خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز هل
رایحه درمانی است. این ماده نه تنها برای مقابله با افسردگی بلکه برای درمان انواع مختلف بیماری ها از اختلالات معده تا بیماری های ریوی قابل استفاده است. درمان اختلالات ادراری در آیورودا (علم باستانی هندی درباره پزشکی و سبک زندگی)، هل به عنوان درمانی برای بیماری ها و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت و سوزاک مورد استفاده بوده است. محافظت در برابری بیماری های ...
توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان
در بیرون خانه است. تنها ده دقیقه در معرض آفتاب وسط روز تابستان بودن، ده هزار واحد ویتامین دی در بدن تان تامین می کند. اما با نزدیک شدن به زمستان، آفتاب قدرت کافی برای این میزان تولید را ندارد، بنابراین، باید بیشتر از منابع ویتامین دی مانند ماهی های چرب در تغذیه تان استفاده کرده و مکمل این ویتامین را هم به رژیم غذایی تان بیفزایید. هرچند انیستیتوی دارویی، دست کم دریافت 600 واحد ویتامین دی ...
بلایی که آب یخ بر سر بدنتان می آورد
در طولانی مدت انرژی بدن را پایین می آورد زیرا بدن برای بازگرداندن دما به حالت طبیعی باید انرژی اضافه مصرف کند و این کاهش دما باعث سفت شدن چربی ها و فرآیند دشوار هضم آنها می شود. تشدید گلو درد عزیزی اظهار داشت: در فصل سرما که دچار آب ریزش بینی و گرفتگی سینوس می شوید ،خلط مرطوب کننده طبیعی برای گرم کردن هوا یا هر نوع نوشیدنی سرد تولید می شود. با نوشیدن آب یخ این خلط در گلو ...
ره آورد های سفر به بوشهر
خرمایی را که با حرارت دادن سفید کرده اند، با ضخامت کم در ظروفی شبیه به سینی می ریزند و قبل از اینکه سرد شود، کنجد بوداده ی فراوانی بر آن می پاشند. حلوا پس از سرد شدن، سفت شده و آماده ی مصرف می شود. حلوا پسکی نوعی حلوای محلی است که در برخی از مناطق استان مانند برازجان، مرسوم است. برای پختن این حلوا ابتدا خرمای کاملا رسیده را همراه با آرد در روغن کم سرخ می کنند و سپس با اضافه کردن ...
رکورد زنی بهای صادرات در تابستان
کاهش اندک شاخص کل آخرین آمارهای بانک مرکزی حاکی از افت اندک (منفی 3/ 0 درصدی) شاخص بهای کالاهای صادراتی در آخرین ماه تابستان سال جاری است. به رغم کاهش شاخص صادراتی در شهریور ماه، این شاخص در فصل تابستان با رشد 3/ 2 واحدی مواجه بوده و به 5/ 214 واحد رسیده است. بررسی آمارهای منتشر شده در 6 ماه نخست سال 95 نشان می دهد آخرین بار در اردیبهشت ماه این شاخص با افت 2/ 1 درصدی رو به رو بوده و در ماه های خرداد تا مرداد روند صعودی در پیش گرفته بود، به این ترتیب در 6 ماه نخست سال، این دومین بار است که شاخص صادراتی با کاهش موا ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
اعصاب و کاهش وزن کمک می کند. همچنین می توانید چای ترش را در یخچال و یا فریزر قرار داده و از آن به صورت یک نوشیدنی سرد استفاده نمایید. لازم به ذکر است چنانچه در دوران کاهش وزن به سر می برید مقدار عسلی که به چای اضافه می کنید مهم است. هم چنین از آنجا که این چای منجر به کاهش فشارخون می شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود. این توصیه خصوصاً در افراد دیابتی به دلیل تأثیر هیپوگلایسمیک این چای، باید جدی گرفته شود. ...
طرز تهیه آش جو پرک خوشمزه
آش جو یکی از انواع آش سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است. آش جو پرک را هم با جو پوست کنده و هم با جو پرک می توان تهیه کرد که البته تهیه این آش با جو پرک مدت زمان کمتری طول می کشد. سبزی آش جو پرک نیز مانند آش رشته شامل تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و شوید است. آش جو پرک معمولا به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی استفاده می شود. همچنین در فصل زمستان و یا در مراسم افطار مسلمانان در ماه رمضان، از آش جو پرک به ...
"گردن درد" را چگونه درمان کنیم؟
افزایش درد گردن می شود و شما حتی متوجه آن هم نمی شوید، نگه داشتن گوشی میان بدون دست و خم کردن گردن به سمت شانه است. این کار فشار غیرضروری و زیادی بر ستون فقرات گردنی شما وارد می کند. همچنین افراد زیادی برای کار با موبایل گردن خود را خم می کند و مدت زیادی در آن حالت می مانند. بهتر است زمانی که دستتان بند است، از هدست بلوتوث استفاده کنید. در هنگام استفاده از موبایل نیز دست خود را بالا بیاورید و ...
نقش سیر و موسیر در طب سنتی
مواد معمولاً برای طول عمر مفید هستند. هر جا در طب گفته شود تقویت حرارت ذاتی و غریزی، یعنی اینکه برای سلامتی و طول عمر خیلی خوب است. سیر همچنین محلل است، یعنی تحلیل برنده مواد زائد سفت شده و غلیظ شده در بدن که معمولاً از منشاء بلغم و سودا (اخلاط و مواد سرد در بدن) هستند. اینها اگر در بدن بمانند و غلیظ و سفت بشوند و رسوب کنند، منجر به مشکلات زیادی در عملکرد اعضا می شوند. از جمله انسدادها ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینی
آجیل ها حاوی پروتئین هستند که بدن شما برای ساخت عضله از آن استفاده می کند. بادام ها همچنین حاوی چربی های سالم و اسید آمینه آرژنین هستند که می تواند جریان خون در سراسر بدن را در طول تمرینتان بهبود ببخشد. در واقع یک مطالعه که در مجله بین المللی تغذیه ورزشی منتشر شد، نشان داد دوچرخه سوارانی که بعنوان یک میان وعده از بادام استفاده کرده بودند، نسبت به افرادی که به اندازه ی همان مقدار کالری ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد. برای هزاران سال، شفادهندگان چینی با خواندن چهره موفق به شناسایی و تشخیص انواع بیماریها می شدند. شما نیز با استفاده از این چارت می توانید بسیاری از بیماری ها را حدس بزنید. پوست صورت حساس است و می تواند منعکس کننده تغییرات داخلی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای کشف سرنخ سلامت خود استفاده ...
راهکاری ساده برای رهایی از افسردگی پاییز
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از ماهنامه سپیده دانایی، من هیچ وقت زیبایی پاییر را نفهمیدم. مگر تاریک تر شدن هوا و زرد شدن و ریختن برگ های زیبای سبز هم قشنگی دارد که این همه درباره اش داستان می بافند؟! برای من پاییز، فصل غم و غصه است. فصل خداحافظی با آفتابی که تا دیروقت در آسمان می ماند و با نور زیبایش گرمم می کرد. پاییز اما گرفته ام می کند؛ با رنگین شدن درخت ها، من ...
دودی که برای بدن سلامتی به همراه دارد
به گزارش تیترشهر ، دود کردن کُندر گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضد آلزایمر، نشاط آور، ضدعفونی کنندۀ محیط و پاک سازی هوا می شود. سید جواد علوی درباره برخی اعمال درمانی اظهار داشت: بُخور و دود کردن کُندر و اسپند و به کار بردن عطرهای طبیعی همه از روش های درمانی هستند که در طب سنتی و اسلامی کاربرد زیادی دارد. به گفته وی بُخور گیاهانی مانند بابونه، استوخدوس، نعنا، آویشن، گل محمدی ...
کال جوش، سریع، پرخاصیت، خوشمزه
به جوش ام د کشک را نیز اضافه کنید و مواد را خوب مخلوط نمائید. پس از 10 دقیقه که مواد جوشید میتوانید پیاز داغ ، مغز گردوها و گوشت های قلقلی سرخ شده را اضافه کنید ، در انتها نیز نعنا را بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه دیگر نیز مواد بجوشند سپس کله جوش را از روی حرارت بردارید و در ظرف مناسبی بریزید و بهمراه نان سرو کنید. نکته: می توانید از مقداری سیر نیز استفاده کنید ، مقدار کشک را ...
چگونه در طول روز با انرژی باشیم؟
می کنید، یا مانیتور کامپیوترتان را با استفاده از کتاب ها یا جعبه ها بالا بیاورید و خودتان هم بایستید. متناوبا روی توپی سوئیسی مقابل میزتان بشینید تا مغزتان و ماهیچه های پایین بدن را به کار بیاندازید. 10:30 صبح استراحت 30 ثانیه ای داشته باشید. پشت میزان بایستید و خودتان را بکشید، با همکارتان گفتگو کنید، به دستشویی بروید. طبق مطالعه ای در دانشگاه ایلینویز، داشتن دو استراحت ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
توانید به جای گوشت از قارچ هم استفاده کنید. هویچ پلو: طرز تهیه هویچ پلوی گیاهی فرقی با هویچ پلوهای معمولی ندارد. هویچ و پیاز به اضافه سویا مواد اولیه هویچ پلوی گیاهی هستند، البته می توانید از برنج شیرین تان بدون حضور سویا هم لذت ببرید. آش ها درست کردن آش ها یکی از علایق گیاهخواران است. آش ها پر از حبوبات و انواع سبزیجات هستند. آش رشته: نخود، لوبیا، عدس، رشته ...
با این عادت ها زودتر پیر شوبد
گروه دانش تیتریک ؛ استفاده نکردن از ضدآفتاب: آسیب نور خورشید تنها منجر به سرطان پوست نمی شود بلکه باعث بروز لکه های پوستی و چین و چروک نیز خواهد شد. نود درصد از پیری پوست از نور خورشید است بنابراین استفاده از ضدآفتاب برای هرروز یکی از بهترین عادات برای حفظ جوانی شماست. باید بدانید ضدآفتاب تنها برای خورشید تابستان نیست، حتی در روزهای ابری یا روزهای زمستان نیز نباید آن را فراموش کنید. ...
آلرژی پاییزه در یزد
از اقداماتی که موجب ضعف بدن می شود مانند فصد و حجامت و حتی زالو انداختن به شدت پرهیز شود؛ مگر در موارد خیلی خاص که به تایید متخصص طب سنتی برسد. لزوم استفاده روزانه از کرم مرطوب کننده یک متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در این رابطه اظهارکرد: حساسیت های پوستی یا اگزما از مشکلات شایع پوستی است. اگزما به صورت خشکی پوست، قرمزی و همراه با خارش ایجاد می ...
خوشمزه های هفته!
کرده و به آن زردچوبه می زنیم. سپس رب گوجه را در نصف فنجان آب حل کرده، اضافه می کنیم. سپس ... 5 روش خنثی کردن چربی و نمک در بدن چربی و نمک را جزو دشمنان بدن می دانند. دو بمب خاموش که در بدن کاشته می شود و کم کم به سمت انفجار می رود. در واقع فشارخون بالا، افزایش کلسترول بد خون، اضافه وزن، از کار افتادن کلیه ها و مشکلات قلبی و ... انفجار ناشی از این دو بمب هستند. گیاهان ...
خداحافظی با چین و چروک های صورت با مصرف این مواد خوراکی
دانه هل نیز سبب به تعویق انداختن پیری می شود. مینایی تصریح کرد: استفاده از غذاهایی مانند شیر برنج یا فرنی که از برنجی با طبع گرم تهیه شده باشند در درمان کم خونی مفید و ضد پیری نیز هستند و خوردن حلیم با بلغور گندم همراه با روغن دنبه خانگی نیز نقش موثری در حفظ جوانی افراد به خصوص زنان دارد، روغن دنبه حاوی لپتین بوده که ترکیبی ضد سرطان است. وی توصیه کرد: مصرف آش همراه با سبزیجات فراوان در شب و با حبوبات مناسب در هنگام ظهر، اختلالات متابولیکی را رفع می کند و سبب تنظیم فعالیت های اعضای بدن می شود. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
شایع ترین مشکلات پوستی در پاییز
غیر از خارش پوست دچار التهاب و قرمزی پوست هستند بهتر است هوای داخل منزل را با دستگاه بخور مرطوب نگه دارند و اجازه ندهند پوست آنها خشک و ترک خرده شود؛ دوش آب گرم هم گرفته نشود، زیرا در اکثر مواقع دوش آب گرم موجب تشدید خشکی پوست می شود. نیلفروش زاده متذکر شد: گاهی اوقات لازم است به غیر از مرطوب کننده ها از کرم های موضعی ترکیبی درمانی طبق نظر پزشک استفاده شود. *میزان ...
پوستی روشن با ورزش
. کورتیزول هورمونی است که غده فوق کلیوی شما ترشح می کند و تنظیم کننده چگونگی واکنش بدن به استرس است. دکتر گوهرا می گوید: کاهش کورتیزول واقعا به مقابله با پیری کمک می کند،چون از التهاب جلوگیری می کند . ورزش از ایجاد چین و چروک پوست جلوگیری می کند ورزش کردن به جلوگیری از مشکلات پوستی مربوط به یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده (شکرهای تصفیه شده مثل قند و شکر و... و ...
چاقی و استرس؛دو عامل اصلی کمردرد
...، کمپرس آب گرم، اصلاح ویتامین د بدن، فیزیوتراپی، طب سوزنی و ... را توصیه می کند. مرادی اعلام کرد: بیش از 90 درصد موارد کمردرد حاد، بدون مراجعه به پزشک و با داشتن استراحت و مصرف داروهای مُسکن، طی سه روز بهبود می یابد. وی اضافه کرد: کمردرد حاد با انتشار درد به اندام های تحتانی، پارگی دیسک کمر و تنگی کانال نخاع همراه است که در بیشتر موارد نیز با استراحت و مصرف مُسکن، درد بهبود می یابد. این متخصص مغز و اعصاب تاکید کرد: در صورت عدم بهبودی در چهار هفته، انجام تصویربرداری و آزمایش های خون از جمله روماتیسم و عفونت ضروری است. ...
تکنیک های طبیعی درمان ویار
داروها به وی توصیه شود. آسپرین مصرف می کنید زنجبیل ممنوع زنجبیل یکی از داروهای گیاهی است که در رفع همه حالت های تهوع ازجمله تهوع صبحگاهی ناشی از بارداری می تواند مفید باشد. زنجبیل به راحتی هضم می شود و شکم را نیز گرم می کند. اما به یک نکته مهم باید دقت کرد؛ اگر از آسپرین یا داروهای ضدلختگی خون استفاده می کنید، باید دور زنجبیل را خط بکشید چون زنجبیل هم همین خاصیت را دارد. از سوی دیگر ...
درمان عفونت سینوس ها با روشی خوش بو!
اختلال در تعادل بدن تان، به صورت مکرر از روغن های معطر استفاده کنید؛ این خصوصیت، به ویژه برای کسانی بسیار مفید است که دائما دچار این گونه عفونت ها می شوند. مطلب مرتبط : 5 بیماری های شایع در فصل پاییز را بشناسید روغن های معطر برای درمان عفونت سینوس روغن ها یا ترکیبات روغنیِ زیادی وجود دارند که می توانید برای درمان عفونت سینوس ها از آنها استفاده کنید. یک روغن با کیفیت ...
اما و اگر های ایمپلنت
زدن به روش صحیح و طبق تجویز دندانپزشک، استفاده از مسواک های کوچک مخصوص برای تمیز نگه داشتن فضاهای بین ایمپلنت ها و دندان های طبیعی مجاور، جلوگیری از تجمع مواد غذایی در فضاهای ذکر شده و جرم گیری دندان در زمانی که ضرورت داشته باشد، نه فقط از تجمع پلاکت های باکتریال و تخریب دندان های مجاور ایمپلنت و بافت لثه جلوگیری می کند، بلکه به انجام موفقیت آمیز پروسه کاشت دندان نیز کمک می کند. اعتمادی می ...
سوپ های مقوی برای فصل سرما
میان در فصل سرما مصرف انواع سوپ ها فواید بسیاری برای سلامت فرد دارد و هیدروژن بدن را تامین و آن را گرم نگه می دارد. استفاده از مرغ، سبزیجات تازه، لوبیا و گوشت های کم چرب در سوپ ها شما را سرحال و سالم نگه می دارد. هرگز فراموش نکنید که گنجاندن سوپ در رژیم غذایی به تامین مواد مغذی و مورد نیاز بدن کمک می کند. دو نمونه از سوپ های مقوی در فصل سرماخوردگی به شرح زیر است: سوپ مرغ و گشنیز ...
پالنگان؛ روستایی پلکانی با قدمتی هزار ساله
، پاییز و زمستان دارد و از این لحاظ از دیدنی ترین نقاط استان کردستان به شمار می رود. مردمان روستای پالنگان مذهب سنی دارند و به لهجه اورامی صحبت می کنند. با اینکه پالنگان در یک منطقه کوهستانی قرار دارد، اما به دلیل آسفالت بودن مسیر، در تمام طول سال امکان بازدید از این روستا وجود دارد. مردم و اقتصاد روستا عمده محصولات تولیدی مردم این روستا، گندم، جو و انواع مواد لبنی است ...
مدیریت بهینه هزینه های زندگی
که برایش پول خرج می کنید می دانید، باور کنید این یک راه صرفه جویی در هزینه های زندگی است که خیلی عالی به نظر می رسد. گشت و گذار خریدتان را حوالی چرخه های حراج عمومی برنامه ریزی کنی: همه می دانند بهترین زمان برای یافتن گزینه های مناسب لباس تابستانی در فصل زمستان است و بالعکس، اما حتی چرخه های حراج بیشتری هم وجود دارد که باید درباره آنها آموخت تا بهره را به حداکثر رساند. روی یک ...
افزایش حافظه با دمنوش های گیاهی
این کار به شدت مزاج اعضای اصلی بدن را سرد می کند. * بوییدن عطرهای طبیعی و مناسب نیز در بهبود قوای مغز موثر است. * موادی مثل بادام ، مویز، انجیر و گردو در همه ی افراد به عنوان تقویت کننده بافت مغز شناخته می شوند. *مربای آمله نیز می تواند در تقویت حافظه موثر باشد، اما این ترکیب به ویژه در افرادی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است تحت نظر پزشک طب سنتی استفاده شود. نیک و نو ...
