خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روشها افسردگی را فراموش کنید
تازه بخورید. قند را حذف کنید: همانند قهوه، قند می تواند انرژی آنی تولید کند. اگر چه خوردن هله هوله در ابتدا احساس خوبی در شما ایجاد می کند اما در نهایت باعث اضافه شدن دور شکم می شود وشما دچار افسردگی بیشتر می شوید. از گیاهان و روغن های طبیعی استفاده کنید: گل راعی و گل ساعت در کاهش اضطراب و افسردگی بسیار موثر است. با بو کردن این گل ها یا ماساژ بدن با روغن اسطوقودوس و بابونه می توان از افسردگی رهایی پیدا کرد.( قبل از مصرف این گیاهان با پزشک طب سنتی مشورت کنید. ...
درمان های خانگی برای کنترل ریزش مو
ترکیب ولرم شد، پوست سر را با آن ماساژ دهید. چه وقت باید این کار را بکنید شما می توانید یک بار در هفته آب پیاز را به موهایتان بزنید. چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می دهد پیاز خواص آنتی باکتریال دارد که می تواند باکتری هایی را که سبب عفونت پوست سر می شود از بین ببرد. هم چنین حاوی مقدار زیادی گوگرد است که جریان خون را به فولیکول مو بهبود می بخشد و ...
با 20 ماده غذایی سیر کننده آشنا شوید
...> برخی از مطالعات نشان داده اند که کافئین ممکن است اشتهای شما را برای یک مدت کوتاه، سرکوب کند، هر چند این اثرات با مصرف طولانی مدت نشان داده نشده اند. لیموترش خوردن یک چیز ترش می تواند به کاهش هوس های شیرین کمک کند و باعث شود که بعد از یک وعده غذایی، احساس رضایت کنید. آب لیمو همچنین حاوی پکتین است (یک نوع فیبر محلول که می تواند به کند کردن روند هضم کمک کرده و منجر به کاهش وزن شود ...
اگر این علائم را دارید قلبتان را بررسی کنید
؛ جهت رفع خشکی دهان در مواردی که مایعات به یک و نیم لیتر در روز محدود می شود، می توان از آب نبات سفت و آدامس بدون قند استفاده کرد و یا شستشوی دهان انجام می شود. کنترل وزن روزانه باید انجام شود و برای جلوگیری از عفونت های تنفسی از رفتن به محل های آلوده و شلوغ و تماس با افراد عفونی باید خودداری شود.همچنین تزریق سالیانه واکسن آنفولاآنزا در ابتدای پاییز برای بیماران توصیه می شود. ...
هفته سیزدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
است و لایه های جدیدی بر روی سطح شکل گرفته ی اولیه ایجاد می شوند. در روزهای آینده بافت هایی به دست ها پاها و صورت فرزندتان اضافه خواهد شد. در واقع دست ها و پاها با بدن جنین متناسب تر خواهند شد. تغییر دیگری که در عکس های سونوگرافی قابل تشخیص خواهد بود تناسب سر فرزند آینده تان با بقیه بدنش است. تا این لحظه سر جنین چیزی در حدود نیمی از بدن را تشکیل می داد ولی با رشد بدن این نسبت اکنون به یک سوم کاهش ...
دوپینگ قلب با نوشیدن معجون سرخ
ها مانند سرطان است، موثر باشد. همچنین در مجله زیست شناسی رادیکال و پزشکی نتایج یک آزمایش بالینی یک ساله مربوط به تاثیر آب انار بر بدن در مقایسه با مصرف دارونما منتشر شده است. این بررسی نشان می دهد که مصرف آب انار برای مدت طولانی نه تنها عوامل خطر قلبی عروقی را کاهش داده بلکه موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به عفونت بیمارستانی در بیماران بستری نیز می شود. در بسیاری از تحقیقات ثابت شده است که آب انار دارای خاصیت ضد پیری و جوان سازی، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی بوده و جهت درمان ایسکمی مغزی نوزاد، ناباروری مردان، آلزایمر، ورم مفاصل، اضافه وزن، کاهش فشار خون سیستولیک موثر است. ...
قبل از بارداری، چک لیست لازم
فکر پیوستن به یک کلاس ورزش مخصوص دوران بارداری باشید. مصرف فولیک اسید قبل از بارداری قبل از اینکه باردار شوید سعس کنید به وزن ایده آلتان برسید تلاش برای بدست آوردن یک وزن مناسب لاغری بیش از حد باردار شدن را سخت می کند و داشتن وزن بیش از حد شما را در معرض مشکلات بهداشتی و سلامتی مثل دیابت و فشار خون بالا قرار می دهد و می تواند بارداری را طولانی تر کند. اما خبر خوب ...
با این گیاهان چربی خون خود را پایین بیاورید
غذاهای آماده و کنسروی، کاهش مصرف برنج و گوشت قرمز حاوی چربی می تواند نقش موثری در بهبود این بیماری داشته باشد. اسماعیلی با بیان اینکه متخصصان طب سنتی توصیه بر استفاده مداوم سیر و سماق در تمام وعده های اصلی غذایی دارند، افزود: سیر خواص شگفت انگیزی داشته و در طب سنتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، همچنین مبتلایان به چربی خون نباید از مصرف گیاهانی مانند برگ نعناع، شوید و تخم شوید غافل شوند. ...
علائم بالا بودن قند خون
به گزارش شفا آنلاین ، اگر این اتفاق برای مدت طولانی مثلا برای ماه ها حتی سال ها رخ دهد، می تواند به ارگان های بدن آسیب جدی وارد کند . در افراد دیابتی قند خون می تواند به دلایل متعدی بالا رود: درمان سرخود افت قند خون (هیپوگلیسمی) مصرف اشتباه یا عدم مصرف داروهای دیابت ورزش نکردن استرس بیماری، مثل سرماخوردگی ساده کمبود آب پرخوری داروهای خاص بعلاوه کودکان و جوانان هم ...
برای شام تره فرنگی بخورید
برخلاف تصور خیلی از افراد که لب به شام نمی زنند باید گفت که این وعده غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است. بنابراین باید در انتخاب غذای مناسب دقت کرد. توصیه می شود که برای شام به سراغ مواد غذایی کم کالری بروید. بدانید که مصرف غذاهای سرشار از قند عادت نادرستی است. چون صبح فردا با احساس سنگینی در بدن از خواب بیدار خواهید شد. احتباس آب که خود را با ورم اعضای بدن نشان می دهد ارتباط ...
درمان بیماری ها با میوه های فصل سرما
های ترش هم مورد مصرف عموم قرار می گیرند، بنابراین در یک توصیه کلی می توان گفت افرادی که دچار بیماری های سرد و تر هستند نباید پرتقال را به هیچ یک از اشکال یاد شده، میل کنند. اما تشخیص اینکه کدام بیماری ها سرد و تر هستند در تخصص متخصص است و شرایط در تعیین آن نقش دارند، بنابراین نمی شود به تنهایی از بیماری خاصی نام برد. آنچه اصلاحش ضروری به نظر می رسد، مصرف آب پرتقال است. بعضی افراد صبح ناشتا ...
همه چیزهایی که باید درباره آنفلوآنزا گرفتن معده بدانید
...> احساس درد در ناحیه شکم (روده و معده)، بادگلو، نفخ، اسهال، مدفوع سبز رنگ، سوء هاضمه، حالت تهوع، استفراغ، کاهش آب بدن، لرز، خشکی دهان، انسداد معده، احساس تشنگی بیش از حد، خشکی دهان، تب، ضعف، کاهش اشتها، تعریق، سردرد، کاهش ادرار و کاهش وزن از مهمترین علایم این بیماری هستند. **نحوه درمان هیچ درمان پزشکی برای این عارضه وجود ندارد و بیمار پس از حدود 10 روز بهبود می یابد. ولی برخی عوامل در ...
علائم نارسایی قلبی
حاوی کافئین، الکل و سیگار خودداری و با نظر پزشک محدودیت مصرف مایعات را رعایت کنند؛ جهت رفع خشکی دهان در مواردی که مایعات به یک و نیم لیتر در روز محدود می شود، می توان از آب نبات سفت و آدامس بدون قند استفاده کرد و یا شستشوی دهان انجام می شود. کنترل وزن روزانه باید انجام شود و برای جلوگیری از عفونت های تنفسی از رفتن به محل های آلوده و شلوغ و تماس با افراد عفونی باید خودداری شود.همچنین تزریق سالیانه واکسن آنفولاآنزا در ابتدای پاییز برای بیماران توصیه می شود. ...
خانم های باردار حتما این میوه را بخورند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، انار برای بانوان آبستن مفید می باشد زیرا: ویتامین "آ" باعث رشد اطفال، ویتامین "ب" اعصاب را تقویت و ویتامین "ب6" مانع استفراغ می شود. خواص انار آب انار چربی های اضافه را آب می کند. آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می بخشد و حتی می تواند توان جنسی را تقویت کند. متخصصان تغذیه تاکید کرده اند که آب ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینات
به گزارش بلاغ ، بدن شما برای پا کوبیدن در کلاس زومبا واقعا به چه چیزی نیاز دارد؟ ما از کارشناسان سلامتی پرسیدیم که برای دستیابی به نتایج مطلوب، یک ساعت قبل از خارج شدن از خانه برای رفتن به استخر، دوچرخه سواری و یوگا باید چه چیزی بخورید. آب چغندر با توجه به مطالعه جولای 2015 از انجمن فیزیولوژیک آمریکا، مردان سالمی که برای 15 روز متوالی از آب چغندر بعنوان یک مکمل استفاده کردند ...
آزمایش های ضروری که هر خانمی باید انجام دهد
...، ورزش، کاهش وزن و مصرف دارو کنترل کنید مخصوصا اگر زود تشخیصش دهید. دیابت نوع دو شایع ترین نوع این بیماری است. دیابت نوع 1 معمولا در کودکان و افراد بالغ جوان تشخیص داده می شود. آزمایش دیابت قبل از اینکه آزمایش خون برای تشخیص دیابت را بدهید باید حداقل 8 ساعت چیزی نخورده باشید. سطح قند خون بین 100 تا 125 می تواند نشان دهنده پیش دیابت باشد. 126 به بالا می تواند به معنای دیابت ...
ضدتهوع های بارداری، که ایمن هستند
هشت ساعت -عدم توانایی در نگه داشتن مواد غذایی و مایعات برای بیشتر از 1 روز -ضعف بیش از حد، سرگیجه و حتی غش در حالت ایستاده -دل درد -تب بالا -خون در استفراغ یک علت شایع تهوع و استفراغ مقاوم، عفونت های دستگاه ادراری است که همراه با علائم دفع دردناک ادرار و خون در ادرار همراه است اگر شما تجربه این علائم را دارید شروع به مصرف مقدار زیادی مایعات به صورت خوراکی ...
روش های کمتر شناخته شده درمان بیماری ها
به گزارش آی سبک ، گاهی اوقات برای رهایی از شر یک بیماری از اطرافیان توصیه هایی می شنویم که گاه باور نمی کنیم و گاه از سر ناچاری به دنبالش می رویم. روش های باورنکردنی مثل : یونجه درمانی! عقرب درمانی! دلفین و مار و زالو درمانی و ... . برخی از این روش ها غیر واقعی و همراه با خرافه است و برخی دیگر به طور علمی صحت بخشی آن تایید شده است. گاهی این روش ها که در نگاه اول بسیار عجیب به نظر می رسد پس از سال ها تحقیق و تلاش دانشمندان توانسته است به درمان بسیاری از بیماری ها کمک کند و رفته رفته در بیم ...
❖ در یک شرکت دانش بنیان ایرانی صورت گرفت؛ تولید نان غنی شده با هسته خرما برای بیماران گوارشی و دیابتی
، کلسترول و فشار خون کاهش یافته و باعث کاهش وزن بدن نیز می شود. وی عنوان کرد: همچنین مصرف این نوع نان باعث بهبود برخی اختلالات گوارشی نظیر یبوست می شود، از سوی دیگر به دلیل عدم وجود اسید فایتیک خصوصیات منفی نان های حاوی سبوس گندم را ندارد. حیدری تصریح کرد: در این شرکت موفق شدیم دستگاهی را طراحی کنیم تا با استفاده از آن، هسته خرما را در بدون وجود اکسیژن و در دمای پایین آسیاب کنیم. ...
اصول غذا دادن به نوزاد، مادران باید بدانند!
توان با یک روز فاصله هم داد. تمام غذا ها ( غلات، گوشت ها، لبنیات، تخم مرغ، برنج، حبوبات، نشاسته، مغزیجات، میوه های سبز تیره و نارنجی، روغن ها ( بخصوص روغن زیتون ) و چربی ها را به او بدهید. کودک باید روزانه یک ماده غذایی با منشاء حیوانی بخورد. گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی، بوقلمون بدهید مهم خوردن بک وعده غذای حیوانی است فرقی ندارد که از کدام مصرف شود. بوقلمون میزان آلرژی کمتری دارد. خانواده ...
مبتلایان به میگرن، میکروب های بیشتری در دهان خود دارند
بین مصرف نیترات و سردردهای شدید خود را گزارش می دهند. نیترات در غذاهایی همچون گوشت فرآوری شده، سبزیجات دارای برگ سبز و در برخی داروهای شیمیایی خاص می تواند توسط باکتری های موجود در دهان به نیتریت تعدیل و نیتریت هنگام وارد شدن در سیستم گردش خون می تواند تحت شرایطی خاص به اکسید نیتریک تبدیل شود. اکسید نیتریک با بهبود گردش خون و کاهش فشار خون می تواند به سلامت قلب کمک کند. با این حال تقریباً چهار ...
سپر ضد دیابت دور کلیه ها بکشید
.... در نتیجه بیش از آنچه که باید، آب و نمک در بدن جمع می شود و باعث افزایش وزن و تورم قوزک پا می شود. حتی ممکن است پروتئین در ادرارتان ظاهر شود. دیابت می تواند باعث اشکال در تخلیه مثانه شود هرنوع از دیابت در صورت عدم کنترل ممکن است موجب بروز عوارض دیابت شود. توجه داشته باشید افراد دیابتی در معرض خطر عارضه کلیوی قرار دارند، اما این عارضه با قندخون بالا و طول مدت عدم کنترل ...
کارلا دشمن دیابت/ گیاهی سودآور برای همه
ویتامین cو A است. وی تصریح کرد: این گیاه به دلیل خواص فراوان در درمان بیماری های مختلف نظیر دیابت، کشنده باکتریها و ضدعفونی کننده بدن، کاهش دهنده قند خون و فشار خون و غیره موثر است. وی افزود: همچنین این گیاه به گفته کارشناسان تغذیه در درمان ورم مفاصل، تمیز کننده خون، رفع کننده مسمومیت ها، خارج کردن کرم و انگل های داخلی، متعادل کردن هورمون ها و افزایش ایمنی بدن موثر است. وی گفت ...
فواید آب سبزه گندم برای درمان اگزما و کاهش وزن
شود یک پیمانه سبزه گندم بتواند به کاهش وزن کمک کند. درمان بیماری پوستی اگرچه در این رابطه مطالعات بالینی انجام نشده است اما چندین مورد نمونه درمان خانگی نشان داده که سبزه گندم برای درمان اگزما و پسوریازیس مثمرثمر بوده است. روش درمانی با این گیاه اینگونه است که یک فنجان آب سبزه گندم در وان آب داغ ریخته شده و به مدت 30 دقیقه مورد استفاده قرارگیرد. روش دیگر ریختن آب سبزه گندم در ظرف یخ و انجماد آن است. سپس مکعب های یخی بر روی لکه ها، زخم و پوست آسیب دیده مالیده شود. منبع : خبرگزرای مهر ...
با این روشها افسردگی را درمان کنید
حذف کنید: همانند قهوه، قند می تواند انرژی آنی تولید کند. اگر چه خوردن هله هوله در ابتدا احساس خوبی در شما ایجاد می کند اما در نهایت باعث اضافه شدن دور شکم می شود وشما دچار افسردگی بیشتر می شوید.= از گیاهان و روغن های طبیعی استفاده کنید: گل راعی و گل ساعت در کاهش اضطراب و افسردگی بسیار موثر است. با بو کردن این گل ها یا ماساژ بدن با روغن اسطوقودوس و بابونه می توان از افسردگی رهایی پیدا کرد.( قبل از مصرف این گیاهان با پزشک طب سنتی مشورت کنید. ...
بهترین و بدترین طرز خوابیدن برای سلامتی
، و عروق اصلی قلب فشار می آورد، که باعث می شود جریان خون در بدن مادر و کودک کاهش یابد. اگر از کمردرد رنج می برید، توصیه می شود برای مراقبت از کمر و حفظ انحنای طبیعیِ آن، یک بالش زیر زانو و یک حوله ی کوچکِ لوله شده زیر کمرتان قرار دهید. و هرگز فراموش نکنید یک بالش نیز زیر گردن تان بگذارید. بهترین طرز خوابیدن: به پهلو یک حقیقت جالب: اکثریت آمریکایی ها (63 درصد) ترجیح ...
آیا من هم باید واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنم؟
نیازمندان به آن تأثیر داشته باشد،ضعیف است و نمیتواند کاربرد داشته باشد. نتیجه بیشتر واکسن های موجود در بازار تجارتی ما که مصرف کننده جائی ندارد و تنها اقتصاد برای خواص و تجار تعریف شده است برای مردم کشور ما جز پر کردن جیب تجار، ارزش دیگری ندارد، زیرا همانطور که گفتم، واکسنی که از بیماران مبتلا در همان سال و در کشور خودمان، تهیه شده باشد می تواند کاربرد داشته باشد، آن هم برای ...
هیچ گونه بیماری از کنوکارپوس گزارش نشده است
توان به عنوان یکی از گیاهان شفابخش دارویی مورد استفاده در طب عمومی برای بسیاری از بیماری ها نام برد که چهار نوع متانول از عصاره اندام های مختلف کنوکارپوس (پوست، شاخه، برگ، گل و میوه) به دست می آید. هیچ گونه بیماری از کنوکارپوس گزارش نشده است وی با بیان این که کنوکارپوس توانمندی های بسیار بالایی مانند مقاومت به خاک های شور، ماندابی، خشکی و پالایش هوا دارد، گفت: چوب درخت ...
روش های پاکسازی کبد
را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. آب لیمو تازه را در آب یا چای بریزید و یک بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. آب لیمو تازه تولید صفرای کبد را تحریک می کند و به خروج سموم کمک می کند. همچنین، لیمو از تشکیل سنگ کیسه صفرا پیشگیری کرده و گوارش و عملکرد کبد را بهبود می بخشد. چای سبز بنوشید. چای سبز سرشار از کاتچین ها، یک نوع آنتی اکسیدان گیاهی، است که عملکرد کبد را بهبود می بخشد و به کاهش ...
24 واقعیت تلخ در مورد چای!
.... تانن ها با آهن، ایجاد رسوب می نمایند و این رسوب به دلیل درشتی ملکول و سنگینی، غیر قابل جذب توسط بدن است. لذا در صورتی که غذای مصرفی دارای آهن بوده و بلافاصله بعد از آن چای مصرف شود، از جذب آهن آن جلوگیری می کند. فراموش نکنید که عارضه کم خونی خود باعث ده ها بیماری دیگر در بدن می شود. 6- همان گونه که گفته شد چای دارای ماده ای است به نام تانن. این ماده بسیار مدر است و به همین خاطر ...
