خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
5
سایر خبرها
حاشیه نشین های دیروز، طردشدگان امروز
اما نوع تعاملات اجتماعی که در آن جریان دارد می تواند همان تعاملات برخاسته از هنجارهای حاشیه نشینی باشد. به این وضعیت که در بسیاری از شهرک های موسوم به مسکن مهر می توان دید، حاشیه نشینی مدرن می گویند. دکتر موسوی در این باره می گوید: اگر برای ساخت شهرک های اقماری و شهرهای تازه تأسیس، طرح کارشناسانه ای وجود داشته باشد، هیچ گاه زندگی و فرهنگ مردمی که آنجا زندگی خواهند کرد با حاشیه های دیگر یکسان ...
پایتخت کِی نجات داده می شود؟
کلانشهرهای ایران از بحران آلودگی صوتی رنج می برند اما تاکنون تلاشها برای حل این بحران در هیچ کلانشهری به نتیجه نرسیده است. آرامش گم شده کلانشهرهای ایران است. ساکنان این شهرها در یک سرو صدای دائمی زندگی می کنند. از صبح که با صدای بوق خودروها و موتورسیکلت ها از خواب برمی خیزند تا شب ها که صدای لالایی شان صدای بیل و کلنگ است و خالی کردن تیرآهن. یک لحظه در میانه شهر چشمانمان را ببندیم و ...
علائم کمبود آهن
برای کنترل عملکرد مغز به آهن نیاز دارد. کمبود آهن می تواند باعث افت قدرت مغز به خصوص در افراد سالمند شود. کم خونی ناشی از فقر آهن باعث می شود که اکسیژن رسانی به مغز به درستی انجام نگیرد. البته در خصوص ارتباط افت عملکرد مغز و کمبود آهن نیاز به بررسی های تکمیلی وجود دارد. محققان در خصوص علائم دیگر تاکید بیشتری دارند. سندرم پاهای بی قرار سندرم پاهای بی قرار یک اختلال عصبی است که باعث ...
باهوش ترین حیوانات جهان
متوالی شنا کنند و حتی می توانند 5 برابر مسافت همیشگی شان جهش کنند. قابلیت شان در ترسیم نقشه ی محیط اطراف و حتی بازسازی وقایع در ذهن شان همان طور که رخ داده اند، با انسان ها هم قابل مقایسه نیست. کنجکاوی ذاتی شان به آن ها اجازه می دهد هنگام حل مشکلات از تفکر انتقادی استفاده کنند و برای مواقع ضروری طرح های پشتیبانی جایگزین داشته باشند. 11. بابون قابلیت های شناختی بابون ها شبیه به ...
کارخانه قند یاسوج را ساختند که تفنگ را از بویراحمدیها بگیرند
بگویی در دلش بتون بریزیم. اصلا ما بحث سود و زیان را در صنعت نمی آوریم. شما اگر براساس سود و زیان صنایع کشور را بررسی کنید، قول می دهم حداقل 95 درصد از صنایع دولتی کشور باید بسته شود. من از صنعت آمدم. قبل از اینکه به امریکا بروم کارمند گسترش و نوسازی صنایع ایران بودم و بعد به چهارمحال و بختیاری رفتم 4 سال در قشقایی ها و بختیاری ها و لرها بودم. رئیس چغندرکاری کارخانه قند بودم و بعد معاونش ...
قبل از ازدواج هدف تان را مشخص کنید.
هم داشتیم قرار شد هر پنجشنبه برای صرف نهار همدیگر را ببینیم و اگر قرار بود یک شب با هم بیرون برویم تاریخ آنرا از قبل در تقویم مشخص می کردیم” آنها سپس با هم قرار گذاشتند که در آشپزی به هم کمک کنند، و در کارهای خانه از قبیل نظافت، شستشوی لباس ها، تعمیر کردن وسایل و غیره با یکدیگر همکاری و مشارکت داشته باشند تا هیچ کدام از آنها به تنهایی زیر بار مسئولیت های سنگین نرود. همچنین قرار گذاشتند ...
خشم تان را کنترل کنید /بهترین راه مدیریت خشم چیست؟
به گزارش ایسکانیوز ما در دنیای امروز طوری به استرس عادت کرده ایم که گویی از وجود آن بی خبریم. استرس از عوامل زمینه ساز خشمگین شدن آنی است. خشم، احتمالا واقعی ترین احساس انسان است و چگونگی کنترل آن برای همه ما ضروری است. کارمندان باید یاد بگیرند با فشار کاری و مدیران پرتوقع کنار بیایند. مدیران هم باید یاد بگیرند حس خصومت شان را با کارکنان نالایق، کنترل کنند. به طور کلی، انسان ها باید بیاموزند که دق د ...
چرا بعد از تمرین با وزنه، اینقدر خسته می شوم؟
خستگی شما نقش داشته باشند. با ایجاد تغییراتی در الگوی خواب و رژیم غذایی تان، ممکن است قادر باشید خستگی پس از تمرین تان را کاهش دهید. غذا و عادات خواب در حالی که مقداری خستگی پس از یک تمرین، عادی است اما خستگی شدید باعث نگرانی است. شما برای برطرف کردن محرومیت از خواب به عنوان یک عامل موثر، باید حداقل 7 ساعت در شب بخوابید. برای بالا نگه داشتن سطوح گلوکز خون تان در طول تمرین یک ...
انجام این کارها هنگام سرماخوردگی ممنوع !
/> وی اضافه کرد:نوشیدن آب سرد در زمان ابتلا به سرماخوردگی ممنوع است همچنین خواب طی روز در زمان ابتلا به زکام تا حد امکان باید کاهش یابد به ویژه خوابیدن با فاصله کم از خوردن غذا؛ چرا که باعث تشدید و طولانی شدن دوره درمان می شود. انجام این کارها هنگام سرماخوردگی ممنوع !
بهترین غذاها برای ایجاد تعادل در کارکرد هورمون ها
رژیم غذایی یا ورزش تان ایجاد کنید. 4.روغن زیتون طبیعی ممتاز اگر این روغن جزو رژیم غذایی ما باشد، چربی های تک اشباع نشده موجود در آن باعث تحریک انتشار هورمون سرکوب کننده اشتها یعنی اپتین خواهد شد . از طرفی روغن زیتون باعث افزایش میزان حساسیت به انسولین در بدن می شود. تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده موش هایی که رژیم غذایی شان سرشار از روغن زیتون بود، در مقایسه با گروهی از آنها که ...
نشانه های ابتلا به هپاتیت
رنگ خاک رس، یا سفید است. علل به وجود آمدن انواع هپاتیت در هپاتیت A و E ویروس معمولاً از راه آب یا غذا وارد بدن می شود، خصوصاً صدف خام که توسط فاضلاب آلوده شده باشد، هپاتیت B: معمولاً از راه آمیزشی ، تزریق خون و تزریق یا سرنگ آلوده انتقال می یابد، مادری که هپاتیت Bدارد ممکن است عفونت را به نوازش انتقال دهد، بعضی از موارد هم بدون دلیل مشخص و راه شناخته شده ای برای انتقال عفونت ...
تاثیر یک مشکل زنانه روی پوست
حفظ کرده و شناخت تان را نسبت به این مشکل افزایش دهید. در این صورت بهتر می توانید با آن مقابله کنید. سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ سندرم پیش از قاعدگی مجموع تغییرات هورمونی است که باعث بروز علائم جسمی و روحی زیادی در خانم ها می شود. این علائم شامل عصبانیت، تحریک پذیری، افسردگی، گرفتگی عضلانی، افزایش اشتها و غیره می شود. معمولا این علائم 7 تا 14 روز قبل از قاعدگی شروع می شوند و به محض ...
تغییرات بدن در بارداری، افزایش احتمال بیماری!
وجود دارد. علائم آسم قبل از بارداری با بعد از آن تفاوتی ندارد. فرد باردار باید حتما تحت نظر متخصص ریه باشد. بیماری ام اس در بیماری هایی مانند ام اس و لوپوس سیستم ایمنی بدن تضعیف می شود. افرادی که این بیماری ها را دارند قبل از اقدام به بارداری باید با پزشک فوق تخصص خود مشورت کنند. در صورتی که بیماری شان قابل کنترل باشد و کمترین خطر را داشته باشد، می توانند با نظر پزشک شان باردار ...
ناظم الشریعه: حرف هایی شنیدم که به یزید هم نسبت نمی دهند/ مثل برخی چسبیده به فوتسال نیستم
در اردوی تیم حاضر نشدند خط نخوردند؟ ابتدا باید بگویم توکلی و بهادری با من هماهنگ کردند و طبق قوانین فیفا بازیکن می تواند 48 ساعت قبل از بازی به تیم ملی ملحق شود. به خاطر همین این دو را از جام جهانی خط نزدم چون نمی توانستند در آن برهه در اردوی تیم ملی حضور داشته باشند اما به آنها گفتم حواس تان باشد از تاکتیک های تیم دور نشوید چون توکلی و بهادری یک سال به صورت مستمر بازی می کردند و به آنها ...
دور دنیا با زن جهانگرد ایرانی
. بعد از چند روز لذت از گرما و هوای دومینیکن، کشور همسایه یعنی هائیتی جذب شان کرد و آنها هم راهی یکی از خطرناک ترین کشورهای دنیا شدند. کشوری که در آن دولت مشخصی وجود ندارد و زیرنظر نیروهای سازمان ملل کنترل می شود. ممکن است در آن دزدیده شوید و به عنوان گروگان از خانواده تان پول گرفته شود. داشتن اسلحه در آن آزاد است و شب ها صدای تیراندازی خواب را از چشم می گیرد. درکنار همه چیز، مردم بسیار ...
در منزل هم آراسته باشیم
تناسب را رعایت کنید. رنگ های تیره برای باریک تر نشان دادن و رنگ های روشن برای حجیم تر نشان دادن مناسبند. صندل بپوشید بیشتر از همه برای حفاظت از پوست کف پا این کار را بکنید. بعد هم به خاطر خوش تیپی. به خصوص اگر قد کوتاهی دارید، یک صندل با کمی لژ یا پاشنه، شکل اندام تان را عوض می کند. متنوع بپوشید همیشه یک شکل نپوشید. چند دست لباس در چند سبک مختلف ست کنید و ...
از ارومیه تا حلب 2 شهید در یک قاب+عکس
ماهی از عقدمان سپری شده بود که همسرم به همراه برادرم قاسم عازم مأموریت شمال غرب شدند. نام مستعار قاسم علی بود. هر کدام شان خواب شهادت خودشان را دیده بودند. سه روز پس از اعزام، خواب برادرم به حقیقت پیوست و در تاریخ 13 تیر 1393 در درگیری با ضد انقلاب به شهادت رسید اما انگار هنوز وقت تعبیر خواب همسرم فرانرسیده بود. برادرم در درگیری با گروهک تروریستی پژاک در منطقه شمال غرب کشور با زبان روزه شربت ...
به جای قرص خواب این گیاهان را بخورید!
کمک می کنند، معروف ترین و احتمالاً پرمصرف ترین شان است. همان رایحه استوقدوس کافی است تا خستگی یک روز کاری را از تنتان دور کند. آزمایشات بالینی نشان داده اند که استوقدوس اضطراب و بیخوابی را کاهش می دهد و باعث افزایش کیفیت خواب می شود. در پژوهش های انجام شده معلوم شد این گیاه، مرحله خواب موج آرام را طولانی تر می کند؛ نوعی خواب عمیق که برای سرحال و باانرژی بیدار شدن ضروری است. پخش ...
زوج های شاغل خوب و خوش کنار هم
زیر کار در رو یی نیست. مشخص است که آقا نباید هر شب نوبتش را تخم مرغ آب پز بدهد به خوردتان یا از بیرون غذا بگیرد. کار امروز مال امروز اگر هر شب قبل خواب نیم ساعت وقت بگذارید، فرداتان روز روشن تری خواهد بود. این نیم ساعت، با هم نیم ساعت های جهان فرق می کند و زمانی است شگفت انگیز در خانه. در این نیم ساعت پایانی لیوان های کثیف را بشویید. لباس های کف خانه و کتاب ها و مجلات و ریخت و ...
فواید رابطه زناشویی، برای بدن
مردانی که دست کم 21 بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال می شود در معرض خطر پایین تری برای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. البته به نظر می رسد این نظر نیاز به بررسی بیشتری دارد و ممکن است عوامل دیگری هم بر این موضوع دخیل باشند. - رابطه جنسی استرس تان را کم می کند رابطه جنسی بدن را برای ترشح مواد شیمیایی تولید کننده احساس خوب هدف قرار می دهد و در نتیجه به تسکین استرس و افزایش ...
حمایت از مقاومت از شهاب3 هم کارآمدتر است/سعودی روبه ناامنی می رود
. انصافا در بحث بین المللی از دقیقه اول محکم ایستادند و یک بار هم عقب نشینی نکردند. آنها در بحث لجستیکی و تامین مهمات و سلاح هم هیچ وقت کم نگذاشتند. وی رسیدن به راه حل سیاسی برای سوریه در شرایطی که آمریکا درگیر انتخابات است را غیرممکن می داند و اضافه می کند: بسیار بسیار بعید است که آتش بسی تا قبل از انتخابات آمریکا حاصل شود. البته آتش بس یک بحث است و راه حل سیاسی جامع پیدا کردن بحثی دیگر ...
حمام کردن و این همه خاصییت
...: 1. حمام کردن سلامتی قلب مان را بهبود می بخشد اگرچه حمام کردن در دماهای بالا به ویژه در شرایطی که از پیش دچار بیماری قلبی باشید، می تواند فشار زیادی بر قلب تان وارد کند، ولی در شرایط مساعد حمام گرم باعث می شود ضربان قلب تان سریع تر شود و عملکرد سالمی داشته باشد. حمام آب گرم می تواند جریان خون را در سراسر بدن بهبود بخشد و عملکرد رگ ها را بهتر کند. در افرادی که سابقه ی بیماری قلبی ...
چرا صبح ها دهانتان بدمزه است؟
هوازی هست که زیر زبان وجود دارند و باعث بوی نامطلوب می شوند. در طول روز چنین مزه و بویی در دهان احساس نخواهد شد، چون ترشح بزاق باکتری ها را از بین می برد. اما در طول شب ترشح بزاق به میزان زیادی کاهش پیدا می کند و در نتیجه این میکروب ها روی زبان تجمع پیدا کرده و دهان را بدمزه می کنند. این مسئله طبیعی است و برای همه اتفاق می افتد. سینوزیت و تلخی دهان اگر سینوزیت داشته ...
اتفاقاتی که به خاطر خوابیدن زیاد رخ می دهند
به گزارش باریش نیوز ، به طور کلی افرادی که بیش از 10 ساعت در روز می خوابند وضعیت سلامت شان نسبت به افرادی که 7 تا 8 ساعت می خوابند بدتر است. تقریبا 30 درصد افراد بزرگسال در ایالات متحده در دسته افراد طولانی خواب قرار دارند. با توجه به این که ساعات خواب با بالا رفتن سن بیشتر می شود، هنوز به طور کامل مشخص نشده که آیا این نشانه وجود بیماری در شما بوده و یا ممکن است شما را مریض کند. یکی از گزینه ها و ...
از "غیرت ناموسی" مهم تر "غیرت دینی" است
: ساعت دو و بیست دقیقه یا دو و نیم نیمه شب؟ گفتیم: بله، همین طور است. دیدم همه جزئیات را دارد می گوید. پرسیدم: چطور مگر؟ گفت: من نه اصلاً شما را می شناسم و نه پدرتان را می شناختم، نه می دانستم خانه تان کجاست. دوشنبه سحر خواب دیدم دارم به حرم امام رضا(ع) مشرف می شوم و آقا دارند از حرم بیرون می آیند. خدمت آقا سلام عرض کردم و پرسیدم کجا تشریف می برید؟ حضرت فرمودند یکی از شیعیان ما در اصفهان، آقای سید ...
کارهایی که نباید در هواپیما انجام دهید
هوای بالای سرتان را نبندید اگر سردتان میشود بهتر است ژاکتی دورتان بپیچید تا دریچه را ببندید. این گردش هوا باعث کشته شدن میکروب ها قبل از رسیدن به بدن شما میشود. اگر غذایتان روی میز افتاد نخورید میز غذای جلویتان استریلیزه نیست و معمولا روزی یکبار شسته میشوند و افراد برای هرکاری از آنها استفاده میکنند، پس زیاد روی تمیزی شان حساب نکنید. از پتوها استفاده نکنید ...
فال روزانه شنبه 1 آبان 1395
عمل کنید. اگر مشکلات گذشته خود را حل کنید، خواهید دید که زندگی شما روز به روز بهتر و شیرین تر خواهد شد و چقدر انرژی برای ادامه راه خواهید داشت. حتی به حقایقی در زندگی تان پی می برید که هیچ گاه تصورش را هم نمی کردید. آذر ماه زمان خوبی برای برداشت اولین قدم به سمت پیشرفت است. امروز که عشق زندگی یا حتی اعضای خانواده کنارتان نیستند، احساس تنهایی می کنید. در نبودن آنها تازه متوجه می شوید که ...
راهکاری ساده برای رهایی از افسردگی پاییز
مغزتان می شوند. هر روز حمام کردن، خواب منظم و به اندازه کافی، کمی نرمش و فعالیت بدنی، پیش گیری از پرخوری (که ممکن است این روزها بیشتر هوایش به سرتان بزند)، حتی رسیدگی بیشتر به لباس هایی که می پوشید و سر و وضعتان باعث می شود که حال و روز بهتری داشته باشید. درباره اش حرف بزنید پژوهشگرانی که توانایی های مغز انسان را بررسی می کنند، می گویند کسانی که حال و هوای خودشان را ...
عادتهای بدی که باعث مختل شدن خواب می شوند!
نکردن قبل از خواب هافینگتون پست به بیزنس اینسایدر گفت: "زمانی که در طول روز استرس زیاد و جمع می شود، خوابیدن در شب را تقریباً غیرممکن می کند. زیرا آرام کردن مغز دشوار می شود. بدون صرف اندکی زمان قبل از خواب برای آرام کردن ذهن و دور کردن افکار از مسائل کاری، خوابیدن تقریباً غیرممکن است زیرا هنوز به نگرانی ها فکر می کنید. یکی از راه ها نوشتن تمام کارهایی است که روز بعد باید انجام دهید. ...
رازهای زنانه بازرس بخش زنان در دادسرای جنایی
فریاد و شیون مادرهایی که بعد از سال ها رفت و آمد یک روز ناگهان خبردار شدند که 24 ساعت دیگر نوبت اعدام بچه شان است تا لذت دیدن درد و خنده دختر معتادی که پدرش بعد از تحمل سال ها حبس به خاطر کشتن همسرش، از اعدام نجات پیدا می کند. گاهی سنگ صبور زن هایی می شود که مردهای شان را به جرم سرقت یا قتل گرفته اند، گاهی گوش شنوای زن هایی می شود که شوهرهای شان را به جرم خیانت کشته اند و حالا پشیمان شده اند. این ...
