبیعی و کامل با داشتن مواد غذایی ...
