سایر منابع:
سایر خبرها
قانون پایش باقیمانده سموم در محصولات کشاورزی بعد از 50 سال کامل اجرا نشده است
به دست آوردن آمار و اطلاعات مورد نیاز بیش از یک ماه در سطح وزارت جهاد کشاورزی و سازمان های مربوطه مکاتبات و مراجعات حضوری انجام شد؛ اما دریغ از یک صفحه آمار و اطلاعات!! آنچه ارائه می شد، عمدتاً موارد قدیمی و غیرقابل استناد و تفکیک نشده بود. این مسئله خود وضعیت کشاورزی ارگانیک را قبل از هرگونه مطالعه ای به روشنی نشان می دهد. تنها در برخی گزارش ها آمار کلی سطح زیر کشت آمده است که به عنوان مثال در بخش ...
نکات ایمنی در ورزش برای مبتلایان به دیابت
خودداری کنید. - در صورت آسیب دیدگی عصب های پا از جوراب های ضخیم و کفش های مناسب استفاده کنید و پس از ورزش کردن، سلامت پاها را به لحاظ آسیب دیدگی بررسی کنید. - با پزشک خود در مورد ورزش هایی که برای شما بی خطر هستند مشورت کنید. - از افت قند خون به ویژه اگر انسولین مصرف می کنید، جلوگیری کنید. - در صورت وجود "کتون" در ادرار و بالا رفتن قند خون ناشتا تا 250 میلی گرم یا بیشتر، ورزش کردن توصیه نمی شود. ...
7 هشدار جدی که کمبود ویتامین D دارید
... اگر دچار بیماری های مزمن و همواره مستعدِ ابتلا به بیماری ّهای فصلی هستید، ممکن است میزانِ ویتامین D در بدن تان بسیار پایین باشد. مطالعه ای روی کودکان آسیایی که در طول زمستان روزانه 1200 واحد مکمل ویتامین D مصرف می کردند، نشان داد خطر ابتلای این کودکان به آنفولانزا تا حدود 40 درصد کاهش یافت. یک پژوهش به تازگی نشان داد نقش ویتامین D در مبارزه علیه بیماری ها، بزرگ تر و مهم تر از آن چیزی است که ...
12 ماده غذایی ضد سرطان پستان
به گزارش آوای سلامت ،متخصصان تاکید می کنند که آگاهی زنان نقش عمده و چشمگیری در پیشگیری از سرطان سینه دارد. این در حالی است که از هر 8 زن، یک نفر با سرطان سینه در دنیا تشخیص داده می شود. در این میان یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمی تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهش ها نشان می دهند که اتخاذ یک برنامه غذایی متعادل به پیشگیری از سرطان و حتی عود آن می تواند بسیار کمک کند. ...
فواید آب سبزه گندم برای درمان اگزما و کاهش وزن
. این ویژگی موجب می شود یک پیمانه سبزه گندم بتواند به کاهش وزن کمک کند. درمان بیماری پوستی اگرچه در این رابطه مطالعات بالینی انجام نشده است اما چندین مورد نمونه درمان خانگی نشان داده که سبزه گندم برای درمان اگزما و پسوریازیس مثمرثمر بوده است. روش درمانی با این گیاه اینگونه است که یک فنجان آب سبزه گندم در وان آب داغ ریخته شده و به مدت 30 دقیقه مورد استفاده قرارگیرد. روش دیگر ریختن آب سبزه گندم در ظرف یخ و انجماد آن است. سپس مکعب های یخی بر روی لکه ها، زخم و پوست آسیب دیده مالیده شود. ...
5 روش برای داشتن پوست سالم
برای داشتن پوستی سالم با رعایت دائم پنج نکته زیر شروع کنید: 1. از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید یکی از مسائل مهم مراقبت از پوست در برابر آفتاب است. نور آفتاب باعث ایجاد چین وچروک، لک و دیگر مشکلات پوستی می شود و همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. برای حفاظت کامل در برابر نو خورشید: از کرم ضد آفتاب یا SPF حداقل 15 استفاده کنید. هر دو ساعت یک بار آن ...
تعرق زیاد خبر از کدام بیماری ها می دهد؟
امر سبب می شود بدن عرق کند و خنک شود. به مرور زمان و با افزایش سن، بدن این قابلیت را کم و بیش از دست می دهد. زمانی که سالمندان در معرض هوای گرم قرار می گیرند، جریان خون پوست افزایش نمی یابد و گرما باعث می شود دمای درونی بدن افزایش یابد. افزایش دمای درونی بدن احتمال حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد استفاده از مکمل های اسید فولیک در افراد مسن باعث اتساع رگ های خونی و افزایش جریان خون می شود و توان بدن برای تحمل گرما را افزایش می دهد. بنابراین مصرف فولیک اسید برای سالمندان ضروری است. منبع: ایرنا انتهای پیام/ 0 0 ...
درمان های طبیعی اسهال مزمن
سیستماتیک دیگر برای شناسایی موارد دیگر عدم تحمل غذایی نیاز است. باید سوابق مصرف مواد غذایی و نشانه های ایجاد شده را یادداشت کنید و از نظارت و مشاوره یک متخصص تغذیه استفاده کنید. پروبیوتیک برای درمان اسهال پروبیوتیک ها باکتری هایی سودمند هستند که می توانند سلامت گوارش شما را بهبود ببخشند. برخی مطالعات نشان داده اند که آنها می توانند برخی انواع مشخص از اسهال حاد را درمان کنند اما اثرگذاری ...
معرفی خواص تخم کتان و موارد مصرف آن (بذر کتان)
، تنظیم ضربان قلب، بهبود سیستم قلبی-عروقی و کاهش فشار خون اشاره نمود. کاهش فشار خون منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. همچنین، یک رژیم غذایی اصولی که حاوی دانه کتان باشد، از گرفتگی شریان ها جلوگیری کرده و باعث حفظ سلامت قلب می شود. پیش گیری از دیابت با مصرف تخم کتان: مصرف دانه کتان یا بذر کتان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 80 درصد کاهش می دهد. مصرف ...
رابطه اندازه شکم و سرطان کبد
خطرناک تلقی می شود. محققان داده های مربوط به 14 تحقیق مختلف را بررسی کردند که شرکت کنندگان در آنها، جزئیات پرسش نامه هایی را در زمینه قد، وزن و سایر فاکتورها مانند مصرف دخانیات و مصرف الکل تکمیل کرده بودند؛ این افراد در مرحله ثبت نام هیچ علامتی از ابتلا به سرطان نداشتند اما با گذشت زمان 2 هزار و 162 نفر به سرطان کبد مبتلا شدند. به گفته محققان، مبتلایان به دیابت نوع 2 که عمدتا با چاقی ...
پستانک دادن به نوزاد، جوانب مثبت و منفی
بالایی نگه دارد، چون کودک به جای شیر پستانک می خورد. والدین صلاح نوزادشان را بهتر می دانند. آنها باید با بررسی تمام جوانب تصمیم بگیرند که به نوزادشان پستانک بدهند یا نه. شما می توانید تصمیم خود را با پزشکتان مطرح کرده و از او کمک بگیرید. جوانب مثبت استفاده از پستانک • استفاده از پستانک به کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) کمک می کند. • پستانک به ...
عوامل خوراکی موثر در ایجاد آکنه روی پوست
برای بروز آکنه فراهم کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که شکلات باعث افزایش تولید اینترلوکین 1B می شود. این پروتئین طبیعی توسط دستگاه ایمنی بدن تولید و باعث افزایش خطر بروز التهاب های پوستی و در نتیجه آکنه می شود. با این حال باید بدانید که شکلات سیاه باعث بهبود خلق و خویتان می شود اما بهترین کار این است که به جای حذف کامل آن در مصرف آن دچار زیاده روی نشوید. می توانید هر هفته یک تا دو ...
پیشنهادهای ساده برای کنترل فشار خون بالا
سلامت نیوز :محققان، پیشنهادهای ساده ای برای مدیریت فشارخون بالا بدون مصرف قرص دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، فشارخون بالا بیماری شایعی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. این بیماری مزمن با خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه همراه است. در واقع فشارخون بالا یک قاتل خاموش است و هیچ علامتی ندارد. به گزارش زی نیوز، هرچند بسیاری از داروها ...
افزایش طول عمر با مصرف این مواد غذایی
مُشت برسد. بسیاری از افراد می دانند که نان سفید عاری از مواد مغذی است، اما نمی دانند که استفاده از این نان در طولانی مدت می تواند طول عُمر را کاهش دهد. این درحالی است که مطالعات متعددی نشان داده اند که مصرف نان ها، ماکارونی ها و انواع محصولات سبوس دار، با افزایش طول عُمر مرتبط است. یکی از مطالعات منتشرشده در JAMA Internal Medicine نشان می دهد که مصرف هر 28 گرم غلات سبوس دار، با کاهش 5 درصدی خطر کلی مرگ و کاهش 9 درصدی خطر مرگ بر اثر مشکلات قلبی ارتباط دارد. ...
با انواع شیر و خواص آنها آشنا شوید
.... در نسخه های طب سنتی آمده که استفاده از ترکیب شیرگوسفند، صمغ عربی و روغن بادام شیرین، با میزانی مشخص می تواند بهترین داروی طبیعی برای درمان سرفه باشد. شیر شتر شیر شتر خیلی در دسترس عموم نیست، اما می تواند انتخاب خوبی برای افرادی باشد که به شیرگاو حساسیت دارند. شیر شتر نسبت به شیر گاو و گوسفند خوشمزه تر، چربی آن سبک تر و دارای آهن و ویتامین C فراوانی است. شیر شتر نسبتا ...
روحانی: روغن پالم سالم است وزیر بهداشت: پالم بدترین نوع چربی است
تخلفات موجود نشان می دهد که به جای چربی طبیعی از بدترین نوع چربی صنعتی استفاده کرده اند. هاشمی عنوان کرد: روغن پالم سال های سال از مالزی وارد کشور شده است و در حال حاضر به دلیل قیمت ارزان و سودآوری بالا، واردات آن به طرز چشمگیری افزایش داشته است؛ مجوز واردات روغن مضر پالم مربوط به وزارت صنعت است که قرار شده در یک دوره معین ابتدا به 30 و سپس 15 درصد کاهش یابد. در دوره های قبل وزارت بهداشت هم ...
هشدار های سریع بدن که باید جدی گرفت
بدن یا بروز مشکل در آن باشند. عرق شور یا ناگهانی در روزهای گرم سال و یا هنگام تمرینات ورزشی به استفاده از دستمال یا حوله برای خشک کردن عرق خود نیاز پیدا می کنید. این شرایط همانند عاملی آزار دهنده به نظر می رسد اما در حقیقت یک جادوی فیزیولوژی در حال رخ دادن است. تعریق یکی از مکانیزم های بدن انسان برای خنک کردن خود و کاهش حرارت است. حدود 99 درصد عرق از آب تشکیل شده ...
تاثیر شکلات بر سلامت قلب
(Flavanols) موجود در گیاه کاکائو التهاب رگ ها را کاهش می دهد. آنها دریافتند مصرف 600 میلی گرم در روز از کاکائو با فلاوانول(Flavanols) - مانند کاکائو داغ خالص و یا شکلات تیره طبیعی - به طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. فلاوانول (Flavanols) آنتی اکسیدانی است که به طور طبیعی در کاکائو و همچنین برخی از میوه ها، سبزیجات و چای موجود است. ...
توصیه های طب سنتی برای مبتلایان به "میگرن"
15 دقیقه دم بکشد. بعد آن را صاف و با عسل یا شکر شیرین کرده و بعد از غذا یک فنجان از آن را میل کنید. مصرف روزانه این دم نوش تا حد زیادی از بروز سردردهای میگرنی پیشگیری می کند و در صورت بروز هم میزان درد خفیف خواهد بود. وی دم نوش سوسنی را نیز برای درمان دردهای میگرنی موثر دانست و عنوان کرد: دم کرده سوسن، انواع سردرد به خصوص سردردهای میگرنی را تسکین می دهد. کافی است دو عدد برگ سوسن تازه را ...
در مصرف داروهای ضددرد احتیاط کنید
دسته داروها می توانند خطر ابتلا به مشکلاتی از قبیل خونریزی دستگاه گوارش و نارسایی کلیه را افزایش دهند. قبل از مصرف این داروها بخصوص اگر مبتلا به نارسایی عملکرد کلیه یا مشکل زخم معده هستید، صحبت کنید و یا این که آنها را حتما با وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین باید بدانید که نوع کارکرد این دسته داروها مشابه هم بوده و استفاده از بیش از یکی از آنها می تواند باعث افزایش بروز عوارض جانبی شود ...
ارتباط بیماری گلیوم با آلرژی های فصلی
آلرژی های تنفسی، آسم و اگزما با کاهش خطر ابتلا به گلیوم همراه است. افرادی که آلرژی تنفسی یا اگزما داشتند 30 درصد کمتر به این سرطان کشنده مغزی دچار می شدند. اگرچه این مطالعه رابطه ای را بین بیماری های آلرژیک و کاهش خطر گلیوم پیدا کرد، برای اثبات یک رابطه علت و معلولی بین این عوامل طراحی نشده بود. این مطالعه به صورت آنلاین در ژورنال اپیدمیولوژی سرطان، شاخص های زیستی و پیشگیری منتشر شد ...
شکستن و خرد شدن ناخن ها؛ آژیر خطر برای مشکلات جدی تر
، ناباروری در بانوان، بروز تشنج و حتی نابینایی شود. بهترین راه برای جلوگیری از کاهش منگنز در بدن، مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی به صورت روزانه است. براساس تحقیقات انجام شده دانه های آجیل از جمله فندق و گردو منبع بسیار غنی منگنز محسوب می شوند. همچنین در این خوراکی ها، مواد مفید دیگری چون منیزیم، مس، فیبر و ویتامین E نیز به وفور یافت می شود. غذاهای دریایی از جمله دیگر منابع ...
بیش فعالی کودکم، ارثی است؟
دارند و یک فرد می تواند ژن های ADHD را به ارث ببرد اما آنها هرگز فعال نشود. مثلا در یک مطالعه پژوهشی مشخص شده است که یک سوم پدران با این نوع اختلال فرزندانی با ADHD فعال داشته اند. با این حال نگرانی تان قابل درک است زیرا شما به هیچ وجه در انتقال ژن ها به فرزندتان قدرت انتخابی ندارید. به همین دلیل این پیشنهادها می توانند برایتان موثر باشند. هشیار باشید به عنوان فردی که با ...
فرآورده های تولیدی خراسان جنوبی موظف به درج برچسب نشانگر تغذیه ای شد
اساس شرایط تغذیه ای که دارد فرآورده های غذایی را به راحتی تشخیص دهد که چه موادی باید مصرف کند تا سلامتی او به خطر نیفتد. وی بیان کرد: فرآورده های غذایی که همه پارامترهای آن سبز رنگ است برای مصرف کننده بدون ضرر است و علاوه بر برچسب تولید و تاریخ تولید و انقضا باید جدول رنگی تغذیه ای نیز در آن کالا درج شود تا فرد بتواند به راحتی تشخیص دهد و از مواد خوب استفاده کند. همه کالاهای ...
ارومیه سومین تجربه تلخ جهانی
در این منطقه از بیماری کم خونی رنج می برند. دریاچه ارومیه هم دست کمی از این دریاچه ها ندارد و ادامه روند خشکی آن می تواند به طوفان های غبار و نمک و فراگیر شدن بیماری های مختلف منجر شود. ریزگردهای ناشی از طوفان های نمکی، حاوی ترکیبات کلسیم، آهن، آلومنیم و منیزیم هستند و این یعنی کلسیم موجود در محیط ریسک ابتلا به سنگ کلیه، گرفتگی مجاری کلیه و رگ های خونی را بالا می برد. ...
8 معجون ضد سردرد
روش های طبیعی به اندازه مسکن ها و داروهای شیمیایی موجود در داروخانه ها برای رفع سردرد موثر هستند با این تفاوت که عوارض جانبی این داروها را ندارند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که مصرف زیاد و افراطی مسکن ها به دلیل داشتن عوارض جانبی در طولانی مدت سلامتی را به خطر می اندازند. شما می توانید با کمک گیاهان و مواد طبیعی داروی مسکن خود را تهیه کنید و یا از بروز سردرد پیشگیری کنید. خیلی از ما ...
محققان دانمارکی: ویتامین D بیش فعالی کودک را کاهش می دهد
مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا به بیش فعالی کودکان را کاهش می دهد. به نقل از ایلنا، مطالعات نشان داده است، مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا به اختلال کم توجهی- بیش فعالی (ADHD) کودکان را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا کودکان به بیش فعالی (ADHD) را کاهش می دهد. محققان این آزمایش را در ...
خوردن خربزه و عسل ممنوع
پنیر و بادام مضر است را غلط دانست و گفت: مصرف پنیر با گردو ، بادام یا پسته منفعت دارد. برهانی اضافه کرد: مصرف انار بعد از حلیم گندم یا بعد از کله گوسفند به دلیل اینکه هر دو مرطوب هستند سبب می شود چربی خون در بدن به شدت افزایش یابد. وی بالا رفتن صفرا، حساسیت، آلرژی پوستی و خارش را به دلیل مصرف همزمان دو خوراکی گرم دانست و گفت: موادی همچون مویز و عسل با هم مصرف نشود. ...
لزوم رتبه بندی آب معدنی ها
به 10 بند از جمله بند مربوط به کاهش بار بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط با این بیماری ها در کشورمان اشاره شد. جنیدی با اشاره به سند برنامه ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر گفت: این سند توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ارائه و در جلسه هیات وزیران مصوب شده است. براساس این سند، وزارت جهاد کشاورزی موظف است سهم واردات انواع روغن پالم خام و بسته بندی شده را به میزان حداکثر ...
خواب کم باعث سکته مغزی زنان می شود
خواب منقطع در زنان میانسال آنها را در خطر ابتلا به تصلب شرایین گردنی قرار می دهد. محققان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند خواب منقطع در زنان میانسال آنها را در خطر ابتلا به تصلب شرایین گردنی قرار می دهد. دکتر ربه کا تورستون و همکارانش در دانشگا پیتزبورگ آمریکا می گویند در مطالعه آنان مشخص شد خواب کوتاه و ناکافی با کیفیت پایین، زنان را در خطر ایجاد پلاک های آترواسکلروزی در ...