سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل اصلی ابتلا زنان به سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
...: مهران زمان زاده ، در ارتباط با مشکلات و بیماری های تخمدان اظهار داشت: زمانی که در چرخه تخمدان، غده هیپوفیز و یا داخل رحم مشکلی به وجود آید در این صورت فرد ممکن است دچار بیماری های تخمدان شود. وی با اشاره به مشکلاتی که سبب تداخل در چرخه کار تخمدان، رحم و غده هیپوفیز می شود، گفت: چاقی از علل عمده این مسئله است چرا که چربی بدن افراد چاق می تواند باعث زیاد شدن هورمون استروژن و ...
آیا شکست عشقی برای قلب ضرر دارد؟
کاردیومیوپاتی استرس یا سندرم قلب شکسته تحقیق و مطالعه می کنند. این سندروم در رویدادهای بسیار استرس زا مانند مرگ همسر رخ می دهد و باعث می شود فرد احساس حمله قلبی کند. این پدیده می تواند با تنگی نفس و درد قفسه سینه (اما بدون انسداد شریان قلبی) همراه باشد. متخصصان گمان می کنند که افزایش هورمون استرس ناشی از یک رخداد عاطفی عامل این پدیده است. در مطالعات جدید، متخصصان بررسی کردند که آیا از دست دادن عزیزان ...
استرس قبل از بارداری، تاثیر بر جنین
در مورد استرس داشتن قبل از باردارشدن چه میزان اطلاع دارید این عارضه چه نوع تاثیرات مضری روی سلامتی جننی میگذارد؟ این عارضه چه نوع تاثیراتی روی سلامتی ما میتواند بگذاردمطالعه جدید محققان نشان می دهد سطح هورمون استرس قبل از بارداری ممکن است بر ریسک تولد نوزاد کم وزن تاثیر داشته باشد. معمولا سطح هورمون استرس موسوم به کورتیزول به هنگام صبح بالاست و در طول روز به مرور کاهش می یابد. اما برخی ...
بدترین عاداتی که باعث چاقی شکمی می شوند
... عدم دریافت خواب کافی: دریافت 7 تا 8 ساعت خواب شبانه خود عاملی برای جلوگیری از چاقی شکمی است. در عوض کمبود خواب منجر به افزایش سطح استرس، افزایش ترشح هورمون کورتیزول و انتخاب مواد غذایی ناسالم به دنبال آن می شود. این در حالی است که سوخت و ساز بدن در اثر کمبود خواب و افزایش استرس کاهش یافته و این خود راهی برای چاقی شکمی است. نوشابه های گازدار رژیمی: مطالعات اخیر ارتباط بین مصرف ...
اضطراب و استرس چه بر سر ما می آورد و راه حل آن چیست؟
.... فعل و انفعالاتی که در هنگام اضطراب در بدن به وقوع می پیوندد هنگامی که انسان دچار اضطراب می شود مغز انسان به صورت خودکار یک سری اقدامات و پیام ها به تمامی سیستم های بدن مخابره می کند که باعث افزایش آمادگی انسان در برابر آینده ای مجهول می شود، که از جمله ی آن ها می توان به ترشح چند هورمون در بدن اشاره کرد که باعث افزایش ضربان قلب و افزایش حجم خون موجود در ماهیچه ها و افزایش ...
وانیل ، گیاهی ضد افسردگی
وانیل را می توان یکی از ماده های نشاط آور دانست که تاثیر به سزایی بر روی سیستم عصبی و همچنین مغز انسان می گذارد و باعث کاهش استرس و همچنین اضطراب در فرد میگردد. وانیل در واقع یکی از خوراکی های دارویی برای مقابله با بیماری هایی نظیر پارکینسون و آلزایمر می باشد. در ادامه مطلب می خواهیم به خواص وانیل برای درمان و مقابله با افسردگی بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. وانیل از گل ارکیده به ...
خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند
روحانی در خصوص رعایت نکات بهداشت خواب عنوان کرد: خوابیدن در تاریکی کامل یا استفاده از چراغ های با نور ملایم برای ترشح بهتر هورمون های مغز، حفظ نظم در ساعت خواب، ایجاد محیط آرام، ساده، خلوت و نبود وسایل اضافه مانند تلوزیون در اتاق خواب، خوابیدن 3تا 4 ساعت پس از صرف غذا، نداشتن تحریکات بینایی مانند تلویزیون نیم ساعت تا یک ساعت قبل از آن، همچنین خواندن کتاب و گوش کردن به موسیقی ملایم موجب داشتن خواب راحت می شود و بهترین خواب در تاریکی کامل است تا هورمون های لازم در تاریکی ترشح شوند. ...
استرس زیاد در بارداری، اثرهای منفی
. مطالعه جدیدی بیان می کند که سطح هورمون استرس قبل از بارداری ممکن است بر خطر زایمان نوزاد کم وزن تأثیر داشته باشد. به نقل از WebMD، به گفته مؤلفان مطالعه، معمولاً سطح هورمون استرس زای کورتیزول هنگام بیدار شدن صبحگاهی بالاست و در طول روز کاهش می یابد. اما برخی افراد صبح ها کورتیزول کمتری دارد و روند افت روزانه آنها کمتر از حد نرمال است. به گفته محققان، این الگوی غیر عادی ...
تاثیر یک مشکل زنانه روی پوست
.... عوامل دخیل در ابتلا به سندرم پیش از قاعدگی زمانی که بدن متوجه می شود حاملگی در کار نیست، ترشح استروژن، پروژسترون و تستوسترون را متوقف کرده و میزان آنها را به طور چشمگیری کاهش می دهد. این تغییرات هورمونی اثرات ناخوشایند خود را بروز می دهند. در واقع این تغییرات نه تنها باعث ایجاد احساس خستگی می شوند، بلکه سردرد نیز ایجاد کرده و روی پوست تاثیر منفی می گذارند. مجموع این مسائل ...
علل اصلی نازک شدن موها
ی عادی رشد مو باشد. درمان و کاهش استرس با کمک پزشک باعث می شود به مرور زمان دوباره موهای شما رشد عادی پیدا کند. استرس فیزیکی مانند استرس عاطفی، بدن ما به استرس فیزیکی مانند بیماری ها، جراحات یا جراحی با ریزش مو واکنش نشان می دهد. استرس فیزیکی اغلب با مصرف دارو همراه است و در نهایت خود آن گاه منجر به استرس عاطفی نیز می شود. شما برای درمان نیاز به زمان دارید. بازسازی موهای شما پس از یک ...
هورمون هایی که زنان را چاق می کنند
استروژن هورمون جنسی زنانه است. در طول دوره یائسگی، سطح هورمون استروژن دچار افت شده و باعث بروز اضافه وزن و چاقی بویژه در اطراف شکم می شود. در یائسگی، سلول های چربی خود را به صورت یک منبع دیگر استروژن می یابند که کالری های دریافتی را به چربی تبدیل می کند. این مسئله نیز منجر به چاقی مفرط می شود. هورمون پروژسترون در طول دوره یائسگی، بدن خانم ها با کاهش میزان هورمون ...
رابطه خشم و نفرت و سرطان
. همچنین مشکلاتی همچون کمر درد و یا گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و اسپاسم معده در آنها وجود ندارد. دانشمندان احساسات منفی هنگام شیمی درمانی را از خود سرطان مهلک تر خوانده و بر این باورند که بدبینی، ناامیدی، احساس ضعف و شکست تا 60 درصد می تواند باعث بازگشت بیماری در افراد سرطانی شود. علت این امر رابطه مستقیم احساسات منفی، ترس، دلهره و نفرت با تعریق در بدن و آزادسازی هورمون های آدرنالین و ...
سلامت زنان و ورزش
برای سلامت قلب است. -ورزش مانع از پوکی استخوان می شود ورزش به همراه مصرف مقدار کافی کلسیم، سبب استحکام استخوان ها می شود. فعالیت هایی مانند دویدن، پیاده روی و انجام تمرینات با وزنه، مهمترین فعالیت های ورزشی برای جلوگیری از پوکی استخوان است. -ورزش مهمترین راهکار برای کاهش استرس است ورزش سبب تغییر در ترشح هورمون هایی مانند نوراپی نفرین، دوپامین، سروتونین و اندروفین می شود و ...
کوچک کردن شکم چرا آنقدر سخت است؟
متفاوت است. اما با اینکه چربی زیر پوستی از کل بدن کم می شود، در زمان ذخیره شدن، ابتدا به یک ناحیه می رود. حتی به نظر می رسد که وقتی چربی اضافه از طریق رژیم غذایی و ورزش می سوزد، اولین جایی که چربی گرفته است، در آخرین مرحله چربی سوزی می کند. استرس و چربی شکم هورمون کورتیزول در زمان های استرس طولانی مدت ترشح می شود. یکی از عملکردهای کورتیزول آزاد کردن چربی انباشته به جریان خون ...
افزایش وزن و استرس های روانی، از دلایل کمردرد
به گزارش بلاغ ، یک متخصص مغز و اعصاب گفت: افزایش وزن، ضعف عضلات کمر، استرس های روانی، برداشتن اجسام سنگین، ضربه به کمر، عادات اشتباه در نشستن و التهاب مفاصل کمر که باعث خشکی صبحگاهی می شود، از علل کمردرد در افراد مختلف است. دکتر مهران مرادی اظهار کرد: کمردرد به درد ناگهانی در خط وسط کمر و زیر دنده ها گفته می شود و سن شایع آن در افراد 30 تا 60 سال است که در افراد بالای 60 سال، علت عمده ...
28 مهر علایم مشکلات تیروییدی در کودکان
، اضاغه وزن دارند اغلب قد بلندی دارند. بیش از اندازه خوابیدن نیز نشانه دیگریست که به واسطه آن والدین به پزشک متخصص اطفال مراجعه می کنند، هرچند تنها با مشاهده تست تیرویید می توان ازدرست بودن این نشانه اطمینان کسب کرد. بدون علایم دیگر زیاد خوابیدن کودک می تواند امری عادی باشد و یا مواردی دیگر همانند آپنه انسدادی خواب، افسردگی و غیره علت آن باشد. مشکلات تیروییدی ...
آیا پس از 21 سالگی قد شما بلندتر می شود؟
استخوانهای بلند را متوقف می سازند. اختلالات رشد کوتاه قدبودن در واقع یک وضعیت پزشکی تلقی نمی گردد اما برخی از افراد دچار مشکلات پزشکی هستند که در کوتاه قد بودنشان نقش دارد. این افراد دچار کوتولگی یا کوتاهی قد هستند که توسط ژن هایشان یا یک وضعیت پزشکی بوجود می آید. اغلب افراد مبتلا به کوتولگی، قدی بین یک متر و یک متر و 10 سانت دارند. در برخی موارد، این وضعیت می تواند توسط یک نقص ژنتیکی یا جهش های ژنتیکی بوجود بیاید. اختلالات مربوط به هورمون های جنسی و رشد و غضروف های بدن شما نیز می توانند باعث کوتولگی شوند. منبع :fitnessmagazine. ...
سوکرالوز؛ سمّی شیرین
روی P–گلیکوپروتئین ها، به طور معمول بعد از استفاده از داروهای شیمی درمانی، داروهای درمانی بیماری ایدز و هم چنین داروهایی که در مراقبت از بیماران قلبی مورد مصرف هستند، بروز می کند. این اختلال بدین صورت است که به جای جذب در بدن مواد به درون روده پس زده می شوند و سیستم جذبی بدن دچار اختلال می شود.[15] لذا از دیدگاه ترنر، مصرف اسپلندا یک تهدید بزرگ برای انسان است. از سوی دیگر، دکتر مرکولاز ...
اثرات مثبت ورزش بر ذهن و روح
.... استرس ترشح "نورپین فرین" را افزایش می دهد. این ماده شیمیایی واکنش مغز به استرس را کنترل می کند. با کمک ورزش بدن می تواند راحت تر با تنش ها کنار بیاید. کاهش اضطراب مواد شیمیایی که بعد از انجام ورزش در بدن ترشح می شوند، از بروز اضطراب جلوگیری می کنند. ورزش های هوازی در حد متوسط تا شدید باعث کاهش اضطراب می شود. این قضیه حقیقت دارد که هر چقدر سن بالا می رود، مغز ...
5 تأثیر جالب شکلات بر خانم ها
به گزارش بلاغ ، اغلب افراد از خوردن شکلات لذت می برند و همه می دانند که خوردن آن در خلق وخوی افراد تأثیر مثبت می گذارد، اما این تنها فایده شکلات نیست. شکلات سکته مغزی در زنان را کاهش می دهد، از عوارض بارداری جلوگیری می کند، درد قاعدگی را کاهش می دهد و جالبتر اینکه باعث رمانتیک شدن زنان می شود. 1- شکلات سکته مغزی در زنان را کاهش می دهد تحقیقات نشان می دهد که مصرف حدوداً دو قطعه ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
ناباروری از جمله صدمه های اندومتروز هستند. از آنجا که این بیماری فقط بخش کوچکی از بدن را تخریب می کند، با جراحی می توان آن را برطرف کرد. البته روش های درمانی دیگری همچون هورمون تراپی نیز می تواند باعث کاهش درد شود. عفونت و دردهای شکمی, شکم درد ورم روده در روده بزرگ یا کوچک باعث درد در ناحیه شکم فرد می شود 10. بیماری تیروئید با اینکه غده تیروئید در ...
26 مهر دانستنی های تغذیه سالم
تواند باعث عدم کنترل استرس گردد و در پی آن فرد مبتلا به افسردگی می گردد. در چنین مواقعی پیش بینی می شود که عمر افراد بین 10 الی 15سال کاهش یابد، زیرا زودتر از زمان عادی، فرد مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی شده و به همین جهت فرد دچار امراض مختلف و در نتیجه افسردگی می گردد. قندخون بالا و فشارخون بالا نیز از نتایج استرس می باشد که سطح کورتیزول در خون را بر هم زده و فرد را دچار ...
دغدغه مادران برای حاملگی
فعالیت های فیزیکی استرس آور مشکلات اقتصادی تجربه مداوم استرس و اضطراب در دوران بارداری و عدم کنترل آن، تهدیدی بر سلامت جسمانی و روانی مادر و نوزاد محسوب می شود. عمده ترین عوارض شامل زایمان زودرس، محدودیت رشد داخل رحمی و وزن کم هنگام تولد نوزاد است؛ زیرا هنگاهی که مادر تحت تنش های روانی قرار می گیرد، هورمون های استرس از منابع مختلف ترشح شده و با عبور از جفت، بر رشد ...
راهکارهای درمانی مناسب برای نرم شدن واژن
.... در افراد جوان تر نیز که هنوز به سن یائسگی نرسیده اند مشکلات هورمونی یا کم کاری غدد مترشحه واژن می تواند عامل خشکی باشد. درمان : اگر مشکل کمبود هورمون باشد، با توجه به اینکه هورمون استروژن سرطان زا است و می تواند سبب بروز سرطان پستان شود، با رعایت این مطلب که ابتدا بیمار ماموگرافی شود و اگر تمامی مسایل طبیعی بود، می توان برای او استروژن موضعی تجویز کرد. بعد از سن یائسگی پزشک ...
13 علامتی که نشان می دهد شما استرس نوع دوم دارید
می گوید: وقتی فردی وارد اتاق می شود، شما از حرفهایی که میزند از زبان بدن از اشارات و از ابراز احساسات و یا لحن صحبت و یا حالات چهرع او متوجه میزان استرس آن فرد می شوید. با شناسایی اینکه چه کسی به شما استرس وارد می کند، شما می توانید با آثار مخرب استرس نوع دوم مبارزه کنید و از بروز نشانه های استرس که باعث بیماری نیز می شود جلوگیری به عمل آورید. شما احساس می کنید استرس دارید اما علت آن را ...
27 مهر چه نوع پرخوری هستید؟
ژنتیکی بدن افراد باعث می شود تا آنها به یک نوع رژیم غذایی واکنش مناسب نشان داده و وزن کم کنند. برعکس افرادی که رژیم غذایی شان سازگار با طبیعت شان نباشد در کاهش وزن چندان موفق عمل نمی کنند. از طرفی بنابرگفته دکتر آمن، هورمون سروتونین که موجب احساس خوب در فرد می شود در برخی از داوطلبان مورد تحقیق بسیار کم بود و همین موضوع باعث می شد آنها برای جبران این احساس مشتاقانه به خوردن کربوهیدرات ...
تعیین جنسیت جنین، تاثیر وزن پدر
یا پسر هستند و دلایل قابل قبول برای خواسته خود دارند استفاده کرد. اکثر بررسی ها درباره جنسیت جنین و سلامت او روی مادران بوده است اما در این پژوهش به صورت منحصر به فرد پدر و وزن آنها بررسی شده است. در تحقیقات پیشین دلایل مختلفی باعث شکل گیری جنین دختر یا پسر دانسته می شد که از آن جمله می توان به سن پدر و مادر، وراثت و ژنتیک، نوع رژیم غذایی والدین، استرس والدین، شرایط آب و هوایی، گرما یا سرمای هوا، سابقه زایمان های پیشین، میزان دریافت نورخورشید، سابقه افسردگی مادر و فاصله و محل زندگی از سطح دریا اشاره کرد. ...
این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!
دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین تاثیر می گذارد و ساعت داخلی بدن را که به ساعت زیستی معروف است، واقعا مختل می کند. بهترین کار این است که گوشی های تان را هرگز به رختخواب راه ندهید. خوردن شیرینی شکلاتی قبل از خواب ممنوع تنقلات آخر شب یا صبحانه عاشقانه در رختخواب خیلی زیبا و دوست داشتنی به نظر می رسند، ولی ممکن است پیامدهای بالقوه زیادی در بر داشته باشند. پل بللو ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
زا باعث می شوند که ما در مصرف غذاهای ناسالم زیاده روی کنیم که باعث افزایش وزن می گردد. به علت اثرات هورمون استرس (کورتیزول)، اگر غذاهایی که تحریک می شوید را بخورید، باعث افزایش وزن، دور میان تنه تان می شوند. پاناکس جینسنگ، قوی تر از جینسنگ سیبری است و اغلب برای مردان مناسب تر است زیرا اثر بسیار قوی تری در افزایش انرژی دارد. این گیاه برای بعضی خانم ها آنقدر قوی است که باعث تپش قلب می شود ...
این برنامه غذایی به سرعت وزن تان را کم می کند!
برای کاهش وزن و رسیدن به به اندام متناسب اگر به دنبال یک برنامه موثر هستید بهتر است خواندن این مقاله را از دست ندهید. کاهش وزن با برنامه غذایی مفید و موثر یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم غذایی سالم و مناسب، باعث بهبود سلامت بدن می شود. رضا جعفری متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عوامل تاثیرگذار در برنامه غذایی گفت: عواملی مانند حمایت خانواده، شرایط محیط زندگی، ورزش و ...