خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موادغذایی که شما را از مشکلات بینایی مصون نگه می دارد
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ با شیوع استفاده از دستگاه های لپ تاب، تلفن های هوشمند و دستگاه های الکترونیکی، همه ما به اتفاق در معرض ضعف قطعی بینایی قرار گرفته ایم. و کودکان ما نیز در معرض مشکلات بینایی و عوارض مرتبط با چشم قرار گرفته اند. سایت بولد اسکای در این باره می نویسد، ما می توانیم با مصرف برخی مواد غذایی موجود در منزل، از برخی مشکلات مربوط به بینایی در امان باشیم. سایت "بولد ...
ساعت شلوغی مرگ
نگاه های کنجکاو بست. آخرین تصویر؛ مجتبی دچار ایست قلبی تنفسی شده، ماسک اکسیژن به صورت دارد و پزشک اورژانس با فشار سریع و ممتد دو دست بر قفسه سینه مجتبی تلاش می کند مرگ را شکست دهد. ساعت 21 و 30 / مرد 27 ساله / علت مراجعه: خودکشی با 80 قرص ترامادول میله آهنی روغن نخورده، با صدای خشکی کشیده شد و نگهبان، قفل درِ بخش بستری مسمومیت های مردان را باز کرد. اینجا تمام درها و پنجره ها ...
3 سرطانی که مردان بیشتر به آنها مبتلا می شوند
فیبر پایین و چربی بالا می توانند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهند. عوامل قابل کنترل دیگری که می توانند به افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ منجر شوند شامل سبک زندگی کم تحرک، دیابت، چاقی و الکل است. علاوه بر این، تاریخچه خانواده ما، سن، تمایل به گرفتن زخم معده و نژاد نیز می تواند عامل خطر باشد. منبع: http://www.cheatsheet.com/health-fitness/cancers-men-are-more-likely-to-get. ...
ارتباط حذف صبحانه با افزایش کلسترول نوع بد
...> افزایش کلسترول خون هم برای زنان و هم برای مردان مضر است، اما هورمون زنانه استروژن از زنان در برابر عوارض بد کلسترول محافظت می کند. میزان استروژن خون در زنان پس از یائسگی کاهش و در نتیجه عوارض بد کلسترول افزایش می یابد. از این رو زنان باید به ویژه پس از یائسگی، مواظب میزان کلسترول خون خود باشند. افزایش کلسترول باعث بروز تنگی عروق محیطی مانند شریان های دست و پا می شود که از عوارض آن درد شدید در ...
باورتان نمی شود، سرطان در کنار شما است!
بروز چند نوع سرطان وجود دارد. زمانی که الکل در دستگاه گوارش تجزیه می شود، استالدهید تولید می کند که یک ماده شیمیایی سمی است. همچنین الکل اکسیژن های واکنش پذیری ایجاد می کند که به DNA آسیب می رسانند. همچنین مصرف الکل سبب ایجاد اختلال در توانایی بدن و برهم زدن هضم و جذب مواد غذایی می شود و می تواند سطح استروژن را افزایش داده و خطر ابتلا به سرطان سینه را زیاد کند. 5. کار در شیفت شب ...
به کمک 15 خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید
بیش تر مصرف می کنند، نسبت به کسانی که زیاد شکلات نمی خورند شاخص توده ی بدنی کم تری داشتند. فقط مراقب میزان مصرف تان باشید: میدلبرگ توصیه می کند برای این که در هنگام مصرف میزان کالری را کنترل کنید، تکه ای به اندازه ی “بسته ی نخ دندان” بخورید. بادام برای تنقلات بی ضرر سراغ یک مشت بادام بروید. این مغز مانند شکلات تلخ و آووکادو حاوی اسید چرب تک اشباع است، که ممکن است به ...
تاثیر فوق العاده ادویه ها در کاهش وزن
فشار هستید، به مقابله با استرس و خستگی کمک می کند. شرایط استرس زا باعث می شوند که ما در مصرف غذاهای ناسالم زیاده روی کنیم که باعث افزایش وزن می گردد. به علت اثرات هورمون استرس (کورتیزول)، اگر غذاهایی که تحریک می شوید را بخورید، باعث افزایش وزن، دور میان تنه تان می شوند. پاناکس جینسنگ، قوی تر از جینسنگ سیبری است و اغلب برای مردان مناسب تر است زیرا اثر بسیار قوی تری در افزایش انرژی دارد. این ...
صدای پای سرما؛ قاتل خاموش را بیدار کرد/ مرگ 11 نفر در آذربایجان شرقی در نیمه نخست امسال
ایمن و بهینه در مصرف گاز طبیعی متاسفانه عدم رعایت نکات ایمنی از سوی برخی مصرف کنندکان گاز طبیعی منجر به بروز حوادث ناگواری می گردد. وی با تقسیم بندی حوادث گاز طبیعی به دو بخش حوادث ناشی از مسمومیت با گاز co، کمبود اکسیژن و انفجار و آتش سوزی گاز طبیعی گفت: در نیمه نخست امسال 83 مورد حادثه ناشی از مصرف گاز طبیعی در سطح استان گزارش شده که منجر به مرگ 11 نفر از هم استانی هایمان شده است. ...
گرفتار به بیماری مهلک با تغذیه ناسالم/آفات غذای فریزری وفست فود
معتقد است به عنوان مثال در مصرف مواد غذایی به طبع گرم یا سرد آن توجهی نمی شود و تنها بر اساس میل و علاقه غذاها پخته شده به مصرف می رسد؛ علاوه بر این مصرف بیش از حد چای در اردبیل به عادت تبدیل شده است. در ادامه اظهارات این شهروند باید به شیوع غذاهای فریز شده و غذاهای فست فودی نیز اشاره کرد. شهروند دیگری معتقد است فرهنگ سازی صحیحی در مورد غذاهای فست فودی و فریزری صورت نمی گیرد. ...
سایه روشن از تزریق واکسن آنفولانزا می گوید
؛ بخش فضای مجازی: مصرف نمک و ابتلا به مسمومیت های حاملگی؛ بخش تبلیغات ماهواره :دستگاه توانبخشی جنسی و بخش دستاوردهای سلامت: روز ملی اطلاع رسانی هپاتیت را بررسی می کند. برنامه سایه روشن به تهیه کنندگی موسی نظری و اجرای کارشناسی زهرا حاجی زاده یکشنبه هر هفته، از ساعت 19:10به مدت 50 دقیقه تقدیم شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. ...
7 نشانه این سرطان ناشناخته و کشنده را بدانید!
عواملی است که درصد بالا بردن ابتلا به این بیماری را افزابش میدهد . فودازی در رابطه با درمان این بیماری خاطرنشان کرد: شیوع این بیماری میان زنان و مردان از یک تساوی برخودار است و مهم ترین درمان در این نوع جراحی است ، اگر تومور در مراحل ابتدایی کشف شود باید جراحی شود ولی اگر در مراحل پیشرفته باشد متاسفانه برای ساختاری که لوزالمعده دارد و چون در ناحیه عمقی از بدن واقع شده است در مراحل پیشرفته ...
گلابی، میوه ای برای سلامتی و کاهش وزن
مصرف کنندگان گلابی تازه دیده شد. به گزارش سلامت آنلاین، چنان که نازنین حسین ، رئیس انجمن رژیم غذایی هند اظهار کرده، گلابی منبع بسیار خوبی از فیبر و سرشار از ویتامین ث است. یک گلابی متوسط حدود 24 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین کرده، فقط 100 کالری نیز دارد و علاوه بر طعمی فوق العاده لذیذ و شیرین، بر خلاف شیرینی سبب افزایش کلسترول نمی شود و بهترین و سالمترین جایگزین برای شیرینی محسوب می شود . این مطالعه با عنوان ارتباط مصرف گلابی تازه با جذب بهتر مواد غذایی، رژیم غذایی باکیفیت و عوامل وزن در بزرگسالان در نشریه علوم غذایی و تغذیه (Nutrition and Food Science) منتشر شده است. ...
سلامتی با این غذاها (بخش سوم)
با یک موز کوچک است. تخم مرغ پروتئین منبع خوبی برای پروتئین به همراه مواد مغذی دیگر است. یک تخم مرغ بزرگ حدود 70 کالری و شش گرم پروتئین دارد. تخم مرغ منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 نیز است که برای عملکرد درست بدن و سلامت قلب ضروری هستند. بادام بادام یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان تراکم مواد مغذی است که به معنای ارائه بیشترین میزان تراکم مواد مغذی ...
علت ورم بینی در بارداری، چه کار کنم؟
از مشکلات شایع دوران بارداری است. اگر در سال های قبل از باردار شدن تان پای این مشکل به زندگی تان وارد شده، احتمالا در دوره بارداری هم شاهد شدید تر شدنش خواهید بود. گذشته از این، اگر در خانواده شما کسانی سابقه ابتلا به واریس دارند، بعید نیست که شما هم در 9 ماه بارداری درجاتی از آن را تجربه کنید. مشکل از کجا می آید؟ از آنجایی که در بارداری حجم خون 5/2 لیتر افزایش پیدا می کند، عروق ...
مدت زمان رابطه زناشویی، چه قدر باشد؟
...> بنابراین به کمیت رابطه ی جنسی توجه داشته باشید و سعی کنید هر از گاهی یک رابطه ی مفصل با تمام اجزا و بخشهای متنوع آن را تجربه کنید و قلب و روحتان را از یک لذت حلال سرشار کنید. در این صورت قطعا یک قدم در مسیر تفاهم و صمیمیت در خانواده هم برداشته اید.علی رغم باور عموم که همواره طولانی بودن رابطه جنسی واژینال را الگوی مطلوب رفتار جنسی رقم میزنند ، تیم تحقیقاتی محققان امریکایی مرکب از روان شناسان ...
از لغو دائم تا تعطیلی داروخانه در گلستان/ فعالیت یک متخصص طب سنتی در گلستان/ سبوس دامی در سبد غذایی مردم
...، گفت: طی یک سال گذشته شیوع سرطان معده، دو صدم درصد افزایش یافته است، چاقی رابطه مستقیم با سرطان معده دارد، آفلاتوکسین در استان گلستان رابطه مستقیم با سرطان دارد و هر جا که گندم آلوده مشاهده شود در آنجا میزان سرطان بیشتر است. وی افزود: سن سرطان سینه در زنان بسیار کاهش یافته و در مناطق شهری بیشتر از مناطق روستایی است که علت آن داروهای هورمونی است، از طریق دستگاه ماموگرافی در مراحل ...
آزمایش های ضروری که هر خانمی باید انجام دهد
خانوادگی آب سیاه خطر ابتلا را افزایش می دهد. افرادی که خطری تهدیدشان نمی کند باید آزمایش های معمول چشم را بدهند از جمله آزمایش تشخیص آب سیاه در سن 40 سالگی. درباره آزمایش ها از پزشک خود سوال بپرسید درباره آزمایش های سلامت با پزشک خود صحبت کنید. برخی آزمایش ها از جمله آزمایش پاپ اسمیر و آزمایش سینه باید تبدیل به بخش روتین سلامت هر خانمی بشوند. دیگر آزمایش ها بسته به فاکتور های خطری که شاملش می شوید ممکن است ضرورت پیدا کنند. آزمایش های به موقع همیشه از بروز بیماری جلوگیری نمی کنند اما حداقل کمک می کنند تا در زمانی که دارید بهترین تلاش را برای درمان انجام دهید. ...
5 نوع بیماری که جزء نگرانی زنان است
مانع مراجعه زنان به پزشک و انجام اسکن های مختلف شود. به علاوه ترس از سرطان سینه ممکن است زنان را وادار به اجرای تصمیمات عجولانه کند در شرایطی که شاید نیازی به این کار نباشد. عوامل خطرزای ابتلا به سرطان سینه انجمن سرطان آمریکا، عوامل خطرزای زیر را برای سرطان سینه به این شرح ارائه کرده است: بالا رفتن سن، ژن ها (تقریبا 5 تا 10 درصد سرطان های سینه به تغییرات در ژن های خاص مربوط می شود ...
روغن پالم را بهتر بشناسیم
نمی شود که میزان اسید های چرب اشباع آن بتواند برای مصرف کننده مشکل ایجاد کند به عبارتی دیگر انواع روغن پالم در مخلوط با سایر روغن های با اسید های چرب اشباع کمتر مانند آفتابگردان، سویا و کانولا تحت عنوان محصولاتی از قبیل سرخ کردنی ها، روغن های نیمه جامد، روغن قنادی وکره گیاهی روانه بازار و سبد خانوار می گردد که میزان اشباع این محصولات نسبت به اشباع روغن پالم کمتر است و جای نگرانی ندارد. در ...
گیاهخواران و ریسک اختلالات قلبی
.... محققان در طول 10 سال مطالعه دریافتند افراد گوشتخوار در مقایسه با افرادی که در رژیم غذایی شان گوشت نداشت بیشتر در معرض ریسک ابتلا به بیماری قلبی نبودند. دکتر هیون سوک کیم، سرپرست تیم تحقیق ار دانشکده پزشکی راتجرز نیوجرزی، در این باره می گوید: من نمی گویم که رژیم غذایی گیاهی برای پیشگیری از ریسک بیماری قلبی-عروقی مفید نیست. اما فواید آن برای سلامت قلب کمتر از آن چیزی است که عموم ...
2 آبان سرطان کولون؛ تشخیص و پیشگیری
دکتر جعفر فره وش؛ فوق تخصص گوارش سرطان کولون یا سرطان های روده بزرگ یکی از شایعترین سرطان های انسان درحال حاضر می باشد، بطوریکه سومین سرطان شایع در جهان را تشکیل می دهد و بیشتر در کشورهای پیشرفته بروز می کند و در ایران در حال افزایش است. در مردان شایع تر از زنان است. این سرطان از رشد غیر عادی سلول هایی که توانایی رشد بیش از حد و غیر قابل کنترل و همچنین خاصیت تهاجم و گسترش به ...
آتروفی واژن چیست؟
شرایط دیگری نیز که زنان با کاهش میزان هورمون استروژن مواجه می شوند ، اتفاق بیافتد. مانند تغذیه کودک با شیر مادر و استفاده از داروها یی که موجب کاهش استروژن می شوند. نکات مهم در آتروفی واژن آتروفی واژن به دلیل کاهش سطح استروژن رخ می دهد. پزشک ممکن است با استفاده از هورمون درمانی قادر به حل مشکل آتروفی واژن باشد . مصرف داروهای بدون نسخه نیز برای بهبود برخی علائم آتروفی واژن مفید ...
روغن های مشکل ساز برای ماساژ شیرخوار
کارشناسان فاکتورهای محیطی همچون تمایل والدین به استفاده از محصولات مختلف برای کودکان، رقم ابتلا به بیماری های پوستی را افزایش داده است. به گزارش روزنامه دیلی میل، به گفته پزشکان این روغن ها روی پوست به اسیدهای چرب تبدیل شده و به ساختار پوست آسیب می زنند. همچنین به مواد حساسیت زا اجازه می دهند به پوست نفوذ کنند و آب زیادی از پوست دفع شود؛ این وضعیت خشکی و بروز بیماری های پوستی از قبیل اگزما را به دنبال دارد. ایسنا ...
رژیم غذایی گیاهی الزاماً برای قلب سالم تر نیست
به گزارش راوی نیوز ، محققان در طول 10 سال مطالعه دریافتند افراد گوشتخوار در مقایسه با افرادی که در رژیم غذایی شان گوشت نداشت بیشتر در معرض ریسک ابتلا به بیماری قلبی نبودند. دکتر هیون سوک کیم، سرپرست تیم تحقیق ار دانشکده پزشکی راتجرز نیوجرزی، در این باره می گوید: من نمی گویم که رژیم غذایی گیاهی برای پیشگیری از ریسک بیماری قلبی-عروقی مفید نیست. اما فواید آن برای سلامت قلب کمتر از آن چیزی ...
مدیریت درمانی درماتیت آتوپیک
عین حال اینکه از خطرات درمان سیستمیک هم پیشگیری می شود. استفاده از مرطوب کننده ها از مواجهه با عوامل دارویی پیشگیری می کنند. چالش بالینی استفاده از مداخلات غیرفارماکولوژیکی آن است که این درمان ها به استفاده منظم نیاز دارند و بیمار باید بپذیرد که همیشه عامل دارویی را روی پوست خود احساس کند. علاوه براین، بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک در معرض افزایش خطر ابتلا به درماتیت تماسی آلرژیک و تحریکی در اثر ...
زخم ها را این گونه مرهم بگذارید
از وضعیت عمومی طبی ایشان اخذ شود. مواردی همچون ابتلا به نارسایی کلیه، دیابت، چاقی، سوءتغذیه، سن بالا، مصرف استرویید، اختلالات بافت هم بند یا کمبود پروتئین و ویتامین C می توانند مستقیما بر روند ترمیم زخم تاثیر داشته باشند. در شرح حال اخذ شده حتما باید سابقه حساسیت احتمالی به داروهای بی حس کننده و لاتکس سوال شود. همچنین وضعیت ایمونیزاسیون تتانوس نیز باید در مستندات پزشکی بیمار ثبت شود. ...
5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز
. یادتان باشد که مصرف منظم و متعادل این میوه خوشمزه جوانی و سلامت را به شما هدیه خواهد کرد. در ادامه مطلب 5 دلیل خوب می آوریم تا بیشتر به خوردن انگور قرمز تشویق شوید. لطفاً با ما همراه باشید. انگور قرمز و رسوراترول انگور قرمز در پوست و همچنین هسته های خود حاوی آنتی اکسیدانی به نام رسوراترول است که به مولکول جوانی شهرت دارد. رسوراترول یک عامل حفاظت کننده موجود در انگور است که به ...
درمان بعضی از مشکلات کبدی با چغندر
معرض آسیب است. بنابراین لازم است که بیش از پیش به فکر سلامت این اندام پرتلاش باشیم. چغندر برای تصفیه ی خون و مراقبت از قلب نازنینتان در دوران باستان از چغندر برای تصفیه ی خون و درمان و بهبود افرادی که دوره ی نقاهت را سپری می کردند و آسیب پذیر بودند استفاده می شد. چغندر حاوی پتاسیم بوده و برای تنظیم فشار خون فوق العاده است. این سبزی باعث کاهش کلسترول بد خون(LDL) می شود. میزان بالای ...
نقش سونوگرافی NT در پیشگیری از سندرم داون
وی افزود: در این نوع سونوگرافی میزان ضخامت گردن جنین هم اندازه گیری می شود؛ اگر ضخامت گردن جنین بیش از 3 میلی متر باشد، غیرطبیعی بوده و احتمال اختلالات کروموزومی از جمله سندرم داون یا اختلالات قلبی در جنین و برخی نقایص مادرزادی، مطرح است. این متخصص زنان درباره اقداماتی که بعد از انجام این سونوگرافی باید صورت گیرد، بیان کرد: به فاصله کوتاهی بعد از انجام سونوگرافیNT، یک آزمایش خون از ...
دیابتی ها برای تثبیت قندخون حبوبات بخورند
...، یکی از کشورهای مورد توجه منطقه به شمار می رود. تولید و مصرف حبوبات یک راهکار اصلی تامین امنیت غذایی با توجه بحران کم آبی است. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا خاطرنشان کرد: حبوبات گروهی از مواد غذایی است که در صورتی که همراه با غلات مصرف شوند از جهت ارزش غذایی دارای پروتئین، همسان با پروتئین گوشت است با این تفاوت که فاقد کلسترول و دارای فیبر غذایی مناسب برای سلامت دستگاه گوارش ...
